Особенности массажа при артритах

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Артроз коленного сустава: лечение в домашних условиях, как лечить недуг

Лечение артрита суставов комплексное и многоэтапное, занимающее длительный период времени.

  • лечебная физкультура;
  • механотерапия;
  • рефлексотерапия;
  • кинезиотерапия.

Весомую долю местного лечебного воздействия и профилактики осложнений, а также курса реабилитации сустава, выполняет массаж.

На первой стадии терапии с помощью медикаментов снимается боль и отечность, и только после этого переходят к восстановительной фазе, которая состоит из комплекса лечебных мероприятий, в который включают:

  1. Физиотерапевтические процедуры;
  2. Иглоукалывание или другие акупунктурные методики;
  3. Комплексы упражнений ЛФК;
  4. Массажные процедуры.

Можно ли делать массаж при артрите зависит от стадии развития заболевания. В острой фазе массаж противопоказан, так же как физические нагрузки.

После восстановительной фазы имеет смысл продолжить лечебную гимнастику и массажные процедуры:Физические упражнения рекомендуют выполнять регулярно не менее двух раз в неделю. В идеале – ежедневно и постоянно, так же, как и самомассаж.

Курсы лечебного массажа проводят не менее одного раз в год, оптимально делать это каждое полугодие.

У некоторых нет возможности посещать профессионалов, выполняющих массаж при артрите. Процедуры можно проводить в домашних условиях самостоятельно.

Плюсы самомассажа, особенности:

  • Заниматься массажем можно в любой удобной позе.
  • Положительный результат от самомассажа можно получить, если проводить процедуры в бане. Главное придерживаться принципов умеренного воздействия, саморегулирования.
  • Самомассаж совмещается с другими процедурами физиотерапии.

Присутствуют недостатки при самостоятельном проведении самомассажа:

  • При самостоятельном проведении массажа ног, пальцев, других частей тела не получится добиться полного расслабления мышц;
  • Недоступность проведения массажа на некоторых участках тела;
  • Для проведения процедуры требуется много энергетических сил, особенно пальцев, проведение запрещено людям с заболеваниями сердца;
  • Массаж, который проведен без соблюдения правил, ухудшит состояние.

Лечебная суть массажа

Казалось бы, массаж может сделать каждый. Премудрость небольшая — нужно помять пальцами, да постучать ладонями. А между тем на массажистов учатся, причем в специальных учебных заведениях.

Массаж — это система воздействия рук (преимущественно пальцев) на то место, где возникли проблемы с нормальным функционированием тканей.

Что же делает массажист контактными движениями своих рук? Суть лечебного массажа сводится к следующему:

  • устранению застойных явлений в данной части тела;
  • активизации кровотока;
  • разогреву с помощью энергии пальцев и притока крови;
  • оттоку накопившейся жидкости и токсинов;
  • восстановлению функционирования энергетических потоков и центров.

Таким образом, массажист не столько лечит, сколько восстанавливает нарушенное функционирование тканей, не подвергшихся радикальной трансформации при воспалительных процессах или травмах.

Продолжительность массажа зависит от того, на какой стадии находится артрит. Если патология только диагностирована и болезнь находится на начальном этапе, для улучшения самочувствия пациента достаточно проведения всего 5 сеансов массажа.

Если патология прогрессировала, а суставы подверглись определенной деформации, такой продолжительности массажных процедур будет недостаточно. Для стабилизации состояния пациента потребуется минимум 15 сеансов. Такой же курс лечения применяется при хронических формах артрита.

Каждый сеанс массажа продолжается от 20 минут. Цель манипуляций – не просто расслабить мышцы, а провести лечебное воздействие на больной сустав.

Особенности массажа при артритах

Массаж может выполняться ежедневно, или через день. Иногда врач рекомендует индивидуальный график. Важно, чтобы процедуры были регулярными, а курс лечения полным.

Классификация локализации артритов

Многие массажисты разделили массаж на разновидности артрита, так как техники хоть и похожие, но частично имеют различия в силу особенностей болезни.

При такой

, массаж проводят двух видов:

  • Общий – если ревматоидный артрит поразил большую часть суставов. При этом массирование проводится по всему телу, задействовав верхние и нижние конечности, спину, шею и тазобедренный сустав.
  • Массаж отдельных конечностей – когда болезнь охватила 1-2 сустава. Применяется при ревматоидном артрите рук, локтевого и плечевого сустава, голеностопа, тазобедренного и плечелопаточного сустава. Массируется отдельная, пораженная артритом, зона.

При этом вне зависимости от зоны поражения, массирование проводят с применением различных техник: растирания, поглаживания, сдвигов, сверления и т. д. Длительность массажа при ревматоидном артрите составляет 20-50 минут.

Отличительной особенностью массажа при

считается его продолжительность – от 40 и более минут. Боле того, возможны болевые ощущения. При таком диагнозе это считается нормой.

Главная задача массажа – стимулировать общий обмен веществ. При этом ураты (вредные отложения) активней начинают «рассасываться» и болезнь постепенно будет отступать.

Как делают массаж:

  • Первым делом активно разминаются мышечные ткани.
  • Далее разминка переходит на пораженный сустав. Сначала он плавно растирается в течение 5 минут, затем необходимо применять более мощные массажные движения. Необходимо точечно разминать сустав, в особенности его сухожилия. При этом больной будет ощущать боль. Важно не переусердствовать с нажатиями. Массажист должен контролировать их интенсивность.
  • Заканчивают процедуру классическим растиранием, желательно с применением специальных лечебных мазей.

Лучшего эффекта от массажа при подагрическом артрите можно достичь после разогревающих процедур (бани, сауны). Эффективность увеличится на 30%.

Проведение массажа против подагрического артрита проводится курсами – 15-20 сеансов с перерывом в 1-1,5 месяца. До тех пор, пока болезнь не отступит.

Массаж при артрите всегда показывает положительную динамику в процессе лечения. Причем по большей части, техники и приемы массажа повторяются, вне зависимости от вида артрита. Исключения составляют единичные случаи. Самое главное при таком лечении – регулярность сеансов и контроль динамики улучшений.

0 комментариев

Эффект от массажа бесспорен и ощутим

Эффект от массажа бесспорен и ощутим

  • Улучшается местное кровообращение и уменьшается отек. Как следствие уходит боль.
  • При длительных и регулярных процедурах улучшается подвижность сустава и ликвидируется мышечная контрактура.
  • Не говоря уже об общеукрепляющей и общестимулирующей функции этого вида мануальной терапии.
  • Гармонизируется работа сердечно-сосудистой и нервной системы.
  • Благодаря улучшению периферического кровообращения нивелируются отеки конечностей, улучшается питание тканей, происходит их детоксикация, благодаря активизации лимфотока.

Разновидности массажа, показанные при артрите, имеют разные техники и методы воздействия:

  1. лечебный;
  2. сегментарный;
  3. точечный;
  4. самомассаж.
Массаж рук при ревматоидном артрите

Массаж рук при ревматоидном артрите

Сеанс массажа можно проводить сидя и стоя. Различают массаж масляный и сухой.

Особенности массажа при артритах

Оба эффективны, но растирающая и разогревающая функция, конечно, выражены более в сухом варианте.

Что делает его приоритетным при выраженных контрактурах связок и дистрофии мышц, в периоде реабилитации.

Масляный массаж можно выполнять ароматическими и нейтральными (оливковое и из сладкого миндаля) маслами.

Иногда применяются, локально на зону пораженного сустава, лечебные мази гели.

Режим курса: интенсивность и схема работы, сила приложения, временной интервал – все это зависит от определенных факторов.

Зависит от расположения пораженного сустава, степени его повреждения, наличия и характера изменений в мышцах, чувствительности кожи.

Длительность массажа для рук 20 минут, для ног – 30 минут, количество определяется остротой и тяжестью поражения, от 5 до 15 массажей.

На больные суставы акцент не делается, работа ведется поверхностно, медленно и без давления.

Применяются только поглаживания, легкие, растирающие и массирующие движения.

С 3-4 массажа приступают непосредственно к работе над причинными местами.

Начиная от здоровых суставов, переходят к пораженным. Более активно разминая ткани и растирая кожу.

Для работы с мышцами применяются антагонистические приемы – более активная усиленная (микровибрация, постукивание, потряхивание) нагрузка на здоровую сторону и уменьшенная аккуратная на больную половину (локальное разминание).

Затем проводится непосредственная работа вокруг пораженных суставов, начиная от фаланговых мелких суставов, вокруг больного участка, и симметричные локусы здоровой конечности. И только потом сам больной сустав.

В суставе воспалению подвержены:

  • Эпифизы сочленяющихся костей
    Эпифизы сочленяющихся костей;
  • Хрящевые ткани;
  • Синовиальная оболочка;
  • Капсула с суставной жидкостью;
  • Надкостница и другие костные ткани.

При артритах поражается один или несколько суставов (моно- или полиартриты).

Воспаляться могут все суставы в опорно-двигательной системе – 360 суставов, включая те, которые расположены в позвоночном столбе – 147 суставов.

Лечение позвоночника, в том числе при артритах проводят врачи-невропатологи или вертебрологи. Остальные артриты лечат ревматологи. Лечебные назначения, включая массажные процедуры, назначает врач.

На первом этапе терапии при артрите больному показан режим, который предполагает полное обездвиживание суставов. Это –условие действенной борьбы с воспалительными процессами. Лечение при таких диагнозах длится долго. Отсутствие физических нагрузок часто развивается в атрофию мышц, которые крепят сустав, обеспечивая подвижность.

Задачи массажа:

  • Насыщение мышечных волокон кислородом;
  • Предотвращение застойных;
  • Усиление локального кровообращения.

Цель процедур – доставка в суставные ткани питательных веществ для восстановления.

Помимо этого массаж:

  1. Снижает болевые ощущения;
  2. Помогает вывести жидкости, которые скапливаются в полостях больных суставов;
  3. Возвращает суставам подвижность.

  Эффективность лазерной терапии при лечении остеохондроза

Вид Зона воздействия Цель Время процедуры Количество процедур
Общий Все тело Восстановление функций мышц

Усиление кровообращения

Поднятие тонуса организма

60 мин 5 — 15
Частичный Пораженные участки Локализация восстановительной процедуры в пораженном участке

Восстановления мышечной ткани

Питание тканей в конкретном участке

Регенерация тканей сустава

от 20 мин 5 — 15

Особенности ревматоидного артрита в том, что:

  1. Не ясны причины возникновения;
  2. Воспалительный процесс охватывает все органы и системы организма человека, в результате страдают сердце, почки и другие внутренние органы.

Симптомы:

  1. Постоянная, ноющая боль, болит все тело;
  2. Движения сованы;
  3. Отечность пораженных суставов, серди которых колени, локти, пальцы на руках и ногах.

Особенности применения массажа при ревматоидном артрите:

  1. Обязательное сочетание общего и частичного массажа;
  2. Внимание к списку противопоказаний, поскольку само это заболевание способно вызвать болезни внутренних органов, например, сердца, при которых массажные процедуры противопоказаны. Болезни сердца

Поэтому, можно ли делать массаж при ревматоидном артрите решает врач после проведения полного обследования пациента.

В технике выполнения массажа коленного сустава применяют подушечки и фаланги пальцев, иногда используется ребро ладно для усиления воздействия или трения с целью разогрева тканей.

Техника сегментарно-рефлекторного массажа:

  • Поглаживания. Сначала легкими движениями поглаживают область выше колена 8 – 12 раз, затем плавно переходят на сам сустав. Поглаживание с чередованием интенсивности и силы воздействия продолжают в течение 10 минут.
  • Разогрев. Для этого применяют растирание сочленения ладонями и ребрами ладоней, меняя интенсивность движений и силу воздействия, не причиняя боли пациенту. Растирание способствует выведению отложений – солей и шлаков. На эту технику отводится 5 минут.
  • Разминание. Это делается подушечками и фалангами пальцев, что позволяет добираться до тканей, лежащих глубоко от поверхности. Техника повышает мышечный тонус и восстанавливает трофику, на нее отводится тоже 5 минут.
  • Вибрация. Для этого ткани встряхиваются, для повышения тонуса кожи и усилению кровообращения.
  • Заключительные поглаживания успокаивают возбужденные ткани.

Манипуляции делают осторожно, без спешки, охватывая всю площадь и объем сустава. Пациент во время процедуры не должен испытывать дискомфорта или боли.

При диагностировании артрита сеанс массажа начинается с непосредственного влияния на руки, тыльную ее сторону – каждый прием массажист выполняет в направлении , следуя от кончика каждого пальца к лучезапястному суставу.

В самом начале воздействия все приемы массажа проводят на промежуточных косточках и суставах – это может быть поглаживание и растирание, прямолинейное или же по кругу. На данном участке тела массажист делает массаж подушечками большого пальца или же всеми пальцами, с помощью растирания ребром ладони или же такое себе импровизированное пиление.

При артрите пальцев рук – специалист выполняет импровизированные поглаживания, далее каждый сустав массажируют прямолинейными или же зигзагообразными движениями, задействуя подушечки пальцев рук или же само основание ладони. На завершение несколько раз встряхивают кисть руки.

При диагностировании артрита тазобедренного сустава – специалист в самом начале массирует нижнюю часть области спины и ягодицы, далее переходят на область суставов и бедра.

В области поясничного и крестцового отделов позвоночника массаж проводят при помощи таких движений, как поглаживание и разминание подушечками большого и тыльной стороной всех остальных 4 пальцев руки.

  • Улучшение кровяного и лимфатического кровообращения в пораженных конечностях и в области суставов стоп.
  • Уменьшение болевого синдрома и скованности.
  • Устранение тугоподвижности, ограничение движений в суставах и развития контрактур.
  • Улучшение трофических процессов в тканях суставов и предотвращение появления гипертрофии мышц.
  • Улучшение функции ротации внутрь и кнаружи, сгибания и разгибания.
  • Улучшение общего состояния ног, включая сустав колена, голеностопного сустава, ступни и ее 26 костей, 38 мышц и 56 связок. 
  1. Массаж при коленном артрите предполагает поглаживающие и растирающие движения от области колена до щиколотки, а по завершении сеанса – энергичные встряхивания ног.
  2. При поражении голеностопа применяются поглаживания с довольно чувствительным нажатием, перемещения руки от пальцев ног к области лодыжки и нижней части икры.
  3. Сеанс для восстановления двигательной функции тазобедренного сустава проводится так. В первую очередь разминается пояснично-ягодичная область, а потом зона воздействия плавно смещается на само сочленение. Используются разминающие и поглаживающие движения при помощи подушечки большого пальца и ладони. При отсутствии дискомфорта и болевых ощущений используются растирающие, поглаживающие и сжимающие техники. Разминают кожу ягодиц зигзагообразными, прямыми, круговыми движениями.
  4. Массаж при периартрите плечевого и плечелопаточного сустава проводят по 15 минут в день, для полного курса необходимо не менее 15 сеансов. Во избежание осложнений в виде обездвижения этого функционального сочленения, процедуры проводятся в условиях стационара квалифицированным специалистом. Чаще всего используют растирающие, разминающие и сжимающие движения различной степени интенсивности.

Какой может быть противоартритный массаж

При лечении артрита обычно применяют сегментарный и точечный массаж колена. При сегментном виде прорабатывается определенный сегмент части тела: кисть, локоть, колено, голень, бедро, плечо и т.д. Возможен даже сегментарный массаж пальцев рук или ног.

Точечный массаж — это своего рода вариант рефлексотерапии, только методы воздействия более мягкие, но не менее эффективные. В этом случае, массируя точки, специалист активизирует энергетические потоки, улучшает работу нервной и кровеносной систем, стимулирует деятельность желез внутренней секреции, снимает боль и мышечный спазм.

В зависимости от того, какую площадь тела необходимо охватить массажем, выделяют следующие категории:

  1. Общий. В этом случае массировать нужно все тело. Обычно к такому воздействию прибегают при необходимости провести процедуры, направленные на общее оздоровление.
  2. Частичный или локальный. Делать массаж такого рода приходится при сильно пораженных участках тела. Обычно объект деятельности массажиста ограничивается областью спины, шеи, головы, груди.
  3. Массаж при полиартрите нужно отнести к смешанной категории, поскольку само звучание болезни предполагает наличие воспалительного процесса во всех или почти во всех суставах. Однако техника массажа при этом носит локальный характер. Нельзя массировать сразу колено, локоть или бедро. В этом случае выделяется область воздействия по принципу приоритетности или массаж проводится по специально разработанной схеме. Особенно востребован принцип приоритетности тогда, когда нужно проводить массаж при ревматоидном артрите.

Виды процедур

Количество процедур, их длительность определяет соответствующий врач. Массаж назначают при наступлении ремиссии, когда:

  • Проходят боли;
  • Исчезает воспаление;
  • Наступает стойкое улучшение.

Количество процедур определяет врач исходя из:

  • Вида и стадии;
  • Длительности протекания.

Каждая процедура длится не менее 20 минут, их количество от 5-ти до 15-ти.

Временные противопоказания:

  1. Острая фаза артрита. Так же, как и при других воспалительных процессах при артрите бывает повышенная температура, кровоизлияния из сосудов. Массаж в таких обстоятельствах только увиливает эти негативные проявления.
  2. Другие воспалительные процессы, протекающие во время ремиссии артрита, в том числе простудные и вирусные заболевания. Массаж противопоказан при любых воспалениях по тем же причинам.
  3. Кожные заболевания с высыпаниями: герпес, экзема, дерматит, аллергия.
  4. Нервное истощение или временное психическое расстройство. При усилении кровотока, который обеспечивается массажем, негативные симптомы этих болезней усиливаются.
  5. Плохое самочувствие, головокружения, слабость, тошнота. Массаж способен усугубить каждый их названных симптомов.

После устранения приведённых симптомов и заболеваний, массаж не противопоказан.

Нельзя принимать массажные процедуры женщинам:

  • В критические дни;
  • На протяжении 2-х месяцев в послеродовой период или после прерывания беременности.

Категорические противопоказания:

  • Инфаркт миокарда; Инфаркт миокарда
  • Венерические болезни;
  • Психические расстройства;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Печеночная недостаточность;
  • Грибковые поражения;
  • Заболевания крови;
  • Варикоз, тромбофлебит, трофические поражения;
  • Нарушение кровообращения мозговых оболочек;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Грыжи;
  • Аневризма сосудов;
  • Гипертония;
  • Сосудистая недостаточность.

При артрите существует 3 варианта лечебного массажа: сегментарный, точечный и самомассаж. Причем эти разновидности могут иметь разные техники выполнения:

  • на сухую кожу;
  • при помощи масла;
  • сидя, стоя или лежа;
  • с применением лечебных мазей (обезболивающих, разогревающих, противовоспалительных).

Далее детально разберем виды массажа для лечения артрита.

При артрозах и артритах часто проводят сеансы медового массажа. Делается он с использованием меда, предварительно разогретого на водяной бане.

Массаж артритного колена

Техника довольно проста: на протяжении 20 минут нужно легкими круговыми движениями ладони втирать продукт пчеловодства в сустав и околосуставную область, а затем утеплить промассированную область слоем хлопчатобумажной и шерстяной ткани.

  • при пораженных верхних конечностях – работа ведется в пределах таких сегментов D2–С4;
  • при артрите нижних конечностей работа локализуется в крестцовом отделе и до D11.

Желательно проводить комплексный сеанс, сочетающий в себе массаж с последующим принятием солевой ванны или обвертыванием грязями.

  Как лечится подагра и признаки царской болезни

Есть ситуации, когда выполнение массажа при ревматоидном артрите противопоказано. Проведение процедуры без учета этих факторов может нанести здоровью вред.

Массаж коленного и других суставов при артрите противопоказан в следующих случаях:

  • При наличии расстройств психики;
  • При венерических патологиях;
  • После инфаркта миокарда;
  • При нарушениях в работе печени и почек.

Прекратить курс терапевтического массажа следует, если:

  • Усилилась боль в пораженных суставах;
  • Возникла склонность к местным кровоизлияниям;
  • Вернулось воспаление;
  • Ухудшилось общее самочувствие пациента;
  • Возникла тошнота и рвота;
  • Человек сильно переутомлен;
  • Развились кожные заболевания, при которых есть язвы или гнойники.

Массировать ступню ноги можно при беременности, однако растирание бедер и поясницы в этот особый период запрещается. Не стоит проводить манипуляции при позвоночной грыже и при мочекаменной болезни.

Наиболее часто при артрите применяются следующие методики массажа:

  • Точечный;
  • Медовый;
  • Сегментарный;
  • Самомассаж.

Каждый вид манипуляции производит различный эффект и оказывает разное действие на суставы. Рассмотри технику каждого вида отдельно.

Основные разновидности массажа ног

Основные разновидности массажа ног

В процессе точечного массажа воздействие оказывается на определенные точки организма. Благодаря этому:

  • Улучшается скорость передачи нервных импульсов;
  • Нормализуется кровоток;
  • Стимулируется работа желез внутренней секреции;
  • Уменьшается боль и напряжение в суставе.

Проводить манипуляции должен специалист, так как без необходимого образования сложно найти нужные точки. Сам массаж может вызывать чувство распирания, боли и онемения. Не всегда процедура доставляет пациенту удовольствие. В процессе на обрабатываемых зонах могут появляться участки с «гусиной кожей».

Медовый массаж не является приятной и безболезненной процедурой, однако при артрите оказывает мощное воздействие на суставы и прилежащие ткани. Техника выполнения манипуляций следующая:

  • На поверхность кожи над больным суставом накладывается небольшой слой меда;
  • С помощью поглаживания этот слой размазать по прорабатываемой зоне;
  • После размазывания ладонь необходимо крепко прижать к поверхности кожи, дав прилипнуть;
  • Резко отнять руку, несмотря на болевые ощущения в этот момент.

Такой массаж продолжается до тех пор, пока весь мед не впитается в кожу. Это станет ясно по образовавшемуся на поверхности белому налету. Светлый слой смыть.

Обрабатывать суставы можно по очереди. Вначале все верхние части, затем бока, низ и так далее.

Хотя медовый массаж эффективен, нельзя злоупотреблять этими процедурами. Важна регулярность, но лучше проводить сеансы 1-2 раза в неделю. Так можно избежать раздражения кожи.

Медовый массаж и его особенности

Медовый массаж и его особенности

Техника выполнения данной процедуры имеет немало сходств с точечным воздействием. Основная цель мероприятия – расслабление мышц и суставов в пораженной зоне.

При сегментарном воздействии массажист может проводить манипуляции в непосредственном месте боли. Улучшение можно почувствовать сразу после сеанса.

Продолжительность такого массажа обычно составляет около 20 минут. Длительность процедуры может варьироваться в зависимости от обрабатываемой зоны и самочувствия пациента.

Самомассаж

Те, кто сомневаются, можно ли делать массаж при артрите, понимают, что это полезно после завершения курса процедур. Проводить самомассаж может каждый пациент. Но стоит учесть несколько правил:

  • Не делать самомассаж, когда ярко выражен воспалительный процесс;
  • Выбирать максимально удобное положение для сеанса;
  • Сочетать с основной терапией артрита и физиотерапией.

Самомассаж следует проводить снизу вверх. Сеанс начинать с поглаживаний, растираний, разминаний. Важно задействовать каждую промежуточную косточку.

Массаж при артрите поможет быстро улучшить самочувствие пациента. На первых порах лучше обратиться за помощью к профессиональному массажисту, хотя его услуги могут стоить дорого. Не стоит экономить на здоровье. Ведь активность суставов – залог полноценной жизни.

По отзывам врачей, чтобы вылечить артрит, можно использовать два типа массажа:

  1. Локальный, при котором прорабатывается только пораженное сочленение – коленка, локоть, стопа.
  2. Полный – когда массируется все тело целиком. Этот вид массажа хорош при ревматизме или полиартрите, когда поражено несколько сочленений.

При разных степенях поражения суставов используются различные массажные приемы.

  • Для восстановления двигательной возможности сустава при его значительной или полной адинамии применяются вибрирующие, поглаживающие или растирающие движения ладоней. Каждое движение желательно повторить не менее 15 раз, массируя не только место поражения, но и близлежащие ткани.
  • Для улучшения подвижности сочленения полезно применять легкие постукивания ребром ладони, кончиками пальцев. Чтобы стимулировать кровоток, можно несколько раз как следует встряхнуть конечность.

Точечный

Применяется для стимуляции работы различных органов. Во время точечного массажа производятся длительные нажатия подушечками пальцев – по 15 секунд на одну точку. Такой способ допустим как в стационарных, так и в домашних условиях, если пациент ознакомлен с техникой.

При правильном выполнении процедуры у пациента наблюдается эффект гусиной кожи, мурашки в области воздействия, чувство тепла и легкого онемения. Этот массаж хорошо активизирует кровоток, способствуя восстановлению разрушенных тканей.

Вакуумный

Баночный (вакуумный) массаж помогает лечить деформирующий артроз, травмы мениска, периартрит, иные воспалительные процессы суставов.

Чтобы провести сеанс, пациенту предлагают лечь на кушетку, на спину, подложив под воспаленное сочленение валик из комфортного материала. После этого на воспаленную область специалист устанавливает банки из силикона, которые образуют вакуум, в результате чего наблюдается массажное воздействие.

В некоторых случаях используются не простые, а магнитные банки, которые, помимо вакуума, создают исцеляющее электромагнитное поле. Длительность сеанса – 5 минут, затем вакуумные банки с поверхности кожи нужно удалить.

Несмотря на высокую пользу массажа с целью восстановления поражённых суставов, существует ряд противопоказаний. К таким запретам стоит относиться со всей ответственностью, так как можно нанести значимый ущерб здоровью и усугубить течение болезни.

Основные противопоказания:

  • Наличие воспалительного процесса в организме (повышенная температура, простудные симптомы).
  • Повреждение кожных покровов на месте необходимого проведения массажа (раны, царапины, ссадины, язвы, прыщи).
  • Сильные болевые ощущения.
  • Наличие нестабильной психики и прочих нарушений центральной нервной системы.
  • Плохая свертываемость крови.
  • Наличие тошноты, рвоты или головокружения.
  • Напряженное состояние (после физических нагрузок или в период тяжелых эмоциональных переживаний).
  • Заболевания печени, почек, и сердца (в особенности ишемия или перенесенный инфаркт миокарда).
  • Паховая грыжа.

Массаж при артрите также противопоказан беременным женщинам во втором и третьем триместре. Также запрещено при беременности массировать поясницу, тазобедренные суставы и область живота.

Сегментарный

Сегментарный массаж позволяет размять пораженную артритом область. Благодаря разнообразным приемам, массажист быстро определит болевые зоны, уплотнения и отечность. Нужный участок тела разрабатывается, мышцы расслабляются, усиливается кровоток.

  • лаванда;
  • розмарин;
  • эвкалипт;
  • майоран.
  • при острых воспалительных процессах в организме;
  • при обострении инфекционных заболеваний;
  • повышенная температура, озноб, тошнота;
  • при болезнях органов кроветворения;
  • при чрезмерных физических нагрузках;
  • при повышенной болезненности суставов;
  • открытые раны, гнойники, абсцессы на коже;
  • постинфарктные состояния, психозы;
  • мочекаменная болезнь, паховая грыжа.

Техника самомассажа

Лучше всего на коленке применять растирания всей ладонью, круговые растирания большим пальцем, пиление, растирание ребром ладони. Однако такие приемы, как выжимание и пощипывание, в этой области тела затруднительны.

Особенности массажа при артритах

Если массаж проводится своими силами, то лучше действовать следующим образом:

  1. Перед процедурой обязательно нужно сделать короткую лечебную гимнастику в щадящем режиме воздействия на коленки. Длительность такой гимнастики — не более 15 минут.
  2. Старайтесь применять всего три приема: поглаживание, разминание, растирание. Все остальные приемы тоже принесут пользу больной коленке, но для правильного их применения необходимы знания профессионала.
  3. Сам массаж нужно делать в следующей последовательности: сидя на кровати, нужно вытянуть одну ногу вдоль поверхности кровати, другая нога должна быть опущена вниз.

Массировать нужно двумя руками. При этом левая рука располагается несколько ниже колена, правая — немного выше. Поглаживание колена нужно производить обеими руками, при этом двигая ими в противоположные направления. Так вы не только разогреваете колено, активизируя поток крови, но и создаете слабый скручивающий эффект, что способствует снятию застойных процессов.

  1. Закончив массаж одного колена, развернитесь в другую сторону и начните массаж другого колена.
  2. В массажные действия должны быть вовлечены и боковые поверхности коленных суставов. Сначала их нужно разминать кончиками пальцев, а затем и всей ладонью. Воздействовать на ткани нужно сразу с двух сторон коленки. Боковые поверхности лучше разминать и растирать спиральными движениями. Сила такого спирального воздействия зависит от состояния колена. При больших отеках, покраснениях и сильных болевых ощущениях спираль нужно «описывать» подушечками пальцев. Если артрит проявляется в слабой форме, то боковой массаж можно проводить всей ладонью или даже ее ребром. При этом надавливать и смещать кожу нужно сильно и глубоко.
  3. Любой массаж всегда заканчивается успокаивающими поглаживающими движениями.
  4. При проведении массажа нужно использовать какие-нибудь смазывающие вещества. Они делятся на три части: смягчающие, раздражающие и лечащие. В качестве смягчающих мазей или кремов можно использовать что-нибудь нейтральное вроде вазелина, детского жирного крема, растительных или животных жиров. Такие средства необходимы только для того, чтобы не травмировать кожу, массируя ее сухими руками.

Использование специальных раздражающих мазей или кремов выполняет сразу две функции: смягчающую и активизирующую поток крови. При этом раздражающая функция обычно носит длительный характер — массаж уже давно закончен, а раздражающее и активизирующее действие все еще продолжается.

В качестве лечебных мазей используют, например, барсучий жир, свиное нутряное топленое сало, гусиный жир и т.п. Сами по себе эти жиры, проникая в сустав, оказывают лечебное действие, снижая воспаление. Однако в состав жиров можно включать и другие ингредиенты, например, мумие, различные травы, чеснок и т.п.

Трудно сказать, что здесь главное — массаж или лечебные жировые смеси. Массаж, оказывающий все описанные выше воздействия на больное колено, может рассматриваться в данном случае всего лишь способом втирания лечебных смесей в больное место.

Можно проводить как пальцами рук, так и с использованием массажера для ног при артрите. Чтобы самостоятельный массаж принес ожидаемый оздоровительный эффект, следует учесть эти рекомендации.

  1. Все движения должны быть активными и ритмичными, но не вызывать боли, сильного онемения, гематом на поверхности кожного покрова.
  2. Важное правило – вначале массируется область, которая находится над воспаленным сочленением. К примеру, для воздействия на щиколотку следует начинать с голени, для разминания колена – с бедра.
  3. Массировать крупные суставы – локоть, бедро или коленку – нужно от 20 до 25 минут. Пальцам можно уделить 10-15 минут в день.
  4. Массажные движения должны быть направлены по току лимфы, то есть в сторону крупных лимфатических узлов.
  5. Если ощущается любое недомогание, от оздоровительной процедуры лучше воздержаться.
  6. Хороший эффект при самомассаже можно получить при использовании специальных средств – мазей, кремов, гелей.
  7. Заниматься самомассажем следует по окончании периода обострения, в ремиссионной стадии недуга.
  8. Допускается применять поглаживающие, растирающие, скручивающие движения при задействовании подушечки большого пальца и тыльной стороны остальных пальцев рук.

Сочленения нижних конечностей чаще всего подвержены артриту. Поражение коленных суставов сопровождается нарастающим болевым синдромом, отечностью, ограничением двигательной активности. Грамотно проведенный самомассаж избавляет от затекания, ощущения распирания, дискомфорта в ногах. Особенности обработки коленных суставов:

  • процедура разминки начинается с легкого поглаживания и растирания ног – от колена вверх вдоль бедра и затем вниз до голеностопа в течение 1-2 мин;
  • легкое растирание кожи над коленом – избегать резких силовых движений, обхватывать коленную чашечку обеими руками, осторожно массировать без надавливания в течение 1-2 мин;
  • пальцами ладони аккуратно массировать внутреннюю подколенную область в течение 1 мин;
  • осторожно сгибать-разгибать колено до 5-10 раз, не допуская резких рывков;
  • сеанс заканчивается поглаживанием, затем обеспечить положение покоя в течение 3-5 мин.

Массаж

Проведение процедуры рекомендуется доверить опытному массажисту. На начальных стадиях разрешается самостоятельное выполнение массажа при артрите стопы и

. Основные правила физического воздействия:

  • медленное легкое растирание, поглаживание стопы и области голеностопа на протяжении 3-4 мин;
  • большими пальцами рук тщательно круговыми движениями размять подошву в направлении от центра к пальцам и пяточную зону;
  • поочередное массирование пальцев от основания к верхней фаланге и ногтевой пластине, затем в обратном направлении;
  • точечно разминают большие пальцы, акцентируя внимание на основной фаланге (косточке);
  • медленно вращают ступни в разных направлениях, чередуя с растягиванием вверх-вниз;
  • сеанс завершается массированием лодыжки, приемами поглаживания и растирания.

Сегментарно-рефлекторный массаж

Применяется локально на очаге поражения или для общего оздоровления.

Принцип способа исходит из того, что человеческий организм является сложной и многофункциональной системой, из чего делается вывод, что заболевания одного органа способно нарушить функции других, поскольку на патологический процесс возникают реакции в других тканях и системах организма.

Цель этого массажа — устранение таких рефлекторных изменений. В процессе механического воздействия болевые ощущения проецируются на другие участки тела, которые и носят название сегментов. Специалист способен увеличить или снизить чувствительность в тканях. Это важно, когда надо добиться повышения тканевых реакций либо, напротив, снижения ощущения боли.

Массаж основан на том, что каждый сегмент связан с соответствующим нервом из спинного мозга и их взаимной реакции.

Точечный массаж

У способа две разновидности, в зависимости от метода воздействия на акупунктурные точки: иглоукалывание, надавливание подушечками пальцев.

Этот способ воздействия подходит для:

  1. Усиления кровотока;
  2. Снятия напряжения;
  3. Устранения боли;
  4. Стимуляции автономной нервной системы, особенно в пораженных участках.

Внешне несильное воздействие способно вызвать ответную реакцию организма в виде:

  • Тепловых ощущений в местах воздействия;
  • Слабые болевые импульсы;
  • Гусиная кожа.

При артритах применяется две техники точечного массажа:

  1. Успокаивающий массаж при повышенном напряжении мышц;
  2. Тонизирующий массаж при признаках атрофии мышечных тканей.

В сети много информации по расположению точек на теле человека, воздействие на которые приведет к немедленному выздоровлению. На первый взгляд, освоить эту технику не сложно. Однако это мощный инструмент воздействия на организм, который требует профессионализма, а со стороны больного взвешенного подхода.

Если услуги профессионала не доступны, освоить технику самомассажа доступно каждому. Однако подходить к этому надо серьезно, поскольку неверное выполнение приводят к ухудшениям.

Это эффективный метод коленного сустава, однако делать его должен только знающий и опытный врач, который способен без труда найти точки, которые отвечают за болевые ощущения в колене.

  • избегать прямого физического воздействия на пораженный сочленение;
  • обрабатываются точки вокруг больной зоны – каждое нажатие не больше 6 сек;
  • для первых сеансов рекомендуется привлечение опытного массажиста;
  • самомассаж допускается при освоении точечной техники;
  • при нарушении подвижности сустава применяют расслабляющие приемы;
  • при атонии и мышечном парезе рекомендованы тонизирующие движения;
  • при появлении боли уменьшают силу нажатия и делают перерывы;
  • при правильной технике выполнения возникает ощущения приятного тепла;
  • по назначению одновременно применяют наружные противовоспалительные средства.

Силовое точечное воздействие вызывает мгновенный прилив крови в пораженную зону. На фоне усиленного кровообращения притупляются болевые ощущения, устраняется мышечный спазм.

Массирование всех пораженных суставов шаг за шагом

Профессиональный курс массажа приносит положительные результаты. Польза манипуляций заключается в:

  • Улучшении доступа кислорода к мышцам и суставам;
  • Уменьшении болевых ощущений;
  • Предотвращении мышечной атрофии из-за уменьшения подвижности;
  • Активизации выведения синовиальной жидкости, скапливающейся в полости сустава;
  • Усилении выведения солевых отложений;
  • Восстановлении кровообращения в больной зоне;
  • Предотвращении развития контрактуры.

Когда поражено колено, массировать его нужно тщательно, но бережно. Это один из самых крупных суставов, нуждающихся в массаже при артрите.

Польза массажа при ревматоидном артрите

Польза массажа при ревматоидном артрите

Можно ли делать массаж при артрите и зачем это нужно? Доктора утверждают: эти процедуры необходимы в период выздоровления пациента для того, чтобы:

  • Активизировать кровообращение, улучшить лимфоток в пораженном сочленении.
  • Избавить пациента от боли и отечности.
  • Предотвратить атрофию околосуставных мышц, а значит снизить – риск обездвижения сочленения.

Массаж при ревматоидном артрите, полиартрите и других схожих болезнях в реабилитационный период назначается по 5-7 сеансов длительностью около 20 минут. Для укрепления суставных тканей и предупреждения рецидива пациенту рекомендуется делать от 10 до 15 сеансов, в том числе и самостоятельно в домашних условиях.

Полезный эффект от массажных манипуляций на коленном, тазобедренном, голеностопном, плечевом и иных суставах будет комплексным:

  1. Ускорится усвояемость наружных медикаментов антивоспалительного и болеутоляющего назначения.
  2. Снизится вероятность мышечной атрофии околосуставных тканей.
  3. Уменьшится болевой синдром, понизится степень отечности.
  4. Активизируется вывод жидкости и мочекислых солей из суставной полости.
  5. Возвратится динамическая способность колена, ступни или бедра, устранится риск контрактуры (обездвижения) сустава.

Профессиональный массаж

Важным условием эффективности массажного лечения является комфортная комнатная температура – по отзывам специалистов, лучше всего подходит приятная прохлада. Гораздо более выраженным эффект от процедур будет, если совмещать их с ЛФК, физиотерапией, щадящей диетой.

Перед тем как начать посещать массаж при артрите коленного сустава и других похожих недугах, необходимо исключить возможные противопоказания.

Можно ли при этом заниматься спортом? Если у вас наблюдается воспалительный процесс и деградация тканей в коленном суставе, то понятие «спорт» — уже не для вас. Однако вам показана физкультура. Разница между ними состоит в величине нагрузки.

Артрит коленного сустава требует к себе повышенного внимания и пониженных нагрузок. Это не означает, что отныне ваш удел — это легкие прогулки медленным шагом на паре километров. Отнюдь. Можно бегать, ездить на велосипеде, плавать, одолевать пешком расстояния в десятки километров. Но все это нужно делать в щадящем режиме, не перегружая свои колени.

При артрите коленного сустава запрещено заниматься физическими упражнениями с отягощениями. Не рекомендуется носить тяжести, заниматься работой, которая требует частых приседаний. Спать лучше на кровати с жестким покрытием, поскольку именно в таком положении мышцы могут полностью расслабиться, а суставы — отдохнуть.

При лишнем весе коленки всегда будут испытывать повышенную нагрузку. Неудивительно, что у тучных людей всегда болят колени. Важным фактором устранения артрита коленного сустава является приведение веса в норму.

Артриты любого генеза часто лечат препаратами, принимаемыми внутрь. Это сильно разрушает пищеварительную систему. По этой причине регулярный массаж, использование различных компрессов и мазей предотвращает появление таких дополнительных заболеваний, как гастрит, язва, панкреатит. Исцеляя коленки, не забывайте, что у вас есть другие не менее важные органы, которые требуют бережного к себе отношения и внимания.

Самомассаж

При прогрессирующей форме артрита начинает разрушаться хрящ. В этом случае массаж, конечно, проводить нужно, но только для того, чтобы облегчить положение пациента. Восстановить хрящ с помощью любого массажа не удастся — здесь нужно особое лечение.

При диагностировании ремиссии в течении артрита врачи разрешают практиковать сеансы массажа, целью которых есть:

  • устранение приступов боли и скованности в самом пораженном суставе;
  • восстановление нормального кровотока и лимфы в пораженных участках;
  • профилактика атрофии мышечных волокон.

Как отмечают медики, чем раньше будет назначен курс массажа, тем лучше для самого пациента, поскольку сделает само лечение более действенным и эффективным.

При реабилитации курс массажа составляет минимум 5 сеансов, если артрит протекает в хронической своей форме, то минимум 15, продолжительность массирования каждого из пораженных суставов минимум 15-20 минут.

Курс массажа помогает:

  • предотвратить атрофические процессы в мышцах, обеспечивая поставку кислорода в волокна мышечной ткани;
  • помогает снизить или же полностью снять приступ боли;
  • стимулирует естественное выведение выпота — биологической жидкости, которая скопилась в полости пораженного сустава;
  • помогает бороться с застойными процессами и отложением в суставах соли;
  • улучшает циркуляцию кровотока, нормализуя его, и позволяет ускорить весь метаболический процесс на массируемом, пораженном участке;
  • восстанавливает и улучшает нарушенную болезнью подвижность сустава.

При поражении тазобедренного сустава, вокруг него могут применяться такие методы и приемы, как осторожное, неглубокое по своей силе и интенсивности поглаживание, растирание – в этом отношении используется вся ладонь и подушечки, а также тыльная сторона пальцев.

При артрите коленного сустава – в самом начале массажист оказывает паравертебральное воздействие при помощи поглаживаний и растираний, продвигаясь сверху вниз, от области голени, завершая сеанс аккуратным встряхиванием ноги.

В случае поражения суставов ступни ног специалист практикует использование приема глубокого поглаживания, перемещая подушечки пальцев рук в направлении от пальцев нижних конечностей и , — к голеностопу, и до трети самой голени.

Массаж стоп проводят не только подушечками пальцев, но и всей поверхностью ладони.

Если к деформации стопы добавляется плоскостопие, косолапость и болевые приступы, необходимо выполнять массаж не только массаж стоп, но и мышечной системы ног. 

Массаж при артрите, направленный на устранение развившейся тугоподвижности сустава, проводимый в комплексе с тепловым воздействием и лечебной гимнастикой, способен вернуть ему прежнюю подвижность.

Недостаточную подвижность плечевого сустава устраняют, используя поглаживающие, выжимающие, разминающие приемы, выполняя их ребром ладони и подушечками пальцев. Выполнив прием разминания, обязательно делают потряхивание, а затем возвращаются к выжиманиям и поглаживанию.

Массаж плечевого сустава

Приемы выполняют, осуществляя движения по направлению от локтевого диартроза к плечевому. Массирование мышц-разгибателей плеча осуществляют всеми способами.

Для устранения плохой подвижности локтевого сустава применяют все перечисленные действия, добавляя к ним несколько видов разминания. Его осуществляют:

  1. подушечками нескольких пальцев;
  2. фалангами пальцев;
  3. ребром ладони.

Начинают массаж локтевого сустава с проработки мышц плеча, после этого переходят к предплечью, а затем – к мышцам, расположенным выше локтевого сустава. Продолжительность проработки сустава зависит как от его собственного состояния, так и от состояния окружающих его тканей и мышц.

Точечный массаж на плечевом суставе

Болевой синдром у пациента может возникать в случае:

  • Общего заболевания организма. При ослаблении или интоксикации суставы могут принимать на себя основной удар, из-за чего напоминают о себе появлением болезненности даже при обычном простудном или ином заболевании.
  • Развития артрита, который представляет собой регулярное воспаление суставов. Данный процесс может возникать практически у любого пациента. На протяжении времени в суставах происходит накопление воспаления, после чего начинается обострение.
  • Чаще всего боли возникают в ночное время или при смене погодных условий. Для снятия неприятных ощущения пациент вынужден делать двигательные упражнения, принимать антибиотики и обезболивающие препараты, использовать физиопроцедуры для остановки воспалительного процесса.
  • Появления ревматизма, который может возникать после перенесения тяжелого простудного заболевания или при недолеченном простудном заболевании, которое приводит к серьезным осложнениям. Помимо болевых ощущений, в области поражения появляется отечность, у пациента повышается температура и наблюдаются иные симптомы заболевания.

Развития артроза после получения травмы в области суставов. Симптомы болезни могут начать проявляться через несколько лет. В том числе это заболевание часто диагностируют при естественном старении организма, приводящем к изменениям суставов.

Стрессов и нервных нагрузок, которые происходят достаточно часто. Нервные окончания раздражаются, из-за чего возникает боль во всех пораженных местах.

Это хроническое заболевание, медикаментозная терапия которого обычно направлена на избежание обострения. На поздних стадиях развития болезни специалисты рекомендуют проведение инъекций лекарственных препаратов в коленный сустав. При этом достигается максимальный обезболивающий эффект и увеличение периода ремиссии.

Можно ли делать и зачем нужен массаж

Особенности массажа при артритах

Массаж при артритах – неотъемлемая часть терапии. Процедура производит благотворный эффект, улучшая микроциркуляцию крови в суставах, мышцах и в коже. Благодаря полноценному курсу заметны следующие изменения:

  • Улучшается двигательная способность суставов;
  • Активизируется выведение токсических веществ из организма;
  • Устраняется мышечное напряжение.
Массаж при артрите на ногах

Массаж при артрите на ногах

Для проведения эффективного массажа при поражении суставов артритом, стоит выявить наиболее болезненные зоны и воздействовать на эти участки. Лечебные процедуры стоит проводить после консультации с врачом.

Определить стадию ремиссии можно по следующим признакам:

  • Болевые ощущения перестали быть интенсивными;
  • Отечность прошла;
  • Кожа приобрела нормальный оттенок;
  • Общее самочувствие пациента нормализовалось;
  • Отсутствует повышенная температура.

Чтобы массаж принес максимальный терапевтический эффект, важно начинать процедуры вовремя. Артрит склонен прогрессировать, но при правильном лечении развитие патологии можно остановить.

Лечебный массаж имеет следующие противопоказания:

  1. Стадия острого воспалительного процесса.
  2. Повышенная температура тела, лихорадочное состояние.
  3. Склонность к геморрагии.
  4. Общее плохое самочувствие.
  5. Сильное переутомление (психическое и нервное).
  6. Боль при прощупывании, тошнота и рвота при сопутствующем заболевании.
  7. Кожные болезни, сопровождающиеся высыпаниями, язвами, гнойничками и т. п.

Противопоказания считаются непостоянными. После того как тревожные симптомы, наблюдаемые при том или ином заболевании, пройдут и пациент почувствует себя лучше, можно делать массаж.

При наличии грыжи на суставе массаж противопоказан

Массаж противопоказан пациентам:

  1. с венерическими болезнями;
  2. с инфарктом миокарда;
  3. с психическими расстройствами;
  4. с недостаточной функцией печени и почек.

Противопоказания для частного массажа следующие:

  1. наличие грыжи;
  2. мочекаменная болезнь;
  3. месячные кровотечения.

Нельзя делать частный массаж в течение двух месяцев после родов или аборта. Нельзя делать на бедрах, в области поясницы и на животе во время беременности.

Незаменим массаж в качестве профилактической процедуры при артрозах, поскольку это способствует восстановлению кровообращения в пораженном участке тела.

Цель работы массажиста при артрозах:

  1. снятие болевого синдрома и скованности сустава;
  2. восстановление поступления крови и лимфы к поврежденным участкам;
  3. приостановка развития плохой подвижности пораженного сустава;
  4. профилактика мышечной атрофии.

Массаж стимулирует возвращению прежней подвижности суства

Правила

Чтобы процесс массирования принес больному максимум пользы, важно придерживаться основных правил проведения массажа:

  • Больной должен быть полностью расслаблен и ни в коем случае не сопротивляться во время процедуры.
  • Перед массажем непосредственно больного места, нужно сначала размять мышечную ткань и сухожилия, которые расположены немного выше и ниже пораженного сустава.
  • Длительность массажа на 1 участке не должна быть более 20-30 минут.
  • Массажные движения обязаны быть мягкими, плавными. Пощипывания и крепкие захваты недопустимы.
  • Для лучшего эффекта рекомендуется использовать разогревающие кремы или масла.
  • Темп массажных движений постепенно должен нарастать и обязательно чередоваться разнообразными техниками.

Массаж при артрите

Массаж при артрите должен выполнять квалифицированный массажист, только в таком случае можно получить положительный результат в лечении суставов. Массаж в домашних условиях считается менее эффективным и применяется в редких случаях.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*