Гонартроз 2 степени коленного сустава лечение

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Почему возникает гонартроз

Гонартроз 2 стадии развивается по ряду причин.

Гонартроз 2 степени коленного сустава лечение

  • Чрезмерная постоянная нагрузка на коленный сустав, особенно у спортсменов, занимающихся силовыми упражнениями или легкоатлетов.
  • Избыточный вес, из-за которого нагрузка на нижние конечности, в том числе суставы возрастает многократно.
  • Нарушенный обмен веществ, в связи с чем наблюдается замедление регенерации костей и хрящей.
  • Травматическое повреждение колена вследствие удара, ушиба, вывиха, разрыва мениска. В этом случае говорят о посттравматическом гонартрозе.

Этиологический механизм

Гонартроз может порождаться разными причинами экзогенного и эндогенного характера. Исходя из этиологического механизма, патология подразделяется на два вида:

Гонартроз коленного сустава 2 степени: симптомы, диагностика, лечение

  1. Первичный артроз. Он наиболее характерен для пожилых людей и появляется без видимых внешних причин. В принципе, данная разновидность относится к идиопатической категории, когда причины явления до конца не выяснены. Большинство исследователей склонны связывать его появление с нарушением обменных процессов. В ряде случаев в развитии первичного гонартроза обнаруживается наследственный (генетический) фактор. Возможно его провоцирование и неконтролируемым приемом медикаментозных средств гормонального типа. Первичный артроз наиболее часто проявляется как двухсторонний гонартроз. При этом разрушительный процесс может начинаться в виде односторонней разновидности любой локализации, но постепенно болезнь распространяется и на второй коленный сустав.
  2. Вторичный гонартроз. Эта форма патологии характеризуется явной этиологией. Самая распространенная причина — травма в области колена. Наиболее опасны такие ее варианты: разрыв связок, вывих, повреждение мениска, перелом костей внутри сустава, кровотечение в суставную полость. Выделяются и другие провоцирующие факторы: последствия оперативного лечения, воспалительные реакции (артриты), опухолевые образования, инфекционные поражения. Этот тип гонартроза, как правило, имеет одностороннее проявление. Зародиться заболевание может у человека в любом возрасте.

Резюмируя сказанное, можно выделить следующие основные причины, порождающие гонартроз:

  • обменные нарушения, в том числе изменение гормонального баланса;
  • нарушение кровоснабжения и повышенная хрупкость капилляров;
  • чрезмерная масса тела и ожирение;
  • травмы;
  • постоянные и интенсивные физические нагрузки;
  • эндокринные патологии;
  • генетический фактор и наследственная предрасположенность;
  • приобретенные или врожденные дефекты статики тела;
  • возрастное старение.

Причины

Как и все болезни опорно-двигательного аппарата, гонартроз развивается из-за целого ряда причин, причем необязательно, что это будет какой-то один негативный фактор. Часто врач долго затрудняется с определением «провокатора»: травм коленей и воспалений суставов у пациента не было, лекарства с побочными влиянием на кровеносные сосуды он не принимал, да и питание, кажется, в норме.

Заболевание с причинами, которые не удается до конца прояснить, называют первичным гонартрозом. Обычно такая разновидность недуга развивается в преклонном возрасте, а вызывает ее общее ухудшение работы кровеносной системы и структуры хрящевых тканей.

Вторичный гонартроз разрушает хрящ после травмы (кровоизлияния, ушиба, вывиха) или операции, а также из-за воспалительных заболеваний суставов.

Негативно отражается на суставах, впрочем, как и на организме в целом, неправильное питание, когда в рационе преобладает жирная пища с большим содержанием углеводов, в том числе копченые колбасы, сервелаты и другие вкусные, но очень вредные мясные продукты.

Женщинам по сравнению с мужчинами чаще требуется лечение двустороннего гонартроза коленного сустава 2 степени, и после 40 лет риски увеличиваются многократно.

К другим факторам, провоцирующим разрушение хрящевых тканей, относят:

  • нарушение обмена веществ;
  • наследственную предрасположенность;
  • прием гормональных препаратов, в том числе контрацептивов;
  • избыточный вес;
  • малоподвижный образ жизни;
  • чрезмерные нагрузки на колени.

Чаще у пациентов диагностируется двусторонний гонартроз коленного сустава 2 степени, лечение которого проводится безотлагательно. В этом случае поражены оба колена, при этом степень разрушения хрящевых тканей почти всегда различна.

Гонартроз в одном колене может появляться из-за неправильного распределения нагрузок на конечности (например, при ношении тяжелых сумок в одной руке или переносе массы тела во время стояния на одну ногу).

Точная причина развития патологического процесса в коленном суставе до сих пор не выяснена, но существует ряд факторов, которые приводят к развитию гонартроза.

Артроз коленного сустава 2 степени: причины, симптомы, лечение (фото)

Развитию гонартроза способствуют:

  • Избыточный вес (повышенная нагрузка на коленные суставы);
  • Нарушение обменных процессов в организме;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Гормональные нарушения;
  • Неадекватные нагрузки на коленный сустав (прыжки с большой высоты, ношение и поднятие тяжестей);
  • Занятия профессиональным спортом;
  • Возрастные изменения (после 45 лет хрящ приобретает более плотную консистенцию за счет ослабленного кровоснабжения);
  • Продолжительные хронические заболевания (подагра, ревматизм);
  • Травмы (вывих, перелом);
  • В анамнезе неудачная хирургическая операция на коленном суставе;
  • Аллергическая или аутоиммунная реакция (васкулит, сифилис, гонорея).
Появление гонартроза 2 степени коленного сустава

Появление гонартроза 2 степени коленного сустава

Появление гонартроза 2 степени коленного сустава может быть вызвано такими причинами:-нарушение местного трофического питания;-дисбаланс регуляционных систем в организме, вызывающий нарушение доставки обмена питательными веществами, в том числе и возрастные изменения;-получение травматического воздействия, вызывающее грубые механические нарушения функциональности соединения;-воздействие от постоянного присутствия микротравматизации;-появление повышенных нагрузок на соединяющее образование, в том числе и на всю опорно-двигательную систему;-неправильно выполненные ротационные движения в области стопы;-разрыв связок;-повреждение менисков;-воспалительные заболевания;-проведенное хирургическое вмешательство;-проведение некорректного терапевтического плана или несвоевременное его начало;-неравномерное распределение амортизационной нагрузки на хрящ, вызванное механическими нарушениями функции конечности или врожденными заболеваниями, при которых сформировалось не естественное анатомическое положение костей.

Любая из вышеперечисленных причин может спровоцировать развитие патологических изменений, при которых будет появляться поражение поверхностных костных структур.

Гонартроз коленного сустава 2 степени вызывает главное изменение – в гиалиновом хряще, снижается амортизация в момент действия нагрузки, это способствует усилению трения костей, что может приводить к частичному или полному нарушению нормальной функциональности конечности, т.к. процесс может прогрессировать и распространяться на другие соединения.

Развитие последующего разрушающего процесса хряща нарушает кровообращение.

Виды гонартроза

Деформирующим артрозом чаще всего поражается колено на одной ноге. В этом случае говорят о левостороннем или правостороннем гонартрозе. Однако постепенно заболевание может поразить оба колена, тогда оно станет двусторонним. Выделяются два вида гонартроза.

Гонартроз 2 степени коленного сустава: лечение и симптомы, диета ...

По локализации:

  1. Односторонний (правосторонний или левосторонний);
  2. Двухсторонний (если патологический процесс поражает оба коленных сустава, то это приводит к быстрой инвалидизации больного).

Стадийность патогенеза

Артрозы – один из бичей современного человека, при этом гонартроз коленей входит в пятерку самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата на планете. Обычно патология развивается к 40 годам, при этом чаще всего пациентам ставится диагноз «гонартроз второй степени».

Что же происходит с хрящами при данном заболевании? Негативные процессы, вызванные нарушением нормального кровоснабжения и другими факторами, изменяют состав синовиальной жидкости и начинают разрушать поверхность внутрисуставного гиалинового хряща. Первичное истончение хрящевых тканей без надлежащего лечения оборачивается полным разрушением хряща – подобная картина зачастую наблюдается при запущенной форме гонартроза коленных суставов 2 степени.

При этом сустав теряет поддержку – кости обнажаются, сближаются и начинают тереться друг о друга. Это вызывает сильные боли, которые, впрочем, на второй стадии еще проходят без обезболивающих, а также приводят к невозможности согнуть колено по утрам.

В попытке защитить сустав в дальнейшем вокруг бедренной и большеберцовой кости образуются костные наросты-остеофиты, которые наряду с защемлением нервных окончаний и кровеносных сосудов вызывают деформацию колена.

На данном этапе ситуация не критична, в отличие от той, которая имеет место при крайней форме протекания болезни. Инвалидность при второй степени гонартроза оформляется очень редко.

Только в случаях, если наблюдается поражение двух коленных суставов и полное ограничение возможности самостоятельного передвижения.

Несмотря на то что гонартроз коленного сустава хроническое заболевание и избавиться от него окончательно не получится, на второй стадии еще не поздно проводить весьма успешное лечение.

Почему же большинству пациентов ставится именно вторая степень гонартроза? Все дело в том, что на начальном этапе основной из симптомов – боль – не слишком досаждает человеку. Она появляется редко и только после серьезных нагрузок на ноги. Колено может опухать, но на очень незначительный промежуток времени.

Многие из нас решат: зачем же беспокоить врача, если все как-то «само собой проходит»? А побеспокоить врача надо бы обязательно, ведь именно на начальном этапе все процессы только запускаются, а значит, при подборе правильного лечения удастся сохранить здоровье сустава настолько, насколько это возможно.

Будьте готовы к тому, что визитом к одному врачу отделаться не удастся. Обычно усилия по устранению настолько серьезной проблемы, как гонартроз коленей 2 степени, исходят сразу от нескольких специалистов.

Если ситуация не критична, то следует обратиться к терапевту. Он даст направления на диагностику и посещение других врачей, так как его специализация не позволяет поставить точный диагноз и установить степень развития патологии.

Лечением же гонартроза будет заниматься тот врач, в компетенции которого назначить комплекс мер при определенной форме протекания болезни:

Как лечить коленный гонартроз, решит лечащий врач после специального обследования пациента. Для снижения вероятности осложнений лечить гонартроз коленного сустава 2 степени следует начать как можно скорее.

Традиционная терапия включает в себя применение следующих средств: прием лекарств, физиотерапия, гимнастика, массаж.

Гонартроз коленного сустава 1,2 и 3 степени: гимнастика как спасение

  1. Для снятия воспаления и боли в коленных суставах применяют нестероидные противовоспалительные средства, например, такие, как «Ибупрофен», «Кетопрофен», «Бутадион», «Мовалис» и др.
  2. Если необходимо восстанавливать хрящевую ткань, купировать боль, то назначают хондропротекторы на основе глюкозамина и хондроитина сульфата («Дона», «Терафлекс», «Хндроитин» и пр.). Эти медикаменты можно использовать в различных формах выпуска: таблетках, растворах для уколов, наружных средствах.
  3. Назначаются также инъекции препаратов гиалуроновой кислоты для внутрисуставного введения. Их задача – снизить трение в колене, тем самым уменьшив в нем боль, предупредить его следующий износ и разрушительные процессы в хрящах.
Внутрисуставное введение гиалуроновый кислоты

На фото внутрисуставное введение гиалуроновый кислоты

Дегенеративно-дистрофическое поражение сустава колена является необратимым процессом, поэтому диагностирование и лечение заболевания на ранней стадии гарантирует полное выздоровление пациента.

В данном случае диагностика осуществляется с помощью сбора анамнеза на основании жалоб пациента, внешнего осмотра и рентгенографии, на основании которой можно определить степень поражения коленного сустава.

Если диагностирован гонартроз коленного сустава 2 степени, лечение заключается в комплексном подходе, то есть использовании различных методик, направленных на устранение симптомов заболевания, снижение нагрузок на пораженный сустав, а также облегчение состояния больного.

Следует помнить, что только длительное и регулярное выполнение всех врачебных рекомендаций способно привести больного к выздоровлению.

В настоящее время лечение гонартроза коленного сустава 2 степени осуществляется терапевтическими методами. Комплексная терапия позволяет достичь желаемого эффекта в более короткие сроки, и состоит из несколько методов:

  • медикаментозное лечение с применением эффективных препаратов;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • лечебно-физкультурный комплекс;
  • ортопедическое лечение;
  • организация правильного питания, в том числе и диета.

Медикаментозная терапия является основным методом лечение, и включает в себя:

  • противовоспалительные средства — НПВС (Диклофенак, Нимесулид, Ибупрофен);
  • анальгезирующие, обезболивающие препараты (Метамизол натрия, Парацетамол);
  • хондропротекторы (Кеналог);
  • препараты на основе гиалуроновой кислоты (Ферматрон, Синвиск).

При отсутствии воспалительного процесса в суставе, и обострения заболевания, больному назначаются физиотерапевтические процедуры, среди которых фонофорез, ультразвук, магнитотерапия. Отличным эффектом обладает курс лечебного массажа и мануальная терапия.

Лечебная физкультура проводится на более позднем этапе лечения, когда устранены симптомы заболевания, в частности снят болевой синдром. Комплекс упражнений составляется индивидуально исходя из особенностей организма и степени поражения.

Важную роль при лечении гонартроза коленного сустава 2 степени играет правильная организация питания, соблюдение диеты, которое позволит снизить массу тела и будет способствовать укреплению суставов.

Необходимо принимать полезные продукты, богатые кальцием, витаминами, микроэлементами, и исключить блюда, содержащие жиры, углеводы.

В некоторых случаях у пациента может быть диагностирован двусторонний гонартроз коленного сустава 2 степени, течение которого усугубляется поражением суставов обоих конечностей. Однако комплексное лечение способно также эффективно устранить симптомы и облегчить состояние больного.

Вторая стадия гонартроза развивается при прогрессировании болезни, если не принимаются меры к адекватному лечению на 1 стадии. На этом этапе начинаются уже необратимые структурные нарушения в тканях, которые приводят к появлению заметных симптомов.

Именно в этот период односторонний тип патологии трансформируется в двухстороннее поражение. В частности, правосторонний гонартроз 2 степени распространяется на левое колено, где начинается начальная стадия артроза.

Соответственно зарождает процесс в правом коленном суставе левосторонний гонартроз 2 степени.

Признаки гонартроза 2 степени

Деформирующий артроз 2 степени коленного сустава характеризуется следующими симптомами.

Гонартроз коленного сустава 1, 2, 3 степени: лечение и профилактика

  • Боль ощутимо усиливается (по сравнению с первой степенью). Обострение боли наблюдается регулярно: когда человек испытывает физическую нагрузку или долго отдыхает, а также утром после пробуждения.
  • Заметное увеличение размера и деформация колена. Его отечность, шарообразная форма. Сглаженная форма сустава. Когда человек стоит, кода нависает над коленом, а если сидит на корточках, то визуально легко определить, что больное колено заметно больше здорового.
Увеличение колена при гонартрозе

Деформация колена при гонартрозе

  • Затрудненность движений в коленном суставе, чаще утром. Больному становится легче после недолгой ходьбы.
  • При движениях колено отчетливо хрустит, сгибать и разгибать его человеку становится очень трудно, пациент испытывает при этом боль.
  • Гонартроз колена может привести к тому, что мышцы голени на больной ноге начинают усыхать.

Диагностика

Врач проводит данные диагностические мероприятия:

Гонартроз коленного сустава 1, 2, 3 степени – виды, симптомы ...

  • Сбор анамнеза жизни и заболевания;
  • Осмотр пациента;
  • Пальпация коленного сустава;
  • Проведение лабораторных и инструментальных методов диагностики.

Лабораторные исследования :

  1. Общий анализ крови;
  2. Биохимия крови;
  3. Общий анализ мочи;
  4. Исследование состава синовиальной жидкости, изъятие которой проводится посредством пункции.

Инструментальная диагностика включает такие методы:

  1. Рентгенография;
  2. КТ и МРТ (компьютерная и магнитно-резонансная томография);
  3. Артромография (с помощью тепловизора);
  4. УЗИ (ультразвуковое исследование).

На рентгеновских снимках больного с гонартрозом коленного сустава 2 степени отмечается выраженное сужение суставной щели, участки разрастания остеофитов и «сплющивание» суставных поверхностей костей;

Лечение

Как лечить гонартроз коленного сустава 2 степени? Для лечения этого заболевания могут понадобиться достаточно серьезные медикаментозные препараты, а народные способы могут применяться в качестве вспомогательных средств.В ходе лечения гонартроза коленного сустава применяют такие методики:

Гонартроз. Причины и степени гонартроза. Лечение гонартроза

  • Консервативное лечение медикаментами;
  • Физиотерапия;
  • ЛФК (лечебная физкультура);
  • Диета;
  • Средства народной медицины;
  • Хирургическое вмешательство (при неэффективности консервативной терапии).

На второй стадии гонартроз еще можно лечить консервативными методами. Путем различных воздействий решается главная задача — остановка разрушительного процесса.

Кроме того, лечение предусматривает симптоматическую терапию (прежде всего обезболивание), максимальную регенерацию хрящевой ткани, нормализацию кровоснабжения и питания тканей, общее укрепление организма.

Лечение двухстороннего гонартроза проводится комплексными методами в длительном режиме. Основу составляет медикаментозная терапия, которая включает такие мероприятия:

Если обнаружен гонартроз 2 степени главная врачебная рекомендация заключается в соблюдении пациентом щадящего режима, то есть ограничении нагрузки на колено.

Однако лечение поражения коленного сустава любой степени включает в себя занятия физкультурой, с помощью которой можно сохранить подвижность сочленения и улучшить кровообращение.

При выполнении лфк при гонартрозе коленного сустава следует соблюдать правило золотой середины. Так, с одной стороны, коленный сустав перегружать нельзя, но с другой – необходимо развивать его максимальную подвижность.

Кроме того, лечение может состоять из самомассажа. При этом больной делает себе регулярный массаж колена, мышц голени и бедра.

В запущенных случаях для устранения сильного болевого синдрома врач может назначить анальгетики в таблетках и мази, обладающие раздражающим и обезболивающим эффектом.

Особенно хороши народные средства для избавления от мучений в момент обострения боли. Но, нужно знать, что при сильно запущенной болезни, вылечить ее, без помощи врача, практически невозможно.

глина

Глина обладает целебными свойствами и поможет избавиться от гонартроза коленного сустава.

Наложение компресса из красной или голубой глины. Насыпать глину в керамическую посуду и разбавить водой до состояния сметаны.

Выложить эту смесь на льняную или хлопчатобумажную материю толстым слоем (до 2 см). Больной голеностоп обтереть влажной тряпкой или полотенцем.

Наложить на него подготовленный компресс. Крепко обмотать бинтом и укутать в шерстяную ткань.

Продержать в таком состоянии около 2-х часов. Затем больную ногу нужно ополоснуть в теплой воде, а используемый материал утилизировать.

Процедуру следует делать не менее 2-х раз в сутки, а при воспаленном суставе — до 5 раз.

Компресс из меда и яблочного уксуса. Наибольшего эффекта можно достичь, если его оставлять на больном колене несколько дней в течение месяца.

Берется 1 часть меда и смешивается с 3 частями яблочного уксуса. Этой смесью обмазывается больная голень.

Затем прикладывается лист свежей капусты или лопуха. После этого вся эта конструкция фиксируется с помощью бинта или самоклеющейся пленки.

Сверху утепляется шарфом или другим теплым материалом. Снимать рекомендуется, когда подсохнут листья капусты (лопуха).

Гонартроз коленного сустава протекает в нескольких стадиях. Различают 3 степени, что соответствует выбору методики лечения. 2 степени заболевания лечится с помощью комплексного подхода с учётом нескольких направлений:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапия;
  • местные лекарственные вещества;
  • витаминотерапия;
  • ЛФК и правильное питание;
  • мануальная терапия;
  • лечение с помощью инновационных методов.

Гонатроз коленного сустава 2 степени требует прохождения периодически полного курса лечения. Особенно важно соблюдение рекомендации врача после терапии, по образу жизни и поддержании достигнутого уровня лечения.

Лечение народными средствами

При гонартрозе коленных суставов 2 степени часто применяются внутрисуставные инъекции, которые значительно могут облегчить состояние больного. Обычно в полость пораженного сустава вводятся кортикостероидные гормоны (целестон, дипроспан, флостерон).

Они эффективно подавляют боль и воспаление, особенно в том случае, когда гонартроз осложнился синовитом. Кортикостероидные инъекции завоевали большую популярность из-за быстроты лечебного эффекта.

Однако необходимо помнить, что гормоны не лечат гонартроз, а наоборот отрицательно воздействуют на состояние суставного хряща и костную ткань. Внутрисуставное введение гормональных средств может быть использовано только в качестве комплексного лечения, и для того, чтобы уменьшить воспалительную реакцию организма.

Так, например при гонартрозе коленных суставов очень часто развивается синовит, который «мешает» проведению физиотерапевтических процедур, мануальной терапии и ЛФК.

В этом случае внутрисуставная инъекция гормонального препарата устранит синовит, и через одну неделю можно приступать к активным лечебным мероприятиям.

Гонартроз коленного сустава лечение, симптомы, причины

При введении внутрь коленного сустава кортикостероидных препаратов необходимо соблюдать определенные правила:

  • Инъекции делаются не чаще, чем один раз в 2 недели;
  • Оценить эффект от процедуры можно спустя 7-10 дней;
  • Нежелательно в один сустав вводить лекарство более 2-3 раз ( повышается вероятность побочных реакций);
  • Курс лечения проводят 1 раз в год;
  • При гонартрозе 2 степени внутрисуставное введение гормонов используется на протяжении 2-3 лет.

Кроме этого, необходимо знать, что обычно первая инъекция гормона приносит максимальное облегчение, чем последующие. Если первое введение препарата не дало ожидаемого эффекта, то вряд ли поможет 2 и 3 введение лекарства в тоже место.

Если препарат не эффективен, то его необходимо сменить или точнее выбрать место инъекции.

Внутри коленного сустава покрытого хрящевыми оболочками находится внутрисуставная жидкость.

Функции внутрисуставной жидкости:

  • Смазка сустава для улучшения его подвижности и скольжения;
  • Защита суставного хряща от «изнашивания»;
  • Защита от ударов;
  • Снабжение хрящевой ткани питательными веществами;
  • Стимулирует в организме биохимические процессы самопроизводства гиалуроновой кислоты.

При гонартрозе снижается вязкость внутрисуставной жидкости, что приводит к нарушению функциональности коленного сустава. Кроме этого, ухудшается ее химический состав.

Курс внутрисуставного введения гиалуроновой кислоты достаточно дорогостоящий, однако эта методика позволила многих пациентов в буквальном смысле « поставить на ноги», так как раньше еще до появления этого лекарства, однозначно надо было оперировать.

Учитывая цены на эндопротезирование коленного сустава, внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты на протяжении нескольких лет, больному обходиться значительно дешевле.

Гиалуроновая кислота введённая внутрь коленного сустава смазывает суставные поверхности и устраняет их механическое трение между собой, облегчает «скольжение».

Такой метод лечения позволяет надолго сохранить функциональность сустава и остановить процессы дегенерации. Гиалуроновая кислота вводится внутрь сустава в количестве 3-5 инъекций с интервалом в одну неделю.

Лечебные процедуры

Главная рекомендация, которая дается врачами – соблюдение щадящего режима, ограничивающего нагрузку на коленный сустав. Но, с другой стороны лечение гонартроза любой степени состоит из выполнения обязательных физических упражнений.

Они должны способствовать не только сохранению подвижности сустава, но улучшать кровообращение в нем.

Гонартроз коленного сустава: степени заболевания

Здесь нужно соблюдать золотую середину: лечение даже начавшегося гонартроза 2 степени должно с одной стороны не перегружать колено, а с другой — развивать в нем максимальную подвижность.

Сам больной может делать себе регулярный массаж коленного сустава, а также мышц бедра и голени.

Терапия с использованием методов народной медицины

Народная медицина предлагает методы лечения гонартроза коленного сустав с использованием различных аппликаций. То есть приготавливается специальная смесь или раствор, который накладывается на проблемный участок на определенное время.

Следует понимать, что методы народной медицины это только дополнительные способы, которые идут рука об руку с традиционными способами. Поэтому следует прибегать к ним в период отсутствия выраженных симптомов.

Для аппликации на коленный сустав используют желатин. С этой целью следуют взять желатин и варить его на водяной баня, до того момента пока он полностью не растворится. Необходимо добавить в него несколько капель алоэ вера.

Далее снять желатин с водяной бани и положить его в прохладное место на несколько минут. Затем взять обычную марлевую повязку и положить туда желатин с алоэ вера.

Далее необходимо завязать её на проблемное колено. Носить нужно один час по несколько раз в день.

Так как желатин после водяной бани находиться в тёплом состоянии, он вызывает местную гиперемию. За счёт этого ускоряется кровоснабжение и улучшается поступление полезных веществ в сустав.

Профилактика болезни

Для профилактики болезни необходимо придерживаться рекомендаций врача, а также исключить все факторы, повышающие риск возвращения гонартроза коленей.

Поэтому к основным профилактическим мерам относят:

  • контроль веса и правильное питание с употреблением достаточного количества чистой воды;
  • регулярные обследования с определением состояния хрящей и подтверждением нормального функционирования кровеносной системы;
  • ежегодные медицинские осмотры после 40 лет и повышенное внимание к собственному организму для возможности зафиксировать начальные симптомы гонартроза;
  • прием необходимых витаминов и минералов на основе показаний врача;
  • ношение удобной обуви и отказ от длительного пребывания на высоких каблуках;
  • регулярные занятия непрофессиональным спортом (легкие утренние пробежки, плавание);
  • профилактический массаж для снятия стресса, улучшения кровоснабжения и мышечного тонуса.

Несмотря на всю серьезность гонартроза коленных суставов 2 степени, бороться с недугом можно весьма эффективно. Для этого не следует заниматься самолечением, а при первых симптомах обратиться за профессиональной помощью и неуклонно выполнять инструкции лечащего врача.

Итог, вывод, рекомендации, диета

Все заболевания коленного сустава и окружающих его тканей делят на 2 категории. Первая – это воспалительные болезни, а вторая появляется по причине сбоя в обменных процессах.

Травмы являются отдельными случаями. Следовательно, гонартроз часто развивается самостоятельно, без первичной причины. Но в определенных случаях он является сопутствующей патологией.

Немаловажную роль в лечении гонартроза колена второй степени отводится соблюдению определенных правил питания. Так, в пище не должно содержаться большого количества жиров либо углеводов. Причем больному нежелательно употреблять:

  • вредные закуски (сухарики, чипсы, снеки);
  • жирное мясо и рыбу;
  • газированные напитки;
  • спиртное.

Рацион необходимо обогатить хлопьями из различного вида круп, зеленью, овощами и фруктами. Кроме того, следует уменьшить количество потребляемых в сутки яиц (не более 3 штук) и мяса (до 100 г). Внимательно нужно относиться ко включению в ежедневный рацион макарон, хлеба и молочных изделий.

Относительно правильного питания следует отказаться от употребления жирной пищи. Следует ограничить или полностью отказаться от курения и алкоголя.

Сустав это полость в которую с трудом поступают полезные вещества и та часть организма, где анатомически затруднено кровоснабжение. Поэтому пациентам рекомендуют соблюдать диету, для предотвращения риска развития избыточной массы тела.

Ожирение это риск прогрессирования заболевания суставов, из-за высокой нагрузки на них.

Лечебная физкультура при гонартрозе любой степени должна проводиться ежедневно. Необходимость заключается в том, что посредством движений в суставах усиливается кровоснабжение и повышается вероятность восстановления хрящевой ткани. Но процесс этот длительный и требует внимательного подхода.

Цель использование ЛФК:

  • сохранение как можно дольше движения в коленных суставах;
  • укрепление связочного и мышечного аппарата;
  • ускорение обменных процессов и кровоснабжения;
  • поддержание мышечного тонуса на необходимом уровне.

Комплекс упражнений при второй степени гонартроза:

  1. Положение стоя, ноги не ширине плеч. Необходимо постараться расслабить коленные суставы. Руки следует опустить вниз. Следует осторожно, как бы потряхивать коленями. Не стоит делать движения с большой амплитудой.
  2. Для второго упражнения необходимо найти опору. Следует поочередно сгибать колени в суставах. Повторить не более 10 раз на каждую ногу.
  3. Необходимо занять положение лежа на спине. Далее поочередно нужно сгибать колено и притягивает его к туловищу. Повторить не более 5 раз.

Прибегать к физическим упражнениям следует только в период полного отсутствия острой боли. Необходимо проводить такую гимнастику каждый день утром и вечером. Если на момент выполнения движений чувствуется острая боль, то необходимо прекратить упражнения и обратиться к врачу.



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*