Что делать если опухают и отекают ноги в районе стопы и лодыжки у женщин

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Отечность лодыжек: что это такое и почему бывает?

Нарушенный водно-солевой баланс в организме человека, несвоевременный выход жидкости – главные виновники отеков. Они провоцируют возникновение отечности нижних конечностей, которая представляет собой скопление жидкости в тканях щиколоток. Многим может показаться, что особой опасности в скоплении лишней воды в лодыжках нет. На самом деле это не так.

В организме все взаимосвязано: отечность ног говорит про определенные нарушения, негативно сказывается на работе других органов и их систем. Излишняя скопившаяся в щиколотках жидкость содержит вредные для здоровья вещества, негативно сказывается на жизнедеятельности клеток и выполняемых ими функциях.

Если возникла отечность ног, следует незамедлительно показаться врачу. В подавляющем большинстве случаев отеки свидетельствуют о развитии определенных болезней. Поэтому чрезвычайно важно определить причину возникновения малоприятного симптома.

Отечность нижних конечностей после инсульта связана с процессом повреждения сосудов, спровоцированного резким скачком давления (ударом). Острые, мгновенные нарушения кровоснабжения мозга вызывают ряд симптоматических нарушений в организме, в т.ч. отечность ног. Резкий толчок крови по сосуду в момент криза выталкивает жидкую массу в ткани, провоцируя отек.

Что делать если опухают и отекают ноги в районе стопы и лодыжки у женщин

Можно ли вылечить отек после инсульта легко? Маловероятно. Все зависит от степени поражения головного мозга и общего состояния организма больного. В любом случае, отек ноги, это всего лишь один пункт целого комплекса повреждений, требующих грамотного лечения.

Только врач, на основании проведенных исследований может определить, что делать в ситуации, при которой после инсульта отекают ноги.

Отек сустава голеностопа не является отдельным заболеванием. Это всего лишь симптом, который указывает на наличие проблем в обозначенной локализации. При этом существует достаточно большое количество, как прямых причин развития отечности голеностопа, так и вторичных провоцирующих факторов, которые в совокупности могут способствовать формированию и развитию соответствующего патологического признака.

Наиболее типичной и самой распространённой прямой причиной развития отечности считается травма голеностопа.

Она может иметь различную степень тяжести, характер, затрагивает отдельные отделы в соответствующий локализации сустава, а также выступает комплексной проблемой, требующей не консервативного лечения и физиопроцедур, в отдельных случаях – оперативного вмешательства.

Помимо травм, создавать предпосылки к развитию сильного отека голеностопа, могут разнообразные хронические патологии опорно-двигательного аппарата в отношении нижних конечностей и суставов. Наиболее известные причины отека голеностопа:

  • Артрит. Представляет собой воспалительный процесс в голеностопном суставе. Может быть септическим, инфекционным, ревматоидным и псориатическим;
  • Артроз. Достаточно распространенное заболевание с изменением хрящевых структур в суставе. Может затрагивать как мягкие ткани, так и кости, выступая классическим дегенеративным и воспалительным системным процессом;
  • Подагра. В общем случае заболевание вызывается комплексным нарушением обменных процессов пуриновых соединений и сверхнормированном накоплении в организме мочевой кислоты. Типичными локализациями поражений выступают суставы;
  • Бурсит. При бурситах гнойный экссудат скапливается в суставных полостях и провоцирует как болевой синдром, так и отечность;
  • Фасциит. Чаще всего проявляется патология в области подошвы с переходом отечности на верхнюю часть стопы.

Помимо вышеописанных причин, опухоль голеностопа, развивается также из-за ношения неправильно подобранной обуви, врождённых патологий опорно-двигательного аппарата, излишнего веса, регулярного приема алкоголя и ведения неправильного образа жизни.

Как было сказано выше, наиболее типичными причинами развития отёчности являются различные повреждения голеностопа, а также целый ряд хронических патологий, синдромов и негативных состояний опорно-двигательного аппарата, как врождённых, так и приобретённых. Помимо этого определенный вклад делает отдельные провоцирующие обстоятельства.

У женщин достаточно часто отечность голеностопного сустава связана с лишним весом, в особенности, если речь идет о женщинах старше 50 лет, уже прошедших период климакса.

Гормональный дисбаланс, замедление обменных процессов и прочие физиологические изменения в рамках старения организма провоцируют накопление жировых отложений, что увеличивает общую массу тела и создает дополнительную нагрузку на голеностоп.

А также подвергающиеся негативному влиянию особенно в отношении связок, сухожилий и хрящевых структур, теряющих свою гибкость, эластичность и способность к регенерации. У молодых женщин причины, по которым отекают ноги в голеностопе, связаны с периодом беременности из-за замедления процесса вывода лишней жидкости из организма.

Вследствие затруднения всасывания сосудистыми капиллярами тканевой жидкости, она накапливается в органах и внеклеточном пространстве организма. При избыточном скоплении возникает отек. Сбой в работе капилляров возможен, когда:

  • в стенках кровеносных сосудов изменяется содержание белков и микроэлементов – калия и натрия;
  • происходит истончение венозной стенки, и сосудистая проницаемость увеличивается;
  • нарушается кровоснабжение конечностей, что приводит к спазму периферических сосудов.

В случае отекания какого-то определенного участка ноги – лодыжки или стопы, говорят о местном отеке, обычно его связывают с нарушением периферического кровообращения. Если же он распространяется по всей ноге, захватывая голени и бедра, то это общий отек. Наиболее частой его причиной считают наличие сердечно-сосудистых заболеваний, патологии почек или печеночно-клеточной недостаточности.

Когда отек не проходит в течение длительного времени и поражает щиколотки или тыльную поверхность стоп обеих ног симметрично, его называют двусторонним. Он может быть следствием венозной недостаточности или приема некоторых лекарственных препаратов.

Когда отмечается припухлость только одной конечности в области лодыжки или стопы, необходимо провериться на наличие травмы голеностопного сустава, а также исключить укус насекомого. Наиболее опасными, требующими обязательного лечения специалистом заболеваниями, вызывающими отечность, являются тромбоз и лимфедема, которые возникают при закупорке сосудов.

К односторонним отекам – когда поражается только правая нога в щиколотке или левая – стоит относиться особенно внимательно, так как часто это является первичным симптомом варикозного расширения вен.

Причины скопления жидкости в нижних конечностях могут быть временными, связанными с определенными обстоятельствами, или более глубокими – быть следствием заболевания.

Временные причины

Следует обратить внимание на симметричность и внешний вид отека – наличие покраснений, язв, болезненности.

Если это разовое явление, возникающее вследствие негативного влияния на организм человека временных факторов, то повода для беспокойства нет. Достаточно устранить или минимизировать такие факторы, как:

  • сидячий, малоподвижный образ жизни;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • избыточный прием жирной и соленой пищи, провоцирующий обильное питье;
  • голодание и несбалансированное питание;
  • вывих или растяжение щиколотки (связок лодыжки или стопы);
  • высокие каблуки, наличие плоской подошвы, тесная неудобная обувь;
  • вредные привычки – сидение со скрещенными ногами, низкие и слишком мягкие сиденья;
  • переутомление ног в связи с чрезмерной физической нагрузкой;
  • употребление недостаточного или излишнего количества жидкости;
  • гормональные сбои у женщин – во время менструации или беременности, а также при приеме гестаген-эстрогенных препаратов;
  • жаркая погода;
  • лишний вес.

Если отек щиколотки (стопы, лодыжки) плотный, сопровождается болью, жжением или охлаждением конечностей, длительное время не спадает и/или повторяется с определенной периодичностью, то, возможно, это свидетельствует о наличии серьезного заболевания:

  1. Венозная недостаточность проявляется отечностью лодыжки, постоянным чувством тяжести и болевым ощущением в этой области. Кожа может приобретать синюшный оттенок. К утру отек, как правило, проходит. При прогрессировании процесса может развиться дерматит, вплоть до образования язв на внутренней стороне лодыжки.
  2. Лимфедема – закупорка лимфатических путей, препятствующая оттоку лимфы. Первичная форма заболевания диагностируется в возрасте до 35 лет, сопровождается двусторонним мягким отеком тыла стопы. Кожа в этом месте бледная, к утру состояние улучшается. При вторичной лимфедеме стопа одной ноги поражается значительно сильнее другой. Отечность плотная и долго не спадает.
  3. Почечная недостаточность – из-за снижения уровня белка в крови почки начинают плохо выполнять свою функцию, как следствие – сначала отекает лицо, а потом руки и нижние конечности (щиколотка, тыл стопы), нарушается мочеиспускание, возможно повышение температуры.
  4. Сердечно-сосудистая недостаточность приводит к нарушению кровяного оттока и застою, создаваемое высокое давление препятствует нормальной микроциркуляции жидкости. Первой поражается зона ступни и лодыжки (обеих ног), далее отек распространяется на голень, может затрагивать даже верхнюю часть туловища. Наблюдается затрудненное дыхание, сильная одышка, конечности становятся холодными, изменяется цвет кожных покровов на розоватый. Отекают ноги ближе к вечеру, за время сна состояние нормализуется.
  5. Застойный (ортостатический) отек появляется после многочасового пребывания в вертикальном положении. Чаще всего страдают от него люди пожилого возраста и те, кто вынужден подолгу стоять на одном месте. Достаточно отдохнуть с поднятыми вверх ногами, приготовить для них прохладную ванну – отечность спадет.

Существует множество факторов, которые приводят к появлению отека стоп. Рассмотрим их подробнее.

Образ жизни

Во многих случаях отечность нижних конечностей бывает обусловлена следующими особенностями образа жизни:

  1. Употребление большого количества жидкости. Излишек жидкости снижает осмотическое давление крови и в результате этого плазма начинает пропотевать через стенки капилляров в мягкие ткани. Именно поэтому летом люди часто отмечают припухлость стоп.
  2. Сидячая работа. Если человек длительное время находится в положении сидя, то у него ухудшается отток крови от нижних конечностей из-за пережатия вен.
  3. Значительные физические нагрузки. Чрезмерные занятия некоторыми видами спорта (силовые упражнения, бег, спортивная ходьба, йога) сопровождаются микротравмами мышц, связок, что приводит к развитию травматической отечности.
  4. Злоупотребление соленой пищей. Избыток соли способствует повышенному чувству жажды и человек начинает много пить. Почки не успевают выводить лишнюю жидкость, и она накапливается в организме.

Виды отеков

Отеки возникают в первую очередь из-за несвоевременного удаления лишней жидкости из организма. Проблема в том, что эта жидкость может содержать вредные для организма вещества, которые негативно сказываются на работе внутренних органов.

Отеки в этой зоне бывают двух видов:

  • Односторонние.
  • Двусторонние.

Они отличаются друг от друга причинами возникновения, степенью тяжести.

Односторонние отеки

Односторонние отеки возникают только на одной ноге. Существует множество причин их возникновения. Рассмотрим их поподробнее.

Травмы

Довольно распространенная причина односторонних отеков – травма ног. Это могут быть растяжения, переломы, разрывы связочного аппарата и т. д.

Практически при любой серьезной травме повреждаются локально кровеносные сосуды. Сильно отекают ноги в стопе в таком случае из-за излияния крови. Это может сопровождаться появлением гематомы, изменением цвета кожных покровов и т. д.

Тромбоз

Тромбоз является распространенным заболеванием кровеносных сосудов. При этом недуге значительно сужается просвет сосудов, замедляется кровообращение вследствие образования тромбов.

Почему отекают ступни ног и щиколотки в таком случае? К пораженному участку не поступает достаточное количество кислорода. Больной испытывает сильную боль.

Инфекционные процессы часто приводят к отеку отдельных участков тела. Локально повышается температура, появляются боль, ломота, слабость.

К подобным инфекционным процессам можно отнести абсцесс, флегмоны и т. д. Стоит немедленно обратиться к врачу, так как инфекция может привести к заражению крови.

Артрит или артроз практически всегда сопровождаются воспалительными процессами. Ухудшают ситуацию чрезмерные нагрузки на суставы. Это и приводит к отеку.

Укусы насекомых

Укусы насекомых могут сопровождаться подобными ответными реакциями организма. Это происходит из-за попадания яда. Подобные реакции можно привести к аллергическим. Некоторые укусы приводят к летальному исходу.

приводят к застою в них. Нарушается деятельность клапанного аппарата.

Кровь сквозь стенки сосудов может пропитывать окружающие их ткани. Это и приводит к опуханию отдельных участков.

Двусторонние отеки

Двусторонние отеки – это, соответственно, изменение размеров щиколоток на обеих ногах. Рассмотрим основные причины возникновения подобных изменений.

Люди, которое долго пребывают в стоячем положении, часто имеют проблемы с ногами. Это связанно из-за частичного или полного отсутствия венозного и лимфатического оттоков от нижних конечностей при долгом пребывании в вынужденной позе.

Очень важно подбирать удобную и свободную обувь. Особенно это актуально для занятий спортом.

Во время физических нагрузок для обеспечения нормального оттока от конечностей необходимо носить специальную спортивную обувь. Она позволяет также снять чрезмерную нагрузку со стоп и перераспределить ее по всей опорно-двигательной системе.

Ожирение

Лишние килограммы неизбежно приводят к негативным изменениям в организме. Стопы испытывают чрезмерную нагрузку.

Нарушаются кровообращение, отток от нижних конечностей. Все эти факторы и приводят к отечности.

Беременность

Во время беременности матка сильно увеличивается в размерах. Особенно это заметно на ранних сроках. Такие изменения не могут не сказаться на состоянии других органов и систем организма.

Нижняя полая вена, которая отвечает за снабжение кровью конечностей, сдавливается. Это приводит к нарушению кровообращения и, следовательно, отечности.

Заболевания почек

Довольно часто подобные изменения являются причиной нарушения водно-солевого баланса в организме. Это может происходить из-за серьезных нарушений в работе почек.

Что делать если опухают и отекают ноги в районе стопы и лодыжки у женщин

Лишняя жидкость просто не успевает вовремя выводиться из организма, она начинает скапливаться в тканях.

Гормональные средства неизбежно ведут к изменениям многих процессов в организме. Побочным эффектом от их приема может стать отечность конечностей.

Методы лечения

Народная медицина предлагает самые разнообразные рецепты для лечения отечности голеностопа, которые потенциально помогают снизить уровень отечность у пострадавшего. Современные врачи рассматривают подобные методики лишь в контексте потенциально возможного дополнения к основной прописанной терапии и только после предварительной консультации с профильным специалистом.

Использование любых из нижеприведенных методов самостоятельно, в том числе с заменой ними основной терапию, чревато развитием широкого спектра осложнений, в особенности, если отёк как симптом связан с ранее полученной травмой, а также хроническими или генеративными процессами в отдельных отделах голеностопного сустава.

Чаще всего в отношении голеностопного сустава применяются различные компрессы, как сухие, так и классические на базе различных отваров и настоек. Наиболее типичные народные средства от отеков ног в голеностопе:

  • Прогревания солью. Один стакан обычной поваренной соли разогревается на сковороде, после чего помещается в несколько слоев материала и прикладывается к проблемной локализации вплоть до остывания. Процедуру можно повторять то 4 раза в сутки на протяжении нескольких недель. При этом метод запрещено применять её в первые дни после травмирования и при наличии любых признаков активного воспалительного процесса;
  • Полезные продукты. Если отечность не связана с получением травмы, а является следствием плохого вывода жидкости из организма, то народные медики рекомендуют употреблять достаточное количество продукции, активно выводящей воду из тела человека. Наиболее эффективны в данном контексте огурцы, виноград, различные соки, арбуз, петрушка и тыква;
  • Лук и мед. Народные целители утверждают, что быстро устранить отёк поможет комбинация из лука и меда. Для приготовления средства понадобится несколько крупных головок лука, а также около 5 столовых ложек качественного мёда. Компоненты тщательно перемешиваются, после чего накладывается в виде компресса на проблемную локализацию и снимаются по истечении 2 часов. Процедура повторяется два раза в сутки на протяжении 1 недели.

Методики лечебного воздействия на отеки различной природы могут различаться. Образовавшие на голеностопе и в области лодыжек места повреждения, вызванные застоем жидкости в тканях, могут устраняться применением лекарственных препаратов, с помощью физиотерапевтических воздействия, при помощи методов народной медицины.

Медикаменты

Препараты с диуретическим и противовоспалительным действием устраняют даже значительные по размерам отеки лодыжек ног. Выбирает подходящие мочегонные препараты врач, проведя исследование анализов и обследуя область поражения.

Применение противовоспалительных средств дает возможность не допустить развития воспалительных и инфекционных процессов, ускорить выздоровление и устранение наиболее явных проявлений отечности. Лечение с помощью лекарственных средств считается особенно действенным при отеках ног.

Народные способы

Следовать народным советам можно после консультации с врачом, предпочтительнее проводить такое лечение параллельно с использованием лекарственной терапии. Обладая хорошим поддерживающим и стимулирующим действием, средства народной медицины обеспечивают стимулирование иммунной системы, предупреждая риск усугубления отеков.

Женщина разминает руками щиколотку

Воздействие упражнений ЛФК позволяет ускорить процесс выздоровления за счет активизации всех процессов в организме. Стимулирование кровообращения, выведения шлаков из тканей. Места перелома при нормируемых нагрузках быстрее срастаются, однако требуется проявлять аккуратность при реабилитации после механических повреждений с целью устранения отечности тканей.

Массаж, воздействие ультразвука и электромагнитного излучения делают применение физических упражнений более эффективным.

Отек лодыжки, голени или подошвы, которые могут развиваться в тканях левой или правой ноги, могут быть уменьшены при следовании следующим правилам:

  • коррекция питания — исключение продуктов с высоким содержанием соли и консервантами, жареных и ароматизированных блюд, замена их на свежие продукты, зелень, овощи и фрукты;
  • достаточная физическая нагрузка с постоянным контролем самочувствия;
  • применение ванночек для ног на основе отвара лекарственных растений (например, очень хорошее действие оказывает сбор из травы хвоща, ромашки, листьев мяты и крапивы);
  • применение диуретических средств, обеспечивающих быстрое выведение лишней жидкости из организма.

Перечисленные рекомендации позволят сохранить здоровье ног, при начальной стадии появления отечности не допустить вероятного усугубления патологического процесса.

Медикаментозную терапию назначает только врач. Пациенты должны понимать, что лечить необходимо основную патологию, а не ее внешние проявления в виде припухлости тканей нижних конечностей.

При отеках, связанных с заболеванием почек и сердца, показано назначение мочегонных средств, препаратов калия и кардиопротекторов.

На начальных стадиях варикозной болезни вен назначают:

  • венотоники (Венарус, Детралекс);
  • антиагреганты (Кардиомагнил, Эскузан);
  • ангиопротекторы (Аскорутин, Троксевазин).

Для уменьшения выраженности симптомов местно могут использоваться мази с венотониками или гепарином. Их наносят тонким слоем на кожу в районе поражения. При этом сильно массировать кожу нельзя.

При запущенной варикозной болезни, когда у пациента нарушаются трофические процессы в мягких тканях нижних конечностей и медикаментозная терапия не оказывает должного эффекта, показано хирургическое лечение (часто используется лазерная хирургия). Его результативность хорошо показывают фото до и после операции.

Состояние ног до и после лазерного лечения варикозаСостояние ног до и после лазерного лечения варикоза

Лечение отечности заключается в избавлении причин ее возникновения. Существует множество методов лечения. Они отличаются своей эффективностью на различных этапах развития проблемы.

Довольно часто врачи назначают лекарственные препараты. При отеках рекомендуют:

  • Лекарственные препараты для приема внутрь.
  • Лекарственные препараты наружного применения.

К первому типу медикаментов, которые назначаются при отечности, можно отнести диуретики. Они способны локально выводить из организма лишнюю воду.

При ишемических заболеваниях сосудов назначаются лекарственные препараты, которые снижают уровень холестерина в организме и препятствуют образованию новых тромбов.

К лекарственным препаратам наружного применения в таком случае можно отнести различные гели и мази. Их основными функциями являются следующие пункты:

  • Укрепление стенок сосудов.
  • Борьба с воспалениями.
  • Локальное улучшение кровообращения и охлаждение.
  • Снятие болевых ощущений.

Физиопроцедуры

Отеки ног в области щиколотки

К физиопроцедурам можно отнести лечебную физкультуру и лечение специальными инновационными приборами.

Лечебная физкультура должна назначаться специалистом с учетом состояния здоровья пациента. Она может быть направлена на снижение веса, укрепление суставов и связочного аппарата, повышение тонуса сосудов и т. д.

Только регулярное выполнение комплексов лечебной физкультуры поможет добиться отличных результатов. Помимо упражнений можно добавить регулярные прогулки (пешие, на велосипеде), йогу или пилатес.

К физиолечению можно отнести следующие процедуры:

  • Электрофорез.
  • Фонофорез.
  • Ультрафиолетовое облучение.
  • Магнитная терапия.
  • Электростимуляция пораженных структур в организме и т. д.

Массаж

Лечебные массажи помогут снять нагрузку с ног, восстановить нормальное кровообращение, улучшить состояние тканей. Для избавления от отечностей лучше использоваться классические массажи или гидромассажи.

Выполнять такие процедуры должен только квалифицированный специалист. В противном случае, любые воздействия на пораженные участки приведут к ухудшению состояния тканей в организме.

Основными функциями массажа для здоровья организма являются следующие пункты:

  • Улучшение кровообращения в зоне отека.
  • Нормализация оттока от нижних конечностей в организме.
  • Снятие болевых ощущений и т. д.

Народная медицина является специфическим видом лечения организма. Не все профессиональные специалисты одобряют такую терапию. Она может значительно ухудшить состояние пациента.

Но, если ваш лечащий врач одобрил использование средств народной медицины, можно применять следующие рецепты:

  • Компрессы из голубой глины. Голубую глину развести с водой до образования консистенции сметаны. Нанести на пораженный участок и утеплить.
  • Ванночки для ног с морской солью. В теплой воде развести небольшое количество морской соли, растворить ее.
  • Втирание пихтового масла в место отека.

Опухшая косточка на внешней стороне ноги требует незамедлительного обследования и лечения. Направление лечебной терапии зависит от причины спровоцировавшей данный процесс. На основании необходимых исследований и анализов врач определяет заболевание-провокатора отека лодыжки и описывает четкий алгоритм, что делать в данной ситуации.

Лечение отеков предполагает взаимодействие нескольких методик: медикаментозной, народной медицины, физиотерапевтических процедур, диеты.

Успех лечения зависит от своевременности и точности поставленного диагноза и четкого соблюдения всех рекомендаций врача.

Препараты

Направление медикаментозного лечения отека косточки на стопе определяется причиной (заболеванием), спровоцировавшей данный процесс.

Заниматься самолечением хронических отеков или ждать, что «само пройдет», неправильно. Регулярное увеличение объема нижней конечности требует выявления конкретной причины. Необходимо обратиться к участковому терапевту. Он поможет выявить причину отека или направит к врачу узкой специализации, который проведет необходимые обследования и расскажет, как лечить заболевание.

При возникновении кратковременных отеков ног в ступнях и щиколотках рекомендуется предпринять ряд следующих профилактических мер:

  • контролировать количество потребляемой жидкости;
  • исключить или минимизировать употребление кофе, спиртных напитков, соленой пищи (особенно в жаркое время года);
  • вести активный образ жизни (утренняя зарядка, ходьба/бег на свежем воздухе, спорт);
  • принимать контрастный душ и ванночки для ног;
  • контролировать вес;
  • выбирать правильную обувь;
  • пить травяные мочегонные отвары;
  • приобрести в аптеке лечебные чулки;
  • давать ногам чаще отдыхать, желательно подняв их слегка вверх.

Механизмы застойных явлений

Отеки на ногах – это некий симптом, который вызывают самые различные заболевания. В первую очередь это заболевания венозной и лимфатической системы. При ишемических состояниях обычно развиваются симметричные отеки ног.

Условно говоря, отеки нижних конечностей, если они вызваны проблемами с венами, – это своеобразная плата за прямохождение. Когда человек много стоит, возникает гидростатическое давление столба жидкости. Через капилляры продавливается жидкость в ткани вокруг и задерживается.

Более всего аккумулируют жидкость жировые ткани, поэтому проверять, есть ли отек на щиколотке ног у женщины, нужно нажимая на косточку голени с внутренней стороны.

Если косточка заплыла и ее не видно, это очевидный застой, а если она просматривается, после нажатия на нее не должно остаться вмятины. Если след заметен, это означает, что лодыжка отекла.

Народная медицина приходит на помощь

Традиционные методы снятия отека не принесли ожидаемого эффекта? Попробуйте обратиться к народным советам. В некоторых случаях средства народной медицины позволяют гораздо быстрее снять отек, и уменьшить болевой синдром.

Чаще всего народная медицина рекомендует втирание масел с согревающим эффектом (кедрового, пихтового и т. п.) в место перелома. Кроме того, могут использоваться всевозможные компрессы и обертывания, настойки для приема внутрь.

Голубая глина. Используется в виде компресса. Небольшое количество аптечной глины развести теплой водой до консистенции густой сметаны и наложить в виде лепешки на место перелома. Время процедуры – около 1 часа. До улучшения состояния компресс можно делать до 3-х раз в день.

Настойка арники. Две-три столовые ложки измельченного растения залить литром кипятка. Настоять около часа. Процедить, и использовать для компрессов и примочек к больному месту продолжительностью до получаса перед сном.

Пихтовое масло. Легкими надавливающими движениями втирается в место отека. Процедура проводится дважды в день: перед сном и после него.

Что делать если опухают и отекают ноги в районе стопы и лодыжки у женщин

Использование пихтового масла дает отличные результаты в борьбе с отеком лодыжек.

. ? стакана соли залить 2 л теплой воды. Обильно смочить махровое полотенце в растворе и обернуть им лодыжки. Процедуру следует повторять дважды в день. Курс лечения — от 7 до 10 дней.

Кроме того, морскую соль можно использовать для ножных ванночек. В 10 л теплой воды растворите стакан морской соли и тщательно перемешайте. Пропарьте ноги в течение 20-30 минут. Для снятия отечности ванночки следует делать не менее 10 дней подряд.

Ножные ванночки с морской солью помогают не только снять отек щиколоток, а также уменьшить усталость в ногах после напряженного трудового дня.

. Несколько измельченных листьев цветка залить 1 л водки. Убрать банку с настойкой в темное прохладное место на 2 недели. По истечении этого времени настойку следует использовать для натирания отечных лодыжек перед сном.

Картофель. Несколько картофелин натереть на мелкой терке. Получившуюся кашицу нанести на щиколотки в месте отека и обмотать нетугой повязкой. Картофельные компрессы следует делать ежедневно в течение 7-10 дней. Время одной процедуры – 2-3 часа.

Народные средства помогают организму избавиться от лишней жидкости. Если использовать народные советы совместно с употреблением продуктов с легким мочегонным эффектом, то можно довольно быстро снять отечность щиколоток. К таким «полезным» при отеках продуктам относятся:

  • черная смородина;
  • чеснок;
  • простокваша, творог и кефир;
  • тыква;
  • спаржа.

Привычные для многих чаи будет не лишним заменить отварами трав, также обладающими легким мочегонным действием.

Если народные средства не помогают справиться с отеком, следует идти в больницу.

Без консультации врача не стоит использовать аптечные медикаменты с мочегонным действием. Они на время улучшают состояние, но не устраняют первопричину отечности.

Народные средства

По согласованию с лечащим врачом в комплексной терапии заболеваний вен могут применяться и средства народной медицины:

  1. Настой шиповника. В термос положить 2 горсти ягод шиповника и залить их 2-2,5 литрами кипятка. Настаивать 6-8 часов. Принимать по стакану 2-3 раза в день. Вещества, содержащиеся в ягодах шиповника, способствует нормализации проницаемости сосудистых стенок, улучшают их тонус.
  2. Настой боярышника. Столовую ложку измельченных плодов боярышника залить стаканом кипятка. Настаивать 15 минут, процедить. Принимать по половине стакана три раза в день за полчаса до еды. Ягоды боярышника уменьшают вязкость крови, оказывают венотонический эффект.
  3. Настой корня солодки. Обладает ангиопротекторным, спазмолитическим и противовоспалительным действием. Одну чайную ложку измельченных корней слегка обжарить на сковороде и залить стаканом кипятка. Настаивать 6 часов. Процедить и принимать за полчаса до еды 2-3 раза в день по трети стакана.
  4. Настойка семян конского каштана. Ее можно приобрести в аптечной сети. Улучшает процессы микроциркуляции, обладает ангиопротекторным, противовоспалительным и спазмолитическим действием. Принимают по 10 капель 3 раза в день перед едой.

Развитие отечности стопы без боли

Как показывает современная клиническая практика, отсутствие болевого синдрома на фоне развития отечности обычно не свидетельствует о получении острой травмы голеностопа. В данном случае речь может идти о формировании предпосылок к хроническим патологиям – приобретенным в среднесрочной перспективе либо врожденным в период окончания ремиссии.

Помимо этого отек голеностопа без боли может указывать на улучшение обменных процессов в организме, связанных с выведением из него жидкости. Помимо этого подобная симптоматика образуется при регулярном ношении неудобной обуви, а также наличии плоскостопия либо слишком высокой стопы.

Типы отеков

Отеки, развивающиеся в тканях нижних конечностей, могут по-разному располагаться, иметь различную природу и причины, их вызвавшие. Разделение областей отечности на разновидности может производиться в зависимости от их локализации, степени проявления, формы тяжести и распространенности. Начальная стадия любого отека в области ног сопровождается незначительными изменениями тканей, однако следует обращать внимание даже на незначительные изменения: это позволит предупредить вероятное усугубление патологии, не допустить переход отека из начальной стадии в более запущенную.

Отеки на ногах могут возникать в следующих их частях:

  • в голени;
  • в тканях подошвы;
  • на лодыжке;
  • реже — в области бедра.

Степень развития отека определяет и размер пораженной области: начальная стадия патологического процесса характеризуется меньшим размером пораженной ткани, при более запущенном состоянии отмечается увеличение области поражения.

Существует такое разделение отеков, локализующихся в тканях нижних конечностей:

  • левосторонние;
  • правосторонние.

В зависимости от ноги, на которой развился патологический отек, различают левостороннюю и правостороннюю разновидность, часто область отечности возникает на обеих ногах симметрично.

Односторонние отеки

При образовании отечности на одной из конечностей следует говорить об одностороннем отеке. Такое проявление наиболее часто отмечается при местном поражении тканей ноги, при механических повреждениях конкретной ноги. И хотя такие отеки, локализующиеся на одной ноге, не представляют собой серьезной опасности для здоровья человека (частой причиной их появления может стать длительное нахождение человека в вертикальном или сидячем положении, недостаточность его физической активности), однако даже незначительные изменения в тканях ног следует своевременно лечить, не допуская усугубления патологических проявлений.

При механических повреждениях тканей одной из ног (например, при укусе насекомого, ударе или растяжении мышц или связок) отеки появляются очень быстро, их лечение достаточно простое и не длительное по времени. Такие отеки проходят быстрее, требуют менее серьезного лечебного воздействия и обычно не являются следствием органических патологий.

Что делать если опухают и отекают ноги в районе стопы и лодыжки у женщин

Отеки лодыжек при развитии односторонней формы этого заболевания встречаются чаще остальных разновидностей отечности тканей ног. Данная часть нижних конечностей наиболее часто повергается различным механическим воздействиям, вследствие чего и развивается данный вид отеков. При поражениях внутренних органов отеки могут стать следствием развития таких серьезных нарушений в работе организма, как сердечная недостаточность, неполноценная работа почек и мочевыводящей системы.

Двусторонние отеки

Развивающийся на обеих ногах отек может стать проявлением либо следствием внутренних патологий. Застойные явления в ногах, плохое выведение лишней скопившейся жидкости из организма сопровождается такими проявлениями как потеря чувствительности пораженной области, изменение оттенка кожи в месте образования отека.

Отек лодыжек может иметь различные причины, и выявление их позволит минимизировать вероятные негативные последствия данного проявления. Также диагностирование причины таких отеков позволяет минимизировать риска усугубления патологии.



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*