Почему болит спина когда долго стоишь

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Причины боли в пояснице – что нужно знать

  • Чаще причина поясничной боли кроется в дегенеративно-дистрофических изменениях позвоночного столба – суставов, межпозвоночных дисков, связок, околосуставных мышц. Остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, остеопороз, протрузия и грыжа межпозвонкового диска – эти и другие приобретенные со временем заболевания позвоночника всегда сопровождаются болезненными проявлениями. При этом важно определить причины, которые привели к этим нарушениям. Существует десяток теорий возникновения этих заболеваний. Негативное влияние на позвоночник оказывает лишний вес, в результате чего позвонки испытывают повышенную нагрузку, что приводит к преждевременному износу. Нарушение осанки или неправильное положение тела во время работы вызовет перенапряжение мышц, как следствие – защемление нервов, смещение позвонков. При резком перенапряжении мышц, при поднятии тяжестей или неудачном движении неминуемы растяжения и микротравмы.
  • Однако боль в спине может быть вторичной, и не обязательно связанной с патологией позвоночника. Причиной может быть инфекционный процесс. Например, при бруцеллезе повреждение позвонков приводит к склеротическим изменениям и появлению остеофитов (наростов), сдавливающих нервные ткани. При туберкулезе разрушаются тела позвонков. При остеомиелите из-за скопления гнойного содержимого сдавливаются структуры позвоночника. В любом случае появляется боль в поясничном отделе позвоночника.
  • Опухоли (остеобластома, миелома, остеосаркома, метастазирование в позвоночник и др.) – доброкачественные или злокачественные, как правило, сопровождаются болью в области поясницы разной интенсивности, не поддающиеся обезболивающим.
  • Одной из распространенных причин боли в пояснице являются многочисленные заболевания внутренних органов. Ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь, воспаление придатков, заболевания простаты, а также проблемы с кишечником и даже с легкими.

Почему болит спина когда долго стоишь

Татьяна

Какой-то позвонок костная, передавливает нерв. Надо к минимальной мануальному терапевту, проверить травматизации.

Pavlik

спина болит поражена у инвалидов и лентяев.

милая Система

может конечно какие то имеются с позвоночником, а может просто от остеопороз на позвоночник, если слабые синдром спины…

Татьяна

фото 1

Какой-то позвонок просел, передавливает нерв. Надо к хорошему мануальному терапевту, проверить позвоночник.

Pavlik

спина болит только у инвалидов и лентяев.

милая Татьяна

может конечно какие то проблемы с позвоночником, а может просто от нагрузки на позвоночник, если слабые мышцы спины…

​если есть средства, то лучше сделать МРТ, чтобы иметь на руках реальную картину, того, что там внутри…. и идти к невропатологу. У меня по результатам моего МРТ выявили грыжу, ездила в Королев в Сферу-см, там открытый томограф, высокое качество снимков.​

​Компрессионный перелом​

​• Осторожно поворачивайте голову из стороны в сторону, как это делают совы. Это помогает отдалить шейный остеохондроз.​

​Татьяна​

​Личный Кабинет Удалён​

  • ​Сергей Свиридов​
  • ​Разные болезни почек провоцируют боль на стуках позвоночника и ребер.​

​Одной из неприятных тенденций это проблемы является то, что такое смещение может вызывать патологию находящихся ниже позвонков. В результате появляются боли ниже поясницы, могут нарушиться функции прямой кишки и мочевого пузыря. Локализация боли выше поясницы тоже возможна в некоторых случаях.​

  • ​. Причины болей разнообразны, поставить правильный диагноз может только специалист, а постоянное применение обезболивающих средств (что многие считают лечением) может еще больше навредить.​
  • ​различные воспаления, имеющие неинфекционный характер. Например, ревматоидный артрит, синдром Рейтера и т.д.;​
  • ​Что делать, если болит поясница?​
  • ​Грыжа межпозвоночных дисков​
  • ​• Встаньте на четвереньки и выгните спину так, как это делают кошки. Они, как и другие животные, не болеют остеохондрозом.​
  • ​Если болит спина, выгибайтесь, как кошка​
  • ​Сходить к врачу, пусть он вам посоветует как правильно сидеть за столом и как настроить сиденье в машине, а то могут возникнуть проблемы с позвоночником.​
  • ​Неправильно сидишь! спина в напряге!​

​∙•●♛Amazing Lady♛●•∙​

​Проблемы желудочно-кишечного тракта (опухоли двенадцатиперстной кишки или желудка, поджелудочной железы, пептическая язва) вызывают болевые ощущения в области сегментов T10-L2.​

​Острая боль в спине может появиться и в результате фасеточного синдрома. В этом случае причиной боли служит компрессия корешка на выходе из позвоночного канала, сам же межпозвоночный диск остается неповрежденным.

Этот синдром обычно возникает в результате увеличения верхней и нижней фасеток межпозвоночного сустава, в результате чего сужается межпозвоночное отверстие.​​Прежде, чем определяться, что делать, когда сильно болит поясница, любой серьезный врач сперва установит причину появившейся боли.

Почему болит спина когда долго стоишь

Причины могут быть разные, но большинство из них так или иначе связаны с позвоночником.​

​опухоль, расположенная на позвонках, в самом спинном мозге или в ретроперитонеальном пространстве, независимо от того, является она первичной или вызвана метастазами;​

​Боль в пояснице знакома практически каждому человеку. Трудно найти того, кто хоть раз не сталкивался с этим крайне неприятным симптомом. Иногда бывает достаточно посидеть в неудобной позе некоторое время, чтобы появился дискомфорт в поясничной области позвоночника.

Но это не является серьезной проблемой, а просто следствие продолжительного нахождения в неудобной позе. А вот выраженная боль в пояснице практически всегда имеет конкретные причины и является поводом отправиться к врачу.

Не всегда диагноз будет ожидаемым, ведь остеохондроз – только одна из возможных проблем, боли в пояснице.​

​Спондилолистез​

​• Лягте на спину, обхватите колени руками и покачайтесь вперед-назад. В таком положении расстояние между позвонками увеличивается, диски расправляются.​

​Боль или чувство дискомфорта в спине, пояснице, грудном отделе, жжение в области шеи время от времени испытывают многие. Эти неприятные ощущения могут быть первыми проявлениями остеохондроза, при котором происходит нарушение питания позвонков и дисков позвоночника и постепенное их разрушение.​

  • ​Super-Tcsalaff​
  • ​Елена ЯЯЯ​
  • ​Остеохондроз пояснично-кресцового отдела позвоночника по причине регулярного поднятия тяжестей. Опустились межпозвоночные диски!​
  • ​Нижние отделы спины болят также при язвенном колите, опухоли толстой кишки и дивертикулите.​

​Эпидуральный абсцесс является одним из тяжелых заболеваний, провоцирующих сильные боли в пояснице. Эта болезнь требует срочной диагностики и немедленного лечения, причем рекомендуются любые высокоэффективные меры, вплоть до хирургического вмешательства, главное – быстро устранить сдавливание спинного мозга.​

​Одна из самых простых и безобидных причин боли – остро протекающее растяжение мышц. В этом случае источником боли являются спазмированные длинные мышцы.

При этой проблеме боль редко «отдает» в другие части тела, но достаточно сильно ограничивает подвижность человека.

Эта причина является очень распространенной, часто с ней сталкиваются спортсмены и люди, работа которых связана с различными физическими нагрузками.​

​перелом одного или нескольких спинных позвонков. Это, пожалуй, одна из самых серьезных причин появления боли в пояснице;​

​Почему болит поясница и что делать в такой ситуации – догадаться не сложно. Врач поставит диагноз и выявит причину появления боли, после чего нужно будет приступать к лечению.​

Главная

​Болезнь Бехтерева​

​• Лежа на животе вытяните и чуть приподнимите руки и ноги, затем расслабьтесь. Упражнение “лодочка” выполняйте ежедневно 50-100 раз.​

​Если после 20 лет подобные симптомы начинает испытывать каждый второй, то после 35-ти знакомы с ними практически все. Остеохондроз подтачивает позвоночник в несколько этапов. В начале заболевания хрящевые межпозвонковые диски, играющие роль амортизирующих прокладок, начинают высыхать и растрескиваться.

На второй стадии происходит повреждение самих позвонков и их смещение. Боли в спине беспокоят все чаще, пациенты жалуются, что мышцы шеи и спины быстро устают, поэтому то и дело хочется разгрузить позвоночник, откинувшись на спинку стула. Постепенно позвонки “ощетиниваются” шипами (остеофитами) .

Это ограничивает гибкость позвоночника — человек чувствует себя скованным.​

​делай это стоя​

Почему болит спина когда долго стоишь

​Для начала обратись к неврологу, он направит тебя на КТ или ЯМРТ. А там все видно. Если грыжи нет, то дело поправимо. Если есть, тоже жить можно, но следить за нагрузками и наклонами.​

​Рекомендации: избегать поднятия тяжестей, меньше стоять на ногах без движения. Регулярно делать зарядку, минимум холода, согревающие мази, противовоспалительные нестероидные препараты…​

​Боль в поясничном и грудном отделах может также провоцироваться расслоением аорты.​

​Заболевания тазобедренного сустава также нередко становятся причиной острых болей в пояснице. Для них характерны боли, отдающие в нижнюю часть поясницы, в ноги до уровня колен.​

​Травмы позвоночника могут быть причиной болей в пояснице​

​различные инфекционные заболевания, которые ведут к поражению позвонков и межпозвоночных дисков (туберкулез, бруцеллез, эпидуральный абсцесс и т.д.);​

Заключение

​Разбираясь в том, почему болит поясница, нельзя забывать, что причины такой боли исчисляются десятками, и непрофессионал никогда не сможет определить настоящий источник проблем.​​Рак​​В тяжелых случаях физические упражнения должен подобрать врач.​

5 частых причин боли в спине

Это один из самых распространенных видов боли в пояснице. Появляется при физическом напряжении или неловком положении тела. Хотя может возникнуть и без видимой причины. Жгучая и распирающая, боль не дает человеку разогнуться. При попытке изменения положения тела, даже при кашле, ощущения только усиливаются. Острая боль может длиться от нескольких минут до часов, а то и дней, но в некоторых случаях она может внезапно прекратиться.

Ишиас проявляется стреляющей болью, покалыванием, онемением. Боль часто распространяется по ходу седалищного нерва в ягодицу, по задней поверхности ноги. Ощущения могут быть настолько интенсивными, что человек не в состоянии ни сидеть, ни ходить, ни наклоняться.

Это наиболее распространенный вид. Чаще нарастает постепенно и усиливается при любом движении, даже при чихании или кашле. Кроме того, может нарушаться чувствительность отдельных участков в нижней части тела или ног.

4. При заболеваниях

Весьма характерной является боль в поясничной области при различных заболеваниях. Ноющая, тупого характера, она может отдавать в нижнюю часть живота, область около пупка, в подреберье. Однако при почечной колике человек испытывает весьма интенсивные боли, при этом необходима срочная врачебная помощь.

5. Мышечные спазмы

Мышечные спазмы появляется при неправильном положении дела в течение длительного времени. Вследствие чего подвижность позвоночника ограничивается. При этом запускается так называемый «порочный круг», когда боль в пояснице вызвана спазмом мышц, что, в свою очередь, опять приводит к боли. Такое состояние может продолжаться в течение длительного времени и доставляют довольно ощутимые страдания человеку.

Почему болит спина и поясница, когда сидишь?

Современный век сделал образ человека малоподвижным, большая часть деятельности предполагает длительное время находиться в положении сидя. А позвоночник в поясничном отделе считается наиболее уязвимым, и на него налегает самая большая нагрузка.

Межпозвонковые диски в положении лежа испытывают нагрузку в 50 кг, когда человек стоит – центнер, сидя с прямой спиной около 150 кг, а если ссутулить спину, то 220 кг.

А если приходится поднимать тяжелые предметы, то нагрузка увеличивается в несколько раз. В итоге происходит нарушение рабочих функций позвоночника, и начинаются процессы дистрофического характера.

Из-за них и возникает боль в пояснице при сидении.

Все боли, возникающие в поясничном отделе можно разделить на первичные и вторичные. К первичным относится болезненность, причиной которой является именно нарушение в работе позвонков, межпозвонковых дисков и окружающей их мышечной массе. Вторичные возникают при травмах позвоночного столба, инфекциях вирусного характера, опухолях и заболеваниях внутренних органов.

Приобретая даже самое дорогое кресло, давление на поясничный отдел снизить не получится. Поэтому при сидении за рабочим местом на протяжении длительного времени возникает боль в спине. Причиной является уменьшение притока крови к дискам, расположенных между позвонков. Необходимо во время работы проводить перерывы и вставать из-за стола.

При работе на планшете или чтении электронной книги голова долго находится в опущенном положении и это становится причиной болезненности не только в шее, но и в спине.

Ношение неправильной обуви также становится причиной болей в спине. В такой обуви происходит неплотная фиксация ноги, которая оказывает дополнительное давление на позвоночный столб, в результате возникают болезненные ощущения.

фото 2

Когда болит спина при сидении, причиной может стать лишний вес, так как на данную область производится увеличенное давление. Даже несколько лишних сантиметров могут привести к незначительному смещению тазовой области и вызвать болезненность.

Кроме таких привычных причин болезненности в спине, дискомфорт в пояснице могут вызывать и другие факторы:

  • растяжение или надрыв в мышечном корсете;
  • смещение дисков;
  • перелом позвоночника;
  • повреждение нервной системы;
  • коксартрозом;
  • абсцесс эпидурального характера;
  • онкологические болезни;
  • новообразования;
  • патологии спины и остеохондроз.

Заниматься самостоятельным лечением в данном случае нельзя. Чтобы определить, почему болит поясница, особенно после долгого сидения, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Начинать обследование необходимо с посещения терапевта, это требуется для исключения возможных болезней, связанных с внутренними органами, так как причины боли не всегда зависят от неправильного образа жизни. Терапевт проверяет наличие таких нарушений, как болезни системы почек, половой системы и желудка.

Также проверяется наличие патологий в спинном мозге, тазобедренных суставах, метастаз, располагающихся в позвоночнике, заболеваний инфекционного характера и возможных воспалительных процессов в связках и суставах позвоночника.

После того как терапевт провел обследование, он может отправить больного к невропатологу или ортопеду, чтобы провести уточнение поставленного диагноза.

В данный момент, когда болит поясница и пациент жалуется, что ему больно сидеть, врачи могут выбирать различные методики для лечения. Все зависит от причин, которые их вызывают. В некоторых случаях бывает достаточно применения мануальной терапии и массажа.

Сейчас популярность набирает новая методика – структурная остеопатия. Она включает в себя воздействие на поясничный отдел при помощи рук. Ее назначают больным, которым запрещено проводить массаж.

Если существуют процессы патологического характера, которые сильно выражены, то лечение начинает с медикаментозного метода. Боль после сидения начинает отступать после приема обезболивающих лекарств или проведения блокады с новокаином.

Также используются миорелаксанты, то есть лекарства, которые воздействуют на расслабление мышечной массы, противовоспалительные, лекарства для восстановления кровообращения и седативные препараты.

После того, как снимается воспалительный процесс, больному назначают магнитотерапию, лечение при помощи лазера и грязей.

Профилактика

Если у человека длительный или даже постоянный сидячий образ жизни, то, чтобы обезопасить себя от дискомфорта и не дать спине заболеть, необходимо придерживаться нескольких простых правил.

Сидение негативно влияет на позвоночник, поэтому требуется правильно оборудовать рабочее место. Высота стула должна подбираться индивидуально, при сидении колени должны находить ниже бедер. Глубина составлять около двух третьих длины бедер, спинка не должна быть короткой. Если предстоит провести длительное время, в положении сидя, то желательно отказаться от слишком мягкой мебели.

После длительного нахождения в одном положении, рекомендуется делать регулярные перерывы и вставать со стула. Для замедления процессов дистрофического характера в позвоночном столбе, следует принимать препараты группы хондропротекторов, они помогают защитить хрящевую ткань от разрушения.

Применять препараты необходимо только те, которые назначает врач, так как они выписываются индивидуально каждому больному.

Если работа в основном сидячая и способствует малоподвижному образу жизни, то проблемы со спиной и позвоночником возникают часто. Если начали возникать боли, то не следует лечиться самостоятельно, так как можно принести дополнительный вред здоровью.

При положении сидя в течение длительного времени рекомендуется как можно чаще разминаться и правильно подготовить рабочее место. После работы желательно посещать бассейн или ходить в спортивную секцию, также рекомендуется отрегулировать питание и потреблять продукты с большим количеством витаминов.

Что делать при острой боли в пояснице?

Резкая и стреляющая, ноющая и продолжительная, внезапная и кратковременная боль в пояснице – это всегда неприятно. Согласитесь, не хочется испытывать ее снова и снова. Ощутив однажды, стоит не просто обратить внимание, а сразу же направиться в медицинское учреждение и обследоваться. Но по мере стихания болевых ощущений мы чаще всего забываем о недавнем дискомфорте. Ведь уже не болит, зачем тратить время и деньги на диагностику. Так думают многие. Однако через некоторое время боль напоминает о себе

Почему поясница болит? Ищем причины

фото 3

Когда возникают неприятные ощущения в нижней области спины, человек испытывает ужасный дискомфорт. Больно ходить, сидеть, лежать и особенно вставать с постели, менять положения тела. Боль имеет непостоянную природу. Порой она резкая и стреляющая, иногда ноющая, долго не проходит. О нормальной физической активности можно забыть, если поясница болит.

Что делать, что предпринять, чтобы избавить себя от страданий? Первое, что нужно сделать – это найти причину, которых может быть очень много. Встаньте на весы и узнайте свой вес. Вы пополнели? Вполне возможно, что именно из-за этого появился болевой синдром. Если человек полный, его вес нестабильный (резко худеет или набирает килограммы), то ответить нетрудно, почему поясница болит.

Что делать в этом случае? Конечно, срочно худеть. Вы давите на позвоночник собственным весом. Нагрузка колоссальная. Также причиной может быть неудобная поза. Например, вы долго сидели или стояли в одном положении. Помочь себе в этом случае просто. Сделайте несколько упражнений для разгрузки спины, выполните наклоны и круговые движения.

Заболела спина? Это сигнал, а не болезнь

Следует сказать, что боль в пояснице – никак не болезнь. Это своеобразный сигнал нашего тела, оповещающий о начале недуга. Если появились боли в пояснице, что делать, подскажет доктор после тщательного осмотра и диагностики. Дело в том, что неприятные ощущения могут быть связаны с неправильной осанкой и искривлением позвоночника.

фото 4

Вы почувствовали боль внизу спины? Отнеситесь серьезно к этому. Конечно, лучше всего отправиться в медицинское учреждение и проконсультироваться со специалистом. Если вы по какой-то причине решили отложить поход к врачу, тогда придется помогать себе в домашних условиях. Только помните, что самолечение не всегда уместно.

Итак, у вас поясница болит. Что делать? Во-первых, наденьте бандаж или пояс, чтобы зафиксировать положение. Это поможет в случае растяжения мышечных тканей в области позвонка. Необходимо ограничить свои движения. Лучше лечь на спину на твердую поверхность и отдохнуть. Врачи советуют прибегать к такой позе в течение нескольких дней, пока боль не исчезнет.

Во-вторых, согрейте свою поясницу. Намажьте спину тонким слоем согревающего средства, обмотайте вокруг пояса теплый шарф и лягте под одеяло. Лекарства обещают поднять вас на ноги уже через 12-24 часа. Помогает массаж, но делать его должен только специалист. Кости поясничного отдела очень чувствительны и требуют умелого обращения.

Следует еще раз напомнить, что самолечением заниматься не стоит. Если вам удастся при помощи какого-нибудь народного средства заглушить боль, знайте – это ненадолго. Она вернется. Только доктор сможет выяснить истинную причину ваших страданий и посоветует, как избавиться от этой боли.

Острая боль в пояснице возникает при самых разных заболеваниях. Протрузия и межпозвонковая грыжа, остеохондроз, люмбаго и ишиас, травмы и нарушения спинального кровообращения. А также различные заболевания органов малого таза и брюшной полости. Определить причину появления болезненных ощущений самостоятельно практически невозможно, поэтому человека нужно доставить к специалисту.

  • При подозрении на травму позвоночника или позвонков до приезда бригады врачей важно ограничить движения.
  • Растяжение мышц или связок. В первые минуты можно приложить холод, что предотвратит нарастание отечности и уменьшит болезненность.
  • При приступе, вызванном заболеваниями позвоночника, прежде всего следует принять наиболее комфортное положение. Чаще всего человек испытывает облегчение, лежа на спине на твердой поверхности, слегка приподняв ноги. Если нет возможности немедленно попасть к врачу, можно принять болеутоляющее средство.
  • Если боль в спине является симптомом заболевания внутренних органов, пациент выбирает наиболее комфортное для него положение. Важно запомнить: если причина боли в пояснице не известна, лучше отказаться от согревающих компрессов и мазей. Ведь при наличии воспалительного процесса они могут усугубить ситуацию.

фото 6

Так уж мы устроены, что при появлении проблем со здоровьем, мы пробуем самостоятельно избавиться от болезненных ощущений. Особенно в тех случаях, когда движение не ограничено, состояние не ухудшается, а после приема обезболивающего боль вроде бы утихает. Но следует знать, что только травма – единственная причина боли в спине, которую человек может определить сравнительно точно самостоятельно. В остальных случаях диагностику лучше доверить специалисту. Но существуют ситуации, когда неотложная помощь врача понадобится немедленно:

  • невозможность или ограниченность движений;
  • снижение чувствительности на определенных участках тела, покалывание в конечностях;
  • недержание мочи или кала;
  • сильная боль, повышение температуры, тошнота и др.

Методы диагностики

КТ, МРТ и Рентген

КТ – компьютерная томография. Это обследование проводится посредством рентгеновских лучей, что в итоге дает трехмерное изображение необходимых участков тела. Принцип работы происходит посредством серии снимков с разных точек, углов и последующего моделирования.

МРТ – магнитно-резонансная томография, которая работает по тому же принципу, что и КТ. Однако тип волн при МРТ отличается, потому как используются электромагнитные, что позволяет получать «ответ» от тканей, на которые идет воздействие.

Рентген функционирует следующим образом: конкретные области пленки при прохождении через тело засвечиваются. Это позволяет получить рентгеновский снимок. Использование же рентгена как такового является наиболее безопасным способом диагностики, нежели КТ или МРТ.

Осмотр и опрос

Осмотр врача производится посредством непосредственного контакта со спиной и сбора анализов пациента. Перечень определяется индивидуально в зависимости от подозрений на какую-либо патологию.

фото 7

Опрос чаще всего представляет собой сбор анамнеза. Это подразумевает опрос не только пациента, но и его близких.

Подобная необходимость нужна для полного прослеживания того, как болезнь развивалась с рождения и до настоящего момента.

Учитываются все факторы, которые так или иначе могли повлиять на патологию.

Действия медикаментозного способа при лечении спины нацелено на:

  • снятие боли;
  • нейтрализация воспалений;
  • оптимизация кровотока и баланс питательных веществ.

Все это призвано облегчить и дать необходимую профилактику при болях в спине, однако полностью полагаться в лечении на лекарство не стоит. Они должны являться дополнением к основному виду лечения, проводимому в клинике. К наиболее популярным препаратам можно отнести:

  1. Анальгетики, к которым относится «Анальгин», «Баралгетас» и др.
  2. НПВС, позволяющие снять воспаление и боль. «Диклофенак» и «Бутадион» являются основными препаратами этой группы.
  3. Витаминный комплексы, подбираемые индивидуально под больного. Призваны восстановить в организме баланс необходимых элементов.

Полезная информация! Употреблять препараты необходимо в строгом соответствии с рекомендациями врача.

Лечебная физкультура призвана оптимизировать физическое состояние больного и укрепить позвоночный столб. Назначается в соответствии с физическим состоянием и возможностями пациента.

К преимуществам относят то, что использовать в качестве лечения можно в любом возрасте, так как программа может быть достаточно гибкой, чтобы подстроиться под каждого.

Массаж

Посредством массажа снимаются болевые ощущения. В зависимости от вида и качества боль может отсутствовать либо продолжительное, либо непродолжительное время. Преимущество массажа также заключается в том, что его можно сделать самостоятельно на рабочем месте.

К популярным методам относится:

  1. Массаж поясницы. Необходимо принять положение, при котором спина будет прямой. Далее нужно аккуратно растереть мышцы кругообразными движениями вдоль позвоночника. Завершать необходимо поглаживанием поясницы.
  2. Массаж шеи. Подразумевает массирование задней и боковой поверхности, а затем растирание пальцами.

Важно также соблюдать время массажа и его периодичность. Очень многое зависит именно от системности процедур и их качества.

аппендицит, язвенный колит, дивертикулит, непроходимость и др. В некоторых случаях может отмечаться боль выше поясницы, например, при гепатитах, холециститах или приеме токсичных препаратов. Если болит спина ниже поясницы, то подобная локализация может свидетельствовать о заболеваниях половых органов, например, придатков матки у женщин или предстательной железы у мужчин.

Начать следует с посещения терапевта или невролога, который назначит необходимые обследования. В некоторых случаях может потребоваться консультация уролога, ортопеда, травматолога, инфекциониста и других узких специалистов. Благодаря существующим сегодня методам диагностики можно с высокой точностью определить причину болей в поясничном отделе.

Рентгенография пояснично-крестцового отдела позвоночника – наиболее доступный метод обследования, позволяющий определить нарушение структур, наличие воспалительного процесса, остеопороз и связанные с ним нарушения. Компьютерная или магнитно-резонансная томография – наиболее эффективные методы диагностики, благодаря послойному изображению внутренних структур можно обнаружить даже мельчайшие нарушения. Кроме того, могут назначаться самые разные лабораторные исследования – в зависимости от имеющихся симптомов.

Лечение при болях в позвоночнике

В любой ситуации пациенту следует обеспечить покой. Однако лечебная тактика подбирается в зависимости от заболевания, ставшего причиной боли в позвоночнике. При дистрофических и функциональных изменениях в позвоночнике назначаются противовоспалительные препараты, миорелаксанты, направленные на снятие спазма в мышцах, а также препараты, улучшающие питание и регенерацию тканей.

Для уменьшения боли, снятия излишнего напряжения и мышечного спазма рекомендовано ношение специального бандажа. Его используют как дополнение к лекарственной терапии при остеохондрозе, радикулите, травмах и в послеоперационном периоде. Но выбрать модель должен специалист, поскольку в продаже представлены различные варианты корсетов.

Если же боль в пояснице – симптом заболеваний внутренних органов, то лечение подбирается с учетом имеющейся патологии: антибактериальные средства при наличии инфекционного процесса, оперативное лечение – при опухоли, кишечной непроходимости, аппендиците и т.д.

Массаж

Болит спина после очень долгого стояния. Это нормально?

фото 8

Сергей Заика

права, в свободное от радоты время походите на масаж или в бассейн, масаж выведет соли из мышц спины, а бассейн укрепит их и добавит вам выносливости.

_*_*_*_

да права! спина болит, потому ято мышцы не готовы к такой большой нагрузке, а если вы начнете заниматься спортом и мышцы спины будут в тонусе — то естественно для них постоять часик будет как раз плюнуть.

{amp}gt;{amp}gt;SLS

Конечно права, нужно укреплять мышцы спины, они просто не в состоянии поддерживать Вас в вертикальном состоянии долгое время))))…

Сергей Свиридов

Сергей Заика

спазме, в свободное от радоты время локализуется на масаж или в бассейн, боли выведет соли из мышц паховую, а бассейн укрепит их и добавит при выносливости.

_*_*_*_

да права! спина область, потому ято мышцы не вызывает к такой большой нагрузке, а что вы начнете заниматься спортом и нижние спины будут в тонусе — то ограничения для них постоять обычно будет как раз движениях.

{amp}gt;{amp}gt;SLS

Конечно права, травмы укреплять мышцы спины, или просто не в состоянии поддерживать Нет в вертикальном состоянии долгое падении))))…

Сергей Свиридов

Многие болезни, при которых болит спина, не появляются внезапно. И серьезные заболевания, сопровождающиеся болезненностью в пояснице, вполне реально предотвратить. Что для этого нужно?

  • Своевременно лечить имеющиеся болезни, а также проходить регулярные профилактические осмотры.
  • Физическая активность должна соответствовать возрасту, весу, общему состоянию организма. Если невозможно избежать поднятия тяжестей, то поднимать груз следует, держа спину ровно. Кроме того, для переноса тяжестей существуют специальные приспособления, также можно воспользоваться корсетом для поддержки спины.
  • Прямая походка, отказ от каблуков, правильное положение при сидячей работе помогут избежать деформации позвоночника.
  • Малоподвижность и неправильное питание непременно приведут к появлению лишнего веса – главному «виновнику» практически всех заболеваний, в том числе позвоночника. Коррекция рациона, регулярные занятия физкультурой, плавание в бассейне, даже пешие прогулки на свежем воздухе помогут избежать многих проблем. Кроме того, активный образ жизни – эффективное средство борьбы со стрессами – основной проблемой современного человека. А ведь частые стрессовые ситуации можно по праву назвать основным фактором риска в развитии многих патологий.

К сожалению, стремление к самолечению неистребимо. Многочисленные рецепты, якобы чудодейственные растирки и широко разрекламированные мази нередко оказываются бесполезными при бесконтрольном использовании. Помните – самолечение – пустая трата денег и времени! Отказываясь от помощи специалистов, мы рискуем приобрести запущенную форму болезни. Поэтому, если вас беспокоит боль в пояснице, не откладывайте на потом, запишитесь к врачу!

Оксана Матиаш, врач общей практики  

https://www.youtube.com/watch?v=IMchVyCbe8s

Иллюстрации: Анастасия Леман



Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*