Гимнастика при грыже пищеводного отверстия диафрагмы

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Почему возникает грыжа пищевода

Немаловажно перед началом терапии при помощи упражнений, диеты или фармакологических препаратов узнать причину, из-за которой произошло развитие патологий, и немедленно исключить её из вашей жизни.

Это является одной из основных целей лечения. Для того, чтобы лечение было как можно более эффективным, специалист должен определить все возможные факторы, которые являются рисковыми для вашего организма, они могут усугубить течение патологи и спровоцировать осложнения.

Рассмотрим подробнее, по какой причине происходит развитие грыжи пищевода:

  • Довольно серьёзной причиной является переедание. Важно помнить о том, что если желудок часто переполняется, то происходит сдавливание органов находящихся в районе грудной клетки. В этом случае у больного появляется ощущение дискомфорта, оно локализировано в области грудины, также начинается изжога, икота и даже отрыжка.
  • Также причиной является нарушенный процесс опорожнения кишечника, а именно запор или вздутие. Это также провоцирует повышения давления внутри брюшной полости.
  • Также рискует заболеть человек, часто поднимающий тяжести. Из-за нагрузки происходит повышение внутрибрюшного давления и по этой причине органы могут выйти через кольцо диафрагмы, которое расширяется.
  • Причиной является большой вес и даже период когда женщина вынашивает малыша. Это является нагрузкой организма и, конечно же, мускулатуры передней стенки животика — это влияет на то, что органы могут занять неположенное им место в брюшине.

Подбор разного рода упражнений для пациента происходит специалистом, он учитывает физиологические особенности пациента и конституцию его тела:

  • Будучи беременной, девушке будет полезно практиковать йогу и дыхательные упражнения, это поможет не только в профилактике грыжи пищевода, но и при родах.
  • Если больной страдает от наличия лишнего веса, то упражнения будут направлены на то, чтобы укрепить мускулатуру и избавиться от жира.
  • Для людей, чья работа предполагает тяжелую нагрузку, нагрузка должна быть для укрепления тех мышц, которые обычно не затрагиваются в повседневной работе пациента, это важно для того, чтобы нагрузка была равномерной на все группы мышц и пониженной на мышцы живота.

Важно знать

Первое – правильно поставить диагноз грыжа пищеводного отверстия диафрагмы лечение без операции – второй этап. При этом важно пройти обследование при таких симптомах:

  • фото 2регулярная изжога;
  • дискомфорт за грудиной;
  • утрудненное глотание;
  • кислый привкус;
  • дискомфорт после еды;
  • затрудненное дыхание;
  • боль в области пищевода.

Только врач после рентгена с контрастированием сможет определить, можно ли вылечить грыжу пищевода без операции, или же придется прибегнуть к радикальному устранению дефекта.

Гимнастические упражнения

Любые комплексные занятия при грыже пищевода направлены на то, чтобы в первую очередь избавить больного от симптоматики заболевания, а это может быть рефлюкс, воспалительный процесс пищеводных стенок, наличие диспепсии, болевого симптома, и общего недомогания всего организма.

Занятия должны проходить на протяжении длительного времени и выполняться при этом ежедневно.

Для этого больному не нужно иметь каких-то сверх сложных навыков, достаточно уметь равномерно дышать, и при этом иметь положительный настрой.

Он нужен для того, чтобы вылечить нижний отдел пищевода. Ниже вашему вниманию будет представлен комплекс упражнений, который был рекомендован специалистами при грыже пищевода.

Изучим этот комплекс подробнее:

  1. Принимаем боковое горизонтальное положение, при этом приподнимаем голову и придерживаем её рукой. Вдыхая, происходит выпячивание живота, а, выдыхая, животик занимает привычное положение. Это упражнение требует повторения, не более пяти раз.
  2. Садимся на колени, в момент вдоха, прогибаем тело немного вперед, выдохнув, занимаем исходящее положение.
  3. Ложимся на пол, на спинку, делаем попеременные повороты влево и право. Не забываем, что дыхание должно быть равномерным.
  4. Присаживаемся, немного наклоняясь в перёд. Пальчики находятся под рёбрами, в момент вдоха пальцы вдавливать глубже, а, выдыхая, давление должно быть в обратную сторону.
  5. Становимся ровненько опустив руки вдоль туловища, осанка прямая. Делаем повороты телом так, чтобы таз оставался неподвижным.
  6. Принимая горизонтальное положение, а именно ложимся на спину, сгибаем ножки в районе колен, перекрещиваем руки под головой. Пытаемся дотянуться правым локтём к левому колену и наоборот, левым локтём к правому колену.
  7. Лёжа на спине по возможности расслабляемся. Сделав вдох, задерживаем дыхание на десять секунд, по их истечению делаем медленный выдох.
  8. Для этого упражнения вам необходимо стать на колени и упереться о пол ладонями, после этого нужно медленно наклоняться, при этом скользя ладошками по полу.
  9. Занимаем горизонтальное боковое положение, при этом подпираем рукой голову. Другую руку вытягиваем за спину насколько будет возможно, повторять это упражнение нужно по пять раз на каждом боку.

Также при выполнении всех вышеуказанных упражнений необходимо придерживаться правил, особенно при наличии грыжи пищевода, рассмотрим их избежание вашей возможной травматизации:

  • Тренироваться всегда нужно перед тем, как вы что-то поели, натощак.
  • При выполнении наклонов, нужно следить за тем, чтобы они не были резкими.
  • Если перед занятием у вас была изжога или неприятные ощущения в районе грудины, занятие рекомендуется отложить, дабы не усугубить ситуацию.
  • Не маловажен ваш внешний вид, а точнее одежда, она должна быть свободной.
  • Выполняя любые упражнения, залогом их успешности является ваше правильное дыхание.

Три метода консервативного лечения

Лечение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы без операции показано всем пациентам с любой формой заболевания, когда отсутствуют признаки осложнения.

Принципы консервативной терапии ГПОД:

  • коррекция рациона питания;
  • медикаментозная терапия;
  • ЛФК (лечебная физкультура);
  • физиотерапевтические процедуры;
  • устранение негативных факторов в виде вредных привычек;
  • применение народных средств.

Перед тем как лечить грыжу пищевода без операции, проводится инструментальное исследование, определяется стадия заболевания и сопутствующие нарушения. На основании комплекса симптомов врач назначает лекарства и дополнительные мероприятия для поддержания состояния органов ЖКТ.

В современной медицине используют две группы методов лечения грыжи пищевода: консервативные и хирургические.

Консервативное лечение применяют в тех случаях, когда симптомы заболевания выражены незначительно, а грыжа отличается небольшим размером. Пациенту назначают лекарственные и народные средства, а также рекомендуют специальную диету, дыхательные и физические упражнения для снижения интенсивности проявления симптомов грыжи.

Немаловажное значение имеет и изменение образа жизни человека, ведь некоторые вредные привычки и пищевые пристрастия способны свести на нет весь эффект от приема медикаментов.

Хирургическое лечение проводят при наличии следующих показаний:

  • большой размер грыжи пищевода;
  • значительная вероятность ущемления грыжи;
  • наличие сопутствующих осложнений (сужение пищевода, анемия и др.);
  • развитие тяжелого эзофагита — воспалительного поражения слизистой оболочки пищевода;
  • анатомическая недостаточность нижнего пищеводного сфинктера;
  • наличие пищевода Баррета, когда слизистая пищеводного отверстия выстлана цилиндрическим эпителием вместо многослойного плоского.

Операция, как правило, не проводится во время беременности, при наличии тяжелых заболеваний сердца, при сахарном диабете, тромбофлебите и некоторых других заболеваниях.

Гимнастика при грыже пищеводного отверстия диафрагмы

В зависимости от типа грыжи, наличия доступа к грыжевому мешку и других факторов применяют различные способы проведения операции.

Наиболее распространенными видами оперативного вмешательства по устранению грыжи пищевода являются такие методы.

  1. Фундопликация по Ниссену — наиболее распространенный метод. Операция может выполняться как открытым способом (производится через разрез передней брюшной стенки или грудной клетки), так и с использованием лапароскопических инструментов. Во время проведения оперативного вмешательства уменьшают размер диафрагмального отверстия пищевода путем окутывания верхней части желудка вокруг пищевода, т.е. создают специальную манжету, что препятствует обратному забросу пищи в пищевод.
  2. Операция Белси — применяется при большом размере грыжи и выраженном рефлюкс эзофагите. При проведении операции выполняется разрез слева от грудины. Нижний отдел пищевода и пищеводный сфинктер закрепляют к диафрагме, кроме того, подшивают дно желудка к передней части пищевода. При использовании данного способа врач имеет возможность попутно ликвидировать другие патологии в грудной полости, но такая разновидность операции тяжелее переносится пациентами.
  3. Гастрокардиопексия — доступ к грыже осуществляется через разрез по средней линии живота выше пупка, т.е. производится лапаротомия. Во время операции верхняя часть желудка и пищевод подшиваются к поддиафрагмальным структурам: большому сальнику, круглой связке печени. Одновременно врач может ликвидировать другие патологии в брюшной полости (в области желудка, желчного пузыря, двенадцатиперстной кишки и некоторых других органов).
  4. Методика Аллисона — заключается в ушивании грыжевых ворот — диафрагмальных ножек. Доступ к грыже осуществляется путем выполнения разреза в области седьмого или восьмого межреберья.

1. Медикаменты

Первая задача консервативного лечения – предотвратить заброс желудочного содержимого в пищевод, которое наносит серьезный вред слизистой оболочке. При выполнении этой задачи – уменьшаются симптомы заболевания (изжога, отрыжка, неприятное чувство сдавливания в груди и боли после еды). Для этого назначают:

  • Антациды (альмагель, маалокс, гастал) – препараты, связывающие соляную кислоту, которая является основным компонентом желудочного сока.
  • Лекарства, способные сокращать выработку соляной кислоты (омепразол, эзомепразол, пантопразол).
  • Средства, нормализующие моторику пищевого канала (метоклопрамид, цизаприд, домперидон). Эти препараты препятствуют обратному поступлению содержимого желудка в пищевод.
  • Блокаторы гистаминных рецепторов Н2 (ранитидин, фамотидин, роксатидин) воздействуют на центр секреции соляной кислоты и способствуют снижению ее выработки и поступления.

Упражнения ЛФК необходимы для укрепления связок. Гимнастику выполняют на пустой желудок минимум за полчаса до еды. Первые упражнения делают лежа, затем переходят в сидячее положение.

Исходное положение (ИП) лежа на спине, голова и плечи на подушке. Положите средний и указательный пальцы обеих рук под ребра, на срединную линию живота. Сделайте вдох. На выдохе надавите пальцами на брюшину как можно глубже. Осторожно разгибая пальцы, смещайте желудок влево и вниз. Повторите 5–6 раз.

мужчина выполняет упражнение при грыже лежа на спине

Выполнение первого упражнения

ИП сидя на стуле. Максимально расслабьтесь. Положите кисти под ребра так, что бы подушечки больших пальцев прощупывали друг друга, а остальные пальцы располагались параллельно срединной линии. Вдохните и на вдохе потяните кожу большими пальцами вверх. Выдохните и на выдохе надавите большими пальцами так сильно, как сможете, направляя давление немного вниз. Повторите 5–6 раз.

мужчина выполняет упражнение при грыже сидя

Выполнение упражнения для снижения боли и устранения комка в горле

Гимнастика при грыже пищеводного отверстия диафрагмы

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

3. Диета

Переедание и нерегулярное питание – главные провокаторы болезни. Без диеты лечение грыжи пищевого отверстия диафрагмы невозможно, а в самом начале образования грыжи диета – это единственный метод лечения.

  1. Соблюдение режима. Объем потребляемой пищи за один прием не должен нагружать желудок: ешьте 5–6 раз в день, объем пищи за один прием – не более 250 мл. Промежутки времени между приемами пищи должны быть равными. Ужин готовьте только из легкоусвояемых продуктов.

  2. Снижение кислотности. Навсегда исключите продукты, требующие повышенной выработки желудочного сока: все острые блюда, пряности, копчености, сладкие десерты и большинство кондитерских изделий. Чрезмерное количество желудочного сока приводит к его проникновению обратно в пищевод, что сильно вредит слизистым оболочкам и ведет к образованию язв и эрозий.

  3. Снижение газообразования и предупреждение запоров. Образование газов ведет к увеличению давления на желудок. Чтобы исключить этот момент, откажитесь от:

  • капусты,
  • кукурузы,
  • бобовых,
  • цельного молока,
  • выпечки на дрожжах,
  • газированных напитков.

Какие упражнения можно выполнять при диагностировании грыжи пищевода

Ни в коем случае не подбирайте упражнения самостоятельно, это может ухудшить ваше состояние, перед их выполнением необходимо проконсультироваться со специалистом, который подберёт для вас индивидуальную программу.

Важно, чтобы упражнения были правильными, в обратном случае возможно увеличение давления на диафрагму, дышать станет гораздо труднее, появиться чувство тошноты, и даже возможно увеличение отверстия диафрагмы.

Если занятия гимнастическими упражнениями и лечебной физкультурой будут правильными и посильными у вас не будет проблем, даже если у вас имеется небольшая грыжа пищевода.

Самым лёгким способом активности при грыже пищевода является не что иное, как обычные прогулки пешком, наслаждаясь при этом свежим воздухом.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы наиболее часто встречается у людей старше 50 лет с избыточной массой тела

Но и прогуливаясь важно соблюдение нескольких правил, чтобы она была более полезной, рассмотрим подробнее эти несколько правил:

  • Мышцы брюшной полости немного напряженными должны быть
  • Прогулка должна быть в быстром темпе.
  • Прогуливаясь, ваша спина должна быть ровной.

Соблюдение этих простых правил способствует снижению грудного давления.

Помимо этого, прогуливаясь, вы помогаете вашему организму избавиться от напряжения, а всем известно, что стрессовое состояние является важным фактором появления грыжи пищевода.

Также довольно эффективными являются прыжки вверх-вниз на одном месте, это объясняется тем, что, находясь в стоящем положении и подпрыгивая, можно «скатить» свой желудок на его законное место.

Главное правило при выполнении любой физической нагрузки – это не переусердствовать, все упражнения должны быть в меру, а её устанавливает специалист индивидуально для каждого.

Также, специалисты отмечают тот факт, что при грыже пищевода занятия йогой или пилатесом очень хорошо влияют на состояние здоровья больного.

Эти виды гимнастики способствуют тому, что происходит процесс укрепления не только отдельных органов и частей тела, но и всех мышц организма в целом.

В случае, когда болевой приступ застал вас врасплох, можно применять нижеуказанные методы, которые могут уменьшить или вовсе убрать боль, рассмотрим их подробнее:

  • Необходимо занять горизонтальное положение тела, а именно лечь на спину и расслабиться, на сколько это будет возможно. После этого кладёте ладонь в район грудины, а точнее под ней, и массирующими движениями опускаться на пару сантиметров ниже, повторяем это упражнение около двух раз в сутки.
  • Также можно выпить 1 стаканчик жидкости, воды, и занять положение на возвышенности, это может быть даже одна ступень. После этого слегка прыгаем вниз при этом амортизируя, это поможет вернуть желудок на положенное ему место, а произойдёт это из-за наличия в нём жидкости.

Терапия при осложнениях

Да, можно, но не всегда.

Лечение грыжи пищевода оперативным путем осуществляется только в одном случае из десяти, всем остальным пациентам назначают консервативные методы терапии.

К числу безоперационных (консервативных) методов относят:

  • медикаментозное лечение;
  • дыхательная гимнастика;
  • лечебная физкультура;
  • диетическое питание;
  • средства народной медицины;
  • здоровый образ жизни.

Окончательное решение о том, как лечить грыжу пищевода, лучше доверить доктору. Если врач считает, что наличие грыжи пищевода представляет серьезную опасность для здоровья пациента, необходимо рассмотреть вопрос оперативного лечения.

Оперативное вмешательство по устранению грыжи пищевода выполняется при наличии прямых показаний к его проведению, а также при безуспешности ранее проведенного консервативного лечения.

Операция осуществляется в условиях специализированного стационара.

Из всего числа применяемых методов хирургического лечения грыжи пищевода наибольшее распространение получили операции, при которых производится ушивание грыжевых ворот, закрепление пищеводно-диафрагмальной связки, фиксация стенок желудка в брюшной полости (гастропексия), устранение желудочно-пищеводного рефлюкса (фундопликация).

При проведении большинства операций выполняется восстановление нормальной клапанной функции пищеводно-желудочного перехода.

Эффективность хирургического вмешательства по устранению грыжи пищевода зависит и от квалификации и мастерства хирурга, поэтому перед проведением операции не лишним будет собрать отзывы о врачах.

Операцию делают для восстановления естественных анатомических соотношений: возвращают прежнюю форму пищеводу, желудку и диафрагмальному отверстию.

Хирургическое вмешательство целесообразно в следующих случаях:

  • если медикаменты, специальная диета, упражнения и другие методы консервативной терапии не дали результатов;
  • слишком большой размер грыжи;
  • появились осложнения: язва, эрозии, анемия и др.;
  • грыжа скользящего типа (операция обязательна, так как очень велик риск возникновения осложнений);
  • фиксация выпячивания в грыжевых воротах;
  • неправильное строение слизистой оболочки пищевода когда она принимает вид слизистой тонкого кишечника.

Три основных вида операций:

  1. Фундопликация по Ниссену. Хирургами окутывается верхняя часть пищевода. В дальнейшем туда не станет забрасываться содержимое желудка.
  2. Операция Белси. Закрепляется нижний отдел пищевода и сфинктер к диафрагме, пришивается дно желудка к пищеводу.
  3. Лапароскопия. Возвращение верхней части брюшной полости прежнего размера. Пищеводное отверстие уменьшают.

Стоимость варьируется от сложности операции, но в целом составляет от 55000 рублей и выше.

Комплексная медикаментозная терапия направлена на устранение основных симптомов, характерных для грыжи пищевода.

Наиболее часто используют:

  1. антацидные препараты (Гастал, Алмагель, Маалокс и др.), которые связывают соляную кислоту желудочного сока с целью предотвращения раздражения слизистой оболочки пищевода в случае заброса содержимого желудка в пищеводное отверстие;
  2. ингибиторы протонной помпы (пантопразол, омепразол и др.), которые угнетают синтез соляной кислоты;
  3. прокинетики (домперидон, цизаприд), которые способствуют нормализации моторики желудка и кишечника с целью предотвращения заброса желудочного содержимого обратно в пищевод;
  4. Н2-блокаторы гистаминовых рецепторов (циметидин, ранитидин и др.), которые замедляют процесс секреции соляной кислоты;
  5. препараты урсодезоксихолевой кислоты назначают при забросе пищевой кашицы из желудка в пищевод. Указанные средства расщепляют желчь и тем самым способствуют снижению раздражения стенок желудка и пищевода;
  6. противовоспалительные средства применяют при развитии процесса воспаления слизистой оболочки пищевода;
  7. при одновременном наличии других заболеваний системы пищеварения назначают препараты для их лечения.

Препарат оказывает воздействие на моторику органов ЖКТ, влияет на сократительную способность кишечника. Его применяют для регулирования  перемещения пищевого комка между пищеводом и толстой кишкой. Часто прописывают при грыже пищевода.

Таблетку проглатывают целиком, запивая большим количеством жидкости. Принимают за полчаса до еды или через 20 минут после нее. Регулярность приема зависит от тяжести заболевания и варьируется от одного до трех раз в сутки.

Цена за препарат – в среднем 150 рублей.

Препарат для восстановления слизистых оболочек органов пищеварения. Курс лечения составляет от 4-х до 8-ми недель. Принимают таблетки по 1 шт. 4 раза в сутки за полчаса до приема пищи и перед сном. Можно принимать 2 таблетки утром и 2 – вечером. Лекарство запивают небольшим количеством воды.

Упаковка (32 таблетки) стоит в среднем 350 рублей.

«Де-Нол» противопоказан в случае нарушения работы почек. Перед приемом нужно обратиться к врачу, чтобы он в проверил отсутствие побочных эффектов на организм.

Средства народной медицины способствуют устранению симптомов вздутия живота, ликвидируют изжогу и запоры. Наиболее эффективные следующие народные рецепты.

  • Настой из листьев крыжовника готовится следующим образом: 1 ст.ложка листьев заливается 0,5 л кипятка и настаивается два часа. Принимать средство необходимо по полстакана трижды в день.
  • 3 ст.ложки сбора листьев мать-и-мачехи, семян льна, мяты перечной, корня алтея, взятых в равной пропорции, следует залить одним литром холодной воды, настоять один час, кипятить 5 минут на водяной бане, затем остудить и процедить. Принимать средство можно по полстакана до шести раз в день.
  • В 50 г молока влить 30 капель спиртовой настойки прополиса. Это средство можно принимать дважды в день до еды.
  • 1 ст.ложку оливкового масла добавить в один стакан кефира. Выпить перед сном. Указанное народное средство рекомендуется при запорах для улучшения пищеварения и предупреждения забрасывания пищи обратно в пищевод.

Народные средства, кажущиеся на первый взгляд совершенно безвредными, следует принимать после консультации с врачом. Кроме того, любые лекарственные травы несовместимы с гомеопатическими средствами и некоторыми другими препаратами.

Рецепты народной медицины будут эффективны лишь в том случае, если, наряду с их применением, пациент будет соблюдать назначенную диету, откажется от вредных привычек, снизит уровень стресса и будет регулярно проходить периодические обследования у врача, чтобы оценить эффективность лечения.

Лечение без хирургического вмешательства возможно и при осложнениях:

  1. В случае постоянных кровопотерь повышается риск развития железодефицитной анемии. Врачом прописываются антианемические и кровоостанавливающие препараты.
  2. Обязателен прием урсодезоксихолевой кислоты, если содержимое двенадцатиперстной кишки переходит в пищевод. От этого слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта раздражаются, препарат снимает это раздражение.
  3. При сужении пищевода принимайте противовоспалительные средства несильного действия. Показан прием препаратов пролонгированного действия.

Если выявлены другие хронические болезни ЖКТ, то терапию нужно направить на избавление от них.

Обратитесь к врачу и предоставьте всю информацию о своих хронических недугах. Это необходимо, чтобы избежать побочных эффектов от синтетических препаратов. Врач пересмотрит лечение и выпишет другие средства.

Для лечения грыжи ПОД применяются следующие препараты:

  1. Антациды. Нейтрализуют кислоту, предупреждают гиперацидный гастрит и воспаление пищевода. Представители – Фосфалюгель, Маалокс, Альмагель.
  2. фото 4Блокаторы гистаминовых рецепторов. Уменьшают выделение кислоты. Представители – Ранитидин, Фамотидин, Роксатидин.
  3. Прокинетики. Восстанавливают моторную функцию. Представители – Мотилиум, Домрид.
  4. Желчные кислоты. Уменьшают вредное воздействие забрасываемой в желудок кислоты. Представители – Урсофальк, Урохол.
  5. Ингибиторы протонной помпы. Уменьшают выработку кислоты, в отличие от блокаторов гистаминовых рецепторов имеют меньший список побочных реакций. Представители – Омепразол, Контролок.

Применяемые схемы лечения:

  • назначение одного средства на длительный срок для нормализации кислотности желудочного сока;
  • назначение нескольких лекарств разных групп для устранения признаков рефлюкса;
  • краткосрочный курс лечения одним или несколькими препаратами при появлении выраженной симптоматики.

Назначение лекарств оправдано лишь в том случае, когда немедикаментозные щадящие методы лечения не помогают избавиться от симптомов.

Физиотерапия

Назначение физиотерапевтических процедур рационально в случае сопутствующих заболеваний желудка и кишечника. Они способствуют общему оздоровлению организма, устранению воспалительного процесса, обезболиванию, расслаблению мышц, что в целом положительно сказывается на самочувствии больного.

Назначаются такие физиопроцедуры при грыже с рефлюксом:

  • лекарственный электрофорез с применением спазмолитических препаратов;
  • парафинотерапия с целью устранения спазма и улучшения обменных процессов;
  • лечебные ванны для общего успокоения и выведения токсинов из организма;
  • ультразвуковая терапия для повышения резистентности организма и заживления поврежденной слизистой желудка и пищевода.

Физиотерапия противопоказана в острый период заболевания, при внутреннем кровотечении и любом другом осложнении грыжи.

Болезнь пищеводного отверстия диафрагмы — это состояние, при котором часть желудка скользит в пищевод. При этом мышцы диафрагмы растягиваются или даже разрываются.

Лечение грыжи пищевода проводится при помощи консервативного или оперативного воздействия. Она является опасным заболеванием, сопровождаемым серьезными последствиями.

Да, можно, но не всегда. Лечение грыжи пищевода оперативным путем осуществляется только в одном случае из десяти, всем остальным пациентам назначают консервативные методы терапии.

Окончательное решение о том, как лечить грыжу пищевода, лучше доверить доктору. Если врач считает, что наличие грыжи пищевода представляет серьезную опасность для здоровья пациента, необходимо рассмотреть вопрос оперативного лечения.

Операция осуществляется в условиях специализированного стационара. Из всего числа применяемых методов хирургического лечения грыжи пищевода наибольшее распространение получили операции, при которых производится ушивание грыжевых ворот, закрепление пищеводно-диафрагмальной связки, фиксация стенок желудка в брюшной полости (гастропексия), устранение желудочно-пищеводного рефлюкса (фундопликация).

Безоперационные методы

Малоприятные проявления грыжи пищевода можно значительно уменьшить или даже устранить, если неукоснительно соблюдать специальную диету и не допускать погрешностей в питании.

При грыже пищевода желательно выполнять следующие рекомендации:

  • из рациона необходимо исключить продукты, которые часто вызывают метеоризм (например, бобовые,
  • черный хлеб, молоко, капуста, виноград и др.);
  • не следует допускать запоров;
  • питание должно быть максимально щадящим, твердую и грубую пищу лучше исключить из рациона;
  • не следует наедаться на ночь;
  • питание должно быть дробным.

Из рациона необходимо исключить следующие виды пищи:

  1. жирные, острые, жареные, соленые, копченые блюда;
  2. сладости;
  3. сладкие газированные напитки;
  4. кислые соки;
  5. алкогольные напитки;
  6. крепкий чай и кофе.

В целом диета при наличии грыжи пищевода направлена на естественную нормализацию процесса пищеварения, снижение кислотности желудочного сока, исключение раздражения пищевода твердыми частицами продуктов.

Кроме того, пациентам сразу после еды нежелательно заниматься физическим трудом, особенно в наклонном положении туловища. Лежать тоже не рекомендуется, поэтому после обеда или ужина лучше посидеть или пройтись на свежем воздухе.

Чтобы пища реже забрасывалась из желудка обратно в пищевод, спать лучше преимущественно на правом боку.

Нельзя съедать много за один прием — это приведет к чрезмерной нагрузке на желудок. Нужно есть маленькими порциями, тщательно пережевывая еду и растягивая прием пищи на 10 минут. Этого времени хватит для подачи сигнала о насыщении организма.

Это причина повышенной концентрации соляной кислоты в желудочном соке. Мягкие ткани желудочно-кишечного тракта будут раздражены, возникнет воспалительный процесс.

грыжа ПОД

Чрезмерное скопление газов благоприятствует усугублению пищеводной грыжи. Поэтому не нужно есть бобовые культуры, дрожжи, кукурузу, капусту и пить газированные напитки.

А вот капустный сок пейте на регулярной основе.

Примерное меню на день:

  1. Завтрак. Творожная запеканка с добавлением спелых фруктов и обезжиренный кефир.
  2. Второй завтрак. Куриное или перепелиное яйцо, приготовленное всмятку.
  3. Обед. Овощной суп (лучше всего картофельный или морковный, протертый через сито) и нежирная рыба или мясо. Мясо лучше подавать в виде котлет или тефтелей.
  4. Полдник. Сладкие сухари, размоченные в горячем молоке или чае.
  5. Ужин. Любая крупа, приготовленная на молоке, с добавлением сухофруктов. Больше всего добавляйте чернослива — это сужает диафрагму и укрепляет связки.

Соблюдение диетического рациона питания при грыже пищевода помогает устранить симптоматику недуга или уменьшить её, ведь они значительно ухудшают жизнь больного.

Но для получения такого эффекта необходимо строго соблюдать все правила этого питания, и ни за что не позволять себе употреблять продукты из запрещённого списка.

При наличии грыжи в пищеводе необходимо придерживаться нижеуказанных советов, рассмотрим их подробнее:

  • Также нужно следить за тем, чтобы не было проблем с опорожнением кишечника.
  • Исключения требуют продукты, которые провоцируют повышение газообразования и Употребление большого количества еды за час — полтора до сна также запрещается.
  • метеоризма, это молоко, капуста, все бобовые и прочее.
  • Ваш рацион должен быть наполнен щадящей пищей, желательно перестать есть твёрдую и грубую еду.

Гимнастика при грыже пищеводного отверстия диафрагмы

Для того, чтобы вы знали, какие же продукты находятся в «СТОП» листе, а именно какие нельзя употреблять, вам нужно уделить пару минут вашего времени информации, представленной ниже:

  • Никаких сладостей.
  • Исключить употребление газированной жидкости и конечно кислых соков.
  • Никакой жирной, острой, жаренной, копченой пищи.
  • Со спиртной продукцией также придётся попрощаться, так же и с крепким чайным и кофейным напитком.

Больному также не рекомендуется выполнять физическую нагрузку после того, как он поел, особенно если эта нагрузка подразумевает наклоны туловища.

Также нельзя сразу после еды ложиться полежать, потому после трапезы нужно посидеть хоть полчаса, а идеальным вариантом является прогулка на свежем воздухе.

Правильное питание при скользящей грыже пищевода позволяет снизить неприятную симптоматику и ускорить регенерацию организма.

Питание при скользящей грыже пищевода должно быть дробным (не менее 5 приемов пищи в день)

Питание при скользящей грыже пищевода должно быть дробным (не менее 5 приемов пищи в день).

При ГПОД продукты необходимо подвергать правильной кулинарной обработке: запекать, отваривать или готовить на пару

При ГПОД продукты необходимо подвергать правильной кулинарной обработке: запекать, отваривать или готовить на пару.

Пациентам с диафрагмальной грыжей пищевода рекомендуется исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую больного органа: маринованные, кислые и острые блюда, а также горячую и холодную пищу

Пациентам с диафрагмальной грыжей пищевода рекомендуется исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую больного органа: маринованные, кислые и острые блюда, а также горячую и холодную пищу.

При любых патологиях пищевода следует ограничивать употребление продуктов, которые вызывают усиление газообразования и приводят к запорам. Чаще всего метеоризм провоцируют: капуста, бобовые, перец

При любых патологиях пищевода следует ограничивать употребление продуктов, которые вызывают усиление газообразования и приводят к запорам. Чаще всего метеоризм провоцируют: капуста, бобовые, перец.

Для предупреждения гастроэзофагеального рефлюкса специалисты советуют пить щелочные минеральные воды

Для предупреждения гастроэзофагеального рефлюкса специалисты советуют пить щелочные минеральные воды.

Диета базируется на следующих принципах:

  1. Соблюдение рекомендованного гастроэнтерологом режима питания. Оно должно быть дробным (не менее 5 приемов пищи в день). Ужин не должен быть плотным, большая часть рациона должна приходиться на первую половину дня.
  2. Механическое щажение. Есть нужно небольшими порциями, тщательно пережевывая пищу. Продукты необходимо подвергать правильной кулинарной обработке: запекать, отваривать или готовить на пару. При грыже пищевода рекомендуется употреблять мягкие, перетертые и термически обработанные блюда. Салаты следует готовить только из отварных овощей.
  3. Химическое щажение. Пациентам с диафрагмальной грыжей пищевода рекомендуется исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую больного органа: маринованные, кислые и острые блюда, а также горячую и холодную пищу.
  4. При любых патологиях пищевода следует ограничивать употребление продуктов, которые вызывают усиление газообразования и приводят к запорам. Чаще всего метеоризм провоцируют: капуста, бобовые, перец, цельное молоко, газированные напитки, дрожжевое тесто, манная крупа, шлифованный рис, макароны, сваренные вкрутую яйца.
  5. Главные симптомы грыжи пищевода — это изжога, рвота, частая отрыжка, которые вызваны попаданием желудочного сока в больной орган. Для предупреждения гастроэзофагеального рефлюкса специалисты советуют пить щелочные минеральные воды. Устранить неприятные симптомы болезней пищевода поможет также пищевая сода, растворенная в воде (1 ч. л. на 250 мл жидкости), однако увлекаться этим методом не рекомендуется, поскольку он может спровоцировать ряд осложнений.
    Устранить неприятные симптомы болезней пищевода поможет также пищевая сода, растворенная в воде, однако увлекаться этим методом не рекомендуется, поскольку он может спровоцировать ряд осложнений

    Устранить неприятные симптомы болезней пищевода поможет также пищевая сода, растворенная в воде, однако увлекаться этим методом не рекомендуется, поскольку он может спровоцировать ряд осложнений.

Овощные соки

Овощные соки оказывают благоприятное действие на организм и уменьшают неприятные симптомы, присутствующие при грыже пищевода:

  • картофельный — улучшает работу ЖКТ, устраняет симптомы гастроэзофагеального рефлюкса;
  • морковный — снижает кислотность, помогает снять воспалительный процесс;
  • сок сельдерея — устраняет изжогу, восстанавливает защитные силы организма.

Лечебные чаи

Лечебные чаи при грыже пищевода разрешено употреблять в неограниченном количестве. Единственное противопоказание к такому лечению — индивидуальная непереносимость компонентов.

Ромашковый чай - наиболее эффективное средство при болезнях пищевода. Он снимает воспаление и улучшает состояние пациента

Ромашковый чай — наиболее эффективное средство при болезнях пищевода. Он снимает воспаление и улучшает состояние пациента.

Можно использовать следующие рецепты:

  1. При вздутии живота (частый симптом при грыже пищевода) полезен будет чай из измельченных семян тмина или аниса (1 ч. л. сырья на 1 стакан кипятка). Принимать средство рекомендуется по 50 мл каждые полчаса до исчезновения неприятного симптома.
  2. Ромашковый чай — наиболее эффективное средство при болезнях пищевода. Он снимает воспаление и улучшает состояние пациента. Для его приготовления 1 ч. л. соцветий заваривают 250 мл кипящей воды и настаивают 10 минут. Употреблять напиток можно в любое время дня независимо от приема пищи.
  3. Положительное воздействие на организм окажет имбирь. Корень можно использовать для приготовления чая или просто жевать в свежем виде.

Орехи и сухофрукты

Справиться с неприятной симптоматикой при грыже пищевода поможет смесь из кураги, инжира, чернослива, изюма и фиников. Всех компонентов нужно взять по 500 г. Подготовленные сухофрукты замачивают в воде до размягчения. После этого жидкость сливают, а смесь перекручивают на мясорубке. К полученной кашице добавляют 5 ст. л. меда и тщательно перемешивают. Употреблять лечебную смесь рекомендуется дважды в день по 1 ст. л.

Грыжа пищевода

Грыжа пищеводного отверстия. Как побороть изжогу

Если больной страдает не только патологическими изменениями в пищеводе, но и сахарным диабетом или астмой, то смесь из сухофруктов ему противопоказана.

Рецепты

Для облегчения симптомов и устранения диафрагмальной грыжи пищевода народная медицина предлагает еще несколько проверенных временем рецептов:

  1. 30 капель настойки прополиса растворяют в 50 мл теплого молока. Употребляют сразу после пробуждения и перед сном.
  2. Эффективным средством против грыжи пищевода считается козье молоко. Его гастроэнтерологи рекомендуют пить дважды в день. Разовая доза — 100 мл.
  3. Сок из одуванчика усиливает мышечный тонус и помогает в работе ЖКТ. При грыже пищевода несколько листьев растения промывают под проточной водой, слегка просушивают, измельчают и отжимают сок. Принимают полученную жидкость по 2 ч. л. 1 раз в день до еды.
  4. Снять болевые ощущения при патологических изменениях в пищеводе поможет толстянка. 5 листков растения заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают 2 часа. После процеживания в напиток добавляют 1 ч. л. меда. Употребляют по 100 мл дважды в день.
Сок из одуванчика усиливает мышечный тонус и помогает в работе ЖКТ. При грыже пищевода несколько листьев растения промывают под проточной водой, слегка просушивают, измельчают и отжимают сок

Сок из одуванчика усиливает мышечный тонус и помогает в работе ЖКТ. При грыже пищевода несколько листьев растения промывают под проточной водой, слегка просушивают, измельчают и отжимают сок.

Упражнения при грыже пищеводного отверстия диафрагмы

Для расслабления и формирования естественного мышечного корсета при грыже обязательно применяется лечебная физкультура. Когда имеется грыжа пищевода, ЛФК назначается с целью укрепления передней стенки живота и улучшения кровообращения в больном участке. Комплекс должен подбираться вместе с врачом, ведь некоторые техники могут быть опасными при таком заболевании.

Самые эффективные упражнения при грыже пищевода следующие.

Упражнение №1: лежа, выполнять повороты туловища влево и вправо.

Упражнение№2: стоя на коленях, выполнять медленные наклоны вперед.

Упражнение №3: лежа на правом боку, на вдохе выпячивать живот, на выдохе втягивать.

Лечебная гимнастика при грыже пищевода и рефлюксе выполняется регулярно. Упражнениям нужно уделять не менее получаса в день, разделив комплекс на несколько подходов по 5-10 минут. Выполнять их необходимо в первой половине дня натощак или через 2 часа после приема пищи. Каждое движение должно быть плавным и медленным.

При появлении боли нужно прекратить занятие, принять удобное положение и расслабиться.

Хороших эффектов позволяет добиться также дыхательная гимнастика при грыже пищевода.

Рекомендации по диете и питанию

Лечение грыжи пищеводного отверстия диафрагмы без операции не обходится без соблюдения диеты. Придерживаться определенных правил нужно для снижения нагрузки на ЖКТ. Когда человек переедает, повышается внутриутробное давление, дефект начинает сдавливать окружающие ткани, что проявляется дискомфортом.

Правила питания при ГПОД:

  • употребление хорошо измельченной пищи, тщательное пережевывание;
  • исключение тяжелых продуктов, провоцирующих метеоризм и запор;
  • фото 9ужин должен быть не позднее, чем за три часа до сна;
  • после приема пищи исключается отдых в горизонтальном положении;
  • еда должна быть нормальной температуры, не горячей и не холодной.

Опасные при грыже пищевода продукты:

  • сильногазированная вода;
  • жирное, копченое;
  • сладкое, слишком острое;
  • кислое, соленое;
  • крепкий чай, кофе;
  • алкогольные, слабоалкогольные напитки.

Щадящая диета при грыже направлена на общую нормализацию процесса переваривания пищи и профилактику раздражения слизистой пищевода.

Народные рецепты

Средства народной медицины допустимы к применению с целью улучшения общего самочувствия и устранения некоторых симптомов. Правильно подобранные лекарственные растения и продукты помогут избавиться от изжоги, расстройства пищеварения и многих других неприятных проявлений.

Для профилактики диспепсических явлений, включая запорможно готовить настойку из сухофруктов, ревеня, листьев сены. Против сильной изжоги помогают сухие апельсиновые корки, морковный, тыквенный и картофельный сок.

Чтобы избавиться от вздутия живота, можно готовить отвар из тысячелистника, плодов фенхеля и зверобоя. Против отрыжки будет эффективен клюквенный сок, смесь из меда и алоэ.

  1. Отвар из крыжовника. Нужно залить растение кипятком и настоять несколько часов. Принимается готовое средство по полстакана после приема пищи.
  2. Отвар из сбора растений. Смешиваются семена льна, листья мать-и-мачехи, тысячелистник и мята, заливаютсяводой, кипятятся на малом огне. Готовый раствор принимается до трех раз в сутки по полстакана.
  3. Настойка прополиса с молоком. Смешивается молоко с несколькими капелями настойки. Средство принимаются после еды.
  4. Оливковое масло с кефиром. В кефир добавляется столовая ложка масла. Средство применяется при запоре и метеоризме.

Полезное видео

Не знаете, как вылечить грыжу пищевода без операции? Полезные рекомендации имеются в том интересном видео.

Образ жизни

Пищевод

Факторы, улучшающие прогноз заболевания:

  • избавление от лишнего веса;
  • сон с приподнятой головой и на правом боку;
  • отказ от табака и алкоголя;
  • ношение свободной одежды, не сдавливающей грудную клетку;
  • умеренные физические нагрузки;
  • употребление негазированной чистой воды;
  • исключение стрессовых ситуаций.

Преимущества нетрадиционной медицины

К преимуществам народного лечения можно отнести следующие факторы:

  • натуральное сырье оказывает щадящее действие на организм;
  • лечение травами практически не дает побочных эффектов;
  • большинство рецептов можно использовать для длительной терапии, поскольку лекарственные препараты на натуральной основе хорошо переносятся пациентами;
  • низкая стоимость и доступность растительного сырья.

Фитотерапия

  1. Смешивают мелиссу, ноготки, душицу, яснотку, корни змеевика и семена аниса. Все компоненты берутся в равных частях. 10 г травяного сбора заваривают 1 стаканом кипятка, ставят на водяную баню и прогревают 10 минут, после чего выдерживают в теплом месте еще 2 часа. Процеженный настой в теплом виде употребляют по 50 мл после каждого приема пищи и для снятия болей.
  2. При различных патологиях пищевода поможет настой взятых в равных количествах ромашки, корня солодки, чистотела, тысячелистника и зверобоя. 1 ст. л. сбора заваривают 500 мл кипятка. Емкость накрывают крышкой и тщательно укутывают полотенцем. Настаивают 3 часа. Процеженный напиток употребляют по 100 мл трижды в день.
  3. Ускорить пищеварение и избежать запоров при грыже пищевода поможет сбор из листьев мать-и-мачехи (100 г), коры красного вяза (50 г), корня алтея (100 г) и семян льна (50 г). 1 л кипятка заваривают 3 ст. л. сбора. Через 1 час напиток процеживают. Употребляют небольшими порциями в течение дня вместо чая.
Ускорить пищеварение и избежать запоров при грыже пищевода поможет сбор из листьев мать-и-мачехи, коры красного вяза, корня алтея и семян льна

Ускорить пищеварение и избежать запоров при грыже пищевода поможет сбор из листьев мать-и-мачехи, коры красного вяза, корня алтея и семян льна.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика при грыже пищевода является эффективным способом, с помощью которого можно улучшить эффективность медикаментозной терапии. Выполнять упражнения на дыхание рекомендовано через 2 или даже 3 часа после употребления пищи.

Комплекс дыхательной гимнастики содержит следующие упражнения:

  1. Больной ложится на бок, устанавливая ноги ниже головы примерно на 15 см. на вдохе живот сильно выпячивается вперед, а на выдохе – полное расслабление. Выполнять следует каждый день не менее чем 10 минут. На первых занятиях при выдохе живот не втягивается, данный элемент дыхательного упражнения необходимо вводить только на 3-4 сеансе дыхательной гимнастики;
  2. Больной становится на колени и осторожно выполняет наклоны в стороны. При наклоне следует делать вдох, при выпрямлении – выдох. На 3-4 сеансе дыхательной гимнастике данное упражнение выполняется стоя;
  3. Больной ложится на спину и делает повороты туловища в стороны, соблюдая при этом правильное дыхание.

Дыхательная гимнастика является эффективным способом борьбы с прогрессированием патологии, что позволяет предотвратить появление осложнений. Регулярное выполнение дыхательных упражнений позволяет добиться улучшений уже спустя 2 или 3 месяца.

Лечебная гимнастика при грыже пищевода, состоящая из комплекса физических упражнений, позволяет предотвратить необходимость в проведении хирургического вмешательства. Проводить занятия физическими упражнениями необходимо натощак за полчаса до еды. Сеанс гимнастики проводится сначала лежа на спине, а уже после проведения нескольких сеансов сидя.

  1. Больной ложится на спину, верхняя часть туловища располагается на подушках в приподнятом положении, указательные и средние пальцы обеих рук находятся в области средней линии живота под ребрами. На выдохе осуществляется плавное и осторожное погружение пальцев в область брюшины. На выдохе осуществляются разгибательные движения пальцев, что способствует смещению желудка вниз и влево;
  2. Больной садится и немного сгибает спину. Выполнять данный элемент рекомендовано в расслабленном состоянии. Пальцы устанавливаются под ребрами таким образом, что подушечки больших пальцев соприкасаются через кожу, располагаясь горизонтально, а остальные – размещаются параллельно срединной линии туловища. На вдохе осуществляется смещение кожи большими пальцами , а на выдохе – вниз. Выполняется элемент упражнения не более 6 или 8 секунд в 3-5 подходов.

Грыжа диафрагмы пищевода излечивается за короткий промежуток времени. Дополнить данный комплекс упражнений можно простым покачиванием в стороны согнутых ног, лежа на спине. Лечение грыжи пищевода без операции дополняет ежедневная дозированная ходьба.

При лечении грыжи пищеводного отверстия диафрагмы рекомендуется специальный комплекс упражнений для органов дыхания. Делают их не раньше, чем через 2-3 часа после еды. Комплекс включает следующие виды упражнений:

  1. Ложатся на правый бок, ноги должны находиться на 15 см ниже головы. Сделать вдох, выпячивая живот, затем — выдох, расслабляя живот, но не втягивая его. Выполняют упражнение 4 раза в течение 10 минут.
  2. Лежа на спине делают повороты туловища в стороны. При этом обязательно нужно следить за дыханием. На повороте делают вдох, на возврате в исходное положение — выдох.
  3. Делают наклоны, стоя на коленях. При наклоне — вдох, при возврате в первоначальное положение — выдох.

Рекомендованные упражнения

Лечебная физкультура также поможет справиться с патологическими изменениями в пищеводе. Полезны следующие упражнения:

  1. Лежа на спине, на середину живота помещают средние и указательные пальцы обеих рук. Делают глубокий вдох и медленный выдох, в процессе которого надавливают глубоко на область брюшины. Желудок будет при этом смещаться чуть влево и вниз. При правильном выполнении упражнения человек избавиться от боли и почувствует некоторую стянутость в гортани.
  2. Укрепить связки пищевода поможет следующее упражнение: в положении сидя кисти рук кладут под ребра таким образом, чтобы большие пальцы соприкасались, а остальные находились ниже диафрагмы, параллельно центральной линии живота. Когда положение будет принято, делают вдох и большими пальцами подтягивают кожу немного вверх. На выдохе надавливают на область диафрагмы в течение 8-10 секунд.
Лечебная физкультура поможет справиться с патологическими изменениями в пищеводе

Лечебная физкультура поможет справиться с патологическими изменениями в пищеводе.

Отзывы

Николай, 44 года, Брянск

После рентгена желудка определили наличие грыжи пищевода. На операцию пока не соглашаюсь, решил лечиться народными методами, выполнять гимнастику и придерживаться всех правил питания. Улучшения появились быстро, поэтому надеюсь, что до хирургического вмешательства так и не дойдет.

Карина, 39 лет, Краснодар

Грыжу пищевода поставили около 3 лет назад после беременности. Врач посоветовала не спешить с операцией, а попробовать народные методы и придерживаться диеты. В лечении использую настойку прополиса, чаи и настои трав. Благодаря терапии болезнь обостряется крайне редко.

Медикаментозная терапия

Физиотерапия

Лечение грыжи пищевода лекарствами помогает устранить основную симптоматику, нуждается в комплексном подходе, иначе могут возникнуть осложнения. Медикаментозные средства избавляют больных от боли и неприятных ощущений в области груди, а также изжоги и отрыжки.

Медикаментозное лечение грыжи пищевода включает в себя назначение следующих препаратов:

  • антацидные (Гастал, Альмагель, Ренни, Маалокс) – оказывают связывающее воздействие на соляную кислоту, которая содержится в желудочном соке, предотвращая раздражение и повреждение в области слизистой оболочки пищевода;
  • ингибиторы (пантопразол, эзомепразол, омепразол) – уменьшают количество выработки соляной кислоты;
  • прокинетики (домперидон, метоклопрамид, цизаприд) – нормализуют моторику в области пищеварительного канала, что предотвращает заброс в область пищевода желудочного содержимого;
  • блокаторы гистаминовых рецепторов (циметидин, ранитидин, роксатидин, фамотидин) – способствуют снижению секреции соляной кислоты, а также ее поступление в желудочную область.

Если лечение грыжи пищевода лекарственными средствами не помогает достичь ожидаемого результата, то специалисты назначают сложные схемы воздействия на патологические изменения в организме. При наличии хронических кровопотерь возможно развитие гипохромной железодефицитной анемии. При подобном состоянии назначаются кровоостанавливающие и антианемические средства.

Если заброс содержимого из двенадцатиперстной кишки не прекращается после основного курса лечения, то рекомендуется использовать урсодезоксихолевою кислоту, расщепляющую желчь и снижающую раздражающее действие на слизистые оболочки пищевода и желудочной области.

При сужении пищевода (стенозе) применяются антацидные средства пролонгированного воздействия и противовоспалительные препараты местного использования. При наличии сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта рекомендовано в обязательном порядке, проводить их лечение в первую очередь.

Прежде чем начать употребление чего-либо из нижеуказанного необходимо посетить доктора во избежание осложнений.

Рассмотрим подробнее, какие лекарства могут назначися доктором:

  • Может произойти назначение нестероидных средств против воспалительного процесса, их назначение происходит повсеместно для всех, кому необходимо убрать вероятные последствия рефлюкс-эзофагита.
  • Также применяются разного рода блокаторы гистаминовых рецепторов. Они нужны для того, чтобы уменьшить процесс секреции соляной кислоты, это такие медикаменты, как «Ранитидин» или «Циметидин».
  • Это может быть препарат антацидной группы. Они нужны для того, чтобы предупредить раздражение слизистой оболочки пищевода в момент попадания кислого содержания желудка в пищевод. Это может быть «Маалокс» или «Гастал».
  • Применение прокинетиков. С их помощью нормализуется моторная функция желудочно-кишечного тракта, также способствует профилактике развития рефлюкса.

Запомните, самолечение может навредить вашему здоровью, поэтому перед тем, как проводить терапию любого вида, необходимо проконсультироваться у соответствующего специалиста.

Польза физической активности при грыже пищевода

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы является патологией, которая по мере прогрессирования может заметно усложнять пациенту жизнь, а в случае ущемления даже представлять опасность для жизни пациента. Но в целом она не делает человека инвалидом и не требует иммобилизации.

Наоборот, гиподинамия будет лишь во вред пациентам, поскольку это состояние провоцирует застойные явления в пищеварительной системе. Их симптомами являются:

  • задержка пищи в желудке и связанное с этим чувство тяжести и боли в эпигастрии,
  • нарушения работы кишечника, которые выражаются в его атонии и хронических запорах,
  • процессы брожения и гниения в ЖКТ, проявляющиеся в расстройстве кишечника вследствие интоксикации продуктами распада пищи (диарее), усиленным газообразованием и вздутием живота.

Все вышеописываемое никак не пойдет на пользу пациентам с грыжей пищевода. Низкая физическая активность будет либо способствовать развитию и прогрессированию рефлюксной болезни, либо повышать внутрибрюшное давление, выталкивающее пищевод и желудок в грудную полость. Именно поэтому врачи не рекомендуют пациентам сильно ограничивать себя в движениях, отказываться от выполнения гимнастики и специальных физических упражнений при грыже пищевода в страхе, что они спровоцируют осложнения грыжи.

Мало того, в рамках программ лечебной физкультуры разработаны специальные комплексы упражнений, которые не только не повредят, но даже наоборот будут оказывать лечебное действие. Такая гимнастика входит в состав комплексной терапии болезни, ведь иными путями укрепить мышцы диафрагмы и закрепить достигнутый результат будет очень трудно.

Почему нужно делать упражнения

фото 2

Занятия гимнастикой входят в план реабилитации больных с ГЭРБ и эзофагитом. Они необходимы для полноценного восстановления сил организма.

Запрещено начинать тренировки в активной стадии заболевания.

Преимущества ЛФК при эзофагите:

  • укрепление защитных сил иммунитета;
  • развитие и укрепление мышц диафрагмы;
  • улучшение трофики тканей;
  • улучшение восстановительных способностей организма;
  • укрепление сфинктера пищевода.

Лечебная гимнастика активизирует обменные процессы в мышцах. Улучшается трофика отдельных структур, повышается эластичность связок. Кардия желудка и нижний отдел пищевода приходят в тонус. Сфинктер нормально смыкается после прохождения пищи, пища перестает двигаться в обратном направлении. Как результат, нивелируется недостаточность кардии пищевода, исчезают симптомы эзофагита.

Причины грыжи ПОД

Основной целью лечения любого патологического процесса будет воздействие на причину заболевания. Чтобы терапия была максимально успешной, важно точно определить все факторы риска, влияющие на усугубление патологии и провоцирующие осложнения.

Что влияет на формирование и развитие диафрагмальной грыжи:

  • переедание — частое переполнение желудка приводит к сдавливанию органов грудной клетки, при этом пациент ощущает дискомфорт в области грудины, этому сопутствуют диспепсические нарушения в виде изжоги, икоты, отрыжки;
  • поднятие тяжестей — высокие нагрузки провоцируют повышение давления внутри брюшины, и органы под влиянием этого выходят через расширенное отверстие диафрагмы;
  • запоры и вздутие живота — эти явления также приводят к повышенному внутрибрюшному давлению;
  • избыточный вес и период вынашивания плода — это лишняя нагрузка на организм и мышцы передней стенки живота, что не способствует нормальному положению органов в брюшной полости;
  • наклоны вперед — это становится причиной сдавливания органов в области диафрагмы, что дает симптомы болезненности и диспепсии.

При избыточном весе гимнастика будет направлена на сжигание жира и укрепление мышц. В период беременности женщине будет полезна дыхательная гимнастика и йога. Тем, кто занимается тяжелой физической работой, показаны упражнения, направленные на укрепление отдельных групп мышц, которые практически не задействуются в повседневной жизни, что важно для равномерного распределения нагрузки и снижения ее на мышцы живота.

Йога и массаж при грыже пищевода

Помимо общепринятых, существуют также нетрадиционные методы лечения грыжи пищевода: занятия йогой и массажные процедуры, сочетаемые с дыхатальной гимнастикой. На первый взгляд они лишь способствуют уменьшению симптомов болезни, но при внимательном рассмотрении заметен лечебный эффект таких процедур, если их проводить регулярно и правильно.

В отличие от физических упражнений, отношение к которым при грыже пищеводного отверстия диафрагмы неоднозначное, занятия йогой рекомендуют многие источники, основываясь на том, что асаны подразумевают сохранение статического положения и не включают в себя резких движений. Но к выбору асан также нужно подходить обоснованно. Не все они могут оказаться полезными при грыже пищевода.

Например, дыхательные упражнения с утяжелением в виде мешочка с песком на животе, а также скручивания хатха-йоги, повышающие внутрибрюшное давление и тем самым тренирующие диафрагму будут не наилучшим выбором. А вот перевернутые позы, когда сопротивление дыханию создают сами внутренние органы, находящиеся вверху, с разрешения врача можно практиковать.

Согласно некоторым исследованиям на состояние диафрагмы и ее способность к сокращению  влияет в первую очередь диафрагмальный нерв, который берет начало в шейном сплетении. Спастическое напряжение лестничных мышц шеи может сдавливать нервные волокна, косвенно влияя на тонус мышц диафрагмы, иннервируемой диафрагмальным нервом.

С целью проработки шейной области и снятия зажимов мышц наиболее перспективными являются симхасану, бхуджангасану, дханурасану, шалабхасану. А вот для тренировки диафрагмы как нельзя лучше подходит полное диафрагмальное дыхание, которое согласно тезисам йоги должно быть глубоким, плавным, ровным и беззвучным. Длина вдоха должна соответствовать продолжительности выдоха.

Для пациентов с грыжей пищевода такое дыхание должно стать нормой, что достигается путем регулярных и довольно утомительных тренировок, ведь многим йога может показаться скучной и бесполезной тратой времени, ведь результаты ее применения видны не сразу.

При рефлюксе хорошие результаты практика капалабхати, подразумевающая управление дыханием для тренировки диафрагмы (пассивный вдох и активный выдох, для которого задействуют брюшные мышцы). Для улучшения пищеварения и моторики ЖКТ подходит практика агнисара крийя – методика сжимания брюшных мышц.

Секреция пищеварительных ферментов имеет прямую зависимость от состояния центральной и вегетативной нервной системы. Релаксационные практики позволяют опосредованно воздействовать на сократительную функцию органов ЖКТ и секрецию пищеварительных ферментов, что помогает значительно снизить частоту рефлюкса и нормализовать кислотность желудочного сока.

Сами по себе упражнения йоги при грыже пищевода нельзя считать полноценным методом лечения болезни. Это скорее методики профилактического плана, но в сочетании с медикаментозным лечением и упражнениями ЛФК с их помощью можно добиться неплохих результатов.

Помогают при грыже пищевода и массажные процедуры. Причем это может быть как мануальный массаж, выполняемый специалистом, так и отдельные упражнения, выполнять которые можно самостоятельно в домашних условиях.

Что касается помощи мануальных терапевтов, то это раньше считалось, что они лечат лишь патологии костей и суставов. На сегодняшний день мануальной терапии подвластны многие заболевания желудочно-кишечного тракта. Профессионалу не составит труда за несколько минут или даже секунд восстановить нормальное положение органов, надавливая на определенные точки. Сначала их целью является расслабление диафрагмы, а затем смещение желудка и кишечника вниз сквозь пищеводное отверстие в ней.

За несколько процедур мануальный терапевт может «приучить» органы ЖКТ к нормальному положению, скорректировать внутрибрюшное давление, , нормализовав работу желудка и кишечника, повысить тонус мышц диафрагмы. Главное, чтобы это был специалист в своем деле, поэтому выбирать мануального терапевта нужно очень тщательно, основываясь на отзывах других пациентов и результатах работы врача. В идеале это должен быть человек с медицинским образованием соответствующего профиля.

Но если хорошего мануального терапевта на примете нет, отчаиваться не стоит. В этом случае можно действовать по принципу «помоги себе сам», т.е. выполнять специальные массажные упражнения, доступные любому человеку. Приведем примеры таких упражнений при грыже пищевода:

  • Ложимся на спину и верхнюю часть туловища при помощи подушек или специальных валиков немного приподнимаем над уровнем земли. Руки сжимаем в кулаки, оставив разогнутыми два пальца (обычно, указательный и средний). Пальцами обеих рук надавливаем на область средостения под реберной дугой в самом центре по оси позвоночника, несколько сдвигая кожу в этом месте вверх и вправо, в сторону грудной клетки.

Глубоко вдохнув, выдыхаем воздух и в это же время стараемся понемногу просунуть пальцы рук как можно глубже под ребра. Делать это нужно медленно, аккуратно, в несколько заходов. Теперь с усилием разгибаем пальцы рук, тем самым стараясь сместить желудок вниз и влево, где он и должен находиться в нормальном положении.

Выполнять коррекцию положения желудка можно строго на выдохе, повторяя упражнение несколько раз. Если все делать правильно, то после 3-5 повторов появляется тянущее ощущение в области горла из-за смещения пищевода и натяжения его стенок, а боли в эпигастии утихают.

  • Теперь садимся и немного наклоняемся вперед, сгибая грудной отдел позвоночника. Перед выполнением упражнения максимально расслабляемся. Подушечки 4 пальцев каждой руки (кроме большого) устанавливаем под соответствующей реберной дугой таким образом, чтобы линии, образованные пальцами рук, они были параллельны друг другу и срединной оси тела. При этом большие пальцы должны оставаться параллельными земле и соприкасаться подушечками через специально образованную кожную складку.

Теперь делаем глубокий вдох и во время него стараемся сдвинуть кожу под большими пальцами рук вверх. На выдохе делаем обратное движение, смещая и вдавливая кожу вниз и к позвоночнику.

Оба массажных упражнения рекомендуется повторять от 3 до 6 раз, придерживая продолжительности вдоха и выдоха от 6 до 8 секунд. Начинать и заканчивать массаж рекомендуется поглаживающими движениями по кругу в области верхней части живота. Делать это нужно по часовой стрелке. Такая процедура будет способствовать расслаблению мышц брюшной стенки.

Массажные процедуры (кроме упражнения на расслабление брюшной стенки, улучшающее пищеварительный процесс), как и любые другие упражнения при грыже пищевода ни в коем случае нельзя выполнять на полный желудок, ведь подобные манипуляции могут провоцировать рефлюкс, отрыжку, икоту и другие неприятные симптомы грыжи.

Рекомендации по диете и питанию

Какими бы безопасными ни казались вышеперечисленные упражнения, перед тем как применять их рекомендуется получить соответствующую консультацию врача о каждом из них. Ведь то, что полезно при скользящей грыже пищевода, может нанести вред при фиксированном ее варианте (параэзофагиальная грыжа), вызвав, к примеру, ущемление грыжевого мешка.

Выбор эффективных упражнений зависит и от степени развития патологии. Так прыжки, помогающие желудку и пищеводу принять нормальное положение, будут актуальны при 1 и 2 степени аксиальной (скользящей) грыжи пищевода, а для 3 больше подходят массажные процедуры, движения при которых имеют строгое направление и более активное влияние на выпирающие в грудную клетку органы, чем обычная вибрация.

При фиксированной грыже пищевода проводить самомассаж довольно опасно, ведь органы пищеварения и без того сильно зажаты в диафрагмальном отверстии, что повышает риск защемления, опасного для жизни пациента. Поэтому такие процедуры стоит доверить специалистам.

Лечебная гимнастика при грыже пищевода потому так и называется, что ее принципом является не «больше», а «чаще и в меру». Не стоит включать в занятия большое количество разнообразных упражнений и нагружать организм по полчаса и более. Пусть лучше их будет 3-4, но с достаточным количеством повторений, чтобы уложиться в 10-15 минутный курс, который стоит повторять между приемами пищи 3-4 раза в день.

Активный образ жизни, массажные процедуры, физические и дыхательные упражнения при грыже пищевода являются полноценными методами лечения болезни, которым  нельзя пренебрегать, тем более, что побочных эффектов у них намного меньше, чем у медикаментозной терапии. Но при этом нужно понимать, что любое заболевание ослабляет организм, поэтому чрезмерные физические нагрузки будут лишь истощать его силы, так необходимые для борьбы с болезнью, в то время как умеренные помогут их восстановить.

Осложнения

Если не следовать профилактическим мерам, можно столкнуться со следующими осложнениями:

  • язвенное заболевание желудка вследствие раздражения соляной кислотой, что усугубляет прием некоторых лекарственных средств;
  • аспирационная пневмония — воспаление легких по причине попадания в дыхательных пути частичек пище, риск заболевания усугубляется при дисфагии, когда у больного наблюдаются проблемы с глотанием;
  • защемление грыжи — желудок и абдоминальный сегмент пищевода фиксируются в области диафрагмы и сжимаются, отчего происходит нарушение кровообращения, что грозит утратой функциональной способности органов;
  • патологии сердца — в тяжелых случаях может случиться инфаркт, что происходит по причине сдавливания органов и нарушения кровообращения;
  • постоянные диспепсические симптомы.

Профилактика

Полностью исключить возникновение заболевания нельзя, но сократить риски можно. Для этого необходимо:

  1. Вести здоровый образ жизни, регулярно давать себе умеренные физические нагрузки.
  2. Избегать стрессов, прибегать к помощи легких седативных препаратов.
  3. Соблюдать диету, отказаться от вредных продуктов, никотина, алкоголя и наркотических веществ.
  4. Прислушиваться к сигналам организма, распознавать симптомы и своевременно обращаться к врачу.

При наследственной предрасположенности к грыже пищевода нужно быть еще внимательнее.

Вовремя обнаруженное заболевание – залог быстрого и эффективного излечения.

Чтобы избежать развития заболевания или облегчить симптомы грыжи, нужно следовать таким рекомендациям:

  • питание должно быть правильным, частым и маленькими порциями;
  • не нужно пить в ночное время;
  • при необходимости придерживаются специальной диеты;
  • после еды или употребления жидкости не ложатся в течение 3 часов;
  • курение способствует раздражению пищеварительного тракта, поэтому от вредной привычки нужно отказаться;
  • одежда, сдавливающая живот, должна быть исключена из гардероба;
  • необходимо избегать наклонов и поднятия тяжестей после приема пищи;
  • лишний вес негативно влияет на состояние больного, поэтому потребуется избавиться от него.

При соблюдении этих правил можно забыть о неприятных симптомах заболевания и избежать осложнений.

Коррекция образа жизни

Для максимального эффекта нужно откорректировать образ жизни:

  1. Тяжелые нагрузки противопоказаны, нельзя поднимать большой вес, так как напрягается абдоминальная область. Но лечебной физкультурой занимайтесь регулярно, она направлена на вытяжение и расслабление тела. Упражнения помогут укрепить диафрагму.
  2. Не носите облегающую одежду, ремни и колготы с жестким поясным каркасом. Это приводит к росту брюшного давления.

При обострении желудочно-пищеводного рефлюкса и частых отрыжках лучше спать в положении полусидя.

Три метода консервативного лечения

Противопоказано консервативное лечение при язвах в пищеводе, пациентам с тяжелой анемией, внутренними кровотечениями или слишком большой грыжей. Медикаментозное лечение не сработает, а наоборот может привести к летальному исходу. Начнется критическое кровотечение, перфорация пищевода, грудные органы (сюда же относится и сердце) могут начать сдавливаться.

Почти любой недуг излечивается без оперативного вмешательства. Но это возможно на ранних этапах болезней и при выполнении врачебных рекомендаций.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*