Дорсопатия шейного отдела позвоночника: что это такое, лечение, симптомы

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Вступительные слова

Шейная дорсопатия включает в себя большое количество разрушений позвоночных тканей, и прилегающих к ним мышечных волокон. Такой недуг может развиться абсолютно в любом отделе позвоночника, и всегда будет сопровождаться болевыми ощущениями и нарушенным кровообращением.

Чаще всего у людей встречается именно шейная дорсопатия, и связано это со строением позвонков в этой области. Во-первых, они имеют очень маленький размер и наименее развитую мышечную систему. Также через этот сегмент позвоночника проходит очень важная артерия, способная обеспечивать кровью головной мозг. Также шейный отдел должен поддерживать голову и быть очень подвижным. Именно такие особенности строения и расположения могут привести к шейной дорсопатии.

Основные симптомы

Выделяют три типа дорсопатий, в зависимости от того, какой механизм является ведущим в патогенезе заболевания:

  1. Деформирующий – в результате изменения конфигурации позвонков, происходит их смещение по отношению друг к другу, что приводит к различным видам искривления. Например, сколиоз.
  2. Дискогенный – повреждение фиброзно-хрящевых структур межпозвоночного диска приводит к изменениям его эластичность и прочности, что создает благоприятные условия для формирования протрузии, грыж.
  3. Вертеброгенный – дистрофические признаки позвоночника выявляются в результате травм, особенностей условий труда, возраста. Кроме того, причиной может быть генетическая предрасположенность или нарушения метаболизма.

Помимо этого, выделяют факторы риска, способствующие возникновению дорсопатии:

  1. Гиподинамия, то есть малоподвижный образ жизни и недостаточное развитие мышечного каркаса.
  2. Несоблюдение санитарно- гигиенических норм труда: длительное пребывание в одной позе.
  3. Профессиональные вредности, например, эксплуатация ручных вибрирующих приборов.
  4. Наличие вредных привычек: алкоголизм, табакокурение, наркомания.
  5. Травмы позвоночника.
  6. Частые ОРВИ

Основной признак дорсопатии — интенсивный болевой синдром в области шеи, появление мурашек в конечностях. Это указывает на:

  • дегенеративные изменения в мышцах и межпозвоночных дисках;
  • разрастание суставов;
  • приобретение хряща ненормальной формы;
  • появление остеофитов на краях позвонков.

Все это приводит к спазмам и пережатию кровеносных сосудов, развитию невралгии, ухудшению мозгового кровообращения и образованию протрузии.

При дорсопатии шейного отдела позвоночника у пациентов отмечается:

  • стреляющая головная боль;
  • головокружения вплоть до потери сознания;
  • ухудшение слуха и зрения;
  • нарушения в функционировании мозга;
  • миопатический синдром;
  • паралич конечностей;
  • потеря чувствительности в ногах.

Для болезни характерно нервное перевозбуждение, постоянное чувство тревоги, нарушение терморегуляции, усиленное потоотделение, покалывание в конечностях. К остальным проявлениям симптоматики дорсопатии относятся:

  • интенсивные болезненные ощущения в грудной клетке;
  • нарушение кровообращения;
  • появление шума в ушах;
  • ухудшение координации движений;
  • ощущение кома в горле.

Дорсопатия шейного отдела позвоночника может развиться по многим причинам, среди которых наиболее распространены:

  • склонность к малоподвижному образу жизни, «сидячая» работа;
  • возрастные изменения, приводящие к изнашиванию межпозвоночных дисков;
  • ослабленный иммунитет;
  • регулярные стрессы, неумеренные физические нагрузки;
  • травмы различных отделов позвоночника;
  • дефицит полезных веществ в организме, связанный с однообразным питанием;
  • частые простудные и вирусные заболевания;
  • нарушения осанки в виде сколиоза, кифоза, сутулости;
  • ненормированный набор веса и генетическая предрасположенность к заболеванию.

Нередко болезнь «расцветает» в связи с нарушениями метаболизма, патологиями щитовидной железы, при злоупотреблении алкоголем и активном курении. В числе заболеваний, приводящих к дорсопатии, лидируют сифилис, туберкулез, вегетососудистая дистония, ревматоидный артрит, миозит инфекционной природы, межпозвоночная грыжа, остеомиелит, деформация дисков, наличие опухолей позвоночника.

В большинстве случаев дорсопатия шейного отдела позвоночника вызывается совокупностью нескольких неблагоприятных факторов.

Дорсопатия шейного отдела позвоночника (МКБ код относится к категории М50) обычно возникает из-за сильной нагрузки на шейную область. В результате этого хрящевая ткань, а также диски начинают постепенно деформироваться. Такой процесс приводит к защемлению многих кровеносных сосудов, в том числе и артерии, которая подает кровь к мозгу.

Учтите, что такое заболевание может привести к очень тяжелым осложнениям, поэтому займитесь своим здоровьем прямо сейчас.

Дорсопатия шейно-грудного отдела встречается нередко, поэтому стоит изучить причины, которые приводят к ее возникновению. В особую группу риска попадают люди, ведущие малоподвижный образ жизни, а также имеющие чрезмерно большой лишний вес. Такое заболевание может возникать по причине неправильного питания. Многие люди не задумываются о том, что они едят, поэтому в их рационе не присутствуют продукты, богатые минеральными веществами, так необходимыми для поддержания здоровья позвоночника.

Болезни шеи могут быть следствием полученных травм и ушибов. Дорсопатия может начать развиваться еще в детстве. И причиной тому будет не слежение родителей за осанкой их малыша.

Патологии шеи могут возникать из-за распределения неправильной нагрузки на позвоночник. В особой зоне риска находятся женщины, носящие тяжелые сумки на одном плече.

Дорсопатия шейного отдела позвоночника: что это такое, лечение, симптомы

Не стоит исключать и инфекционные заболевания, которые могут дать сильные осложнения, в том числе и на позвоночник. Также таким заболеваниям могут быть подвержены люди, имеющие генетическую предрасположенность.

Какие бывают патологии?

В первую очередь, стоит обратить внимание на патологии деформирующего характера. Их особенности заключаются в возникновении болезненных процессов в межпозвоночных дисках, которые впоследствии приведут к нарушению самого позвоночника. Сюда можно отнести такие патологии осанки как лордоз, сколиоз и кифоз, а также смещения позвонков различной этимологии.

Следующая группа заболеваний связана с воспалительными процессами, которые возникают уже в самом позвоночнике. В этом случае межпозвоночные диски не участвуют, а вот мышцы и связки, которые прилегают к позвонкам, значительно воспаляются, и начинают болеть.

Еще одним типом заболевания является дорсопатия дискогенного характера. При наличии такого недуга разрушается только хрящевая ткань. К заболеваниям такого характера можно отнести протрузии и грыжи.

Характерные симптомы

К общим симптомам патологии относятся:

  • болезненность, усиливающаяся в ночное время суток, а также во время движений, кашля, смеха;
  • частое онемение различных участков тела;
  • мышечная дистрофия в конечностях;
  • истончение кожного покрова;
  • ухудшение состояния дермы, волос, ногтевых пластин.

Характерными признаками шейной формы болезни становятся головокружения, пульсирующая боль в голове, частые перепады артериального давления, ухудшение качества сна, шум в ушах, притупление слуха и зрения. Дорсопатия шейного отдела позвоночника приводит к вынужденному ограничению в движениях головой и верхними конечностями в плечевых суставах, нарушениям двигательной координации. Возможно появление слабости, озноба, покалываний, обморочных состояний.

Развиваясь в области поясницы, патология вызывает в ней болевые ощущения, отдающие в нижние конечности и органы малого таза. Дорсопатия грудного отдела позвоночника приводит к ограничению полноценных движений и дыхания. Нередко появляется жжение в грудине, в области лопаток.

Диагностика заболевания

Первым этапом диагностики становится ознакомление врача с жалобами и анамнезом пациента. Далее осуществляется осмотр пораженного участка позвоночника и прилегающих к нему мышц. Такая процедура проводится с привлечением нескольких специалистов (невролога, травматолога, ортопеда, ревматолога).

Важным этапом подтверждения окончательного диагноза являются современные методы обследования. Пациенту потребуется пройти:

  • рентгенографию, определяющую степень прогрессирования деформационного процесса;
  • компьютерную томографию (КТ), позволяющую уточнить характер и стадию протекания заболевания;
  • магнитно-резонансную томографию (МРТ), демонстрирующую анатомические особенности позвоночного столба, и любые имеющиеся изменения в костных структурах.

Детальное изучение биосред пациента не является важным моментом диагностики. Чаще всего больному назначается биохимический и клинический анализ крови. Результаты исследования позволяют выявить наличие воспалительных процессов в организме, ставших причиной развития дорсопатии.

Хотя дорсопатия справедливо считается болезнью людей среднего и старшего возраста, нередко встречаются ее проявления и у детей.

Это могут быть врожденные отклонения развития опорно-двигательного аппарата, последствия тяжелых родов или полученных позднее травм, осложнения после перенесенных инфекционных или системных заболеваний.

Нередко причина кроется и в недостаточном контроле со стороны родителей или педагогических работников за нарушениями осанки у детей.

Симптомы

К появлению симптомов дорсопатии может привести и нарушение тонуса мышц малыша, неправильная походка, плоскостопие, косолапость и другие аномалии. Все это отражается на состоянии позвоночного столба и проявляется, со временем, болезненными симптомами.

Лечение

Лечение необходимо начинать при первых же признаках патологии – дорсопатия имеет свойство быстро прогрессировать, особенно в ходе роста и развития костно-мышечной системы. Незначительны, по мнению родителей, пустяк может обернуться весьма серьезными и трудно исправимыми последствиями.

Для лечения детей специалисты используют следующие методики:

  • специальные комплексы массажей;
  • лечебную физкультуру;
  • физиотерапия.

Для исправления осанки применяются специальные детские ортезы – корсеты или воротники. Нередко есть потребность в ношении ортопедической обуви.

И, безусловно, со стороны взрослых должен осуществляться ежедневный постоянный контроль за соблюдением детьми правил поддержания правильной осанки.

С некоторыми привычками еще можно справиться в раннем возрасте ребенка, во взрослые годы, – борьба с ними может превратиться в серьезную проблему.

Шейная дорсопатия (МКБ-10 код указан в данной статье) может возникать не только у людей взрослого и преклонного возраста. С такими заболеваниями могут встречаться также и маленькие дети. При этом недуг возникает у детской категории населения не так уж и редко.

Довольно часто заболевания шеи возникают вследствие протекания тяжелых родов или же получения травм в самом раннем возрасте. Также патологии шеи могут возникнуть как осложнение после перенесения тяжелых инфекционных заболеваний.

Родители должны с самого раннего возраста обратить внимание на осанку своего ребенка. При необходимости ее нужно подкорректировать, и укрепить спинные мышцы. Для этого обязательно посетите врача. Специалист подберет для ребенка комплекс специальных упражнений, назначит курс оздоровительного массажа, а также при необходимости назначит корсет для ношения.

Как проходит лечение

Целями консервативного лечения становятся:

  • уменьшение интенсивности или полное устранение болевых ощущений;
  • снятие воспалительного процесса;
  • нормализация кровообращения, чувствительности, функции спинномозговых корешков;
  • предупреждение развития дистрофических изменений в позвоночных структурах;
  • насыщение организма витаминами и минеральными веществами.

Основными препаратами, применяемыми в лечении дорсопатии, становятся нестероидные противовоспалительные средства (в таблетках, уколах), миорелаксанты, снимающие повышенное напряжение мышц, хондропротекторы, восстанавливающие ткань хрящей, успокаивающие средства, не допускающие переутомления нервной системы и появления психогенных мышечных спазмов, препараты для улучшения кровообращения.

Чаще всего пациентам назначаются:

  1. Нимесулид.
  2. Диклофенак.
  3. Мелоксикам.
  4. Структум.
  5. Алфлутол.
  6. Пирацетам.
  7. Сирдалуд.
  8. Мидокалм.
  9. Эуфиллин.

Традиционным методом лечения различных видов патологии являются вытяжения (тракции), заключающиеся в растягивании околопозвоночных тканей, связок, мышц. В результате удается увеличить расстояние между отдельными позвонками, снять боль, восстановить правильную форму позвоночника.

Дорсопатия шейного отдела позвоночника: что это такое, лечение, симптомы

Актуальными становятся различные физиотерапевтические процедуры, среди которых предпочтение отдается облучению ультрафиолетом, дарсонвализации, электрофорезу, фонофорезу, воздействию магнитным полем, ультразвуку, массажу, грязевым аппликациям и т.д.

Если у пациента обнаружена дорсопатия пояснично-крестцового отдела позвоночника, лечение предусматривает обязательные занятия ЛФК. При всех видах патологии актуальны препараты, ускоряющие восстановительные процессы — биогенные стимуляторы, витамины группы В, анаболические, сосудистые средства.

Дорсопатия шейного отдела не всегда хорошо поддается терапии, а полное излечение может стать практически невозможным. Лучшее, чего удается добиться, это приостановить процесс развития воспаления, и достичь стойкой ремиссии. Часто для получения подобных результатов требуется немалый промежуток времени. При высоком риске инвалидизации больного или угрозы его жизни, рекомендуется хирургическое лечение.

После выздоровления не рекомендуется резко возвращаться к привычному образу жизни. В противном случае можно спровоцировать нежелательные рецидивы заболевания. В период реабилитации пациентам следует носить специальный ортопедический воротник, придерживаться принципов сбалансированного питания, избегать интенсивных физических нагрузок.

Дорсопатия шейного позвоночника: как распознать наличие патологий?

На самом деле, симптомов, которые будут указывать на проблемы с шеей множество, и далеко не всегда пациент может самостоятельно определить тип присутствующего у него заболевания. Такие симптомы могут встречаться при наличии и других патологий. Поэтому обязательно обратитесь к специалисту для определения точного диагноза и назначения самого оптимального лечения.

Итак, при наличии такого типа патологий как дорсопатия шейного отдела (МКБ код – М50) обычно пациент жалуется на слабость во всем теле и быструю утомляемость. Связано это, в первую очередь, с недостаточным поступлением крови к головному мозгу. Также у больного могут резко ухудшиться слух и зрение, и возникать постоянные головокружения.

Если вы заметили у себя несколько из перечисленных выше симптомов, обязательно сходите в больницу. Ведь заболевания шеи могут иметь очень серьезные последствия, поэтому займитесь лечением дорсопатии шейного отдела как можно раньше.

Лечение с помощью народных методов

Как было сказано выше, дорсопатия шейного отдела нуждается в комплексном лечении. Только в этом случае можно полностью устранить недуг. Очень хорошим вспомогательным лечебным методом является и применение домашних народных рецептов. Однако даже в этом случае заниматься самодеятельностью не стоит. Расскажите о ваших планах врачу, и он поможет вам подобрать самые оптимальные рецепты народной медицины.

Очень хорошим лечебным эффектом обладают приготовленные в домашних условиях компрессы и растирки. Часто доктора рекомендуют своим пациентам именно такие рецепты:

  • возьмите несколько листочков мелиссы или хрена. Хорошенько их распарьте, и приложите к болезненным местам. Делайте такую процедуру непосредственно перед отходом ко сну. После нее желательно хорошенько укутаться теплым одеялом;
  • настойку из эвкалипта. Возьмите около пятидесяти граммов листьев этого растения и залейте их водкой. Перед тем, как использовать такую растирку, она должна постоять в темном месте около недели. И только после этого начинайте процедуры растирания. Наносите средство на кожу массажными движениями, и массируйте ее до тех пор, пока она не станет красной;
  • также можно попробовать приготовить лекарственный компресс. Для него подойдут растения, которые обладают хорошим успокаивающим воздействием. Сюда могут понадобиться листья березы, лаванда, тысячелистник и одуванчик. Все перечисленные растения вы можете собрать самостоятельно в экологически чистых местах, или купить их в любой аптеке. Залейте растения кипяченой водой, дайте им настояться, и после чего делайте компрессы на болезненные области. Также с этих компонентов можно готовить и ароматные чаи. Они окажут неоценимую пользу во время процесса лечения.

Дорсопатия шейного отдела позвоночника дает о себе знать следующими симптомами:

  • Дискомфортные и болевые ощущения в области шеи, иногда — лопаток.
  • Повышение болевого синдрома при чихании, кашле, резких движениях.
  • Повышенная утомляемость.
  • Головные боли и головокружения.
  • Расстройства сна.
  • Ограничение подвижности головы и верхних конечностей.
  • Спазмы в мышцах, которые сопровождают резкие движения.
  • Ухудшение зрения и слуха.
  • Слабость, онемение, озноб, покалывания в руках.
  • Болевые ощущения в груди, которые часто воспринимаются, как боли в сердце.

Не все симптомы прямо указывают на заболевание, потому больной может не идентифицировать его самостоятельно. Важно вовремя отправиться к специалисту, который назначит адекватные меры терапии и предупредит переход болезни в острое состояние.

Диагностика

Диагноз, как правило, устанавливается неврологом и травматологом.

Дорсопатия шейного отдела позвоночника

Специалист желает следующее:

  • Проводит изучение жалоб и анамнеза пациентов;
  • Осматривает столб позвоночника в положении стоя, лежа, сидя.
  • Проверяет напряжение мускулатуры спины и шеи;
  • Определяет локализацию болевых ощущений посредством пальпации.
  • Проверяет чувствительность кожи в области рук и плечевого пояса.

Далее специалист может назначить процедуры, определяющие наличие деформационных и воспалительных процессов.

Могут быть показаны следующие методы:

  • Рентгенография дает возможность выявить остеохондроз и деформационные процессы в позвоночнике.
  • Томография дает возможность определить наличие грыжи и степень патологии.
  • Может быть показан анализ крови, и клинический, и биохимический.

Также может потребоваться консультация ортопеда и нейрохирурга.

Народные рецепты способны значительно улучшить состояние больного дорсопатией, и становятся эффективным дополнением к основной схеме терапии.

Растирка с шалфеем

Потребуется довести до кипения 0,5 л растительного масла (желательно нерафинированного), добавить к нему 100 г сухой травы шалфея, и немного проварить. Средство слегка остужают, ставят на 30 мин на водяную баню, после чего настаивают не менее 3-х часов. Готовый состав используют ежедневно для растираний больных участков.

Солевой компресс

В 500 мл кипятка растворяют 50 г соли, ставят на медленный огонь на 15 мин. Когда продукт остынет, в него погружают мягкую ткань, отжимают, и накладывают на область поражения. Сверху прикрывают целлофаном и чистым полотенцем. Компресс необходимо выдержать не менее 12 часов.

Требуемый участок тела обрабатывают жидким натуральным медом, накрывают бумажным полотенцем или салфетками, сверху накладывают аптечные горчичники. После утепляют пищевой пленкой и шерстяным платком. Сеанс должен длиться не менее 10-15 мин.

Лечение занимает много времени и зависит от тяжести заболевания. Терапия дорсопатии заключается в приеме лекарственных препаратов и упражнениях ЛФК (лечебная физкультура), но в особых случаях может понадобиться хирургическая операция.

Для купирования болевого синдрома и снятия напряжения в мышцах используются препараты из группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Они выпускаются в форме таблеток либо инъекций для внутривенного, внутримышечного введения. Кроме того, применяются средства местного действия (мази, гели и крема).

Если лечиться таблетированными лекарствами, стоит задуматься об их негативном влиянии на организм: возможны желудочные заболевания, которые осложняются кровотечением. Из-за этого их принимают с осторожностью и совместно с препаратами для защиты желудка. Также обезболивающее действие оказывают анальгетики и миорелаксанты.

Если эти методы оказались малоэффективными, назначаются блокады. В основном применяются паравертебральные с новокаином или лидокаином. Для снятия выраженной отечности тканей в больнице вводится эпидуральная кортикостероидная блокада.

Чтобы предотвратить нарушения кровотока в тканях и восстановить обменные процессы, используются противоишемические средства. Для этого пациенту выписывают антиоксиданты, антигипоксанты и вазоактивные медикаменты. Они назначаются и в случае прогрессирования синдрома корешкового сдавливания.

Хондропротекторы применяются для профилактики хронизации болезненных ощущений. В состав подобных лекарств входят составляющие суставного хряща, они улучшают устойчивость органических клеток к влиянию противовоспалительных средств.

Хондропротекторы положительно воздействуют на структуру хряща, запуская процессы обмена в матриксе, способствуя обновлению хондроцитов.

Самым распространенным является Структум, который существенно снижает дегенеративные изменения в тканях межпозвоночных суставов, замедляя разрушительные процессы костей и регулируя потерю кальция. Прием препарата ослабляет болевой синдром в суставах, увеличивает их подвижность. Лечение длится долго — от нескольких месяцев до полугода. Терапевтическая эффективность сохраняется на протяжении большого количества времени после прекращения приема медикамента.

Хондропротекторы уменьшают нагрузку на ЖКТ (желудочно-кишечный тракт), используются в виде мазей хондроитина сульфата, который наносится на кожный покров над поврежденными суставами.

Полезные упражнения

  • Упражнение 1. Принять положение сидя либо стоя, расслабить руки и опустить, медленно поворачивать голову в стороны. Повторить движения 5 раз. Это упражнение помогает увеличить подвижность шейных позвонков.
  • Упражнение 2. В таком же положении, как и в первом, нужно опускать голову вниз, прижимая подбородок к грудной клетке. Повторить не менее 6 раз. Подобные движения способствуют растяжению мышц и улучшению гибкости шеи.
  • Упражнение 3. Для выполнения голову постепенно отклоняют назад. Повторяют 5 раз. Упражнение помогает скорректировать положение тела, что полезно для офисных работников и людей, которые ведут сидячий образ жизни.

Меры профилактики

Комфортный ритм жизни часто рушится с приходом боли. Правильная организация быта, физической активности и труда позволит избежать не только обострения уже имеющихся проблем, но и не допустить развитие дорсалгий.

Рекомендуется избегать резких движений шеей, особенно запрокидывание головы назад. Подушка не должна быть слишком высокой и мягкой, в идеале – специальная ортопедическая подушка.

Следует регулярно заниматься спортом. Хороший эффект оказывает плавание — оно укрепляет все группы мышц, закаливает организм и развивает координацию. Если сидячая работа или вы вынуждены долго находится в определенной позе, обязательно делайте перерывы, во время которых проводите элементарную разминку. Достаточно простой ходьбы с одного этажа на другой по лестнице, чтобы разогреть затекшие мышцы и разогнать кровь.

Лишний вес провоцирует множество заболеваний, особенно он дает большую нагрузку на суставы и позвоночник. Снижение массы тела поможет не только нормализовать работу внутренних органов, но и защитит опорно-двигательный аппарат от дегенеративных процессов.

Для укрепления мышц шеи нужно проводить несколько упражнений, которые станут хорошим дополнением к утренней зарядке.

  1. Наклоны головы – следует медленно поворачивать голову сначала вперед-назад, причем в передней крайней точке пробовать достать подбородком до груди. Затем наклоны проводятся из стороны в сторону, также пытаясь дотянуться до плеч.
  2. Давление – необходимо поставить ладонь ко лбу и напрягая мускулы шеи преодолевать сопротивление от давления руки. Это же упражнение следует повторить меняя положение кисти – на затылке, на левом и правом виске.

Рациональная профилактика поможет избежать обострений уже имеющихся патологий. К лечению дорсопатий следует подходить комплексно, используя не только препараты для снятия боли и облегчения симптомов, но и терапию для расслабления мышц, их растяжки и снятия спазмов. Нужно делать эффективную лечебную физкультуру для растяжки шеи.

Важно своевременно обращаться при неприятных и болезненных ощущениях к врачу, не допуская ухудшения состояния. Грамотное лечение поможет избежать хронического течения заболевания и хирургического лечения.

Дорсопатия шейного отдела позвоночника: что это такое, лечение, симптомы

Нельзя заниматься самолечением, ведь под «банальными» дорсопатиями шейного отдела позвоночника могут скрываться такие опасные заболевания, как инфаркт и онкология.

Берегите себя и свой позвоночник!

Профилактические меры направлены на предупреждение развития дорсопатии. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Правильное питание. Убрать из рациона вредную пищу и устранить вредные привычки.
  2. Контроль массы тела. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что негативно влияет на его состояние.
  3. Ведение активного образа жизни. Для позвоночного столба и шейных мышц полезны плавание, гимнастика и вис на перекладине, однако не стоит переутомляться.

Важен выбор подходящей одежды для прогулок на свежем воздухе.

Чтобы избежать проявлений дорсопатии или, по крайней мере, максимально отдалить сроки ее возникновения, необходимо придерживаться ряда общеизвестных и легко выполнимых правил:

  • Необходима физическая активность. Если даже образ жизни подразумевает сидячую работу – регулярное выполнение простых физических упражнении для размятия спины должно стать повседневной нормой. Очень полезно плавание, разгружающее позвоночник и спинные мышцы, или даже простой вис на перекладине.
  • Питание должно быть полноценным, насыщенным витаминными продуктами, и регулярным.
  • Необходимо следить за своим весом: излишние килограммы – это дополнительная ненужная нагрузка на позвоночный столб.
  • Следует проявлять разумную осторожность при поднятии тяжестей или выполнении работ, связанных с повышенной нагрузкой.
  • Одеваться нужно всегда по погоде, не допуская переохлаждения шейной области.
  • Про вредные привычки уже говорилось – отказ от них значительно сократит риски возникновения дорсопатии.
  Дорсопатия – это не то заболевание, к которому можно отнестись с долей пренебрежения. Только соблюдение несложных правил профилактики и своевременное обращение к врачу при первых же симптомах помогут избежать серьезных осложнений, значительно усложняющих нормальную жизнь человека.
 

Основными профилактическими мерами, препятствующими развитию дорсопатии, являются:

  • умеренная физическая активность;
  • отказ от малоподвижного образа жизни;
  • употребление в пищу натуральных продуктов, богатых природными витаминами и минералами;
  • контроль веса тела и правильной осанки;
  • отказ от поднятия тяжестей;
  • предпочтение вредным привычкам здорового образа жизни.

Причины частой локализации этого процесса в области шеи

Конечно, перед тем, как поставить диагноз, врач должен произвести диагностику состояния здоровья своего пациента. При наличии болей в шее обратитесь к врачу-вертебрологу. В первую очередь, специалист соберет большое количество информации со слов пациента, после чего проведет пальпацию, для того чтобы найти болезненные участки, а также найти те места, в которых мышечная ткань начала уплотняться. После этого доктор вас отправит на рентген, а при необходимости и на магнитно-резонансное обследование.

Дорсопатия шейного отдела позвоночника: что это такое, лечение, симптомы

После проведения таких процедур можно точно определить разновидность дорсопатии, а также определить степень ее тяжести.

  1. Во-первых, шейные позвонки небольших размеров, но функциональная нагрузка на них колоссальна – обеспечение движений головы. Этим объясняется быстрое изнашивание межпозвоночных дисков и сдавление спинного мозга в шейном отделе, клинически проявляющееся миелопатическим синдромом. Для этого синдрома характерны нарушение чувствительности рук, шеи, языка, снижение мышечного тонуса вплоть до паралича. Периодически больного могут беспокоить чувство “похолодания” и покалывания.
  2. Во-вторых, мощнейший сосуд, позвоночная артерия, кровоснабжающая головной мозг, проходит в канале, образованном поперечными отростками позвонков шейного отдела. Это приводит к тому, что остеофиты, образующиеся при деформациях, сдавливают артерию. Как результат – недостаточность питания головного мозга и развитие вегето-сосудистой дистонии. Клиническое течение ВСД вариабельно и чаще представлено колебаниями артериального давления, головной болью, снижением работоспособности и памяти, бессонницей, шумом в ушах, тахикардией. В большинстве случаев больные не связывают это проявления с повреждением позвоночника и поздно обращаются к врачу.
  3. Ведущим симптомом является боль. Боль может быть острой, “простреливающей”, развивающейся внезапно, так и нарастать постепенно. Болевые ощущения могут распространяться в лопаточную область, верхние отделы спины. Усиливается боль чаще при физической нагрузке, резких движениях и даже во время кашля, что снижает качество жизни пациента.

Лечебные процедуры

Дорсопатия шейно-грудного отдела также очень хорошо лечится с помощью применения различных физиотерапевтических процедур. Очень важно во время лечения выполнять подобранные врачом упражнения. Их нужно делать для того чтобы укрепить позвоночник, и прилегающие к нему мышцы. Также очень важным этапом лечения является посещение массажа и применение ультразвуковой терапии.

Меры профилактики

Дорсопатию шейного отдела позвоночника, лечение которой нужно начинать после первых появившихся симптомов заболевания, намного проще предупредить, чем потом лечить. Поэтому врачи рекомендуют выполнять несколько важных рекомендаций, которые помогут надолго сохранить здоровье вашей шеи.

В первую очередь, специалисты рекомендуют начать вести здоровый и более подвижный образ жизни. Запишитесь в спортзал, и начинайте выполнять физические упражнения. Очень хороший эффект на человеческий организм оказывают упражнения из йоги, поэтому обязательно попробуйте на себе этот вид духовных практик. Вы укрепите не только ваше тело, но и дух. Особенно это важно для тех людей, кто большую часть своего времени проводит за экраном монитора или же за рулем автомобиля.

Также нужно постараться наладить свой пищевой рацион. Вычеркните из него вредные продукты и включите полезные, с большим содержанием различных микроэлементов и витаминов.

Тепло одевайтесь в холодное время года, для того чтобы не застудить шею. Очень важно в морозную погоду надевать на шею теплый шарф. С особой осторожностью поднимайте тяжелые предметы. Если вы все же вынуждены это делать, то следите за тем, чтобы нагрузка на спину была равномерной.

Как видите, сохранить здоровье шеи несложно, поэтому начните заботиться о себе прямо сейчас. Также не забудьте и о своих детях. Формируйте правильные привычки у них еще с детства, и тогда в будущем проблемы со спиной и шеей возникать у них точно не будут. Заботьтесь о здоровье и берегите себя, ведь от этого зависит ваше самочувствие!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*