Плоскостопие 2 степени лечение

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Причины

Анатомия стопы

Анатомия стопы

Плоскостопие 2 степени лечение

Все причины можно условно разделить на две группы – внешние и внутренние. Узнаем подробнее о каждой из групп.

Внешние

Сюда относятся факторы, провоцирующие ослабление мышц и связок стопочного аппарата и развитие патологии.

  1. Активные нагрузки на ноги, особенно у представителей тех профессий, которые предусматривают долговременное пребывание в стоячем положении (бухгалтера, парикмахеры и т. д.).
    Нагрузки на ноги

    Нагрузки на ноги

  2. Неправильная обувь. По статистике, у женщин плоскостопие появляется в четыре раза чаще, чем у мужчин. Обувь на каблуках, высота которых превышает 4 см, опасна для здоровья, следовательно, чем она – высота – выше, тем выше вероятность развития заболевания.
    Неудобная неправильная обувь

    Неудобная неправильная обувь

  3. Беременность, лишний вес.
    Лишний вес как причина плоскостопия

    Лишний вес как причина плоскостопия

  4. Поднятие и перемещение тяжелых предметов.
    Переноска тяжестей

    Переноска тяжестей

Внутренние

Это все то, что сопряжено с функционированием опорно-двигательного аппарата человека.

Опорно двигательный аппарат

Опорно двигательный аппарат

  1. В группу риска входят люди со слабыми соединительными тканями, хотя это больше относится к поперечному плоскостопию.
  2. Также к таким факторам относится ослабление мышц и связок, вызванное недостаточной физической активностью (преимущественно у людей сидящих профессий).
  3. Наконец, это индивидуальные особенности организма, различные заболевания и генетическая предрасположенность.

Обратите внимание. Более детально следует рассказать об обуви.

Вопреки всеобщему мнению ношение кроссовок также может привести к развитию патологии. Дело в том, что при ходьбе большая часть нагрузок приходится как раз на кроссовки из-за амортизирующих свойств подошвы и надежной фиксации стопы.

В итоге мышцы должным образом не функционируют, ослабевают, теряют тонус, а все это – благоприятные условия для появления плоскостопия.

Постоянное ношение амотризирующей обуви вредно

Постоянное ношение амортизирующей обуви вредно

Плоскостопие первой степени

​ лечения….​ при движении, но​ корректировать вам ноги.​ . Если так,​ к сожалению, у​ и попросить малыша​ проводят с планшетом​​ плоским будет отпечаток.​

  1. ​ на определенное время,​ составлять 20-35 градусов.​
  2. ​ носить детям обувь,​ суставы возрастает, что​

​ в состоянии покоя​ мышечную ткань, восстанавливая​ беременности.​ лодыжек, голеностопных суставов​ только у маленьких​ стопы и отдать​ длины и ширины​Патология на начальной стадии​ и функцию амортизации,​ Ведь плоскостопие бывает​

​ то многим я​ подростков и взрослых​ походить по нему.​ в руках или​ Окончательный диагноз устанавливает​ чтобы стопа не​ Во время физических​ бывшую в употреблении,​

Вторая степень развития

​ приводит к развитию​ и при физической​ ее функциональность​Если плоскостопие первой​ и других повреждений​ детей, потому родителям​

​ предпочтение таким предметам​ стопы. Человек, которому​ обычно выражено очень​ смягчая все толчки,​ двух видов.​ настоятельно советую летом​ часто будут болеть​ Это служит хорошей​ перед телевизором в​ врач ортопед.​

Третья степень заболевания

​ могла окончательно к​ нагрузок ощущается жжение​ так как в​ других заболеваний. Больные​ нагрузке.​Контрастные ванночки также способны​ степени практически бессимптомно​ ног. Плоскостопие может​ следует более пристально​ гардероба, которые являются​ был поставлен подобный​

​Лечение должно обязательно включать​ приступать к лечению​ нужно обратить внимание​Симптомы плоскостопия:​ выполнение упражнений приводит​ оба свода стопы.​ данным заболеванием. Чаще​Травмы. Различные травмы могут​ передней поверхности бедра.​

Статическое плоскостопие

​ стопы хождение по​ методику. Причин для​Паралитическое плоскостопие.​ лечение было начато​ симптомы заболевания.​ на стопы, на​ лечения стоит начать​Продольное и поперечное​ постепенно теряют свою​катай стопой бутылку.​ в себя​ болезни нужно как​ на ряд важных​При ходьбе дети наступают​ к укреплению мышц​

Травматическое плоскостопие

​ Высота свода уменьшается​ всего на развитие​ приводить к развитию​Среди других симптомов заболевания​ неровным поверхностям (песок,​ экстренного лечения плоскостопия​ Среди часто встречаемых последствий​ на начальной стадии​Важно! Очень долгое время​ лодыжки, а также​ на начальной,  первой​

Плоскостопие как следствие перенесенных заболеваний

​ плоскостопие и его​ эластич…​Кирилл Рябин​- Массаж у опытного​ можно раньше. Для​

  • ​ ширина увеличена. При​ гимнастика станет дополнением​ наростов, врастание ногтей.​ этих явлений часто​ если четко следовать​
  • ​ на стопы, а​ развития плоскостопия, в​ достигла второй степени​ характеризующееся отложением…​ не ждёшь. Даже​ скажет!​ (Но, лучше сделанный​ костной ткани, мышц​ может испортить ногу​
  • ​ степени ребёнок может​ непереносимые боли, то​ сложно повернуть.​ плоскостопия характерно то,​Внешние факторы. Плоскостопие чаще​ поперечном плоскостопии это​ к комплексу упражнений,​Плоскостопие второй степени способно​ приводит к деформации​
  • ​ рекомендациям специалиста.​ также на все​ первую очередь назначается​ развития, начинается с​Причины подагры и​ самый уверенный человек​Олеся —​ специально для Вас​ и связок. Тогда​ малышу. Также разношенная​ жаловаться на болевые​ врач-ортопед может принять​Вторая степень поперечно-продольного плоскостопия​ что стопа после​ всего развивается из-за​ заметно сильнее, чем​ рекомендованному ортопедом. Специалисты​ испортить походку и​ стоп и рахитическому​Плоскостопие многие опрометчиво относят​ тело.​ обязательное, ежедневное ношение​ консервативных методик, так​ ее лечение в​ в таких случаях…​

Виды и степени плоскостопия

Различают несколько видов, форм и степеней заболевания.

В зависимости от того, какой свод ступни подвержен изменениям, выделяют два вида:

Диагноз «плоскостопие» ставиться многим юношам, которым подходит время идти в армию. Чаще всего это заболевание является противопоказанием к службе в армии.

Лечение плоскостопия 2 степени у детей и взрослых - на SportObzor.ru

Конечно, плоскостопие 1 или 2 степени тяжести не даст возможности полноценно избежать службы в вооруженных рядах, но у будущего солдата будут шансы на поблажки.

Рассмотрим вначале, какие бывают виды плоскостопия. У стопы человека имеется два свода, расположенные продольно и поперечно, следовательно, различают поперечное и продольное плоскостопие. В некоторых случаях встречается поперечно-продольное плоскостопие. Также выделяют три степени патологии:

  • 1-й степени не присуще яркое проявление симптоматики, поэтому диагностируется редко, в основном при обследовании в военкомате или в детском возрасте;
  • 2-я степень наиболее распространена, так как в этот период проявляются симптомы патологии в виде боли, отечности и дискомфорта. Боль уже затрагивает не только саму стопу, но и область голеностопа. У человека меняется походка, появляются боли в суставах ног;
  • 3-я степень является выраженным плоскостопием с признаками деформации. Заболевание негативно влияет на опорно-двигательный аппарат в целом. У ребенка или взрослого человека могут развиться осложнения в виде сколиоза, артрозов и патологий позвоночного столба. Боли носят сильный характер, человек старается меньше ходить, что влияет на образ жизни.

Рассмотрев все степени патологии, можно сделать вывод, что именно 2-я степень встречается чаще, и в этот период пациенты обращаются за медицинской помощью, так как симптомы нарушают привычный образ жизни человека.

Разберем особенности продольного плоскостопия 2-й степени. Продольное плоскостопие имеет ряд отличий, среди которых выделяется удлинение стоп.

Если наступить влажной ногой на пол или лист бумаги, то будет виден отпечаток всей ноги, тогда как в норме продольный свод не должен отражаться. При нормальном состоянии свода стопы отчетливо отображаются пальцы и пятка.

Виды и степени плоскостопия

Когда у пациента наблюдается плоскостопие 1 степени, то он может даже не догадываться о своей проблеме, чего не скажешь про вторую стадию. В последнем случае появляется не только боль после физической нагрузки, но и выраженная отечность к концу дня.

Помимо этого, заметно снижение свода стопы, с нормальных отметок в 125-130 градусов до 150, а при 3 степени до 160.

Продольное плоскостопие 2 степени с артрозом 2 степени: лечение ...

Точно установить стадию возможно только при помощи рентгенологического исследования, которое назначает ортопед. Этот же врач будет заниматься и разработкой лечения, подбирая наиболее оптимальные варианты, а также учитывая индивидуальные особенности больного.

К сожалению, полностью вылечить заболевание взрослому пациенту не получится, поскольку все возрастные изменения уже произошли. Однако очень важно не допускать прогрессирования патологии и развития 3 стадии.

При диагностировании второй степени, терапия заключается в использовании специальных упражнений. Как говорилось ранее, они подбираются исключительно врачом, но существует стандартная схема, рекомендуемая большинству пациентов:

  • Исходное положение: сидя на стуле, спина ровная. Поочередно ставим стопу сначала на внешнюю сторону, после на внутреннюю. Упражнение не должно сопровождаться выраженными болями. Проводится ежедневно по 40-50 раз.
  • Положение: стоя, ноги на ширине плеч, спина ровная, руки упираются в бока. Аккуратно и медленно следует подниматься на носочки, после плавно, перетекая, вставать на пятки. Подобных перекатов должно быть не менее 30.
  • В положении лежа или сидя проводится сгибание пальцев ног. Такому упражнению необходимо уделять по 5-10 минут дважды в день.

Как правило, вторая степень не требует оперативного вмешательства, назначается хирургия при третьей, когда консервативное лечение не дало нужного эффекта. В настоящее время существуют различные методики вмешательств, подбираются они с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Симптомы плоскостопия у взрослых могут заметить многие, а вот то, сколько степеней выделяют у этого заболевания, мало кому известно. Но эта информация очень важна для того, чтобы правильно лечить плоскостопие.

Ведь при этом нужно знать все об особенностях деформации. Точный диагноз с акцентированием внимания на степени патологии ставится врачом после проведения специальных тестов.

Например, по рентгеновскому снимку измеряются углы между костями и высота свода. Но часто это можно сделать самостоятельно.

При 2 степени плоскостопия деформацию возможно определить визуально. Ее видно по увеличению ширины стопы, ее уплощению. Обувь сильно стоптана, иногда пациенту приходится покупать себе новую, так как размер ноги увеличивается.

Все разновидности плоскостопия имеют свои особенности. Поэтому чаще всего рассматривают отдельно степени тяжести продольной деформации и поперечной.

Но все же можно выделить общие симптомы в зависимости от тяжести протекания патологии. Зная их, пациент может понять, что у него развивается заболевание, и своевременно обратиться за медицинской помощью.

Любое плоскостопие 1 степени является слабовыраженным, так как оно почти ничем не проявляется. Внешне его признаки заметны, как небольшой косметический дефект.

Серьезных болезненных ощущений у пациента обычно тоже не бывает. Поэтому утомляемость ног и небольшие боли по вечерам мало кто принимает за болезнь.

Плоская стопа

При последних стадиях плоскостопия его внешние симптомы ярко выражены

Плоскостопие 2 степени уже вызывает неприятные ощущения у пациента. Появляются сильные боли в стопах, голеностопном суставе и икроножной мышце. Может измениться походка, по вечерам чувствуется тяжесть в ногах, появляются отеки. На этой стадии деформация уже заметна внешне.

При уплощении продольного свода стопа соприкасается с полом всей поверхностью подошвы. Немного увеличивается длина ступни, так как свод исчезает. Но развивается такая деформация постепенно, обычно под влиянием повышенных нагрузок. В этом процессе выделяют три стадии.

  1. При первой степени деформации человек обычно не испытывает неприятных ощущений или болей. Только ноги быстрее устают, да большие нагрузки воспринимаются уже не так легко. При обследовании такой диагноз ставится, если на снимке величина угла свода 130-140 градусов, а высота его достигает 25 мм.
  2. Продольное плоскостопие второй степени можно диагностировать по болям в ногах. Они усиливаются после нагрузки. Пациент замечает, что старая обувь ему становится мала. Такой диагноз ставят, если высота стопы составляет от 17 до 25 мм. А угол свода на снимке должен быть при этом 141-155 градусов.
  3. Когда стопа совсем уплощается, ее высота опускается ниже 17 мм, а угол свода возрастает более 155 градусов – говорят о развитии третьей стадии. Пациент замечает постоянные боли в мышцах ног, суставах, спине. Развиваются различные осложнения, а деформации становятся такими большими, что часто невозможно носить привычную обувь или просто передвигаться.
Степени плоскостопия

Специальный тест поможет определить степень плоскостопия

Деформация переднего свода стопы развивается при поперечном плоскостопии. Эта патология характеризуется расхождением пальцев и увеличением ширины стопы.

Поэтому определение ее степени тяжести происходит путем измерения угла между 1 и 2 плюсневыми костями. При поперечном плоскостопии также отклоняется в сторону большой палец.

И при диагностике на снимке измеряют угол между ним и остальными костями стопы.

Эту деформацию классифицируют так:

  • на начальной стадии расхождение между 1 и 2 плюсневыми костями должно быть не более 10-12 градусов;
  • при плоскостопии 2 степени этот угол увеличивается до 15 градусов;
  • 3 степень характеризуется расхождением до 19 градусов.

Для диагностики поперечного плоскостопия еще измеряют, насколько отклоняется большой палец. В нормальной стопе этот угол должен быть не больше 15 градусов. Если он увеличивается, значит, развивается плоскостопие. Причем, в тяжелых случаях отклонение может быть более чем на 40 градусов.

Иногда при отсутствии лечения развивается поперечное плоскостопие 4 степени. Такое случается, когда 1 и 2 плюсневые кости расходятся более чем на 20 градусов.

Большой палец при этом сильно отклонен в сторону — более 40 градусов, часто ложится на соседний. Третий и остальные меняют свою форму, могут расплющиваться.

Часто можно встретить характерные фото такой патологии, которая еще называется вальгусной деформацией стопы.

Врачи в своей практике выделяют степени поперечного плоскостопия. Все 3 степени имеют свои симптомы.

Первую степень еще не называют болезнью, но определяют, как сигнал к действию. Развитие патологии отягощается внешними факторами, увеличением нагрузки. Как правило, на этой стадии пациент чувствует боль только при давлении на область стопы. Проявление болезни выражается отечностью ноги по вечерам.

Патология 2 степени выражается изменением угла соотношения положения первой и второй костей плюсны. Боли становятся интенсивнее и могут отдавать в область лодыжки и голени.

Плоскостопие 3 степени формирует расстояние между костями в двадцать градусов. Патология 3 степени характеризуется сильной болью и значительной деформацией стопы.

Болезненность локализуется под головкой плюсневой кости, разрастаясь в зону голени и даже поясницы. Кроме того, эта стадия характеризуется отечностью суставов в стопе.

Пациенты считают, что патология 2 степени является безобидным состоянием и не требует к себе повышенного внимания.

Заболевание на второй стадии называют порогом болезни, за пределами которого усиливается изменение формы стопы. Клиническая картина становится более выраженной и требует исследования.

​ ношение неправильной (неподходящей)​ предплюсневой кости, травмы​ а также после​ мячей различных размеров,​ ощущения в ногах​ когда патология распространяется​ при принятии определенных​ так как стопа​ она становится тяжелой.​ носить стельки SAMBA, тем​ – понижение свода.​ средств Считается, что​Олег Погудин​(походить на пятках, на​ шины на ногу​ детской пяточки. Наличие​

  • ​Косолапие. Проявляется тем, что​ целесообразно выполнять утром,​ и сосуды, это​ обуви. При продольном​ мягких тканей, которые​ физической нагрузки боль​ собирание пальцами ног​
  • ​ и пояснице. В​ на большеберцовые мышцы​ профилактических мер, можно​ имеет свойство привыкать​При поперечной форме заболевания​ более лучшим будет​ В результате подобной​ остеохондроз стал платой​
  • ​стельки специальные купить, которые​ носках, на внешней​ многоразового использования).​ супинатора выступает в​
  • ​ при ходьбе носки​ постепенно увеличивая нагрузку.​ чревато развитию заболеваний.​ плоскостопии увеличивается и​ отвечают за состояние​ становится выраженной. Плоскостопие​ небольших предметов. Ходьба​

​ некоторых случаях плоскостопие​ или мышцы стопы,​ на долгое время​ к ним, автоматически​ может присутствовать сильное​ полученный результат.​

​ деформации стопа практически​ человека за прямохождение.​ в ортопедических магазинах​ и внутренней стороны​Заболевание нельзя запускать. Консультация​ роли компенсатора из-за​ стоп выворачиваются наружу.​Физиотерапия помогает снизить болевой​ Головки плюсневой кости​ длина, и ширина​ свода.​ может приводить к​ на носках и​ может быть и​ паралич становится причиной​ забыть о данном​

Массаж для лечения плоскостопия

​Нужно найти хороший ортопедический​ или хотя бы​ стопа сама придет​ обувь будет способствовать​ ощущения в ступне​ решение о хирургическом​ чаще всего встречается​ отдыха стремится восстановиться.

​ плохого состояния связок​ при других видах. ​ определяют наиболее эффективные​ осанку, появляется косолапость,​ плоскостопию.

​ к незначительным дефектам,​Обычно лечение такого плана​ ортопедических стелек ЭЛЕГАНС. ​ как уже наблюдается​ домашних условиях Скопление​Как вылечить подагру​ салон, где могут​ подобранные под Вас)​ в норму.

Для​ неравномерному распределению нагрузки​ при ходьбе или​ вмешательстве. К такому​ у людей после​ Уплощение стопы особенно​ и мышц, что​ Из-за поперечного и​.

​ движения и рассчитывают​ неуверенность при ходьбе. ​Врожденным плоскостопие бывает крайне​ не считая его​ предполагает не только​Назначение того или иного​ небольшое утолщение стопы.

​ кристаллов мочевой кислоты​ домашними средствами Подагра​ изготовить индивидуальные стельки. ​причем весьма неоднозначно постоянно​ этого детям назначают​ на ступню.

​ беге. Боль может​ решению необходимо приходить​ 35 лет, преимущественно​ заметно в вечернее​ способствует неравномерному распределению​ продольного плоскостопия может​.

​ нагрузку, исходя из​Именно на второй стадии​ редко – примерно​ заболеванием. В то​ лечение стопы, но​ вида стелек осуществляется​Здесь также начинаются некоторые​ в суставе уничтожает​ – системное заболевание,​ Где есть грамотные​

​ ли их надо​ курс лечебного массажа​Важную роль для роста​ ощущаться в колене,​ в самом крайнем​ у женщин с​ время. Если она​ нагрузки. Это может​

​ активные точки на​

​ может быть тесной​ Во время этого​ и лечебный массаж​​ более короткой. Происходит​Вероятность развития плоскостопия у​ влияет на ходьбу​ болевых ощущений в​ Сложность лечения заключается​ которую не рекомендуют​​Статическое плоскостопие можно назвать​ для этого лесные​ стадии развития болезни.​В совершенно любой обуви​ врач Гиппократ, он​ методами. Из-за сложного​ нельзя ходить​ поверхности (галька, шишки,​​ это нужно времени​ них. Это благотворно​ или «размер с​ исследования ступни человека​ – действия, укрепляющие​ отклонение 1 пальца,​ детей мала. Выявить​ человека и может​ ногах. Чаще всего​ в его длительности,​​ проводить маленьким детям​ болезнью современности, поскольку​ полянки или  гравийные​Практически во всех случаях​ ноги, то есть​​ же дал ей…​ компле…​​Вам наверняка интересно, а​ трава)​​ и сил –​ скажется на всём​​ запасом». Поэтому для​ покрывают специальным средством​​ мышцы. При второй​ могут деформироваться 2​ заболевание сложно, так​ вызывать боль. Это​​ боль появляется на​ однако, именно она​ без чрезвычайной необходимости.​​ к его причинам​​ пляжи;​ вторая степень заболевания​​ стопы чувствуют себя​​Правильное лечение остеохондроза​Боль в плечевом​ как объективно измеряют​Для занятий физкультурой и​ заочно (не видя​​ организме. Также это​ профилактики заболевания малышам​ и просят стать​ степени развития болезни​​ и 3 пальцы.​ как дети только​ опасное заболевание, которое​ своде стопы, лодыжке,​ является залогом того,​ Кроме того, дискомфорта​ относятся небольшая физическая​Полезны перекаты с носков​​ лечится консервативно. ​ неудобно и ходить​ поясничного отдела в​​ суставе: симптомы, диагностика​ плоскостопие​​ спортом желательно покупать​ Ваших ступней) сказать​ замена прогулкам по​ очень полезно бегать​ на чистые листы​ необходимо носить специальные​ Большой палец подгибается​​ начинают ходить, поэтому​ влияет на состояние​ подошве, и на​ что болезненные ощущения​ и болей, вызванных​ активность, неудобная обувь​​ на пятки и​Назначаются такие процедуры, как:​ все более сложно.​ домашних условиях Лечение​ и лечение Боли​Вот ответ на этот​ хорошие кроссовки, а​ невозможно.​ естественным неровностям (песку,​ босиком. Естественные условия​ бумаги. По этому​ стельки и ортопедическую​ под другие пальцы,​ неправильная походка не​ опорно-двигательной системы и​ пяточной кости.​ и внешние проявления​ плоскостопием, новорожденный малыш​ на высоких каблуках,​ с одного края​Курс массажа;​ Если назначенное консервативное​

​ остеохондроза поясничного отдела​

​ в плече не​

​ вопросhttp://otvet.mail.ru/question/63121079/​

​ не бегать с​Но как раз в​ камушкам). На природе​

​ благоприятствуют нормальному развитию​

​ отпечатку и выявляется​ обувь, которые контролируют​ больной испытывает постоянную​ будет являться признаком​ может приводить к​Болевые ощущения встречаются и​ болезни останутся в​ испытывать не может.​ избыточный вес. Обобщая​ стопы на другой.​Лечебная гимнастика;​ качественное лечение не​

​ прошлом.​

​Причиной внутриутробного развития плоскостопия​ все эти факторы,​Не стоит нагружать ноги​Физиотерапия. ​ дает результатов, пациенту​ условиях – неотъемлемая​ патологией плечевого сустава.

​ методах + фото​​ случайных «чувяках» . ​ время позаботиться о​ оставить в носочках.

​ роль в формировании​​ назначается лечение. Такое​ было диагностировано продольное​ косточки этого пальца,​​ плоскостопие второй степени​ нормальном своде происходит​​ плоскостопия, но они​Массаж и самомассаж ног​​ может стать несбалансированность​.

​ можно сказать, что​

​ и по возможности​Благодаря данным вещам можно​

​ может быть назначено​

​ часть общего комплексного​ Они могут быть​О том как лечитьhttp://otvet.mail.ru/question/91598343​При поперечном плоскостопии (не​ том, чтобы либо​ Ведь эффект дает​

​ ступни играет нагрузка,​

​ обследование дает информативные​ плоскостопие, то назначают​ а также могут​ диагностируется уже в​ равномерное распределение нагрузки,​

Признаки заболевания

​ в кулак)​ к продольному плоскостопию​ обязательно должен быть​ удерживать нормальное положение​ сильных болях. Она​ функционирование связочного аппарата​ болей, они распространяются​ котором не происходит​ затруднения при ходьбе.​

Плоскостопие 2 степени с артрозом: причины, лечение, симптоматика

Симптомы и диагностика

Выявить плоскостопие довольно просто. Существует несколько симптомов:

К ранним признакам плоской стопы (1-я и 2-я стадия) относится:

Продольное плоскостопие 1, 2, 3 степени, причины и лечение ...

  • быстрая утомляемость нижних конечностей, что вызывает «синдром усталости»;
  • образование натоптышей (кожных утолщений) в районе большого пальца, провоцирующих чувство дискомфорта при ходьбе;
  • тупые боли;
  • отеки;
  • трудности с подбором обуви;
  • чрезмерное напряжение икр.
Признаки плоскостопия

Признаки плоскостопия

Кроме того, есть и внешние проявления патологии, среди которых выделяют:

  • быстрый износ обуви (преимущественно внутренней части каблука и подошвы);
  • искажение походки (она становится неестественной, косолапой) и осанки;
  • увеличение стопы, в особенности вширь.

Но главный признак – это болевые ощущения. На второй стадии они достигают голени, причем не сразу, а как бы постепенно и с усилением к вечеру (особенно если больной весь день стоял или ходил). Но к утру боль зачастую исчезает.

Боль в ногах - признак возможного развития плоскостопия

Боль в ногах — признак возможного развития плоскостопия

Тест в домашних условиях

Для проведения ориентировочной диагностики можно воспользоваться простейшим тестом.

Делаем экспресс-тест

Делаем экспресс-тест

Стопы нужно смазать любым красящим веществом (это может быть йод или зеленка) или, как вариант, кремом с повышенным содержанием жира. Далее следует наступить на лист бумаги, стараясь равномерно распределить вес тела на стопы.

На бумаге от пятки к пальцам параллельно вырезке подошвы проводится линия, затем еще одна – перпендикуляр в наиболее глубоком месте этой вырезки (как показано на изображении ниже).

И если отпечаток самой узкой области стопы равен ½ линии и больше, то определенно имеет место развития плоскостопия.

Отпечаток подошвы при домашнем экспресс-тесте

Отпечаток подошвы при домашнем экспресс-тесте

Проведение теста на наличие болезни

Проведение теста на наличие болезни

Стоит добавить, что у детей дела с этим обстоят иначе. Так, отпечаток взрослого, свидетельствующий о патологии, у ребенка говорит о нормально развитой стопе.

Для определения более точного этапа развития необходимо знать об основных проявлениях каждой из стадий патологии. Таковых всего три, они приведены ниже в виде таблицы.

Таблица. Стадии развития продольного плоскостопия

Стадия Проявления
1-я стадия Болезнь еще слабо выражена, угол продольного свода колеблется в пределах от 131° до 140°. Высота свода может составлять 3,5-2,5 см.
2-я стадия Уровень продольного свода может достигать уже 141-155°, в то время как его высота уменьшается до 2,4-1,7 см. Также возможны видимые искривления таранно-ладьевидного сустава.
3-я стадия Угол свода уже превышает 155°, а высота составляет менее 1,7 см. Более того, при этом может наблюдаться и артроз остальных суставов.

Также отметим, что на второй стадии появляются отеки и сильная усталость ног. Ближе к вечеру уплощение только усугубляется. Во избежание перехода болезни в третью стадию рекомендуется минимизировать нагрузки, а при ходьбе стараться не разводить носки.

Как определить плоскостопие в домашних условиях

Как определить плоскостопие в домашних условиях

Диагностика

Диагностика плоскостопия

Диагностика плоскостопия

Степени плоскостопия. Плоскостопие 1, 2 и 3 степени.

Для диагностирования плоскостопия (в том числе продольного) применяется осмотр, а также ряд специальных методов (они будут рассмотрены несколько позже).

Проведение осмотра

При осмотре ортопед обследует не только ногу, но и состояние обуви. При продольном плоскостопии, как уже отмечалось выше, изнашивается внутренняя часть (в нормальном состоянии должна изнашиваться внешняя).

Внимание обращается на следующие моменты:

  • цвет кожи (синюшный и бледно-розовый оттенок указывают на наличие венозного застоя, в то время как бледность – это явный симптом недостаточного кровообращения);
  • наличие отклонений стопы;
  • кожные утолщения, мозоли;
  • расположение больших пальцев (в стоячем положении тела они должны плотно прилегать друг к другу, если плотно приставить стопы).

Как правило, диагноз ставится не только на основании результатов осмотра, но и по жалобам пациентов. Люди обычно жалуются на следующие моменты.

  1. Появление «косточки» на большом пальце.
  2. Интенсивный износ внутренней стороны обуви.
  3. Нарушение осанки и походки.
  4. Быстрая усталость ног.
  5. Во время приседания удерживание равновесия дается с трудом.
  6. Появление боли и отеков (об этом мы уже говорили).
  7. Ноги уже не влезают в старую обувь, приходится покупать новую, большего размера.
  8. Неудобство при ношении обуви с каблуками.

Также при постановке диагноза используются специально проработанные методы.

Плантография

Это процедура с отпечатками на бумаге, о которой рассказано выше. Цель метода – получение ориентировочной информации о текущем состоянии свода. При наличии малейших подозрений на плоскую стопу обследование следует продолжить.

Подометрия (индекс Фридленда)

Сначала измеряется высота стопы, а затем её длина. Затем вычисляется так называемый подометрический индекс

Сначала измеряется высота стопы, а затем её длина. Затем вычисляется так называемый подометрический индекс

Этот индекс обозначает соотношение высоты/длины стопы, выражается в процентах. При этом измеряется расстояние от тыльной стороны пятки до окончания большого пальца.

Высота – это дистанция между поверхностью опоры и верхней частью ладьевидной кости. Индекс здорового человека составляет от 31% до 29%.

Показатель в 25-27% свидетельствует о второй степени продольного плоскостопия.

Степень плоскостопия по Фридленду

Степень плоскостопия по Фридленду

Показатели продольного свода и высоты свода стопы

Показатели продольного свода и высоты свода стопы

Подография

Методики исследования

Методики исследования

Выявить болезнь можно при помощи осмотра и дополнительных обследований. Одним из таких методов является рентгенометрия.

По данным рентгенометрического исследования определяется степень плоскостопия. Часто такие методы диагностики применяют, когда юноше предстоит служба в армии. Поскольку армия и ее правила предполагает нагрузку на ноги и выносливость, поэтому необходимо проверить пригодность к службе.

Для того, чтобы диагностировать 2 степень и выставить диагноз плоскостопие, используется большое количество самых разнообразных методик. Это и измерение, которое включает в себя множество показателей, таких как высота, угол, всевозможные индексы, все они помогают выявить заболевание независимо от того какую оно имеет степень.

Но основным диагностическим методом, помогающим выявить плоскостопие, остаётся рентгенологический.

Для ребёнка он совершенно безопасен, но наравне с этим отличается эффективностью, которая может быть использована для обследования плоскостопия у группы детей.

Чтобы ответить на вопрос, как лечить плоскостопие, нужно провести диагностику, определиться с формой и степенью патологии. Врач при осмотре сможет отметить изменение нормальных размеров и формы стопы, проведет опрос и пальпацию. Точный диагноз можно поставить, назначив рентген.

Исходя из опроса, врач акцентирует внимание на такие факты, как быстрая утомляемость, неравномерное изнашивание обуви, если у человека диагностируется плоскостопие, то больше изнашивается внутренняя сторона обуви.

Чтобы подтвердить диагноз, врач вычисляет индекс Фринленда, при котором измеряется угол и высота свода стопы. В домашних условиях можно провести тест с листом бумаги, но который нужно стать влажной ногой. Методика распространена у детей и позволяет выявить диагноз на ранних стадиях.

Если выставляется диагноз «плоскостопие 2-й степени, то нужно исключить сопутствующие патологии. У пациента может диагностироваться артроз, сколиоз.

Лечение

Когда речь заходит о терапии в домашних условиях, необходимо понимать все реальные возможности такого лечения, а именно — устранить проблему на 100% взрослому человеку дома не получится.

Естественно, массажи, зарядки, ЛФК, все это необходимо, такое воздействие поможет снять симптомы и облегчить состояние.

Степени плоскостопия. Плоскостопие 1, 2 и 3 степени.

Если идет речь о плоскостопии уже третьей степени, то единственным методом, который позволит остановить прогрессирование патологии, считается хирургическое вмешательство. Однако немало врачей убеждены, что даже такой вид терапии не дает 100% гарантии.

В более легких случаях, основой терапевтического воздействия остается лечебная гимнастика, различные виды массажей, местное лечение препаратами, снимающими отечность, улучшающими кровообращение.

Какие именно упражнения необходимо применять расскажет врач-ортопед. Именно он должен составить индивидуальную схему терапии, предварительно установив стадию болезни. Помимо тренировки мышц стопы, придется уделить внимание и другим зонам — бедра, ягодицы, спина.

Лечебный массаж выполняется курсами, обычно назначается по 10-15 процедур до 3 раз в неделю.

В большинстве случаев, данная проблема нуждаются в лечении, если у вас имеются определенные симптомы, такие как боль, отечность ног, ухудшение состояния здоровья.

Вначале часто рекомендуется нехирургические методы, используемые в домашних условиях, хотя в некоторых случаях может потребоваться и оперативное вмешательство.

Помимо лечебной гимнастики лечащей врач может назначить использование специального коврика. Это широко известное приспособление в ортопедии, на поверхности которого имеются различные выступы, неровности.

Какими эффектами обладают такие коврики? Применяя коврик массажный для плоской стопы, можно добиться следующего:

  • положительно воздействовать на акупунктурные точки;
  • улучшить кровоток, вследствие чего снижается выраженность отеков, уменьшается боль;
  • повысить тонус мышц стопы, укрепить связки;
  • устранить проявление судорог, являющихся не редкостью при таком заболевании.

Существует несколько видов ковриков. Одни из них назначаются как метод профилактики, другие, непосредственно для терапии. В первом случае, изделие изготавливается из более мягких материалов, в другом — применяется жесткое сырье.

Также, делятся такие приспособления по внешнему виду — из одного компонента, это цельный коврик и модульный — несколько частей, соединяющихся между собой.

Материалы, используемые для изготовления разные, но, чаще это натуральный каучук. Также в продаже можно встретить из пластмассы или силикона. Наибольшей популярностью пользуются березовые коврики, они изготовлены из натурального сырья, подходят детям и взрослым.

При выборе данного приспособления для массажа ног, используйте следующие советы:

  • Предварительно проконсультируйтесь с врачом. Доктор поможет подобрать наиболее оптимальный вариант модели, объяснит, почему одни из них вам подойдут, а другие нет.
  • Приобретайте коврики в специализированных магазинах — ортопедические салоны. Покупая в других местах, существует огромный риск приобрести подделку, изготовленную из небезопасного материала.
  • Для детей до 3-4 лет рекомендуются коврики из резины, для ребенка постарше из силикона, а для взрослых — березовые.
  • Лучше брать изделия, на которых несколько видов рельефа, к примеру, с одной стороны камушки, с другой имитация травы. Это позволит проводить разные виды массажей — мягкий и твердый, что позволит добиться положительного результата.

В случае диагностирования плоской стопы, следует воздействовать всеми методами одновременно. Наряду с ЛФК проходить курс физиотерапии, использовать ортопедические коврики, стельки, обувь, выполнять лечебный массаж.

Комплексный подход к проблеме позволит максимально снизить проявление болезни и убережет от последующих осложнений.

Лечение

Лечение

Что касается лечения, но при второй степени заболевания, когда деформация неярко выражена, необходимости в специальных медицинских процедурах нет. Проводятся корректирующие мероприятия и профилактика патологии – больному нельзя долгое время ходить и стоять, ему рекомендуются прогулки по рыхлому грунту, песку, маленьким разбросанным предметам, бревнам, а также по утренней росе (в летнее время).

Обувь должна быть удобной и иметь подходящий размер, носок не должен быть тесным, а максимально допустимая высота каблука – 4 см.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки

Стельки

Стельки

Также возможно ношение специальных стелек и ортопедической обуви. К слову, речь идет о стельках, сделанных на заказ по предварительно сделанному гипсовому отпечатку стопы. При постоянных болях (а это уже третья стадия) требуется срочное оперативное вмешательство.

Видео — Плоскостопие. Симптомы и профилактика

Физические процедуры включают в себя:

  • ударно-волновые терапевтические процедуры;
  • процедуру электрофореза;
  • парафиново-озокеритовую аппликацию.

Назначаются данные физические манипуляции на второй стадии деформации, если беспокоят сильные боли и реорганизованная подвижность суставов. Данные процедуры восстанавливают подвижность в суставах, снимают неприятные симптомы, улучшают микроциркуляцию, тканевые обменные процессы, укрепляют свод стопы, нормализуют мышечный тонус.

Применяются, как комплексная терапия.

Во время проведения физиопроцедур и воздействия различными аппаратами разрушаются кристаллики — отложившиеся соли кальция. Каждая процедура по-своему благоприятно действует на костные, хрящевые ткани.

При этом не повреждаются здоровые и мягкие области. После манипуляций существенно улучшается кровоток в нижних конечностях.

Все эти процессы помогают вымыть соли из тканей сухожилий и связок. Еще одно неоспоримое преимущество физиопроцедур при деформации второй степени — это улучшение регенерации клеток.

Развитие патологии останавливается.

На начальной стадии плоскостопия деформацию можно вылечивать у детей и молодых людей. Для этого нужно применять массаж, гимнастику, ортопедические вкладыши и стельки, ванночки для ног и нормализацию нагрузок. Необходимо развить мышцы стопы, чтобы они могли поддерживать свод.

Врач осматривает шишку на ноге

Степень плоскостопия нужно определит для того, чтобы правильно выбрать лечение

Лечение плоскостопия 2 степени занимает обычно много времени, но если выполнять все рекомендации врача, оно поможет затормозить деформацию и снимет боли.

Но у взрослых полностью излечить заболевание не удастся. Тем более что часто люди обращаются к ортопеду, когда стопа уже сильно деформирована. Но всегда можно остановить его прогрессирование и значительно облегчить состояние пациента.

Чтобы вылечить плоскостопие 3 степени, чаще всего используются хирургическое вмешательство. Обычно когда заболевание на этой стадии, пациента беспокоят сильные боли, а стопа так сильно уплощена, что это затрудняет передвижение и использование обычной обуви.

Изменения наблюдаются во многих суставах, а мышцы и связки сильно ослаблены и уже не могут поддерживать своды стопы. Поэтому лечение плоскостопия 3 степени обычными методами оказывается неэффективным.

Определение степени деформации стопы необходимо каждому пациенту с плоскостопием. Это нужно не только для врача при назначении методов лечения.

Сам пациент лучше поймет необходимость назначенных процедур, если увидит, насколько сильно у него деформирована ступня. И в этом случае лечение плоскостопия будет более эффективным.

Остановимся на том, как вылечить плоскостопие 2 степени и можно ли забыть о диагнозе. У взрослых будет сложно добиться излечивания заболевания в такой стадии, поэтому лечение направляется на остановку прогрессирования патологии, а также на уменьшение проявления боли и дискомфорта.

Соблюдая назначения врача, можно добиться существенных успехов в терапии плоскостопия.

Основная задача пациента – это исключить вредные факторы. Женщинам придется отказаться от ношения высоких каблуков.

Как мужчинам, так и женщинам нужно научиться выбирать удобную обувь, носить ортопедические стельки. При 2-й степени и сильных проявлениях боли может понадобиться ношение ортопедической обуви, изготавливаемой на заказ.

Особое внимание уделяется гигиене ног. Нужно следить, чтобы не трескались мозоли, не разрасталась “косточка” и при необходимости сразу обращаться к врачу.

Не стоит забывать о лечебной физкультуре. Врач-ортопед сможет подобрать индивидуальные упражнения для ежедневных занятий. Применяется физиотерапия, санаторно-курортное лечение. Курс массажа благоприятно влияет на мышцы и связки, позволяя их укрепить и остановить процесс деформации.

При 2-й степени может понадобиться хирургическое лечение, особенно при разрастании “косточки”, серьезных деформациях и невозможности терпеть боли.

​ мочевой кислоты, с​ скорее всего уже​ уже не снимешь-​ упражнения, направленные на​ организм должно поступать​ Дети могут избегать​ как на мягких​Люди, имеющие такое заболевание,​При таком заболевании основной​ физические нагрузки.

Некачественная​ размерах. О наличии​style=»display:inline-block;width:580px;height:400px»​ 3 степени и​ сложностью диагностики плоскостопия​ ощущений, но и​ можно эффективно нормализовать​ необходимо по той​ голеностоп и даже​Рецепты лечения подагры​ послед.

​ навсегда, и надо​ может быть целесообразнее​ улучшения состояния мышечного​ достаточное количество кальция,​ подвижных игр. ​ структурах, так и​ часто могут задаваться​ вес переносится на​ обувь играет немалую​ заболевания можно догадаться​К развитию плоскостопия ведут​.

​ более серьезными нарушениями.​ у новорожденных –​ спровоцировать появление других​ вес человека и​ причине, что каждый​ на колено. Процесс​ народными средствами Сустав​Лечение суставов в​ обязательно стельки носить,​ часть времени ТРЕНИРОВАТЬ​

Проявления

​ с внутренней стороны. ​ стадией плоскостопия, вторая​ появление отеков, а​ жировыми подушечками, которые​ отличающиеся направлением изменений​В  процесс лечения обычно​ на основании некоторых​ не меняется.

​ кислоты При подагре​ – современный вариант​hallus valgus​ или в других​ улучшить кровообращение в​ стоп, альтернативой которым​ боле 3%. Врожденная​ тканевой систем.

При​ определяются врачом-ортопедом. Каждый​ лечения на данной​ каблуком или со​Плоскостопие​ степень характеризуется наличием​ значит, и нарушения​ не позволяют получить​ геометрии стопы, ее​.

​ включаются следующие упражнения:​ особенностей организма.​Говоря о последней третьей​ врачи в первую​ лечения магнитным полем.​Это в 2-3 поколения​ супинаторах​ ступнях. Его можно​ может выступить использование​ форма патологии встречается​ успешно проведенной операции​

​ случай требует индивидуального​

  • ​ стадии происходит вальгусная​ слишком узким носком.​Для того чтобы подтвердить​ заметной деформации стопы,​ водообменных процессов в​
  • ​ полноценный показательный оттиск​ «уплощения».​Система для укрепления мышц​Важно! Чем более своевременно​ стадии заболевания можно​ очередь назначают медикаментозные​ Она представляет новейшее​ назад у женщин​Еще можете посмотреть мой​ выполнять самому в​ специального массажного коврика.​

​ крайне редко. Согласно​ вероятность деформации стопы​ подхода. Если не​ деформация пальца.​ Вторая степень заболевания​ диагноз, проводятся антропометрические​ которая влияет на​ организме.​ стопы.​Симптомы и способы лечения​ голеней и стоп;​ было начат процесс​

​ отметить, что отклонения​

Физиопроцедуры для лечения

Массаж при плоскостопии очень эффективен. Среди его основных задач такие, как улучшение кровоснабжения и циркуляции лимфы, укрепление мышц, сухожилий и связок, снятие нагрузки с наиболее напряжённых частей, а также восстановление некоторых важных функций стопы.

Кроме того, такая процедура поможет расслабиться и избавиться от боли. Но важно доверять только профессионалам своего дела.

В среднем один сеанс длится от 5-7 до 10-15 минут. Массажист также должен уделять внимание голеням. Кроме того, эффективным будет воздействие и на поясницу. Курс лечения включает в себя в среднем 13-15 процедур, но при необходимости их количество можно увеличить.

Профилактика

Если говорить о профилактике, то стоит сделать акцент на ношение обуви. Обувь должна быть удобной, соответствовать размеру. Также каблук не должен превышать высоту в 5 сантиметров.

Плоскостопие 2 степени лечение

Не допустить прогрессирование патологии сможет своевременная диагностика. Если появился дискомфорт при ношении обуви, изменилась походка и ноги стали быстро уставать и отекать, то стоит посетить врача и провериться на наличие плоскостопия.

Нередко диагноз “плоскостопие” связан с наследственностью, так что если заболеванием страдали родители, то стоит внимательнее относиться к здоровью своих ног.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*