Что делать при вывихе ступни и как его лечить в домашних условиях

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Симптомы и рекомендации

Травма сопровождается характерными признаками:

  • заметны кровоподтёки, припухлость тканей;
  • нередко образуется гематома, повреждённый участок становится горячим, уменьшается подвижность стопы;
  • любое движение вызывает боль. При тяжёлой степени повреждения болезненность повреждённого участка ощущается даже в спокойном состоянии;
  • через несколько минут травмированная область отекает.
Посиневшая стопа с отеком

Посиневшая стопа с отеком

Отличают следующие признаки вывиха:

  • Острая нарастающая боль.
  • Появление отека.
  • Кровоподтеки, посинение.
  • Деформация сустава.

Симптомы вывиха стопы могут иметь различные проявления в зависимости от тяжести полученной травмы.

Самые распространенные виды вывихов:

  • Повреждение предплюсны, возникшее вследствие резких поворотов стопы.
  • Подтаранный вывих – является следствием неправильного положения ноги, сложный с риском перелома.
  • Повреждение фаланги.

Основные рекомендации по оказанию неотложной помощи пострадавшему:

  • Наложить шину фиксирующую сустав.
  • Дать пострадавшему обезболивающий препарат.
  • Нанести охлаждающую мазь, чтобы избежать отека.

После получения травмы могут наблюдаться один или несколько симптомов:

  • Боль
  • Измененный вид ноги
  • Деформация сустава
  • Отек
  • Изменение цвета в пораженном участке
  • Онемение и снижение чувствительности
  • Ограничение подвижности в поврежденном суставе

Симптомы вывиха стопы различаются в зависимости от характера травмы:

  • Первая степень характеризуется повреждением отдельных волокон, входящих в связочный аппарат стопы. Привод лишь к незначительной отечности в верхней части, но при нагрузке ощущается болезненность в ноге. Пациенты жалуются на боль и при надавливании на стопу. Подвижность стопы сохраняется, пострадавший, превозмогая дискомфорт может передвигаться.
  • Вывих ступни второй степени – характеризуется частичным разрывом связок, при котором отек поражает стопу целиком. Пациент чувствует резкую боль и при ходьбе, и в состоянии покоя.
  • Признаки вывиха стопы третьей степени — отек и кровоизлияние по всей ноге. Это связано с тем, что происходит полный разрыв связок, который провоцирует боль при пальпации и невыносимой болевыми ощущениями при попытке опереться на ногу. Лечение травмы третьей степени, подразумевает фиксацию сустава, посредством гипсования конечности.

Правила оказания первой помощи

Вывих может случиться на ровном месте. Например, закружилась голова, и человек оступился, подвернулась нога в неудобной обуви. Человек теряет равновесие, надавливает на конечность своей массой. От этого связки растягиваются, сустав деформируется. Мгновенно простреливает острая боль, иногда до потери сознания. Наливается отек с синюшностью, на ногу невозможно ступить.

  • ровный негнущийся отрезок деревянной или пластиковой рейки;
  • зонтик;
  • метлу;
  • свернутый журнал.

Поврежденная область фиксируется с захватом участков ноги выше и ниже. Конструкцию привязывают галстуком, шарфом, платком.

Эти простые мероприятия снимают резкую боль, останавливают опухание сустава, и главное — не дают усугубиться травматическому процессу.

Для уменьшения последствий травмы в домашних условиях нужно:

  1. Прекратить любую физическую активность и максимально снизить нагрузку на поврежденную ногу. Заниматься вправление вывиха может только травматолог.
  2. Вызвать врача.
  3. Принять обезболивающие препараты, если необходимо снизить болевые симптомы. Подойдёт Анальгин, ибупрофен или их аналоги.
  4. Приложить холод к месту вывиха, обернув его в полотенце, во избежание обморожения кожи, что может произойти если лед напрямую соприкасается с ней. Это поможет уменьшить боль и отек.
  5. Зафиксировать ногу с помощью бинта на доске или похожем предмете, если пострадавшего придется доставлять до врачебной помощи своим ходом, что не рекомендуется. Самостоятельная фиксация поврежденной конечности может ухудшить состояние, поэтому лучшее решение — это дождаться врача, который правильно наложит шину для транспортировки в больницу.

Вывих стопы подразумевает немедленное обращение в клинику. Поскольку травма может быть довольно серьезной и потребовать длительного лечения. Первая помощь при вывихе стопы заключается в проведении следующих процедур:

  1. Иммобилизация поврежденной конечности с использованием эластичного бинта или тугой повязки. При отсутствии данных материалов нога должна быть зафиксирована любым подручным средством.
  2. С целью уменьшения отечности поврежденной ткани, ногу необходимо уложить на возвышенность.
  3. Охлаждение ноги – золотое правило при лечении вывихов и ушибов. Благодаря холоду конечность практически не опухает, останавливается кровотечение в суставе, снимается болезненность. К ноге можно прикладывать любой холодный предмет, который есть под рукой.
  4. При необходимости можно дать обезболивающие, ведь растяжение связок сопровождается сильными болями как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Чтобы снять болевой синдром, можно использовать либо анальгетики, либо противовоспалительные мази.
  5. Транспортировка пострадавшего в медицинское учреждение – обязательная процедура. Только после осмотра врача можно диагностировать характер повреждения стопы. Вывих часто сопровождаются разрывами связок, и требует тщательного лечения. Вправлять его самостоятельно категорически запрещено – все процедуры должен проводить врач-травматолог, только после прохождения диагностики и постановки диагноза.

От качества доврачебной помощи зависит продолжительность лечения. После травмы у пострадавшего достаточно быстро развивается отек стопы. Это осложняет дальнейшее лечение пострадавшего.

Ушиб ноги

Облегчить резкую боль в ступне можно, если принять таблетку обезболивающего препарата. Самостоятельно вправлять вывихнутую ступню нельзя, чтобы не причинить пострадавшему еще большие повреждения. Необходимо доставить человека в больницу.

Грамотные действия в первые минуты после вывиха в районе щиколотки предупредят внутреннее кровотечение, уменьшат боль. Если невозможно доставить пострадавшего к доктору сразу после травмы, окажите первую помощь.

Как действовать:

  • не пытайтесь вправить вывих самостоятельно! Только доктор после рентгена повреждённой области сможет квалифицировано справиться с работой;
  • исключите нагрузку на больную ногу;
  • нельзя снимать ботинки или туфли: дополнительное воздействие на растянутые (разорванные связки) чревато серьёзными осложнениями;
  • задача – зафиксировать проблемный сустав, обездвижить зону щиколотки. Слишком тугая повязка навредит, вызовет некротизацию тканей, слишком слабая не даст эффекта;
  • накладывайте повязку 8 – образной формы. Действуйте по схеме: вначале оберните бинт около пятки, далее заведите на щиколотку и стопу. Каждый следующий слой должен перекрывать предыдущий на 4 см;
  • исключите движения голени: обязательно соорудите шину из доски, палки, книги, зонта, осторожно прибинтуйте галстуком, шарфом, длинным куском ткани;
  • обязательно приложите холод к зоне щиколотки. Для снятия отёчности, снижения болезненности на месте вывиха используйте лёд в мешочке, молоко в пакете из холодильника, любые замороженные продукты. Длительность ледяного компресса – от 15 до 20 минут. Дольше держать холод на отёкшем участке нельзя: происходит обморожение тканей;
  • уменьшить припухлость, снизить приток крови к поражённому участку ноги поможет простой приём: положите подушку, на неё поместите пострадавшую конечность. Приподнимите стопу и голень, действуйте аккуратно, чтобы дополнительно не травмировать голеностопный сустав;
  • дайте пострадавшему обезболивающий препарат. При вывихе любой степени дискомфорт ярко-выражен, при тяжёлом повреждении может наступить болевой шок. Эффективные, быстродействующие анальгетики: Кеторол, Кетонал, Солпадеин, Нурофен. В крайнем случае, дайте любое, даже более слабое, обезболивающее: подойдёт Анальгин, Парацетамол;
  • ни в коем случае нельзя пить и кушать, пока пострадавшего не смотрел врач. При тяжёлой степени вывиха нередко требуется хирургическое лечение, наркоз делается на «пустой» желудок. При нарушении этого правила доктору придётся удалять остатки пищи, промывать желудок, терять драгоценные минуты;
  • найдите способ доставить травмированного пациента к врачу. Чем скорее доктор осмотрит пострадавшего, тем меньше осложнений появится в дальнейшем.

К какому врачу обратиться при вывихе в области щиколотки? При травмах голеностопного сустава поможет травматолог, хирург-ортопед. Отвезите пациента в ближайший травмпункт или больницу.

От того, сколько прошло времени после получения травмы и качества оказания первой помощи зависит, сколько времени понадобится взрослому или ребенку для дальнейшей реабилитации и прогноз на полное восстановление двигательных функций вывихнутой конечности.

Оказание первой помощи сводится к проведению неотложных действий при знании всех признаков повреждения:

  • Стопу необходимо зафиксировать при помощи подручных средств.
  • Ногу ребенка или взрослого следует расположить на твердой поверхности на уровне выше головы.
  • К поврежденной стопе приложить лед, но следить, чтобы не произошло обморожение.
  • При необходимости, что бы прошла боль, дать пострадавшему обезболивающий препарат.
  • Доставить потерпевшего в медицинское учреждение.

То, что запрещается делать при оказании помощи:

  • Вправлять вывих.
  • Снимать обувь, в которой произошло травмирование.

Диагностика

Симптомы вывиха голеностопа часто путают с растяжением связок, ушибом и даже переломом костей. Как лечить вывих ноги напрямую зависит от  диагноза и определения степени тяжести травмы.

Диагностические действа включают в себя:

  • Осмотр.
  • Пальпацию сустава.
  • Рентгенографию.
  • КТ или МРТ.

При лечении вывиха с симптомами первой степени тяжести пациенту не месяц ходить с загипсованной ногой. Вылечить легкую травме медики советуют при помощи физиотерапевтических процедур. От такого лечения вывихи проходят без осложнений при ходьбе, особенно это важно, если пострадавшие дети.

Иногда назначают обезболивающие медикаменты. В течение нескольких часов после получения и при точных симптомах вывиха эффективна методика криотерапии – холод на поврежденный участок. Этот временной компресс облегчает состояние поврежденной ноги, снимает отек.

Для лечения вывиха врач назначает согревающую мазь, которая помогает быстро устранить болевые ощущения. Но если специалист скажет, что проблема несерьезная, то ее лечением можно заниматься  и в домашних условиях.

Потерпевшие часто интересуются: при лечении вывиха ноги, что можно делать в домашних условиях?

Допустимо:

  • Массаж.
  • Парафиновые аппликации.
  • Ванночки.
  • Компрессы.
  • Лечебная физкультура.

Какой метод лечения выбрать решает сам больной, после консультации со специалистом.

Способы лечения вывиха стопы в домашних условиях

Лечение в домашних условиях должно ускорить заживление тканей, помочь восстановлению функций сустава и для этого нужно:

  • Держать ногу в поднятом положении, располагая ее на стуле во время сидения, а во время сна на подушке или валике.
  • Массаж ноги, легкими круговыми движениями в месте вывиха, а также воздействуя на соседние ткани, что хорошо делать вместе с мазями. Лучше всего, если пострадавший будет самостоятельно массировать поврежденный участок, это позволит лучше чувствовать, когда нужно прекратить массировать, например, при появлении боли или негативных ощущений.
  • Физиотерапия и ЛФК для возвращения прежней подвижности и силы, о том, когда начинать занятия и как их выполнять должен сообщить лечащий врач, ведь для разных вывихов необходимы разные упражнения и физическая нагрузка.
  • Применение народной медицины. Хорошо подойдет горячая ванночка с хвойным отваром на 10-15 минут или растирание настойкой из арники и спирта (на 100 грамм арники полстакана спирта).

Варианты домашнего лечения:

  • лечебная физическая культура (ЛФК);
  • парафиновые аппликации;
  • народные рецепты;
  • ванночки;
  • растирки;
  • компрессы;
  • отвары;
  • массаж.

Лечение будет включать в себя не только домашние средства, но и медицинские лекарства.Что делать при вывихе ступни и как его лечить в домашних условиях

Быстро избавиться от проблемы, применяя один из средств домашнего ухода и игнорируя медицинские препараты, не удастся. При правильном подходе и систематичности процедур, достигается хороший результат в лечении. Применяется один либо несколько методик в комплексе для ускорения процесса реабилитации. Длительность курса зависит от тяжести вывиха и метода его лечения.

В комплекс упражнений ЛФК входит:

  • сгибания и разгибания пальцев;
  • круговое вращение стопой;
  • сгибания и разгибания ноги, когда носок второй ноги установлен на травмированную;
  • захват пальцами мелких предметов на полу (выполняется в положении сидя);
  • поднятия на пальцах стоя.

Хорошие результаты в лечении вывиха достигаются за счет напряжения мышц в травмированной области. Это считается пассивным видом лечебной физкультуры, но такая процедура позволяет улучшить циркуляцию крови, снять воспаления, возвратить подвижность. Все упражнения выполняются плавно и медленно, без надрыва и резких движений.

Ускорить свое выздоровление можно с помощью парафиновых аппликаций.

Контактный метод терапии местного назначения, который легко выполняется в домашних условиях. Основан на прогревании отдельных областей, не нанося ожогов коже. В аптеках продаются готовые варианты аппликаций либо же их можно сделать самостоятельно с парафина. Такие средства снимают болевой синдром, усиливают микроциркуляцию крови, ускоряют регенерацию тканей, снимают отечность. Схема лечения довольно простая и описана в инструкции к аппликациям.

Народные рецепты

Растительные компоненты издавна занимали высокую позицию в рейтинге самолечения. Вывих стопы рекомендуется лечить с помощью примочек, растирок и компрессов на основе трав. Полынь помогает снять болевой синдром. Для этого листья измельчаются до кашеобразного вида, выкладываются на ногу и покрываются влажной повязкой. Масло лаванды используется для растирания.

Ванночки в терапии

В травяной отвар для ванночки можно добавить мать-и-мачеху.

  • соль с йодом;
  • заваренная лекарственная ромашка;
  • мать-и-мачеха, зверобой и березовые почки.

Делаются на ночь и укутываются шерстяной тканью для прогревания. Длительность процедуры около 30 мин., до остывания воды. Начальная температура должна быть не больше 38 градусов, чтобы не обжечь кожу пациента. Можно добавлять различные эфирные масла, которые повышают иммунную систему, улучшают состояние кожи, расслабляют мышцы и снимают спазмы.

Что делать при вывихе ступни и как его лечить в домашних условиях

Используются для обезболивания и снятия отечности. Для приготовления средства для втирания берут чеснок — 10 зубчиков, измельчают его до кашицы и заливают яблочным уксусом — 250 мл. В течение 7 дней средство настаивается и только потом массажными движениями наносится на кожу. Не меньшей популярностью пользуется растирка с измельченной арники, смешанной в одинаковой пропорции со спиртом. Настаивается 14 дней. Более длительное приготовления растирки с лаванды, которая выдерживается 60 дней и включает 50 г растения, залитого маслом любого вида.

Терапия компрессами

Для компресса можно взять вареный картофель.

  • запеченный лук (1 шт.), размятый с сахаром и молоком;
  • настоянный 30 мин. в кипятке корень девясила;
  • почки тополя;
  • пижму (60 г);
  • натертую вареный картофель;
  • манжетку;
  • размятые листья полыни.

Они наносятся на марлю, бинт, салфетку и прикладываются к уязвленному месту. Если в состав компресса входит лекарственное растения, то его изначально измельчают, заливают кипятком и настаивают полчаса. Процедура длится до момента подсыхания ткани и повторяется 2—3 раза в сутки. Можно добавлять череду, календулу или чистотел. Фиксируются пищевой пленкой и укутываются шерстяным шарфом для лучшего эффекта.

Помогают избавиться от вывиха, его последствий и усилить иммунитет. Зачастую применяют барбарис с молоком или василек. Половина столовой ложки корня и столько же коры барбариса заливается 250 мл молока и доводится до кипения. Средство употребляется в течение дня. Чтобы приготовить отвар василька, достаточно 3 ст. л. цветов растения залить 500 мл кипяченой воды и настоять 60 мин. Принимается на голодный желудок 3 раза в день. Употребляются только свежие отвары.

После вправления вывихнутого сустава необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Не нагружайте больную ногу в первую неделю после травмы. Чтобы передвигаться по дому купите костыли.
  2. На 10 день после травмы можно приступить к лечебной гимнастике. Специальный комплекс упражнений поможет вам укрепить поврежденные связки и сухожилия. Благодаря регулярным тренировкам можно предотвратить атрофию мышц стопы.

Что такое вывих ноги

Симптомы вывиха пальца

Симптомы вывиха пальца

Терапия нарушения целостности ноги зависит непосредственно от характера повреждения и степени тяжести травмы плюсневой кости. Обычно осмотр проводят ортопед и травматолог. Если наблюдается множественный вывих пальцев стопы, накладывается временная гипсовая повязка, которую называют «ботинок» Сроки ношения гипса – 2 недели. Подвижность восстанавливается через 4-5 недель.

Обычно легкие вывихи вправляются быстро и без боли. Основным методом реабилитации закрытых вывихов фаланг стопы, является консервативный метод. После операции вправления повреждения накладывается лейкопластырная повязка, которая благоприятно влияет на результаты и процесс восстановления функциональных способностей ПК.

Вправление плюсневых костей в большинстве случаев осуществляется травматологами закрытым методом. После процедуры на поврежденный сустав стопы накладывается шина или фиксирующая повязка, потом гипсуется на 7 недель. Нагружать ногу можно не раньше 2-3 недель после снятия повязки. Ортопед должен назначить легкую гимнастику, массаж, плавание, ношение обуви со ступинаторами.

Если у пациента имеются признаки безуспешного вправления – это может привести к рецидиву и дополнительному повреждению мягких тканей, хряща и суставов, возможно возникновение артроза и артрита. Тогда назначается открытое вправление вывиха фаланг пальцев ноги.

По истечению 1 месяца после оперативного вмешательства убираются фиксаторы, проводят замену гипса или эластичной повязки. Чтобы избежать некроза плюсневых костей, запрещена ранняя нагрузка поврежденной конечности.

Болит нога

Клинические проявления растяжения зависят от срока полученной травмы, тяжести повреждения мягких тканей. Быстрое появление отечности и посинение затрудняет диагностику нарушения, это может привести к некрозу и гангрене. Точно поставить диагноз пострадавшему помогают современные аппараты рентгенограмм.

Во время аппаратного обследования рассматривается характер деформации стопы, локация нарушения сустава. Правильная тактика лечения свежих вывихов костей стопы определяет исход сращивания, и избавляет больного от сложных хирургических операций, сокращает сроки нетрудоспособности, что позволяет человеку полностью исключить риски появления хронических заболеваний костной системы.

Вывих ноги — непростая травма, характеризующаяся яркими проявлениями боли. В медицине термин означает смещение суставных поверхностей костей относительно друг друга. Патология сопровождается деформацией суставов, отечностью, дисторсией и разрывом связок. В результате нарушается опорно-двигательная функция организма. Этап выздоровления занимает длительное время и во многом зависит от того, насколько качественно была оказана неотложная помощь.

Довольно редкий случай. При таком вывихе пальцы сильно отекают и синеют, и любое движение ногой, даже незначительное, причиняет боль. Вправляют фаланги пальцев под местной анестезией, накладывают гипс на 2 недели, а после снятия прописывают физиопроцедуры и упражнения для разминки пальцев ног.

В медицине вывихи характеризуют, как смещение суставных поверхностей костей относительно друг друга. Такая травма приводит к деформации, отеку и может вызвать растяжение или разрыв связок.

Выделяют 2 типа вывиха ноги, которые зависят от состояния пострадавших суставных концов костей:

  • Частичный — между поверхностями суставов есть небольшая площадь соприкосновения.
  • Полный — концы костей с суставами полностью расходятся.

Когда говорят о вывихе ноги, то это больше общее понятие, говорящее о травме нижней конечности. Потому как вывихнуть ногу можно в нескольких местах — там, где располагаются суставы. В ноге таких зон три, поэтому вывихи делят на 3 вида, по месту локализации:

  • Лодыжка и стопа.
  • Голень и колено.
  • Тазобедренный сустав и бедро.

Лечение мазями

Вспомогательным средством при лечении в домашних условиях могут служить различные мази, которые особенно стоит применять в первые недели после травмы, если на ногу не наложена фиксирующая повязка или гипс. Перед применением любой мази лучше всего проконсультироваться с врачом.

Можно использовать следующие мази:

  • Лидокаин и Венотурон-гель, для снятия боли
  • Гепарин и Троксевазин, для уменьшения кровоподтеков
  • Финалгон и Апизатрон, мази, согревающие и ускоряющие заживление связок, которые лучше не использовать в первые 2 дня после вывиха, чтобы не увеличить отек.

Чтобы предотвратить воспалительные процессы в месте травмы больным рекомендуют использовать:

  1. Венорутон-гель содержит рутин, который при регулярном применении устраняет застой в области повреждения. Средство способствует насыщению клеток кислородом.
  2. Вольтарен-гель восстанавливает поврежденные клетки суставов. Благодаря диклофенаку, входящему в состав мази, у больного ускоряется регенерация сухожилий и соединительных тканей.
  3. Фастум-гель быстро впитывается в кожу и проникает в область повреждения. Препарат снимает воспаление и купирует боль.

Как лечить вывих стопы влажными компрессами

Вывих плюсны и первой фаланги

Вывих плюсны и первой фаланги

Плюсна – состоит из пяти трубчатых костей, которые располагаются между предплюсной и фалангами. Эти кости выполняют важную роль и обеспечивают активное движение ног. Травматическое нарушение плюсневой кости, возникает при прямом ударе или может появиться вследствие неправильного положения ноги при ходьбе.

Травма стопы сопровождается:

  • Не характерным хрустом в суставе.
  • Деформацией или отклонением пальца.
  • Приступом резкой боли нарастающего характера.
  • Отечностью на месте травмы.

При нарушении целостности основания пятой кости характерен медленный период восстановления. Факторы, которые вызывают возникновение микротрещин:

  • Дефекты костной структуры.
  • Физический труд.
  • Искажение формы.

Также стоит ознакомиться с возможными последствиями растяжения плюсны и самостоятельного лечения. Можно столкнуться со следующими проблемами:

  • Нарушение здорового тонуса сустава.
  • Ограничение подвижности ступни и другие неудобства.
  • Появление проявлений артроза.
  • Развитие хронических патологий стопы, что приводит к нарушениям двигательной функции.

Если своевременно обратиться к квалифицированному ортопеду, этих осложнений можно избежать.

Размельчите 100 грамм корня брионии (многолетнее растение, принадлежащее к семейству тыквенных. Для приготовления настойки необходимо взять свежий корень до цветения растения. Для растирания также потребуется корень, только сухой и растертый до порошкообразного состояния) и залейте получившуюся массу 2 стаканами растительного масла.

Готовым раствором нужно смазывать поврежденную стопу после вправления. Лечение вывиха стопы можно значительно ускорить с помощью лаванды. Для приготовления лавандового масла нужно взять 50 грамм цветков растения. Залейте цветки литром растительного масла. Смесь нужно настаивать в течение месяца. Мазь обладает болеутоляющим действием и помогает при любой травме.

  1. Залейте стаканом кипятка 5 ст. ложек тополиных почек и накройте крышкой. Раствор должен настаиваться в течение 30 минут. Процедите отвар с помощью марли. После этого смочите кусок ткани в отваре и приложите к больной стопе.
  2. Целебные свойства девясила помогают пострадавшим при вывихах и растяжениях. Корень растения измельчите в миксере, и залейте стаканом кипятка. Настаивать отвар нужно в течение 30 минут. Компрессы с девясилом необходимо менять по мере высыхания.
  3. Для устранения последствий от вывиха стопы можно воспользоваться цветками пижмы. Положите 60 грамм пижмы в отдельную тару и залейте их 250 мл кипятка. Средство будет готово в течение часа. Перед использованием отвар желательно процедить через марлю.
  4. Приготовьте отвар из манжетки на медленном огне. Средство снимает отеки и способствует регенерации поврежденных тканей.
  5. Печеный лук – проверенное средство для лечения вывихов. Возьмите крупную луковицу и запеките ее в духовке. Тщательно разомните ее и смешайте с 3 ложками сахара. Луковую кашицу можно использовать в виде компрессов. Просто положите смесь на больное место и зафиксируйте ее бинтом. Компресс нужно менять по мере высыхания.

Восстановительная терапия

Повязка при вывихе стопы

Повязка при вывихе стопы

Лечение вывиха стопы может осуществляться в домашних условиях, если следовать всем рекомендациям травматолога. При сильном вывихе ступни пораженное место фиксируют эластичной повязкой, ногу необходимо приподнять чуть выше головы. Болевой синдром можно устранить при помощи анальгетиков. Восстановление не исключает применение лечебного массажа с различными мазями, которые без нажима втираются в место травмы.

Информация о том, как лечить вывих стопы, может понадобиться любому человеку в самый неожиданный момент. При любых повреждениях, надо обязательно обратиться за медицинской помощью, так как вправление может осуществляться только доктором. Поэтому больному следует лечиться, проходя многоэтапную терапию позволяющую создать непрерывный процесс.

Пациентам для укрепления оболочки суставов врачи советуют пешие прогулки, однако бег после растяжения не рекомендуют, чтобы избежать рецидива, и повторно ничего не вывихнуть при случайном ударе.

Важную роль играют правильно подобранные методы реабилитации при повреждении стопы. Лечение повреждений плюсневых костей назначает специалист в зависимости от характера травмирования. При серьезных растяжениях и деформации могут применяться такие методы неотложной помощи:

  • Хирургическое вмешательство, при подозрении на перелом со смещением.
  • Наложение гипсовой повязки или шины.

Физиотерапевтические процедуры заметно ускоряют процесс выздоровления при вывихе голеностопа, поэтому больным часто назначают УВЧ или электрофорез с раствором йодида калия.

Не менее эффективной считается и лечебная физкультура, состоящая из нескольких несложных упражнений:

  1. Нужно одновременно или попеременно сгибать пальцы и вращать стопами обеих ног, повторяя движения не менее 20 раз.
  2. Носок одной ноги следует положить на носок другой, а затем сгибать и разгибать стопу одной ноги так, будто вторая оказывает этому движению посильное сопротивление.
  3. В сидячем положении необходимо пытаться захватить пальцами любые мелкие предметы, лежащие на полу. Лучше всего использовать шарики, ручки или карандаши.
  4. В положении стоя нужно попытаться осторожно стать на пальцы, а затем опуститься на стопу.
  5. Наиболее щадящим упражнением считается регулярное напряжение мышц в поврежденной области ноги. Такая пассивная гимнастика предотвращает мышечную атрофию.

Необходим при таких травмах и достаточно простой массаж. Для этого круговыми движениями осторожно массируют мышцы и больной сустав. Полезно также массировать ступню поврежденной ноги.

Лечение и реабилитация вывиха голеностопа длится в среднем три недели.

Для профилактики травм стопы специалисты советуют включать в свой рацион продукты с кальцием, топтаться летом босиком по песку или мелкому гравию, использовать только удобную обувь.

Дома лучше ходить босиком или в носках, отказавшись от тапочек. Круговые движения стопы в качестве регулярной гимнастики тоже служат профилактикой различных вывихов конечностей.

Восстановительная терапия

Самым лучшим вариантом является комплексный подход к лечению, поэтому традиционная медицина полезна.

Настойки и отвары

  1. Хорошо в таких случаях помогают различные растительные настойки. Для приготовления одной из них необходимо тщательно растолочь головку чеснока, залить ее яблочным уксусом и настоять около недели. Смесь втирают в область травмы.
  2. Пока готовится чесночный настой, можно заварить травяной сбор, в состав которого входит чистотел, цветки календулы, пижма и череда. Им необходимо смачивать ткань и прикладывать к больному месту в течение дня.
  3. Хорошо снимает отечность отвар ромашки. Для его приготовления соцветия нужно прокипятить минут 15. Затем настойку разводят в тазике с теплой водой и парят в нем ногу.
  4. Смесь коры и корня барбариса заливают стаканом молока, доводят до кипения и пьют охлажденным в три приема. Смесь способствует укреплению поврежденных суставов.
  5. Если вместе с вывихом диагностировали еще и растяжение связок, необходимо принимать внутрь трижды в день отвар василька. Для его приготовления, 3 столовых ложки цветков заливают пол литром кипятка.
  6. При разрыве мышц незаменимы компрессы из настойки девясила: мелко потертый корень растения нужно залить кипятком (200 гр) и настоять полчаса.

Морская соль

  1. Для предупреждения опухания и гематом можно применять и соляной раствор. Для его приготовления пол ложки обычной или морской соли растворяют в половине стакана уксуса. К больному месту прикладывают смоченную салфетку.
  2. Не менее полезны также ежедневные соляные ванночки с добавлением небольшого количества йода. Температура воды во время всей процедуры не должна быть ниже 36 градусов. Лучше использовать морскую или гималайскую соль.
  1. Если вывихнутый сустав был успешно вправлен врачом, но периодическая боль не уходит длительное время, то к поврежденному месту можно прикладывать растертую до появления сока веточку обычной полыни. В таких случаях растение прибинтовывают к стопе на 5 часов до тех пор, пока окончательно не исчезнут все болевые ощущения.
  2. Запеченную луковицу перетирают с сахаром до получения кашицы, которую можно прикладывать к больному месту на 5 часов в виде обычного компресса. Для приготовления аналогичной смеси используется также сырой тертый лук.
  3. Нужно натереть на обычной терке хозяйственное мыло, смешать его с порошком камфары и разбавить нашатырным спиртом. Затем в приготовленную смесь кладут скипидар и лампадное масло. Наносят мазь на поврежденное место.

Преимущество лечения вывиха травяными отварами

  1. Насыпьте в отдельную емкость 60 грамм цветков василька скрученного и залейте их 2 стаканами кипятка. Чтобы целебные свойства растения перешли в отвар его нужно настаивать не менее часа. Раствор нужно принимать 3 раза в день перед каждым приемом пищи.
  2. Заранее измельчите корень и кору барбариса в равных пропорциях. Для этого можно воспользоваться миксером. Налейте в кастрюлю 200 мл молока и добавьте в него 5 грамм барбариса. Смесь нужно довести до кипения и остудить. Пить средство нужно по 1 ст. ложке 3 раза в день.
  3. Листья арники смешайте с водкой в пропорции 1:1. Средство положите в холодильник и настаивайте в течение 2 недель. Раствор предназначен для наружного применения. Им нужно растирать область повреждения.
  4. Солевые ванны оказывают благотворное влияние на больные суставы. Желательно использовать морскую соль, так как она лучше снимает воспаления. В солевой раствор можно добавить немного йода. Следите за тем, что температура раствора не превышала 38 градусов. Для получения большего эффекта достаточно провести в ванне 30 минут. При ежедневном прохождении водных процедур можно существенно улучшить состояние больной конечности.

Лечебная физкультура

Существует несколько эффективных упражнений, которые могут ускорить восстановление функций поврежденной стопы:

  1. Займите удобное положение на стуле. Сгибайте пальцы стоп обеих ног. Упражнение нужно повторить не менее 20 раз.
  2. Постарайтесь пальцами больной стопы захватить мелкий предмет, лежащий на полу. В качестве объектов для перетаскивания можно использовать карандаши, шарики или ручки.
  3. Встаньте на ноги и аккуратно перенесите вес на пальцы стоп. При появлении боли упражнение нужно немедленно прекратить.

Лечение травм

Симптоматика вывиха или подвывиха стопы похожа на анамнез подворачивания ноги. Чувствуется острая боль, отек, невозможность двигать суставом или пальцами, дискомфорт при попытке вставать, присутствуют гематомы и синюшность. Такие вывихи появляются вследствие падения или при подворачивании стопы во время неловкого приземления после прыжка.

Есть разные способы того, чем и как лечить вывих стопы. Лечение, назначенное доктором, будет зависеть от того, какие именно кости пострадали.

При подтаранном вывихе стопы после вправления его под местной анестезией накладывается гипс сроком на 5 недель. После того как он будет снят, врач назначит выполнение упражнений лечебной физкультуры и физиопроцедуры. А также нужно носить специальную удобную ортопедическую обувь или стельки в течение последующего года.

Как лечить вывих ноги в домашних условиях? При травме костей предплюсны или плюсны, после вправления сустава под наркозом или местной анестезией, накладывается гипс на 8 недель, а потом пациента направляют на занятия лечебной физкультурой и посещение физиопроцедур. В течение следующего года обязательно ношение ортопедической обуви.

Согласно причине, по которой произошел вывих, его классификация делится на 3 главные категории:

  • Травматический вывих ногиотносится к самым распространенный видам. Данная патология может быть получена путем прямого или непрямого удара, падения или приземления на ногу, подворачивание ноги. Такое повреждение ноги часто происходит в гололед, при активном отдыхе или занятиях спортом, ДТП, а так же от ношения высоких каблуков.
  • Патологический вывих ногиявляется следствием хронических болезней, негативно влияющих на структуру суставов и вызывающих нарушения в механизме работы, а также  дегенеративные изменения в конечности. К таким патологиям относится — ревматизм, артрит, артроз, туберкулез костей, опухоль и любые воспалительные процессы, провоцирующие вывих даже при слабой нагрузке на сустав.
  • Врожденный вывих ноги происходит в момент внутриутробного развития — неправильное предлежание плода, недостаточное развитие сустава, патологическое течение беременности. Девочки чаще страдают вывихом тазобедренного сустава, а мальчики подвержены вывиху надколенника.

В 95% случаях, если вывих имеет место быть, болевой синдром очень сильный, а совокупность симптомов травмы ноги напоминают перелом. Поэтому в случае, если вывихнули ногу, то  следует незамедлительно обратиться к врачу для проведения диагностики и получения медицинской помощи.

Если нога травмируется на ровном месте, то это свидетельствует о слабых связках стопы, что в будущем приведет к привычному вывиху, если будет отсутствовать надлежащее лечение.



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*