Доктор мясников об артрозе коленных суставов

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Гимнастика при артрозе коленных суставов по методике Евдокименко

Направлена на восстановление суставного сочленения и укрепление мышц коленей. Гимнастику можно выполнять лежа или стоя:

  1. Лечь на пол, на живот, вытянуть руки вдоль тела и приподнимать прямую ногу, удерживая ее на 15 см от пола в течение 30 сек. Затем медленно опустить конечность на пол и расслабиться.
  2. Упражнение повторить после короткого отдыха, но проделывать махи ногой быстрее, все также плавно и осторожно, удерживая конечность на весу в течение пары секунд.
  3. Движение повторить, задействовав вторую ногу.

То жа самое можно делать, согнув конечность в колене под прямым углом:

  1. Поднимать сначала одну согнутую ногу и удерживать ее в воздухе над полом на расстоянии 10 см в течение полминуты.
  2. Проделать упражнение быстрее, задерживая конечность в верхней точке на пару секунд.
  3. Поменять ногу. Движения повторить.

Следующее упражнение доктор рекомендует выполнять физически крепким людям:

  1. Лежа на животе поднять обе выпрямленные ноги.
  2. Не опуская конечностей, медленно развести их в стороны.
  3. Свести вместе.
  4. Повторить движение 8-10 раз.

Из положения сидя также можно выпрямлять и удерживать на весу ноги, сначала левую, потом правую.

Легкое и эффективное упражнение из положения стоя заключается в том, что человек медленно и плавно поднимается на цыпочки, при этом опираясь на спинку стула, чтобы не потерять равновесие.

Также стоя, опираясь на пятки, можно поднимать носки на себя. Каждое положение фиксировать на 60 секунд, а после отдыхать.

Подробнее с методикой доктора Евдокименко можно ознакомиться на видео ниже.

Анализы и инструментальная диагностика

Артроз и артрит поражают преимущественно коленные, бедренные и локтевые суставы. Болезни сопровождаются характерными симптомами, поэтому выявить их при постановке диагноза просто. Визуальный осмотр дополняется лабораторными и инструментальными методами диагностики, что помогает исключить патологии, схожие с артрозом. Тогда проводятся следующие обследования:

  1. Клинический анализ крови. Сдается в обязательном порядке при наличии болезненных ощущений в суставах. Артроз не вызывает сильных изменений в показаниях крови: иногда возможно незначительное увеличение скорости оседания эритроцитов (СОЭ) и реакции оседания эритроцитов (РОЭ), а также повышение лейкоцитов, что часто наблюдается при осложненном течении синовита.
  2. Биохимический анализ крови. Анализ на биохимию сдается на пустой желудок с забором крови из вены. Предполагает​ запрет на мясо за 2 — 3 дня до сдачи анализов. При артрозе биохимические показатели остаются в пределах нормы. При этом происходит повышение маркеров воспаления в виде серомукоида, С-реактивного белкового компонента, иммуноглобулинов, которые помогают отличить артроз от артрита.
  3. Рентгенография. Посредством такого распространенного метода диагностики артроза становится возможным определение степени тяжести болезни, на что указывают наличие деформационных изменений в костных тканях и изменение ширины суставной щели. Однако у рентгенографического обследование при артрозных проявлениях есть недостаткаи, поскольку рентген не позволяет увидеть хрящевые структуры.
  4. Ультразвуковое исследование. Ультразвук позволяет увидеть костные и мягкие ткани при артрозе, однако не отличается высокой точностью. Степень информативности соответствует качеству аппарата.
  5. Магнитно-резонансная томография (МРТ). Метод характеризуется особой точностью, что определяет дороговизну процедуры. Основа обследования при артрозе заключается в воздействии магнитных волн, которое показывает изменения хрящевой тканевой структуры на ранних стадиях.
  6. Компьютерная томография (КТ). Такой метод исследования назначают, если врач выявил противопоказаний к проведению МРТ. Помогает ли такой в метод исследования с целью выявления артроза? КТ представляет собой современную форму рентгеновского исследования, при которой используются лучи рентгена.

Доктор мясников об артрозе коленных суставов

Колено – сложный и совершенный природный механизм, испытывающий ежедневную и ежечасную нагрузку. Суставные патологии зарождаются не только под влиянием физических условий. Главная причина в том, что человек вовремя не уделяет внимания здоровью сустава, не обеспечивает ему нормального питания и не заботится о поддержании функциональности.

Исследуя набор генов каждого пациента, можно найти источники развития артрита или артроза. Однако заложенный на этом уровне артроз реализуется далеко не у всех пациентов. Эта патология зарождается под воздействием комплекса негативных факторов, и никакое, даже самое прогрессивное и современное лечение не остановит ее развитие, если не проведена достоверная диагностика. Чтобы начинать лечение, необходимо учитывать множество составляющих.

Имеет значение, с чего началось прогрессирование негативного процесса, что послужило провокатором, почему с его развитием не справился естественный иммунитет, и что усилило интенсивность заболевания. Все может быть установлено и устранено, если человек обратился за помощью на ранней стадии, а не тогда, когда колено стало нестерпимо болеть.

Доктор мясников об артрозе коленных суставов

Артроз коленного сустава

  • насколько давно присутствует болевой симптом;
  • как часто раньше проявлялись негативные ощущения;
  • наблюдались ли экстремальные ситуации или факторы, которые могли спровоцировать болезнь;
  • поражен один сустав или два, насколько симметрично;
  • есть ли скованность в движениях, в какое время она наблюдается;
  • какие по величине суставы поражены;
  • как долго пациент наблюдает у себя болевые ощущения в разных суставах, при параллельном поражении;
  • боль носит постоянный, временный характер или возникает периодически, после чего она проявляется.

Достоверную диагностику проведет врач-ортопед, который увидит сопутствующие признаки в соответствии с лабораторными анализами и аппаратными исследованиями. Различить этиологические причины за общим названием артроз или артрит – непременное условие успеха.

Гимнастика Джамалдинова

Направлена на уменьшение болевого синдрома. Включает простые упражнения, которые можно выполнять даже на рабочем месте:

  1. Имитация ходьбы из положения сидя. Пятки от пола отрывать нельзя. Работают носки, которые человек должен поднимать и тянуть на себя. Движения совершаются попеременно. Во время выполнения надо осторожно массировать колени и бедра.
  2. Все также сидя, развести ноги на ширину плеч. Не отрывая пяток от пола, одновременно отводить носки внутрь, затем наружу.
  3. Тоже движение можно повторить коленями, сводя и разводя их, с прижатой к полу стопой.
  4. Имитировать ходьбу, задействовав только пятки, а пальцы ног удерживая на полу.
  5. Из положения сидя можно сгибать и разгибать в колене выпрямленные ноги и выполнять наклоны, пытаясь дотянуться до стоп.
  6. По завершению гимнастики растереть колени, бедра и икры.

Лечение медикаментами

Такие лекарства получили широкое применение борьбы с очагами воспаления в организме при артрозе. Их редко назначают на длительный срок, поскольку они обладают способностью маскировать болезненные проявления: уменьшение болезненных ощущений создает ложное ощущение о начавшемся излечении. Однако болезнь продолжает прогрессировать, поскольку нестероидные лекарства способствуют исключительно устранению отдельных симптомов артроза без лечения.

Доктор Мясников придерживается следующего мнения: НПВП должны применяться с осторожностью людьми, перенесшими или страдающими болезнями почек и печени. Также нужно учитывать, что такие препараты в случае длительного применения негативно влияют на синтез протеогликанов, что отрицательным образом сказывается на состоянии суставных хрящей. При артрозе назначают:

  • Ибупрофен;
  • Диклофенак;
  • Кетопрофен;
  • Троксевазин.

2. Хондропротекторы

Глюкозамин и хондроитинсульфат относятся к хондропротекторной группе препаратов, которые питают хрящевую ткань и восстановливают структуру поврежденного суставного хряща при артрозе. Хондропротекторы считаются одними из наиболее эффективных групп лекарств, которые назначают при артрозах. Активные действующие вещества оказывают непосредственное влияние на первопричину заболевания.

Наиболее эффективными для лечения артроза считаются Трентал, Циннаризин и Теоникол, которые делают возможным восстановление суставных тканей за счет улучшения кровотока в суставах и снятия спазма в мелких сосудах. Иными словами, препараты сосудорасширяющего действия устраняют застой циркуляции крови, что характерно для артроза. В результате в поврежденный сустав поступает большое количество питательных веществ, что способствует его быстрому восстановлению.

Преимущества таких лекарств заключаются в безвредности, что определяется приемом в правильной дозировке. Применение таких средств нежелательно при острых формах инфарктного состояния или геморрагических инсультов, когда сосудорасширяющее действие способно усилить кровотечение из лопнувших в мозгу сосудов. Не рекомендуется применять такие лекарства и при пониженном кровяном давлении, а также склонности к кровотечениям.

4. Миорелаксанты

Сюда входят препараты, расслабляющие мышцы и устраняющие спазмы. При артрозах назначают Сирдалуд: он снимает болезненные ощущения в течение короткого времени.

Гимнастика по методике Бубновского

Направлена на растяжку, укрепление мышц и восстановление двигательной активности в коленном суставе:

  1. Измельченный или дробленый лед поместить в холщовые мешки, дополнительно обмотать махровым полотенцем, закрепить в области суставных сочленений. Опуститься на колени и начать ходить. Для начала достаточно двух шагов. Увеличивать количество постепенно, но не превышать 15 движений.
  2. Встать на колени и переместиться на пятки. Задержаться в таком положении до 20 сек. Выполняя упражнение, резко выдохнуть, произнеся звук «Ха!».
  3. Сесть, вытянув ноги, потянуться и ухватиться за стопу, одновременно направляя большие пальцы на себя.

Парацетамол при артрозе

При артрозе хороший эффект дают лекарственные препараты, обладающие мощным противовоспалительным и болеутоляющим действиями. Парацетамол при артрозах отличается ярко выраженным жаропонижающим и обезболивающим эффектом. Его действие концентрируется на центральной нервной системе, что делает практически бесполезной борьбу с воспалением в периферических органах.

Правильно подобранное лечение избавляет от болезненных симптомов:

  • болевого синдрома, локализующегося в суставных тканях и позвоночных структурах;
  • отечность и покраснение кожных покровов, расположенных над пораженными участками;
  • ограниченная подвижность сустава.

Парацетамол для лечения суставов может применяться как дополнительный препарат к основной терапии, при которой соблюдаются конкретные правила лечения.

Меньшей эффективностью этом плане отличается Вобэнзим, действие которого направлено на подавление боли и воспаления.

Лечение артроза требует комплексного подхода, когда в сочетании с медикаментозной терапией применяются альтернативные методики лечения. При этом терапия лекарственными препаратами остается основной. В одной из передач, посвященных здоровью, доктор Мясников высказал мнение о приеме парацетамола при артрозе, подтвердив обязательность и целесообразность использования в терапии средств против болезненности и воспаления. Однако перед назначением терапии важно сдать необходимые анализы с целью подтверждения диагноза и выявления сопутствующих патологий.

Доктор мясников об артрозе коленных суставов

Артроз и артрит поражают преимущественно коленные, бедренные и локтевые суставы. Болезни сопровождаются характерными симптомами, поэтому выявить их при постановке диагноза просто. Визуальный осмотр дополняется лабораторными и инструментальными методами диагностики, что помогает исключить патологии, схожие с артрозом. Тогда проводятся следующие обследования:

  1. Клинический анализ крови. Сдается в обязательном порядке при наличии болезненных ощущений в суставах. Артроз не вызывает сильных изменений в показаниях крови: иногда возможно незначительное увеличение скорости оседания эритроцитов (СОЭ) и реакции оседания эритроцитов (РОЭ), а также повышение лейкоцитов, что часто наблюдается при осложненном течении синовита.
  2. Биохимический анализ крови. Анализ на биохимию сдается на пустой желудок с забором крови из вены. Предполагает​ запрет на мясо за 2 — 3 дня до сдачи анализов. При артрозе биохимические показатели остаются в пределах нормы. При этом происходит повышение маркеров воспаления в виде серомукоида, С-реактивного белкового компонента, иммуноглобулинов, которые помогают отличить артроз от артрита.
  • Рентгенография. Посредством такого распространенного метода диагностики артроза становится возможным определение степени тяжести болезни, на что указывают наличие деформационных изменений в костных тканях и изменение ширины суставной щели. Однако у рентгенографического обследование при артрозных проявлениях есть недостаткаи, поскольку рентген не позволяет увидеть хрящевые структуры.
  • Ультразвуковое исследование. Ультразвук позволяет увидеть костные и мягкие ткани при артрозе, однако не отличается высокой точностью. Степень информативности соответствует качеству аппарата.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Метод характеризуется особой точностью, что определяет дороговизну процедуры. Основа обследования при артрозе заключается в воздействии магнитных волн, которое показывает изменения хрящевой тканевой структуры на ранних стадиях.
  • Компьютерная томография (КТ). Такой метод исследования назначают, если врач выявил противопоказаний к проведению МРТ. Помогает ли такой в метод исследования с целью выявления артроза? КТ представляет собой современную форму рентгеновского исследования, при которой используются лучи рентгена.
  • Физиотерапевтические процедуры при артрозах улучшают самочувствие больного, быстро снимают боль. При сочетании медикаментозного лечения и альтернативных методов (физиотерапии) становится возможным уменьшение дозировки употребляемых препаратов с одновременным получением должного терапевтического эффекта. При лечении артроза врачи часто назначают процедуры:

    • инфракрасная лампа;
    • радоновые и сероводородные ванны;
    • терапия ультразвуком;
    • увт при артрозе или ударная волна при суставных патологиях.

    Перечисленные методы физиопроцедур уменьшают болевые ощущения при артрозе, а также:

    • оказывают общее укрепляющее воздействие;
    • улучшают настроение;
    • снижают степень стрессовых состояний;
    • помогают организму восстановиться после болезни.

    Проведение процедуры актуально при артрозе начальных стадий, когда отсутствует активная фаза воспалениях сустава. При артрозе голеностопного сустава помогают ортопедические носки , которые корректируют болезненный участок.

    Артроз не является поводом того, чтобы отказываться от физических нагрузок. При наличии артроза коленного сустава становится полезной ходьба на коленях и приседания, что позволяет укрепить хрящевую ткань. Такие нагрузки при артрозе должны продолжаться даже при наличии сильных болей с одновременным увлечение времени занятий.

    В течение первого подхода следует выполнять более 50 шагов в исходном положении, стоя на коленях. По окончании ходьбы следует осуществлять переход на пятки. Движения при занятиях должны быть плавными и медленными. Полезным станет турник. Немногие знают, что при артрозе помогает эспандер, представляющий собой упругую пружину, которая способствует укреплению хрящевой суставной ткани.

    Также при болезни полезны качели, когда в процессе катания разрабатываются коленные суставы. Сюда же следует отнести многочисленные сомнения касательно того, полезно ли море при артрозе. Помощь при артрозе заключается в воздействии соленой воды на кожные покровы, через которые происходили питание суставов. Также дополнительно помогают при артрозах различные морские процедуры.

    Доктор мясников об артрозе коленных суставов

    Золотой ус

    Из золотого уса при артрозах широко готовятся различные отвары и настойки, которые помогают справиться с болевым синдромом и возвращают суставам былую подвижность. Золотой ус обладает следующими свойствами:

    • противовоспалительным;
    • очищающим;
    • болеутоляющим;
    • противоотечным.

    Такая настойка золотого уса отлично подходит для наружного и внутреннего применения. Также из отвара делают местные ваночки.

    Семена льна

    предварительно растертые льняные семена помещаются в ткань, выполненную из хлопкового материала, и помещают в горячую воду, где держатся на протяжении 10 минут, по истечении которых прикладываются к проблемному месту. Примочки должны продолжаться до достижения мешочка комнатного температурного режима. Семя льна и свекла отлично сочетаются, оказывая антиоксидантное воздействие.

    Скорлупа яиц

    Яичная скорлупа при артрозе способствует укреплению костных структур, предотвращая развитие повторных проявлений болезни. Парная скорлупа яиц используется в измельченном виде и после принятия консистенции порошка добавляется в творог или каши с целью усиления терапевтического эффекта.

    Студень — отличное средство для питания суставных тканей. Варить его необходимо из говяжьих ног, впоследствии выпивая в теплом виде на протяжении 10-ти дневного срока. По окончании данного периода делается недельный перерыв, после чего лечебный курс повторяется.

    Березовый деготь

    Лекарство получается методом сухой перегонки, которой подвергается наружная часть березовой коры. Результатом такой перегонки становится состав, обогащенный смолами маслами и другими полезными компонентами. Березовый деготь при атрозах используется в качестве наружного средства, который в силу своей высокой концентрации должен предварительно разбавлять счет кремами или вазелином, иначе возможно получение ожога и развитие раздражения.

    Источники

    1. Алиханов, Б. А. Ревматическая лихорадка / Б. А. Алиханов. – М. : Человек, 2010. – 539 c.
    2. Новикова, С. Л. Легкость движения. Реабилитация после эндопротезирования коленного и тазобедренного суставов по запатентованной методике / С. Л. Новикова. – М. : КомандАрт, 2009. – 120 c.
    3. П. В. Евдокименко Артроз тазобедренных суставов. Исцеляющая гимнастика / П. В. Евдокименко. – М. : Оникс, Мир и Образование, 2013. – 701 c.
    Изображение - Доктор мясников крем для суставов Bez-imeni

    Автор статьи: Евгения Кузнецова

    Доброго времени суток. Меня зовут Евгения. Я уже более 18 лет работаю в ревматологической клинике. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в удобном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте  необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с профессионалами.

    Обо мне

    Обратная связь

    Гимнастика доктора Попова

    Здесь используется принцип «малых движений», цель которых разогреть мышцы и суставный аппарат. Микрогимнастика включает следующие простые упражнения:

    • Имитацию ходьбы, которая выполняется сидя на стуле.
    • Наклоны вперед из того же положения, вытягивая ноги и поочередно сгибая их в колене.
    • Вращение стопой, стоя. При этом ногу надо отводить назад. Чтобы не потерять равновесие, держаться за спинку стула.

    Доктор мясников об артрозе коленных суставов

    Подробнее с комплексом Попова можно ознакомиться на видео.

    Упражнения Гитта

    Ежедневная щадящая гимнастика, а также плавание, дыхательные упражнения помогут избавиться от боли, укрепят мышцы, вернут коленному суставу подвижность. Гимнастику можно выполнять, не вставая с постели, как только человек проснулся.

    1. Сокращать поочередно мышцы ног.
    2. Растереть ладонями кожу в области бедер, колен и икр.
    3. Пятками поочередно растирать ноги.

    После этого Неумывакин рекомендует встать и выполнить произвольные движения в течение нескольких минут. Подробнее с комплексом можно ознакомиться на видео.

    В основе лежит принцип микродвижений:

    1. Сесть на высокий стул, покачивать ногами с небольшой амплитудой, легко и расслабленно. Продолжительность покачиваний зависит от степени артроза. Начинать надо с 3 раз в день, по несколько минут, постепенно увеличивая время выполнения.
    2. Делать неглубокие приседания, обязательно придерживаясь руками за опору.
    3. Сидя на полу, наклониться вперед, обхватить руками ноги в области коленей и покачивать ими из стороны в сторону.
    4. Сидя отрывать пятки от пола и опускать обратно, свободно, не прилагая лишних усилий.
    5. Шлепать носками по полу, не отрывая пятки.

    Спорт и артроз

    Артроз не является поводом того, чтобы отказываться от физических нагрузок. При наличии артроза коленного сустава становится полезной ходьба на коленях и приседания, что позволяет укрепить хрящевую ткань. Такие нагрузки при артрозе должны продолжаться даже при наличии сильных болей с одновременным увлечение времени занятий.

    В течение первого подхода следует выполнять более 50 шагов в исходном положении, стоя на коленях. По окончании ходьбы следует осуществлять переход на пятки. Движения при занятиях должны быть плавными и медленными. Полезным станет турник. Немногие знают, что при артрозе помогает эспандер, представляющий собой упругую пружину, которая способствует укреплению хрящевой суставной ткани.

    Также при болезни полезны качели, когда в процессе катания разрабатываются коленные суставы. Сюда же следует отнести многочисленные сомнения касательно того, полезно ли море при артрозе. Помощь при артрозе заключается в воздействии соленой воды на кожные покровы, через которые происходили питание суставов. Также дополнительно помогают при артрозах различные морские процедуры.

    Лечение по методике Виталия Островского

    Включает щадящие физические нагрузки, которые задействуют и разрабатывают коленные суставы и возвращают двигательную активность:

    1. Из положения лежа сгибать и разгибать стопы. Повторять движение как минимум 10 раз.
    2. Поочередно отводить или поднимать одну ногу, чередуя с другой.
    3. Имитация езды на велосипеде.
    4. Приседания, которые нужно выполнять очень осторожно, сидя на высоком стуле. Опускаться и подниматься надо, ухватившись руками за края сиденья, чтобы вес тела приходился именно на них, а не на колени.
    5. Также сидя поднимать попеременно выпрямленные ноги.

    Народные средства

    Золотой ус

    Семена льна

    Скорлупа яиц

    Доктор мясников об артрозе коленных суставов

    Холодец

    Березовый деготь

    2.16. Боли в суставах

    Причин болей в суставах большое количество, поэтому для правильной постановки диагноза необходимо учитывать множество факторов. Например, как давно беспокоят боли, болят крупные или мелкие суставы, сколько их, симметричны ли они, если есть скованность в движениях, то сколько длится и от чего проходит и многое-многое другое.

    Если суставы по времени болят до шести недель, то, вероятнее всего, причина кроется в вирусной инфекции, и скоро проблема разрешится сама собой. Если болят и воспалены суставчики на конце пальцев, то это либо остеоартрит, либо псориатический артрит, но никогда ревматоидный. Если сустав горячий, то это уже не остеоартрит, а вот ревматоидный вполне может быть.

    Ревматоидный артрит — одно из частых воспалительных заболеваний, при котором страдают не только суставы, но и весь организм из-за происходящих изменений в почках, сердце, легких. Не путайте ревматоидный артрит с ревматизмом — совсем другим заболеванием, которого с повсеместной профилактикой становится все меньше и меньше.

    Для ревматоидного артрита характерно симметричное поражение нескольких (не меньше трех) суставов, их утренняя скованность не менее 40 минут (важный отличительный признак именно этого заболевания!). Анализ крови выявляет специфический ревматоидный фактор (хотя его отсутствие не опровергает диагноз) и некоторые другие маркеры.

    Лечение может протекать достаточно трудно. Часто простые нестероидные противовоспалительные препараты малоэффективны, и пациенту приходится прибегать к гормонам. Иногда приходиться даже наращивать их дозу, чтобы обеспечить человеку подвижность, но риск побочных явлений в этих случаях очень высок. Поэтому врачи уже на ранних этапах лечения стараются подключать и другие препараты, действующие на другие механизмы.

    Не буду в них углубляться, иногда их трудно объяснить даже специалистам. Вам достаточно знать, что такие лекарства есть, что они могут быть очень эффективными, но при этом очень дорого стоят и могут выдавать опасные побочные явления. Поэтому они и применяются весьма индивидуально, после тщательного учета всех «за» и «против».

    Одно из самых распространенных заболеваний суставов — остеоартрит — всегда считался признаком старости. Со временем суставы изнашиваются, стираются их поверхности, в результате имеем типичную клиническую картину: боли суставов, скованность движений. Но эта скованность будет немного другая, чем в случае ревматоидного артрита: там она длится намного дольше, усиливается при движении; здесь же движения ее уменьшают.

    Современная медицина расценивает ситуацию с патогенезом остеоартрита несколько иначе, чем в прошлом. Считается, что это не просто процесс старения, ведь у кого-то эти проблемы начинаются уже в 40 лет, не просто дегенеративное заболевание, а скорее комплекс разных факторов, которые включают в себя и генетику, и процессы местного воспаления, и повторяющиеся микротравмы.

    Если бы проблема возникала только в процессе старения, то, согласитесь, такое состояние сопровождало бы всех пожилых людей.

    Какие факторы считаются имеющими значение в возникновении остеоартрита?

    ? В первую очередь это наследственность. Существуют гены, которые определяют предрасположенность к остеоартриту. По набору этих генов можно предположить, остеоартрит каких суставов рук или ног вероятнее разовьется у человека.

    ? Во-вторых, это половая принадлежность. Женщины страдают остеоартритом чаще, чем мужчины. Парадокс: мужчины физически сильнее нагружаются, но чаще болеют именно женщины.

    ? В-третьих, важнейший фактор риска — ожирение. Тяжелый человек давит на суставы своим весом, поэтому логично, когда заболевание касается бедер и колен, но ведь артроз суставов рук развивается у пациентов с избыточным весом значительно чаще, хотя они не ходят на руках! Почему ожирение способствует развитию остеоартрита суставов рук, пока еще непонятно.

    ? В-четвертых, также важно, чем человек занимается в течение жизни. Если он/она много времени проводит стоя на ногах или много работает физически, то это является дополнительной нагрузкой на суставы. А как страдают артрозом спортсмены! В зависимости от вида спорта поражаются те или иные суставы, например у боксеров страдают мелкие косточки, что ведет к воспалению и деформации суставов.

    Важно правильно диагностировать остеоартрит, потому что он лечится совсем по-другому, чем, например, ревматоидный артрит, когда в основе лежит гормональное лечение. Если в других разновидностях артритов применяются достаточно серьезные противовоспалительные препараты, то в случае остеоартрита все несколько иначе. Боль как таковую лучше всего снимать не противовоспалительными обезболивающими средствами, а парацетамолом, потому что это лекарство с наименьшими побочными явлениями.

    Ведь от остеоартрита страдают чаще все-таки лица в возрасте — та самая группа риска, у которой побочные эффекты противовоспалительных препаратов будут особенно выражены. В последние годы у нас очень популярны биологические добавки: хондроитин, глюкозамин. Было проведено несколько исследований на большом числе людей, которые доказали отсутствие какой бы то ни было эффективности этих препаратов.

    Я давал глюкозамин своей собаке. Мой сенбернар весит больше 100 кг; я очень переживаю за его суставы, пытаюсь что-то делать, поэтому даю глюкозамин, при том, что знаю о сомнительности эффекта. Вообще-то надо перестать перекармливать собаку, но он всегда так жалобно смотрит! А один мой знакомый собачий глюкозамин дает теще, причем уверяет, что он ей очень помогает. Все относительно, но реальных научных данных, подтверждающих эффект, нет.

    Действительно могут помочь внутрисуставные инъекции стероидных препаратов, которые снимают боль и воспаление хорошо и надолго. Но к ним нельзя прибегать часто. Соблюдайте интервал в два-три месяца и не повторяйте инъекции чаще, чем три раза. Ведь и они имеют свои побочные эффекты.

    В здоровом суставе находится жидкость, которая смазывает его поверхность. Основным веществом, который отвечает за смазку, является гиалурон. Поэтому инъекция, содержащая гиалурон, является допустимым и доступным методом лечения.

    В Сингапуре разработано еще одно многообещающее лекарство на основе красного чилийского перца. Есть работы, которые доказывают эффективность препарата во время клинических испытаний. Но в массовое производство пока препарат не допущен.

    Самое главное в лечении и профилактике остеоартрита — это физические упражнения. Любой сустав надо разрабатывать хотя бы несколько раз в день. Он может болеть во время гимнастики, но ее надо делать даже через эту боль, соблюдая определенные правила и осторожность. Любой сустав в течение дня должен быть по нескольку раз «использован», сохранять долго неподвижное положение не стоит, от этого суставы будут болеть только еще больше.

    Доктор мясников об артрозе коленных суставов

    Гимнастика необходима не только для каждого сустава, но и для позвоночника, который тоже может быть поражен остеоартритом. В далеко зашедших случаях заболевания уже не помогает ни лечебная физкультура, ни консервативная терапия. Тогда надежда остается на хирургов, которые заменят сустав протезом. Но все еще существует проблема получения квот.

    Самое главное в лечении и профилактике остеоартрита — это физические упражнения. Любой сустав надо разрабатывать хотя бы несколько раз в день.

    Частая причина суставных болей — подагра. Когда-то говорили, что это болезнь гениев, или королевская болезнь. Наверное, эти названия пошли от того, что подагру в буквальном смысле слова «наедают». Диетические погрешности играют колоссальную роль среди прочих факторов, таких как, например, генетика. Не каждый крестьянин раньше мог позволить себе каждый день есть мясо, поглощать большое количество дорогого вина, все это закусывать копченостями, ветчинами и т. д.

    Поел мяса, был стресс, с кем-то поругался — жди осложнений. В Кремлевской больнице начинали ждать рисковых пациентов, только заслышав о готовящихся заседаниях кабинета министров. Пошел в баню, жарко, обезводился — опять осложнения.

    В основе подагры лежит подъем уровня мочевой кислоты, той, что синтезируются из веществ, которые содержатся в мясе, колбасах, копченой рыбе, баклажанах, цветной капусте. Повышается мочевая кислота и при сгущении крови. На суставах происходит отложение кристаллов мочевой кислоты. Они маленькие, как иголочки, и хорошо видны при специальном исследовании внутрисуставной жидкости. Вокруг кристаллов все воспаляется, и это вызывает острейшие боли.

    Снимаются они с разной степенью успеха нестероидными противовоспалительными обезболивающими, например напроксеном. Удивительно, но, при том что все препараты этой группы обладают примерно одинаковой эффективностью, больные реагируют на них по-разному.

    Обратите внимание, что не стоит принимать аспирин во время подагрического приступа — может стать резко хуже! Много лет успешно проводят профилактику подагрических болей препаратом колхицин с принципиально другим действием. У него меньше побочных явлений, но зато они намного опаснее. Ко всем прочим неприятностям препарат может вызывать сильнейший понос. Но больные, которые это переносят, успешно принимают колхицин годами.

    Боли в суставах — это плохо и мучительно, но при подагре страдают в первую очередь почки. Отложение кристаллов мочевой кислоты формирует камни в почках, которые начинают хуже функционировать, и у человека может развиться почечная недостаточность.

    Бывает, что у человека не болят никакие суставы, а уровень мочевой кислоты повышен. Это является серьезным основанием для того, чтобы сесть на диету, так как повышенная мочевая кислота, ко всему прочему, фактор риска для сердечно-сосудистых заболеваний.

    Но если у вас нет почечных проявлений, то принимать препараты, снижающие уровень мочевой кислоты, не стоит. Необходимость этого остается под вопросом даже тогда, когда уже стали возникать боли в суставах. Если эти боли легко снимаются противовоспалительными обезболивающими препаратами и приступы возникают не более двух раз в год, то можно и воздержаться.

    Другое дело, если у вас частые боли и уже проявилась мочекаменная болезнь. Тогда мочевую кислоту надо снижать, и снижать активно! Уже много лет подагриков спасает препарат аллопуринол, кроме тех, у кого развиваются побочные явления, а таких немало. Важно принимать адекватную дозу этого препарата. В руководстве по применению до сих пор вроде указана максимальная дневная доза — 300 мг, тогда как сплошь и рядом необходимо принимать и 600, и 900 мг.

    О самом главном – Артроз и уколы в сустав

    Смотреть онлайн видео – О самом главном Артроз и уколы в сустав

    О самом главном – все самое главное о вашем здоровье. У посетителей сайта Russia.tv теперь есть возможность просматривать выпуски программы О самом главном за текущую неделю. Если по какой-то причине вы пропустили любимое шоу, вы можете посмотреть его в любое время дня и ночи на нашем сайте. Будьте здоровы! Ученые утверждают, что один час в день, потраченный на заботу о здоровье, может прибавить 15-20 лет жизни.

    Телеклиника О самом главном приглашает провести этот час вместе и заняться своим здоровьем всерьез. Каждый будний день телевизионный лучшие практикующие врачи нашей страны дают четкие рекомендации по профилактике болезней, раскрывают нюансы новейших методов лечения, развенчивают мифы о питании, тестируют актуальные методы похудения, изучают старые и создают новые косметологические рецепты, отвечают на самые наболевшие вопросы о здоровье.

    Когда болезнь настигает нас, мы идем к врачу, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но что делать, если врачи разводят руками? Если вы прошли всех возможных специалистов, а диагноза так и нет? И никто не знает, чем вы больны… В этих случаях на помощь придет наша программа. Каждый понедельник на телеканале Россия 1 работает телеклиника.

    Лучшие врачи-диагносты страны собираются на консилиум и ведут прием настоящих пациентов в реальном времени. Сложные случаи, медицинские загадки, самая современная диагностика! Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз. Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава.

    По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников. Он решает запутанные медицинские загадки, ставит диагнозы и направляет на лечение. Специальную пятничную рубрику представляет врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский.

    Передача О самом главном Артроз и уколы в сустав – смотреть онлайн.

    Гимнастика Александры Бониной

    Доктор мясников об артрозе коленных суставов

    Методика направлена на укрепление мышц и восстановление двигательной активности коленных суставов:

    1. Лежа на спине с выпрямленными ногами вытягивать большой палец стопы от себя и сгибать его к себе.
    2. Сводить и разводить в стороны пальцы стоп.
    3. Совершать стопами вращательные движения по часовой стрелке.
    4. Сжимать пальцы ног, стараясь ухватить ими воображаемый мячик.
    5. Скользя подошвами по полу или кровати, сгибать и разгибать колени. Во время сгибания надо стараться достать пяткой до ягодиц.

    Методики можно чередовать, однако, выполнять их надо регулярно. Это поможет достигнуть лучший эффект, ускорить процесс выздоровления и восстановления поврежденных коленных суставов.

    Физиотерапия

    Остеохондроз издавна считается одной из самых сложных, неприятных и коварных болезней, которые только встречаются у человека. Дело в том, что подобный недуг имеет огромное количество «ложных» симптомов, которые нередко встречаются и при других заболеваниях, поэтому самостоятельно диагностировать у себя данную хворь практически невозможно.

    Опасность остеохондроза состоит в том, что он крайне негативно влияет на позвоночник, просто разрушая хрящи, суставы, из-за чего межпозвоночные диски сдвигаются, вызывая нарушение осанки, а также боль в самых неожиданных местах, ведь происходит ущемление нервов.

    Причинами подобной болезни могут стать как малоподвижный образ жизни, так и слишком большие нагрузки на спину и позвоночник, как продувание и переохлаждение, так и всевозможные травмы.

    Доктор мясников об артрозе коленных суставов

    Назвать конкретную причину трудно, но совершенно ясно, что сидячий образ жизни часто приводит к данному недугу. Поэтому нужно быть внимательным к своему телу, если вам приходится долгое время пребывать в одной позе.

    Сейчас помочь в лечение любых заболеваний, в том числе и остеохондроза, может телевидение. Например, передача «О самом главном», в которой нередко выступают известные медицинские эксперты. Для каждого, кто страдает от остеохондроза, весьма актуальна будет передача, в которой участвовал Александр Мясников, ведь этот медик открыл секреты, как можно избавиться от болезни навсегда. «О самом главном» всегда радует зрителей революционными методами решения проблем со здоровьем, но в этот раз передача особенно полезна!

    Доктор Мясников сразу сказал, что мнение, бытующее среди многих больных и даже некоторых врачей о том, что остеохондроз невозможно излечить окончательно – ерунда. Это можно осуществить, если проводить терапию грамотно и продуманно, используя не только медикаменты, но и подручные средства. Иногда они даже более действенны, в то время как медицинские препараты бывают очень дорогими, но эффект от них достаточно низок.

    Александр Мясников напомнил, что недавно в передаче «О самом главном» он рассказывал, что с помощью определённых продуктов можно запустить процессы регенерации в организме, что позволяет восстановить позвоночник без труда. Объяснение этому процессу достаточно простое: чай содержит специальные вещества, которые воздействуют на клетки определённым образом, что позволяет буквально «запустить» в них программу восстановления. Благодаря этому хребет восстановится естественным образом, что особенно выгодно для любого больного.

    Мясников рекомендует специальный «Монастырский чай», который собирают в монастыре в Белоруссии. Он наполнен всеми необходимыми антиоксидантами, отвечающими за благотворное воздействие на клетку. Именно в нём они находятся в наиболее активном состоянии. В состав этого напитка входит огромное количество целебных трав, которые эффективны при лечении остеохондроза. Он доказал свою действенность даже учёным-медикам, так что его использование действительно оправдано.

    Доктор в «О самом главном» поручился о том, что этот напиток станет по-настоящему эффективным средством против остеохондроза. Словам столь авторитетного человека можно доверять, так что попробовать стоит. Видимый эффект гарантирован уже через неделю после начала приёма. Он станет настоящим спасением для вас, если правильно его пить!

    Чай отличается от любых средств тем, что влияет на весь организм в целом, восстанавливая его на клеточном уровне. Обычные же лекарства, по словам Мясникова, обычно лечат лишь проявления заболевания, но не первопричину.

    Чтобы на самом деле исцелить, необходимо следовать следующим рекомендациям, заваривая «Монастырский чай», который так советовал доктор Александр Мясников:

    • В 200 мл воды добавляется 1 чайная ложка сбора.
    • Заваривают его обычно в чашке, в термосе – главное, чтобы травы «дышали» в процессе заварки.
    • Хранить подобный отвар можно только в течение 2-х дней – не больше.
    • Настаивается напиток в течение четверти часа.
    • Ни в коем случае не добавляйте в сбор другие травы, ведь состав тщательно сбалансирован.
    • Подогревать такой напиток не рекомендуется.

    Чтобы правильно принимать чай, важно придерживаться следующих правил:

    • Как для лечения, так и для профилактики, рекомендуется пить 3-4 раза в день по чашке.
    • Вполне можно добавлять различные добавки натурального происхождения, такие как лимон и мёд.
    • Принимать данный сбор намного лучше после приёма пищи, тогда он будет максимально благотворно влиять на позвоночник, эффективно лечить остеохондроз.

    Для того, чтобы чай был максимально эффективен, требуется придерживаться следующих правил хранения трав:

    • Защитите их от солнечных лучей, которые высушивают траву, «вытягивают» из неё полезные свойства.
    • После вскрытия пачки, содержимое требуется пересыпать в герметичную баночку, ни в коем случае не держите травы в пакетах и пластмассовых бутылках.
    • Хранить сбор в самом крайнем случае можно только 2,5 месяца, весьма желательно его не превышать.

    Как видите, нет ничего сложного в том, чтобы придерживаться правил по употребления напитка, который рекомендовал доктор Александр Мясников в передаче. Подобный метод намного более прост и дешевле, чем медицинское лечение, которое не только едва ли будет эффективнее, так ещё и потребует значительных финансовых вложений. Поэтому зрители передачи «О самом главном» узнали о действительно превосходном методе излечения от остеохондроза максимально естественным путём без побочных эффектов и ложных надежд.

    Вам действительно стоит попробовать сбор, чтобы убедиться на деле в правоте доктора Мясникова. Конечно, есть те, кто относятся к передаче «О самом главном» со скептицизмом, однако, испробовав данный метод в течение недели, вы уже едва ли захотите возвращаться к медикаментозному лечению, так что попытка гарантированно станет оправданной.

    Сегодня снова на программе консилиум врачей. Обратился на программу 60-летний Николай Журавлев из Томска. Более полугода страдает мужчина от отеков и болей в суставах. Часто у героя возникает пневмония. он перенес пневмонию 4 раза.

    Отекают руки, ноги, плечи, шея. Невозможно поднимать руки. Пропадает голос. Не может мужчина говорить. Суставы болят, они надуваются, возникает температура 39. Невозможно наступать на пятки. В день съемок у мужчины начались отеки. Он не может даже сесть без помощи дочки. Еще »

    Когда у людей болят суставы, они думают, что это артрит или артроз. Но болеть суставы могут и по другим причинам, которые не связаны с суставами. Причины болей в суставах могут быть серьезные, это артроз, артрит. При артрозе страдает хрящевая ткань.

    Но бывает, что сустав болит, а реальная болезнь в другом месте. У Татьяны начали болеть коленки, потом локти. Суставы припухают, скованности нет у женщины. Есть тянущая боль, ей сложно подниматься и спускаться. Боль не резкая. Еще »

    Колени болят у многих людей. Сегодня вы узнаете, какие упражнения надо делать, если у вас боли в коленях. Героини программы занимаются, делают упражнения, они сидят на диете и принимают препараты. Состояние у женщин улучшилось.

    Показатели говорят сами за себя. Важно при болях в коленях двигаться, в колени тогда будет поступать жидкость, которая питает хрящи. При гонартрозе тяжело приседать и вставать, если присел. Еще »

    Месяц назад на программе стартовал проект, в котором трем зрительницам помогают избавиться от болей в коленях. Женщины делают упражнения, сидят на специальной диете и принимают хондропротекторы.

    Съемочная группа ежедневно наблюдает за женщинами и их успехами. Первые три недели прошли легко. Женщины выполняли все условия проекта. Они принимали лекарства, делали упражнения. Еще »

    У людей часто возникают боли в коленях, с такими болями люди чаще всего обращаются к врачу. Есть два заболевания – артроз и артрит. Расскажут сегодня, как лечить колени при артрите до восстановления. При артрозе нужна операция в запущенном случае.

    Расскажет доктор Бубновский о том, какие упражнения помогут при болях в колене, а также для стройности ног и ягодиц. Героиня программы пришла с определенным диагнозом. У нее проблемы с коленями возникли из-за лишнего веса. Еще »

    Многие люди, когда у них болят суставы, любят ходить на физиотерапию, массаж, иглоукалывания. Но не всегда это приводит к положительному эффекту. Героиня говорит, что у нее болят суставы и позвоночник.

    Женщина делает физиотерапию, лечение грязями, токами, массажи. Не делает женщина гимнастику, отжимания. Люди боятся заниматься спортом, когда болят суставы. Сегодня доктор разберется, болят суставы, либо что-то другое. Еще »

    Наши руки ежедневно помогают нам выполнять разные действия. Но есть ревматоидный артрит, он мешает многое людям делать. Ревматоидный артрит может привести к инвалидности. Раньше болезнь эту часто называли болезнью стариков, но болезнь помолодела.

    Сегодня вы узнаете больше информации об этом заболевании и о том, как его следует лечить. Суставы болят у многих, но не у всех же ревматоидный артрит. При этой болезни нужно проводить Еще »

    Эфир передачи от 22.05.

    На программе обсуждать будут частую и распространенную проблему — узлы щитовидной железы. Люди часто задают вопросы, связанные с узлами, они хотят знать, не рак ли это, следует ли удалять узлы. Узлы люди не чувствуют, они обычно обнаруживаются случайно, а люди начинают паниковать, ведь в 5% случаев это есть онкология, но в большинстве случаев такие узлы ни о чем не говорят. Они присутствуют у 30% здоровых людей. У пожилых людей в 57% случаев есть узлы. А из этих 57% 12% имеют узлы более 1 см. Каждый Еще »

    Артроз – это тяжелое заболевание. Часто оно приводит на операционный стол пациентов. Но можно ли избежать операции? Героине предложили заменить тазобедренные суставы. Женщина операции боится. Ее две старшие сестры прооперированы, но ходить им тяжело.

    Оставьте первый комментарий

    Оставить комментарий

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.


    *