Упражнения после операции халюс вальгус

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Лечение Халюс Вальгус на ранних стадиях

Если заболевание еще не запущено, есть шанс справиться с искривлением при помощи особой терапии. Врач пропишет Вам необходимые компрессы, мази и иные средства для снятия воспаления и боли.

Обычно выписываются препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств. Большую помощь в деле восстановления оказывают физиопроцедуры, лечебная физзарядка и массаж.

Кроме того, не стоит забывать, что халюс вальгус прогрессируют на фоне того образа жизни, который мы ведем, а потому необходимо скорректировать режимы питания, сна, заняться спортом и избавиться от лишнего веса.

Упражнения после операции халюс вальгус

Параллельно с указанными процедурами халюс вальгус лечение предполагает наложение бандажа, уменьшающего трение между суставами. Наиболее удобным в повседневной носке оказывается гелевый вальгусный фиксатор, благодаря которому беспокоящий сустав может полностью встать на свое положенное природой место.

Стоит иметь в виду, что в первые дни фиксатор может причинять дискомфорт и даже натирать ноги, однако скоро стопы к нему привыкают и болезненные ощущения проходят.

Обработайте стопы антисептиком и при необходимости наклейте пластырь, это поможет перенести неудобства первого времени ношения. Прочие виды бандажей являются громоздкими и неудобными, носить их придется либо только дома, либо с обувью большого размера, что достаточно некомфортно.

Способы лечения халюс вальгус

Перед тем как лечить Hallux Valgus самостоятельно, настоятельно рекомендуем обратиться за консультацией к врачу. Вальгусная деформация – хроническая патология, развивающаяся на протяжении нескольких лет.

Справиться с ней в одиночку, без помощи специалиста, у вас не получится. Доктор оценит стадию болезни и подберет оптимальный алгоритм исправления сустава.

В зависимости от тяжести положения, программа лечения может быть разной:

  • применяется длительная терапия совместно с физиопроцедурами и ЛФК;
  • рекомендуется вальгусный фиксатор;
  • хирургическая операция по удалению Халюс Вальгус.

Искривлением косточки на ноге страдали еще наши бабушки. Существует масса способов облегчить страдания рецептами из народной медицины.

Стоит учесть, что заниматься больной шишкой в домашних условиях можно лишь на начальном этапе, когда степень искривления еще можно уменьшить при помощи настоев, натираний и компрессов.

Известны несколько действующих рецептов, способных избавить стопу от неприятной деформации.

Продолжить лечение Халюс Вальгус в домашних условиях поможет массаж. Не обязательно лечебный.

Достаточно регулярно разминать прооперированную ногу руками. Это поможет ускорить кровообращение, улучшит регенерацию тканей.

Массируйте не только большой палец, а и всю стопу. Сгибайте и разгибайте пальцы, вытягивайте их вперед.

Такая импровизированная гимнастика заставит ногу «вспомнить» свои прямые обязанности, активизирует опорно-двигательные функции.

Восстановление после операции ускорит специальная обувь, которую порекомендует врач. Она разработана для фиксации суставов ноги в правильном положении без давящего эффекта.

Носить такую обувь необходимо не менее трех месяцев. В дальнейшем же стоит отказаться от узких туфель и неудобных сапог.

Используйте максимально комфортные ботинки, кроссовки или туфли на невысоком каблуке. Помните, что профилактика всегда проще, доступнее и эффективнее, чем затяжное изнурительное лечение.

Халюс вальгус лечение без операции. Наши прабабки оставили нам множество рецептов против выпирающей косточки, но прежде чем прибегнуть хотя бы к одному из них, незамедлительно обратитесь к врачу.

Только специалист в результате специального обследования и снятия рентгенограмм может квалифицированно оценить степень развития деформации и порекомендовать средства лечения, необходимые именно Вам.

Рост косточек на ногах - Страница 13 - Красота и здоровье - Все Вместе

Применение той или иной программы лечения зависит от халюс вальгус степени:

  • Терапевтическое лечение с использованием специальных физических упражнений, процедуры массажа;
  • Ношение вальгусного фиксатора;
  • Хирургическое вмешательство.

Частый вопрос: «Сколько реабилитация?» «Как она протекает?»Давайте разберём по неделям. Договоримся, что все сроки отсчитываем от момента операции. И эти советы носят общий характер, то есть у большинства пациентов именно так и происходит. ИТАК!

1-2 недели. Максимально домашний, постельный режим и нога поднята выше уровня сердца, чтобы была профилактика отека.

На ногу можно наступать в обуви Барука, либо наступать только на пятку. Тут Вы сами решаете как быстрее дойти до туалета.

Ибо ходить можно только в туалет и на кухню поесть. Почему так и что это Вам даст.

После операции, когда вы будете опускать ногу вниз, Вы будете чувствовать приток крови к ноге и будете чувствовать, что она наливается «тяжестью». Во-первых, это дискомфортно и больно.

Во- вторых, нога будет отёчна, и это может замедлить вашу реабилитацию, которая начнётся с 3-й недели. На большом отеке будет затруднительно разрабатывать пальцы.

А когда Вы опускаете ногу вниз кровь под действием силы тяжести и работы сердца течёт вниз. А вот наверх ей помимо работы сердца помогает течь работа мышц и клапаны.

А у Вас после операции мышцы работают плохо, ноге больно. Вот так на пальцах и довольно примитивно я постарался объяснить особенности первых 2 недель после операции.

Послеоперационный период. 3-4 неделя.

Первые 2 недели Вы пролежали и просидели дома. Нога кверху, Вы себя берегли и ждали когда же можно уже что-то делать.

Но не спешим. Через 2 недели после операции важный этап — снятие швов.

В случае с моими пациентами- швы не снимаются. нитки сами рассасываются.

И.

Теперь точно можно мыться под душем и не заматывать ногу в пищевую плёнку. ( это при условии, что все зажило хорошо, и рана сухая).

Вам сняли швы, и теперь пора заниматься разработкой пальцев. И это ОЧЕНЬ важно.

Это может быть больно, неприятно и тд. Но это НАДО начинать делать.

Если не сможете сами, тогда обращаемся к реабилитологу и занимаемся с ним. Если этого не делать, ждать когда будет меньше болеть, будет время и тд.

, тогда у Вас будет ровный палец, но не сгибающийся. Помните об этом.

Ходить можно больше и столько сколько Вам комфортно. Но обязательно в послеоперационной обуви.

. Можно садиться за руль и ездить.

Только в обуви Барука. И учитывайте, тот факт, что водить в ней «слегка» необычно.

Поэтому мой совет- потренируйтесь во дворе, а потом выезжайте на дороги. Это Ваша ответственность за свою жизнь и жизнь окружающих.

К концу 4 недели я своим пациентам назначаю рентген контроль и после этого решаю вопрос о переходе к нормальной обуви (она должна быть свободной, не давить на ногу. Что-то типа кроссовок.)

Могу сказать, что 70-80 % моих пациентов ходят с 5-й недели без послеоперационных ботинок. Но есть пару важных моментов.

Пациент ещё не делает полный перекат через 1-й плюсне-фаланговый сустав. И 2 недели Вы просто передвигаетесь в обычной обуви.

И продолжаем заниматься ЛФК для пальцев. Ежедневно 2-3 раза в день по 10-15 минут.

И если нога отекает, значит необходимо носить компрессионный трикотаж.

Начиная с 7-й недели очень важное событие, от которого все отвыкли.

Вы начинаете ходить с перекатом через первый палец. И это крайне важно.

Многие из Вас делают ошибку перенося вес тела на наружный край стопы. Таким образом, через пару недель начинает болеть в области 3,4,5 плесневых костей, а 1-й палец Вы из-за страха щадите.

Я понимаю, что страшно, что так привыкли, что так проще .

но крайне важно начать ходить правильно. И это потребует от Вас внимания и сосредоточенности.

В принципе, это самое основное действие, которое Вам предстоит на этих сроках. И, конечно, Вы носите свободную и удобную обувь. Стопа ещё может быть отечной и это НОРМАЛЬНО. Вы можете носить компрессионный трикотаж. И в конце 8 недели опять нужно сделать рентген контроль с нагрузкой.

В большинстве случаев, при начальных стадиях заболевания, первым вариантом лечения Hallux Valgus является консервативное лечение, которое включает в себя:

  • коррекция образа жизни (снижение веса тела, занятия спортом и т.д.)
  • использование ортопедической обуви для устранения взаимодействия в области первого плюсне-фалангового сустава — в области «болезненной шишки»,
  • использование межпальцевых прокладок
  • использованием ортопедических ортезов для первого пальца стопы.
  • применение стелек корректирующих своды стопы.

Среди медикаментозного лечения часто применяются препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств, физиотерапевтические процедуры. При неэффективности нескольких курсов консервативного лечения или при далеко зашедших стадиях заболевания применяется оперативное лечение вальгусного отклонения первого пальца.

Существуют случаи, когда восстанавливать форму стопы при помощи операции нельзя. К ним относятся тяжелые заболевания жизненно-важных органов. Операция при вальгусной деформации первого пальца стопы противопоказана, если у больного имеются выраженные изменения в анализах. Удалять косточку не рекомендуется, если угол отклонения сустава менее 20 градусов. К абсолютным противопоказаниям к выполнению операции халюс вальгус, относятся следующие состояния:

  • Нарушение свертывающей системы крови;
  • Декомпенсация сахарного диабета;
  • Острая недостаточность сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
  • Неконтролируемая артериальная гипертензия;
  • Тромбофлебит вен нижних конечностей;
  • Хронические болезни костно-суставной системы.
Тромбофлебит - абсолютное противопоказание к операции

Тромбофлебит — абсолютное противопоказание к операции

Выявляют наличие противопоказаний после выполнения биохимического и общего анализов крови, коагулограммы и рентгенографии стопы. Оперативное вмешательство может быть не запрещено, но перед его выполнением следует пройти курс лечения.

Среди относительных противопоказаний: острые инфекционные болезни и обострение хронических воспалительных патологий.

Имеются различные виды операций халюс вальгус. Выбор определенного способа лечения зависит от степени деформации и состояния пациента.

Выделяют малоинвазивные и открытые оперативные вмешательства. В зависимости от стадии вальгусного отклонения большого пальца различают следующие методы хирургического лечения:.

  • Манипуляции на мягких тканях ступни;
  • Проксимальная и дистальная остеотомия;
  • Операция Лапидус;
  • Артропластика Келлера.

Известно около 200 разновидностей хирургических вмешательств по устранению вальгусной деформации. Все лечебные процедуры направлены на исправление искривления плюсневой кости.

Целью каждой из операций является удаление косточки на ноге и избавление пациента от боли. Каким образом восстановить нормальную форму стопы, решает ортопед.

К малоинвазивным процедурам относят чрескожные вмешательства. Они заключаются в иссечении костной ткани. Восстановление после вальгусной операции такого типа происходит быстро. Чрескожное удаление шишки на ноге показано в случаях, когда искривление выражено не сильно.

Манипуляции на мягких тканях заключаются в рассечении мышц и связок стопы. Они проводятся при небольшой деформации, а также в тех случаях, когда вмешательство на органах костно-суставной противопоказано. Одной из разновидностей манипуляций на мягких тканях является операция Мак-Брайда.

Виды оперативного вмешательства

Виды оперативного вмешательства

Хирург способен диагностировать заболевание при внешнем осмотре стопы, а также после описания пациентов проявленных в последнее время симптомов. Для назначения лечения будет назначено рентгеноскопическое исследование с целью определения степени повреждения костной ткани.

№ степени Угол между I и II плюсневыми костями Угол между I пальцем и плюсневой костью
1 степень 12  градусов Менее 25 градусов
2 степень Меньше 18 градусов Более 25 градусов
3 степень Больше 18 градусов Более 35 градусов

Хирургическое вмешательство показано при всех степенях халюс вальгус. Костная ткань взрослого человека сформирована, поэтому повернуть процесс вспять невозможно.

Детям и подросткам поможет медикаментозное лечение с применением корректирующего бандажа, а также ношение индивидуально подобранной ортопедической обуви.

Гелевый фиксатор, регулярные сеансы массажа и лечебная физкультура позволяют избавиться от патологии в течение нескольких месяцев.

В настоящее время операции по удалению халюс вальгус часто являются универсальными — помимо избавления от нароста пациенту сразу проводят сопутствующие исправления связок и суставов стопы. При возможности также исправляют образовавшиеся косметические дефекты.

Народная медицина в борьбе за красивые стопы

С давних пор существуют хорошие рецепты, помогающие при искривлении косточки. Когда рядом нет врача, может помочь зеленая аптека.

Вот несколько эффективных составов, которые значительно улучшают состояние. Отметим, что лечение Халюс Вальгус народными средствами не заменяет консультацию врача.

Если случай запущенный, настои из трав только временно облегчат, но не вылечат совсем. Тем не менее, отзывы о лечении травами и мазями подтверждают их эффективность.

Ванночки с йодом и солью: две столовые ложки соли с десятью каплями йода развести в одном литре теплой воды. Чтобы раствора в тазу было достаточно, можно увеличить количество в три — четыре раза.

Принимать ванночки по пятнадцать минут каждый день. Боль утихнет, уменьшится воспаление в тканях.

По утрам можно наносить на шишку йодную сеточку.

Замедлить рост выпирающей косточки хорошо помогает прием отвара марены красильной внутрь. Возьмите столовую ложку ее корней, залейте крутым кипятком и поставьте на водяную баню.

Кипятите не менее десяти минут, затем остывшим принимайте по половине стакана два раза за день. Марена нормализует обмен веществ в организме, к тому же успешно избавляет от излишней мочевой кислоты.

Давно известно народное лечение компрессом из лопуха и скипидара. На зеленую сторону листа тонким слоем нанесите аптечный скипидар.

Оберните им стопу, сверху наложите пленку или пакет. На компресс наденьте шерстяной носок или укутайте в шерстяной платок.

Прогревание растянется на три месяца. Обратите внимание, что скипидар хорошо греет.

Если жечь будет слишком сильно, оборачивайте ногу только лопухом.

https://www.youtube.com/watch?v=EC36Njvu8g4

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*