Как проверить искривление позвоночника в домашних условиях

Как вылечить патологию в домашних условиях?

Здоровье ребенка целиком и полностью зависит от родителей. То насколько родители внимательны к своему чаду, насколько регулярно водят его на профилактические осмотры в детскую поликлинику и будет зависеть дальнейшее развитие ребенка. Большинство родителей пренебрегают походами в поликлинику, не доверяют врачам и узнают о полученной болезни постфактум, у мальчиков в основном, когда их обследуют перед армией.

Сколиоз в переводе с греческого означает кривой и представляет собой искривление позвоночника. В период развития сколиоза сдвигаются межпозвонковые диски, чем увеличивают ассиметрию тела. Сдвинутые диски затрагивают находящиеся рядом нервные окончания, в т.ч. и вегетативные, чем вызывают ряд болезней – нарушение функции желчного пузыря, кардиалгии, бронхоспазмы и бронхиальную астму, коксартрозы и др. Вот чем опасен вовремя не выявленный сколиоз у детей.

 Развитие сколиоза связано с определенной фазой роста ребенка. Это может происходить в фазу быстрого роста ребенка 6-7 лет, может в период гормонального созревания.

Сколиоз имеет много форм и степеней тяжести. Он может быть минимальным, которого не замечают, а при тяжелых формах – образование горба, неравные бедра и куча проблем со здоровьем.  

 Причин возникновения сколиоза позвоночника очень много. До конца их так медицина и не изучила. Эту болезнь вообще называют «крестом ортопедов» или «загадкой докторов». Делят их на врожденные и приобретенные причины сколиоза.

 К врожденным причинам относят:

• нарушение внутриутробного развития плода. Беременная женщина должна вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отказаться от алкоголя и курения, не должна принимать лекарственные препараты без назначения врача. Это все и приводит к неправильному формированию плода (недоразвитие позвонков или появление дополнительных, и другие патологии);
• форма таза у матери не соответствует нормам. Здесь исход родов должен решить акушер-гинеколог, возможно, это будет кесарево сечение;
• наследственность.

• возможные травмы при родах (применение щипцов, вакуум-экстракторов);
• перелом позвоночника;
• физиологические особенности человека (изменения в тазобедренных суставах, различная длина ног, плоскостопие, близорукость или дальнозоркость, при которой человек принимает неправильную позу при работе);
• недостаточно развитые мышцы или односторонне развитые из-за ревматических заболеваний;
• рахит, радикулит и другие заболевание.

Кривизну позвоночника можно наблюдать при наклоне человека, при выпрямлении кривизна не заметна.

Угол искривления при рентгене до 10 градусов.

— в поясничном отделе со стороны искривления наблюдается мышечный валик, а в грудном отделе – выпячивание

— наличие поворота позвонков вокруг оси

Кривизна позвоночника наблюдается в любом положении.

Угол искривления при рентгене 10-20 градусов.

— имеют место признаки сколиоза второй степени

— сильно выражен поворот позвонков

Угол искривления при рентгене 20-30 градусов.

— наличие горба

Угол искривления при рентгене более 30 градусов.

Как можно самим проверить наличие сколиоза, иными словами — симптомы сколиоза. Для этого необходимо взять грузик и привязать на веревку (нитку). Приложить его надо к седьмому шейному позвонку (выпирающий отросток у основания шеи). Если отвес проходит ровно вдоль позвоночника и между ягодичными складками, то у вас все в порядке.

  Лечение сколиоза

 С закрытием зон роста происходит и окончание развития сколиоза – 18-20 лет. После этого выпрямление позвоночника уже нереально. Поэтому так важно не упустить первую стадию, когда можно определить наличие сколиоза и возможно его вылечить.

 Поставить точный диагноз может только врач после диагностики. Основным методом исследования является рентген. Дополнительно к нему врач может назначить пройти УЗИ, или компьютерную томографию, или МРТ. 

Главная задача лечения сколиоза у детей– снизить нагрузку на позвоночник и укрепить мышцы. Лечение врач-ортопед назначает индивидуально каждому ребенку в зависимости от степени тяжести сколиоза и возраста. Основными методами лечения являются – массажи, лечебная физкультура, плавание.

Массажи направлены на укрепление мышц туловища, которые должны удерживать позвоночник, корректирование деформации позвоночника, улучшение осанки. В лечебной физкультуре для каждого ребенка комплекс упражнений выбирается индивидуально. И эти упражнения не должны быть направлены на нагрузку и гибкость позвоночника.

Если ребенок любит подвижные виды спорта (футбол, хоккей, теннис и др), то отказаться от них следует в срочном и обязательном порядке. Идеальным видом спорта считается плавание, т.к. вода способствует разгружению позвоночника и развитию всех мышц. Дополнительно происходит тренировка дыхания и сердечнососудистой системы.

В тяжелых случаях одевают специальные корсеты, либо проводят операцию. Будет хорошо, если родители смогут отправить ребенка в специализированный санаторий на время лечения. Так как, лечение требует большой самодисциплины. Если родители не смогут организовать правильный режим дня и ребенок будет лениться и пропускать занятия по лечебной физкультуре, то ситуация усугубиться. А в санатории режим дня построен четко плюс сбалансированное питание.

Если вашему ребенку поставили диагноз «Сколиоз», не теряйте драгоценное время. Необходимо найти высококвалифицированного специалиста, который бы занялся лечением. Это сейчас сделать очень сложно, потому что за деньги у нас сейчас лечат даже то, чего у нас нет. Нужно быть очень осторожными с мануальной терапией, так как она может нанести непоправимый вред.

 Для того чтобы избежать сколиоза у детей необходим целый комплекс мер, но они все легко выполнимы.

Нужно правильно организовать спальное место – должен быть ортопедический матрац и плоская подушка. Детям до года подушку не давать. В первые месяцы во время сна чередовать повороты головы и не допускать спать на боку (лишняя нагрузка на неокрепший позвоночник). Когда ребенок научится поворачиваться самостоятельно, следить чтобы спал поочередно на каждом боку.

 Не торопить ребенка с первыми шагами. Для начала полезно ползание, оно стимулирует укрепление мышц. Ребенок сам почувствует, когда сможет пойти самостоятельно.

 Правильно организованное место для занятий – стол и стул должны быть подобраны строго в соответствии с ростом ребенка. В идеале, еще не помешало бы ортопедическое кресло для занятий за столом, которое правильно поддерживало бы спину ребенка. 

 Чередовать занятия за партой с разминкой.

 Заменить портфели и сумки, которые носят в одной руке или на одном плече, ранцами. Нагрузка должна распределяться равномерно. Поговорить с учителем, возможно, он разрешит носить не все учебники и книги, чтобы уменьшить тяжесть ранца.

 Вести здоровый и активный образ жизни. Ребенок должен бегать, прыгать, заниматься спортом, танцами или плаванием. Если ваше дитя сидит дома целыми днями под телевизором, то проблем вы не избежите.

Ребенок должен заниматься самодисциплиной – должен сам следить за своей осанкой и, причем, постоянно. В последние годы медицина не стала относить нарушение осанки к причинам сколиоза. Но, тем не менее, если ребенок будет постоянно сидеть скрючившись за партой, мало двигаться, то мышцы ослабнут и появится риск развития сколиоза.

 В садиках и школах должны проходить обязательные осмотры.

 Ну и, конечно же, ребенку необходим свежий воздух, здоровое и правильно сбалансированное питание, где должно быть минимум жиров. Упор на белки и углеводы, витамины и минералы.

 А Дом советов желает вам всем не болеть!

Сколиоз, начинающийся и бурно прогрессирующий в период быстрого роста ребенка, чаще всего относят к идиопатическим сколиозам. Хотя причину сколиоза в таком случае однозначно указать трудно, для большинства страдающих этим заболеванием характерен:

• малоподвижный сидячий образ жизни;
• неправильное положение тела за столом (привычка выставлять плечо вперед);
• занятие «несимметричными» видами спорта (теннис, стрельба из лука и т.д.), при которых нагрузка на правую и левую сторону тела неравномерна. Это справедливо и для музыкантов – пианисты значительно реже, чем скрипачи, страдают сколиозом.

Этих факторов для развития сколиоза недостаточно, но заболевание они однозначно провоцируют. К развитию сколиоза приводят и такие факторы, как:

• травмы нижних конечностей и таза;
• воспаления мышц;
• односторонние ожоги и рубцы или заболевания каких-либо внутренних органов с односторонне выраженным болевым синдромом.

В зависимости от тяжести сколиоза для лечения заболевания применяются:

• консервативные методы лечения:

а) специализированная антисколиозная гимнастика по методу Катарины Шрот или аналогичные ей;

б) корсетотерапия по принципу Эббота-Шено. При сколиозе до 15° без ротации используется гимнастика, от 15—20° при наличии ротации — специализированной гимнастикой и корсетами;

• хирургические методы лечения, применяемые при сильных искривлениях, которые не могут больше лечиться с помощью других методов. При оперативном вмешательстве с помощью металлических стержней позвоночник выпрямляется до определенного угла, что приводит к обездвиживанию данных отделов позвоночника. Оперативная фиксация способствует предотвращению дальнейшей прогрессии и ухудшения состояния.

При хорошей мотивации пациента, ежедневном выполнении специализированной гимнастики и использовании при необходимости высококачественного корсета в подростковом возрасте можно добиться полного излечения консервативными методами.

Нормальный рост человека – понятие относительное. У низких людей очень часто наблюдается слабость мышечно-связочных структур, поэтому организм считается более слабым. Люди высокого роста подвергаются травматическим повреждениям, так как особенности социальной сферы более адаптированы под средние весо-возрастные показатели.

• в области груди — это легкие и сердце;
• в области малого таза — половые органы, мочевой пузырь, кишка.

• сон на ортопедическом матрасе;
• занятия плаванием;
• правильная организация рабочего места, не допускающая перегрузки спины;
• регулярные пешие прогулки;
• ежегодное прохождение курса массажа (2 раза в год);
• ежедневное выполнение упражнений (круговое движение плечами, медленные приседания, наклоны тела с вытянутыми вперёд руками).

Первые признаки

Для этой патологии есть характерные черты, которые помогают правильно диагностировать это заболевание. По следующим внешним признакам можно определить подозрение на сколиоз:

• сильная утомляемость спины;
• нарушения функций сердца, кишечника, желудка, легких;
• асимметрия плеч, лопаток, таза, локтей;
• нарушения походки;
• неправильное строение грудной клетки (хорошо видно на фото) – с одной стороны она выпуклая, а с другой стороны слишком впалая, у пациента в положении лежа угол сколиоза может меняться относительно положения стоя.

Такие внешние симптомы позволяют диагностировать искривление позвоночника. Также пациент может ощущать боли в спине после ношения рюкзака, при долгой ходьбе, дискомфорт при длительном сидении. Все эти признаки являются индикаторами запущенной формы заболевания. Еще у некоторых пациентов могут быть постоянные головные боли, повышение усталости. У некоторых даже наблюдается ухудшение зрения вследствие нарушения кровообращения.

Симптомы патологии при разных ее видах зависят от локализации и степени изогнутости позвоночного столба:

• 1степень невооруженным глазом определить сложно. Искривление имеет вид обычной сутулости. Внешне наблюдаются асимметрия ягодиц и плеч, опущение головы вниз, сведение плеч вперед. Угол дуги не превышает 10 о .
• 2 степень характеризуется увеличением кривизны дуги от 10 до 25 о . Контуры талии и шеи асимметричны. Ребра выпячиваются в сторону искривления. Физические нагрузки даются с трудом, при длительном сидении появляется боль в спине.
• 3 степень – угол кривизны может достигать до 50 о . Бросается в глаза реберный горб, мышечные контрактуры. Возникают спазмы в спинных мышцах. Даже небольшие физические нагрузки даются с трудом.
• 4 степень – угол дуги превышает 50 о .Деформация сильно выражена. Это сильно отражается на функциональности внутренних органов.

Заподозрить наличие заболевания можно самостоятельно. Существует целый ряд признаков, по которым устанавливают развивающуюся патологию. Если присутствует хотя бы один из перечисленных ниже симптомов сколиоза, необходима консультация врача:

• одно плечо располагается выше другого;
• лопатки относительно горизонтальной линии несимметричны;
• явное искривление наблюдается при наклоне туловища вперед;
• если прижать руки к бокам, то расстояние между ними и талией с разных сторон – различно.

Помимо этого пациент может жаловаться на головокружения, возникающие из-за передавливания сосудов, а также головные боли. В поясничной области может наблюдаться постоянное мышечное напряжение. Возможно изменение походки, возникновение косолапости, плоскостопия.

У ребенка может появиться сутулость, деформация грудной клетки. В подростковом возрасте у девочек из-за искривления неравномерно развивается грудь. Постоянный наклон головы в одну сторону.

Все перечисленные признаки должны насторожить пациента или родителей ребенка. Это повод для срочной консультации врача и тщательного обследования.

На фото левосторонний и правосторонний сколиоз

Методики исправления искривления

Наиболее распространенным методом инструментальной диагностики сколиоза является рентгенография. При подозрении на искривление делать снимки позвоночника необходимо 1-2 раза в год. Не менее важны осмотр, опрос, а также другие методы исследования.

Осмотр и опрос

Опрос пациента, а также сбор анамнеза – это самый первый этап диагностики патологии. Доктор выясняет вероятность наследственного развития заболевания, наличие вредных привычек, вторичных заболеваний. Если анамнез свидетельствует об имеющихся случаях патологий костной системы у ближайших родственников, присутствии в семье болевших рахитом, то необходимо более тщательное обследование пациента.

Врач проводит осмотр позвоночного столба, проверяет правильность осанки. Помимо этого о развитии патологии могут свидетельствовать мелкоточечные излияния, имеющиеся на коже, несимметричное избыточное оволосение.

При защемлении нервных окончаний в результате искривления также возможно образование пигментных пятен. Следствием развития сколиоза могут служить несимметричность треугольников талии, смещение лопаток, неправильное расположение ребер.

На основании полученных данных врач даст направление на дополнительные исследования, которые помогут подтвердить диагноз и выявить степень искривления.

Локализация шейного, грудного и поясничного сколиоза

Рентгенография

Первичный рентген проводится в положении стоя. Также могут потребоваться снимки в положении лежа с легким растягиванием позвоночного столба. Такой способ позволяет дать оценку истинной деформации.

После получения снимков врач проводит специальные измерения, позволяющие просчитать угол искривления и, соответственно определить степень заболевания. Также с помощью рентгена выявляются другие особенности патологии:

• наличие искривленных либо скошенных позвонков;
• количество позвонков без патологических изменений;
• кульминационные позвонки, расположенные на самой высокой точке искривления.

При необходимости возможно выполнение снимков в других положениях: при скручивании вдоль оси, разворота позвонков относительно друг друга. Это необходимо для измерения торсионного угла – более точного показателя искривления.

1, 2, 3, 4 степень сколиоза на рентгеновском снимке

Дискография

Этот рентгенологический метод позволяет провести исследование межпозвонковых дисков. Для его проведения требуется введение контрастного вещества непосредственно в центр самого диска. Далее выполняют рентгенографию изучаемой области, чтобы определить наличие трещин, грыж, протрузий и прочих отклонений, развивающихся в результате искривления.

Подготовка к такому исследованию такая же, как и к любому рентгенологическому обследованию позвоночника. Она направлена на устранение избытка газов в кишечнике, чтобы улучшить видимость при проведении процедуры.

Для этого из рациона за несколько дней до исследования исключают продукты, способствующие усиленному развитию газообразования. Возможно потребуется прием ферментных препаратов.

Этот метод исследования проводится при запущенных формах сколиоза (3-4 степень) для выявления патологических изменений в составе спинно-мозговой жидкости – ликвора. При наличии серьезных отклонений для устранения сколиоза и его последствий может потребоваться хирургическое вмешательство.

МРТ и КТ

Эти два схожих метода исследования считаются наиболее информативными при определении патологических изменений позвоночника.

Для их проведения применяются специальные диагностические системы, которые отличаются только по принципу действия.

Метод МРТ основан на воздействии магнитного поля на клетки организма, которые начинают при этом издавать особые импульсы, регистрируемые прибором.

При компьютерной томографии излучающая головка, расположенная в диагностической системе, движется по спирали. Результат выдается в виде множественных снимков, позволяющих более детально рассмотреть пораженные области и выявить сопутствующие патологии.

Другие методы

Помимо перечисленных методик для определения сколиоза, существует множество других. Выбор способа исследования осуществляет врач, исходя из уже имеющихся данных. При искривлениях позвоночника также применяют:

• миелотомография – особая методика исследования позвоночного канала, при котором в субарахноидальное пространство вводится контрастное вещество;
• эпидуография – подобный способ обследования с введением контраста в эпидуральное пространство;
• эхоспондилография – УЗИ позвоночного канала, применяется чаще всего в перинатальной диагностике для выявления врожденных пороков развития;
• веноспондилография – введение контрастного вещества в костные структуры позвоночника для оценки венозных сплетений;
• радиоизотопное сканирование – исследование метаболических процессов внутри костной ткани.

В стационарных условиях позвоночник исправляют только в случае операции. В остальных случаях многие рекомендации специалиста можно выполнять дома.

В процессе лечения больной должен:

• исключить большие нагрузки на позвоночник;
• работать над формированием правильной осанки;
• укрепить мышечный корсет;
• устранить вторичные признаки патологии.

Методов лечения искривления позвоночника есть много. Перед тем, как начать использовать какой-то из них, нужно выяснить причину патологии и степень ее сложности.

Во взрослом возрасте можно самостоятельно исправить искривление 1 степени при регулярном выполнении необходимых упражнений. При 2 степени необходимо в лечение включить комплекс дополнительных мер. Кроме упражнений используют курсы массажа, мануальную терапию. У детей скорректировать положение позвоночного столба легче, чем у взрослых.

На последних стадиях искривления, если нарушено нормальное функционирование организма, проводят хирургическое вмешательство.

Лечебный массаж

Это один из самых применяемых методов лечения. Помогает нормализовать тонус мышц, укрепить их, стимулирует кровообращение. Массаж выполняется в правильной последовательности. Сначала массируют спину, потом – поясницу и ягодичные мышцы, в конце – грудную клетку и живот.

При искривлении 2-3 степени проводится дифференцированный массаж. Избирательно применяются разные приемы на определенных участках. В области дуги искривления необходим тонизирующий массаж. Сначала участок интенсивно растирается, потом проводится поглаживание, надавливание, поколачивание подушечками пальцев.

Комплекс упражнений направлен на укрепление спинных мышц. Это дает возможность держать позвоночник в правильном положении. Есть разные виды и степени искривления. Поэтому перед началом занятий врач должен составить программу упражнений, которые подойдут в каждом конкретном случае.

• Нагрузка на занятиях должна увеличиваться постепенно.
• Количество подходов корректировать в зависимости от самочувствия человека.
• Чередовать нагрузки на разные группы мышц.
• Отказаться от упражнений, в которых присутствует переразгибание спины и вертикальные вращения.

Посмотрите перечень и узнайте правила применения сильных обезболивающих таблеток при болях в суставах и мышцах.

Как лечить шпоры на пятках в домашних условиях при помощи йода? Эффективные рецепты собраны в этой статье.

Сколиоз, как любую другую деформацию, стоит выявлять на ранней стадии. Необходимо знать точные ориентиры деформации, так как определить сколиоз в домашних условиях при осмотре позвоночника удается не всегда. Особенно если речь идет о самодиагностике.

Визуальный осмотр лучше проводить в нижнем белье. Встать возле зеркала или напротив человека, которого проверяем на сколиоз, и рассматривать следующие ориентиры.

1. Проводим мысленно ось вдоль средней линии тела начиная со лба и заканчивая расстоянием между ступнями. Определяем, есть ли смещение в какую-либо сторону ‒ падение.
2. Оцениваем симметрию черепа, обращая внимания на уровень глаз, их величину, выпирание скул и лба.
3. Смотрим, на одной ли линии находятся уши, плечи и тазовые кости ‒ это основные ориентиры, соответствующие трем отделам позвоночника.
4. Обращаем внимание на отдаленность рук от линии туловища, на то, как развернуты ладони.
5. Смотрим на колени, так как при сколиозах одно из них будет больше или меньше развернуто внутрь.
6. Изучаем положение стоп: куда развернуты, есть ли избыточная пронация или супинация.

Наличие хотя бы двух отличий между сторонами тела ‒ повод для того чтобы проверить осанку у хирурга или ортопеда.

Далее необходимо встать спиной к человеку, у которого подозреваете сколиоз. Попросите его наклониться, начиная с опускания подбородка на грудь и ниже. Даже при незначительном искривлении будет наблюдаться одна из следующих дисфункций:

• одна половина таза следует вверх за сгибанием позвоночника;
• тело разворачивается, одно плечо быстрее приближается к полу;
• образуется разница в стоянии лопаток;
• выпирает одна реберная дуга;
• колено сгибается больше другого или стопа разворачивается в сторону.

Данный тест выявляет сколиоз, так как вовлекает в движение все мышцы, участвующие в сгибании позвоночника.

На последней фазе теста попросите человека присесть. Иногда сколиотическая дуга проявляется только в положении сидя, значит, причину нужно искать в области таза.

Сколиозы бывают восходящими и нисходящими, формируют одну дугу или две. На данный момент выделяют следующие виды искривлений, которые оцениваются со спины.

1. Изолированная левосторонняя или правосторонняя дуга в каком-либо отделе позвоночника указывает на локальное мышечное нарушение. Подобные деформации формируются после различных травм, хирургических вмешательств, а также привычки сидеть криво. Обычно проявляются в разном положении лопаток или линии талии.
2. S-образный сколиоз или наличие двух дуг в грудном и поясничном отделах. Начинается на фоне детских инфекций, интоксикаций, нарушения иннервации органов (блуждающий нерв).
3. С-образный сколиоз указывает на дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава. При этом ухо, плечо и реберная дуга на одной стороне будет выше, а таз ‒ ниже. Формируется искривление в виде буквы С с затягиванием мышц тела на одной стороне в спазм.

Сколиоз и дыхание

Чем опасно

Искривленный позвоночник в любом возрасте приносит массу дискомфорта. Он проявляется не только во внешне неправильной осанке, но и является потенциально опасным для работоспособности некоторых органов. Первой от деформации страдает грудная клетка. Из-за неправильного положения позвоночника начинается смещение сердца, легких, это нарушает их работу и ухудшает кровообращение. Еще одним неприятным последствием может быть развитие остеохондроза – необратимого дегенеративного процесса в позвонках.

В будущем при развитии искривления пациент может ощущать постоянную мигрень из-за нарушения кровообращения и нормального снабжения клеток кислородом. Еще имеет место психологический фактор, когда косметический дефект создает комплексы. Этому особо сильно подвержены подростки, но и во взрослом возрасте могут ухудшаться взаимоотношения с семьей, друзьями, коллегами.

Лечение сколиоза

Существует несколько специальных методик, позволяющих определить наличие сколиоза до консультации с доктором. При подозрении на незначительные деформации или при болевом синдроме можно сделать следующее:

• встать возле стены напротив зеркала, прислонившись к ней;
• необходимо чтобы со стенкой соприкасались одновременно пятки, ягодицы и плечевой пояс;
• носки стоп следует развести в стороны.

Смотрясь в зеркало нужно обратить внимание на такие моменты: плечи расположены на разном уровне, угол одной лопатки выпирает больше другого, от прижатых рук до туловища разное расстояние, имеются отклонения корпуса от вертикальной оси туловища.

Определить шейный сколиоз можно, прощупав указательными пальцами границу между шеей и головой. Если с разных сторон плотность тканей различна, есть вероятность развития данного заболевания.

Как определить сколиоз у ребенка

Сколиоз (искривление позвоночника вправо и влево от вертикальной оси тела) даже при современном уровне развития медицины остается патологией, которая чаще всего диагностируется в детском возрасте. Ребенка, страдающего этим недугом, характеризуют нарушения осанки, степень выраженности которых зависит от стадии и вида искривления позвоночного столба.

В подростковом возрасте сколиоз может протекать незаметно, медленно прогрессируют, и могут ярко манифестировать только во взрослом возрасте, при появлении дополнительных нагрузок на организм в целом. При поиске подходящих способов, которые отвечают на вопрос – как исправить сколиоз, важно помнить, что эффект лечения зависит от сочетания многих факторов.

Необходимо определить причину, провоцирующие факторы и степень развития заболевания, скорость прогрессирования патологических изменений, и только потом приступать к лечению искривления позвоночника. Чтобы избежать ошибочных диагнозов, и не ухудшить свое состояние, необходимо проконсультироваться со специалистом перед началом лечения.

Что такое сколиоз?

Не стоит заниматься самолечением сколиоза!

При сколиозе наблюдается заметное нарушение осанки. Если посмотреть на спину больного человека, можно заметить, что позвоночник образует изгиб вправо или влево. У здорового человека позвоночник расположен прямой линией посередине спины.

Врачи выделяют несколько видов сколиоза:

• С-образный сколиоз. При таком сколиозе изгиб происходит влево или вправо, что образует букву С.
• S-образный сколиоз. Такое патологическое искривление образуется вследствие изгиба одного из отделов позвоночника в противоположную сторону.
• Z-образный сколиоз. Он образуется в результате сразу трех изгибов, затрагивающих шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника

Многие мамы, заметив, что ребенок сутулится, ищут всевозможные способы, как можно исправить сколиоз: изучают видео-уроки, читают книги, советуются с врачами на форумах. Однако важно понимать, что заниматься самолечение опасно. Кроме того, сутулость ребенка не всегда говорит о наличии сколиоза.

Сколиоз может быть врожденным и приобретенным. Первый возникает при неправильном внутриутробном развитии скелета. Врожденный сколиоз может быть следствием аномального развития бедер и позвонков, сращения ребер, сращения тел позвонков, образования добавочного позвонка и пр.

Приобретенный сколиоз развивается в детском (6-8 лет) или подростковом (10-15 лет) возрасте. Для этого возраста характерен интенсивный рост костей скелета, с этим и может быть связано развитие болезни. Врачи давно отметили, что у девочек искривление позвоночника возникает намного чаще, чем у мальчиков. В большинстве случаев причина приобретенного сколиоза остается неизвестной, тогда ставится диагноз – идиопатический сколиоз.

Для лечения сколиоза 1-й и 2-й степени назначается ЛФК

Причиной развития болезни могут быть заболевания ЦНС или опорно-двигательного аппарата. Вот некоторые из них:

• грыжа межпозвонковых дисков характеризует выпячивание межпозвонкового диска в спинномозговой канал;
• остеохондроз;
• рахит – заболевание, развивающееся при недостатке витамина D;
• заболевание мышц (например, детский церебральный паралич – нарушение тонуса мышц);
• частые спазмы мышц шеи и спины;
• врожденная кривошея.

Для того чтобы понять, можно ли исправить сколиоз в домашних условиях, необходимо не только установить причину его появления, но и определить степень развития болезни. Существует несколько степеней развития сколиоза:

• 1 степень – искривление позвоночника едва заметно, незначительно выражена сутулость, одно плечо немного выше другого. Диагностируется начальный сколиоз при осмотре ортопеда или травматолога.
• 2 степень — наиболее распространенная. Появляются беспокоящие боли в спине, отмечается асимметричность лопаток – это и заставляет человека обратиться к врачу.
• 3 степень — боль в спине становится невыносимой. Форма спины изменяется, может появиться выпячивание ребер.
• 4 степень – формируется реберный горб, ярко выражена деформация спины, западение или выпячивание ребер.

Самый эффективный метод постановки диагноза – рентген позвоночника. По результату снимка, врач сможет определить наличие или отсутствие болезни, установить некоторые из многочисленных причин развития сколиоза и рассчитать угол искривления позвоночника, что особо важно для определения степени развития болезни.

Угол сколиоза до 10 градусов характерен для первой степени развития болезни, для второй – от 11 до 25 градусов, для третьей – от 26 до 50. Если угол сколиоза больше 51 градуса, болезни присваивается четвертая степень развития.

Наличие сколиоза у ребенка вы можете определить самостоятельно в домашних условиях. Однако для более точной постановки диагноза следует обратиться к врачу-ортопеду.

Для того чтобы определить сколиоз родители в домашних условиях могут:

• внимательно осмотреть спину ребенка: позвоночник должен быть расположен ровно, посередине спины. Плечи и лопатки должны быть симметричны.
• попросить ребенка наклониться вперед. Обратить внимание на то, что лопатки должны находиться на одном уровне.

Решая, как исправить сколиоз, врач анализирует состояние больного и разрабатывает длительную схему ведения пациента. В домашних условиях при правильном подходе можно вылечить лишь 1 степень бокового искривления позвоночника.

Существует несколько важных принципов, которые следует изучить перед тем, как приступать к исправлению патологии:

1. Устранить чрезмерные динамические нагрузки;
2. Стимулировать активность мышечного корсета спины;
3. Постепенное увеличение физических нагрузок при выполнении упражнений;
4. Воздействие на вторичные симптомы болезни во время ее лечения;
5. Выработка правильного стереотипа походки и осанки.

В поисках ответа на вопрос, можно ли исправить сколиоз, человек встречается в большинстве случаев с применением лечебной гимнастики. Она является основой лечения сколиоза 1 и 2 стадии. Упражнения назначаются врачом, в зависимости от особенностей искривления и состояния мышечного каркаса спины.

При 3 степени сколиоза обязательно ношение корригирующего корсета, который будет ограничивать подвижность позвоночника, и поддерживать его в правильном положении. Санаторно-курортное лечение, физиопроцедуры, мануальная терапия – дополнительные мероприятия. Они должны применяться в сочетании с основной терапией.

Выбор тактики лечения патологии строится также на анатомических и патологических особенностях строения спины больного.

Анатомические особенности позвоночника у школьников и подростков:

• Позвонки гибкие за счет хрящевой структуры;
• Склонность к клиновидной деформации позвонков;
• Слабость мышц спины;
• Рост позвоночника до 17-20 лет.

Данные анатомические особенности требуют особого подхода к терапии искривления. Чтобы исправить сколиоз у школьника 1 стадии, достаточно гимнастических упражнений. При 2 степени патологии врачи назначают ношение ортопедических корсетов.

У взрослых позвоночный столб не «растет», а позвонки утрачивают гибкость. Состояние мышечного корсета спины зависит от образа жизни человека и ежедневного стереотипа поведения, походки, физических нагрузок.

Вышеописанные элементы строения позвонково-мышечных блоков влияют на поиск врачом механизмов, как убрать боковое искривление позвоночника у взрослых или детей.

В большинстве случаев только лечебной гимнастикой и ношением корсета полностью вернуть вертикальную ось в физиологическое положение не удастся, поэтому назначаются дополнительные методы лечения:

• Лечебная физкультура;
• Санаторно-курортное лечение;
• Массаж;
• Мануальная терапия;
• Вытяжение (тракция).

Корсетирование (ортезирование) наряду с лечебной гимнастикой является одним из основных методов лечения патологии. Для чего назначают корсет при сколиозе:

1. С целью устранения биомеханических нарушений в позвоночнике;
2. Для коррекции деформаций;
3. При необходимости предотвратить дальнейшее искривление;
4. Для создания механической стабильности в поврежденном сегменте;
5. В качестве временного способа расслабления мышечного каркаса спины.

Ортезы выравнивают тонус мышц с обеих сторон туловища, что поддерживает вертикальное положение тела. Компенсирующие ортезы рационально применять при 1 степени патологии. Они эластичные и мягкие, поэтому при 3 или 4 степени смещения не могут полноценно удерживать позвоночный столб. Данные фиксаторы продаются в аптеке под названием «фиксатор осанки».

Для исправления боковой деформации позвоночника 2 степени применяются компенсационно-реклинирующие ортезы. Они выполняют опорную функцию для костного остова вертикальной оси туловища и при этом компенсируют мышечную недостаточность.

Изделия снижают давление на тела позвонков и дугоотростчатые суставы, а также ограничивают амплитуду движений позвоночника. Они носятся не менее 4 часов, чтобы обеспечить «реклинационное действие».

Конструкция моделей сделана таким образом, чтобы убрать дополнительное давление с области деформации и одновременно расслабить мышцы.

Исправление сколиоза 3 степени с помощью корсета достигается сильным воздействием устройства на вогнутость. Для этого в стенку изделия встраивается металлическая или пластиковая пластина, обеспечивающая непосредственное давление на зону повреждения.

• разная высота плеч;
• несимметричное расположение лопаток (вогнутой стороной они более приближены к позвонкам, их угол выпирает);
• наклон кпереди выявляет заметное искривление столба;
• в положении стоя с прижатыми к бокам руками отмечается разница в расстоянии от руки до талии с левой и правой стороны.

• выраженная асимметричность лопаток, плеч, таза;
• болевые ощущения в спинной, поясничной области, грудной клетке;
• видимое искривление позвоночного столба;
• нарушение выправки;
• сбой в работе внутренних органов (лёгкие, органы ЖКТ, сердце);
• деформирование грудной клетки (выпячивается на одной стороне и западает на другой).

Как определить сколиоз?

Для правильного лечения этого заболевания нужна грамотная диагностика. Выявить кривой позвоночник может и сам пациент по личным ощущениям и внешним признакам, но правильно определить вид искривления может только врач. В домашних условиях можно узнать примерный тип деформации. Для этого нужно стать перед зеркалом ровно, распрямить плечи и посмотреть, какое из них выше, или ниже. Если они одинаковы – искривления нет, если есть заметная асимметрия, то это сколиоз. Часто на плече, которое ниже, человек носит сумку.

Кифоз можно узнать тоже с помощью зеркала. Нужно стать боком и посмотреть, есть ли сзади так называемый «горб», если да – то это кифоз. Лордоз выявить труднее, точный результат сможет дать рентгенография. Как правило, внешне у пациента с таким диагнозом выявляется впалая грудная клетка, выпирающий живот и голова. Опорно-двигательный аппарат не функционирует правильно. Если есть какие-либо первые признаки проблемы, нужно сразу пройти обследование.

Такой широкий выбор врачей объясняется тем, что лечение искривления позвоночника может начинаться с решения проблем центральной нервной системы (невропатолог), терапевт сделает предварительный осмотр и, исходя из жалоб пациента, направит его к соответствующему доктору. Окончательное решение выносится после рентгенографии, которая покажет точную проблему. С результатом пациента направят к хирургу, ортопеду-травматологу или вертебрологу, в зависимости от патологии.

Деформация позвоночника выявляется уже при внимательном внешнем осмотре, это касается даже первой степени искривления. Самостоятельно предположить у себя патологию можно по таким признакам:

• Если встать прямо, то одно плечо будет ниже второго.
• При осмотре спины можно увидеть выпирающий угол лопатки, а если наклониться вперед вниз, то будет заметна кривизна позвоночника.
• В положении прямо стоя нужно опустить руки вниз и посмотреть на расстояние между ними и талией. Если оно сильно отличается, то часто выявляется аномальное искривление позвоночника.

Субъективными признаками патологического изменения позвоночного столба являются и боли в спине, шее, грудной клетке, онемение и уменьшение силы в конечностях.

Диагноз подтверждается рентгенографией, компьютерной томографией, для выявления нарушений в работе внутренних органов используют УЗИ, лабораторные анализы.

Заболевание чаще всего возникает вследствие тяжёлых родов, в дошкольном или школьном периоде. Поэтому родителям нужно с раннего детства отслеживать изменения в манере держаться у ребёнка. Они должны понимать, как проверить, есть ли у него сколиоз, в домашних условиях.

Если вы заметили, что ребёнок сутулится, неправильно сидит, то нужно обследовать его, поставив голой спиной к себе, и попросить расслабиться. Увидеть развитие болезни можно по кривой линии позвоночного столба и неправильному расположению плеч, лопаток. Наличие заболевания подтвердит выпирание одной из лопаток, положение её выше другой, разная высота плеч, визуальное различие «треугольников» (расстояние от боков до руки с 2-х сторон).

Простой способ — проверка у стены. Нужно стать к ней спиной вплотную, прижав лопатки, голову и пятки. Выправка нарушена, если между стеной и спиной может пройти кулак. Обычно болит спина при сколиозе, который прогрессирует. Наличие таких жалоб — повод обязательно обратиться к врачу.

Прогноз

Благодаря ранней диагностике сколиоза можно избежать тяжелых и опасных последствий. Искривления 3-4 степени могут сильно ограничить функциональность костно-мышечного аппарата и внутренних органов, что может привести даже к инвалидности.

Как и любое другое заболевание, сколиоз проще предупредить, чем лечить. Именно поэтому важно соблюдать врачебные рекомендации при первых предпосылках развития патологии, а также вести активный и здоровый образ жизни.

Основные виды искривлений позвоночника

Наш позвоночный столб не является просто прямой линией. Начиная с рождения человека на позвоночном столбе постепенно формируются физиологические изгибы, их основное предназначение — смягчение ежедневной нагрузки на наш позвоночник.

https://www.youtube.com/watch?v=1KPWqcMFpco

Помимо нужных естественных изгибов у людей могут появляться и патологические, их называют искривлениями. При их образовании главная опасность состоит не только в заметном физическом дефекте, но и в ухудшении работы самых основных органов – легких, сердца, отделов пищеварительной системы.