Что делать с болью в суставах при климаксе. Боли в суставах при климаксе

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Причины болей в суставах при менопаузе

Причинами, из-за которых возникла боль в суставах, могут быть различные заболевания или другие процессы. Одной из распространенных причин боли в суставах является климактерический артрит, который прогрессирует во время гормональных изменений организма.

Остеопороз

Остеопороз

Изменения, происходящие в организме женщины, являются следствием угасания детородной функции, а с ней и гормонального фона. Значение и роль гормонов в нормальном функционировании организма женщины трудно переоценить. Гормональное равновесие – это основной регулятор процессов, происходящих в организме женщины.

Почему при климаксе болят суставы, и представительницы слабого пола регулярно сталкиваются с этой проблемой? Дело в том, что организм уже не в состоянии синтезировать необходимое количество гормонов. А так как гормоны нормализуют обменные процессы в хрящевой ткани и участвуют в формировании соединительной ткани, уменьшение их выработки вызывает у слабой половины множество неприятных ощущений.

Именно в это время увеличивается процент вывихов, смещений и переломов из-за растущей хрупкости костей.

Также боли в суставах могут возникать при:

  • Остеопорозе – патологических изменениях в структуре костей. Под влиянием гормональных изменений костная ткань становится хрупкой и нагрузка на суставы вырастает.
  • Деформирующем остеоартрозе – об этом заболевании сигнализирует скованность движений, сухой треск, боль в тазобедренном суставе и других зонах при климаксе.
  • Ожирении – при появлении лишних килограммов нагрузка на суставы становится непомерной, что вызывает боль. Снижение уровня эстрогена и прогестерона заставляет организм увеличивать количество жира, поскольку он способен производить необходимые гормоны.
  • Плохом кровоснабжении – из-за уменьшения уровня эластина и коллагена ухудшается мышечный тонус, в итоге, страдают кости и хрящевые ткани.
  • Сбоях в нервной системе – во время менопаузы многие женщины страдают от судорог мышц, которые также отрицательно влияют на здоровье суставов.

Терапия будет максимально эффективной, если провести тщательную диагностику и выяснить, почему появилась боль в мышцах и суставах.

Болезненность в костях и климакс часто сопровождают друг друга. Для профилактики возникновения неприятных симптомов, связанных с перестройкой организма в период менопаузы, и облегчения состояния женщины используют диету. Питание не допускает ожирения и включает огромное количество витаминов, фитоэстрогенов, кальция. Список необходимых женскому организму веществ и продуктов:

  • калий (фасоль, картофель, тыква, чернослив, овсянка);
  • фосфор (мясо, рыба, бобовые, отруби, дрожжи, орехи, пр.);
  • магний, бор, цинк (чеснок, пшеничная каша спаржа, персики, клубника).

Перечисленные вещества отражаются на прочности костей, тонусе мышечной ткани, умственной деятельности, гормональном фоне женщины. Важно для профилактики заболеваний костей употреблять пищу, включающую в состав витамины А, С, В, D. Ограничить придется натрий, основную часть которого организм получает с поваренной солью. Это вещество в избытке негативно влияет на работу сердца и тормозит обменные процессы.

Во время климакса происходит естественное падение уровня половых гормонов: они прекращают вырабатываться яичниками, когда запас фолликулов истощается. Почему при климаксе болят суставы? Поскольку прогестероны и эстрогены сказываются на многих органах и системах, их резкое сокращение вызывает у женщины неприятные ощущения. Это является главной причиной появления боли в суставах при климаксе и требует обязательного лечения. Ломота костей может возникать вследствие:

  1. Остеопороза. Патологии характерно изменение структуры костных тканей, в результате чего происходит их истощение. Под влиянием гормонов кости становятся хрупкими и нагрузка на суставы возрастает. Боли могут возникать от непривычного давления сначала, а позже синдром развивается из-за разрушения тканей суставов.
  2. Деформирующий остеоартроз. Если утром вы ощущаете скованность движений в тазобедренном или других суставах, слышите сухой треск в этих зонах, есть повод обратиться к врачу. Во время климакса снижается выработка коллагена, который подпитывает структуру суставов, в результате ткани становятся тоньше, изнашиваются, возникает деформирующий остеоартроз.
  3. Ожирение. Гормональные изменения (сокращение эстрогена/прогестерона) провоцируют организм запасаться жировой тканью, поскольку она способна продуцировать эти гормоны. При наборе веса тела нагрузка на кости увеличивается, что вызывает болезненность.
  4. Ухудшение кровоснабжения суставов. В результате снижения эластина и коллагена тонус мышц падает, как следствие, страдают костные ткани.
  5. Сбои работы нервной системы. При климаксе многие пациентки жалуются врачам на мышечные судороги, которые также негативно влияют на состояние суставов.

Период климакса довольно сложен для организма, поэтому его необходимо поддерживать всеми доступными средствами, включая полезную пищу и различные витаминные добавки (по назначению врача).

Правильная диета в комплексе с проводящийся терапией поможет пережить процесс менопаузы с минимальным количеством последствий для здоровья.

Среди продуктов, которые необходимы в период гормональной перестройки можно назвать следующие:

  • Рыба;
  • Бобовые;
  • Твердые сыры;
  • Брокколи;
  • Семена кунжута;
  • Молочные продукты.

Перечисленное содержит необходимый кальций и поможет защитить суставы. Не кальций – не единственный минерал, который требуется, помимо него необходимо железо (содержится в яйцах, мясе птицы, гречке, гранатах, орехах, яблоках), клетчатка (есть в таких продуктах как: различные крупы, цельнозерновой хлеб, свежие фрукты и овощи, нешлифованный рис, макароны), фитоэстрогены (находятся в сое и изделиях из нее), протеины (есть в мясе, млеке, яйцах, а также в сое, орехах фасоли).

Что делать с болью в суставах при климаксе. Боли в суставах при климаксе

Важно помнить, что вся пища не должна быть высококалорийной, так как климакс часто сопровождается набором веса, а лишний вес – это тоже дополнительная нагрузка на кости, да и на другие системы организма.

Необходимо пить достаточно воды и при невозможности ежедневно есть овощи и фрукты попросить лечащего врача подобрать подходящий витаминный комплекс. Разнообразное сбалансированное питание – одна из неотъемлемых частей терапии нарушений в период менопаузы.

В первую очередь, менопауза у женщин характеризуется понижением уровня половых гормонов: яичники просто перестают их вырабатывать, так как становятся уже неспособными выполнять такую функцию. Дело в том, что половые гормоны у женщин отвечают не только за процесс деторождения и приход очередной менструации, а также и за многие другие процессы в организме. Именно поэтому уменьшение количества гормонов сказывается на работе многих систем организма.

То есть причина боли в суставах кроется именно в недостатке половых гормонов. С таким состоянием ни в коем случае мириться нельзя, его нужно лечить, иначе это может спровоцировать ряд следующих проблем:

  1. Остеопороз. Такое заболевание костей характеризуется тем, что структура костной ткани разрушается и ослабевает. Получается так, что кости разрушаются, именно поэтому болят и суставы, так как нагрузка на них резко увеличивается. Боли в суставах возникают чаще всего в утреннее время, движения затрудняются, в области конечностей можно услышать треск.
  2. Лишний вес. Обычно в период менопаузы женщина становится склонной к полноте. Именно это увеличивает нагрузку на суставы. Но так как женщина постоянно испытывает боли в конечностях, то, скорее всего, она предпочтет ограничить двигательную активность, что приведет только лишь к большему повышению веса и усугублению проблемы.
  3. Нарушение нормального тока крови. Такое тоже происходит из-за того, что без движения мышцы женщины теряют тонус, к ним перестает нормально поступать кровь. Из-за этого снова страдают суставы.
  • Резкое понижение уровня половых гормонов в период менопаузы.
  • Дефицит в организме такой важной составляющей костной ткани, как кальций.
  • Первичное истончение костных тканей. Такое заболевание может начать развиваться еще задолго до климакса, просигнализировать о нем могут мышечные боли, общая слабость, частые судороги в конечностях.

Боли внизу живота при климаксе связаны в большинстве случаев с гинекологическими проблемами.

Климакс – это удар по половой системе. Нехватка эстрогена провоцирует большое количество различных отклонений. Появление боли внизу живота является причиной незамедлительно обратиться к врачу. Она может свидетельствовать о развитии следующих заболеваний:

  • Фибромиома (миома) матки. Это доброкачественное новообразование, возникающее в результате превышения уровня эстрогенов над прогестероном (нарушение их баланса). Часто ее диагностируют у тех женщин, у которых менопауза началась после 50 лет (поздний климакс). Кроме тянущих или острых болевых ощущений, она может сопровождаться кровотечениями.
  • Эндометриоз. Относится к эстрогензависимым заболеваниям, проявляющимся в виде разрастания клеток эндометрия. Этот процесс достаточно непредсказуемый, его локализация может распространяться на влагалище, шейку матки, кишечник, мочевой пузырь. Кроме боли, когда тянет низ живота, женщина иногда наблюдает появление кровянистых выделений, дискомфорт в спине.
  • Хронический сальпингит. Это заболевание, поражающее маточную трубу. Часто оно начинает развиваться до наступления климакса, протекая бессимптомно. Но в связи с низким уровнем эстрогена воспалительные процессы усиливаются. Локализация боли – бок с отдачей вниз, также повышается температура.
  • Маточные синехии. Угнетение синтеза женских половых гормонов приводит к атрофии яичников, матки, появлению спаек. Самостоятельно процесс может протекать без явных симптомов, появление болей свидетельствует о возможном скоплении жидкости в полости. Если игнорировать этот симптом, то развиваются сильные воспаления, сопровождаемые труднопереносимыми болевыми приступами.
  • Злокачественные опухоли. На ранних стадиях могут возникать незначительные ноющие ощущения. Сильные боли появляются только на поздних стадиях.

Как лечить больные суставы при климаксе?

Часто женщины сомневаются, действительно ли климактерический период является настолько тяжелым и так пагубно сказывается на состоянии организма.

Как показывает медицинская практика, менопауза действительно тяжело переносится.

При этом всегда наблюдается снижение продуцирования эстрогена и прогестерона – важнейших женских гормонов. От их количества зависит деятельность мочеполовых органов, ЦНС, также они оказывают влияние на состояние эпидермиса.

Что делать с болью в суставах при климаксе. Боли в суставах при климаксе

Большинство женщин, у которых наблюдается недостаточная выработка этих биологически активных веществ, страдают от постоянных перепадов настроения, чрезмерной сухости слизистых оболочек половых органов и сильных болей в сочленениях.

Болят ли суставы во время климакса? Да, но они именно могут болеть, поскольку боли возникают далеко не у всех, то есть их появление вовсе не является неизбежным следствием климактерических процессов.

Иногда случаются ситуации, когда климакс лишь обнажает проблемы, существовавшие ранее. Например, часто бывает, что прекращение выработки эстрогена вызывает уменьшение обезболивающего эффекта, отчего становится заметной и ощутимой патология костей, возникшая давно, но до поры ничем себя не проявившая.

Также о признаках и симптомах климакса читайте здесь.

То есть, гормональная недостаточность усиливает болезненные ощущения от процессов, ход которых начался задолго до наступления климакса и не являющихся следствием происходящих изменений. Кроме того, недостаток микроэлементов — кальция, магния, некоторых витаминов — может стать еще одной причиной обострения некоторых состояний, вызванных менопаузой.

Боли в спине — частые спутники климакса, возникновение которых имеет причиной все то же исчезновение эстрогена, вызывающее снижение концентрации кальция.

Нагрузки на позвоночник, особенно на его нижнюю, поясничную область, приводят к возникновению болезненных ощущений.

Нередко ситуацию усиливает лишний вес, который женщины набирают при климаксе. Он создает дополнительную нагрузку на костную систему, в основном — на позвоночник, при поднятии тяжестей или резких движениях. Боли в спине сигнализируют о ненадлежащем состоянии межпозвоночных дисков и всей костной системы в целом.

Лечение и профилактика этих болевых ощущений ничем не отличаются от общих методов, так как причина одна. При этом, обязательно надо обратиться к врачу, который сможет точнее определить причину болей, так как они могут быть вызваны другими, более серьезными и не терпящими отлагательств, болезнями.

Суставные боли при климаксе — явление неприятное, но вполне обычное. Они имеют основную причину — нехватку кальция, способствующую истончению костей и образованию в суставах шероховатостей, при движении проявляющихся хрустом или острыми болями.

Для лечения или снятия болевого синдрома надо использовать соответствующие медикаменты, рекомендованные наблюдающим врачом.

Кроме того, полезное действие окажут:

  • прием витаминов и кальцийсодержащих препаратов;
  • диета, богатая кальцием;
  • применение средств народной медицины;
  • активный (в меру) образ жизни, повышающий тонус организма, настроение и способствующий снижению болезненных состояний.

Мы уже отметили, что период менопаузы может проявляться по-разному, болевые ощущения могут возникать также самой различной локализации, характера и интенсивности.

К примеру, у некоторых пациенток на данном жизненном этапе может болеть:

  • область молочных желез, как проявление мастопатии;
  • голова, могут возникать достаточно интенсивные цефалгии, мигрени;
  • различные суставные сочленения, начиная от суставов пальцев, заканчивая самыми крупными тазобедренными суставами, как проявления остеоартрита, остеопороза и пр.;
  • сердце, при этом патологии сердечно-сосудистой системы могут дополняться ознобом, одышкой, парестезией;
  • поясница, как показатель неполадок в работе почек.

И это, к сожалению, далеко не полный список проблем, которые могут преследовать пациенток в период менопаузы.

​ питье);​Частых немотивированных ночных пробуждениях;​Близкие, должны понимать, что:​ от менопаузы невозможно​ ногу. Что может​ потливостью и приливами​ улучшат состояние при​Климакс — естественный физиологический​ переломам. Остеопороз не​

Стоит отметить, что менопауза не является единственной причиной заболеваний костной ткани. Ведь не все женщины с приходом климактерия жалуются на проблемы с суставами. Поэтому нужно ознакомиться со всеми факторами, которые могут провоцировать подобные нарушения:

  • Астеническое телосложение. Такие женщины не отличаются высокой костной массой, поэтому она предрасположена к быстрому растрачиванию.
  • Плохое или несбалансированное питание в детстве. В группе риска находятся люди, которые еще в юном возрасте не накопили достаточного запаса полезных микроэлементов и веществ.
  • Эстрогенная недостаточность. Может быть связана и с естественным наступлением климакса, и с более ранними формами проявления менопаузы.
  • Нехватка витамина D. Именно этот витамин отвечает за усвоение кальция организмом. Поэтому нехватка солнечного света также может вызвать проблемы с суставами.
  • Вредные привычки. Сюда стоит отнести не только сигареты, алкоголь, кофе, но и лекарственные препараты, которые выводят кальций из организма.
  • Наследственность. Если мама или бабушка страдали заболеваниями костных тканей, то есть большая вероятность передачи этой проблемы по наследству.
  • Нарушенное усвоение кальция. Некоторые женщины страдают избыточным выведением кальция из организма или неправильным усвоением.

На вопрос, может ли болеть голова при климаксе, ответ однозначный. Это неизменный спутник климактерического синдрома. Болевые ощущения вызываются различными причинами, среди которых физические дисфункции некоторых систем, психо-эмоциональные расстройства.

Головные боли являются неизбежным спутником климакса. Для их возникновения есть ряд причин.

Локализация боли может быть в затылочной, височной, лобной и теменной областях. В зависимости от этого врач может заподозрить следующие причины:

  • Повышенное артериальное или внутричерепное давление. Особенно часто встречается в более старшем возрасте. Связано с закупоркой сосудов жировыми образованиями – холестериновыми бляшками.
  • Дисфункции сосудов головного мозга. Истощение стенок, хронические заболевания приводят к частому спазму или чрезмерному расширению сосудов. После 45 лет повышается риск приступов мигрени.
  • Невралгии нервных окончаний в области шеи, головы. Гормональный сбой может привести к раздражению этих структур.
  • Травмы. Ранее полученные травмы головы, шеи провоцируют хронические боли различной силы.
  • Чрезмерное напряжение шейного, плечевого отделов. Длительное нахождение в одной и той же позе, малая подвижность, большие однотипные нагрузки приводят к спазмам.

Депрессии, нестабильное эмоциональное состояние приводят к сильным головным болям. Женщина постоянно ощущает себя разбитой. Также негативно на самочувствие действуют ночные приливы. Нарушения сна, постоянное угнетение нервной системы, вегетативные расстройства влекут характерные последствия.

Наиболее распространенная проблема появления болей различного характера в возрасте после 40-45 лет – недостаточный уровень гормонов. Всем известно, что болезнь проще предупредить, чем лечить. По этой причине врачи назначают заместительную гормональную терапию. Препараты этой категории позволяют избежать развития гормонального дисбаланса.

Для назначения средств и лечения врач приведет предварительное комплексное обследование. Сюда включается личный осмотр, проведение УЗИ-диагностики, лабораторного тестирования крови на уровень гормонов. Дополнительно назначается консультация профильных специалистов, например, невролога, кардиолога, маммолога. Записаться на прием, получить бесплатную консультацию можно на нашем сайте. Достаточно перейти по ссылке http://45плюс.рф/registration/.

После того как диагноз будет поставлен, принимают решение о назначении других препаратов:

  • Для купирования болевого синдрома. Выбор средства зависит от локализации боли, причин, ее вызывающих.
  • Назначение успокоительных средств. Они позволяют снять нервное напряжение, раздражительность. Тяжелые состояния могут потребовать приема антидепрессантов.
  • Специфические лекарства для лечения конкретного заболевания.

Недопустимо самостоятельно принимать какие-либо средства и препараты без назначения специалиста. Это чревато серьезными последствиями, развитием осложнений. Это также касается народных средств (травы, настойки, растительные чаи). Они имеют низкую эффективность, большое количество побочных действий.

Вы не знаете, что делать, если ощутили боль? Это веская причина незамедлительно обратиться к врачу!

Если выяснилось, что проблема боли в суставах – это климактерический период, и виновниками являются гормоны, то лечиться нужно начинать незамедлительно, иначе скоро боль терпеть будет не в мочь.

  1. Избавляйтесь от вредных привычек: от пристрастия к алкогольным напиткам и от табакокурения.
  2. Начните более внимательно относиться к своему питанию, в свой повседневный рацион включите продукты, богатые кальцием.
  3. Отправьтесь в аптеку и подберите для себя оптимальный витаминно-минеральный комплекс с повышенным содержанием кальция.
  4. Старайтесь как можно чаще бывать на свежем воздухе, не сидите в душных помещениях.
  5. Подвергайте свое тело посильным физическим нагрузкам, делайте зарядку.

Помимо мер профилактики, не обойтись и без медикаментозного лечения болей в суставах, иначе болеть суставы так и не перестанут. Для того, чтобы облегчить боль в суставах при климаксе, используются различные препараты, например, Вигантол.

Так как болезнь вызвана нехваткой гормонов, значит, их баланс в организме нужно восполнить. Для этого нужно употреблять гормоны в виде таблеток. Однако, у такого лечения существует ряд довольно серьезных противопоказаний, а также гормональная терапия имеет очень внушительный список побочных эффектов.

Диагностика

Если боли становятся интенсивнее или сопровождаются другими симптомами, а домашнее лечение не помогает, следует обратиться к врачу. Чтобы назначить эффективное лечение, нужно понять точную причину суставных болей. Вот почему следует посетить гинеколога, ортопеда и ревматолога. В обследование может входить общий анализ крови и оценка гормонального статуса, рентгенография суставов и остеоденситометрия.

Рентгенография позволяет увидеть изменения в костях, выявить остеопороз и остеоартроз. При необходимости рентгенография может быть дополнена МРТ или КТ.

Остеоденситометрия представляет собой особый способ диагностики остеопороза через измерение плотности костей.

Диагностика при климаксе
Диагностика заболеваний при климаксе

Чтобы определить, из-за чего болят суставы, врач назначит следующие обследования:

  • Анализ крови на гормоны;
  • Рентгенография – покажет степень изменения костной структуры;
  • Остеоденситометрия – покажет степень нарушения плотности костной ткани.

Что делать с болью в суставах при климаксе

С чем дифференцировать боли в суставах при менопаузе?

  • Остеохондроз – боль ноющего характера, может быть стреляющей;
  • Стреляющий характер могут носить боли при невралгиях;
  • Остеопороз – характеризуется сильнейшим болевым синдромом;
  • Артриты и артрозы ;
  • Травмы суставов.
Диагностика суставов

Диагностика суставов

Заболевания костей и суставов при климаксе могут развиваться очень быстро. Чтобы не ждать, прислушиваясь к организму, болят ли суставы или нет, врачи рекомендуют женщинам после 45 лет проводить диагностику суставов в обязательном порядке.

Имеется три основных вида исследований:

  • лучевая диагностика.
  • магнитно-резонансная томография.
  • ультразвуковая диагностика.

Также, будет необходимо сдать анализ крови для определения гормонального фона.

Лучевая диагностика

  • Рентгенологическое исследование

Данный вид диагностики выявляет деформации и дегенеративные изменения в суставах. Во время процедуры рентгеновские лучи направляются на беспокоящую зону, при этом другие органы находятся под защитой специального свинцового фартука.

Эта методика считается более точной, чем стандартное рентгеновское исследование. Для проведения диагностики сустав искусственно контрастируют (окрашивают). Раствор вводят путем пункции в полость сустава, чтобы увидеть его структуру. Пациенту советуют делать определенные движения и при помощи флюороскопа делают необходимые снимки.

Это метод послойного рентгеновского исследования суставов с последующим созданием трехмерного компьютерного изображения. На сегодня компьютерная томография – один из самых современных и информативных методов лучевой диагностики.

МРТ суставов позволяет изучить не только сам сустав, но и окружающие его ткани – нервные стволы и сеть сосудов. Подобное исследование позволяет выявить заболевания в начальной стадии и заметить даже самые незначительные дегенеративные изменения в суставах.

Что делать с болью в суставах при климаксе. Боли в суставах при климаксе

Ультразвуковое исследование суставов, является наиболее безвредным и комфортным методом диагностики. Оно позволяет увидеть не только состояние сустава, но и мягких тканей вокруг него. УЗИ, как правило, используют при травматических поражениях и патологиях, сопровождающихся воспалительными процессами.

Как уменьшить интенсивность боли в суставах при климаксе? Лечение  подобных проблем заключается в грамотно подобранной комплексной терапии.

Полное избавление от боли в суставах во время менопаузы базируется на трех основных этапах:

  • Терапевтический этап.
  • Восстановительный этап.
  • Поддерживающий этап.

Чтобы диагностировать причины возникновения болей в суставах, женщине необходимо пройти такие виды обследования:

  • анализ крови на гормоны;
  • рентген для определения уровня изменения структуры костей;
  • остеоденситометрия для определения уровня нарушений в плотности костных тканях.

Боли в суставах при климаксе можно дифференцировать:

  • остеохондроз – сопровождается ноющими, стреляющими болями;
  • остеопороз – чрезвычайно сильный болевой синдром;
  • невралгии характеризуются стреляющими болями;
  • развитие артрита, артроза;
  • вследствие травмы суставов.

Симптоматика

Болезненные ощущения при менопаузе могут затронуть абсолютно любые сочленения, но чаще всего пациентки жалуются на дискомфорт в коленях и плечах. Обычно подобное состояние сопровождается такими симптомами:

  • общая слабость;
  • частые спазмы;
  • анемия и покалывание в пальцах;
  • ноющие боли;
  • хруст и треск в сочленениях при движении или смене положения;
  • ощущение скованности.
  • общая слабость;
  • частые спазмы;
  • анемия и покалывание в пальцах;
  • ноющие боли;
  • хруст и треск в сочленениях при движении или смене положения;
  • ощущение скованности.

Восстановительный этап

Терапевтический этап обследования

Этот этап включает в себя целый ряд терапевтических мер.

Устранение неприятных ощущений в суставах при климаксе, в первую очередь, возможно при приеме гормональных средств. При поступлении в организм женщины необходимых гормонов обменные процессы, отвечающие за здоровье суставов, будут восстановлены. В результате, менопаузу больше не омрачит суставная боль и мучительные судороги в мышцах. Для сокращения болевых ощущений в суставах в климактерический период применяют следующие гормональные препараты:

  • Вагифен;
  • Дивина;
  • Атаракс;
  • Климен;
  • Анжелик;
  • Клиогест;
  • Премарин.

Использование данных средств поможет остановить процесс удаления кальция из костных тканей.  При противопоказаниях для приема гормональных препаратов, заменить их смогут гомеопатические средства и комплексы с фитоэстрогенами. Наиболее популярны из них:

  • Ременс;
  • Ци-клим;
  • Эстровэл;
  • Климадинон;
  • Феминал;
  • Климаксан.

Многие проблемы с суставами и костной тканью организма появляются из-за утраты их прочности, основой которой является кальций. Это вещество можно найти во многих пищевых продуктах, но в период менопаузы для максимального обеспечения организма кальцием простого сбалансированного приема пищи будет мало. В качестве дополнительного источника кальция необходимо принимать минеральные комплексы с достаточным количеством вещества в составе. Кроме того, не забывайте лечить суставы при климаксе, добавляя средства с высокой концентрацией витамина D. Например:

  • Остео-Вит;
  • Альфакальцидол;
  • Вигантол.

Можно дополнить терапию препаратами с высокими дозами минералов, способными восстановить нормальную плотность костей в климактерический период. К ним относятся:

  • Натекаль;
  • Доппельгерц актив Менопауза;
  • Никомед;
  • Кальцинова.

Также, в период восстановления суставов возможно назначение бисфосфонатов, способных тормозить воздействие веществ, разрушающих костную ткань:

  • Акласта;
  • Фосамакс;
  • Фосаванс.

Все патологии, связанные с уменьшением подвижности и болью в суставах нуждаются в лечении с обязательным использованием препаратов, стимулирующих восстановление хрящевой ткани. В период лечения необходимо уменьшить нагрузку на поврежденные суставы. Хондропротекторы, рекомендованные при суставных болях во время менопаузы:

  • Артрон;
  • Траумель;
  • Румалон;
  • Хондроксид;
  • Артепарон.
Терапевтический этап обследования

Терапевтический этап обследования

После лечения и нормализации гормонального фона, необходимо привести в тонус суставы и мышцы организма. Для этого потребуется несколько курсов восстановительной и лечебной физкультуры. Лечебная гимнастика позволит улучшить самочувствие и вернуть прежнее качество жизни.

Поддерживающий этап

Поддерживающий этап после лечения суставов отвечает на закрепление результата.  Потребуется постоянный прием минералов, полезных веществ и целого комплекса витаминов.

Также, в это время допускается использование рецептов народной медицины. Представительницам прекрасного пола рекомендуются различные травяные отвары с шалфеем и розмарином. Определенную пользу принесут лекарственные бальзамы, предназначенные для женщин старше 45 лет. Снять болезненность в суставах помогут травяные, минеральные и солевые ванны.

Медикаментозное лечение

Использование медикаментов для лечения болей и различных недомоганий, вызванных климактерическими процессами, следует производить только по рекомендации врача.

Наиболее серьезной проблемой является недостаток кальция.

Он восполняется приемом кальцийсодержащих препаратов, таких как:

  • Кальцепан;
  • Кальций биовит;
  • Альгинат кальция и т.д.

Кроме того, широко применяются витаминные комплексы, например:

  • Алфавит 50 ;
  • Витатресс и т.д.

Эти комплексы позволяют восполнять нехватку не только кальция, но и других, не менее важных витаминов и микроэлементов, количество которых значительно снижается в организме с наступлением климакса.

Особенно важно достаточное содержание витамина D, без которого усвоение минералсодержащих препаратов затруднено.

Что делать с болью в суставах при климаксе. Боли в суставах при климаксе

К витаминсодержащим источникам кальция относятся:

  • Аквадетрим;
  • Вигантол;
  • Альфакальцидол.

К поставщикам кальция, нормализующим содержание мироэлемента в костной системе, относят:

  • Натекаль;
  • Кальций D3 Никомед;
  • Кальцинова.

Препараты, препятствующие разрушительным процессам в костях:

  • Фосамакс;
  • Акласта;
  • Фосаванс.

При наличии болезней суставов или сильных болей используются более активные препараты:

  • Румалон;
  • Ибупрофен;
  • Но-Шпа;
  • Курантил;
  • Папаверин и т.д.

Эти лекарственные средства надо держать поблизости, особенно, если случаются сильные приступы.

Консервативное медикаментозное лечение болей в мышцах и суставах во время климактерического периода – наиболее распространенный и эффективный метод лечения. Специалист после прохождения женщиной ряда обследований назначает, как правило, заместительную гормональную терапию (ЗГТ). Главная цель такого лечения – восполнение недостающего количества эстрогена в организме. Специалист может назначить таблетки, вагинальные свечи. Выбор препаратов сегодня достаточно широк.

В том случае, когда болезнь была спровоцирована остеопорозом, женщина проходит курс лекарственной терапии. Назначаемые средства не могут полностью избавить от недуга, но эффективно снимут симптомы болезни. Вместе с гормональными препаратами женщина принимает обезболивающие средства. Такой комплексный подход позволяет сделать лечение болей в суставах эффективным.

Также специалист назначает женщине комплекс витаминов, помогающих стабилизировать, улучшить общее состояние организма. Как правило, назначается:

  • Тиамин;
  • Ретинол;
  • Аскорбиновая кислота;
  • Токоферол;
  • Кальциферол;
  • Пиридоксин.

Эффективными препаратами при болях в суставах в климактерический период являются хондропротекторы. Они назначаются врачом с целью восстановления стимуляции процесса обновления межсуставных хрящей, которые разрушаются и приводят к дегенеративным процессам в костях. Женщине могут назначить:

  1. Румалон;
  2. Артрон;
  3. Артепарон.

В комплексе с хондропротекторами пациентке назначается курс обезболивающих препаратов. Они помогают снять неприятную, болезненную симптоматику, которая сопровождает этот период. Действенные медикаменты быстро и надолго снимают спазмы в мышцах, избавляют от ощущения ломоты во всем теле. Популярностью пользуется:

  1. Но-шпа;
  2. Новокаин;
  3. Вольтарен;
  4. Ибупрофен.

Препараты кальция

Женщина в климактерический период обязательно должна насыщать организм необходимым кальцием. Поскольку количество эстрогена уменьшается, он начианет вымываться из костей, делая их ломкими. Это становится причиной не только боли, дискомфорта, но и возможных переломов.

Следует помнить, что того кальция, который поступает вместе с потребляемой пищей недостаточно, восполнять его запасы можно, принимая препараты с его содержанием. Помимо кальция такие лекарства содержат необходимые для полноценного функционирования витамины.

Могут быть назначены:

  1. препараты, в которых содержится большое количество кальция – Натекаль, Кальцинова;
  2. медикаменты, которые угнетают клетки, находящиеся в костной ткани, провоцирующие ее разрушение – Фосамак, Фосаванс;
  3. препараты с большим количеством витамина, который помогает организму эффективно усваивать кальций – Аквадетрим.

Народные способы

Методы народной терапии могут способствовать восстановлению организма, если подобран правильный рецепт. Следует помнить, что предварительно нужна консультация врача, ведь травы и сборы могут оказывать негативное влияние, усугубляя состояние организма. Для укрепления костной системы готовится сбор:

  • 1 ч. л. сон-травы;
  • 1 ч. л. чернобыльника;
  • 1 ч. л. ясменника пахучего;
  • 0,5 л кипятка.

Травы смешать, залить кипятком, накрыть емкость крышкой, настоять 1 час. Принимать утром и вечером по ¼ стакана. Этим средством можно лечить болезни суставов только в комплексе с медикаментозной терапией. В качестве самостоятельного способа терапии он не даст желаемых результатов.

Что делать с болью в суставах при климаксе. Боли в суставах при климаксе

Лечебная физкультура должна в обязательном порядке дополнять назначенное медикаментозное лечение. Заниматься можно дома самостоятельно, сегодня есть масса материалов для этого в широком доступе. Можно ходить в спортивный зал и заниматься по программе, разработанной тренером с учетом возраста женщины, выносливости. Посильные физические нагрузки будут укреплять организм, восстанавливая самочувствие.

Под термином поддерживающая терапия понимают комплекс мер, направленных на то, чтобы закрепить результат. Женщина должна регулярно принимать витамины, минералы. Это поможет снять или уменьшить воспаление, возникающее в мышцах и костях.

Что делать, если при климаксе болят суставы, медик скажет только после проведения диагностики. Но вне зависимости от первопричины патологии терапия обычно начинается с корректировки гормонального фона. Чтобы нормализовать его, женщине придется принимать гормональные препараты и изменить свой рацион.

В климактерический период возникает большой дефицит гормонов и других веществ, которые отвечают за правильное формирование мышечной и костной ткани. Реанимировать и заставить работать железы практически невозможно. Но современная наука шагнула далеко вперед и уже давно в продаже имеются препараты, которые содержат в себе весь необходимый набор половых гормонов для частичного восстановления их баланса в организме. Такие медикаменты в значительной мере способны уменьшить болевые ощущения в мышцах и костях.

Если же на момент обращения в больницу произошло существенное уменьшение костной и мышечной ткани, то врач ортопед может назначить кальций. Этот витамин в сочетании с гормональными препаратами восстановит структуру мышц и суставов.

Несомненно, обращаться за диагностикой и лечением таких проблем, как климактерические боли, правильнее к специалистам.

Именно поэтому, в данном разделе нам хочется привести несколько наиболее востребованных клиник Москвы и Санкт-Петербурга, в которых такое лечение будет проведено оптимальным образом.

2

Указанную информацию удобнее представить в виде таблицы далее.

Так как причиной всех перечисленных патологий является недостаток эстрогена, то на первой линии в лечении будут стоять гормональные препараты, в частности, синтетические эстрогены.

Климонорм
Климонорм противоклимактерическое средство
  • Анжелик;
  • Климара;
  • Премарин;
  • Климонорм;
  • Цикло-Прогинова;
  • Дивина;
  • Клиогест;
  • Гинодеан-Депо.

Формы выпуска у перечисленных препаратов различные: раствор для инъекций, таблетки, пластыри. Их прием приведет к тому, что кальций перестанет вымываться из костной ткани, мышечные судороги прекратятся, ЦНС будет работать адекватно. Боли исчезнут.

Если гормональные средства противопоказаны, то можно использовать препараты на основе растений или гомеопатию. Правда, в этом случае лечение затянется и боли пройдут не так быстро, как при приеме гормональных препаратов.

Однако лечение фитопрепаратами – более щадящее для организма. Можно использовать следующие лекарственные средства:

  • Климакт-Хель;
  • Ременс;
  • Эстровэл;
  • Климадинон.

Помимо перечисленных лекарств для лечения боли необходимы витамины, обезболивающие и хондропротекторы.

Препараты кальция

В период менопаузы костная ткань теряет важный для их прочности элемент – кальций. В норме он поступает с пищей, однако при климаксе такой концентрации недостаточно. Поэтому, используют препараты, содержащие витамины и кальций. Помимо этого, такие лекарственные средства стимулируют деление костных клеток. К данным лекарствам можно отнести:

  • Фосамак, Фосаванс – оказывают угнетающее действие на остеокласты – клетки, содержащиеся в костной ткани и способствующие разрушению кости;
  • Аквадетрим, Альфакальцидол – препараты содержат высокую дозу витамина D, необходимого для усвоения кальция;
  • Натекаль, Кальцинова – лекарственные препараты с высоким содержанием кальция.
Румалон
Румалон для уколов

При остеоартрозе необходимо восстанавливать структуру хряща, при этом, действовать нужно щадяще. Для этого существуют следующие препараты:

  • Румалон, Артрон – хондропротекторы, которые помогают обновить структуру хрящевой ткани сустава;
  • Курантил, Трентал – препараты, улучшающие кровообращение, в том числе, и в области суставов;
  • Ибупрофен, Вольтарен, Мидокалм – лекарственные средства, снимающие воспаление и отек, устраняющие боль.

Помимо приема лекарств, следует посетить ЛФК, массаж, физиотерапию.

Народные методы

Укрепить костную систему поможет следующий сбор:Одну чайную ложку сон-травы, одна чайная ложка чернобыльника и столько же ясменника пахучего заливают полу литрами кипятка и настаивают в течение шестидесяти минут. Принимает по одной четверти стакана дважды в сутки. Отвар поможет только в комплексном лечении с препаратами.

В период менопаузы организм женщины набирает вес. Поэтому, необходимо соблюдать диету. Полный отказ от пищи запрещается, так как вредит организму (не поступают витамины, минералы). Питаться необходимо пять-шесть раз в сутки, небольшими порциями.

Следует увеличить поступление кальция с продуктами питания. Он содержится в молочных продуктах, апельсинах, фасоли, крупах. Следует также увеличить потребление рыбы, льняного масла, семечек, грецких орехов (они содержат омега-3). Специи исключить. Наибольшее количество пищи следует употреблять утром и днем.

Лечение климактерического артрита ничем не отличается от лечения климактерического артроза.Боль в суставе при климаксе – частое явление, которое можно избежать при правильном питании и приеме витаминов, хондропротекторов и кальция. Эти же средства могут помочь и при уже имеющемся заболевании.

Применение нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов

Не стероидные препараты

Не стероидные препараты

Терапия суставных болей при климаксе также подразумевает прием медикаментов, способных устранить малоприятные симптомы и повышенную болезненность. Уменьшить спазмы мышц и эффективно обезболить помогут следующие средства:

  • Вольтарен;
  • Папаверин;
  • Но-шпа;
  • Новокаин.

Часто спазмы и резкая боль сопровождаются воспалительными процессами в окружающих тканях, в этом случае подойдут нестероидные противовоспалительные препараты — средства, обладающие помимо обезболивающего эффекта, жаропонижающими и противовоспалительными качествами.

Наиболее известны, такие препараты, как: аспирин, ибупрофен и диклофенак.

Из нестероидных противовоспалительных средств, выделяются препараты нового поколения, практически лишенные побочных эффектов. Из них наиболее эффективными при болях в суставах являются:

  • Мовалис. Обладает жаропонижающим, ярко выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Основной плюс этого препарата в том, что при постоянном наблюдении, его можно принимать достаточно длительный период времени.
  • Ксефокам. Средство, созданное на основе Лорноксикама. Его отличительным качеством является высокая способность к сокращению болевого синдрома.
  • Целекоксиб. Это средство значительно облегчает состояние женщины при остеохондрозе, остеоартрозе, артрите и других заболеваниях позвоночника, костей и суставов, прекрасно снимает боль и справляется с воспалительными процессами.
  • Нимесулид. Используется при лечении вертеброгенных болей в спине, артрита и артроза. Сокращает воспалительный процесс, гиперимию, нормализует температуру. Применение этого препарата уменьшает сильные боли и улучшает подвижность суставов.

Первое, что посоветует народная медицина при менопаузе, это тщательно следить за своим питанием. В рационе должны быть присутствовать орехи, курага, чернослив, изюм и белковая еда, а также продукты с повышенным содержанием кальция.

3

Для того, чтобы лечение проходило успешно, народная медицина посоветует, в первую очередь, обратить внимание на свое питание. Для того, чтобы суставы не болели, в рационе женщины должны быть: курага, чернослив, изюм, различные сорта орехов, продукты с высоким содержанием кальция.

Часто пациентки задают вопрос: «а могут ли болеть суставы даже после назначения ЗГТ?» Здесь врачи обращают внимание на препараты с кальцием, которого так не хватает организму, подбирая их на основе симптоматики:

  • Альгинат кальция (суставы);
  • Кальцепан (профилактика остеопороза);
  • Каль-Ди-Маг (против поражений костной ткани);
  • Кальций биолит (средство комплексной терапии);
  • Остео Комплекс (профилактика и лечение проблем с суставами).

Не стероидные препараты

Почему во время менопаузы болят суставы?

Правильное питание при менопаузе

Профилактические меры позволяющие избежать боли в суставах при климаксе заключаются в активном образе жизни, правильном сбалансированном питании и регулярном приеме полезных минералов и витаминов.

Как можно раньше обсудите со специалистом вопросы профилактики. Гормонозаместительная терапия, БАДы и прием витаминных комплексов, помогут предотвратить появление проблем с суставами. Выбирайте комплексы, содержащие активную форму витамина D – D3. Также обратите внимание на пиридоксин (витамин B6), это вещество активно участвует в процессе восстановления нервных волокон, а также синтезе женских половых гормонов.

Основой профилактики является:

  • правильное питание – рацион должен состоять из полезных, богатых витаминами, минералами продуктов;
  • активный образ жизни – физические нагрузки, ежедневные прогулки будут улучшать состояние;
  • режим сна и работы – это обязательное условие для поддержания здоровья;
  • отказ от вредных привычек – курение, алкоголь должны исчезнуть из жизни женщины;
  • уход от стрессов, умение контролировать эмоции. В период климакса женщина должна уметь находить внутреннее спокойствие, это благотворно повлияет на работу всех органов и систем без исключения.

Климакс – сложный период, к которому женщине следует подойти ответственно. Внимательное отношение к суставам, мышцам, прием витаминов и минералов способно избавить от многочисленных проблем со здоровьем.

Правильное питание при менопаузе

Правильное питание при менопаузе

Использование народной медицины

Очевидно, что проблема существует столько же, сколько существует человечество. Поэтому народные средства, позволяющие возобновлять недостаток кальция, известны очень давно, их эффективность подтверждена многими столетиями.

К наиболее действенным средствам можно отнести следующие наборы:

  • монастырский чай. Укрепляет костную и нервную системы. Содержит шиповник, боярышник, душицу, зверобой, пустырник.
  • сбор трав, включающий чернобыльник, ясменник пахучий, сон-траву. Приготовление несложно — по 1 чайной ложке каждого ингредиента засыпается в емкость и заливается 500 г кипятка. Настаивать не менее часа и пить по полстакана дважды в день. Этот набор особенно эффективен, когда требуется профилактика или комплексное лечение остеопороза.

В народной медицине из лекарственных трав, используемых для снижения неприятных ощущений в суставах при менопаузе, следует отметить следующие:

  • тысячелистник;
  • болотный багульник;
  • дубовую кору;
  • корень пиона;
  • ольху;
  • листья малины;
  • зверобой;
  • листья смородины.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Нельзя забывать о меню — употребление в пищу молочных продуктов, зерновых, бобовых культур, рыбы, прочих богатых кальцием или магнием блюд сможет оказать не менее благоприятное воздействие на организм и отрегулировать многие процессы без медикаментозного вмешательства.

Для того, чтобы лечение проходило успешно, народная медицина посоветует, в первую очередь, обратить внимание на свое питание. Для того, чтобы суставы не болели, в рационе женщины должны быть: курага, чернослив, изюм, различные сорта орехов, продукты с высоким содержанием кальция.

При климаксе важно поддерживать организм при помощи общеукрепляющих отваров и чаев, для такой терапии подойдут: шиповник, зверобой, боярышник, душица, шалфей и некоторые другие травы. Употреблять их можно в произвольном порядке и виде. Разрешается как готовить из них отвар, так и добавлять в чай в качестве добавления дополнительного аромата. Если употреблять отвар сам по себе, то для вкуса в него можно положить ложечку натурального меда, сахар добавлять нельзя.

Если какая-либо трава по вкусу Вас не устраивает, то все вышеперечисленные лекарственные растения можно сочетать между собой.

Для того, чтобы приготовить отвар из любого из вышеперечисленных растений, нужно пойти в аптеку и купить нужную траву в сухом виде. Помимо этого, природные компоненты можно собирать самостоятельно, однако, об этом стоит позаботиться заранее, пока идет летний и осенний сезон.

После того, как Вы обзаведетесь нужными компонентами, возьмите шепотку травы и поместите ее в стакан или другую удобную для заваривания емкость, залейте доверху крутым кипятком и оставьте до полного остывания. После этого нужно процедить лекарство и пить его в течение дня, можно даже вместо чая.

Помимо лекарств для приема внутрь, можно готовить и мазь. Для этого приобретите достаточное количество вазелина, измельчите тысячелистник, зверобой. Смешайте травы с вазелином и ежедневно применяйте мазь для смазывания ног, постарайтесь делать это на ночь.

Для приготовления растирки на спирту, смешайте спирт с медом, прополисом или конским каштаном (на Ваш выбор), дайте настояться две недели в темном месте, процедите и растирайте им на ночь ноги и ступни.

Если болят суставы при климаксе, то попробуйте поговорить с врачом на предмет того, чтобы он помог подобрать Вам комплекс посильных физических упражнений для женщин в климаксе, так как суставы нуждаются в укреплении, а мышцы нужно приводить в тонус.

Таким образом, боли в суставах при климаксе – это такое явление, обусловленное природой, и которое можно объяснить с медицинской точки зрения. Однако, с болью в суставах при климаксе нужно бороться, иначе это заболевание может стать еще более проблемным. Помимо всего прочего, помните о мерах профилактики и о физических нагрузках — они невероятно полезны при климаксе.

Отвары и настойки на основе лекарственных трав дают хороший эффект в лечении суставов. Но такие рецепты должны обязательно совмещаться с традиционной, медикаментозной терапией. Чтобы боль быстро прошла, используют отвар на основе травяного сбора.

В равных пропорциях (по 1 ч.л.) смешать мать-и-мачеху, пахучий ясменник и чернобыльник. Травяную смесь залить 500 мл закипевшей воды. Накрыть емкость крышкой и настаивать 1 час. Принимать отвар по ¼ стакана 2 раза в день.

Универсальный народный рецепт, который поможет устранить неприятные признаки при артрозе и ревматоидной болезни. Ингредиенты:

  • корень сабельника — 200 г;
  • корень калгана — 100 г.

Ингредиенты засыпать в банку объемом 3 л, доверху их залить качественной водкой. Ее можно заменить спиртом 70%. Емкость накрыть крышкой. Выдержать настойку 21 сутки. Каждый день банку нужно взбалтывать. После того как пройдет необходимое время, настойку процедить через марлю, сложенную в несколько слоев. В результате должно получится примерно 2 л настойки. Принимать по 1 ст.л. или 50 мл трижды в сутки. Прием настойки осуществляется за 30 минут до еды.

Если болевые ощущения интенсивные и присутствуют постоянно, в период обострения можно принимать по 1 рюмке или по 2 ст. л. настойки. Препарат хорошо показывает себя как средство местного спектра действия. Рекомендуется вещество в небольшом количестве наносить на сустав и втирать круговыми движениями.

Корни сабельника и калгана применяются для приготовления мази. Их нужно мелко порезать, смешать между собой. Растопить на водяной бане масла растительное и сливочное, добавить в полученную смесь измельченные корни. Тщательно перемешать все ингредиенты, пока масса не приобретет однородность. Для размешивания подойдет только деревянная ложка.

Курс применения мази — 30 дней. При необходимости продолжить лечение нужно сделать перерыв в 10 дней. Для получения хорошего эффекта понадобится от 2 до 3 курсов.

4

Для поддержания здоровья суставов рекомендуется принимать отвары на основе розмарина и шалфея. Готовятся они по одному рецепту: 1 ст.л. измельченного ингредиента залить кипятком. Настаивать 30–40 минут или до полного остывания отвара. Процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день.

Врачебный контроль и своевременное диагностирование

Если при климаксе болят суставы, что делать с проблемой должен решать врач. Но для начала необходимо собрать данные о здоровье женщины с помощью следующих анализов, а также обследований:

  1. Общий анализ мочи и крови (для исключения воспалительных процессов в организме).
  2. Биохимический анализ крови (поможет установить уровень кальция и суставные фракции).
  3. Денситометрия (изучение минеральной плотности костной ткани).
  4. Мазки половых органов.
  5. УЗИ суставов.

Обследование при болях мышц

Диагноз может быть поставлен после следующих мероприятий:

  • анализ крови общий;
  • анализ на гормональный фон;
  • рентген или УЗИ суставов, позвоночника;
  • проведение остеоденситометрии, чтобы определить плотность тканей костяка.

Оба состояния возникают в период климакса и не только, но при менопаузе они особенно опасны, так как в это время организм ослаблен. Гипотиреоз развивается из-за того, что щитовидная железа синтезирует гормоны в меньшем количестве, чем требуется для нормального функционирования организма. В случае с гипертиреозом, напротив, образуется избыток гормонов.

Оба состояния чреваты поражением скелетных мышц. Лейкоциты начинают разрушать клетки мышц и сосудов, в тканях накапливаются токсины, и появляется чувство болезненности. Характерные проявления гипотиреоза:

  • онемение в кистях, пальцах;
  • ноющая боль в предплечьях;
  • слабость, покалывание;
  • туннельный синдром кистей и стоп;
  • затруднение движения;
  • ограниченная подвижность суставов;
  • судороги, боль;
  • отёчность, воспаление сухожилий.

Боль усугубляется при наличии опухолей, передавливающих нервные окончания.

При гипертиреозе основные проявления — чувство усталости и слабости, вызванное мышечной атрофией. Пациентка жалуется на то, что ей трудно идти по лестнице, держать руки приподнятыми, брать что-либо. Обследования показывают, что поражены тазовые и бедренные мышцы.

Недостаток кальция приводит к изнашиванию костной ткани. Это вызывает боль в суставах. Первыми страдают ноги и спина.

Женские гормоны участвуют в процессе усвоения кальция. Вполне логично, что снижение эстрогена становится причиной недостаточности этого минерала в организме. Кальций принимает участие в формировании костей и мышечных тканей. С возрастом хронический недостаток приводит к тому, что эти системы не в состоянии выдерживать те нагрузки, которым подвержена женщина (наблюдаются частые отеки в области суставов).

Дополнительными источниками проблемы является малоподвижность, прием жирной пищи. Происходит атрофия мышц, они перестают держать костный скелет, увеличивая на него нагрузку. В этом случае страдают наиболее уязвимые участки: колени, руки, поясница, спина.

Под действием гормональных отклонений развиваются два смежных заболевания:

  • Остеопороз. Это ломкость костей, которая характерна для большинства женщин, которые проходят стадии климакса. Бывает достаточно легкого удара, чтобы получить серьезную травму.
  • Остеоартрит. Заболевание затрагивает суставы, им не хватает минеральных веществ для нормального функционирования. Развиваются хронические воспалительные процессы. Иногда эту болезнь, диагностируемую у женщин старше 45 лет, называют климактерическим артритом. При ней отекают конечности, болят, быстро устают, могут наблюдаться судороги, ощущаться слабость.

Часто спина, шея могут болеть из-за развития остеохондроза. Он сопровождается дистрофическими изменениями связок, структуры межпозвоночных дисков. Мышцы утрачивают свою эластичность, плохо поддерживают так называемый корсет. В особо запущенных случаях развивается межпозвоночная грыжа.

Проявление симптомов

В качестве основных признаков старения костной ткани на начально стадии можно выделить следующие:

  • Изменения осанки;
  • Разрушение зубов;
  • Боли в спине, особенно в районах груди и поясницы;
  • Позвоночник становится менее подвижным;
  • Наблюдается уменьшение роста на 1 – 1,5 см;
  • Волосы и ногти становятся более хрупкими и начинают ломаться.

С прогрессированием климакса кости становятся еще более уязвимы и появляются такие симптомы как:

  • Ноющие боли в костях;
  • Боли в ногах и суставах, порой даже без физических нагрузок;
  • Получение переломов даже при легких травмах.

Ноющие боли в костях – симптом климакса

Последний симптом наиболее опасен, так как регенерация при климаксе замедлена. В возрасте очень часто ломают шейку бедра из-за общей хрупкости костей. А с таким переломом нельзя двигаться, что существенно ухудшает качество жизни.

Климактерический артрит

5

Причинами климактерического артрита во время менопаузы является снижение выработки эстрогена, который оказывает противовоспалительное действие, что ведет к болям в мышцах.

Лишний вес также играет роль в возникновении климактерического артрита, так как повышается нагрузка на мышцы. Так как для многих представительниц женского пола менопауза – стрессовый период, то выбрасывается стрессовый гормон – кортизол, который способен спровоцировать воспаление в суставной области.

Причинами могут стать различные травмы и эндокринные заболевания (щитовидной железы, диабет), инфекции.Симптомы климактерического артрита следующие:

  • Скованность в области сустава по утрам, которая проходит за пару часов;
  • Отек тканей вокруг сустава;
  • Болезненность при выполнении нагрузки и уменьшение боли при снижении нагрузки;
  • Парестезии в ночное время (онемение).

Для постановки диагноза необязательно наличие всех симптомов. Даже несколько их них могут свидетельствовать об артрите. Поэтому, при наличии симптомов, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

В жизни каждой женщины неизбежно наступает время, когда ее организм начинает стареть. Этот период носит название климакса. Начинается он после 45 лет и длится несколько лет. В это время происходят определенные изменения, итогом которых является полное угасание детородной функции. Климакс имеет 3 стадии:

  • Пременопауза. В этот период изменяется периодичность менструального цикла, он может становиться более длинным (в некоторых случаях учащается). Женщина сталкивается с такими проявлениями, как приливы жара, нарушения сна, депрессии и раздражительность, резкий набор веса с появлением «пивного» живота.
  • Менопауза. Наиболее короткий этап, который длится всего 12 месяцев. Он начинается после окончания последней менструации. О наступлении этой стадии свидетельствует сниженный уровень ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Только он может быть достоверным свидетельством менопаузы.
  • Постменопауза. После 1 года отсутствия менструации начинается завершающий этап перестройки женского организма. Детородная функция полностью угасает.

Большинство женщин сталкиваются с такими характерными симптомами климакса:

  • Приливы. Это резкое, внезапное ощущение жара. Оно длится от нескольких секунд до 5-6 минут. Завершаются они также резко, женщина ощущает озноб, покрывается потом.
  • Нарушения сна. Их причинами могут быть приливы, депрессивные состояния, прочие психо-эмоциональные расстройства.
  • Сухость слизистых оболочек, их истончение. В результате интимная близость доставляет дискомфорт, женщина может ощущать жжение, боль (и не только во время секса).
  • Предрасположенность к переломам, боли в ногах, спине.
  • Повышение артериального давления. Происходит по причине накопления в организме холестерина. Бляшки усложняют нормальное течение крови в сосудах.
  • Гинекологические заболевания. После 45 лет повышается риск развития миомы матки, эндометриоза, мастопатии.

Перечисленные симптомы могут вызывать такое малоприятное следствие, как различные боли. Страдать может любая система, таким образом сигнализируя о возможных проблемах. Поэтому жалобы на головные, мышечные или суставные боли, характерные болевые проявления в молочной железе также можно считать спутниками климактерического синдрома.

Климакс вызывается снижением количества женского полового гормона эстрогена. Он продуцируется яичниками. Это вещество принимает участие в большом количестве процессов, среди которых: созревание яйцеклеток, обеспечение нормальной вынашиваемости беременности, усвоения кальция, калия, магния и многое другое.

6

Снижение концентрации этого гормона приводит к таким последствиям:

  • Плохое усвоение кальция провоцирует истончение костной ткани. В результате повышается ломкость костей.
  • Эстроген в небольших количествах синтезируется жировыми клетками. Поэтому возможен стремительный набор веса, женщина замечает, что у нее растет живот.
  • Появление холестериновых бляшек. В результате повышается давление, развиваются сердечно-сосудистые заболевания.
  • Проблемы с органами малого таза. В первую очередь страдает половая сфера. Гормональный дисбаланс приводит к патологическому разрастанию эндометрия, появлению злокачественных и доброкачественных новообразований.
  • Изменение уровня пролактина, эстрогена и прогестерона приводят к болям в груди. В результате происходит разрастание фиброзной ткани, развитие мастопатии, новообразований.

Второй распространенной причиной являются психологические проблемы. Депрессивные состояния, неврозы приводят к спазмам сосудов, вызывая различные дисфункции неврологического и физического характера.

Суставные боли при климаксе могут проявляться в разных точках тела.

Чаще всего отмечаются:

  • слабость в мышцах;
  • судороги;
  • онемение и покалывание в кончиках пальцев рук или ног;
  • ноющие боли, иногда резкие всплески (стреляющие боли);
  • хруст в суставах;
  • общая неловкость, скованность движений и т.д.

ВАЖНО!

Локализация болезненных точек может быть разной — могут болеть отдельные суставы и мышцы, ноги, спина, низ живота и даже полностью все тело. Особенно заметными являются боли в спине, позвоночнике, лопатках, плечевом поясе и т.д. Не менее чувствительны бывают приступы боли в коленях, тазобедренных суставах или пяточных областях.

Нужно ли общаться к врачу при возникновении болей при климаксе?

Многие представительницы прекрасного пола пренебрегают этой проблемой и пытаются решить ее при помощи обезболивающих препаратов. Но это может не только не решить проблему, но и усугубить ее. Ведь нарушение работы желез не просто провоцирует болезненные ощущения. Этот процесс способствует нарушению структуры мышечной и костной тканей. Это, в свою очередь, может привести к крайне негативным последствиям.

Поэтому, прежде чем приступить к лечению, необходимо обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту. Проблемами такого рода чаще всего занимаются ортопеды и ревматологи. Но и они с первого взгляда не смогут определить причину болей и назначить правильное лечение. Изначально вам необходимо будет пройти ряд клинических процедур:

  • Сдача разного рода анализов: анализ крови, мочи и кала. Также необходимо будет пройти обследование на предмет уровня гормонов.
  • Рентген. Такое обследование назначают для того, чтобы определить наличие и количество пораженных участков скелета. Но иногда рентген помогает распознать и само заболевание. Если же этих снимков окажется недостаточно, то дополнительно может быть назначена МРТ.
  • Если подозрения в изменении плотности костей подтвердились, необходимо узнать, на какой стадии находится заболевание. Данное обследование проводится на специальном оборудовании – денситометре, который действует по принципу рентген аппарата. То есть, человек получает большую дозу радиации. Поэтому некоторым пациенткам рекомендуется проходить ультразвуковую денситометрию.

ЧитатьПочему выпадают волосы во время климакса: причины, лечение

Распространено мнение, что подобные недомогания являются обычным признаком климакса, сопутствующим всему течению процесса, и особо беспокоиться тут не о чем.

Это мнение не просто ошибочно, оно опасно, так как развитие любого процесса поддается довольно простому лечению вначале, но в развитой стадии ситуация усложняется весьма значительно.

Поэтому поход к врачу откладывать не следует, при появлении неприятных ощущение, болей или хруста в суставах надо обратиться к терапевту, который сможет определить источник недомоганий и направит к более специализированному врачу — ревматологу, ортопеду, гинекологу.

Промедление усложнит задачу для врачей и ухудшит результаты для пациентки.

Роль диеты при патологии в суставах в период менопаузы

Диета при суставных болях важна как никогда. Женщина следит, чтобы не набрать вес и не увеличить нагрузку на кости. А так же за тем, чтобы не есть вредные продукты, приводящие к соляным отложениям в суставах.

Что нужно есть?

  • бобовые;
  • семя и масло льна;
  • оливковое масло;
  • морковь, яблоки, красные виноград;
  • овсяную и ячневую крупу;
  • морскую рыбу;
  • много зелени и овощей.

Что делать, если возникли болезненные ощущения

В первую очередь, нужно обратиться к врачу и выяснить точную причину этих самых болей. Делать это нужно с целью того, чтобы исключить вероятность развития других суставных и костных заболеваний, которые не связаны с гормональным фоном женщины. Могут ли болеть суставы во время климакса по другим причинам? Да, могут.

Для того, чтобы врач мог точно установить диагноз, пациентке придется пройти ряд следующих обязательных мероприятий:

  1. Лабораторное исследование. На этом этапе женщине нужно будет сдать общий анализ крови, а также анализ на уровень гормонов.
  2. Рентгеновское обследование костного скелета. Обычно на снимках хорошо видны участки костной ткани, где есть поражение. Также, судя по снимкам, можно точно определить, от какого заболевания страдает женщина. Если во время рентгеновского исследования возникают какие-то затруднения, или же врач решает повторно подтвердить диагноз, то пациентке назначают пройти процедуру МРТ.
  3. Если опасения подтвердились, и у женщины действительно остеопороз, то нужно выяснить, на какой стадии своего развития он находится, и только исходя из точных данных назначать лечение. Есть аппарат, который измеряет уровень плотности костей. Именно на нем и нужно пройти заключительное обследование.

Боли в суставах заставляют вести более осторожный, сдержанный образ жизни. Риск получить приступ, повредить сустав или заработать перелом вполне реален, что вынуждает снижать свою активность.

При этом, не следует слишком ограничивать себя в активности, поскольку физические нагрузки в разумных пределах всегда положительно отражаются на функциях организма и способствуют более спокойному протеканию климактерических изменений.

Активность тонизирует, направляет течение крови или лимфы, исключает застойные явления в этих системах. Кроме того, повышается сопротивляемость различным заболеваниям, приобретенным из-за снижения гормонального фона или ранее.

рентген соединения костей

Тем не менее, не следует считать физическую активность панацеей — использовать различные средства, чтобы помочь организму, скорее всего, придется.

Профилактические меры

Профилактическими мерами могут послужить регулярный прием витаминов и содержащих кальций препаратов, согласованный с наблюдающим врачом.

Кроме того, не помешает прием мягких народных средств, но с наборами следует быть осторожнее, так как их действие более эффективное и при ошибочном применении может принести немалый вред.

Практически без ограничений показаны кальцийсодержащие продукты питания — молоко, творог, кефир, бобовые культуры, морские продукты, рыба и т.д.

Не следует ограничивать себя в активности, лыжных или велосипедных прогулках, физических упражнениях и плавании в бассейне. При этом, надо контролировать свое состояние и дозировать нагрузки так, чтобы не получить обратный эффект переутомления или перегрузки костной системы.

Также, как не стареть при климаксе и сохранит здоровье, читайте в этой статье.

Чтобы перенести менопаузу как можно легче, женщине нужно заранее готовиться к этому периоду. Врачи советуют регулярно потреблять поливитаминные комплексы и продукты с содержанием кальция.

Представительнице прекрасного пола нужно вести активный образ жизни и заниматься спортом. Умеренные нагрузки помогут укрепить костную ткань и связки, и сведут к минимуму развитие деструктивных изменений.

Если женщина чувствует умеренные боли в суставах при климаксе, можно попробовать профилактические меры и лечение народными средствами, анальгетиками и мазями. В качестве профилактики проблем с суставами можно пить препараты с кальцием.

Женщине в период менопаузы нужно внимательно пересмотреть свою диету. В меню обязательно должна быть рыба и молочные продукты, а также продукты из цельного зерна и как можно большее количество овощей, орехи.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*