Пиявки при коксартрозе тазобедренного сустава схема

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Применяются ли пиявки при артрозе суставов, и как именно?

Пиявки при артрозе могут использоваться в качестве вспомогательной терапии. Ее задача: ослабление болезненных ощущений и воспалений. Лечение пиявками должно проводиться на фоне полноценной терапии традиционными способами (медикаментами).

Используя гирудотерапию, лечат различные виды суставов, в том числе мелких (пальцев рук, ног). Также методика используется в лечении различных видов артритов, включая инфекционные.

https://www.youtube.com/watch?v=GInN8JxshvI

Лечение артрозов пиявками (гирудотерапией) возможно в рамках нетрадиционной терапии или физиотерапии. То есть это не полноценный способ лечения, а лишь вспомогательная методика, нацеленная только на облегчение симптомов.

Сам по себе (отдельно от лекарств) этот способ лечения не даст результата. Вместе с традиционной терапией он позволяет «притупить» большинство симптомов.

Методика годится далеко не для всех форм артрозов. Целесообразно использовать гирудотерапию лишь при умеренных или средних по интенсивности симптомах. На тяжелые артрозы (запущенные, обычно у людей преклонного возраста) гирудотерапия практически никак не повлияет. к меню ↑

Нестероидные противовоспалительные препараты  — НПВП. Основные препараты этой группы: диклофенак, пироксикам, кетопрофен, индометацин, бутадион, мовалис, нимулид, целебрекс, аркоксия, и их производные. Эти лекарства назначаются для уменьшения боли в паху и бедре.

Врачи очень любят назначать при артрозах нестероидные, то есть негормональные, противовоспалительные препараты, поскольку эти лекарства эффективно уменьшают боли в пораженном суставе. Потому в каждой больнице или поликлинике лечение коксартроза, как и любой другой болезни суставов, обычно начинают с назначения нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Иногда это оправдано — НПВП можно рекомендовать пациенту при обострении болезни, если на фоне сильной боли невозможно проводить нормальное лечение. Тогда, устранив противовоспалительными препаратами острую боль, мы сможем впоследствии перейти к тем процедурам, которые из-за боли были бы непереносимы: например, к массажу, гимнастике, вытяжению сустава и т. д.

Но нужно понимать, что хотя НПВП хорошо уменьшают воспаление в суставе и устраняют боли, сам артроз они не лечат. Нестероидные противовоспалительные препараты при коксартрозе дают только временное облегчение. Артроз же тем временем продолжает прогрессировать. И как только пациент прекращает принимать НПВП, болезнь возвращается с новой силой.

Кроме того, в последние годы получены данные, свидетельствующие о вредном влиянии длительного применения нестероидных противовоспалительных препаратов на синтез протеогликанов (как вы помните, молекулы протеогликанов отвечают за поступление в хрящ воды, а нарушение их функции приводит к обезвоживанию хрящевой ткани).

Таким образом, таблетки, которые пациент подолгу принимает для уменьшения боли в суставе, в некоторых случаях могут даже немного ускорить разрушение этого сустава — в том случае, если пациент постоянно пьет НПВП на протяжении года и дольше.

Кроме того, применяя нестероидные противовоспалительные средства, необходимо помнить, что все они имеют серьезные противопоказания и при длительном применении могут давать существенные побочные эффекты.

Из препаратов этой группы при коксартрозе чаще всего применяются мидокалм и сирдалуд.

Миорелаксанты назначают для устранения болезненного спазма мышц, часто сопровождающего артроз тазобедренных суставов. Эти препараты иногда действительно неплохо устраняют мышечную боль и, кроме того, несколько улучшают кровообращение в области пораженного сустава. Однако их применение требует определенной осторожности. Дело в том, что зачастую мышечный спазм является защитной реакцией организма, оберегающей сустав от дальнейшего разрушения.

И если мы просто снимем защитное напряжение мышц, но не примем мер к спасению сустава от чрезмерного давления, впоследствии поврежденный сустав начнет разрушаться ускоренными темпами. То есть миорелаксанты имеет смысл использовать только комплексно, в сочетании с хондропротекторами и вытяжением сустава. И абсолютно бессмысленно применять их в отдельности как самостоятельный метод лечения.

Хочу также заметить, что хотя многие врачи поликлиник очень любят назначать своим пациентам мидокалм или сирдалуд, я видел не так уж много больных, которым эти препараты помогли бы кардинально улучшить состояние суставов. Поэтому я в своей практике использую миорелаксанты довольно редко, только по особым показаниям.

Цены на лечение коксартроза пиявками

Процедура Цена (руб.)
1 Консультация врача-гирудотерапевта первичная 800
2 Постановка пиявок (до 3) 2000
3 Постановка пиявок (до 5) 2500
4 Постановка пиявок (до 7) 2800

2. Хондропротекторы — глюкозамин и хондроитинсульфат

Глюкозамин и хондроитинсульфат относятся к группе хондропротекторов — веществам, питающим хрящевую ткань и восстанавливающим структуру поврежденного хряща суставов.

Хондропротекторы (глюкозамин и хондроитинсульфат) — самая полезная группа препаратов для лечения коксартроза. В отличие от нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), хондропротекторы не столько устраняют симптомы коксартроза, сколько воздействуют на «основание» болезни: применение глюкозамина и хондроитинсульфата способствует восстановлению хрящевых поверхностей тазобедренного сустава, улучшению выработки суставной жидкости и нормализации ее «смазочных» свойств.

Подобное комплексное воздействие хондропротекторов на сустав делает их незаменимыми в лечении начальной стадии коксартроза. Однако не нужно преувеличивать возможностей данных препаратов. Хондропротекторы мало эффективны при третьей стадии коксартроза, когда хрящ уже практически полностью разрушен.

Пиявки при коксартрозе тазобедренного сустава схема

Ведь вырастить новую хрящевую ткань или вернуть прежнюю форму деформированной головке бедренной кости с помощью глюкозамина и хондроитинсульфата невозможно. Да и при первой-второй стадиях коксартроза хондропротекторы действуют очень медленно и улучшают состояние пациента далеко не сразу.

Лечение косартроза народными методами

Как же лечат данное заболевание в домашних условиях? Кроме применения лекарственных средств, пациенты прибегают народным методам:

  • употребляют отвары и настои на основе лимона листьев липы, цветков сирени;
  • также делают обертывания с листами капусты и медом; широко употребляются мази и гели, как заводского  производства, так и сделанные в домашних условиях; За основу таких мазей берут свиной жир, корешки переступня, крапиву мяту.
  • делают примочки и ванночки на основе морской соли и мяты.

Помимо этого очень полезны физические упражнения, массажные процедуры, физиопроцедуры и гирудотерапия.

Применение гирудотерапии

Артроз – дегенеративно-дистрофический процесс, поражающий хрящевую ткань суставов. Наиболее часто патология развивается в тазобедренном (коксартроз), коленном сочленении (гонартроз).

В группе риска находятся:

  • Лица с отягощенной наследственностью.
  • Люди старше 65 лет.
  • Женщины.
  • Спортсмены.
  • Пациенты с болезнями суставов.
  • Больные ожирением.

Заболевание подразделяется на:

  1. Первичное (идиопатическое), когда факторы возникновения невыяснены.
  2. Вторичное, имеющее следующую этиологию развития.
  • Травмы – частая причина артроза, при которой происходит повреждение сустава.
  • Воспалительные процессы в колене приводят к нарушению трофики ткани, деформируются хрящевые поверхности костей.
  • Дефицит либо неусвояемость микроэлементов (кальция).
  • Нарушение обменных процессов.
  • Дисплазия — врожденная неполноценность сустава, связанная с неправильным его развитием.
  • Гормональный дисбаланс.
  1. В первой стадии проявления заболевания незначительны:
  • Дискомфорт либо скованность движений, особенно после сна, в утренние часы.
  • Быстро устают ноги.
  • Изредка беспокоят слабые болевые ощущения в колене.
  • Иногда возникает небольшая припухлость вокруг сустава.
  1. Во второй стадии симптомы выражены ярче:
  • Ограничение функциональности.
  • Усиление болей, особенно при нагрузках.
  • Возникают и прогрессируют бурситы, синовиты – воспаления оболочек суставной сумки, сопровождающиеся выпотом экссудата в ее полость.
  • Хруст и щелчки.
  • Изменение формы колена.
  1. В третьей стадии характерны:
  • Интенсивная боль, возникающая в покое и усиливающаяся при движении.
  • Прогрессирующая деформация приводит к нарушению оси конечности.
  • Подвижность резко ограничена. Затрудняется ходьба. Человеку могут понадобиться трость или костыли.
  • Возникновение контрактур.

При лечении деформирующего остеоартроза (ДОА) используются различные методики, в том числе натуропатия, одно из направлений которой — гирудотерапия (применение медицинских пиявок в лечебных целях).

Пиявки при коксартрозе тазобедренного сустава схема

Процедура способствует укреплению иммунитета, оздоровлению организма, оказывает тромболитическое и сосудорасширяющее действие.

Гирудотерапия при артрозе коленного сустава оказывает эффекты:

  • Противовоспалительный.
  • Утихает боль.
  • Уменьшается отечность.
  • Улучшается микроциркуляция в суставе, благодаря чему устраняются застойные явления.
  • Повышается эластичность тканей.
  • Восстанавливается хрящ и подвижность колена.

Лечить артроз гирудотерапией нужно на ранних стадиях. В других случаях необходим комплексный подход.

Лечение артроза коленного сустава пиявками возможно благодаря наличию особых ферментов в их слюне, количество которых – больше ста:

  • Гирудин оказывает замедляющее воздействие на свертываемость крови, блокируя тромбин.
  • Гиалуронидаза способствует проникновению ферментов вглубь тканей.
  • Апираза улучшает кровообращение.
  • Коллагеназа улучшает проницаемость сосудов.
  • Бделлины уменьшают воспалительную реакцию.

Этапы процедуры

Пиявки при артрозе коленного сустава прописываются специалистом после тщательного обследования пациента. Самостоятельное назначение недопустимо.

Применение гирудотерапии предполагает несколько этапов.

  1. За несколько дней до начала лечения полностью исключают алкоголь и курение.
  2. Проверяют пиявок на пригодность, помещая в стакан или банку с водой. За 20 минут они должны присосаться к стенкам емкости. Здоровая, активная особь выделяет прозрачную слизь и сжимается при прикосновении.
  3. Врач определяет, куда ставить пиявки на колени. Это места с наибольшей болезненностью и точки, где чувствуется сильная боль при пальпации. При рассматриваемой патологии формируются остеофиты – костные разрастания. Возможна постановка в их проекции на кожу.
  4. Требуется подготовить участок, где применяется процедура: тщательно смыть мази, гели и т.д. Затем покровы обрабатываются антисептиком, не имеющим запаха.
  5. Производится высадка пиявок с помощью пинцета либо пробирки. Обычно требуется 4-6 штук. После присасывания пиявка впрыскивает обезболивающее вещество. Затем она начинает отсасывать кровь и выделять полезные ферменты.

Пиявки применяются на участках с толстой подкожной тканью. Нельзя ставить их в области крупных сосудов.

Длительность процедуры – 15-40 минут. Пиявки отпадут самостоятельно при насыщении либо можно принудительно снять их, прикоснувшись салфеткой, смоченной спиртовым раствором. Повторное использование в медицинских учреждениях недопустимо. На месте постановки остаются ранки, которые кровоточат в течение нескольких часов. Их нельзя обрабатывать антисептиком, нужно наложить повязку.

Во время применения пиявок при артрите коленного сустава возможно обострение заболевания. Но не стоит прекращать лечение. Необходимо провести минимум 3 процедуры, чтобы можно было судить о результате, понять, оказалась ли терапия эффективной.

Курс – 6-8 сеансов, которые проводятся с перерывами длительностью от 2 до 6 дней. Для выраженного эффекта курс повторяется дважды в год.

Гирудотерапия, как и любой метод лечения, имеет противопоказания:

  • Ослабленное, истощенное состояние больного.
  • Индивидуальная непереносимость.
  • Злокачественные новообразования.
  • Склонность к кровотечениям, нарушение свертываемости.
  • Анемия.
  • Беременность.
  • Язвы, эрозии желудочно-кишечного тракта.
  • Туберкулез.

Лечение можно проводить не только в специализированном кабинете, но и дома. Для этого необходимо купить пиявки, которые обязательно должны быть медицинскими. Чтобы быть в этом уверенным, нужно приобрести их в аптеке.

Первые сеансы лучше провести у гирудотерапевта. Он научит правильному применению и способам постановки, даст необходимые инструкции.

В медучреждениях пиявки после процедуры утилизируются. Делается это для предотвращения применения их несколькими пациентами во избежание распространения инфекций. Поэтому в домашних условиях также необходимо соблюдать правило – нельзя использовать одних и тех же пиявок для лечения нескольких человек.

Пиявки при коксартрозе тазобедренного сустава схема

Эффект гирудотерапии напрямую зависит от стадии заболевания. В начале болезни артроз хорошо поддается терапии пиявками. Необходимо проверить организм на наличие противопоказаний, и можно смело приступать к лечению.

Один из методов, который зарекомендовал себя как высокоэффективный, является гирудотерапия (лечение посредством пиявок).При присасывании пиявок к телу происходит впрыскивание ими в кровь активных веществ — ферментов, которые обладают целебными свойствами.

К ферментам можно отнести такие, как:

  • элгины;
  • дестабилазный комплекс;
  • бделлины;
  • гирудин и др.

Действие их похоже на инъекцию для суставов.

Ферменты обладают следующими лечебными свойствами:

  • улучшают показатели кровообращения;
  • ликвидируют образовавшиеся тромбы;
  • эластичность тканей становится лучше;
  • устраняется венозный застой крови;
  • купируется боль и воспалительный процесс в суставах.

Лечение методом гирудотерапии должен проводить опытный в этом деле специалист.Как правило, прибегают к использованию 6 — 8 процедур, которые проводятся с разрывом в 2 — 6 дней. За один сеанс специалист прикладывает к телу от 4 до 8 пиявок. Область применения пиявок:

  • крестец;
  • поясница;
  • низ живота;
  • воспаленное бедро.

После третьей процедуры пациенты отмечают обострение своего состояния. Прогресс лечения отмечается после пятой или шестой процедуры гирудотерапии. А через 10 — 15 дней при окончании курса пациент достигает положительных результатов. Для того чтобы лечение принесло ощутимый результат, надо проводить курс гирудотерапии дважды в год.

Отзывы о лечении коксартроза пиявками

Пиявки при коксартрозе тазобедренного сустава схема

Пиявки используются для лечения различных заболеваний уже достаточно длительное время. Свою популярность гирудотерапия сохраняет благодаря высокой эффективности и минимальному количеству противопоказаний. Кровососущие черви активно используются не только для лечения патологий. Их ферменты обладают общим стимулирующим и обезболивающим действием, поэтому гирудотерапия способна существенно улучшить самочувствие даже здоровых людей.

Лечение с использованием специально выращенных медицинских пиявок – достаточно эффективный метод терапии коксартроза на начальных стадиях развития заболевания. Во время процедуры кольчатые черви прокусывают кожу на глубину до 2 мм и впрыскивает ферменты, по действию сходные с веществами внутрисуставных инъекций. Помимо этого ферменты пиявок способствуют:

  • восстановлению кровообращения пораженного тазобедренного сочленения;
  • снижению болевого синдрома;
  • рассасыванию тромбов;
  • снижению давления в области воспаления;
  • устранению венозного застоя крови;
  • повышению эластичности тканей;
  • улучшению обменных процессов;
  • снятию спазмов и отеков;
  • укреплению иммунной системы организма.
Видео (кликните для воспроизведения).

Комплексный эффект гирудотерапии наиболее действенен при лечении коксартроза 1 и 2 стадии. Во время 3 стадии развития патологии использование медицинских пиявок помогает снизить болевые ощущения в состоянии покоя. Такое лечение применяется перед хирургическим вмешательством. После проведения операции гирудотерапия способствует быстрому восстановлению травмированных мышц и прочих структур сустава.

Независимо от формы коксартроза курс лечения с использованием медицинских пиявок составляет 6-8 процедур. Интервал между проведением сеансов – от 2 до 5 дней. Больным рекомендуется проводить минимум 2 курса подобного лечения в год.

Гирудотерапия – распространенный метод лечения многих заболеваний. Помимо эффективной терапии начальных стадий артроза, пиявки используются для лечения таких болезней:

  • лор-заболевания – гайморит, синусит, тонзиллит и фарингит.
  • эндокринология – сахарный диабет, зоб, ожирение;
  • хирургия – варикозное расширение вен, фурункулез, геморрой;
  • косметология – бородавки, экзема, угревая сыпь, псориаз;
  • гинекология – заболевания яичников и органов малого таза, миома матки, фибромиома, мастопатия, эндометриоз, бесплодие, нарушение менструального цикла, менопауза;
  • пульмонология – бронхит, плеврит, пневмония, эмфизема и кандидоз легких;
  • урология – аденома простаты, простатит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, цистит, почечная недостаточность;
  • ревматология и неврология – артриты, радикулит, невроз, мигрени, головные боли, мигрень;
  • кардиология – ишемическая болезнь, инфаркт миокарда, атеросклероз, пороки сердца;
  • гастроэнтерология – гастрит, холецистит, панкреатит, цирроз печени, пищевая аллергия.

Для лечения всех вышеперечисленных патологий гирудотерапия используется в качестве дополнительного метода лечения, совместно с консервативной терапией. Пациенты могут проходить курс массажа и физиопроцедуры, и совместно с этим ставить пиявок. В зависимости от специфики патологии и степени ее развития кровососущие черви способны облегчить болевые ощущения или помочь полностью избавиться от заболевания.

Противопоказаниями к гирудотерапии при коксартрозе являются:

  • индивидуальная непереносимость и аллергические реакции;
  • гемофилия;
  • ожирение;
  • артериальная гипотония;
  • тяжелая форма анемии;
  • онкологические заболевания;
  • беременность;
  • период 3-4 месяцев после кесарева сечения.

Одним из противопоказаний к использованию медицинских кровососущих червей является также возраст пациента: гирудотерапия не применяется для лечения маленьких детей или ослабленных пожилых людей.

Польза и возможный вред от процедуры полностью зависят от правильности ее выполнения. Нельзя ставить кровососущих червей на участки с очень тонкой или толстой кожей и на видимые крупные кровеносные сосуды. Грамотное определение точек для пиявок на тазобедренный сустав, соблюдение санитарных норм и полное предварительное обследование позволяют исключить возникновение негативных реакций организма.

Ставить пиявок рекомендуется исключительно в специализированных медицинских учреждениях. Для этих целей в клиниках используются специально выращенные кровососущие. Только так можно избежать заражения организма различными инфекциями. Медицинские пиявки применяются однократно только для одного пациента. После процедуры их утилизируют.

Черные кольчатые черви ставятся вокруг поврежденного сустава. Более точной схемы постановки пиявок при коксартрозе тазобедренного сустава нет. Пиявка самостоятельно выбирает место присасывания и делает это исключительно к рефлексогенным точкам. Потому нет смысла заставлять ее садиться в строго определенном месте: необходимо позволить ей присосаться к коже в радиусе нескольких сантиметров.

Длительность одного сеанса – от 30 до 60 минут. За это время одна пиявка высасывает около 5-10 мл крови, в зависимости от того, какое время она до этого голодала. Во время одной процедуры гирудотерапевт прикладывает к поврежденной области бедра до 8 червей.

При коксартрозе использование пиявок затрудняет труднодоступность тазобедренного сочленения: сустав часто скрывается под плотной жировой тканью. Потому гирудотерапия при развитии данной патологии не используется при выраженном избыточном весе и ожирении.

Преобладающее большинство пациентов, прошедших полный курс, в своих отзывах о гирудотерапии при коксартрозе подтверждают высокую эффективность такого метода лечения. Состояние больного значительно улучшается уже после 3-4 сеанса. Максимальный положительный эффект использования медицинских пиявок достигается через две недели после окончания полного курса гирудотерапии и длиться минимум полгода.

В качестве существенного недостатка процедуры отмечается ее относительная болезненность и неприятные ощущения во время сеанса. После того как червей снимают с кожи, кровь еще достаточно длительно время не сворачивается и продолжает тонкой струйкой вытекать из ранки, поэтому место прикладывания закрывается стерильным тампоном и фиксируется пластырем.

Однако все эти минусы полностью компенсируются прекрасным результатом и быстрым улучшением состояния пациентов.

При коксартрозе поражен тазобедренный сустав. Болезнь эта требует комплексного подхода при лечении.

Как же лечат данное заболевание в домашних условиях? Кроме применения лекарственных средств, пациенты прибегают народным методам:

  • употребляют отвары и настои на основе лимона листьев липы, цветков сирени;
  • также делают обертывания с листами капусты и медом; широко употребляются мази и гели, как заводского производства, так и сделанные в домашних условиях; За основу таких мазей берут свиной жир, корешки переступня, крапиву мяту.
  • делают примочки и ванночки на основе морской соли и мяты.

Помимо этого очень полезны физические упражнения, массажные процедуры, физиопроцедуры и гирудотерапия.

Один из методов, который зарекомендовал себя как высокоэффективный, является гирудотерапия (лечение посредством пиявок). При присасывании пиявок к телу происходит впрыскивание ими в кровь активных веществ — ферментов, которые обладают целебными свойствами.

К ферментам можно отнести такие, как:

  • элгины;
  • дестабилазный комплекс;
  • бделлины;
  • гирудин и др.

Действие их похоже на инъекцию для суставов.

Ферменты обладают следующими лечебными свойствами:

  • улучшают показатели кровообращения;
  • ликвидируют образовавшиеся тромбы;
  • эластичность тканей становится лучше;
  • устраняется венозный застой крови;
  • купируется боль и воспалительный процесс в суставах.

Лечение методом гирудотерапии должен проводить опытный в этом деле специалист. Как правило, прибегают к использованию 6 — 8 процедур, которые проводятся с разрывом в 2 — 6 дней. За один сеанс специалист прикладывает к телу от 4 до 8 пиявок. Область применения пиявок:

  • крестец;
  • поясница;
  • низ живота;
  • воспаленное бедро.

После третьей процедуры пациенты отмечают обострение своего состояния. Прогресс лечения отмечается после пятой или шестой процедуры гирудотерапии. А через 10 — 15 дней при окончании курса пациент достигает положительных результатов. Для того чтобы лечение принесло ощутимый результат, надо проводить курс гирудотерапии дважды в год.

Лечить коксартроз не рекомендовано:

  • при гемофилии;
  • при гипотонии;
  • женщинам, вынашивающим ребенка;
  • детям;
  • ослабленным людям;
  • пожилым пациентам.

Применение гирудотерапии при таком заболевании как коксартроз не исключает параллельного использования лекарственных средств. И надо помнить, что курс лечения должен назначить только опытный специалист – ортопед.

Многочисленные положительные отзывы о лечении коксартроза пиявкам, делают гирудотерапию очень действенным средством.

Если у вас возникли какие-либо вопросы относительно лечения коксартроза пиявками, то свяжитесь с нами по телефону 7(495) 797-69-57. Наши консультанты всегда дадут действенный совет.

Применяя пиявки при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, удается справиться с основными симптомами заболевания без ущерба для организма. Современная медицина использует гирудотерапию в качестве вспомогательной методики лечения остеохондроза и артроза.

Гирудотерапия при остеохондрозе шейного отдела позволяет улучшить циркуляцию крови в пораженной области, снять стрессовое состояние, избавиться от головных болей и боли в спинномозговых корешках. Во время терапии происходит укрепление иммунитета человека.

Пиявки при коксартрозе тазобедренного сустава схема

Нормализация двигательной функции при лечении остеохондроза и артроза пиявками обеспечивается уникальным комплексом полезных веществ, содержащихся в слюне кровососущего. В их число входит гирудин, гиалуронидаза, кининаза, эглины.

При шейном остеохондрозе пиявки являются вспомогательным способом лечения. С их помощью удается купировать многие симптомы патологии. Официальная медицина обращается к гирудотерапии как к способу повысить эффективность назначенных лекарственных препаратов.

Противопоказания к лечению

Лечение пиявками остеохондроза шейного отдела можно начинать только с разрешения врача. Наличие сопутствующих заболеваний исключает терапию шейного остеохондроза пиявками. К таким патологиям относят:

  1. Тяжелую форму анемии.
  2. Слабую свертываемость крови.
  3. Гипотонию.
  4. Гемофилию.
  5. Геморрагический диатез.
  6. Истощение организма.

Гирудотерапия при шейном остеохондрозе запрещена женщинам в период беременности и лактации. В первые сеансы рекомендуется ставить не более 2 пиявок из-за возможности проявления аллергической реакции. Отрицательный ответ иммунной системы организма на фермент кровососущих запрещает дальнейшую терапию.

Пиявки на шею опасно ставить при наличии злокачественных новообразований или аутоиммунных заболеваний. Обычно наличие подобных патологий считается абсолютным исключением для гирудотерапии.

Терапия шейного остеохондроза пиявками недопустима в период обострения инфекционных заболеваний, воспалительных процессов и при сильном отравлении организма. В этом случае не имеет значение, куда ставить кровососущий организм. Он нанесет вред здоровью человека. Временно отложить терапию необходимо пациентам, перенесшим операцию на позвоночном столбе.

Медицинских кольчатых червей не рекомендуется ставить при развитии активного туберкулеза и психических отклонений. Лечение шейного остеохондроза этим методом не позволит добиться желаемого эффекта при наличии у пациента язвы желудка, эрозии пищеварительной системы.

Польза и вред гирудотерапии напрямую связаны с грамотностью проведения процедуры.

На первых стадиях с помощью гирудотерапии удается победить даже шейный остеохондроз, лечение пиявками оказывает дополнительный положительный эффект на весь организм, а не только на пораженный участок.

Лечиться нужно только у проверенных специалистов, а не у целителей, которые в целях экономии отдадут предпочтение обычным речным нестерильным пиявкам.

Лечить коксартроз не рекомендовано:

  • при гемофилии;
  • при гипотонии;
  • женщинам, вынашивающим ребенка;
  • детям;
  • ослабленным людям;
  • пожилым пациентам.

Применение гирудотерапии при таком заболевании как коксартроз не исключает параллельного использования лекарственных средств. И надо помнить, что курс лечения должен назначить только опытный специалист – ортопед.

5. Внутрисуставные инъекции (инъекции в сустав).

Внутрисуставные инъекции при коксартрозе используются довольно редко, поскольку даже здоровый тазобедренный сустав имеет узкую суставную щель и маленькую суставную полость. Соответственно, при коксартрозе, когда щель сустава сужается еще вдвое, довольно проблематично ввести лекарство непосредственно в полость пораженного сустава.

Такие околосуставные, или «периартикулярные» инъекции чаще всего проводятся с целью устранить обострение болевого синдрома. Тогда в околосуставную зону вводят кортикостероидные гормоны: кеналог, дипроспан, флостерон, гидрокортизон. Однако еще раз подчеркну — это не столько лечебные процедуры, сколько средство устранить обострение и снизить болевые ощущения. Соответственно, нет смысла делать инъекции кортикостероидных гормонов в случае относительно спокойного протекания болезни, когда сустав болит несильно.

как и все хондропротекторы, они улучшают состояние хрящевой ткани и нормализуют обмен веществ в суставе. То есть, в отличие от кортикостероидов, хондропротекторы не устраняют симптомы болезни, но подлечивают сам артроз. Однако это довольно слабые препараты: они помогают только 50—60% больных, и угадать, будет эффект от их применения или нет, заранее невозможно.

Проводятся также попытки лечения коксартроза внутрисуставными инъекциями гиалуроновой кислоты (искусственной смазки для сустава). Для этой цели используют препараты синвиск, ферматрон, остенил, дьюралан и новый отечественный препарат гиастат.

Препараты гиалуроновой кислоты вводятся непосредственно в сам тазобедренный сустав, через пах. Они действительно полезны, но существует одно обстоятельство, существенно ограничивающее их применение при коксартрозе: как мы уже говорили в начале этого раздела, довольно трудно ввести лекарство точно в полость пораженного тазобедренного сустава.

По этой причине введение препаратов гиалуроновой кислоты лучше доверять только очень опытным врачам. А еще лучше, если вам попался врач, который вводит их под прямым контролем, осуществляемым с помощью рентгеновского аппарата или томографа (чтобы четко фиксировать попадание иглы в полость сустава).

Гирудотерапия при коксартрозе

Лечение остеохондроза пиявками для достижения желаемого эффекта требует пройти 2 курса. Между ними делается перерыв в 4 недели, необходимый организму человека для переработки всех поступивших в кровь биологически активных компонентов. Один курс состоит из 5-10 сеансов, между которыми делается обязательный перерыв в 2 дня.

Первый и второй сеанс терапии проводится с неполной экспозицией. Пиявка самостоятельно отваливается от кожи человека через 50-60 минут. На первом этапе терапии кровососущее принудительно снимают через 20-30 минут. Для всех последующих сеансов время экспозиции составляет 50-60 минут, которые необходимы пиявке для полного насыщения.

Лечение артроза коленного сустава 1 и 2 степени гирудотерапией позволяет добиться высоких результатов. Терапия проводится в 2 курса по 10 сеансов в каждом. Между курсами необходим перерыв в 7-10 дней. Заметное облегчение состояния пациента наступает только после 4 сеанса. Первые 2 сеанса могут спровоцировать обострение симптомов, к чему больной должен быть готов. Второй курс терапии необходим для закрепления достигнутого эффекта.

Пиявки при артрозе коленного сустава ставятся на чистую кожу колена максимально близко к рефлексогенным точкам. Место для присасывания кровососущее выбирает самостоятельно. Высадка пиявок проводится при помощи пинцета или пробирки, снятие — только пинцетом.

Пиявки остро реагируют на посторонние запахи.

Пиявки отказываются «работать» с пациентами, употреблявшими накануне алкоголь.

Пиявки при коксартрозе тазобедренного сустава схема

Гирудотерапия при артрозе коленного сустава 3 степени артроза применяется в качестве средства для купирования болевых ощущений до проведения хирургического вмешательства. После операции гирудотерапию назначают в составе комплекса мероприятий, направленных на восстановление пораженных тканей.

На первой стадии заболевания достаточно только ставить пиявки и соблюдать рекомендованную лечащим врачом диету. Полный курс лечения включает 10 процедур с обязательным перерывом между ними в 3-6 дней. Терапия предусматривает посадку 4-8 особей за 1 сеанс. Во время лечения необходимо соблюдать простые меры предосторожности.

Гирудотерапия считается безопасной методикой только в случае ее проведения опытным специалистом. Дикие пиявки, обитающие почти в каждой реке, для лечения шейного остеохондроза или различных артрозов не используются. Только медицинские пиявки являются стерильными. В медицинских целях кровососущих выращивают в лабораторных условиях, что позволяет добиться их полной стерильности. При гирудотерапии применяют 3 вида пиявок:

  1. Аптекарскую.
  2. Восточную.
  3. Лечебную.

Все они отличаются внешним видом, набором и концентрацией ферментов. Клиники, специализирующиеся на борьбе с 1 группой патологий, обычно используют только 1 вид. В универсальных медицинских или санаторно-курортных учреждениях могут применяться все 3 вида.

Качество терапии водными кровососущими пациент может контролировать и самостоятельно. Медицинская пиявка после однократного применения теряет свою стерильность, и использоваться в последующих сеансах не может. Специалист обязан уничтожить особь сразу после использования.

Избавиться от болей в области поясничного отдела позвоночника с помощью пиявок удается за 1 курс. В запущенных случаях может потребоваться пройти 2 курс лечения после 2-3 недельного перерыва. Обязательное количество процедур — 10. Необходимое для сеанса количество пиявок при остеохондрозе поясничного отдела рассчитывается исходя из веса человека.

На первых двух сеансах рекомендуется ограничиться постановкой только 2 пиявок. Постепенно количество особей увеличивают. Обычно при поясничном остеохондрозе требуется одновременная установка 4-6 пиявок.

Кровососущие организмы помогают купировать болевые ощущения, снять воспаление и восстановить хрящевую ткань. Самостоятельное лечение остеоартроза и остеохондроза поясничного отдела опасно. Фермент пиявки способствует разжижению крови. После проведения сеанса ранка может сильно кровоточить. Во избежание осложнений к ней нужно плотно прижать стерильную вату.

Между сеансами необходимо выдерживать перерыв в 2-6 дней. Продолжительность перерыва зависит от реакции организма на слюну кровососущих. При склонности к сильным кровотечениям пациентам рекомендуется не ложиться на спину в течение нескольких часов после процедуры.

Современные врачи, практикующие лечение коксартроза с помощью мануальной терапии, чаще всего пользуются двумя видами воздействий на сустав: мобилизацией и манипуляцией.

Мобилизация — это мягкое вытяжение тазобедренного сустава, разведение концов сочленяющихся друг с другом костей. Для проведения такого вытяжения специалист обычно захватывает конечность выше и ниже сустава и начинает как бы «расшатывать» кости относительно друг друга в нужных направлениях. При правильном воздействии сустав «освобождается», в нем частично восстанавливается движение, устраняется спазм мышц вокруг сустава.

Именно подобная многогранность лечебного воздействия составляет преимущество мобилизации. К недостаткам метода отнесем большие энергозатраты врача и необходимость частого и регулярного повторения процедур. При коксартрозе требуется проводить ежегодно до четырех циклов, состоящих из трех-четырех лечебных сеансов мобилизации, то есть за год пораженный коксартрозом сустав бывает необходимо подвергнуть 12—15 процедурам.

В отличие от мобилизации, манипуляция осуществляется одним резким и коротким движением и требует минимума напряжения от врача. Если манипуляция проведена своевременно и к месту, она сразу приносит пациенту облегчение, уменьшая боль и восстанавливая объем движения в суставе. Однако так происходит только в тех случаях, когда мы имеем дело не с запущенным коксартрозом, а с начальными проявлениями заболевания.

И надо понимать, что мануальная терапия не панацея. Она может помочь только в сочетании с другими процедурами и лишь тогда, когда пациент приходит к врачу вовремя.

Применяя мануальную терапию, необходимо помнить не только о пользе такой процедуры, но и ее противопоказаниях. Было бы ошибкой применять мануальную терапию при воспалительных ревматических заболеваниях (артритах), при онкологических поражениях суставов (то есть при наличии доброкачественных и злокачественных опухолей) и при свежих травмах, особенно переломах. Очень осторожно и аккуратно нужно проводить манипуляции с теми больными, у которых существует повышенная хрупкость костей, например, при остеопорозе.

Пиявки при коксартрозе тазобедренного сустава схема

Завершая разговор о мануальной терапии, не могу не сказать о предвзятом отношении некоторых врачей к этому без преувеличения уникальному методу лечения. Почти каждый больной, решивший пройти курс мануальной терапии, обычно подвергается давлению со стороны хирургов-ортопедов. «Что вы задумали! — восклицают доктора. — Вас же сделают инвалидом!

Не станем говорить о врачебной «ревности» и раздражении, которое вызывают у «соперников» мануальные терапевты, успешно «отбирающие у них хлеб». Но многие врачи и пациенты просто становятся жертвами заблуждений.

К примеру, на сеанс мануальной терапии попадает пациент, у которого имеется прогрессирующий коксартроз. Больной проходит первый положенный курс лечения, добивается улучшения, но вот на следующие курсы лечения спустя полгода и год не приходит. Естественно, за это время болезнь, как ей и положено, прогрессирует. И когда через несколько лет пациент вспоминает, что давно пора вновь посетить врача, сустав уже разрушен — прошло слишком много времени. Кто виноват?

С такой логикой рассуждений приходится сталкиваться практически каждый день. Я даже знаю случай, когда мануального терапевта обвинили в том, что у пациента случилось осложнение… через 10 лет (!) после проведения мануальной терапии.

Наконец, еще одна причина бытующего подчас неприятия мануальной терапии — это дискредитация метода некоторыми целителями-самоучками. Вообще неквалифицированными действиями можно дискредитировать любой, даже самый замечательный метод лечения. А в наше время, к сожалению, костоправством занимается слишком много людей, не имеющих какого-либо медицинского образования и соответствующих знаний. Обычно такие лекари представляют себя потомственными костоправами, не нуждающимися в медицинском образовании.

Среди целителей действительно встречаются уникальные самородки, хотя и очень редко. Но на одного самородка приходится десять неумелых самоучек.

Кроме того, как бы ни владел самородок мануальными манипуляциями, ему все равно будет не хватать диагностических знаний. Я знаю случаи, когда костоправы брались „вправлять суставы“ у больных артритом, что абсолютно безграмотно и опасно. Бывало, костоправы молоточком (!) пытались „разбить шипы-остеофиты“; и все тем же молоточком „разгоняли соли в суставах“.

Поэтому лечиться надо только у грамотного специалиста, имеющего медицинское образование. Это так же естественно, как доверять оперативное вмешательство профессиональному хирургу. А мануальная терапия — это практически та же хирургия, хотя и обходящаяся без ножа.

И также, как, готовясь к операции, вы наводите справки о хирурге, которому собираетесь доверить свою жизнь, постарайтесь предварительно узнать побольше о мануальном терапевте, на прием к которому собираетесь, побеседуйте с другими больными, лечившимися у этого врача. Соблюдение всех этих условий — это уже 90%-ная гарантия того, что вы останетесь довольны результатами мануальной терапии.

7. Аппаратная тракция (вытяжение тазобедренного сустава).

Тракция обычно используется в терапии коксартроза для разведения суставных концов костей и уменьшения нагрузки на хрящевые поверхности.

Процедура проводится на специальном столе. С помощью ремней пациента пристегивают к столу (фиксируют), после чего аппарат производит тягу больной ноги в продольном направлении (то есть вдоль оси тела). Процедура продолжается 15—20 минут, и за это время растягивается капсула сустава, а так же получают отдых перегруженные участки хрящевой ткани.

Вообще надо заметить, что, хотя аппаратная тракция часто дает положительный результат, она все-таки уступает в эффективности мануальной терапии. Ведь аппарат осуществляет тягу только по одной продольной оси, а мануальный терапевт „разрабатывает“ сустав во всех направлениях. Кроме того, аппарат не может прочувствовать и определить, куда подать большую нагрузку, а куда — меньшую.

Чувствительные руки умелого врача, напротив, легко определяют слабые или перегруженные участки сустава, что позволяет ему строго дозировать силу воздействия. И, наконец, при лечении мануальной терапией для достижения целебного эффекта требуется вдвое меньше сеансов, что немаловажно. Однако при этом аппаратная тракция требует меньших усилий от врача. Гораздо легче пристегнуть пациента к столу и подключить аппарат, чем 15—20 минут работать самому с полной отдачей.

Если же говорить об интересах пациента, то для него грамотная мануальная терапия предпочтительнее аппаратной тракции, а аппаратная тракция предпочтительнее мануальной терапии, проведенной необразованным и неумелым мануальным терапевтом.

8. Постизометрическая релаксация (ПИР).

Постизометрическая релаксация, она же ПИР (вытяжение мышц и связок) — сравнительно новый метод лечения, который подразумевает активное взаимодействие пациента и врача. Больной не пассивен во время процедуры, он напрягает и расслабляет определенные мышцы. А врач в момент расслабления пациента проводит „растяжку“ его мышц, сухожилий и суставов.

При лечении коксартроза постизометрическая релаксация применяется для устранения болезненного спазматического сокращения мышц и как процедура, предваряющая сеанс мануальной терапии или тракции сустава. С моей точки зрения, ПИР является одной из самых полезных процедур при лечении коксартроза I и II стадий. При этом постизометрическая релаксация почти не имеет противопоказаний — конечно, если проводить ее грамотно, четко представляя себе анатомию задействованных в процедуре мышц и суставов, а также безопасный предел их растяжения.

Чтобы вы наглядно представили себе, как применяется этот метод на практике, я опишу один из возможных сеансов. Например, на прием к врачу приходит пациент с артрозом тазобедренного сустава I стадии. При артрозе тазобедренного сустава почти всегда имеется болезненный спазм мышц ягодичной области. Чтобы устранить этот спазм и вызванную спазмом боль, врач предлагает пациенту лечь на живот, медленно сгибает его больную ногу в колене до угла 90° и начинает осторожно разворачивать согнутую ногу наружу.

Это движение продолжается лишь до тех пор, пока больной не заявит о возникшей сильной боли в мышцах ноги или в суставе. Тогда его попросят слегка надавить согнутой ногой на руки врача, то есть оказывать некоторое сопротивление в течение 7—10 секунд, а затем расслабиться. В момент расслабления у врача появится возможность вновь немного продвинуться и развернуть ногу пациента еще чуть дальше, до появления новых болевых ощущений.

Курс лечения состоит в среднем из 6—10 процедур, проводимых через день, и добиться положительного результата удается примерно у 80% пациентов. Но для достижения нужного эффекта от врача требуются хорошее знание биомеханики мышц и наличие определенной интуиции. Специалист должен тонко чувствовать тот предел, на котором необходимо остановиться при растяжении мышц, чтобы их не травмировать.

10. Гирудотерапия (лечение медицинскими пиявками).

Гирудотерапия весьма полезна при лечении начальных стадий коксартроза. Действие впрыскиваемых пиявкой ферментов сходно с действием мягких хондропротекторов, к тому же пиявки прекрасно восстанавливают кровообращение в области пораженного сустава. Такое комплексное воздействие позволяет добиться ощутимой пользы при лечении коксартроза I и II стадий.

Для достижения максимального эффекта нужно проводить 2 курса гирудотерапии в год. Каждый курс — по 10 сеансов. Сеансы проводят с интервалом от 3 до 6 дней. Пиявок при этом нужно ставить на поясницу, крестец, низ живота и больное бедро. За один сеанс используют от 6 до 8 пиявок. Вначале лечения пиявками часто происходит временное обострение (обычно после первых 3—4х сеансов).

Противопоказания к лечению гирудотерапией: этот метод не должен применяться для лечения людей, страдающих гемофилией и стойко пониженным давлением, беременных женщин и маленьких детей, пациентов ослабленных и преклонного возраста.

13. Достаточное употребление жидкости.

В самом начале мы с вами рассмотрели механизм разрушения сустава при артрозе. В частности, мы говорили о том, что при артрозе больные суставы теряют влагу и становятся «сухими». Это отчасти объясняет тот факт, что артрозы чаще возникают у пожилых людей, у которых содержание влаги в организме снижается по сравнению с молодыми.

Поэтому мы можем предположить, что людям, болеющим артрозом, надо пить больше воды (факт научно не доказанный, но вероятный). Однако здесь могут возникнуть сложности в связи с тем, что многие пожилые люди имеют склонность к отекам. И они справедливо опасаются, что увеличение потребления воды приведет к усилению отеков. В таких случаях мне приходится объяснять, что наличие отеков обычно не связано с излишним употреблением воды, а чаще всего говорит о плохой работе почек (или сердца и печени). Многим врачам, например, известны случаи, когда отеки возникали у пациента, который, наоборот, пьет слишком мало.

Потому, понемногу увеличивая потребление воды, надо лишь позаботиться о лучшем выведении жидкости из организма, и об улучшении работы вышеперечисленных органов. Для этих целей можно использовать различные мочегонные препараты или травы, а также средства, улучшающие работу почек, сердца и печени. А при серьезных проблемах с внутренними органами необходимо, само собой, первым делом показаться специалисту.

Ну а тем, у кого нет склонности к отекам, можно спокойно увеличивать потребление воды (примерно до 2-х л в день), но соблюдая элементарные условия. Увеличивать надо только потребление обычной негазированной воды (можно бутилированной, а можно и простой кипяченой). Но нежелательно сильно увеличивать потребление чая, кофе, соков, газировок и т. д.

14. Использование трости и снижение вредной нагрузки на сустав.

Почти все пациенты, заболевшие артрозом, начинают выслушивать от окружающих многочисленные нелепые, а зачастую и просто вредоносные советы о том, как им теперь надо жить и как вести себя, чтобы «скорее вылечиться». Один из самых вредных советов при коксартрозе звучит так: «тебе нужно как можно больше ходить, чтобы разрабатывать больную ногу».

Глупее этого трудно что-либо придумать, поскольку наличие коксартроза уже само по себе указывает на то, что тазобедренный сустав не справляется даже с обычной повседневной нагрузкой. И попытка еще сильнее нагрузить больной сустав приведет лишь к его быстрому дальнейшему разрушению (более подробно вы сможете изучить этот вопрос чуть ниже, в разделе, посвященном гимнастике).

Прежде чем нагружать, а точнее перегружать больной сустав, его надо сначала как следует подлечить, снять обострение, и укрепить с помощью специальной гимнастики мышцы вокруг поврежденного сустава. Лишь потом можно переходить к активным повседневным действиям, постепенно наращивая нагрузку и ни в коем случае не допуская болевых ощущений.

Поэтому благоразумным пациентам я поначалу советую, наоборот, по возможности снизить нагрузку на больной сустав. Необ­ходимо уменьшить такие виды двигательной активности, как бег, прыжки, поднятие и перенос тяжестей, приседания, быст­рая ходьба, особенно по пересеченной местности, подъем в гору, ходьба по лестницам без опоры на перила — особенно вниз по лестнице. При всех этих видах деятельности на пораженный сустав действует сила, значительно превы­шающая вес тела, что является вредным для уже измененного хряща.

Исследования, проведенные в Университетской биомеханической лаборатории при ортопедическом госпитале Берлина, показали, что минимальную нагрузку тазобедренный сустав испытывает при равномерной ходьбе в медленном темпе. Так, если при стоянии она составляет, как мы уже говорили, 80—100% веса тела, а при медленной равномерной ходьбе 200—250% веса тела, то при быстрой ходьбе она повышается до 450%.

При медленном беге она составляет уже 500% веса тела, при легком спотыкании 720—870%. Зато при ходьбе с опорой на палочку нагрузка уменьшается на 20—40%. Еще больше разгружает сустав подъем вверх по ступенькам с опорой на перила. При спуске с лестницы вредная нагрузка на больные тазобедренные суставы, напротив, значительно возрастает.

Помимо того, болеющим коксартрозом желательно избегать фиксированных поз, например длительного сидения или стояния в одной позе, сидения на корточках или в согнутом положении при работе на огороде. Такие позы ухудшают приток крови к больным суставам, вслед­ствие чего ухудшается и питание хряща. Нужно выработать такой ритм двигательной активности, чтобы пе­риоды нагрузки чередовались с периодами покоя, во время ко­торых сустав должен отдыхать.

Кроме того, если позволяют условия, желательно использовать при передвижениях палочку или трость. Опираясь на палку при ходьбе, больные коксартрозом серьезно помогают своему лечению, поскольку палка принимает на себя 20—40% нагрузки, предназначенной суставу.

Однако чтобы от палочки был толк, ее важно подобрать четко по своему росту. Для того чтобы это сделать, встаньте прямо, опустите руки и измерьте расстояние от запястья (но не от кончиков пальцев) до пола. Именно такой длины и должна быть трость. Покупая палочку, обратите внимание на ее конец — желательно, чтобы он был снабжен резиновой насадкой. Такая палка амортизирует и не скользит, когда на нее опираются.

Помните, что если у вас болит левая нога, то палку следует держать в правой руке. И наоборот, если болит правая нога, держите палочку или трость в левой руке.

Важно: приучите себя переносить вес тела на палочку именно тогда, когда делаете шаг больной ногой!

При сильном укорочении одной из ног при коксартрозе также желательно использовать стельку или подкладку под укороченную ногу. Подкладка поможет выровнять длину ног, предотвратит «припадание» на укороченную ногу при ходьбе, и тем убережет тазобедренный сустав от удара, возникающего при «припадающем» шаге.

15. Дозированные занятия спортом.

Несмотря на наличие вышеперечисленных ограничений, необ­ходимо вести активный образ жизни за счет увеличения той дви­гательной активности, которая не оказывает отрицательного воз­действия на хрящ. Нужно заставить себя ежедневно выполнять специальные упражнения из тех, что приведены ниже. Эти упражнения позволяют сформировать хороший мышечный корсет вокруг сустава, сохранить ему нормальную подвижность, и обеспечивают суставу необходимое кровоснабжение.

Регулярное занятие лечебной гимнасти­кой должно превратиться из неприятной обязанности в полез­ную привычку, что является наилучшим способом сохранения нормальной функции суставов.

Помимо лечебной гимнастики пациенту может быть полезной неспешная ходьба на лыжах, так как за счет скольже­ния нагрузка весом уменьшается, и больные суставы почти не нагружаются. Кроме того, неторопливая ходьба на лыжах, помимо полезного влияния на суставы, приносит еще и положительный эмоциональный заряд. Для начала достаточно ходить на лыжах по 20—30 минут, а позже, в зависимости от состояния суставов, продолжительность лыжных прогулок можно увеличить до 1-2-х часов. Единственное «но»: при коксартрозе на лыжах можно ходить только обычным классическим стилем, и нельзя пользоваться новомодным коньковым ходом.

Сложнее обстоит вопрос с ездой на велосипеде. Долгая, быстрая, или слишком активная езда на велосипеде при коксартрозе однозначно вредна. Но вот небыстрая езда на велосипеде скорее всего вреда не принесет. Только нужно избегать поездок по неровной местности (подпрыгивающие движения вредят суставам), а также свести к минимуму риск падений с велосипеда.

Следует правильно подобрать велосипед. Выбирать нужно между спортивным и полуспортивным типом, так как на них легче ездить и они весят меньше, чем дорожные велосипеды. Поскольку у спортивных велосипедов ручки руля опущены вниз, а у дорожных обычно расположены горизонтально или при­подняты, удобнее у велосипеда спортивного типа поднять ручки руля кверху.

Больше всего проблем возникает при неправильной установке высоты седла. Оно должно быть установлено так, чтобы при полном нажатии на педаль в нижнем положении нога была полностью выпрямлена. Если колено в этом положении педали согнуто, то возника­ют боли в суставах и мышцах. Также важно и расстояние до руля — локти должны быть слегка согнуты.

Велосипе­дист дает нагрузку на другие мыш­цы, чем пешеход. Поэтому для начала достаточно 20—30 минут езды, позже, в зависимости от возможностей, продолжительность поез­док можно продлить до 40—60 минут. И еще раз подчеркну — во время поездок на велосипеде не «срывайтесь» на быструю езду, так как в этом случае вы будете наносить суставам вред. Катайтесь с удовольствием, но спокойно.

Кроме ходьбы на лыжах и езды на велосипеде, болеющему коксартрозом может принести определенную пользу плавание. Но и здесь существуют некоторые правила — плавать нужно в спокойном режиме, без рывков и слишком энергичных движений, способных травмировать сустав. Выбирайте такой стиль плавания, при котором в суставе не возникает дискомфорта и даже слабых болевых ощущений.

Занимаясь перечисленными видами спорта, не старайтесь стать «великими спортсменами» раньше, чем приведете в порядок свои больные суставы. Такие попытки в подавляющем большинстве случаев, уж поверьте моему опыту, заканчиваются печально. «Неистовые спортсмены» обычно болеют коксартрозом тяжелее других, и получают гораздо больше осложнений.

https://www.youtube.com/watch?v=Imt5c1TjALg

А если вы в самом деле хотите помочь своим болеющим суставам, используя резервные физические возможности своего организма, займитесь лучше специальной гимнастикой, предложенной ниже. Пользы от нее будет гораздо больше, чем от любого другого лечения. Мало того, без такой гимнастики мы вообще вряд ли сможем рассчитывать на значительное улучшение состояния больных тазобедренных суставов.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*