Тендинит

Описание патологии

Осложнения могут быть разные. Одно из них тендовагинит, отличающийся разными формами. К примеру, асептический крепитирующий тендовагинит протекает совершенно иначе, нежели похожие болезни инфекционного характера. Крепитирующий вид подтверждается треском, издаваемым даже в ходе пальпации.

Наиболее распространён тендинит:

• тазобедренного сустава;
• запястного;
• бицепса;
• плечевого;
• коленного;
• ахиллова сухожилия;
• локтевого сустава.

Как правило, это процесс дегенеративный, происходящий в ткани самого сухожилия. Реакция сухожильного волокна на хронические перегрузки проявляется отеком и микроскопическими разрывами коллагена, влекущими за собой изменения в окружающей его фасции.

Более сложные случаи сопровождаются развитием слизистой дегенерации, когда происходит замена центральной части сухожилия слизистым желеподобным осадком.

Скелетно-мышечная система спортсменов и людей, которые усиленно тренируются, подвергается серьезным механическим воздействиям. У них могут образоваться  микротравмы.

Прежде всего это касается соединительной ткани и капилляров. Если тренировки чередуются с отдыхом, то поврежденная ткань заживает и, более того, ремоделирует (адаптирует) свою структуру, тем самым позволяя выдерживать большие нагрузки.

Если же утомление превалирует над адаптационными процессами, микротравмы аккумулируются и в большинстве случаев превращаются в хронические (усталостные).

Тендиниты являются самой распространенной в спорте усталостной травмой, поражая плечевые и локтевые суставы, а также суставы стоп, колена и т/д

Тендиниты наблюдаются в любой части человеческого тела, где есть сухожилия.

Причины тендинита

Самыми распространенными причинами развития тендинита являются:

Наиболее часто встречаемая причина тендинита, это микротравматизация и усиленная физическая активность. При физической работе, места в которых мышцы прикрепляются к костному скелету испытывают достаточно большую нагрузку.

В тех случаях, когда такая нагрузка является чрезмерной и регулярной, хрящевая ткань и ткани сухожилия в местах прикрепления, зачастую подвергаются дегенеративным изменениям, которые проявляются в виде небольших участков омертвения тканей (некроз), отложением солей кальция, участками жирового перерождения тканей хрящей и сухожилий.

Соли кальция наиболее часто откладываются в местах, где когда-то по какой-либо причине произошел микроразрыв сухожильного волокна. Вследствие того, что соли кальция являются достаточно твердым образованием, они могут с легкостью травмировать окружающие ткани.

Вследствие длительных физических нагрузок, находящаяся между сухожильными волокнами хрящевая ткань перерождается, окостеневает, после чего появляются такие костные разрастания как остеофиты, костные шпоры и шипы.

Данные процессы  и являются катализатором развития тендинита. Помимо этого тендинит может развиться как следствие наличия у человека таких заболеваний ревматического характера как реактивный артрит, ревматоидный артрит и подагра.

Наиболее распространенные причины тендинита:

— Длительная значительная физическая нагрузка на определенный сустав

— Травмы и бактериальные инфекции (гонорея и пр.)

— Ревматические заболевания (артрит, подагра и пр.)

— Различные аллергические реакции на определенные лекарственные препараты

— Несимметричное строение тела (в случае, если нижние конечности разной длины, может развиться тендинит коленного сустава)

— Несоблюдение правильной осанки

— Неправильное развитие сухожилий или их ослабление

Развившийся тендинит можно наблюдать практически в любом месте тела человека, где имеется сухожилие. Достаточно часто тендинит встречается у основания плеча, большого пальца кисти рук, бедренного, коленного и локтевого суставов, пяточного сухожилия.

У подростков и детей наиболее часто наблюдается тендинит коленного сустава, напрямую связанный с воспалительным поражением апофиза большеберцовой кости.

Тендинит может развиться у любого человека, но чаще им страдают спортсмены и люди физического труда.  Из-за высоких нагрузок на сухожилие, на нем появляются микротравмы, что и приводит к развитию заболевания.

К основным причинам развития заболевания относят:

1. монотонный физический труд, то есть, когда нагрузка приходится постоянно на одну и ту же зону;
2. травмы;
3. бактериальные инфекции (гонорея);
4. наличие ревматических заболеваний (артрит, подагра и другие);
5. аллергия на лекарственные препараты;
6. анатомо-физиологические особенности строения тела (разная длина нижних конечностей моет стать причиной коленного тендинита);
7. неправильное развитие сухожилий;
8. наличие сколиоза;
9. нарушенный обмен веществ;
10. частые физические нагрузки.

Часто тендинит сухожилий становится последствием патологических процессов. Развитие болезни провоцируется несколькими факторами.

В числе основных:

1. Инфекционные. Распространение по кровотоку.
2. Эндокринные заболевания. Сбой в работе щитовидной железы.
3. Физические. Бывают посттравматическими.
4. Химические.

Возможных причин развития заболевания значительно больше:

• иммунная неустойчивость;
• аллергия на медицинские препараты;
• инфекции, вызываемые бактериями;
• частая, непомерная нагрузка на мышцу;
• анатомические особенности;
• суставные заболевания;
• ревматические заболевания;
• травмы;
• проблемы с осанкой;
• нарушение метаболизма.

Заболевание может настигнуть в любом возрасте. Но чаще, диагноз тендинит, ставят людям старше сорока лет. Как правило, это те, кто регулярно даёт себе большие физические нагрузки. Чем старше человек, тем менее эластичными становятся ткани и тем больше вероятность развития заболевания.

С годами меняется и процесс метаболизма, что может привести к ожирению, диабету и к другим болезням.

Развитию болезни предшествуют несколько причин:

• Травмы;
• Однообразные, часто повторяющиеся физические нагрузки на одни и те же суставы;
• Сбой в кальциевом обмене;
• Воспалительные процессы, происходящие в суставе, носящие хронический характер;
• Возрастные изменения, происходящие в сухожилиях, суставах и тканях мышц;
• Аномалия в формировании костного скелета;
• Неверная осанка, недостаточно развитый сухожильный и мышечный каркас.

К наиболее распространенным причинам развития воспалительного процесса в области сухожилий относятся:

• Повышенная нагрузка на сустав в течении длительного времени.
• Интенсивные или непривычные физические нагрузки, впоследствии которых увеличивается нагрузка на область сухожилий.
• Имеющиеся заболевания суставов ревматического характера, к которым относится артрит, подагра.
• Травма или микротравма, полученная в результате силовой нагрузки на область сухожилий.
• Причиной появления тендинита может стать нарушение осанки, а также некоторые природные особенности организма, характеризующиеся неправильным развитием сухожилий или их чрезвычайной слабостью.
• В некоторых случаях тендинит может развиться в результате инфекционных заболеваний или приема определенных лекарственных препаратов.

Для того, чтобы избавить себя от массы неприятных явлений, связанных с развитием тендинита, следует иметь четкое представление об основных признаках данного заболевания.

К самым распространенным причинам развития тендинита относят:

• значительную физическую нагрузку на суставы в течение длительного времени;
• травмы различного характера;
• инфекции, которые вызванные бактериями (например, гонорея);
• заболевания ревматического характера (подагра или артрит);
• аллергический ответ организма на лекарства;
• анатомические особенности человека, например разная длина конечностей;
• неправильная осанка.

Все причины тендинита разделяются на две группы: первичные и вторичные. К первичным факторам, вызывающих воспаление сухожильной фасций мышц, относят:

1. повышенный уровень двигательной активности;
2. микро и макротравматизация (растяжении, механические удары, падения с высоты, компрессионные последствия после сдавливания мягких тканей, открытые + закрытые переломы костей, суставов, разрывы сухожилий).

Вторичные причины это:

• врожденные анатомические и физиологические дефекты;
• патологии локомоторного аппарата, то есть заболевания мышц, суставов, костей (артриты, артрозы, миозиты, ревматоидные артриты, бурситы, тендовагиниты);
• интоксикация организма тяжелыми металлами, ядохимикатами;
• инфекционные патологии (туберкулез, сифилис, бруцеллез, сальмонелез)
• лучевая болезнь;
• эндокринные заболевания:
• гормональный дисбаланс;
• онкологические патологии;
• сахарный диабет;
• анемия;
• пониженный иммунитет.

Важно! Пациентам с нарушением обмена веществ (метаболизма), а также с наличием в анамнезе деструктивного артрита или ревматизма необходимо обследоваться в медицинских центрах 2 раза в году. Это поможет избегать тяжелых форм тендинита, синовита, инфекционных или реактивных вагинитов.

Симптомы болезни

Наиболее выраженными симптомами тендинита являются боль и ограничение подвижности. Болевые ощущения в месте воспаления и близлежащих участках упорные длительно не проходящие.

Боль может появиться внезапно, но иногда болезненность нарастает по мере того, как усиливается воспаление. Отмечается повышенная чувствительность при прощупывании пораженного сухожилия.

Также среди симптомов тендинита отмечается слышимый на расстоянии поскрипывающий звук, который образуется во время движения больной конечностью. Над сухожилием может отмечаться покраснение и гипертермия.

Течение болезни осложняется при отложениях кальция в суставах, который способствует ослаблению суставной сумки и сухожилия.

При тендините плечевого сустава снижается подвижность плеча и уменьшается амплитуда движений. В пассивном состоянии боль отсутствует.

Одним из настораживающих симптомов при тендините являются нарастающие к ночи болезненные ощущения, которые могут послужить причиной расстройства сна не только из-за выраженности, но и вынужденного положения тела.

Наиболее выраженные симптомы тендинита это ограничение подвижности и боль, которая может появиться внезапно, или нарастать по мере развития воспалительного процесса.

Болевые ощущения в местах воспаления и прилежащих к ним участках достаточно упорные и длительно не проходящие. При проведении ощупывания пораженного сухожилия отмечается повышенная чувствительность.

Основные симптомы тендинита: болевые ощущения; над пораженным сухожилием наблюдается гиперемия; присутствует слышимая через фонендоскоп или даже на расстоянии крепитация при движении сухожилия.

Течение заболевания значительно осложняется в случае отложения способствующих ослаблению сухожилия и суставной сумки солей кальция.

Тендинит плечевого сустава проявляется снижением подвижности плеча и уменьшением амплитуды движений. В ненагруженном состоянии болевые ощущения в плече полностью отсутствуют.

Нарастающие к ночному времени суток болезненные ощущения являются настораживающим симптомом при тендините, не столько вследствие своей выраженности, сколько из-за вынужденного положения тела во время сна.

Чаще всего тендинит поражает мышцы:

Это заболевание можно диагностировать по ряду симптомов.

Среди основных:

• краснота на кожном покрове;
• боли (от слабых до серьёзных);
• скрипящий звук;
• частичное ограничение движения;
• тканевая отёчность;
• гипертермия повреждённого участка;
• повышение температуры тела.

Как распознать тендинит в обычной боли запястья узнайте от доктора Карпинского:

Чем значительнее повреждения, тем заметнее симптомы. При слабом развитии тендинита, неприятные ощущения появляются при движении. Если пренебречь диагностикой и лечением, то воспаление спровоцирует появление рубцов. Далее – суставная неподвижность.

При болезни Рейтера – ревматическом отклонении, наблюдается яркая симптоматическая картина тендинита ахиллова сухожилия. Боль появляется неожиданно, длительна и интенсивна. При прикосновении в воспалённому участку, усиливается. Неприятные ощущения нарастают к ночи.

Диагностика

Прежде чем убедиться в истинности диагноза и ошибочно не принять тендинит за другие заболевания, предстоит осмотр врача.

Специалист определит асимметрию повреждённого участка, характер болевых ощущений.

Следующий этап – сдача анализов. Они покажут, если в организме развивается ревматоидный процесс либо присутствует инфекция.

Заболеванию характерна следующая симптоматика:

• Основным симптомом тендинита является существенное ограничение подвижности в пораженном суставе.
• Не менее важный признак заболевания  – появление болевых ощущений в области сухожилий.
• Покраснение или припухлость – ещё одни симптомы тендинита.
• При движении в области больного сухожилия иногда слышен неприятный звук скрипа или треска.

Симптомы тендинита таковы:

К основному и очевидному симптому тендинита можно отнести болевые ощущения и ограничение подвижности. Боль в месте воспаления и вокруг него характеризуется длительностью и интенсивностью.

Болевые ощущения могут появиться и внезапно, но часто они нарастают соответственно воспалительному процессу – чем он серьезнее, тем сильнее боль.

Также можно отметить повышенную чувствительность при пальпации воспаленного сухожилия.

Тендинит имеет симптомы, проявляющиеся в виде скрипящего звука, который можно услышать при движении конечностью. Кроме этого, над сухожилием может иметь место гипертермия или покраснение.

Болезнь может осложняться в случае отложения кальция в суставах, т/к он способствует ослаблению сухожилия и суставной сумки.

При тендините плечевого сустава может существенно снижаться подвижность плеча, и уменьшатся амплитуда движений. Но в спокойном состоянии боль отсутствует.

Еще одним из симптомов тендинита являются боли, которые усиливаются к вечеру, а ночью не дают возможности спать.

Люди, страдающие от тендинита коленного сустава, испытывают трудности при беге, подъеме или спуске по лестнице, и порой даже при ходьбе.

А больные с тендинитом предплечья испытывают трудности с удержанием в руках предметов и выполнением разных действий.

Симптоматика воспаления мышечных сухожилий зависит от формы патологии и области поражения, а также от объема сухожилия. Воспалительный процесс в более объемистых мышцах как четырехглавая мышца бедра будет обширней по зоне поражения, чем тендинит мышц запястья.

Характерным для воспаления тендонов является следующий комплекс: боль в покое, во время двигательных манипуляций + пальпации, отек и повышение температуры над областью поражения, а также гиперемия кожного покрова.

При гнойном тендините появляется общая слабость, повышенная температура до 39 градусов (пик температуры бывает по ночам), тошнота, рвота. При хронической форме тендинита постоянно беспокоят ноющие боли, ограничение двигательной функции, образование кальцинирующих конгломератов (разнообразные по объему и консистенции).

Диагностика воспаления мышечных сухожилий заключается в лабораторном и инструментальном обследовании, а именно: общих анализов крови, мочи, биохимических анализов крови, пробы на ревматоидный агент + аллергические антитела, рентгенография пораженного участка в 3 проекциях, УЗИ, МРТ и компьютерная томография.

Последнее выполняется в случае подозрения онкологических новообразований, другого процесса, а также для уточнения глубины поражения.

Диагностика

Диагностика тендинита заключается в визуальном осмотре лечащим специалистом и определении очага заболевания методом пальпации. В некоторых случаях для уточнения постановления диагноза рекомендуется проведение рентгенографии, а также применение компьютерной, магнитно-резонансной томографии, ультразвукового исследования, которые помогают выявить воспалительный процесс в области суставов.

Для постановки правильного диагноза необходимы инструментальные обследования. Изменения при тендинитах видны только тогда, когда речь идет о ревматической форме патологии.

При отложении в сухожилиях кальция проводят рентгенографию.

Некоторые формы тендинитов требуют проведения специальных исследований, в том числе экографии сухожильных волокон при их структурных изменениях или сокращениях.

Дифференциальный диагноз проводят при отрыве сухожилия, инфекционном тендосиновите и бурсите.

Посредством рентгеновских лучей тендинит может не выявиться, но через продолжительный промежуток времени будут видны изменения структуры кости и кальциевые отложения. При установке диагноза стараются исключить другие причины, обуславливающие боли в плече: закупорку артерии, повреждение сухожильной ткани и т/д

Обследование больных с хронической формой болезни часто проводится с помощью магнитно-ядерного резонанса. В этом случае о дегенеративных изменениях свидетельствуют участки с аномальными импульсами.

При первых проявлениях симптомов тендинита, необходимо обратится к врачу.

Лечение

В первую очередь при тендините необходимо обеспечить полный покой. Для этих целей походят костыли или трость при поражении нижних конечностей, а перевязка, шина или лангета необходимы при тендините плечевого сустава.

Также назначаются противовоспалительные средства и обезболивающие препараты, можно местно использовать мази с аналогичным действием.

Хороший эффект в лечении тендинита дают инъекции кортикостероидов непосредственно в очаг поражения. С их помощью быстро устраняются болезненные ощущения, и происходит затухание воспалительного процесса. В качестве дополнения к основному лечению успешно используется физиотерапевтическое лечение.

При неэффективности или сильном воспалительном процессе назначаются антибиотики. В самых крайних случаях необходимо оперативное вмешательство.

Следует помнить, что лечение тендинита принесет желаемый эффект только в том случае, если больной будет соблюдать рекомендации относительно покоя пораженной конечности. Сохранение прежнего ритма работы будет провоцировать дальнейшее развитие болезни.

Первоочередной задачей лечения тендинита является обеспечение полного покоя пораженного участка. Для этих целей при поражении нижних конечностей отлично подходят костыли или трость; при тендините плечевого сустава – лангета, шина или перевязка; при тендините локтевого сустава – жесткий бандаж.

Параллельно с этим назначается прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, местно можно использовать аналогичные по действию мази.

Положительная динамика в лечении тендинита наблюдается после инъекций непосредственно в очаг поражения кортикостероидов, которые достаточно быстро устраняют болезненные ощущения и способствуют затуханию воспалительного процесса.

Дополнением к основному курсу лечения служат физиотерапевтические процедуры.

При сильном воспалительном процессе, или в случае неэффективности стандартного лечения показано назначение антибиотиков, а в особо тяжелых случаях — оперативное вмешательство.

Лечение тендинита будет результативным только в случае соблюдения пациентом всех без исключения рекомендаций относительно покоя подвергшейся поражению конечности. В случае сохранения прежнего режима и ритма работы, дальнейшее развитие болезни можно с уверенностью гарантировать.

Профилактика тендинита гораздо легче, чем его последующее лечение. Вне зависимости от предстоящих физических нагрузок следует предварительно провести небольшую разминку.

Темп самой нагрузки необходимо увеличивать постепенно, не работая при этом на пределе своих сил. В случае появления малейших признаков боли, занятие следует сменить, или устроить хотя бы кратковременный отдых.

В случае, если при выполнении какого-либо действия болевые ощущения продолжают появляться, в дальнейшем к ним лучше вообще не возвращаться. Профилактика тендинита плечевого сустава заключается в избегании работ, которые необходимо выполнять поднятыми вверх руками.

В случае невозможности вследствие профессиональных особенностей, верхним конечностям периодически необходимо давать полноценный отдых.

На начальных этапах больному сухожилию необходим полный покой и исключение физических нагрузок. На больное место можно прикладывать холод. Также при тендините возможно использование вспомогательных приспособлений: бандаж, трость, костыли, бинтование, шины, ортопедическую обувь и другое.

Лекарственная терапия

Для снятия болевого синдрома в лечении болезни тендинит пациентам назначаются обезболивающие препараты:

Для уменьшения воспаления – нестероидные противовоспалительные средства:

•  найз;
•  диклофенак;
•  вольтарен.

Эти препараты имеют побочные эффекты – они поражают слизистую желудка и могут спровоцировать обострение язвенной болезни желудка. Также они могут повлиять на развитие гастрита.

При длительном приеме больных может беспокоить тошнота, рвота, нарушение стула. Поэтому эти препараты нужно принимать только по назначению врача.

В некоторых случаях развития тендинита больным назначается антибактериальная терапия:

•  эритромицин;
•  ципрофлоксацин;
•  гентамицин;
•  ампициллин.

Антибиотики вызывают много осложнений:

•  дисбактериоз;
•  грибковые заболевания;
•  аллергические реакции.

Поэтому принимать их без назначения врача запрещено. Также нужно помнить, что лечиться следует по схеме, не нарушая время приема. Так как нерегулярный прием не поможет вылечить основное заболевание.

В запущенных случаях больным выполняю  инъекции кортикостероидных гормонов (преднизолон). Эти инъекции выполняются как внутримышечно, так и в сустав и окружающие его ткани.

Физиотерапевтические процедуры

Для больных тендинитом показано применение лазерной и магнитной терапии, ультрафиолет, ультразвук.

При хроническом течении заболевания назначают парафиновые и грязевые аппликации, электрофорез с лидазой, массаж.

Лечебная физкультура

ЛФК при таком заболевании, как тендинит, разрешается проводить только после окончания острого периода. Занятия должны включать в себя упражнения на растягивание и укрепление.

Оперативное лечение

Операции проводятся при разрыве сухожилия, дегенеративных изменениях, стенозирующем тендините — когда происходит сужение кровеносных сосудов. При наличии гноя в суставе, проводят срочное вскрытие и откачивание его из сухожильного влагалища.

Реабилитация после операции занимает около 3 месяцев, полноценные нагрузки пациент может выполнять только через 4 месяца, после консультации с лечащим врачом. Во время реабилитации необходимо выполнять различные физические упражнения.

Народное лечение

Народное лечение тендинита возможно только после консультации с лечащим врачом. Помните, что без традиционной терапии невозможно вылечить заболевание. Народные средства могут помочь уменьшить боль, обогатить ваш организм различными витаминами и минералами, так необходимыми во время болезни.

1. Возьмите корень имбиря и корень сассапареля и размельчите их. 1 чайную ложку смеси нужно залить 200 мл кипятка. Принимать утром и вечером. Средство помогает при заболеваниях сухожилий и суставов.
2. Солевые повязки хорошо снимают боль при болезнях суставов и связок, в том числе и при таком недуге, как тендинит. Необходимо в стакане воды размешать 1 ложку соли. Смочить бинт и наложить на больное место.
3. Возьмите горсть сухих ягод черемухи и залейте стаканом кипятка. Настаивайте на водяной бане 15 минут. Принимать 3 раза в день. Также можно использовать свежие ягоды, но брать в 3 раза больше. Черемуховый сок содержит дубильные вещества и оказывает противовоспалительное действие.

Оперативность исцеления, зависит от того, как лечить тендинит. Важно не запустить болезнь и не довести до хронической формы. Дегенеративный всплеск может появиться в разных частях организма человека, где есть сухожилия.

Как вылечить тендинит? Необходимо комплексно подходить к вопросу лечения заболевания. Для достижения наиболее быстрого эффекта в лечении, рекомендуется сочетать несколько приемов: консервативная терапия (холод, обеспечение покоя, употребление противовоспалительных лекарственных препаратов) должна применяться параллельно с физиотерапевтическими методами.

При физиотерапии болезни чаще всего назначается магнитная и ультразвуковая терапия, УВЧ, УФ-лучи.

Нужно не забывать о том, что на время лечения нужно ограничить физическую активность. Допускается ЛФК при тендините, ведь ее упражнения направлены на ускорение заживляющих процессов в болезненном сухожилии, ликвидацию воспаления, а также поддержание в тонусе и укрепление организма в целом.

При лечении тендинита можно применять методы народной медицины. Однако предварительно необходимо получить согласие лечащего врача на проведение этих манипуляций. Самым простым и доступным способом из народных средств — считается растирание кубиками льда пораженной области в течение 20 минут.

Кроме этого в пищу можно добавить приправу куркумин на ежедневной основе (по полграмма).

Также при лечении тендинита применяется настойка на водке перегородок, извлеченных из грецких орехов. Чтобы сделать эту настойку нужно стакан перегородок добавить в 0,5 литра водки, настаивать восемнадцать дней.

Как правило, для эффективного лечения применяется консервативная методика, включающая в себя использование лекарственных препаратов и физиотерапевтических методов.

Первое, что следует сделать – обеспечить полный покой пораженному суставу. Для этого на область больного сухожилия рекомендовано накладывать специальную шину.

В некоторых случаях её можно заменить тугим бинтованием, обеспечивающим полный покой поражённого сустава.

Из лекарственных препаратов при лечении тендинита рекомендуется применение кортикостероидов, которые снимают болевой синдром и способствуют восстановлению пораженной сухожильной ткани.

Иногда консервативные методики дополняются рецептами народной медицины. Это может быть массаж больной области кусочками льда, употребление настойки из чайной ложки корней имбиря или перегородок грецкого ореха.

При острой боли человеку необходим покой. Для верхних конечностей применяется шина или перевязка через плечо, а для нижних конечностей — подтяжки, костыль или трость.

На ранней стадии развития заболевания для снятия воспалительного процесса врачи рекомендуют консервативное лечение: холод,  покой, ультразвуковую, лазерную и магнитную физиотерапию, нестероидные противовоспалительные препараты.

Лечение тендинита осуществляется лекарственными препаратами, такими как Индометацин, Пироксикам и Ибупрофен. Кроме того, используются мази, содержащие нестероидные противовоспалительные средства (НПВС).

В некоторых случаях внутрь сухожильного влагалища делаются инъекции, после которых не допускаются какие-либо физические нагрузки, иначе может случиться разрыв.

В период острой стадии человеку нужен отдых. К лечебной физкультуре можно приступать тогда, когда это будет возможно. Она направлена на укрепление и растягивание мышц. Иногда применяют специальные физические приспособления.

Тендинозный участок при хронической форме заболевания полностью иссекается.

Хирургическое вмешательство используется только в случае несостоятельности консервативных методов лечения и физиотерапевтических процедур при сохранении признаков стенозирующего тендинита.

Выполняют частичное удаление сухожильных апоневрозов и рубцовой ткани. Реабилитационный период после операции длится приблизительно 2–3 месяца.

Он включает в себя упражнения на развитие силы и растягивание мышц.

Народные методы лечения тендинитов основаны на использовании растений с противовоспалительным и обезболивающим действиями. Вот некоторые из рецептов.

• Настой из смеси, состоящей из 1 ч. л. молотого корня имбиря и 1 ч. л. сассапариля, залитой стаканом кипятка.
• Настойка из одного стакана перегородок грецкого ореха и 0,5 л  водки. Средство должно настаиваться не менее 18 дней.
• Регулярное употребление куркумина (0,5 г) в качестве вкусовой приправы.

Лечение данного заболевания предусматривает в первую очередь создание полного покоя и неподвижности для воспаленного участка тела посредством определенной фиксации, например шины, бандажа, перевязки. В случае поражения нижних конечностей можно использовать трость или костыли.

Лечение тендинита, как правило, осуществляется с помощью противовоспалительных и обезболивающих препаратов. С этой целью можно использовать мази, которые имеют обезболивающие и противовоспалительные свойства.

Довольно эффективными в лечении тендинита являются инъекции кортикостероидов, которые осуществляются непосредственно в очаг поражения. Это обеспечивает устранение болезненных ощущений и затухание воспалительного процесса.

Также широко используются методы физиотерапии как дополнения к медикаментозному лечению.

Если указанные методы не дают улучшения, или воспаление очень сильное, то назначают антибиотики, крайняя мера – это оперативное вмешательство.

Но важно помнить, о том, что лечение тендинита будет эффективным только при соблюдении больным рекомендаций относительно покоя пораженного участка тела. В противном случае, болезнь будет развиваться дальше.

Осуществлять лечение тендинита можно и при помощи народной медицины, но при этом необходимо обязательно согласовать данное лечение со своим врачом.

Наиболее простой и доступный народный способ лечения – это растирание пораженной области кубиками льда на протяжении 20 минут.

Еще один народный вариант борьбы с болезнью – употребление в пищу приправы куркумина, всего 0,5 грамм ежедневно.

Известным способом лечения тендинита является прием настройки на водке перегородок грецкого ореха. Для того чтобы приготовить настой необходимо 1 стакан перегородок залить 0,5 л водки и дать настоятся 18 дней.

Лечение народными средствами

Народная медицина с целительными средствами направлена на устранение боли, отека, воспаления. Анальгезирующий + антивоспалительный эффект параллельно с медикаментозной терапией устранят тендинит за считанное время.

Популярные рецепты для лечения воспаленных сухожильных тендонов:

• Порошок куркумы: употреблять по 0,5г порошка куркумы во время еды как приправу.
• Травяной чай: порошок корней имбиря и сассапариля в размере 1 ч. л. заливать 200мл крутого кипятка, отстаивать 15 минут. Принимать по 2 стакана в течение 24 часов.
• Настойка на перегородках грецкого ореха: 200г перегородок + 0,5мл разбавленного медицинского спирта, настаивать в темном месте при комнатной температуре две недели. Принимать по 25мл раз в день до еды. Курс лечения 1-2 месяца и зависит от глубины поражения сухожилий.
• Компресс: дубовая кора + еловые иголки: 200г коры дуба + 200г измельченных еловых иголок плюс 100мл спирта. Применять 1 раз в день по 20-40 минут, только при отсутствии гноя.

Указанные средства назначаются только после консультации с лечащим врачом. Если пациент склонен к аллергическим реакциям, придется отказываться от народных методов лечения.

Осложнения

При появлении первых признаков тендинита следует обратиться к опытному специалисту – это убережет вас от многих малоприятных осложнений данного заболевания.

Тендинит требует своевременного и грамотно подобранного лечения, благодаря которому можно избежать такого осложнения заболевания, как разрыв пораженного сухожилия, сопровождаемый интенсивными болями.

Профилактика

Как при любой болезни, проще предупредить появление тендинита, что потом заниматься его лечением.

Она заключается в регулярном проведении разминки перед интенсивными тренировками, избежании однотипных физических движений, которые дают нагрузку на определенную группу мышц.

Если вы занимаетесь спортом, следите за тем, чтобы нагрузки увеличивались постепенно, не допускайте появления травм, а также не забывайте о том, что организму требуется регулярный своевременный отдых.

Как и любое заболевание, тендинит намного легче предупредить, чем впоследствии лечить его.

Во-первых, нужно помнить, что перед любой физической работой, необходимо сделать разминку, чтобы тело разогрелось.

Во-вторых, если вам предстоит физическая активность, то увеличивайте темп нагрузки постепенно и не работайте на пределе возможностей и сил.

В – третьих, нужно устроить отдых или сменить занятие при малейших признаках боли. А если определенные действия вызывают у вас дискомфорт и болевые ощущения, то лучше в дальнейшем к ним не возвращаться.

С целью профилактики заболевания, нельзя выполнять однообразные действия одним и тем же суставом на протяжении длительного периода времени. А если, например, ваша профессия или род занятий обязывают вас это делать, то давайте полноценный отдых частям вашего тела.