Физиотерапия при артрозе стопы

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Содержание:

Симптомы

Общие сведения

Артроз стопы (остеоартроз, остеоартрит) — хроническое заболевание, связанное с дегенеративно-дистрофическими разрушениями суставных хрящей, воспалением мягких околосуставных тканей, нарушением в них микроциркуляции крови и обмена веществ. В области стопы возникают резкие и неожиданные боли при ходьбе или в состоянии покоя, искажается форма пальцев, образуются болезненные мозоли в областях увеличенной нагрузки.

Любые движения становятся болезненными, появляется характерная походка, пациент старается не вставать на пораженный сустав, нагрузка перекладывается на внешний край стопы. Больной быстро утомляется, существенно снижается его активность и трудоспособность, артроз суставов стопы может привести к инвалидности. Чаще всего поражается сустав большого пальца стопы.

Хроническое разрушение суставов стопы чаще возникают у женщин в 40 — 50 лет. С возрастом вероятность того, что понадобится лечение деформирующего артроза стопы, возрастает. До 85% мужчин и женщин старше 55 лет страдают от первичных или вторичных артрозов. Кроме того, это заболевание часто встречается у молодых людей, которые занимаются прыжками, гимнастикой, борьбой, боксом и другими активными видами спорта.

Причины развития

Существует множество факторов, из-за которых начинаются дегенеративные изменения в суставах, большинство из них обусловлены современным ритмом жизни либо нарушением кровоснабжения в органе.

Основные причины, вызывающие артроз:1. Особое строение стопы — неправильно сформировавшиеся суставы, широкая стопа, плоскостопие, укорочение одной конечности, неправильная форма голеней. 2. Деформация пальцев стопы, искривление большого пальца наружу, появление молоткообразных пальцев. 3.

Длительные большие и средние перегрузки подвижных суставов, связанные с многочасовым пребыванием на ногах, переносом тяжелых грузов, большой массой тела и пр. 4. Травмы суставов, ушибы, растяжения, трещины на хряще и суставной сумке, случайные микротравмы при занятиях спортом.

Когда на спортивные травмы не обращают внимания, образуется артроз пальцев стопы. 5. Регулярное переохлаждение и промерзание стоп. 6. Нарушение обмена веществ, хронические воспаления, наличие эндокринных заболеваний. 7. Дегенеративные изменения, артроз голеностопного сустава, полиартрит и пр.

1. Генетическая предрасположенность, когда артрит и артроз были у близких родственников. 2. Ношение тесной сдавливающей обуви с узким мыском и высоких каблуков. Со временем большой палец деформируется, отклоняется вовнутрь, становится толще. 3. Неправильный образ жизни, нерациональное питание. 4.

Резкий отказ от занятий спортом, когда мышцы начинают слабеть, а суставы остаются разболтанными. 5. Высокий рост создает вероятность большого перегруза в точках опоры, часто развивается артроз коленного сустава, тазобедренных суставов, стоп. 6. Профессиональные занятия танцами, балетом, боксом и пр.

Физиотерапия при артрозе стопы

Первичный артроз может начаться без видимой причины, когда суставный хрящ не подвергался травмам и повышенным нагрузкам. Заболевание в данном случае поражает различные суставы. Вторичный артроз возникает после перенесенных сосудистых поражений, ушибов, некрозов кости и других факторов. В данном случае деформации подвергается лишь 1 — 2 сустава.

В плане состояния суставов большое значение имеет подошва стопы, которая имеет поперечные и продольные поддерживающие структуры. При ослабевании функций этих структур развивается плоскостопие, это возможно у взрослых и у детей. Костный скелет стопы образован 26 костями. Ближе к центру тела расположена предплюсна, этот отдел стопы состоит из 7 костей — таранной, ладьевидной, пяточной, кубовидной и др.

Кости предплюсны соединяются с костями плюсны, которая состоит из 5 трубчатых костей. В свою очередь плюсневые кости соединяются с пальцами стопы, которые состоят из 14 трубчатых коротких фалангов. Концы костей покрыты плотной соединительной тканью или хрящами. Благодаря хрящевой ткани кости плавно двигаются, их поверхность гладкая.

Основную нагрузку стопы несет пяточная и пять плюсневых костей. Кости стопы соединены между собой при помощи сухожилий — это связки из коллагеновых волокон, прочные и эластичные. Связки, соединяя кости стопы, образуют капсулу сустава или мешочек, внутри которого находится суставная жидкость.

Механизм развития

В первую очередь поражаются суставные хрящи, которые защищают кости, не случайно это заболевание еще называют деформирующий артроз стопы. Хрящи теряют эластичность, начинают разрушаться, не амортизируют удары, в результате давления костные поверхности испытывают большие механические нагрузки, повреждаются сухожилия и связки.

Зоны перегрузки приводят к нарушению микроциркуляции крови, к образованию костно-хрящевых разрастаний или остеофитов. Изменяются суставные поверхности, ограничивается амплитуда движений, атрофируются соседние мышцы. Кроме того, наблюдаются фиброзно-склеротические изменения околосуставных тканей, утолщается капсула, образуются кисты. Как и артрит суставов, первые признаки артроза могут пройти незаметно.

Заболевание усугубляется тем, что пальцы стопы деформируются и фиксируются в неправильном положении, лечить такое отклонение очень сложно. Как правило, сначала изменяется форма и положение большого пальца стопы, под его давлением деформируется 2 и 3 пальцы. Заболевание может осложнять тем, что развивается артрит стопы, когда разрушаются и перерождаются околосуставные ткани и суставы.

Симптомы

Клиническая симптоматика у пациентов может быть различной. Степень выраженности воспалительных явлений и разрушительных процессов варьирует в зависимости от стадии развития заболевания, от небольшой болезненности при длительной работе стоя до изменения походки и деформации пальцев. Многих людей интересует, как определить артроз стоп, как узнать, что это не артрит, симптомы которого похожи.

Основные симптомы артроза стоп:1. При движении суставов появляется характерный грубый хруст из-за появлений неровных суставных поверхностей. 2. При физических нагрузках появляется боль, которая может стихать в состоянии покоя. Как правило, боли тупые и непостоянные, усиливающие в холодную сырую погоду, а также при соприкосновении пораженных суставов с водой.

Полное обездвиживание случается редко, наблюдается тугоподвижность, так же когда развивается ревматоидный артрит тазобедренного сустава. 3. По утрам после пробуждения пациент чувствует скованность движений, в течение дня наблюдается ограничение подвижности суставов, появляется напряжение мышц в данной области. 4.

Постепенная деформация суставов, какой же признак может быть, если развивается артрит. Но при этом они обусловлены не разрастанием мягких тканей, а костными разрастаниями. 5. Нарушение походки, а так же положения тела, так человек стремится разгрузить больной сустав. 6. Отечность, периодическая припухлость и покраснение кожи в области над пораженными суставами. 7.

Повышение температуры тела характерно при любых поражениях суставах, будь то артроз тазобедренного сустава, коленного сустава или стопы. 8. Повышенная утомляемость, снижение работоспособности, появление специфичных мозолей. 9. На поздних стадиях заболевания нарушаются функции суставов, они утолщаются, появляются костные разрастания или узелки Гебердена, которые в дальнейшем могут прорываться наружу.

В зависимости от выраженности клинических признаков различают несколько стадий заболевания: 1. Начальная стадия артроза, когда у пациента отмечаются лишь незначительные боли в стопе и быстрая утомляемость при физических нагрузках. 2. Артроз второй степени стопы, болевые ощущения более значительны, движения в суставе становятся ограниченными.

Еще появляются утолщения, и разрастания в области головки первой плюсневой кости. Если отсутствует своевременное лечение артроза суставов стопы, продолжается повышенная нагрузка на пораженный орган, то дегенеративные процессы усиливаются, формируется устойчивый болевой синдром. 3.

Диагностика

Опытный специалист при осмотре больного может разглядеть деформацию стопы, наличие характерных изменений первого пальца, выявить ограниченность движения и другие признаки заболевания. Первоначально врач исключает наличие других заболеваний, причиной боли может стать пяточная шпора, подагра, плоскостопие второй степени и другие болезни.

Дополнительно проводятся лабораторные исследования крови.Основным методом, который помогает распознать деформирующий артроз стопы, является рентгенография. Снимок показывает наличие изменений хрящевых тканей, сужение суставных щелей. Подтвердить наличие заболевания помогает артроскопия, позволяющая оценить внутреннее состояние сустава. Если ставится диагноз артроз, лечение подбирается в зависимости от стадии заболевания.

Когда ставят диагноз артроз стопы лечение должно быть комплексным. Главные принципы помощи пациенту заключаются в снижении болезненности в области суставов и восстановление функций движения.

Основные методы лечения артрозов ступней:1. Методы физической реабилитации — грамотно подобранный физический режим, физиотерапия (магнитотерапия, фонорез, электрофорез, УФЧ-терапия, лазеры), ЛФК, мануальная терапия, массаж и прочие способы, восстанавливающие подвижность суставов.

Такие же методы восстановления используются, если наблюдается артроз коленного сустава, лечение которого начинается также с методов физической реабилитации. 2. Консервативные методы лечения — назначение пациенту нестероидных противовоспалительных препаратов, которые снимают воспаление и боль в суставах.

Основные лекарственные средства — пироксикам, индометацин, ортофен, ибупрофен и др. В болезненный сустав вводят стероидные препараты, улучшающие обмен веществ хрящевых тканей. Если диагностируют артрит, лечение также включает назначение НПВП. Когда развивается пяточная шпора, лечение боли осуществляется при помощи нестероидных противовоспалительных препаратов. 3. Хирургические вмешательства, в случаях, когда другие методы лечения не дают положительных результатов.

Лечение артроза плечевого сустава: эффективные методы

Причины развития

Физиотерапия при артрозе полезна тем, что она предотвращает разрушение суставного хряща и положительно виляет на его метаболизм. Также она снимает воспаления сустава и уменьшает боль. Применять физиопроцедуры при артрозе можно как в сочетании с медикаментозными методами, так и применять физиотерапию самостоятельно. Давайте же рассмотрим физиопроцедуры, которые применяются при лечении артроза.

  1. Ультразвуковая терапия при артрозе — применятся для лечения артроза, в случаях, когда у больного проявляются частые боли в суставе. Данный вид физиотерапии чаще всего проходят пожилые люди. Есть категория людей, которым запрещено проходить ультразвуковую терапию, например, те у кого есть болезни сердца или же более сложные случаи артроза, такие как синовит.
  2. Микроволновая терапия при артрозе — микроволны могут проникать довольно глубоко в ткани сустава, что очень хорошо при лечении артроза. Данный метод терапии хорош тем, что он безвреден даже для людей имеющих болезни сердца или другие болезни, при которых не возможны другие виды физиотерапии.
  3. Аппликация теплоносителей при артрозе — это один из самых популярных физиотерапевтических методов лечения артроза по всему миру. Он заключается в том, что теплоносители увеличивают температуру в больном суставе, благодаря чему повышается обмен веществ, происходит восстановление хряща, усиливается метаболизм тканей. В случае последней стадии артроза (третьей), данный метод лечения не стоит применять, а также в случаях других заболеваний сустава.
  4. Электрофорез при артрозе — данный метод применяется в случаях ярко выраженных болевых симптомах, чаще всего к пациентам пожилого возраста. Если применение электрофореза идет к цинку, магнию или сере, то этот метод способствует лечению артроза, так как улучшает обмен веществ в суставах. При электрофорезе димексида, устраняется боль и воспаления в суставе.
  5. Локальная баротерапия при артрозе — этот метод физиотерапии способствует улучшению кровообращения в суставах, применяется в случаях, когда медикаментозные методы бессильны. Локальная баротерапия имеет противопоказания, такие как у других методов физиотерапии от артроза.

Физиотерапия при артрозе стопы

Не забывайте, что перед лечением одним из аппаратных методов физиотерапии, следует пройти консультацию у врача, так как физиотерапевтические методы имеют противопоказания.

Мы рассмотрели самые популярные и актуальные аппаратные методы физиотерапевтического лечения артроза, теперь давайте перейдем к методам лечебной физкультуры. Стоит не забывать, что перед занятием лечебной физкультурой, следует разогреть мышцы( парафином, массажем, грелкой). После ЛФК, довольно эффективно применяется такой вид физиотерапии как ультразвук.

Гимнастика при артрозе полезна тем, что укрепляет мышцы вокруг сустава, в свою очередь мышцы снижают нагрузку на сустав. Также лечебная гимнастика при артрозе восстанавливает подвижность больных суставов, а еще способствует выработке суставной жидкости, которая обеспечивает питание суставного хряща. Физические упражнения при артрозе, ни в коем случае, не должны вызывать боли и нести в себе большие нагрузки на суставы.

Кроме обычных упражнений, полезна и йога при артрозе, но включающая в себя только безопасные упражнения для больных суставов. Для составления комплекса упражнений желательно привлечь специалиста, так как только он сможет подобрать для вас безопасные и эффективные упражнения при артрозе.

Массаж при артрозе

Массаж полезен тем, что улучшает кровообращение в суставах и мышцах, что в свою очередь снимает спазмы мышц, усиливает выработку суставной жидкости и уменьшает боль в суставе. Массажи при лечении артроза бывают различных видов, подводный, баночный и другие.

Если вы можете позволить себе лечение в специальных санаториях, то это будет самый эффективный метод лечения артроза. В санаториях в программу лечения, включены все выше перечисленные методы, а также и медикаментозные методы лечения артроза. Также за вашим лечением будут наблюдать специалисты. Не забывайте, что лечение артроза должно быть комплексным, а в санаториях лечение проходит только таким способом.

Плосковальгусная стопа – распространенное заболевание, которое диагностируется у детей и взрослых. Первые признаки выявляются в раннем детстве: патология часто является врожденной из-за слабости мышц стопы. У взрослых причиной деформации может быть поперечное плоскостопие, эндокринные нарушения и остеопороз.

При плоскостопии у взрослых нарушается кровоснабжение передней части стопы. Это через несколько лет приводит к развитию артрита и артроза.

Провоцирующими факторами появления деформации, кроме названных причин, могут быть перенесенные заболевания хрящевых тканей сустава, длительное нахождение на ногах и лишний вес. Облегчить боли у взрослых и предотвратить развитие различных осложнений у детей помогает физиотерапия.

Примеры ее типов:

  • воздушные ванны;
  • компрессы;
  • иглоукалывание;
  • водо- и грязелечение;
  • баротерапия (воздействие давлением);
  • применение холода и тепла;
  • механическое воздействие (массаж, лечебная физкультура, мануальная терапия);
  • криотерапия и миостимуляция;
  • электрическое и электромагнитное воздействие.

Физиотерапия помогает в достижении большего эффекта при лечении деформаций стопы у детей и взрослых. Это самый безопасный метод лечения на сегодняшний день. Электрофорез часто назначают при плоскостопии.

Электростимуляция – один из способов воздействия на организм человека с помощью физиотерапии. Эта безопасная процедура помогает восстановить функцию мышц и нервов в тканях стопы. Неврологом рекомендуется физиотерапия при плоскостопии, вальгусе и других патологических состояниях голеностопного сустава.

Физиотерапевтическое лечение назначается врачом с учетом особенностей пациента, в том числе:

  • стадии заболевания;
  • истории болезни;
  • возраста;
  • сопутствующих патологий;
  • физического и психического состояния.

Электрофорез назначается при таких заболеваниях ног:

  • тендинит (воспаление и отмирание сухожильных тканей);
  • при слабости мышц свода стоп и голеней;
  • бурсит стопы (воспаление одной из синовиальных сумок (бурс) ступни);
  • болезни Келлера (омертвление отдельных костей стоп);
  • подагра;
  • вальгусная стопа у пациентов любого возраста и пола;
  • для ускорения восстановления сустава после переломов;
  • другие патологии суставов ног.

Существует немало противопоказаний к проведению электростимуляции мышц: болезни сердца, повышенная температура, кожные заболевания, ишемические заболевания мозга, злокачественные новообразования и другие. Поэтому при назначении электрофореза при вальгусной деформации стопы и других заболеваниях (плоскостопии) учитываются все нюансы состояния здоровья пациентов. Электростимуляция противопоказана также беременным.

Доктор назначает курс процедур, длительность проведения, препараты, которые усиливают лечебное действие электрофореза. Особенной подготовки не требуется. Для проведения этого метода лечения следует принести с собой:

  • 2 пеленки (одна подкладывается под ноги, другой они накрываются сверху);
  • эластичный бинт (от него отрезается 2 куска для крепления электродов);
  • назначенные доктором лекарства.

Медицинская сестра в физкабинете подготовит необходимые медикаменты, нанесет их на прокладку и положит на больные ступни. Это могут быть как готовые вещества, так и приготовленные перед процедурой растворы. Их концентрацию определяет врач при назначении препарата. Жидкость для электрофореза должна быть подогретой до температуры тела.

Часто при лечении плоскостопия применяют спазмолитик «Эуфиллин», кальций с фосфором и другие медикаменты. Электрические токи разогревают и стимулируют мышцы и сосуды стопы, и с их помощью достигается лучший фармацевтический лечебный эффект.

Электрофорез с данным микроэлементом врачи рекомендуют при многих заболеваниях. В сравнении с обычными инъекциями этот вариант дает гораздо лучшее локальное усвоение медицинских препаратов. Особенно это касается кальция, который плохо усваивается организмом человека.

Механизм работы электрофореза дает хорошие результаты. Медикаменты, содержащие кальций, под воздействием электричества впитываются в кожу больного человека и накапливаются там. По мере необходимости организм расходует его на свои нужды. При болезнях опорно-двигательной системы, в том числе плоскостопии у детей и взрослых, врачи рекомендуют проводить процедуру, сочетая кальций с фосфором.

Во время процедуры на стопу больного крепят активные электроды, под них укладывают ткань, пропитанную кальция хлоридом и другими веществами. Пассивные электроды прокладывают материалом с чистой водой или 0,9% раствором микроэлемента.

Катионы активных медицинских препаратов через позитивно заряженный электрод попадают в верхние слои кожи. Помимо кальция это могут быть цинк, гидроген, натрий и манган. В тот же момент анионы проникают в организм пациента через отрицательно заряженный электрод.

При болезнях суставов и деформаций свода стопы проводится такая популярная физиотерапевтическая процедура, как СМТ (синусоидально-модулированные токи). Другое ее название – амплипульстерапия. У этого вида манипуляций много положительных качеств:

  1. Быстрый эффект, который проявляется после первых сеансов. Он достигается за счет того, что СМТ действует прямо на нервные окончания.
  2. Абсолютная безопасность. Величина тока во время процедуры приблизительно равна обычному показателю тела. Поэтому амплитудная пульсация показана даже детям.
  3. Отсутствие побочных эффектов. Когда назначается данный метод, можно не опасаться негативных последствий.

Этот способ физиотерапии помогает при болях и воспалительных процессах в суставах, в том числе при плоскостопии у взрослых и детей.

Физиотерапевтические процедуры назначаются доктором только после тщательного осмотра пациента и оценки его общего состояния здоровья.

Это необходимо для исключения противопоказаний. Нельзя применять электрофорез при таких патологиях:

  • плохая свертываемость крови;
  • онкология;
  • непереносимость гальванических токов;
  • гнойные и воспалительные процессы;
  • кожные заболевания;
  • перепады давления.
После интенсивного лечения артроза коленного сустава мне назначили магнитотерапию. Процедура мне очень понравилась. Во-первых, во время подобных манипуляций просто отдыхаешь. Тебя помещают на кровать, обворачивают ногу мягкой тканью и обматывают проводом, который излучает магнитные волны. Минут 15 полного расслабления. Абсолютно безболезненно. Иногда удавалось задремать — это не возбраняется. В общем, получила еще и удовольствие от физиопроцедуры.

Галина, 45 лет

Я уже не в первый раз прохожу физиопроцедуру — электрофорез с гидрокортизоном. Ревматоидный артрит лечится трудно, курс физиопроцедур я прохожу регулярно. Электрофорез мне очень помогает, после полной программы, которую назначает мой лечащий врач, наступает длительный период покоя, когда боли не напоминают о себе. Кроме электрофореза, делается еще и парафин на кисти рук. Довольно приятная тепловая процедура. Опускаешь руки в жидкий парафин, и образуется оболочка, напоминающая перчатки. Суставы в процессе восстанавливаются.

Таисия, 62 года

На самом деле, физиопроцедуры — это самый приятный период лечения после очередного обострения артрита. Я испробовала все — и УВЧ, и электрофорез, и крио, и ультразвук. Все хорошо помогают в комплексе с лекарствами. Особенно приятны прогревания, больные суставы требуют тепла. Физиотерапия при артрите незаменима, это я точно знаю.

Ирина, 50 лет

Мануальная терапия станет хорошим дополнением в лечении вашего не дуга

Причины

Физиотерапия при артрозе стопы

Развитию остеоартроза стопы способствует огромное количество факторов. Сюда входят внешние причины и связанные с состоянием здоровья. Артроз ступни развивается как следствие:

  • неправильного формирования суставов;
  • дегенеративных изменений;
  • патологий эндокринной системы;
  • плоскостопия;
  • нарушений обменных процессов;
  • деформации пальцев стопы;
  • ношения обуви – узкой и неудобной;
  • травм, растяжений.

Развитию заболевания стоп способствуют:

  • разрушение хрящей, вызванное преклонным возрастом – первичный артроз;
  • неправильное формирование голени;
  • перемерзание, переохлаждение ног;
  • искривление большого пальца;
  • развитие пальцев молоткообразной формы;
  • перенос тяжестей;
  • лишний вес тела;
  • широкое строение стопы;
  • отличающаяся длина ног;
  • аутоиммунные заболевания;
  • гормональные сбои;
  • биомеханические нарушения при движении стопы;
  • инфекционные поражения суставов;
  • обувь на высоком каблуке;
  • хронические воспалительные процессы.

Предпосылками артроза стопы являются анатомические изменения: плоскостопие, искривление большого пальца и прочие. Первичную или вторичную степень этого заболевания имеют 90% людей в возрасте от 55 лет, но и в молодости оно может развиться у тех, кто активно занимается спортом. При артрозе начинают деформироваться пальцы стопы, а при ходьбе человек чувствует боль. В дальнейшем может развиться хромота, понизиться работоспособность и общее качество жизни. Иногда недуг заканчивается инвалидностью.

Деформирующий артроз стопы возникает у человека по следующим причинам:

  • неудобная обувь;
  • несбалансированное питание;
  • повышенная масса тела;
  • плоскостопие;
  • искривление позвоночника;
  • профессиональная деятельность, которая проходит на ногах;
  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные аномалии – деформированные суставы, разная длина нижних конечностей.

Причины развития

Какие процедуры показаны при обострении заболевания

При артрозе тазобедренного сустава часто назначают прогревания, такие как ультравысокочастотное воздействие на пораженное место.

В процессе задействовано электромагнитное поле, которое оказывает влияние на больной сустав. Через несколько сеансов УВЧ боли в суставе конечности успокаиваются, воспаление проходит.

Ударно-волновая терапия — еще один способ облегчить течение заболеваний суставов. Данная физиопроцедура направлена на нормализацию обмена веществ, снятие внутреннего воспаления и избавление от боли.

Однако УВТ имеет ряд ограничений: не следует обращаться к подобному способу восстановления сустава, если при обследовании обнаружен гной в суставной сумке, если, помимо артроза колена, пациент страдает тромбофлебитом и если ранее у него были обнаружены опухоли.

Электрофорез

Большой плюс данной физиопроцедуры в том, что она не причиняет никакой боли. Кроме того, воздействие микротоков на организм весьма благоприятно. С помощью электрофореза лечат многие заболевания. В том числе артроз, артрит и ревматизм.

Физиотерапия при артрозе стопы

Суть данного процесса заключается в том, чтобы усилить действие лекарственного препарата на больной сустав. Ткань, смоченная специальным составом, прикладывается к поврежденному месту и с помощью электростимуляции лекарство проникает глубже, и выздоровление проходит эффективнее.

Магнитотерапия

Эта процедура используется для скорейшего восстановления сустава. Специально разработанные приборы, которые обеспечивают воздействие магнитного поля на пораженный участок, позволяют проводить физиопроцедуру как дома, так и в стационаре.

Магнитный поток усиливает приток крови к пострадавшему суставу, тем самым обеспечивая заживление хряща, улучшение обмена веществ, снятие боли и отечности.

Один из самых популярных методов при лечении артроза коленного сустава. При использовании прибора на колено наносится специальный состав, после чего воздействие ультразвука способствует более глубокому проникновению лекарственного препарата в ткани сустава.

Заживление происходит в несколько раз быстрее при регулярном проведении данных физиопроцедур. Ультразвук, как правило, применяется в процессе восстановления пациента после перенесенного обострения.

Лазерные процедуры

Физиопроцедура лазером необходима, если болезнь запущена, либо процесс протекает интенсивно и болезненно. Ультрафиолетовое и инфракрасное излучение направляется непосредственно на воспаленный участок. Воздействие лазера обеспечивает усиление кровотока и, как следствие, восстановление разрушенного хряща.

После комплекса подобных процедур возобновляется подвижность сустава, стихают боли, ослабляется воспалительный процесс. Лечение лазером противопоказано людям, страдающим эпилепсией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией.

Прогревание парафином — очень действенный и популярный способ профилактики артроза коленного сустава. При деформации колена парафин незаменим: он наносится в нагретом состоянии на пораженную область и, постепенно остывая, фиксирует сустав, позволяя хрящу восстанавливаться в процессе проведения процедуры.

Десятидневный курс парафиновых обертываний способствует восстановлению разрушенного хряща. Данная физиотерапия и при остеопорозе является очень полезной.

Озонотерапия

Физиолечение при артрозе коленного сустава является продолжением медикаментозного воздействия на организм. Использование озона способствует процессу частичного восстановления хряща.

При помощи тонкой иглы вещество вводится непосредственно под коленную чашечку, тем самым обеспечивая заживление пораженного участка, снятие боли и купирование очага воспаления

Криотерапия

Такие процедуры применяются при ревматоидном артрите. По сути — это физиопроцедура низкими температурами, при которых организм мобилизует силы и самовосстанавливается.

Усиливается регенерация, что влечет за собой восстановление поврежденного сустава. Чаще всего физиотерапия при ревматоидном артрите (в частности, криопроцедуры) проводятся таким образом, чтобы воздействовать собственно на пораженный болезнью участок.

При обострениях ревматоидного артрита либо артроза суставов зачастую специалист назначает всевозможные ванны — грязевые и солевые, всевозможные аппликации и массаж.

Главная цель проведения физиопроцедур — это снизить активность протекания заболевания, подавить болевой синдром и восстановить подвижность суставов.

В первую очередь, специалист ориентируется на интенсивность процесса и период протекания заболевания. При остром развитии болезни назначаются следующие процедуры:

  • УВЧ, УФО, электрофорез — в сочетании с основным лечением процедуры позволяют быстрее восстановить разрушенный или поврежденный сустав;
  • магнитная и криотерапия назначается в реабилитационный период, когда организму требуется поддержка;
  • всевозможные аппликации — парафиновые, грязевые и другие — рекомендуются специалистами для профилактики развития и в процессе восстановления суставов при артрозе, ревматическом артрите и гонартрозе.

Комплексный подход во время обострения заболевания необходим. Физиопроцедуры играют здесь не последнюю роль. Они способны ускорить воздействие лекарственных препаратов на очаг воспаления и избавить пациента от болевых приступов.

Парафинотерапия поможет вам в лечении, не забывайте про данный метод лечения

Восстановить суставы и их подвижность можно при помощи физиотерапии. Физиопроцедуры при артрозе включают в себя широкий спектр методов терапии, улучшающие функционирование сочленений, и уменьшающие боли с воспалением. К ним относятся:

  1. Термальные процедуры — прикладывание холода и тепла.
  2. Использование вспомогательных приспособлений, таких как шины, трости, ходунка. Они обеспечат стабильность и мобильность. Врачи обучают пациентов правильно их использовать
  3. Чтобы избавиться от артроза рук физиотерапевты советуют использовать парафинотерапию.
  4. Если от болезни пострадал позвоночник необходимо купить жесткий матрас, шейный воротник или корсет для поясничного отдела.

Целесообразно выполнять индивидуальные упражнения, мобилизующие суставы. Также физиотерапевты рекомендуют пациентам с артрозом, в лечение артроза включить плаванием, водную аэробику, пилатес, ходьбу на стационарном велосипеде. Преимущества физиотерапии:

  • уменьшение боли и воспаления;
  • повышение гибкости и диапазона движений;
  • увеличение мышечной силы;
  • улучшение координации;
  • потеря и контроль веса;
  • улучшение функции сердечно-сосудистой системы.

Важно помнить, что покой и иммобилизация являются важными в острой стадии. Физиопроцедуры назначаются в период ремиссии и после хирургического вмешательства.

Медикаментозная терапия включает в прием препаратов, которые негативно воздействуют на печень и вызывают аллергические реакции. Кроме лечения медикаментами врачом назначается курс физиопроцедур, большинство из которых выполняется в клинике. Некоторые процедуры возможны дома самостоятельно. В лечебном учреждении показаны при лечении артроза такие виды физиопроцедур:

  1. Микроволновая терапия.
  2. Магнитотерапия.
  3. Лечение ультразвуком.
  4. Лучевая терапия.
  5. Баротерапия.
  6. Иглоукалывание.
  7. Квантовая терапия.
  8. Лечение холодом.
  9. Электрофорез.
  10. Бальнеотерапия.
  11. Массаж.
  12. Лечение грязью.
  13. Тепловые аппликации.
  14. ЛФК.
  15. Лечебные обертывания.

Другое название метода — сверхвысокочастотная терапия. Характеризуется действием электромагнитного поля сверхвысокой частоты на организм человека. Благодаря этому методу кровеносные сосуды расширяются, усиливается кровоток, уменьшаются спазмы гладкой мускулатуры. Микроволновая терапия обладает противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим действием.

Магнитотерапия

Ультразвук

Такая терапия основана на колебаниях ультразвуковых волн, проникающих в ткани человеческого организма на глубину до 6 см. Ультразвук невозможно увидеть невооруженным глазом, но лечение такими волнами дает результаты. Ультразвуковые волны согревают суставы, нормализуют кровообращение.

  • онкологические заболевания;
  • беременность;
  • нарушение свертываемости крови;
  • болезни крови;
  • заболевания эндокринной системы.

У мужчины боли в ступне

Лазеротерапия включает лечение ультрафиолетовыми и инфракрасными лучами. Благодаря лечебному воздействию лазера улучшается местный кровоток, ткани хряща регенерируют, снимается воспаление и боль в суставе. Противопоказания к процедуре:

  • болезни крови;
  • онкологические новообразования;
  • болезни эндокринной системы;
  • сердечная недостаточность.

Баротерапия

Этот метод создает в больном суставе пониженное давление, благодаря которому улучшается кровоток, снимается застой крови, раскрываются нераскрытые капилляры. Баротерапия назначается, если медикаментозное лечение не приносит результатов. Противопоказания: синовит, заболевания сердца и сосудов.

Иглоукалывание

Этот способ лечения относят к древним методикам. В результате иглоукалывания снимаются болезненные ощущения при артрозе, пораженные ткани восстанавливаются, улучшаются обменные процессы в хрящах. Такой метод лечения выполняется профессионалом, так как от точного введения иглы и глубины прокола зависит результат лечения. Противопоказаниями к иглоукалыванию принято считать:

  • ревматическое воспаление суставов;
  • новообразования;
  • инфекции;
  • алкогольное и наркотическое состояние.

Квантовая терапия

Факторы риска

Существуют обстоятельства, провоцирующие патологические изменения ступней. Нарушения могут образоваться в младенческом возрасте, когда ребенок делает первые шаги. Факторами риска, при которых развивается вторичный артроз ступни, являются:

  • беременность;
  • генетическая предрасположенность;
  • высокий рост;
  • виды спорта с постоянной нагрузкой на ноги – бокс, футбол;
  • профессиональные занятия балетом, танцами;
  • резкий отказ от спортивных нагрузок;
  • неправильное питание;
  • недостаток витаминов, микроэлементов;
  • дисплазия тазобедренного сустава.

Магнитотерапия при лечении артроза и ее эффективность

Лечебная гимнастика при артрозе является важной частью любой программы лечения. ЛФК помогает укрепить и стабилизировать суставы, предотвращая дальнейшее повреждение. Пациенты, страдающие сильными болями, чувствуют только ухудшение болезненности регулярно выполняя упражнения. Водная физкультура является отличным вариантом, чтобы остановить артроз, уменьшить симптомы и снизить давление на суставы.

Артроз — это дегенеративное заболевание, начинающееся в результате распада хряща, покрывающего концы костей. Когда хрящевая ткань истончается, кости трутся между собой, вызывая боль, скованность и опухание. В связи с потерей амортизирующей функции, такие упражнения, как бег, аэробика усугубят признаки заболевания. А водная терапия, наоборот, избавит от них, поскольку не оказывает сильного воздействия на суставы. Лечащий врач может порекомендовать:

  • акватерапию;
  • гидротерапию.

Человек накладывает эластичный бинт на больную ногу

Инструктор по плаванию подробно расскажет как бороться с артрозом при помощи водолечения. Сила воды противодействует гравитации, тем самым уменьшая давление на суставы. В дополнение к снижению симптомов, водная терапия оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему. После прохождения курса у пациентов улучшается кровообращение в мышцах и суставах, благодаря чему происходит восстановление хрящевой ткани.

Какие процедуры показаны при обострении заболевания

Магнитотерапия

Лечебный массаж при артрозе проводится квалифицированным специалистом. Физиотерапевт или массажист может использовать различные техники массажа, подходящие в определенном случае. Существует несколько видов массажа:

  • точечный — уменьшает проявления боли;
  • глубокий — снимает боль в мышцах и сухожилиях, расположенных близко к суставам;
  • шведский — повышает циркуляцию крови.

Один сеанс длится от 30 до 60 минут. Массажисты используют растирания, надавливания, поглаживания и похлопывания за один сеанс, для лучшей эффективности процедуры. Лучше проводить водное мануальное лечение артроза в санатории. Так пациент будет застрахован от падений, сильной нагрузки.

  • появлением болей в стопе после длительной ходьбы, тяжелой работы;
  • быстрой утомляемостью.

Особенности проявления других степеней артроза:

  • вторая – боли усилены, возникает ограниченная подвижность, мозоли на пятках, утолщения на пальцах в местах повреждения сустава;
  • третья – значительная деформация ступни, появление хромоты, ограниченная подвижность или ее отсутствие, при проведении рентгеновского исследования на снимке отмечается сужение суставных щелей.

Возможные последствия

Назначение суставных хрящей – защита костей. Артроз межфаланговых суставов стопы приводит к изменению этих тканей. Хрящи перестают амортизировать, начинают разрушаться. Все это усиливает нагрузку на сустав и вызывает:

  • появление костных разрастаний;
  • нарушение кровообращения;
  • деформирование пальцев;
  • фиксацию их в искривленном состоянии.

Такие изменения трудно поддаются лечению. Артроз ног, если им не заниматься при появлении первых признаков заболевания, может спровоцировать:

  • нестерпимые боли во время прикосновения;
  • значительные костные разрастания;
  • развитие воспаление околосуставной сумки – бурсита ступни;
  • появление артрита суставов;
  • полную неподвижность стопы;
  • инвалидность.

Действие внутрисуставной оксигенотерапии

  • суставы получают все необходимые питательные вещества;
  • замедляется дистрофия тканей;
  • улучшается синтез коллагена;
  • эффективней фильтруются гиалуронаты;
  • стимулируется клеточный метаболизм;
  • происходит расправление суставной сумки;
  • увеличивается амплитуда движения;
  • восстанавливается эластичность хряща и менисков.

Лечение артроза без операции и медикаментов, но при помощи оксигенации стимулирует самовосстановление хрящевых тканей, которое происходит из-за улучшения кровообращения в суставах.

Диагностика

Причины развития

При появлении симптомов артроза необходимо обратиться к ортопеду. Опытный специалист исключит другие заболевания, имеющие подобные признаки. Диагностика начинается со сбора анамнеза, анализа жалоб, внешнего осмотра, при котором устанавливаются:

  • параметры стопы;
  • наличие деформации ступни;
  • изменения первого пальца;
  • отечность, покраснения;
  • ограниченность движения в суставе.

Для уточнения диагноза проводится:

  • общий, биохимический анализ крови для выявления воспалительного процесса;
  • рентгеновское исследование – выявляет сужение щелей в суставах, изменения в хрящевых тканях, степень развития патологии;
  • компьютерная томография – исследует ситуацию с мышцами, связками, костными тканями;
  • артроскопия – оценивает внутреннее состояние сустава.

Как вылечить артроз стопы народными средствами

Можно облегчить состояние больного, если в домашних условиях воспользоваться рецептами народной медицины. Врачи положительно относятся к таким методам при комплексном лечении артроза. Популярностью пользуются:

  • компрессы из бишофита на стопу на ночь;
  • ванночки из меда и соли перед сном;
  • настойка из листьев алоэ для компрессов;
  • растирание пчелиным ядом;
  • размятые листья папоротника – прикладывают на ночь;
  • лепешки из лечебной глины на ступни;
  • натирание суставов настойкой цветков коровяка;
  • теплый компресс из распаренных овсяных хлопьев.
Мази при артрозе помогут вам снять симптомы и болевые ощущения

Мази при артрозе помогают убрать основные симптомы болезни. Фармацевтические компании утверждают, что при артрозе стопы, бедра, плеча или колена крема способны вылечить патологию. Но это далеко не так. Мазь от артроза только уменьшает проявления его симптомов: боль, покраснение, воспаление. Наиболее распространенные препараты, продающиеся в аптеках: «Финалгель», «Димексид», «Найз», «Нижвисал», «Эспол», «Мовалис».

Подвижность суставов восстанавливают мази, приготовленные в домашних условиях из натуральных компонентов. Рецепты:

  1. Возьмите пакетик горчичного порошка, щепотку соли и парафин. Ингредиенты смешивают и ставят на водяную баню. Полученную массу кладут в плотно закрытую емкость. Через 12 часов мазь наносят на больные суставы.
  2. Незрелые ягоды можжевельника и крапивы смешивают с измельченными листьями трав в равном количестве. Затем следует добавить 1 ст. л. растопленного жира, все компоненты хорошо перемешивают и ставят мазь в холодильник. Пользоваться средством можно до 4 раз в сутки.

Борьба с артрозом при помощи мазей направлена на симптоматику болезни. Отличными средствами являются лавандовое масло, витамин Е и масло мяты. Кстати, «Лошадиная мазь» очень хорошо помогает избавляться от признаков болезни.

В домашних условиях лечение артроза стопы народными средствами желательно проводить только после консультации с врачом. Вот несколько эффективных рецептов:

  • Желатин. Он не только хорош в кулинарии, в народной медицине этот природный загуститель используют для лечения артроза стопы. Желатин содержит белок-коллаген, который поддерживает хрящевую ткань, являясь для связок строительным материалом. Самый простой способ его употребления – смешивать 1 ч. л. вещества со стаканом медовой воды и пить утром натощак.
  • Глина. Помогает снять воспалительные процессы при артрозе стопы, убрать болевые ощущения, ведь в ее составе содержится множество минеральных солей и микроэлементов, нормализующих работу суставных хрящей. Для лечения надо купить в аптеке серую или голубую глину, развести до состояния густой сметаны и ежедневно намазывать на больные суставы, оставляя на 1 час, до прекращения болей.
  • Гирудотерапия. Лечение артроза пиявками – очень эффективный метод, усиливающий в организме обменные процессы. Эти черви содержат в своей слюне ферменты, разжижающие кровь. Процедура безболезненна, а провести ее легко в домашних условиях. Приобретите пиявок и посадите несколько штук на область болевых ощущений на 15-20 минут ежедневно. Средний курс лечения при артрозе стопы составляет 10-12 дней.

Девушке делают массаж стоп

Очень помогают при болях в стопе прогревающие мази, приготовленные в домашних условиях:

  • Возьмите 0,5 г мумие, 100 г меда, смешайте, оберните больное место. Для этого пропитайте натуральную ткань свежеприготовленной мазью, оберните стопу, сверху накройте пищевой пленкой, оставьте на ночь. Курс применения мази при артрите 10 дней.
  • Нарвите листьев березы, залейте кипятком, хорошенько разомните в воде до кашеобразного состояния. Воду слейте, листья отожмите и облепите ими стопы. Сверху обмотайте плотной тканью и посидите 30 минут. Делайте такую процедуру 10 дней.
  • Возьмите соль, соду, сухую горчицу, мед по одной столовой ложке. Ингредиенты тщательно смешайте, нанесите на стопу, оберните полиэтиленом и оставьте на ночь. Процедуру делайте не менее 7 раз.

Настойки

Помогают избежать воспалительных процессов при обострении артроза стопы домашние настойки:

  1. Вскипятите 200 мл воды, добавьте 1 ч. л. измельченного лопуха, оставьте настаиваться на 20 минут. Принимайте лекарство 4 раза/день перед едой по 1 ст. ложке (14 дней подряд).
  2. Настойка девясила напитает суставы нужными питательными веществами. Чтобы ее приготовить, возьмите 0, 5 л водки и 50 г измельченного корня девясила. Смешайте ингредиенты и оставьте на 2 недели в прохладном месте. По готовности принимайте настойку внутрь по 1 ст. л. до еды 3 раза/день пока не закончится.

При артрозе стопы очень эффективны компрессы и растирки медицинской желчью. Это жидкость, производимая печенью животных: свиней и крупного рогатого скота. Регулярное ее использование в домашних условиях оказывает на больное место противовоспалительное и обезболивающее действие.

  • Пропитайте марлю жидкостью, положите ее на больное место, зафиксируйте сверху полиэтиленом, оставьте на ночь. Делайте процедуру в течение месяца.
  • Намажьте руки медицинской желчью. Растирайте больное место до достижения тепла в суставе, затем укутайте теплой материей и оставьте на ночь.

Ножные ванночки

При лечении артроза стопы очень эффективны ножные ванночки, которые применяют с целью усиления микроциркуляции крови в кровеносных сосудах, стимуляции обменных процессов в организме, подпитывания суставных хрящей. Лечебную ванночку легко приготовить в любое удобное время. Рецепты домашнего лечения артроза стоп:

  • Возьмите 0,75 мл салициловой кислоты, 10 г измельченного детского мыла, залейте кипятком, перемешивайте до однородной массы, затем добавьте 20 мл очищенного скипидара и поставьте в полученный раствор стопы на 15-20 минут;
  • Смешайте 100 г йодобромной соли и 3 литра теплой воды, поставьте в раствор стопы на 15-20 минут. Длительность курса – не менее 7 каждодневных сеансов.

Лечение артроза стопы народными методами улучшает общий тонус организма, повышает иммунитет, снимает болевые ощущения. Широко используются рецепты на основе касторового масла, корицы, хвоща, имбиря, каланхоэ, которые применяются в виде чаев или холодных компрессов. Хорошие результаты при артрозе дают отварные овсяные хлопья, которые надо варить 5 минут на малом огне, а затем применить в качестве компресса на ночь. Эффективно снимает боль свежий капустный лист, который прикладывается к стопе перед сном и снимается утром.

Прежде чем начинать лечить артроз стопы народными методами, нужно обязательно пройти консультацию у врача, который прежде всего назначит медикаментозное лечение с применением физиопроцедур, а для закрепления лечебного эффекта порекомендует народное лечение.

Очень хорошо поддается лечению народными средствами артроз стопы на ранней стадии, но если болезнь запущена, то отчаиваться не стоит, так как народная медицина поможет и в этом случае, только лечиться нужно будет дольше.

Питание при артрозе

В лечении артроза, народная медицина опирается на кардинальное изменение питания, образа жизни больного. Так как основная причина разрушения сустава кроется в нарушении процесса обмена веществ, то во время артроза голеностопа одним из ключевых условий лечения является правильно сбалансированная диета.

Чтобы уменьшить вес и улучшить процессы обмена в организме следует обязательно исключить из своего рациона животные жиры, острую пищу, алкоголь, соль, сахар, готовые блюда, содержащие Е-добавки. Людям, страдающим артрозом, запрещено голодать, поскольку это способно привести к ухудшению доставки клеточного питания к суставам.

Лечение артроза стопы ног

Врачи отмечают – полностью вылечить заболевание не получиться. Можно облегчить состояние, снять симптоматику, предотвратить окончательное разрушение суставов. Поэтому важно начинать лечение при появлении первых признаков. Врачи предлагают пациентам:

  • противовоспалительные препараты для приема внутрь и наружно;
  • физиопроцедуры;
  • лечебную гимнастику;
  • средства народной медицины.

Для улучшения состояния пациента назначают:

  • ношение ортопедической обуви;
  • специальные стельки, супинаторы, улучшающие обменные процессы, кровообращение в тканях стопы;
  • грязевые, водные ванночки;
  • массаж ступни;
  • мануальную терапию;
  • скобы, фиксирующие конечности;
  • гипс – для полного обездвиживания стопы;
  • оперативное вмешательство при запущенной стадии артроза.

Препараты

Для лечения заболевания ступни применяют лекарственные средства, помогающие облегчить состояние пациента. Препараты отличаются своим действием. При артрозе ступни рекомендуют:

  • Нестероидные препараты – снимают боль, воспаление, уменьшают отечность. Ибупрофен – принимается курсом по назначению врача, имеет противопоказания.
  • Обезболивающие средства. Спазмалгон­– помогает при сильной боли, применяется в таблетках, инъекциях, есть много побочных эффектов.

Врачи используют для лечения препараты, улучшающие состояние хрящей:

  • Хондропротекторы – тормозят дегенерацию тканей, останавливают повреждение. Хондроитин – ускоряет процесс восстановления хряща, применяется внутрь дважды в сутки, противопоказан при кровотечениях, тромбах.
  • Средства на основе гиалуроновой кислоты. Остенил – инъекция, вводится в сустав, улучшает подвижность плюсневых костей.

Артроз стопы – хроническое заболевание суставов, проявляющееся в виде разрушения хрящей и воспалительных процессов мягких тканей. Такие изменения возникают вследствие ухудшения микроциркуляции крови в тканях и нарушения обмена веществ при диабете, при варикозе, других заболеваниях.

https://www.youtube.com/watch?v=GnB8hsIGdHc

Причины возникновения деформирующего артроза

Рекомендации

Медленно прогрессирующий артроз стопы требует комплексного лечения, так как это процесс трудоемкий и заключается во всестороннем воздействии на больные суставы. В домашних условиях человек не сможет пройти квалифицированную терапию, поэтому комплекс лечебных мероприятий должен назначить врач после соответствующего обследования. Диагностика заболевания­– это прохождение магнитно-резонансной и компьютерной томографии, рентгеновское обследование.

Приоритет в лечении – медикаментозная и физиотерапия, лечебная физкультура. Для увеличения эффективности терапии дома можно применять народные средства, которые действуют медленнее, но, в отличие от таблеток, не несут побочных эффектов. Такой курс процедур будет более длительным. Но любой вид терапии обязательно следует согласовывать с врачом.

Контроль над питанием и соблюдение диеты

Одной из причин возникновения артроза пальцев ног является лишний вес, но диета – это не панацея от болезни. Сбалансированное питание снижает массу тела, облегчая состояние больного. Но избавление организма от лишних килограммов не должно лишать пациента необходимых минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов, поступающих вместе с пищей. Чтобы быстрее избавиться от симптомов заболевания, питаться нужно с учетом следующих рекомендаций:

  • Продукты, из которых готовятся блюда, не должны содержать химических добавок.
  • Пищу следует готовить на пару, варить, запекать или тушить.
  • Подавайте блюда в маленьких тарелках, чтобы исключить переедание.
  • Питайтесь дробно и часто.
  • Последний прием пищи должен заканчиваться за три часа до сна.
  • Исключите жареные блюда, соль, перец, острые приправы.
  • Предпочтение отдавайте нежирным сортам мяса и жирным сортам рыбы, которая обеспечивает организм полезными полиненасыщенными кислотами Омега-3, влияющими на предотвращение воспалительных процессов.
  • Для насыщения организма кальцием нужно включить в ежедневный рацион молоко, кефир, сыворотку, ряженку, натуральные йогурты, салат, шпинат, сельдерей, укроп, петрушку.
  • Для насыщения витамином Е нужно употреблять фундук, грецкие орехи, миндаль, кедровые орешки, пророщенную пшеницу.
  • Основные источники необходимых организму углеводов – хлеб из муки грубого помола, каши.
  • Для насыщения организма витаминами желательно чаще употреблять свежие овощи, среди которых большую ценность представляют морковь, кабачки, брокколи, тыква.
  • Заменяйте сдобу и сладкие блюда фруктами или фруктовыми соками.

Массаж и гимнастика

При артрозе массаж и физические упражнения для стопы – эффективный метод профилактики заболевания и важная составляющая при его комплексном лечении. Регулярные массажные сеансы и комплекс специальных упражнений, проводимых в домашних условиях, подарят суставам вторую жизнь, а вы забудете о неудобствах и болезненных ощущениях. Утренняя гимнастика для стоп должна проводиться медленно и осторожно, а начинать ее лучше с простых упражнений, к примеру:

  1. Сядьте на стул, максимально расправив плечи. Разведя ноги на ширину плеч, поочередно отрывайте от пола пальцы, а пятки стоп оставляйте на полу.
  2. Исходное положение то же, только отрывайте пятки от пола, а пальцы оставляйте неподвижными.
  3. Делайте шаги, лежа в кровати на спине: прямыми ногами «шагайте» три раза вперед и три раза назад.

Медикаменты для обезболивания и снятия воспаления

Молочные продукты

Медикаментозная терапия артроза стопы включает в себя использование лекарств различных групп, каждая из которых выполняет отдельную задачу:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), с помощью которых снимается боль и не допускается развитие воспаления. Они не лечат артроз, их основное назначение – облегчить протекание недуга. К популярным НПВП относят: «Ибупрофен», «Ортофен», мазь «Меновазин».
  2. Анальгетики, которые применяют на второй стадии заболевания, когда у пациента появляются сильные боли. Для оперативной блокировки болезненных ощущений врачи назначают препараты: «Апизатрон», «Випросал», «Никофлекс».
  3. Хондропротекторы, с помощью которых восстанавливается разрушенная хрящевая ткань. Они содержат вещества, входящие в состав суставного хряща. Но эти препараты эффективны только на первой стадии болезни. Их принимают длительными курсами, а первые положительные результаты проявляются только на 3-4 месяц лечения. Самые эффективные хондропротекторы: «Артра», «Структум», «Дона».
  4. Витамины и минералы, которые повышают иммунитет, помогают организму восстанавливаться самостоятельно, нормализуя обменные процессы. К эффективным витаминно-минеральным препаратам относят: «Витрум», «Бишофит», «Олиговит».

Ношение специальной обуви

При комплексном лечении артроза стопы врачи назначают постоянное ношение специальной обуви. В продаже сейчас легко найти ортопедические ботинки, туфли и даже тапочки для использования в домашних условиях. Специально разработанные супинаторы и стельки поддерживают стопу в нужном положении и добавляют амортизацию при ходьбе, а скобы и дополнительные вкладыши фиксируют голеностоп, предотвращая дальнейшую деформацию суставных хрящей и развитие артроза пальцев ног.

Как вылечить артроз стопы народными средствами

  • Желатин. Он не только хорош в кулинарии, в народной медицине этот природный загуститель используют для лечения артроза стопы. Желатин содержит белок-коллаген, который поддерживает хрящевую ткань, являясь для связок строительным материалом. Самый простой способ его употребления – смешивать 1 ч. л. вещества со стаканом медовой воды и пить утром натощак.
  • Глина. Помогает снять воспалительные процессы, убрать болевые ощущения, ведь в ее составе содержится множество минеральных солей и микроэлементов, нормализующих работу суставных хрящей. Для лечения надо купить в аптеке серую или голубую глину, развести до состояния густой сметаны и ежедневно намазывать на больные суставы, оставляя на 1 час, до прекращения болей.
  • Гирудотерапия. Очень эффективный метод, усиливающий в организме обменные процессы. Пиявки содержат в своей слюне ферменты, разжижающие кровь. Процедура безболезненна, а провести ее легко в домашних условиях. Приобретите пиявок и посадите несколько штук на область болевых ощущений на 15-20 минут ежедневно. Средний курс лечения при артрозе стопы составляет 10-12 дней.

Мази

Настойки

Компрессы и растирки

Ножные ванночки

Хирургическая бригада проводит операцию

Другие народные методы

Как предотвратить повторный рецидив?

Профилактика артроза коленных суставов (тазобедренных, плечевых) заключается в изменении образа жизни. Некоторые простые изменения, такие как прекращение курения, потеря веса, увеличение подвижности, правильный режим дня и бережное отношение к суставам играют большую роль в предотвращении развития артроза.

Следует избегать некоторых видов деятельности, например, бег, поднятие тяжестей. Лучше заменить их на плавание, езду на велосипеде, лечебную физкультуру. Пренебрежение физической активностью не только плохо скажется на суставах, но и приведет к другим проблемам со здоровьем. Врач может показать альтернативные упражнения. Люди с артрозом голеностопа должны носить удобную обувь, обеспечивающую поддержку.

Необходимо периодически отдыхать, почувствовав боль. Умеренная боль означает, что сустав нуждается в отдыхе. Избыточный вес является одним из самых больших факторов риска для артроза – и не зря. Лишние килограммы оказывают дополнительное давление на несущие суставы, такие как бедра и колени.

С течением времени дополнительная нагрузка разрушает хрящ. Чем меньше вес, тем меньше нагрузка на суставы. Для этого следует отказаться от некоторых продуктов, соблюдать диету и больше заниматься с физиотерапевтом. Кроме того, для облегчения ходьбы можно воспользоваться тростью или ходунками. Некоторые пациенты используют в качестве профилактики медитацию, релаксацию и гипноз.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter.

Профилактика

Чтобы исключить появление неприятного недуга, необходимо соблюдать несложные правила. Одно из них – здоровый образ жизни. Для профилактики артроза требуется:

  • организовать правильное питание;
  • ограничить непомерные физические нагрузки;
  • избавиться от лишнего веса;
  • уменьшить количество съедаемой соли;
  • укреплять иммунитет для исключения воспалительных, инфекционных заболеваний.

К профилактическим методам развития артроза относятся:

  • использование удобной обуви с гибкой подошвой, ортопедических стелек;
  • исключение высоких каблуков;
  • выполнение гимнастики для суставов стопы;
  • прогулки босиком по траве, песку;
  • избегание травм нижних конечностей;
  • исключение переохлаждения ног;
  • самомассаж подошвы;
  • своевременное лечение воспалительных заболеваний.


Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*