Остеопороз суставов: можно ли вылечить остеопороз

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Общие сведения

Остеопороз является одним из наиболее распространенных недугов. Его распространенность особенно высока среди людей пожилого возраста. В настоящее время такая проблема как остеопороз очень актуальна. Приведем некоторые интересные сведения:

  • Приблизительно у восьмидесяти процентов женщин в возрасте после пятидесяти лет можно обнаружить признаки этой патологии. Надо отметить, что у мужчин это заболевание встречается намного реже.
  • В европейских стационарах количество пациентов с остеопорозом после сорока пяти лет всегда значительно превышает число больных с инфарктом миокарда, раком груди и сахарным диабетом.
  • Наиболее распространенное осложнение – это перелом шейки бедра, который выявляют ежегодно у двухсот пятидесяти тысяч жителей США.
  • Почти каждая женщина после шестидесяти пяти лет получает, по меньшей мере, один перелом, и зачастую он связан с остеопорозом.
  • Согласно оценке экспертов, если распространенность остеопороза продолжит увеличиваться, как сейчас, то через тридцать лет он может превратиться в массовую эпидемию.

Симптомы и лечение остеопороза у женщин были распространены и в древние времена, о чем свидетельствуют изображения античных периодов, на которых нарисованы люди с характерным для патологии нарушением осанки. Европейские специалисты стали вплотную заниматься данной проблемой только в позапрошлом веке, когда было сделано открытие, согласно которому выяснилось, что перелом шейки бедра в старости напрямую связан с изменениями костных тканей.

Прежде чем рассмотреть симптомы и лечение остеопороза, поговорим о причинах возникновения недуга.

Остеопороз, прежде всего, опасен тем, что вначале никак себя не проявляет, сопровождаясь минимальными признаками. Зачастую диагноз устанавливают уже при наличии серьезных осложнений в виде переломов костей. Среди общих симптомов, характерных для начальных стадий, можно назвать следующие признаки:

  • Появление болей в костях, в особенности при перемене погоды.
  • Повышение общей утомляемости организма.
  • Преждевременное появление седины.
  • Появление зубного налета.
  • Развитие пародонтоза, то есть заболевания, которое поражает ткани, окружающие корни зубов.
  • Наличие учащенного сердцебиения.

Симптомы и лечение остеопороза позвоночника рассмотрим ниже.

Появление патологических переломов является самым распространенным осложнением. Патологические переломы могут возникать при минимальном контакте с костью. Воздействия, способные привести к патологическим переломам, обычно бывают следующие:

  • Неловкое движение.
  • Получение слабого удара, сила которого является недостаточной, чтобы переломить кость здоровому человеку.
  • Падение с ног.
  • Кашель с чиханием.
  • Обычные нагрузки, к примеру, во время ходьбы на кости ног.

Патологические переломы происходят из-за того, что кости человека становятся чересчур хрупкими. Зачастую отломки крайне плохо срастаются. Таким образом, на фоне остеопороза происходит нарушение регенерации костной ткани. Между отломками может формироваться ложный сустав, так называемый псевдоартроз. На фоне этого функции пораженной конечности сильно ухудшаются.

Это самые часто встречающиеся симптомы. Лечение остеопороза у женщины рассмотрим далее.

Это хроническое заболевание, способное долго оставаться не диагностированным. Первым симптомом может быть внезапная боль в спине при переломе позвонка или постепенное снижение высоты и округление спины. Каждый перелом снижает качество жизни человека и значительно увеличивает риск переломов в дальнейшем.

Причины появления заболевания

Если говорить о причинах возникновения остеопороза, то существует ряд факторов, которые провоцируют начало распространения недуга, к ним относится:

  • Перенесенные переломы;
  • Возраст человека старше 45 лет;
  • Низкий уровень минералов в кости;
  • У женщин за счет снижения эстрогена возникает вероятность возникновения болезни;
  • Наследственность;
  • Вес менее 57 кг и индекс массы тела менее 20 кг/ кв. метр;
  • Частое курение;
  • Недостаточное количество кальция в организме;
  • Недостаточное содержание витамина D;
  • Частое употребление алкоголя в больших количествах;
  • Частые падения и получение многочисленных травм.

Чуть менее значительными являются следующие факторы:

  • Недостаточность физических нагрузок;
  • Долгая неподвижность, к примеру, в результате заболеваний или травм;
  • Состояние невесомости;
  • Европейская раса;
  • После перелома прошло менее 5 лет;
  • Прием кортикостероидов на протяжении двух лет подряд;
  • Прием бета-блокаторов на протяжении 8 лет и больше.

Наличие сопутствующих заболеваний способно увеличить риск возникновения остеопороза:

  • Сахарный диабет 2 типа;
  • Ревматоидный артрит;
  • Целиакция;
  • Заболевания эндокринной системы;
  • Гемобластоз;
  • Хронические болезни легких;
  • Язвенный колит;
  • Болезнь Крона;
  • Плохая работа почек.

Что же из себя представляет заболевание? Патология провоцирует изменение в структуре костей, в связи, с чем их плотность уменьшается. Скелет становится хрупким, даже при незначительных травмах может произойти перелом.

Передается заболевание по наследству

Передается заболевание по наследству

Чаще всего процесс разрушения начинается в период менопаузы. Из-за нехватки эстрогена структура костной ткани нарушается, именно данный гормон способствует полноценному усвоению кальция. Из-за его недостатка кости становятся ломкими и хрупкими.

Если говорить про остеопороз у женщин, статистика на это счет имеет свои цифры. Согласно этим данным заболевание поражает более 70% женщин находящихся в климатическом возрасте.

Постменопаузальный остеопороз может появляться в период искусственной менопаузы, возникающей после приема некоторых лекарственных препаратов или хирургических вмешательств.

Провоцирующий фактор к развитию заболевания – вредные привычки

Провоцирующий фактор к развитию заболевания – вредные привычки

Среди основных причин развития остеопороза можно выделить следующее:

  • злоупотребление вредными привычками;
  • наследственная предрасположенность;
  • заболевания щитовидной железы в результате которых нарушается усваиваемость кальция;
  • ведение малоподвижного образа жизни;
  • развитие ревматоидного артрита, а также его последствия;
  • проживание в местах, где часто пасмурно и практически не светит солнце.

Предупредить развитие патологии в некоторых случаях можно. Для этого существуют определённые мероприятия, которые следует выполнять.

Это системное заболевание, для него характерны изменения касающиеся костей, а точнее того, что происходит с ними внутри:

  • нарушается кровообращение;
  • прочность снижается;
  • кости становятся хрупкими;
  • плотность уменьшается;
  • костная масса снижается.
Возможно ощущение боли

Возможно ощущение боли

После того как диагностируется остеопороз, лечение и симптомы различают по причине возникновения – первичной или вторичной. Именно от это зависит то, какие лекарственные препараты будут назначены.

Первичные заболевания:

  • сенильные – развиваются у людей в престарелом возрасте, связаны с естественным угасанием;
  • постменопаузальные – страдают женщины в период климакса;
  • идиопатические – причины развития неясны, страдают люди в возрасте от 20 до 50 лет;
  • ювенильные – проблема затрагивает людей в молодом возрасте.

Вторичные причины – это заболевания, возникающие вследствие остеоартроза, онкологии, ревматического артрита. Влияние оказывают лекарственные препараты под действием которых вымывается кальций.

В течение длительного времени заболевание может протекать бессимптомно, в результате чего возникают трудности в диагностике и лечении.

Основе скелета следует уделить особое внимание – позвоночнику. Если заболевание не было выявлено своевременно, могут возникнуть серьезные осложнения, вплоть до компрессионного перелома. Диффузный остеопороз оказывает негативное влияние на все позвонки.

Лечить болезнь нужно комплексно: это поможет предотвратить развитие осложнений

Лечить болезнь нужно комплексно: это поможет предотвратить развитие осложнений

Остеопороз суставов: можно ли вылечить остеопороз

Симптомы при этом могут быть следующими:

  • образование горба;
  • мышцы спины постоянно находятся в напряжении;
  • человек становится сутулым;
  • замедляется рост.

Может также беспокоить боль в шейном или грудном отделе. На видео в этой статье более подробно рассказывается о том, как развивается заболевание.

Остеопороз суставов

Причина развития заболевания – патологический процесс, поражающий головки кости сустава. Развитие эпифизарного остеопороза может привести к тому, что произойдет перелом шейки бедра – многочисленные методы лечения окажутся неэффективными. Заболевание может быть очаговым или равномерным, то есть поражает сразу все суставы.

Симптомы, характерные для этого состояния:

  • при движении появляется хруст;
  • отечность и деформация;
  • с началом движения боль прекращается;
  • беспокоят судороги в ногах;
  • тахикардия.
Пример развития заболевания

Пример развития заболевания

Человек стремительно теряет в весе.

Главное осложнение от заболевания – перелом позвонков и шейки бедра, могут также быть травмы лучевых костей. Согласно данным ВОЗ можно сделать вывод, что люди становятся инвалидами. Переломы бедренной кости часто становятся причиной смерти больного человека.

Что происходит с человеком при развитии заболевания

Что происходит с человеком при развитии заболевания

Остеопороз суставов: можно ли вылечить остеопороз

При развитии остеопороза продолжительность жизни человека снижается сразу на 20 процентов. Первичный перелом позвоночника в будущем увеличивает риск повторных травм в несколько раз.

Длительный постельный режим в свою очередь также может стать причиной некоторых осложнений – пролежни, тромбоэмболия или пневмония.

Если к вам или вашим близким пришла беда в виде костного заболевания, то встает вопрос о том, какие препараты кальция выбрать для лечения остеопороза. Пациенту с остеопорозом важно получать кальций, который необходим для восстановления плотности костной ткани.

Сегодня разработано несколько подобных средств, которые применяются для лечения остеопороза и остеопении. Различают монопрепараты, содержащие только соли кальция, а также комбинированные, которые включают также витамин D. Существуют еще поливитамины, но их эффективность низкая.

Довольно часто препараты кальция назначаются в комплексном лечении остеопороза — как дополнение к эстрогенам, хотя могут применяться и отдельно от них. В эту группу следует отнести такие средства: карбонат кальция (СalciumCarbonate). Торговых названий данного вещества множество.

Это наиболее дешевое средство, которое содержит 40% кальция. Карбонат кальция имеет важный недостаток — не подходит для пациентов, у которых снижена кислотность желудочного сока. Как правило, эта проблема затрагивает пожилых людей, а поэтому им подобные препараты не рекомендуются.

Более действенным средством при остеопорозе является цитрат кальция (Calciumcitrate). В отличие от карбоната кальция цитрат кальция не снижает кислотность желудочного сока. В такой форме кальций хорошо усваивается у пожилых людей. В этой связи, прежде всего, следует назвать препарат «Остеомед».

Добавим, что препараты группы «Остеомед» обладают важным преимуществом — они содержат трутневый расплод, который является донатором энтомологических гормонов. Этот продукт пчеловодства увеличивает уровень тестостерона, который имеет огромное значение для здоровья скелета. В результате кальций попадает по назначению — закрывает полости в трабекулярном отделе кости, что и позволяет предупредить переломы.

Нужно упомянуть препараты на основе гидроксиапатита кальция. Одним из них является «Остеогенон» (Osteogenon). В основном применяется в тех случаях, когда нарушен фосфорно-кальциевый обмен. Противопоказан пациентам с почечной недостаточностью и детям.

Многие из этих средств помогают повысить плотность костей, но имеют и свои побочные эффекты. Может возникнуть гиперкальциемия, то есть повышается содержание кальция в крови, сосудах, органах. Это грозит образованием камней в почках, а также может спровоцировать инсульт. Дело в том, что организм зачастую не способен усвоить большие объемы минерала.

Узнав о том, какую функцию выполняют макроэлементы в организме, вы сможете лучше понять, какие препараты кальция выбрать.

Дело в том, что костная ткань человека пребывает в постоянном динамическом равновесии. В ней регулярно происходит процесс созидания и одновременного разрушения. Базой для отложения минерального соединения служит коллаген. На его молекулах, как на каркасе, формируются и растут кристаллы кальция, которые позже превращаются в гидроксиапатиты.

Функцию минерализации костных тканей выполняют особые клетки, которые называются остеобластами. Ими выделяются фосфаты, которые позже соединяются с кальцием. Существует и другой вид клеток под названием «остеокласты». Они следят за разрушением костной ткани и вымыванием минеральных соединений из нее. Стоит отметить, что на сегодняшний день процесс минерализации кости изучен недостаточно.

Приведем факторы, которые оказывают влияние на процесс минерализации костной ткани. Именно эти причины и повышают риск развития остеопороза:

  • Гормональные причины. Одни гормоны способны активировать остеобласты с синтезом костной ткани, а другие, наоборот, способствуют вымыванию кальция с фосфором в кровь. Риск наступления остеопороза может существенно повышаться при наличии гормонального дисбаланса, патологий щитовидки, надпочечников, а, кроме того, паращитовидных желез. У женщин эта болезнь зачастую развивается после менопаузы, так как к этому моменту в организме снижается содержание эстрогенов, защищающих кости от разрушений. Именно поэтому лечение остеопороза у женщин после 50 лет проводится так часто.
  • Наследственные факторы. Общеизвестно, что остеопороз чаще наблюдается у людей монголоидной и европеоидной рас. Риск приобретения этого заболевания особенно повышается при наличии такой патологии у родственников.
  • Нездоровый образ жизни. Курение наряду с употреблением алкоголя и неправильным питанием, а, кроме того, избыточный вес с малоподвижным образом жизни только усугубляют ситуацию и повышают вероятность появления остеопороза.
  • Различные заболевания. Формированию остеопороза в организме могут поспособствовать различные заболевания крови, пищеварительной системы, сердца, а также всевозможные аутоиммунные патологии.
  • Прием лекарственных препаратов. Увеличение риска развития остеопороза вызывают побочные эффекты большого ряда лекарственных препаратов.

Симптомы

Общие симптомы, которые отмечают на начальной стадии, обычно следующие:

  • Появление болей в костях, которые усиливаются во время перемены погоды. Они, как правило, не очень сильные и носят ноющий характер. Пациенты могут долго не придавать им значения и считают проявлением обычной усталости.
  • Появление судорог в мышцах конечностей ночью.
  • Изменение во внешнем виде ногтей, которые начинают расслаиваться, становясь весьма хрупкими.
  • Наблюдение деформации конечностей преимущественно ног. Этот симптом отмечают при длительном течении патологии.

Но зачастую диагноз устанавливают, не опираясь на перечисленные симптомы, а после возникновения осложнений в виде патологических переломов костей.

Симптоматика остеопороза этой части скелета обычно следующая:

  • Появление болей в спине. В зависимости от положения патологических процессов пациента могут беспокоить боли в пояснице, а, кроме того, между лопаток. Зачастую они появляются на фоне продолжительной работы в однообразной позе.
  • Нарушение осанки. Больные с остеопорозом позвоночника обычно отличаются сильной сутулостью.
  • Уменьшение человеческого роста, что связано со снижением высоты позвоночного столба у пациентов.
  • Недостаточность подвижности позвоночного столба, что случается из-за боли и деформации позвонков.

Лечение остеопороза позвоночника часто может быть затруднено. Компрессионный перелом позвонков является одним из наиболее распространенных осложнений данного заболевания. Такая картина ежегодно выявляется среди семи сотен тысяч человек во всем мире. При компрессионных переломах позвонок как бы сплющивается, продавливаясь внутрь, в результате чего уменьшается его высота.

Зачастую деформируется передний край, в результате чего он может принимать форму клина. Компрессионные переломы этого района скелета могут характеризоваться сильными болями в позвоночнике, из-за чего пациенты часто не могут долго стоять или сидеть. Таким образом, остеопороз позвоночного столба проявляет себя в виде симптоматики, сильно напоминающей остеохондроз. Зачастую у врачей возникают трудности с отличием одного заболевания от другого.

Лечение остеопороза суставов будет подробно описано ниже.

Остеопороз этого типа является поражением головок костей, принимающих участие в формировании самого сустава. По своим симптомам патология очень похожа на артроз. Итак, основные признаки этой патологии следующие:

  • Появление боли в суставах.
  • Формирование отечности тканей в районе сустава.
  • Появление деформаций.
  • Звук с ощущением хруста во время каких-либо движений.
  • Общее нарушение подвижности.

К наиболее распространенным локализациям остеопороза суставов относятся следующие участки:

  • Тазобедренный сустав. К его основным осложнениям относят ранее упомянутый перелом шейки бедра.
  • Коленные суставы.
  • Лучезапястный сустав.
  • Плечевые суставы.
  • Мелкие суставы, например, запястья, кисти, пальцы рук, ног и так далее.
  • Межпозвоночные суставы.

Лечение остеопороза должно быть комплексным.

Как самостоятельное заболевание, остеопороз не проявляет каких-либо симптомов. Основным признаком станет перелом, что является уже следствием недуга. Зачастую можно встретить следующие переломы:

  1. Позвонки, расположенные в грудном и поясничном отделах;
  2. Лучевая кость около кисти;
  3. Бедренная кость около таза.

Признаками симптомами перелома позвонков являются:

  1. В грудном отделе появляется горб,
  2. Уменьшается рост;
  3. Частые боли в спине.

Явным критерием, по которому можно судить о наличие остеопороза, является перелом при незначительном физическом воздействии на кость. Но такой фактор учитывается только у женщин старше 70 лет. При переломе позвоночника при физическом воздействии случайного или целенаправленного характера, пациент будет рассматриваться, как больной остеопорозом.

Если в течение последних пары лет рост человека снижается на 2 см, то ему в срочном порядке необходимо провести рентгенографию позвоночника. Так же поступают в том случае, когда рост человека становится меньше на 4 см, чем он был в 25 лет.

Остеопороз костей — это заболевание, которое сопровождается снижением плотности костной массы, повышением риска переломов. Остеопороз является причиной инвалидности и смертности — особенно женщин от 45 лет и старше. В мире 1 женщина из 3-х и один мужчина из 5-ти получают переломы из-за остеопороза костей.

В Европе смерть из-за переломов от остеопороза обогнала смерть от раковых заболеваний, если не считать рак лёгких, а время, проведённое в больнице для лечения таких переломов, значительно превышает, время в больнице для лечения рака молочной железы,  инфаркта сердца или сахарного диабета.

Немедикаментозное лечение

бабушка у доктора

При остеопорозе применяют три вида препаратов с кальцием:

  • Хлорид кальция.
  • Глюконат кальция.
  • Лактат кальция.

Лучшие безопасные препараты для лечения остеопороза представлены ниже.

Гормонально-заместительную терапию применяют в качестве профилактики и параллельно с другими мерами. Это целесообразно лишь на начальной стадии остеопороза. На следующем этапе развития недуга используют гормональный препарат — аналог гормона, который выделяют паращитовидные железы. Это «Форстео» («Терипаратид»).

Показание для назначения средства — минеральное разрежение костной ткани, связанное со снижением уровня половых гормонов, как у мужчин, так и у женщин и при остеопорозе, который развился от глюкокортикостероидов.

Курс терапии в среднем продолжается 1,5 года. Но «Форстео» не входит в международный протокол лечения остеопороза. Там первое место занимают бисфосфонаты и «Деносумаб».

Также популярностью пользуется «Миакальцик». Это аналог человеческого гормона щитовидной железы, но добывается он из лосося. Выпускается в форме назального спрея. Но применяют его люди с началом уменьшения плотности костной ткани.

В терапии остеопороза у женщин в пожилом возрасте все чаще отдается предпочтение бисфосфонатам. Эта группа средств уменьшает резорбцию кости и частые повторные переломы, при этом риск тромбозов и тромбоэмболий не повышается.

Удобны в применении для пациента: 1 таблетка раз в неделю. Главное — правильно подобрать препарат.

Такой режим дозирования у медикамента «Фороза» от остеопороза. Назначают 70 мг еженедельно. Цена у этой группы средств довольно высокая. Так «Фороза» стоит 600 рублей, «Бонвива» — 1500 рублей (принимается 1 раз в месяц).

Также эффективны препараты золедроновой кислоты («Резокластин», «Акласта»). Максимально удобны для пациентов. Достаточным будет укол 1 раз в год. У золедроновой кислоты минимум побочных явлений.

Допустимо при остеопорозе применение обезболивающих средств, лекарственных препаратов из группы НПВС. Мази при данном недуге симптоматически воздействуют, несколько облегчают болевой синдром, снимают воспаление, улучшают кровообращение.

Лечить остеопороз позвоночника в запущенной стадии нужно не только физическими упражнениями и диетой, но и современными медикаментами. Для восстановления нарушенной структуры пораженных костей применяются следующие средства:

  • Лекарства антирезорбтивного действия. Суть их воздействия на костную ткань заключается в том, что такие вещества тормозят разрушительный процесс. Кроме того, они способны увеличить восстановительный потенциал скелета. К средствам, обеспечивающим подобный эффект, относятся биофосфанты и кальцитонин.
  • Гормональные препараты, среди которых выделяют эстрогены, гестагены и андрогены. Назначают такие медикаменты в основном женщинам, вступившим в менопаузу, с целью заместительной терапии при угасании репродуктивной функции.
  • Препараты кальция (миакальцик и кальцитонин), необходимые для восполнения его дефицита. Прием кальцийсодержащий лекарств оказывает блокирующее действие на процесс разрушения костной системы. Кроме того, с их помощью можно уменьшить болевой синдром, возникший при травмах, полученных на фоне развития остеопороза.
  • Холькальциферол и его метаболиты. Прием этого микроэлемента необходим людям, чей организм не в состоянии синтезировать витамин D под воздействием ультрафиолетовых лучей, а также пациентам, получающим недостаточное количество элемента этой группы вместе с пищей.
  • Медикаменты с анаболическими свойствами, например, «Ралоксифен». Показаны для активизации процесса восстановления здоровой костной ткани.

Нередко развитие остеопороза происходит на фоне дисфункции щитовидной железы, например, гипотиреоза. Пациентам, имеющим такое заболевание, рекомендуется посетить эндокринолога, чтобы врач подобрал заместительную гормональную терапию (чаще всего назначают левотироксин натрия в различных дозировках).

Остеопороз суставов: можно ли вылечить остеопороз

Многие люди ошибочно считают, что предотвратить хрупкость костной ткани может лишь прием кальция в таблетках. За назначением подходящих для конкретного случая препаратов рекомендуется обратиться к специалисту, который подскажет, какими лекарствами можно остановить патологический процесс.

Еще прочитать:позвоночникЧем лечить боль в пояснице
  • в 19:00 часов необходимо принять солевое послабляющее средство (противопоказано людям, имеющим гастрит или язвенную болезнь);
  • с 1:00 до 21:00 следует выпить 5 стаканов травяного отвара с добавлением натурального меда и сока лимона;
  • на кровать нужно положить грелку и прилечь так, чтобы она находилась в области печени;
  • с утра необходимо очистить кишечник клизмой с заранее приготовленным составом (2 л чистой воды, 1 ч. ложка соды, 2 ч. ложки поваренной соли);
  • очищающие манипуляции следует завершить употреблением подслащенного медом теплого травяного чая (с лимонным соком).

Рекомендованный целительницей курс обычно длится от 1-й недели до 3-х. Кроме методики, описанной выше, для купирования разрушительного процесса применяются различные растительные сборы. Для лучшей абсорбции и усвоения кальция применяется настой, приготовленный из таких игредиентов:

  • будры;
  • можжевеловых ягод;
  • зопника;
  • сабельника;
  • люцерны;
  • корня окопника.

Чтобы приготовить настой из этих компонентов (одного на выбор), десертную ложку высушенного сырья заливают половиной литра кипятка и настаивают в течение 60–120 минут. Выпить полученное лекарство необходимо за сутки.

Терапия уже начавшейся болезни лишь народными средствами не принесет желаемого результата. Выбирать, чем лечить остеопороз в том или ином случае должен квалифицированный врач. Кости, ставшие хрупкими и ломкими, требуют грамотного подхода к восстановлению, которое сегодня не обходится без назначения современных лекарств.

Употребление некоторых растений препятствует основному медикаментозному лечению. Например, это ревень или томаты, которые имеют в составе большое количество щавелевой кислоты, блокирующей всасывание кальция. Кроме того, многие растительные компоненты являются сильнейшими аллергенами, поэтому их бесконтрольный прием может окончиться нежелательными реакциями организма.

Несмотря на большое количество вариантов лечения остеопороза, самым эффективным из них все же остается медикаментозный. Все остальные мероприятия направлены лишь на устранение симптомов и проведение профилактики недуга.

Зачастую, люди, принимающие кальций, не видят должного результата и начинают судорожно искать тот самый препарат, который восполнит потерю минерала. Перед тем как тратить немалые суммы на различные препараты и есть скорлупу яиц, следует ознакомиться с некоторыми моментами, важными в терапии кальцием:

  • Препараты для восполнения кальция не являются препаратами для лечения остеопороза, они лишь помогают организму возместить потери в минерале;
  • В один прием можно принимать не более 600 мг кальция, а в сутки цифра не должна составлять менее 1 гр.;
  • Употребление кальция должно производиться вместе с употреблением витамина Д. Особенно хорошо показал себя препарат Альфа Д3 Тева;
  • Восполнение потери кальция проводится вместе с коррекцией содержания белка.

Кости содержат в себе не только кальций, но и множество других элементов. Поэтому хорошо принимать при остеопорозе такой препарат, как Кальцемин Адванс или Остеогенон.

Остеопороз суставов: можно ли вылечить остеопороз

Для женщин, которые вступили в период менопаузы, назначаются женские гормоны в минимальной дозировке, чтобы провести профилактику возникновения остеопороза. Но такие препараты имеют много побочных действий, некоторые из них являются достаточно серьезными. Поэтому все чаще вместо привычных гормонов назначается препарат Эвиста, который имеет избирательное действие к рецепторам эстрогенов.

Для лечения пожилых женщин в стандартном назначении можно встретить бисфосфонаты, который уменьшает вероятность повторных переломов кости и не повышает риск возникновения тромбозов, в отличие от Эвисты.

При остеопорозе у мужчин и женщин применяется гормональный препарат, который называется Форстео. Назначают его при минеральном разряжении костей, которое вызвано снижением половых гормонов. Препарат выпускается в виде шприца, с помощью которого делаются уколы в область живота.

Группа бисфосфонатов остается самым популярным и действенным средством лечения остеопороза. Пополнение этой группы новыми препаратами происходит постоянно. А удобство применения таких таблеток еще больше располагает к такому методу лечения заболевания. При правильном выборе лекарства, достаточно применять лишь 1 таблетку в неделю.

Из препаратов подобного типа можно отметить Форозу. Для поддержания количества его в крови, достаточная дозировка составляет 70 мг еженедельно. Еще одним интересным препаратом является Бонвива, хоть он и стоит в 2 раза дороже Форозы, но такой таблетки вам будет достаточно на месяц.

Препараты этой группы, которые выпускаются в инъекционном виде:

  • Золедроновая кислота;
  • Ибандроновая кислота;
  • Деносумаб;
  • Форстео.

Помимо вышеперечисленных групп препаратов и их представителей, существует еще один – это Бивалос. Однако, стоит отметить, сто его применение не одобрено FDA.

Здесь речь пойдет про эстрогензаместительную и гормональную заместительную терапию. Если врач принял решение выбратьдля лечения гормонозаместительную терапию, то он назначает препараты женских половых гормонов.

Такое лечение позволяет ослабить симптомы менопаузы, а самое главное повышает прочность костей. Гормональные препараты останавливают снижение минеральной плотности костной ткани и даже вызывают некоторое увеличение плотности бедренной кости и позвоночного столба. Согласно последним научным данным этот вид терапии снижает вероятность переломов бедренной кости и позвоночника на 30-50%.

Перелом шейки бедра

здоровые кости и кости при остеопорозе

Шейка бедра является самой узкой частью кости, с помощью которой ее тело соединено с головкой. Именно она часто подвергается переломам при развитии остеопороза. Зачастую такой перелом случается у женщин в возрасте от шестидесяти пяти до восьмидесяти пяти лет. Данный перелом — одна из наиболее распространенных причин появления инвалидности среди взрослых людей. Различают следующую симптоматику патологических переломов этой кости при остеопорозе:

  • Наличие длительных сильных болей в паху. Почти ни один больной не связывает данный признак с проблемами бедренной кости. Люди в основном терпят болевые ощущения и не обращаются к врачу. Момент перелома может быть незамеченным.
  • Укорочение больной ноги. Такой признак тоже зачастую остается незамеченным, потому что сама разница при этом, как правило, небольшая — в пределах четырех сантиметров.

Патологический перелом этой кости обычно лечат очень долго и с огромным трудом. Шейка с головкой бедренной кости обладает некоторыми особенностями кровоснабжения. В том случае, если во время перелома повредятся кровеносные сосуды, то случится асептический некроз: головка бедра отомрет и начнет рассасываться.

Лучшие препараты для лечения остеопороза должен назначать врач.

Лечение народными методиками

Большинство людей предпочитают лечить от остеопороза путем народной медицины. Хочется отметить, что такую терапию можно позволить только после консультации с врачом. В обиход народных рецептов входят различные травы, продукты питания и многое другое. Такие компоненты хорошо восполнят утраченные организмом витамины и микроэлементы.

Траву зверобоя измельчить и залить одним стаканом крутого кипятка. Накройте настойку крышкой и заверните в полотенце. Настаивайте этот состав в течение 40 минут. После процедите отвар, добавьте чайную ложку сока лимона и меда. До еды принимайте по 3 столовые ложки полученного отвара.

Яичная скорлупа

При лечении остеопороза при помощи яиц, для взрослых используется скорлупа сырых яиц, а для детей – вареных. Просушите яичную скорлупу пяти яиц и измельчите ее в мелкую крошку. В полученный порошок добавьте измельченные блендером лимоны. Принимайте такой состав по 3 столовые ложки три раза в день.

Мумие применяется для того, чтобы восполнить организм потерянными минералами. Это вещество обогатит организм марганцем, фосфором и кальцием. Помимо этого, мумие улучшает кровообращение, тем самым ускоряя процесс усвоения полезных веществ, которые особенно необходимы при данном заболевании.

Маленький шарик из мумие растворите в 70 мл воды. Полученную жидкость следует употреблять перед едой утром, такой же раствор приготавливайте и для приема перед ужином.

Фитосбор

В одной посуде смешайте лекарственные травы, а именно — хвощ, василистник, водяника гольцевая, астра алтайская, вероника поручейная, зизифлора, розовый мох и красноднев. Все хорошо перемешайте, возьмите столовую ложку травы и засыпьте в термос. Залейте в него стакан кипятка и оставьте настаиваться на 8 часов. Процедите и употребляйте до еды 3 раза в день.

Помогут травы

Лечение остеопороза в домашних условиях обычно включает в себя разнообразные травяные сборы, которые направлены на нормализацию баланса гормонов в организме и усвоение микроэлементов. Их можно применять не только при лечении остеопороза, но и для его профилактики.

  • Сбор из трех трав. Сон трава и ясменник пахучий по одной части, чернобыльник – 2 части. Все это заливают полулитром горячей, но не кипящей воды, дают настояться час и пьют такой настой по четверти стакана в течение дня. Процеживать настой не нужно. В этом рецепте под словом «часть» подразумевается 2 чайные ложки травы. Длительность приема составляет не менее трех месяцев и не более полугода.
  • Если остеопороз позвоночника вызван недостатком гормона щитовидной железы, то помогут восстановить ее нормальное функционирование такие травы как дурнишник зобовидный, зюзник европейский, шишки ольхи. Зюзник заваривают по 1 ложке (чайной) полулитром кипятка, настаивают пару часов и пьют в течение всего дня. Дурнишник заваривают по десертной ложке пол литром остуженной кипяченой воды. Настаивают и употребляют по 50 – 100 мл после еды.
  • Также хорошо зарекомендовали себя такие травы как зверобой, сурепка обыкновенная, корни одуванчика, корень аира. Одно из таких растений следует заварить кипятком, который остужают до 70 градусов, из расчета столовая ложка на стакан воды. Настаивают примерно час и пьют на протяжении дня. Дополнительно следует употреблять блюда из морской капусты.
  • Для лучшего усваивания кальция в костях позвоночника отлично подходят ягоды можжевельника, корень окопника, люцерна, сабельник. Лучше готовить настой из одного из этих растений. Берут десертную ложку травы, заливают стаканом охлажденного кипятка, настаивают пару часов и пьют в течение суток.
  • Компрессы при остеопорозе позвоночника. Взять по 100гр. травы донника и цветов ромашки, залить их полулитром водки и настаивать 3 дня. Компресс делать на ночь и курсом в 2 недели.
  • 200 грамм березовых почек залить 500 мл водки настаивать неделю и применять в течение месяца для компрессов на всю ночь.
  • Очень полезно принимать при остеопорозе настои хвоща полевого, герани, спорыша. Эти растения влияют на нормализацию усвоения кремния, элемента который также как и кальций влияет на крепость костей. Также они хорошо помогают заживлять переломы. При этом отвары принимают внутрь и также делают компрессы на больные места. Восстановлению костной ткани позвоночника способствуют листовые овощи, морепродукты, жирные сорта рыбы, лекарственные травы, такие как сныть или листья крапивы, одуванчика которые добавляют в пищу.

Zina Zeta

Категорически да, говорю, как травник. Но без диагноза, тоесть без знания возбудителя, который привел к потере кальция в такой степени, однозначно скажу — ничего не получится. Если давать кальций и не убирать причину болезни, она никогда не отсупит. Врачи не знают диагностик, которые указывают возбудителей, потому они и утверждают, что болезни неизлечимы.

Категорически — нет. говорю как врач.

sun.vera

можно. только врачи не умеют

Не знаю как народными средствами, а биодобавки это сущий обман.

Елена …

Народными-нет, а вот БАДами ты можешь только восполнить свой организм недостающими витаминами и микроэлементами, такими как кальций например. Обратись к врачу, он назначит лечение параллельно принимай БАДы, будет хороший результат! Будь здоров, не болей!!!

Станислав Васильев

Нельзя вылечить остеопороз биодобавками и народными методами.Во-первых, остеопороз — это болезнь обмена веществ, и тупым пожиранием мела и штукатурки ее не вылечить. Обмен веществ регулируется гормонально, а для влияния на гормональный фон требуются вполне серьезные препараты, которые может подобрать и назначить только врач.

Во-вторых, при остеопорозе содержание кальция в крови повышается, он вымывается из костной ткани, поэтому проблема остеопороза не в недостатке кальция, а в том, как этот самый кальций удержать в костной ткани.В-третьих, те, кто говорит, что остеопороз можно вылечить простым поеданием кальция — тупые олени, ибо, как я уже говорил, этот кальций в костную ткань никогда не попадет, а если и попадет — то не задержится.

В-четвертых, лечение остеопороза — это коррекция обмена веществ и гормонального фона. Никакие биодобавки или народные методы с этим не справятся, по крайней мере, я бы не стал рисковать. Хотите ставить на себе эксперименты и быть подопытным кроликом? тогда вперед, купите тыщ на тридцать какой-нибудь «Остеопорозин-БАД» и травите себя, сколько хотите.

остеопороз в зависимости от возраста

В народной медицине имеется достаточно большой арсенал методик лечения этой патологии:

  • Лечение с помощью компрессов из окопника. Берут сухие листья окопника и настаивают в растворе димексида в течение некоторого времени. Далее делают компрессы на все участки, где человека беспокоят боли. Такое лечение остеопороза народными средствами проводится два раза в сутки.
  • Лечение мумием. Берут некоторое количество мумия, приблизительно со спичечную головку. Растворяют в стакане с водой. Принимают препарат трижды в день за двадцать минут до еды. Курс лечения остеопороза у женщин 50 лет составляет двадцать дней, далее потребуется сделать перерыв.
  • Лечение яичной скорлупой с лимонным соком. Очень мелко толкут яичную скорлупу. Затем смешивают ее с лимонным соком и принимают по столовой ложке раз в сутки. Народное лечение остеопороза может быть очень эффективным.
  • Лечение компрессами, приготовленными из герани. Берут ложку высушенного растения и заваривают в кипятке. Далее настаивают средство в течение часа. Применяют получившееся лекарство для компрессов, которые накладываются на пораженные участки.

В чем заключаются симптомы и лечение остеопороза суставов, теперь понятно.

Несмотря на то, что традиционные методы в лечении эффективны, многие стараются дополнить их народными средствами. Ниже мы рассмотрим самые безопасные и эффективные рецепты.

Укроп и петрушка

Зелень богата многими витаминами и полезными веществами – фтор, магний, калий, кальций. Все это необходимо для укрепления костей. Приготовить настойку не сложно: измельчите 400 грамм зелени, залейте пол литрами горячей воды. Дайте настояться 3 часа, процедите, выпивайте по 300 миллилитров каждый день. Лечение длительное и может доходить до полугода.

Репчатый лук

Очистите от кожуры две луковицы, мелко измельчите, до прозрачности обжарьте на сковороде. В литровую кастрюлю с кипящей водой необходимо высыпать обжаренный овощ, в течение 15 минут варите. Каждый день рекомендуется выпивать по одному стакану приготовленного отвара.

Для лечения может использоваться лук

Для лечения может использоваться лук

Остеопороз суставов: можно ли вылечить остеопороз

Репчатый лук содержит в себе много калия, меди, кальция. Микроэлементы позволяют ускорить процессы регенерации ткани, а также улучшают структуру костей. Подобный отвар рекомендуется пить не более одного месяца.

Одуванчики

Листья этого растения могут насытить организм антиоксидантами и кальцием. Стебли и листья мелко измельчите, переложите в пакет и заморозьте.

Столовую ложку растения необходимо залить стаканом горячей воды, в течение получаса дайте настояться, затем процедите. Готовую настойку выпивайте в течение дня по три подхода. Продолжайте лечение полгода, после чего сделайте перерыв и повторите курс терапии.

Глиняная вода

Несмотря на то, что это эффективный метод лечения, многие считают его самым неприятным. Растворите ложку медицинской глины в стакане воды, за три подхода выпейте в течение дня. Продолжать такое лечение можно не более одного месяца, затем организм должен отдохнуть.

Ромашка

Цветы растения обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Применяется наружно, является хорошим дополнением внутреннего лечения.

В виде компресса прикладывайте настойку к болезненным местам. Для того чтобы получить желаемый результат необходимо продолжать лечение в течение двух недель.

Хорошего лечебного эффекта можно добиться с помощью ромашки

Хорошего лечебного эффекта можно добиться с помощью ромашки

Приготовить настойку можно следующим образом: соедините 200 г измельченной ромашки и 200 г водки. В течение 3 дней настаивайте лекарство в темном месте, перемешивать нельзя.

Золотой ус

Важна ли диета?

При борьбе с остеопорозом очень важно правильно питаться. Поступление важных минералов в организм – один из главных составляющих не только не только в лечение, но и в профилактике болезни.

Следующий перечень продуктов питания не стоит употреблять тем, кто страдает от остеопороза:

  • Кофе, шоколад и какао;
  • Газированные напитки;
  • Алкоголь;
  • Табачные изделия;
  • Жирные сорта мяса;
  • Майонез, соусы и маргарин;
  • Кондитерские изыски, сахар;
  • Бараний и говяжий жир.

Несмотря на то, что белковые продукты являются хорошим проводником кальция, перегружать свою пищеварительную систему такими продуктами не стоит. Ограничьте себя в употреблении рафинированного масла. Отнеситесь с вниманием к употреблению соли, попытайтесь ограничить себя в ее приеме. Чтобы дополнительно ограничить больного от приема натрия, ему нужно исключить из своего рациона:

  • Колбасные изделия и сосиски;
  • Чипсы и сухарики;
  • Фаст-фуд;
  • Консервы и соления.

При приготовлении блюд для больного остеопорозом следует соблюдать только щадящие методы готовки. Так вы сохраните все полезные витамины и микроэлементы продуктов.

Разрешенные продукты:

  • Молочные продукты, творог и сыр. Эти продукты лучше употреблять при низкой жирности;
  • Рыба. При составлении рациона нужно использовать и речную и морскую рыбу. Эти подводные жители имеют совершенно разный состав элементов;
  • Морепродукты, а в особенности морская капуста, которая полезна содержанием йода и кальция;
  • Мясные продукты, а именно – кролик, нежирная говядина, индейка и курица;
  • Овощи в свежем и тушеном виде;
  • Зелень и листовые породы, особенно полезны петрушка и сельдерей;
  • Грибы, особенно полезны белые;
  • Ягоды и фрукты. Они могут быть, как замороженными, так и свежими;
  • Орехи;
  • Тыквенные семечки и семена подсолнечника;
  • Бобовая культура;
  • Злаки и крупы, а именно – гречка, рис, геркулес, овсянка, пшено и перловка;
  • Хлеб и хлебобулочные изделия следует употреблять только низших сортов, особенно с добавлением отрубей;
  • Растительной и кунжутное масло;
  • Макароны.

Как вы видите, список продуктов, которые допустимо употреблять при остеопорозе достаточно широк, поэтому можно с легкостью составить меню на неделю, чтобы облегчить ежедневную готовку.

Понедельник 1.

Молочный суп с вермишелью и апельсиновый сок.

2. Запеканка творожная и печеное яблоко.

3. Грибные щи, отварная курица с помидором и компот.

4. Булочка с йогуртом.

5. Мясные голубцы и молочный коктейль.

Вторник 1. Рисовая каша и чай с лимоном.

2. Сырники с изюмом и тертое яблоко.

3. Суп лапша с хлебом и греческий салат с брынзой.

4. Фруктовый салат с йогуртом.

5. Фаршированный кабачок и салат из моркови с орехами.

Среда 1. Пшенная каша с курагой.

2. Бутерброд с сыром и чай.

3. Говяжьи щи, картофель отварной и компот.

4. Виноград с йогуртом.

5. Тушенные овощи с куриным мясом.

Четверг 1. Бутерброд с брынзой и чай.

2. Фруктовый салат.

3. Суп из грибов, винегрет и отвар шиповника.

4. Булочка с ряженкой.

5. Пюре из гороха, сардина и кисель.

Пятница 1. Омлет на пару и чай.

2. Запеканка из творога и чай.

3. Уха из речной рыбы, свекольный салат и компот.

4. Творог и гранат.

5. Запеканка сыра со спаржей, листовая зелень и чай из трав.

Суббота 1. Рогалик с топленым молоком.

2. Печенье галетное и сок.

3. Котлета на пару, овощной суп и компот.

4. Кабачковые оладьи со сметаной.

5. Фаршированный перец, виноград и чай с шиповником.

Воскресенье 1. Гречневая каша с молоком и чай.

2. Ряженка с грейпфрутом.

3. Томатный суп с зеленым горошком, отварная рыба и кисель.

4. Кабачковая икра с хлебом.

5. Запеканка из цветной капусты и сыра, сметаны и чеснока, отвар шиповника.

Главными задачами лечебного питания при развитии этого заболевания являются следующие цели:

  • Обогащение рациона продуктами, которые содержат большое количество кальция.
  • Обогащение рациона продуктами, которые содержат вещества, способствующие улучшенному всасыванию кальция.
  • Исключение продуктов, которые замедляют и ухудшают усвоение кальция.

Для максимального усвоения кальция с фосфатами при лечении остеопороза тазобедренного сустава в организм обязательно должны попадать такие полезные микроэлементы как магний наряду с медью и витаминами А, K, B6 и D. При развитии остеопороза организму требуется полноценное белковое питание. Какие продукты, содержащие достаточно кальция, показаны при остеопорозе? Информация о них приводится ниже:

  • Полезны — молоко, творог, йогурты, сыры и так далее.
  • Ежедневный рацион должен обязательно состоять из зерновых и злаков.
  • Полезно употребление овощей темно-зеленого цвета.
  • Не менее важно питаться курагой и другими сухофруктами.
  • Рекомендовано есть орехи и хлеб из муки грубого помола.
  • Допускается употребление мяса и жирной рыбы.

В том случае, если с помощью питания не получается покрыть свою потребность в кальции, то его можно употреблять в составе витаминов, а, кроме того, различных БАДов или в форме препаратов для лечения остеопороза. Таким образом, пациентам часто назначают хлористый кальций или глюконат кальция.

Также следует назвать продукты, которые ухудшают усвоение кальция и не рекомендуются пациентам, страдающим остеопорозом. Итак, речь идет о кофе, крепком чае, шоколаде, алкоголе, свинине, говядине и печени. Все эти продукты содержат слишком большое количество железа, которое ухудшает всасывание кальция при лечении остеопороза.

Изменение рациона питания — важнейший пункт лечения остеопороза.

Диетотерапия при разрушении костной системы основывается на следующих принципах:

  • Не секрет, что для нормального процесса костеобразования требуется такой элемент, как кальций. Его дефицит приводит к тому, что кости становятся более хрупкими, увеличивается риск переломов и трещин в скелете. Лучше всего кальций усваивается в соотношении 10 мг элемента на 1 г жира. Пытаясь восполнить его недостающее количество вместе с едой, предпочтение рекомендуется отдавать кисломолочным продуктам, т. к. в растворимой форме кальций усваивается на порядок лучше.
  • Необходимо составлять ежедневное меню таким образом, чтобы с пищей поступало достаточное количество не только кальция, но и витамина Д. У людей молодого возраста холькальциферол синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. Старики, болеющие остеопорозом, должны восполнять дефицит этого витамина с пищей и специальными добавками. Перед тем как начинать терапию Витамином Д, необходимо посетить врача, т. к. его бесконтрольное применение чревато быстрым развитием атеросклероза.
  • Человек, столкнувшийся с остеопорозом костей, должен полностью отказаться от спиртосодержащих напитков и курения. Табак и алкоголь не только пагубно воздействуют на организм в целом, но и активно выводят кальций. Подобным эффектом обладает и поваренная соль, поэтому из рациона рекомендуется исключить чрезмерно соленые блюда.

Способствовать хорошей абсорбции кальция можно, восполнив дефицит таких микроэлементов, как фосфор, магний и калий. Продукты, выбираемые для ежедневного меню, должны быть обогащены цинком, витаминами К, Е и С, медью, кремнием и бором. Утрата плотности костной тканью — серьезное заболевание, поэтому любые медикаменты и витаминно-минеральные комплексы должен подбирать лечащий врач.

Остеопороз у женщин возникает в 2, 5 раза чаще, чем у представителей сильного пола, в большинстве случаев в период менопаузы.

До 30 лет человек получает около 98 % костной массы, а затем начинается постепенный разрушительный процесс (разрушается около 3 % скелетной массы за каждое десятилетие). Именно поэтому наилучшей профилактической мерой остеопороза в зрелые годы является укрепление костной системы в детстве и юности, немаловажную роль в котором играет сбалансированное, богатое кальцием питание.

кисломолочные продукты

Если диагностирован остеопороз костей, суточная норма употребления кальция должна быть выше 1200 мг

Какой врач занимается лечением остеопороза?

Массажная кровать

Данная кровать не рекомендуется в том случае, когда стадия развития остеопороза последняя. Если же он выражен не значительно и только начинает развиваться никаких противопоказаний нет.

Остеопороз у детей

У детей подобное заболевание может развиваться на фоне других патологий. Лечение должно обязательно быть комплексным. В первую очередь нужно выявить причины развития такого состояния, скорректировать плотностей костей лекарственными средствами. Должна быть умеренная двигательная активность соответственно возрасту, насыщайте организм кальцием, нормализуйте рацион питания. Назначать лечение и контролировать его должен исключительно врач.

Причины развития данной патологии весьма многообразны. Поэтому ее лечением занимаются разные специалисты. Врачи, которые принимают участие в диагностировании и терапии остеопороза:

  • Травматологи-ортопеды специализируются на травмах и различных нарушениях костной системы.
  • Эндокринологи занимаются заболеваниями эндокринной системы, к примеру, щитовидной железой, надпочечниками и так далее.
  • Ревматологи являются специалистами в области болезней суставов и соединительных тканей.

В лечении остеопороза не малую роль играет диета.

Рекомендуемые упражнения для пациентов с остеопорозом

Комплекс упражнений при наличии этого заболевания должен проводиться согласно назначению врача. Специалисты в лечении остеопороза тазобедренного сустава учитывают стадию течения болезни со степенью выраженности изменений в костях, возрастом и физическими возможностями пациентов.

Но в том случае, если человек решил позаниматься гимнастикой в домашних условиях самостоятельно, то предварительно ему надо проконсультироваться с доктором. Комплекс упражнений для лечения остеопороза у женщин обычно осуществляется таким образом, что человек должен занять исходное положение и лечь на пол на спину. Далее нужно:

  • Сгибать и разгибать стопы, делая ими повороты наружу и внутрь.
  • Сгибать и разгибать руки. В рамках этого упражнения кисти подносятся к плечам.
  • Поднимать прямые руки вверх.
  • Далее подкладывают под ноги валик таким образом, чтобы колени были в полусогнутом состоянии. Далее осуществляют разгибание коленей.
  • Сгибают колени, подтягивая их к груди, и задерживаются в таком положении на пять секунд.

После этого ложатся на пол на живот:

  • Поднимают плечи над полом и задерживаются в этом положении на пять секунд.
  • Далее выполняют упражнение «ножницы», в рамках которого скрещивают ноги.
  • Поднимают ногу над полом настолько, насколько удастся, но, чтобы при этом не появилось болевых ощущений, а другую ногу с кистями рук нужно прижать к полу.

В чем еще состоит лечение остеопороза у женщин?

Как правило, соответствующие упражнения для пациентов с остеопорозом должны оцениваться индивидуально физиотерапевтом или врачом-реабилитологом. Акцент делается на упражнения с выносливостью.

Частью терапии должны быть дыхательные упражнения (в которых кроме активации мышц туловища поддерживается вентиляционная функция легких). Повторяются упражнения небольшими подходами (5-10 раз). Для того, чтобы они показали эффект, заниматься лечебной физкультурой следует на регулярной основе и в долгосрочной перспективе.

Упражнения в бассейне обеспечивают двойной эффекта (используется давление воды; движения медленные ввиду сопротивления воде). Хорошим режимным дополнением является ходьба. Неправильные упражнения с риском перелома: распашные упражнения и тренировки, ведущие к движению позвоночника в крайние положения, поднятие тяжестей, прыжки, спорт, связанный с вероятностью падения, резкие движения, силовые виды спорта.

Прогноз и последствия остеопороза

При условии правильно подобранного лечения можно существенно затормозить или даже полностью остановить развитие остеопороза. Но, тем не менее, трудоспособность большинства больных этим заболеванием сильно снижается, и им рекомендуют сменить работу или вовсе отказаться от выполнения физического труда.

При появлении осложнений этой патологии прогноз значительно ухудшается. К примеру, патологический перелом шейки бедра достаточно часто ведет к смерти пациентов. Происходит это, как правило, в течение первого года после получения травмы. Таким образом, в целях качественной терапии остеопороза нужно не только принимать лекарственные средства, но и соблюдать все врачебные рекомендации касательно правильного образа жизни и питания в том числе.

Остеопороз суставов: можно ли вылечить остеопороз

Чтобы не пришлось осуществлять лечение остеопороза у женщин 50 лет, должна проводиться профилактика патологии.

Профилактика

Основной способ профилактики остеопороза – здоровый образ жизни. Замедлить старение костей помогают богатое кальцием питание, прогулки на солнце, способствующие выработке витамина D, занятия спортом. Немаловажно бережное отношение к организму: сон на хорошем матрасе, достаточный отдых, разумная организация быта, благодаря которой не нужно постоянно наклоняться.

Узнайте, как выбрать­пластырь от боли в спине.

В рамках профилактики этого серьезного заболевания пациенты должны следовать следующим рекомендациям:

  • Соблюдать правильное питание.
  • Подвергать себя достаточному количеству физической активности.
  • Принимать поливитаминные комплексы наряду с биологически активными добавками к пище, содержащими кальций.
  • Своевременно лечить все заболевания, которые могут оказаться причиной остеопороза.
  • Отказаться от всех вредных привычек, в частности от курения и алкоголя.
  • Соблюдение рационального режима труда и отдыха.
  • Необходимо достаточно пребывать на солнце, так как под воздействием солнечных лучей в коже происходит образование витамина D, способствующего усвоению костями кальция.

Мы рассмотрели симптомы и лечение остеопороза тазобедренного сустава и не только.



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*