Остеоартроз коленного сустава лечение в домашних условиях

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Плоды софоры

Остеоартроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Растирка домашнего приготовления для лечения остеоартроза

Могут выступать эффективным средством лечения остеоартроза коленного сустава в домашних условиях. Такие плоды характеризуются подавлением выраженных симптомов и помогают ускорять процесс выздоровления при данном заболевании.

Готовится софора следующим образом: в стеклянную литровую банку добавляют плоды в количестве ¼ части от всего объема, и заливают ингредиенты 500 мл водки. Полученную смесь убирают в темное место на 3 недели, систематически взбалтывая банку.

Причины заболевания

Само по себе заболевание не начинает развиваться, толчок ему дает одна из перечисленных ниже причин:

  • избыточный вес более 25 килограммов;
  • возрастные изменения в суставах;
  • атеросклероз сосудов;
  • многочисленные беременности;
  • нарушения обмена веществ;
  • травмы колена;
  • операции на коленном суставе;
  • дефекты в строении сустава;
  • наследственная предрасположенность к болезням коленных суставов;
  • чрезмерно большие нагрузки на колени;
  • малоактивный образ жизни;
  • неправильное питание длительное время.

Все, кто может отнести к себе хотя бы одну причину для развития болезни, должны с особым вниманием относиться к своему здоровью; так как чем раньше будет начато лечение остеоартроза колена, тем больше шансов на выздоровление без хирургического вмешательства.

Своевременно предпринятые профилактические меры против остеоартроза помогут в значительной мере предотвратить развитие этого тяжелого недуга. Для того чтобы снизить риск развития болезни важно:

  • держать в норме вес;
  • регулярно посещать бассейн;
  • совершать велопрогулки;
  • предотвращать подъем больших тяжестей;
  • применять наколенники при стоячей работе;
  • обращаться за медицинской помощью при малейших изменениях в состоянии коленных суставов.

Кроме этого, женщинам, так как они находятся в особой группе риска и чаще чем представители сильного пола страдают от проблем с коленями, следует после 50 лет начать регулярно заниматься лечебной физкультурой, которая направлена на поддержание здоровья суставов ног. Дамам, у которых было более двух беременностей или многоплодная беременность, требуется после 45 лет посещать врача ревматолога или хирурга не реже одного раза в полгода, так как это позволит выявить болезнь в самом начале и своевременно приступить к борьбе с ней.

Ни одно заболевание не возникает на пустом месте, везде есть причина. Основными причинами появления остеоартроза являются:

  1. Нарушение обмена веществ.
  2. Истончение капилляров, повышенная их ломкость. Замедленное кровообращение, наличие «застойных» процессов.
  3. Ожирение.
  4. Травмы конечностей – ушибы, вывихи, переломы и трещины.
  5. Наличие воспалительных процессов внутри колена, например, артрит.
  6. Повышенные физические нагрузки.
  7. Гормональный дисбаланс, в том числе и сахарный диабет.
  8. Плохая наследственность.
  9. Генетическая мутация коленных суставов.

Чистотел для растирания

Остеоартроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Чистотел для создания домашней мази от остеартроза

Самым действенным способом лечения остеоартроза коленного сустава считается применение масла чистотела. Такое средство обладает незаменимыми свойствами – снижает воспаление, отек, болезненность и подавляет дальнейшее прогрессирование патологии.

Для приготовления масла в домашних условиях необходимо: заготовить или приобрести в аптеке стебли и листья растения. Данный компонент помещают в стеклянную емкость или бутылку и добавляют оливковое масло в количестве 250 мл. Смесь оставляют в прохладном темном месте на 2 недели.

Артрит коленного сустава: симптомы и лечение

Как и любое другое заболевание, остеоартроз на 1 стадии не так опасен и легче поддается лечению, чем в более запущенных этапах. Но, беда в том, что на начальной стадии заболевание протекает практически бессимптомно, и надо быть очень внимательными к своему здоровью, чтобы вовремя диагностировать.

В самом начале заболевания начинают появляться едва уловимые тянущие боли в районе колена или под ним, часто, этот первый «звоночек» списывают на усталость. Далее, начинаются слабые тянущие боли после длительной ходьбы или силовых нагрузок. Больные начинают тяжело подниматься со стула или постели, периодически хватаясь за колено.

Апогеем деформирующего остеоартроза – есть инвалидность!

При зрительном осмотре больного колена, на первых стадиях обычно незаметна деформация, но по мере прогрессирования отчетливо становится видно поврежденный сустав. При пальпации больной ощущает боль и неприятные ощущения в области колена.

Так как болезнь является прогрессирующей, то врачи выделяют три ее стадии.

Первая стадия

На этом этапе достаточно редко человек обращается за медицинской помощью, из-за чего лечение болезни значительно усложняется. Если приступить к борьбе с остеоартрозом уже на начальном этапе, результат будет куда лучше. Начало болезни сопровождают следующие признаки:

  • неприятные (не болевые) ощущения в коленном суставе после длительной ходьбы и стояния;
  • болезненность при максимальном разгибании колена;
  • боль при максимальном сгибании колена;
  • боль при сверхсильных нагрузках;
  • повышенная утомляемость ног при обычной нагрузке;
  • определяемое на рентгеновском снимке незначительное сужение суставной щели.

Вторая стадия

При таком состоянии болезни от медицинской помощи отказываются только самые стойкие и терпеливые, халатно относящиеся к своему здоровью люди. Не заметить патологических изменений в суставе уже просто невозможно. На этой стадии отмечаются:

  • постоянный болевой синдром, усиливающийся утром и вечером;
  • сохранение боли даже в состоянии покоя;
  • нарушение подвижности коленного сустава;
  • хруст в колене при движении;
  • болезненность при ощупывании сустава;
  • визуально заметная деформация сустава;
  • возникновение отеков;
  • при рентгене определяется значительное сужение суставной щели и деформация костей.

Лечить болезнь в этом состоянии намного сложнее, так как разрушение сустава уже очень значительное.

Третья стадия

На последней стадии болезнь уже становится причиной инвалидности. Обойтись без врачебной помощи больной просто не может. Симптомами этого процесса являются:

  • постоянные сильные боли;
  • серьезные затруднения при ходьбе по лестнице;
  • хруст раздается при каждом движении сустава и слышан не только больному;
  • внешне сустав деформирован очень сильно;
  • движения очень ограниченны или даже невозможны;
  • мышцы, окружающие коленный сустав, атрофированные;
  • значительное увеличение размера колена;
  • визуально заметное искривление ног;
  • на рентгене определяется замена хрящевых тканей соединительными.

В этом состоянии больному может помочь только операция по замене пораженного сустава на имплантат, который возьмет на себя его функции. Для того чтобы не доводить дело до хирургического вмешательства, следует как можно раньше начать борьбу с недугом.

Компресс на основе яблочного уксуса

При любой степени остеоартроза разрешается использовать листья лопуха. Такое растение помогает эффективно снимать воспалительный процесс, боль и отечность. В качестве терапии будет достаточно применения 6 листов лопуха. Перед наложением листа на область колена, его смазывают растительным или оливковым маслом.

Остеоартроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Яблочный уксус для компрессов для лечения остеоартроза

Всем известно, что уксусная кислота незаменима при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Поскольку помогает снимать воспалительный процесс, уменьшает боль, отечность и ускоряет кровообращение. Чтобы приготовить компресс следует смешать 3 и 1 столовую ложку яблочного уксуса и жидкого меда, лист лопуха и капусты, предварительно измельченные.

Использовать компресс необходимо в следующей последовательности:

  1. Смешать в миске мед и уксус, нанести на область колена.
  2. Сверху положить измельченные листья, обернуть ногу полиэтиленовым мешочком и теплым полотенцем.

Особенности народной медицины в лечении артроза

При своевременном обращении больного за медицинской помощью необходимости в установке искусственного сустава нет. Для избавления от остеоартроза больным прописывают:

  • обезболивающие препараты;
  • нестероидные средства для снятия воспаления;
  • лекарства, активирующие процесс восстановления хрящевых тканей.

Кроме этого, после снятия обострения проводит курс массажа и физиотерапии. Операция назначается только в крайнем случае, когда другого средства помочь больному просто не остается.

Перед тем, как начинать лечение такого серьезного заболевания как остеоартроз коленного сустава (другие названия – деформирующий артроз, гонартроз), необходимо четкое и правильное понимание причин его возникновения. Любой сустав нашего тела – это сложный костно-связочный аппарат, который под действием различных поражающих факторов теряет свои функциональные качества и разрушается.

Остеоартроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Чтобы наши суставы не изнашивались слишком быстро и оконечности костей не разрушались от трения друг о друга, природой предусмотрен механизм их амортизации и смазки. На концах суставных костей находится слой специального гладкого вещества – гиалинового хряща.

Весь суставный аппарат заключен в прочную суставную сумку, не допускающую его смещений. Внутренний слой суставной сумки состоит из так называемой синовиальной мембраны, которая вырабатывает специальную смазку – синовиальную (суставную) жидкость.

Эта жидкость позволяет хрящевым поверхностям гладко скользить относительно друг друга, не нарушая целостности костных окончаний.

Но если гиалиновый хрящ в коленном суставе начинает испытывать регулярную повышенную нагрузку (например, при переносе тяжестей или при излишней массе тела), то поверхности костных окончаний в суставе начинают сближаться и даже соприкасаться. От их трения друг о друга хрящевые пластинки постепенно истирается, а затем и разрушается, сужается просвет суставной щели, появляются боль и тяжесть.

Это и есть остеоартроз. Это заболевание может возникнуть и по ряду других причин: нарушения обмена веществ, наследственные мутации, перенесенные травмы и операции сустава, плоскостопие, возрастные изменения, переохлаждения, неправильное питание, плохая экология.

Развитее остеоартроза различают в четырех стадиях – от первых незначительных проявлений в виде хруста и редких эпизодических болей до постоянной боли и полного обездвижения сустава. К сожалению остеоартроз относится к неизлечимым заболеваниям.

Процессы разрушения связочно-хрящевого аппарата носят дегенеративный характер. Но это не означает, что остеоартроз не следует лечить.

Остеоартроз коленного сустава лечение в домашних условиях

На каждой стадии применяются свои способы лечения и они будут тем результативнее, чем раньше пациент обратится за врачебной помощью.

Для купирования болевого синдрома применяют нестероидные противоспалительные препараты, анальгетики и сосудорасширяющие препараты. Эти лекарственные средства назначаются пациентам для приема внутрь, а также для наружного применения – в виде гелей, мазей, компрессов.

Обычно эти препараты действуют очень быстро, но при этом они не устраняют саму причину заболевания, а лишь облегчают страдания больного, снимая болевые ощущения. Нередко эти препараты имеют ряд противопоказаний, поэтому их нужно использовать только по назначению врача.

Другим эффективным средством для устранения боли является сухое тепло. При сильных нестерпимых болях, особенно ночью, можно использовать теплую (но не горячую!) грелку или пластиковую бутылку, обернутую полотенцем. Больной ноге надо придать удобное положение и приложить грелку к больному суставу.

Давно известно, что шерсть этих животных не просто отлично сохраняет тепло тела, но и обладает к тому же лечебными свойствами, помогая снимать воспалительные процессы в суставах.

Еще один эффективный способ избавления пациента от боли при остеоартрозе коленного сустава – акупунктура, или иглоукалывание.

Этот метод, пришедший из древнего Китая, заключается в раздражении определенных биологически активных точек организма, заставляя его вырабатывать собственные анальгетики, не прибегая к лекарственным препаратам.

С помощью акупунктуры можно уменьшить или даже вообще снять хронический болевой синдром на достаточно длительный срок.

Также для излечения боли успешно используются физиотерапевтические методы: электрофорез и фонофорез, магнитолазерная и магнитоимпульсная терапия, ультразвук, дмв-терапия.

Уменьшению боли при ходьбе способствуют различные приспособления для ортопедической коррекции – фиксирующие наколенники, ортопедическая обувь, супинаторы при плоскостопии.

Кроме того, данные приспособления за счет снижения нагрузки на коленный сустав способствуют восстановлению хрящевой ткани.

Остеоартроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Однако стоит понимать, что такой восстановительный процесс занимает достаточно длительный период времени.

Хондропротекторами называют вещества, которые питают и восстанавливают поврежденную хрящевую ткань суставов.

Вырастить новый хрящ с помощью хондропротекторов невозможно, но им вполне под силу остановить развитие гонартроза на I и II стадиях заболевания, когда разрушительное действие коснулось только хряща, но не костных структур под ним. Лекарственные препараты хондропротекторов применяют либо орально, либо в виде внутрисуставных инъекций.

Минус инъекционного метода состоит в том, что процедуру требуется проводить многократно, что ведет к микротравмированию сустава. К тому же такие инъекции будут мало полезны при наличии воспалительного процесса в суставе.

Это обусловлено тем, что препараты хондропротекторов попадают в полость сустава единственным путем – через синовиальную жидкость.

В хрящевой ткани нет кровеносных сосудов и внедрение хондропротекторов в хрящевые структуры происходит за счет диффузии – естественного способа питания суставного хряща.

На III и IV стадиях гонартроза лечение хондропротекторами не будет эффективным, так как на этих стадиях изменения затрагивают уже не только хрящ, но и его костное основание.

Сравнительно новым методом лечения являются внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты – вещества по своему составу очень близкого к естественной синовиальной жидкости.

Препарат гиалуроновой кислоты восполняет естественную смазку коленного сустава и способствует восстановлению хряща.

И хотя данная процедура проводится всего трех или четырехкратно 1 раз в год, однако высокая стоимость ограничивает ее массовое применение.

При остеоартрозе коленного сустава в составе комплексной терапии успешно используются и методы физиологического воздействия. Как уже упоминалось, физиотерапия используется для снятия болевого синдрома. Помимо этого физиотерапевтическое воздействие используют для устранения отеков, воспалений, а также для регенерации суставных тканей.

Для борьбы с проявлениями остеоартроза на всех стадиях используют ультразвуковую терапию, лекарственный фонофорез и электрофорез, дмв-терапию, магнитолазерную терапию, ультрафиолетовое облучение (имеются противопоказания), электромагнитные поля высоких и сверхвысоких частот, импульсные токи низкой частоты, бальнеотерапию.

Наряду с перечисленными способами воздействия при остеоартрозе применяется лечебный массаж, который способствует устранению отеков и снятию мышечного спазма в околосуставной области. На I и II стадиях гонартроза применяют термоаппликации торфяной или иловой грязи, озокерита, либо парафина.

Щадящая лечебная физкультура без резких толчков и вертикальной нагрузки также способна замедлить разрушение хряща в коленном суставе. Для этого идеально подойдет тренажер, имитирующий «плавный бег», без толчков и ударов. Отличным решением при данном заболевании станет плавание – в воде вес тела значительно снижается, а все движения приобретают необходимую плавность.

Очень важно следить за весом собственного тела. При заболевании гонартрозом следует кардинальным образом пересмотреть свою систему питания, сведя к минимуму употребление жиров и углеводов. Если к этому моменту имеются проблемы с лишним весом – необходимо похудеть, чтобы снизить нагрузку на коленные суставы.

Для улучшения их питания следует увеличить в рационе количество продуктов, богатых коллагенами: студни, мармелад, рыба лососевых пород, морепродукты, фрукты и овощи, причем желательно в свежем виде, зелень.

Оперативное лечение

Когда консервативные методы лечения остеоартроза коленного сустава не дают желаемого результата, применяют оперативное хирургическое лечение. Существует несколько видов операций, выполняемых на разных стадиях гонартроза для сохранения функциональности коленного сустава:

  1. Остеотомия – это рассечение кости сустава (или искусственный перелом), а затем сложение участков кости в правильном положении. В правильном – значит в таком положении, в котором внутрикостная нагрузка на сустав будет минимальна. Остеотомия применяется на II и III стадиях заболевания и позволяет сохранить функциональность сустава примерно на 5 лет.
  2. Артродез применяется на III стадии заболевания и состоит в фиксации костей сустава специальными крепежными приспособлениями. В результате такой операции подвижность сустава теряется, кости срастаются, но при этом исчезает болевой синдром и нога сохраняет опорную функцию.
  3. Артропластика помогает восстанавливать подвижность сустава. На поврежденные участки хряща устанавливаются заменители из искусственных материалов, в результате чего заново моделируется внутренняя поверхность сустава и восстанавливается его функциональность.
  4. Эндопротезирование проводят на IV стадии заболевания, когда другие методы уже неэффективны. Эта операция состоит в частичной или полной замене больного сустава на искусственный при полном разрушении суставного хряща. Эндопротезы изготавливаются индивидуально из керамики, полиэтилена, металлических сплавов, эти материалы не вызывают отторжения организмом.

Народные средства

Настойка их чеснока и сельдерея

Остеоартроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Настойка из брусники

Помимо мазей, компрессов и растирки, для лечения остеоартроза народными средствами также помогают настойки, полученные из трав. Их можно использовать не только для внутреннего, но и наружного применения в виде примочек, компрессов или ножных ванночек. Лучше всего для приготовления настойки использовать бруснику или почки березы.

В первом случае 2 столовой ложки ягоды заливают горячей водой (1 л), дают немного постоять. Применяют внутрь в течение суток в 4-5 приема.

Действенными свойствами от остеоартроза коленного сустава обладает чесночно-сельдерейная настойка. Чтобы устранить симптомы и поспособствовать выздоровлению, необходимо ежедневно принимать такое средство 3 раза в день в течение 3 месяцев. Для приготовления целебного средства смешивают 3 средних лимона, 120 гр чеснока и 250 гр сельдерея. Компоненты помещают в одну емкость, заливают кипятком и настаивают ночь.

Народные способы лечения

Народные способы лечения очень помогают в борьбе с остеоартрозом. Однако прежде чем начать их активное использование следует уведомить своего лечащего врача, так как не всегда можно сочетать те или иные препараты традиционной и народной медицины. Для того чтобы получить от лечения максимум пользы, все целительные средства должны взаимно усиливать действия друг друга.

Полезна в лечение недуга голубая глина. Глина продается в порошкообразном стоянии, и потому ее необходимо растворить в воде по такой степени, чтобы получилась консистенция густой сметаны. После этого жидкую массу следует разложить толстым слоем на плотной хлопчатобумажной ткани и приложить к больному суставу.

Плотно прижав глину к колену, ее следует зафиксировать при помощи бинта и утеплить сверху шерстяным шарфом. Оставляют этот компресс на 4 часа. Применять глину повторно запрещено. Лечение проводят ежедневно на протяжении 30 дней. В том случае если уже после половины курса пропали какие-либо проявления болезни, его можно прекратить.

Остеоартроз коленного сустава

Цветы одуванчика оказывают положительное действие на суставы, в том числе и коленные. Для того чтобы улучшить свое состояние, в период цветения растения надо ежедневно съедать в сыром виде 6 цветков. Очень важно хорошо их пережевать. Проводят такую терапию на протяжении всего периода цветения.

Хрен – еще один природный лекарь, спасающий от остеоартроза коленного сустава. Для того чтобы приготовить лекарство необходимо натереть 1 корень растения на максимально мелкой терке и прогреть его на огне, но не допуская закипания сока. После остывания хрен выкладывают на плотную хлопчатую ткань, которая накладывается но больное место.

При сильной боли для ее облегчения рекомендовано использовать сок капусты. Для получения сока средний кочан нарезают и немного разминают жесткие места. Затем капусту пропускают через соковыжималку. В соке смачивают сложенный вчетверо бинт и прикладывают его к пораженному суставу.

Можно использовать и листья капусты. Для этого крупные мясистые листья отделяются от кочана, их внутренняя сторона смазывается медом, и этой стороной они накладываются на больные колени. Сверху листья накрывают полиэтиленом и фиксируют повязкой. Процедуру проводят в течение всей ночи. Длительность курса – 1 месяц.

Поможет улучшить состояние больного и компресс с овсяной кашей. Для проведения процедуры овсяные хлопья необходимо проварить 10 минут до получения вязкой массы. Затем, немного остудив кашу, ее выкладывают на кусочек хлопчатобумажной ткани и, накрыв сверху еще одним кусочком ткани, прикладывают к колену.

Остеоартроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Полезно применить для лечения и кефирный компресс. Для него требуется взять кефир и всыпать в него растертую до порошка скорлупу свежего сырого яйца. Ее должно быть столько, чтобы в результате консистенция состава получилась, как у густой сметаны. Эту массу заворачивают в сложенный дважды бинт и накладывают на колено.

Листья лопуха – проверенное средство от болезней суставов. Для того чтобы снять боль и уменьшить воспаление требуется взять 7 крупных листьев, промыть и просушить их бумажным полотенцем. Затем их складывают в стопу, располагая вниз пушистой стороной. Сверху на стопку устанавливают кастрюлю, в которой находится горячая вода.

Стоять кастрюля должна столько времени, сколько требуется для того, что смазать колено качественным растительным маслом. Далее прогретые листья прикладывают всей стопкой к суставу: пушистой стороной к коже. Сверху их закрывают полиэтиленом и утепляют шерстяным платком. Процедура длится 8 часов. Для полноценного лечения требуется не менее 20 дней.

Березовые листья также являются хорошим средством для лечения коленного остеоартроза. Листья необходимо опустить на 10 секунд в кипящую воду, после чего выложить на льняное полотенце и приложить к колену на целую ночь. Лечение продолжается от 10 дней до 2 недель.

Имеются рекомендации и по втиранию в больной сустав нутряного свиного жира. Для достижения положительного результата необходимо каждый вечер в течение 2 месяцев натирать колено и утеплять его шерстяным платком. После такого лечения состояние больного значительно улучшается.

Можно использовать для лечения и сельдерей. Для этого лекарства требуется взять один корневой сельдерей и, не удаляя его листьев, промыть. Затем все растение целиком пропускают через соковыжималку. Сок сельдерея употребляют 3 раза в сутки за 35 минут до еды по 2 больших ложки. Из полученного жмыха делают на больной сустав компресс, который держат всю ночь. Длится это сельдерейное лечение 3 недели.

Можно попробовать избавиться от недуга и довольно жгучим средством. 2 большие ложки сухой горчицы соединяют с 2 большими ложками поваренной соли и 2 стручками острого перца. Затем эту смесь требуется залить 200 миллилитрами качественной водки. Настаивают этот препарат 7 дней, встряхивая один раз в 12 часов. Полученную настойку применяют для растирания больного колена перед сном. Лечение продолжают до полного снятия боли.

Рекомендуется попробовать в лечении остеоартроза парафиновый компресс. Для его подготовки необходимо несколько кусочков парафина положить в кастрюлю с кипящей водой (объем воды не важен). Варить парафин требуется до полного растворения. После того как он остынет до 50 градусов, следует искупать в парафине хлопчатобумажную ткань.

Быстрое лечебное действие окажет и компресс из водочного раствора меда с алоэ. 50 граммов свежего сока столетника смешивают со 100 граммами майского меда и 150 миллилитрами водки. Хорошо перемешав все ингредиенты, в полученном составе смачивают льняную ткань и перед сном накладывают на больное колено. Сверху компресс накрывают полиэтиленом и утепляют шерстяной тканью. Лечение таким способом продолжают 15 дней.

Отвар с земляникой

Полезными свойствами при лечении многих заболеваний обладает земляника, поэтому ее также используют против остеоартроза. Для отвара заготавливают листья растения или приобретают их в аптеке. Такой ингредиент помещают в емкость и заливают горячей водой (500 мл), ставят на огонь и кипятят в течение 15 минут. Полученный напиток используют вместо чая после приема пищи. В сутки желательно выпивать около 2-3 стаканов земляничного отвара.

Домашние мази

Лечение артроза коленного сустава в домашних условиях — это целый комплекс методов и средств, которые в значительной мере облегчают состояние больного.

А если таким лечением дополнить назначения врача (после предварительной консультации с ним  и получения его одобрения), то прогрессирование болезни можно существенно замедлить и даже полностью остановить.

Содержание статьи:Медикаментозное лечениеТепловые процедурыЛечебная физкультураМассаж нагретыми камнямиКоррекция рациона и образа жизни

Остеоартроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Лечении артроза колена в домашних условиях проводится местными препаратами в виде мазей и гелей, которые оказывают противовоспалительный, противоотечный, обезболивающий, разогревающий и прочие эффекты. Преимущество этих средств заключается в возможности их продолжительного применения, что противопоказано применительно к лекарственным препаратам системного действия.

В большинстве случаев действующие вещества мази или геля не проникают в кровеносное русло в количествах, достаточном для того, чтобы вызвать нежелательные побочные эффекты. Это значительно расширяет круг лиц, которым становится доступным лечение даже в тех случаях, когда курс инъекций или приема таблеток с одноименным действующим веществом противопоказан.

В частности, это касается некоторых средств на основе НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов), которые не рекомендуется принимать людям с острыми и хроническими заболеваниями ЖКТ и рядом других болезней внутренних органов. Но применяемые местно, они эффективно обезболивают и оказывают противовоспалительное действие при артрозе (артроз, деформирующий артроз) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей) суставных поверхностей).

Тепловые процедуры

Возможность организации и проведения «полноценных» физиотерапевтических процедур на дому достаточно ограничена. Но вместо них можно использовать сухое и влажное тепло в виде компрессов и ножных ванн.

  • В воду, подогретую до температуры 40-45оC, добавьте морскую неочищенную соль в расчете 1ст.л. соли на 1л. воды. Наполните этим раствором подходящую емкость (например, высокий и узкий бак для кипячения белья или специально предназначенный для этого контейнер, который можно приобрести в магазинах медтехники), после чего погрузите в воду ноги так, чтобы область коленей была полностью покрыта водой. Тепло производит сосудорасширяющий эффект, а при одновременном воздействии на кожу соли из мягких тканей, окружающих суставы, выводится избыток жидкости.
  • Подогретый на сухой сковороде или в СВЧ-печи песок, крупную соль или смесь сухих трав заверните в плотную ткань (только из натуральных волокон – лен, хлопок, бамбук, шерсть), остудите до комфортной температуры и прикладывайте к колену. После остывания компресса не выбрасывайте его — «сырье», которое находится внутри ткани, можно применять на протяжение всего курса лечения (исключение составляют лекарственные травы).
  • По завершению тепловой процедуры нанесите на область колена мазь (мягкая лекарственная форма, предназначенная для нанесения на кожу, раны и слизистые оболочки и состоящая из основы и равномерно распределенных в ней лекарственных веществ) или гель, назначенный врачом. Расширенные поры кожи обеспечивают более глубокое проникновение действующих веществ и, соответственно, быстрое наступление обезболивающего, противовоспалительного и других эффектов, предусмотренных в используемом препарате.

Упражнения ЛФК, необходимые при артрозе коленных суставов, подбираются лечащим врачом на основании индивидуальных особенностей ситуации. Это связано с тем, что при различной степени поражения суставов в них изменяется амплитуда движений, чувствительность к нагрузкам, степень дискомфортных ощущений или боли и пр.

Но при выполнении любого комплекса упражнений необходимо следовать таким рекомендациям:

  • Никогда не приступайте к гимнастике, если плохо себя чувствуете. Это касается не только боли или дискомфорта в коленях, но и любых других недомоганий. Суставы при артрозе очень уязвимы, например, к вирусу гриппа, а физические нагрузки только ускорят инфицирование суставов, если этот вирус присутствует в организме.
  • Перед выполнением комплекса ЛФК полезно сделать легкий массаж коленей (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление). Это облегчит ощущение тугоподвижности и в целом позволит провести занятия лечебной физкультурой с большим комфортом и эффективностью.
  • Все упражнения ЛФК должны выполняться в так называемой «средней нагрузке» — движения совершаются с усилиями, достаточными для продуктивной работы суставов, но недостаточными для того, чтобы вызвать болевые ощущения.
  • Количество повторов какого-либо упражнения должно быть уменьшено, если при его выполнении вы чувствуете боль или сильный дискомфорт. Но в обратную сторону эта рекомендация не работает: увеличивать количество повторов не стоит, если ваше самочувствие, как вам кажется, позволяет «перевыполнить план».

Отдельного внимания заслуживает заблуждение касательно характерного для артроза хруста в суставах. Многие больные полагают, что эти звуки вызваны дроблением «солей» в коленях (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление) (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление), и лучшие упражнения — те, при которых слышен хруст, так как это избавляет суставы от вредных для них компонентов.

Этим мифом часто обусловлен самостоятельный подбор комплекса ЛФК и мнение о «неэффективности» комплекса, назначенного врачом. Но на самом деле хруст — это звук трения суставных поверхностей друг о друга, когда в полости сустава недостаточно жидкости-смазки, а сами поверхности деформированы болезнью. Попросту говоря, слышимый хруст — это признак разрушения самого сустава, а не солей и прочих «инородных тел».

Массаж

При лечении артроза коленных суставов в дома массаж может сыграть важную роль.  Эта процедура активизирует кровообращение в коже и подкожной клетчатке, что положительно влияет на нормализацию тканевого  обмена веществ.

Проще говоря, с помощью массажа можно ускорить выведение ненужных и вредных веществ из тканей сустава и улучшить поступление в них полезных — обеспечивающих регенерацию.  Единственное и главное условие (категория философии, обозначающая отношение предмета к окружающей действительности, явлениям объективной реальности, а также относительно себя и своего внутреннего мира) — отсутствие чрезмерного давления при массажных движениях и проведение процедуры вне периода обострения.

Используйте следующие техники самомассажа:

  • Круговые растирания области сустава по часовой, а затем – против часовой стрелки в течение 2-3 минут, до появления приятного ощущения тепла.
  • Легкие пощипывания кончиками пальцев кожи в области колена на протяжении 2-3 минут. Интенсивность пощипываний  должна быть умеренной — чувство  боли или дискомфорта при массаже недопустимы. Ощущения должны быть приятными, вызывающими чувство расслабления.
  • Большим и средним пальцами одной руки «прощупывайте» коленную чашечку с боков, по направлению вверх и вниз, не оказывая сильного давления на кожу. Сделайте несколько серий «шагов» вниз и вверх.
  • В течение 3-4 минут слегка похлопывайте по коже в области колена (в том числе, с боков и в подколенной ямке), пока не появится ощущение легкого зуда.

Также можно использовать  восточную технику массажа нагретыми камнями. Эта техника  достаточно новая для европейцев, но она уже несколько столетий используется в Японии и Китае для облегчения боли при заболеваниях суставов, устранения отеков и воспалительного процесса.

Массаж проводится с помощью морской гальки среднего и маленького  размера (натуральной, а не имитации, часто продающейся под видом гальки в зоомагазинах и отделах для «хэнд-мэйда»), помещенной в просторный холщовый мешочек.

Камни в количестве, которое помещается в стакан,  необходимо  предварительно нагреть до «терпимо-приятной» температуры — они должны ощущаться достаточно горячими, но не обжигать. Приложив мешочек с галькой к колену, перекатывайте камни по нему, не надавливая и не прилагая каких-либо усилий.

Разница в размерах камней позволяет создавать попеременное, «пульсирующее» давление на сустав, а округлая форма гальки обеспечивает непрерывное и легкое перемещение без риска травмировать кожу.

После массажа — ручного или «галечного» — область колена необходимо укутать. Это поможет сохранить активное кровообращение в мягких тканях (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей) на максимально продолжительный срок и предупредить нежелательное в этот момент переохлаждение.

При лечении артроза в домашних условиях немалое значение имеют сами условия — питание и режим труда и отдыха.

Так, соблюдение несложных правил станет надежным подспорьем на пути к выздоровлению:

  • На время лечения исключите из рациона блюда со свеклой и щавелем. Кислоты, входящие в их состав, оказывают неблагоприятное действие на поврежденные ткани суставов. Также следует ограничить потребление мяса, которое содержит пуриновые основания (мочевую кислоту), поддерживающие воспалительный процесс в суставах и способствующие образованию остеофитов и кристаллов, повреждающих суставы. Кофе — натуральный и растворимый — замените чаем, и полностью исключите  алкогольные напитки.
  • При работе за письменным/компьютерным столом используйте маленький  табурет (15-20 см высотой), на который кладите ступни так, чтобы колени находились в полусогнутом положении. Старайтесь принимать позицию, при которой передний край сиденья стула не оказывает давления на подколенные ямки. В позе «сиденье под коленями» в коленных суставах замедляется кровообращение, а при продолжительном и регулярном пребывании в таком положении в тканях (текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей) суставов происходят нежелательные изменения.
  • Не допускайте переохлаждения коленей: для устранения воспалительного процесса, облегчения боли, и восстановления суставов критически важно их полноценное кровоснабжение. Холод, сужая сосуды, снижает поступление питательных и лекарственных веществ в ткани суставов, что откладывает выздоровление на неопределенный срок.
Остеоартроз коленного сустава лечение в домашних условиях

Лечение остеоартроза коленного сустава домашними мазями

Растирки с одуванчиком

Такое растение, как одуванчик, издавна славится целебными свойствами и применяется при различных заболеваниях. Его основными действиями считают – подавление воспалительных процессов, болезненности и отека. При остеоартрозе одуванчик разрешается использовать как для лечения, так и профилактики.

Для приготовления растирки необходимо заготовить цветки растения, поместить их в бутылку и залить спиртосодержащим напитком. Полученную смесь настаивают месяц, при использовании процеживают.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*