Коксартроз 1 степени тазобедренного сустава

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Причины развития

К наиболее распространенным причинам, вызывающим развитие болезни тазобедренного сустава, относят разные факторы – первичные и вторичные.

Коксартроз 1 степени тазобедренного сустава

Среди первичных причин выделяют чрезмерные физические нагрузки на тазобедренный сустав, последствия травматизации. Тогда как вторичные факторы дегенеративных нарушений в хрящевой ткани носят следственный патологический характер:

  • врожденная дисплазия;
  • родовые травмы (вывихи бедренной кости, переломы);
  • болезнь Петерса, затрагивающая головку бедренной кости;
  • заболевание Кёнига (рассекающий остеохондроз);
  • отмирание тканей в области головки тазобедренного сустава.

Причины развития этого заболевания могут быть самыми разными, рассмотрим наиболее часто встречаемые:

  • Нарушение кровообращения в области пораженного сустава. Ввиду самых различных причин у человека происходит сбой работы кровеносной системы — ухудшение венозного оттока и артериального притока. Вследствие всех этих процессов в тканях окружающих тазобедренный сустав скапливаются продукты обмена веществ, которые способствуют выработке ферментов, разрушающих хрящ.

  • Травмы. Развитию коксартроза способствуют хронические микротравмы, способствующие истончению и повреждению хряща.  

  • Чрезмерная нагрузка на сустав. Развитию дегенеративных процессов способствуют постоянные тяжелые физические нагрузки, зачастую в сочетание с предрасполагающими факторами.

  • Ожирение. Большая масса тела перегружает сустав, тем самым вызывая воспалительный процесс, а впоследствии и деформацию непосредственно сустава.

  • Генетическая предрасположенность. Непосредственно заболевание не передается по наследству, передаются особенности строения хрящевой, кострой ткани и суставов. Поэтому при ряде неблагоприятных факторов данная причина может повлиять на развития коксартроза больше чем при у других.

  • Гормональный фон. Частые изменения уровня гормонов могут повлиять на метаболические процессы в организме человека, тем самым поспособствовав развитию воспаления суставных тканей.

  • Малоподвижный образ жизни – одна из основных причин развития патологий тазобедренного сустава.

  • Другие заболевания (некроз головки бедра, тяжелые инфекции). В случае неправильно лечения или вовремя не оказанной медицинской помощи ряд заболеваний могут повлиять в дальнейшем на развитие коксартроза, как осложнения или сопутствующего заболевания.

  • Врожденные патологии (дисплазия, врожденный вывих бедра).

Причины развития коксартроза многообразны, но условно их можно разделить на несколько направлений, по типу внешнего и внутреннего воздействия на тазобедренный сустав.

  • Гиподинамия или малоподвижный образ жизни.
  • Травматизация сустава, ушиб или перелом.
  • Чрезмерные физические нагрузки у спортсменов или у людей по долгу работы выполняющих тяжелый труд.
  • Дисплазия тазобедренного сустава.
  • Сколиоз;
  • Разная длина ног;
  • Воспаления различного характера.

Лечение артроза 1 степени

Симптомы артроза 1 степени характеризуются меньшей интенсивностью. Основным проявлением в этой степени будет боль.

Она характеризуется появлением после длительной ходьбы или выполнения различных упражнений. Распространяться может на бедро.

 При 1 степени чаще болевые ощущения формируются именно в области самого сустава. Дальнейшее прогрессирование разрушения хрящевой ткани приводит к тому, что боль отдает в область паха и в бедро.

При 2 и 3 степени по сравнению с 1 боль распространяется до колена.

Лечение деформирующего артроза 1 степени консервативное. Оно направленно на следующие моменты:

В состав консервативной терапии входит:

  • медикаментозное лечение;
  • диета;
  • снижение нагрузки на сустав, посредством трости;
  • рекомендации по занятию спортом и лечебная гимнастика.

При любых симптомах следует сразу обратиться к врачу. Не стоит заниматься самолечением.

Так как постоянная нагрузка на сустав, приводит к его разрушению, вплоть до эндопротезирования. 1 степень артроза тазобедренного сустава поддается лечению в том случае, если терапия будет длительной и комплексной.

Медикаментозная терапия

Коксартроз тазобедренного сустава первой степени

Коксартроз тазобедренного сустава 2 степени: лечение, причины и ...

1 степень – это самая легкая форма заболевания, которая может не беспокоить больного очень длительное время, но, если вовремя не сориентироваться и не лечить болезнь, она разовьется до более тяжелых форм.

На первой стадии заболевания отмечаются периодические боли в области пораженного тазобедренного сустава после длительных и интенсивных физических нагрузок. При двустороннем поражении суставов боль проявляется в обоих суставах, при одностороннем – в одном. Для этой стадии не характерно появления хромоты и выраженной ригидности мышц.  Болевой синдром проходит сразу же после окончания физической нагрузки и не имеет постоянного характера. На рентгенологическом снимке можно увидеть незначительное сужение щели, расположенной между суставами.

Коксартроза тазобедренного сустава второй степени

2 степень характеризуется более существенными поражениями сустава – разрушение хрящевой ткани. При этой степени все симптомы усиливаются.

Заболевание имеет четыре стадии развития, каждая из которых характеризуется определенным уровнем поражения.

1. Первая стадия коксартроза.

Самая незаметная. Проявляется болью только после усиленных физических упражнений или нагрузок с задействованием тазобедренного сустава.

Неприятные ощущения проходят в очень короткий срок, и человек не придает им значения. Однако именно эта стадия становится основой дальнейшего разрушения хряща.

Малый процент людей начинает терапию с этой стадии. Диагностика с помощью рентгена не покажет еще деструктивных процессов, но уже можно обнаружить сужение просвета.

Первая стадия не провоцирует хромоты, человек ходит обычной походкой, движения не стеснены, но уже необходимо лечиться.

2. Вторая стадия коксартроза.

Характеризуется разрушением тканей хряща. Боль все чаще беспокоит пациента даже в состоянии покоя, она может отдавать и в паховую область, колено, поясницу.

Врачи предлагают лечить уже гормональными препаратами. Отмечаются атрофические изменения мышц – они постепенно теряют свою силу, поэтому появляется другая походка, хромота, синдром утренней скованности.

Сила симптомов зависит еще от того, одно- или двухсторонний коксартроз имеет место. Соответственно, человека беспокоит или один тазобедренный сустав, или оба сразу.

Вылечить болезнь становится все сложнее.

3. Третья стадия.

Как мы уже говорили, коксартроз может длительное время развиваться практически без проявлений, и единственным симптомом, который должен насторожить пациента, будет периодически встречающаяся боль в области таза и бедра, которая может появляться не только после физических нагрузок, но и спонтанно при отдыхе.

Компрессы – это местная тепловая процедура, позволяющая локально прогревать страдающую от недуга область. Перечислим некоторые рецепты компрессов, которые позволят вылечить начальный Коксартроз:

• смешиваем 2 части меда, 1 часть сока алоэ, 3 части водки. Ингредиенты хорошо смешать и нанести на салфетку из натуральной ткани. Приложить к больному суставу, порыть пергаментной бумагой, хорошенечко прибинтовать и утеплить зону компресса;

• компресс из спирта, разведенного вполовину водой, обладает согревающим действием;

• если вы готовите отвар для приема внутрь, то не выбрасывайте травяное сырье, а приложите его к больному суставу. Как правило, сырье необходимо слегка отжать предварительно подогрев до 40 гр. по Цельсию.

Мази куда проще наносить на кожу, их изготовление не требует больших временных затрат, а после нанесения состава можно незамедлительно продолжить заниматься обычными домашними делами.

Рецепт мази №1

Растереть листья эвкалипта, мяты, сок алоэ в равных долях. Деревянным шпателем смешать с долей растопленного на водяной бане внутреннего птичьего сала.

Лучше всего в качестве жировой основы подходит жир гуся или утки. Смесь необходимо настоять несколько часов и можно начать применять для натирания больного тазобедренного сустава.

Рецепт мази № 2

Натуральный пчелиный мед, лучше майский, смешать с сухим травяным сырьем зверобоя. Травы нужно измельчить в «муку», чтобы увеличить лекарственные свойства состава. Дать настояться 10 дней и втирать как обычную мазь.

Рецепт мази №3

Две части меда, две часть натертой на мелкой терке редьки, одна часть водки, 2 ст. л. соли. Соль лучше брать крупную морскую. Все тщательно смешиваем и мешаем до полного растворения ингредиентов. Дать настояться около 24 часа, а далее пользоваться как обычной мазью.

Признаки

Ключевой признак развития болезни — болевые ощущения и скованность сустава во время интенсивных или резких движений: при поднятии тяжестей, приседаниях, неудачных поворотах тела, быстрой ходьбе и беге. Во время отдыха боль стихает.

Артроз тазобедренного сустава: симптомы и лечение, причины болезни

Затем к этим симптомам присоединяются:

  • слабость в ноге, ощущение онемения;
  • больная нога ограничивается в движениях;
  • боль начинает отдавать в пах, нижнюю часть бедра;
  • со временем больной сустав начинает хрустеть при движении;
  • появляется небольшое прихрамывание.

Без своевременного лечения болезнь будет прогрессировать и вызовет следующие осложнения:

  • боли в ноге становятся хроническими, не проходят ночью;
  • смещается центр тяжести, ухудшается осанка, развивается остеохондроз;
  • больная нога незаметно укорачивается;
  • человек не может обходиться при ходьбе без опоры.

В запущенном состоянии боль распространяется на всю область бедра до колена. В некоторых случаях колено может болеть гораздо сильнее, и это затрудняет правильную постановку диагноза. Назначается лечение коленного сустава, в то время как состояние тазобедренного стремительно ухудшается.

Симптомы косартроза 1 степени

Симптоматика на разных стадиях развития коксартроза отличаются незначительно.   Однако, существует ряд общих признаков по котором можно определить начало развития заболевания и принять все необходимые меры для восстановления здоровья.

Зачастую пациенты обращаются к врачам уже на поздних стадиях патологии, что существенно снижает шансы на полное выздоровление.

Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) - основные симптомы ...

Симптомы общего характера:

  • сильная боль в области пораженного сустава – основной признак поражения сустава; на первой стадии боль проявляется во время движения, на последующих – имеет постоянный характер;

  • скованность (ограничения в движении) – на ранних стадиях такое состояние наблюдается после пробуждения или тяжелых физических нагрузок;

  • изменение длины ног – признак запущенной формы заболевания сопровождающейся деформацией таза;

  • атрофия мышц– это самый тяжелый признак, проявляющийся на поздних стадиях коксартроза; на ранних стадиях отмечается незначительное ослабление мышц;

  • хромота, явное изменение походки – признак деформации костной системы;

  • выраженный хруст в области суставов, который может свидетельствовать о патологическом поражении.

Симптоматика остеоратроза ТБС имеет некоторые различия, в зависимости от степени и стадии развития недуга, индивидуальных особенностей организма и причин, вызвавших деструктивные процессы в суставе.

По признакам и клинической картине протекания различают 3 степени коксартроза. Для всех стадий характерно течение болезни с постепенным нарастанием болевого синдрома, ограничения подвижности ТБС, что приводит к ухудшению качества жизни в целом.

Коксартроз тазобедренного сустава, симптомы и лечение которого зависят друг от друга, должен лечиться с учетом степени недуга.

Коксартроз 1 степени

Диагностика заболеваний костно-суставной системы

На первом этапе диагностика коксартроза включает в себя опрос, сбор анамнеза жизни и заболевания, жалоб пациента, осмотр сустава и проведение функциональных проб.

Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени: лечение, симптомы ...

В клиническом анализе крови при коксартрозе отмечается незначительное повышение СОЭ (скорость оседания эритроцитов) – до 30 и выше мм/ч.

При биохимическом анализе крови существенно повышен уровень маркеров воспаления: с-реактивного белка, глобулинов, иммуноглобулинов и серомукоида.  Этот анализ оказывает существенную помощь в проведении дифференциальной диагностике поражения суставов: артрит или артроз?

Основу всех диагностических мероприятий составляют инструментальные методы.

Основным методом для выявления поражения суставов является рентген, на котором отмечается:

  • наличие остеофитов – костные разрастания по краям суставного хряща;

  • сужение щели между суставами;

  • участки окостенения суставного хряща;

  • остеопороз (разрежение костной ткани);

  • уплотнение костной ткани под хрящом.

Минус в проведении рентгенографического исследования – видны только кости, мягкие ткани сустава (хрящи, суставная капсула) на снимках не видно.

Не менее информативным методом диагностики является магниторезонансная или компьютерная томография, которая позволяет распознать заболевание на самых ранних стадиях его развития.

По теме:Боль в тазобедренном суставе

Лечение

Лечение тазобедренного сустава при коксартрозе 1 степени должно быть комплексным и помимо медикаментозной терапии, включается в себя правильное питание, гимнастику и другие физиотерапевтические процедуры.

Артроз тазобедренного сустава: симптомы и лечение, причины болезни

Существует ряд препаратов, которые предназначены для лечения данной патологии. В первую очередь это хондропротекторы, которые содержат необходимые вещества для питания и регенерации хрящевой ткани. Данными веществами являются хондроитин и глюкозамин.

В период начала патологических изменений, синовиальная жидкость, которая обеспечивает нормальное трение в бедренном сочленении, становиться вязкой, густой и не способна в полном объеме выполнять свои функции.

Хондропротекторы безопасны, так как вмещают в себя вытяжки растительных компонентов и элементов животного происхождения. Их можно принимать длительно, с небольшими перерывами.

Но в какой форме (таблетки, капсулы, инъекции или мазь) совершать прием препарата, а также длительность курса, определяет врач, опираясь на выраженность симптомов и другие сопутствующие факторы.

Для обезболивания можно использовать анальгетики или препараты нестероидной противовоспалительной группы. Но увлекаться такими средствами не стоит, так как они имеют противопоказания к длительному приему и могут ухудшить течение болезни.

Физические нагрузки

Практика показала, что лечить коксартроз можно и нужно с применением различных методик, которые основываются на физической активности пациента. Если сустав не разрабатывать, то происходят застойные процессы, ухудшается кровообращение, а значит атрофия мышц и деформативные изменения в хрящевой ткани происходят быстрее, даже не смотря на прием медикаментозных средств.

Не все нагрузки можно давать на суставы. Так, при патологии тазобедренного сустава дегенеративного характера, стоит воздержаться от беговых занятий, прыжков, танцевальных упражнений. Рекомендации реабилитологов при данном заболевании, определяются следующими видами нагрузок:

  • Гимнастика при коксартрозена растяжку – такие упражнения хорошо восстанавливают подвижность сустава и лучше всего выполнять в воде, например, упираясь руками в бортики бассейна, отводить ногу в сторону. При этом выполнять упражнения необходимо поочередно на обеих конечностях, коксартроз, хоть и редко, но встречается в двухстороннем поражении суставов и лечить такую патологию сложнее всего, среди всех схожих болезней опорно-двигательного аппарата. При чем симптомы, могут беспокоить пациента только с одной стороны;
  • силовые – данный вид упражнений предназначен для сохранения плотности хрящевой ткани, укрепления околосуставных мышц и улучшения координации движений, что в дальнейшем помогает избежать падений и нежелательных переломов. Выполнять силовые нагрузки можно только после консультации со специалистом или инструктором спортивного зала;
  • аэробные – к данному виду упражнений относят велосипедные прогулки, ходьбу и плавание;
  • ЛФК – лечебная физкультура с набором правильных упражнений для каждодневного исполнения, также является эффективной физической нагрузкой, без которой лечение коксартроза невозможно. При этом можно воспользоваться одной из авторских методик Бубновского, Гитта, Евминова, которые предполагают вытяжение сустава, при этом с малой нагрузкой на осевую часть сочленения. Изучив подробно данные методики, можно выполнять их дома самостоятельно.

Питание и диета

Здоровое питание, состоящее из продуктов, помогающих сохранить эластичность хрящевых тканей, также является, своего рода, обязательным условием при лечении коксартроза, особенно важна диета для пациентов с лишним весом, который только добавляет нагрузку на суставы.

Важно, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов Е и С, но самое главное витамина D. Именно он обеспечивает правильную и скорое усвоение организмом кальция, необходимого для укрепления костных тканей.

При данной патологии, диетологи рекомендуют также обогатить пищу продуктами, вмещающими жирные Омега-3 кислоты и витамин группы В12. Они выступают природными противовоспалительными веществами и качественно питают хрящевую ткань полезными элементами.

Физиотерапия

При такой патологии, как коксартроза лечение предусмотрено довольно сложное и длительное, состоящее из множества этапов. Главное условие эффективного лечения – это скорейшее начало терапевтических мероприятий, независимо от стадии заболевания.

Для лечения начальной стадии развития патологии достаточно коррекции образа жизни, питания, устранения проблем с кровообращением и обменом веществ. Более тяжелые формы заболевания требуют максимально много усилий, направленных на восстановления.

Медикаментозное лечение при деструктивных изменениях тазобедренного сустава

Медикаментозная терапия в основном заключается в симптоматическом лечение. Основные действия, которые требуются от лекарственных препаратов — это устранение болевого синдрома, снятие отечности и воспаления, улучшение кровообращения, питание хрящевой ткани и расслабление мышц.

Направлено оно на устранение симптомов. Применение лекарственных средств необходимо для избавления от боли, снятия отеков (если таковые имеются) и воспаления, питания хрящевых тканей и расслабления мышц.

Универсального плана лечения коксартроза тазобедренного сустава нет, каждому пациенту врач назначает индивидуальный курс.

Начнем с нестероидных противовоспалительных лекарственных средств (НПВС). При лечении тазобедренного коксартроза 1 степени НПВС относятся к «базисным» средствам, которые назначаются в среднетерапевтических дозировках. Наиболее часто прописываются такие препараты:

  • Кетопрофен;
  • Пироксикам;
  • Диклофенак;
  • Мелоксикам;
  • Индометоцин;
  • Бруфен.

Если в первые две недели эффекта от их приема нет отменять лечение не рекомендуется. Нестероидные средства окажут нужный фармакологический эффект после длительного применения, к тому же, они хорошо переносятся больными.

Параллельно используются обволакивающие препараты, такие как Альмагель. НПВС не рекомендуется прописывать пациентам с болезнями ЖКТ, печени, поджелудочной.

Длительное лечение противовоспалительными средствами может привести к побочным эффектам. А вот использовать одновременно несколько противовоспалительных средств крайне нежелательно. Медики этого не рекомендуют делать.

При продолжительном лечении лучшим средством для купирования болевых ощущений будет Мовалис. Он «работает» более щадящее, нежели НПВС. Чтобы в поврежденной зоне улучшилось кровообращение, прописываются спазмолитики и сосудистые лекарства.

Сосудорасширяющие лекарства:

Лечение заболеваний, даже если это коксартроз тазобедренного сустава 2 степени все равно проходит достаточно успешно. Причем лечить можно и консервативными методами, не прибегая к операции.

Лечение подразумевает:

  1. Щадящий режим физических нагрузок.
  2. Нагрузка на больной сустав сводится к минимуму.
  3. Исключается интенсивная ходьба и спорт.
  4. Обязателен комплекс физкультуры, гимнастика при коксартрозе.
  5. Прописаны физиотерапевтические процедуры.

Лечение ведется также с использованием различных медикаментозных препаратов, в первую очередь коксартроз лечить можно хондропротекторами, а также противовоспалительными нестероидными средствами.

Для снятия болевых ощущений, лечение использует обезболивающие препараты.

Ева первой стадии болезни такое лечение полностью адекватно и способно избавить пациента от проблемы.

Оперативное лечение назначается только в крайних случаях при 1 и 2 степени развития болезни. Сегодня медицина может предложить терапевтические средства, которые минимизируют необходимость хирургического вмешательства.

Отметим основные методы и препараты, которые использует лечение коксартроза:

  • Противовоспалительные препараты — диклофенак, мовалис.
  • Сосудорасширяющие препараты — трентал, цинарезин.
  • Препараты для расслабления мышц – мидокалм.
  • Стероидные средства – гидрокотизон.

Что касается других методов и направлений, то лечение часто использует различные мази от боли в суставах, примочки и компрессы. Только их применение должно быть комплексным, как основное лечение они не могут быть полностью эффективны.

Обязательно показана физиотерпаия, например магнитотерапия для суставов, а также:

  1. УВЧ-терапия,
  2. лазерная терапия,
  3. ультразвук,
  4. лечение светом,
  5. терапия электричеством.

Хорошо себя зарекомендовал массаж при коксартрозе, иногда назначается специальное вытяжение суставов, которое производится посредством физических упражнений, или на специальном тренажере.

Что касается последней, третьей степени коксартроза, то здесь консервативное лечение уже не способно помочь, и необходимо исключительно оперативные вмешательство.

Чтобы приступить к лечению, нужно точно определить истинную причину болей. Необходимым и достаточным инструментом в большинстве случаев является рентгенограмма.

Рентген покажет, насколько сильно деформирована бедренная кость, есть ли смещение головки, и в каком состоянии находятся хрящи. По этим признакам врач установит стадию заболевания.

При третьей стадии наблюдаются обширные костные разрастания.

Какое бы лечение не назначалось, основная цель — ускорить восстановление хряща, для чего нужно улучшить его питание и активизировать кровообращение. Основные методы лечения коксартроза следующие:

Считается, что полностью излечить коксартроз невозможно, но если вовремя начать интенсивное лечение, то развитие болезни можно серьезно замедлить: не только снизить болевые ощущения, но и снять ограничения в подвижности.

Если стадия не запущенная и нет серьезных хронических заболеваний, то своевременное лечение способно принести очень хорошие результаты. Для профилактики заболевания, после прохождения лечения и для защиты от рецидивов следует придерживаться таких правил:

  • осуществлять регулярные физические нагрузки: легкий спорт, плавание, танцы, длительные прогулки, поездки на велосипеде, ходьба на лыжах.
  • делать несложные упражнения на растяжку, некоторые щадящие асаны из йоги;
  • избегать ситуаций, в которых суставы и связки перегружаются;
  • не переохлаждать суставы;
  • снижение веса при его явном избытке;
  • полноценный сон и отдых;
  • в случае развития болезни и обострениях не отказываться от трости или костылей.

В зависимости от степени, коксартроз суставов лечат при помощи лечебной гимнастики, массажей, медикаментозной терапии. Нередко используют и средства нетрадиционной медицины, но, стоит сказать, что применять народные рецепты следует только с разрешения врача и ни в коем случае не заниматься самолечением, которое может привести к необратимым последствиям.

Гимнастика при коксартрозе

Лечебная физкультура неплохо зарекомендовала себя, как средство, помогающее приостановить деструктивные процессы, уменьшить болезненные ощущения и восстановить биомеханические показатели. Упражнения при коксартрозе можно выполнять при отсутствии противопоказаний, к которым относят:

  • высокое давление (кровяное и внутричерепное);
  • период критических дней;
  • высокая температура при вирусных заболеваниях, ангине и пр.;
  • паховые, межпозвоночные и грыжи живота;
  • острые заболевания внутренних органов;
  • серьезные проблемы с сердцем и сосудами.

Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава

Народные средства

Лечение народными методами деформирующего артроза тазобедренного сустава 1 степени направлено на восстановление кровообращения. Применяются настойки, отвары и мази, которые можно пить и наносить на кожу пораженной области.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава 3 степени без операции

Профилактика коксартроза

Для пациентов с диагнозом коксартроз тазобедренного сустава первой степени, профилактические меры, являются залогом недопущения дальнейшего развития болезни:

Рентгенодиагностика коксартроза: самые распространенные ошибки

  • необходимы регулярные обследования;
  • проведения массажей для улучшения кровообращения, в пораженной болезнью области;
  • умеренные, но ежедневные физические нагрузки;
  • здоровое питание и достаточное потребление воды;
  • ношение удобной обуви;
  • посещение санаториев, специализирующихся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, предлагающих грязелечение (наложение аппликаций из сульфидно-иловых и торфяных грязей).

Основным и самым важным методом профилактики коксартроза тазобедренного и других суставов является ранняя диагностика, а также такие мероприятия, как:

  • плавание;

  • лечебная гимнастика;

  • ходьба на лыжах, с палками;

  • санаторно-курортное лечение;

  • самомассажи с помощью мазей;

  • специализированный массаж;

  • контроль веса;

  • регулярный приём хондропротекторов.

Физическая активность при лечении коксартроза должна быть направлена на такие свойства:

  • восстановление функциональных возможностей сустава;

  • укрепление мышечной системы;

  • улучшение кровоснабжения сустава и области вокруг него;

  • повышение стабильности поясничного отдела;

  • предупреждение тяжелых осложнений.

Профилактика и самолечение — это две большие разницы, поэтому прежде чем приступить к каким-то ни было мероприятиям, направленным на восстановление суставов необходимо проконсультироваться со специалистами.

Автор статьи: Муравицкий Игорь Валерьевич, врач-ревматолог, ортопед

Питание при коксартрозе тазобедренного сустава

Поскольку развитие заболевание зависит напрямую от обмена веществ, питание, при коксартрозе, должно быть направлено на исключение всех возможных факторов, вызывающих данную патологию. 

1, 2, 3, 4 степени коксартроза тазобедренного сустава

Режим питания

Сбалансированное питание, правильный подход к распределению приемом пищи – это важнейшие факторы, влияющие на восстановление здоровья пациента.  Питание при коксартрозе суставов должно быть дробным, до 5- 6 раз в день, порции при этом должны быть небольшие, но питательные.

Благодаря правильному установлению графика приема пищи можно добиться следующих результатов:

  • восстановление хрящевой ткани;

  • образование новых тканей.

Диета при коксартрозе должна исключать такие продукты питания:

  • жирные мясные бульоны;

  • продукты содержащие большое количество жира в своем составе (майонез, шоколад, красная рыба, сметана и творог с высоким содержанием жира, сливки);

  • мясные и рыбные полуфабрикаты;

  • большое количество соли (более 1 столовой ложки в день);

  • продукты питания с повышенным содержанием консервантов (чипсы, консервы, колбасы, икра, соусы, некоторые виды сыров, орешки).

Полезные продукты питания при коксартрозе

Достаточно полезной для восстановления суставов является кисломолочная продукция, так как организм человека с легкостью усваивает молочной белок, необходимый для регенерации тканей.

Помимо этого, молочные продукты, а именно творог (с низким содержанием жира) и сыр, богаты на кальций укрепляющий костную систему.

Часть необходимого белка можно получить из некоторых видов мясной и рыбной продукции, очень важным аспектом является то, что эти продукты должны быть нежирными.

  В ежедневный рацион помимо животного белка в обязательном порядке необходимо включить и растительный, который содержится в чечевице и гречке.

Для восстановления костной ткани и хрящей необходим такой элемент, как коллаген. Он содержится в заливной рыбе или холодце.

Что касается десертов, то идеальным для восстановления нормальной работы суставов вариантом является желе из фруктов, богатое на витаминные комплексы и желатин. Также положительно воздействует на восстановление суставов и хрящей продукты питания богатые на фосфор и фосфолипиды.

Отдельная роль в правильном питании при лечении коксартроза суставов играют углеводы, которые обеспечивают организм необходимым запасом энергии.   Энергетический потенциал – это основа всех процессов жизнедеятельности человека.

Предпочтение лучше отдавать сложным углеводам – полисахаридам и моносахаридам. Вследствие этого обычный сахар лучше заменить натуральным мёдом.

Не менее полезными и необходимыми при восстановлении являются злаки также богатые сложными углеводами и необходимыми элементами питающие головной мозг.

Полезны ли жиры?

При рассмотрении всех достоинств и минусов употребления жиров, то для питания при коксартрозе лучше всего использовать растительные жиры.

Питание должно быть организованно так, чтобы воздействовать на такие факторы:

  • снижение общей массы тела;

  • нормализация обменных процессов.

Диета при деструктивных изменениях тазобедренного сустава — это один из важных шагов, направленных в сторону скорейшего восстановления.

По теме:Современные БАД для восстановления суставов

Следить за питанием при лечении коксартроза — обязательное условие успешного выздоровления. И один из важнейших ориентиров питания — не прибавлять в весе. В связи с этим, помимо усиления двигательной активности, нужно хотя бы приблизительно подсчитывать суточный калораж потребленной пищи.

В рацион нужно вводить как полезные продукты в целом (кисломолочные, рыба, творог, фасоль, нежирное мясо, гречневая каша, фрукты-овощи и т.п.), так и продукты, которые «нравятся» хрящу, то есть содержащие ингредиенты, идущие на строительство хрящевой ткани.

К таким продуктам относятся заливная рыба, холодец, желе, муссы и другие блюда на основе желатина.

Холодец домашнего приготовления слишком жирный и калорийный, поэтому лучше приобретать заливное заводского приготовления.

Помимо прочего, поскольку важен правильный водный обмен организма, и нужно помогать хрящевой жидкости восстанавливаться, то следует пить достаточный объем воды в течение дня — не меньше полутора литров.



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*