Как правильно клеить тейп на бедро

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование представляет собой наложение на область сустава специальных хлопковых лент, не содержащих латекс и имеющих специальное термоактивное покрытие. Такой слой является по эластичности аналогичным человеческой коже.

Применение тейпа обеспечивает:

  • естественное функционирование мышц;
  • нормальное протекание саногенетических процессов;
  • снижение болевых ощущений.

Наложенный на тазобедренный сустав тейп не ограничивает движений и при этом улучшает крово- и лимфоток в области его расположения. Материал, применяемый для изготовления, обладает гипоаллергенными свойствами и полной влаго- и воздухопроницаемостью. Такое приспособление может использоваться на протяжении длительного времени при круглосуточной эксплуатации.

В составе тейпа можно выделить 3 слоя:

  1. Хлопчатобумажную ткань, в которой имеются нити полиуретана. Благодаря присутствию эластичных нитей ткань способна растягиваться, увеличиваясь в размере на 50%.
  2. Адгезивное акриловое покрытие, которое является гипоаллергенным. Этот слой активизируется под влиянием температуры тела через 15 минут после наложения и сохраняет свои качества при контакте с водой.
  3. Вощеную бумагу, на которую для удобства проведения манипуляций при наклеивании наносится принт.

Тейп представляет собой специальный пластырь, обладающий высокой степенью эластичности. При наложении этого изделия на тазобедренное сочленение и прилегающую область оно позволяет частично разгрузить мышечные структуры от оказываемой на них нагрузки, что дает возможность ускорить восстановительный процесс.

Для того чтобы при боли в тазобедренной области правильно наклеить эластичную полосу, нужно подготовить область фиксации тейпа. Для этой цели кожный покров очищается от загрязнений и обезжиривается, в случае наличия в области фиксации волосяного покрова его потребуется удалить. Основные полосы материала следует клеить параллельно мышечным линиям. Вспомогательные используются для дополнительной фиксации основных полос и для обеспечения более равномерного распределения нагрузки в мышечной ткани.

Фиксация тазобедренного сустава при помощи наклеенной полосы может применяться:

  • для снижения болей при артрозе и коксартрозе;
  • для купирования болевых ощущений, имеющих различную этиологию;
  • при мышечном напряжении;
  • в случае искривления позвоночника;
  • при травмах и растяжениях.

Кинезиотейпирование тазобедренной области позволяет ускорить процесс восстановления и купирует болевые ощущения, возникающие в поврежденном суставе.

Выделяют несколько разновидностей тейпирования тазобедренного сочленения:

  • функциональное;
  • иммобилайзерное;
  • реабилитационное.

Функциональное применяется профессиональными спортсменами и позволяет безопасно корректировать нагрузку на мышечные структуры и суставы, что дает возможность снизить риск получения травмы и повысить спортивные достижения.

Иммобилайзерное тейпирование используется при получении вывиха. Применение этого типа фиксации дает возможность снизить нагрузку на сустав и уменьшает вероятность развития артроза. Такой тип фиксации ускоряет восстановление нормального функционирования тазобедренного элемента опорно-двигательного аппарата.

Реабилитационное кинезиотайпирование применяется при травме мягких тканей тазобедренной области и дает возможность уменьшить отечность, купировать болевые ощущения и устранить кровоподтеки. Эта разновидность фиксации подходит для людей любого возраста.

Показания и противопоказания

Как правильно клеить тейп на бедро

Кинезио тейп клеится на бедренную область при следующих заболеваниях/состояниях:

  1. Боль в мышцах. Отек и воспалительный процесс после травмы.
  2. Слабое сухожилие или растяжение связок.
  3. Растяжение или разрыв мышц паховой зоны.
  4. Профилактика спортивной травматизации.
  5. Восстановление после травм или операций.

Кинезио тейп клеится на бедренную область спортсменам для профилактики травматизации.

Фиксация эластичного пластыря также помогает улучшить показатели спортсменов, поэтому его часто практикуют перед соревнованиями.

Основными показаниями к применению клеящей эластичной накладки на тазобедренное сочленение являются следующие:

  • травматические поражения (вывихи, растяжения, ушибы);
  • стресс-переломы тазовой кости;
  • люмбаго;
  • послеоперационная реабилитация тазобедренного сочленения;
  • коксартроз;
  • остеоартрит;
  • болезнь Пертеса;
  • синдром грушевидной мышцы.

Существуют абсолютные и относительные противопоказания к проведению процедуры кинезиотейпирования.

Относительными являются следующие ситуации:

  • наличие доброкачественных образований на суставе и позвоночнике;
  • послеоперационный период;
  • нарушение функционирования почек и сердечно-сосудистой системы;
  • получение острых травм мышц, связок, суставов и сухожилий;
  • наличие ишемической болезни сердца;
  • наличие тяжелой формы сахарного диабета;
  • непереносимость клея и материалов, которые используются в тейпах;
  • патологии и травмы кожного покрова.

Как правильно клеить тейп на бедро

Абсолютными противопоказаниями к применению метода являются:

  • злокачественные новообразования, наличие метастазов;
  • открытые раны, переломы;
  • патологии кожного покрова системного характера;
  • предынфарктное и предынсультное состояние;
  • наличие тромбофлебита;
  • высокая температура тела;
  • беременность (первый триместр);
  • неврологические, психические заболевания.

При наличии артроза и коксартроза тазобедренного сочленения приклеенный тейп разрешается носить не более 5-7 суток, в противном случае происходит ослабление мышечных структур в месте фиксации полосы.

В случае если после проведения фиксации у больного появляется раздражение или сильный зуд, то от кинезиотейпирования следует отказаться. При получении травмы ребенком применяется специальная лента, которую можно использовать для чувствительной кожи. Она имеет гипоаллергенный состав клея, который мягко фиксирует ее.

Методика наложения

Прежде чем клеить тейп на бедро, нужно понять основные принципы этой процедуры. Поверхность тела в месте фиксации ленты должна быть чистой и сухой. Кожа и мышцы предварительно растягиваются путем сгибания конечностей или при принятии определенной позы. Также нужно понимать, что с натяжением должна накладываться основная часть тейпа, которая проходит по центру сосредоточения боли.

Концы ленты длиной 3–5 см называются «якорями». Они фиксируются на поверхности кожи без натяжения. После того как пластырь наклеен, его нужно активировать, то есть растереть. Под воздействием температуры гипоаллергенный клей на акриловой основе плотно фиксируется на поверхности кожи. Далее рассмотрим, как именно нужно клеить тейп на переднюю, заднюю и внутреннюю поверхности бедра.

Тейпирование бедра (квадрицепса) происходит от верхнего сустава к колену или наоборот. Есть несколько методов фиксации эластичной ленты. Для реализации первой схемы лечения потребуется 3 кинезиотейпа, которые человек может нанести самостоятельно. Для этого нужно выставить ногу вперед, согнуть ее и наложить ленту на поверхность кожи спереди снизу вверх. Второй пластырь клеится поверх первого, перекрывая его наполовину. Для дополнительной поддержки третий тейп крепят вокруг колена.

Для того чтобы использовать второй способ, потребуется один тейп и помощь второго человека. Сначала лента фиксируется клеящим кинезиотейп помощником в области тазобедренного сустава пациента. Затем пациент максимально сгибает ногу в колене и обхватывает ее рукой сзади в районе щиколотки или стопы, прижав к ягодице, чтобы создать максимальное натяжение тканей. Далее помощник производит тейпирование всего участка кожи до зоны колена с натяжением 30–50 %.

Задняя часть бедра

В процессе наклеивания тейпа на заднюю область ноги без помощи второго человека не обойтись. Пациент должен наклониться вперед на выпрямленных ногах. Помощник находится сзади. Якорь тейпа нужно клеить в районе верхнего сустава. Далее нанесение аппликатора происходит с натяжением 20 % вплоть до подколенной ямки, но не заходя на нее.

Приводящая мышца

В процессе тейпирования внутренней поверхности бедра помощь второго человека не понадобится. Пациент садится на стул и отводит согнутую в колене ногу в сторону, максимально растягивая ткани. Начинают клеить тейп в области колена, заканчивают фиксацию на небольшом расстоянии от паха с натяжением 30–50 %.

Эффективность

Наложение клейких эластичных тейпов можно осуществлять при помощи лент разных производителей, например Kinexib, PhysioTape, CureTape, Rocktape. Стандартным считается универсальный аппликатор в мотках 5 см х 5 м.

Эффективность кинезиологического тейпирования установлена во время экспериментальных исследований. Было зафиксировано, что у пациентов значительно снизилась выраженность болевого синдрома, стабилизировалась двигательная активность и подвижность, повысились выносливость и функциональные характеристики тканей, улучшилось качество жизни.

Как выбрать кинезио тейп?

Показания к наложению тейпов на тазобедренный сустав:мышечное напряжение и боль, корректирование осанки, дисбаланс мышц внутренней поверхности бедра, травматическое поражениях (ушибы копчика, повреждение связок, растяжение), стресс-переломы тазовой кости, искривление позвоночника.

  • Положение: лежа на спине
  • Разведите в стороны обе ноги, сгибая их в коленных суставах (поза лягушки). Поверните ногу снаружи, чтобы растянуть область паха (приводящую группу мышц бедра). Наложите якорь стабилизирующего тейпа на верхней части поверхности бедра и расправляйте тейп с внутренней стороны, заканчивая чуть выше колена. Накладывайте тейп практически без натяжения.
  • Наложите декомпрессионный тейп на бедро, располагая его  вместе наибольшей болезненности. Используйте натяжение 50-75% в середине тейпа, концы накладывайте без натяжения.

Тейпирование приводящей мышцы бедра

Тейпирование бедра перекрестным способом

Тейпирование приводящих мышц бедра

Тейпирование при болях в бедре

Производится большое количество разных пластичных полосок, которые отличаются по цвету, материалу и основному применению.

Все разнообразие этого фиксирующего материала можно разделить на несколько групп:

  1. Классический.
  2. С мягким клеем.
  3. Шелковый.
  4. Преднарезанные.
  5. Длиной 16–32 м.
  6. Узкий.
  7. Широкий.
  8. Кросс-тейп.

Классический вариант ленты имеет ширину 5 см и длину 5 м и подходит для большинства аппликаций Материал ленты на 100% состоит из хлопка.

Как правильно клеить тейп на бедро

Ленты с мягким клеем подходят для проведения кинезиотейпирования тазобедренного сочленения при наличии у пациента чувствительной кожи, склонной к аллергическим проявлениям. Материал состоит из 100%-ного хлопка.

Шелковые ленты состоят из 97% искусственного шелка и 3% нейлона. Такие тейпы являются практически незаметными на кожном покрове, они отлично подходят при фиксировании тазобедренного сустава в процессе проведения тренировок.

Преднарезанные тейпы являются удобными в применении и экономят время при их наложении.

В зависимости от формы производятся полосы:

  • I–образные;
  • X–образные;
  • Y–образные;
  • V–образные.

I–образные ленты являются традиционными и подходят для любой аппликации. Такая форма представляет собой одиночную ленту некоторой длины, которая накладывается в области поврежденного сустава.

Y– и V–образные формы применяются при необходимости наложения фиксирующей ленты вокруг границ сустава или мышцы. Такая аппликация осуществляет поддержку поврежденной мышечной структуры и позволяет ей эффективнее сокращаться.

В зависимости от схемы кинезиотейпирования тазобедренного сочленения используются I–образные или комбинации I– и Y–образных тейпов.

Для проведения процедуры фиксации бедра можно применять универсальные ленты в мотках, которые имеют ширину 5 см и длину 5 м.

Инструкция по применению

Для того чтобы процедура тейпирования принесла пользу, следует не только соблюдать показания и противопоказания к использованию эластичной ленты, но и правильно ее наложить в зависимости от патологии, выявленной в тазобедренной области.

Тейпирование мышц тазобедренного сустава

Перед проведением процедуры в случае растяжения связок в тазобедренной области следует дождаться уменьшения отечности. Для этой цели применяются разные медикаментозные средства, обладающие противовоспалительным эффектом.

Применение повязки позволяет улучшить кровообращение и лимфоток в пораженной области, что помогает ускорить выздоровление.

Основные правила

Перед проведением процедуры требуется обязательно очистить кожный покров от загрязнения и обезжирить кожу. В случае наличия в области наложения эластичных лент волосяного покрова его следует удалить.

Наложение лент осуществляется в положении лежа на боку. Пациент располагается таким образом, чтобы поврежденный сустав находился сверху, а нога была согнута в коленном суставе.

Наиболее распространенной схемой проведения аппликации является следующая:

  1. Для наложения аппликации потребуется 4 ленты.
  2. Якоря тейпа — участки на концах ленты длиной до 4 см — наклеиваются без натяжения, а основная часть полосы растягивается максимально.
  3. Первая полоса эластичного материала накладывается вертикально так, чтобы центр пластыря размещался на поврежденном суставе.
  4. Вторая полоска наклеивается в перпендикулярном направлении по отношению к первой с максимальным растяжением.
  5. Оставшиеся 2 полосы накладываются и фиксируются по диагонали с максимальным растяжением.
  6. После проведения всех манипуляций необходимо аккуратно растереть тейп для лучшей фиксации.

При помощи этой схемы наложения фиксирующей ленты можно избавиться от сильных болевых ощущений.

Варианты наложения

Варианты наложения тейпов зависят от полученной травмы. Фиксирующие ленты могут наклеиваться на разные поверхности бедренной области.

Тейпирование передней поверхности бедра осуществляется двумя способами.

  • пластырем с продольным разрезом посередине;
  • 3 пластырными лентами, наложенными друг на друга.

В обоих случаях длина ленты должна быть достаточной для того, чтобы концы тейпа касались коленного сустава и отходили от тазобедренного на 15 см.

При первом способе якорный конец закрепляется на передней верхней части бедра без растяжения. Разрезанный конец ленты натягивается на 30–40% и закрепляется чуть выше коленного сустава. При наложении лент нога должна находиться в изогнутом состоянии.

Второй способ предполагает наложение 2 полосок вдоль передней части бедра, а 3 лента накладывается вокруг якоря в нижней части для дополнительной фиксации лент и связок.

Для фиксации задней части бедра применяют две ленты, накладываемые параллельно. Для этой цели можно использовать V–образные тейпы. Лента закрепляется, начиная от тазобедренного сочленения. При наклеивании полоски она должна быть растянута на 20–30%. Второй конец крепится в области подколенной ямки, но не заходит на нее.

При фиксации задней поверхности бедра нога больного должна быть прямой и при этом ему нужно максимально наклониться вперед.

Можно для фиксации использовать метод сетки на сетку. Для этого пластырь разрезается на тонкие полоски и общим якорем закрепляется чуть выше паха, а тонкие полоски фиксируются в направлении подколенной ямки. Вторая разрезанная лента закрепляется поверх первой таким образом, чтобы покрыть максимальную площадь.

Польза тейпов

Метод кругового обертывания предполагает закрепление верхнего края пластыря в тазобедренной области. Лента без сильного натяжения крепится на передней поверхности и без изгибов идет по кругу. Нижний якорь закрепляется на внутренней поверхности бедра возле подколенной ямки.

Как долго носить?

Все тейпы рекомендуется использовать на протяжении не более 5-7 суток. Длительность использования медицинского приспособления определяет лечащий врач с учетом типа травмы.

После 5–7–дневного ношения клеящиеся ленты снимаются, суставу дается время отдохнуть. Общая продолжительность курса фиксации тазобедренного сустава может составлять от 3 до 8 недель.

Каждые 5–7 суток тейпы заменяются новыми, повторное использование ленты является бесполезным.

Как снять тейп?

Фиксирующая лента после использования может быть удалена быстро, безболезненно и безопасно, но для этого следует соблюдать некоторые правила.

Рекомендации врачей, относящиеся к процедуре снятия фиксирующих лент, заключаются в следующем:

  1. Для снятия ленты ее требуется хорошо пропитать специальным раствором, предназначенным для удаления наклеенных тейпов. После пропитки, через 10–15 минут, аккуратно отсоединяется основание липкой ленты и она легко скатывается в рулон. При проведении этой процедуры не допускается осуществление рывков.
  2. Лента должна сниматься под небольшим углом и медленно. При отсутствии специального раствора снятие ленты следует осуществлять с минимальной скоростью, а после проведения процедуры необходимо сделать обработку кожного покрова в местах приклеивания увлажняющим или питательным кремом.

Отзывы

Цвета тейпов

Кононенко А. А., врач реабилитолог, Саратов

Длительное время работаю с применением кинезиотерапии. Метод обладает высокой степенью эффективности. Применяю в тех случаях, когда использование бандажа и эластичного бинта приносит больше вреда, чем пользы. В таких ситуациях наложение кинезиотейпов позволяет купировать болевые ощущения и поддержать травмированный сустав.

Семейко Н. В., врач-физиотерапевт, Екатеринбург

Применяю тейпирование совместно с массажем при восстановлении нормального функционирования тазобедренной области при осуществлении реабилитационных мероприятий. Рекомендую этот метод фиксации поврежденного сочленения использовать только при помощи врачей.

Кинезиологическое тейпирование попробовала 5 лет назад, когда повредила тазобедренную область. После наложения клеящихся полосок сразу уменьшились болевые ощущения. Благодаря использованию лент реабилитация прошла быстро и без осложнений.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*