Массаж пальцев рук при артрите

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Диета, гимнастика и массаж при артрите пальцев рук

Казалось бы, массаж может сделать каждый. Премудрость небольшая — нужно помять пальцами, да постучать ладонями. А между тем на массажистов учатся, причем в специальных учебных заведениях.

Массаж — это система воздействия рук (преимущественно пальцев) на то место, где возникли проблемы с нормальным функционированием тканей.

Что же делает массажист контактными движениями своих рук? Суть лечебного массажа сводится к следующему:

  • устранению застойных явлений в данной части тела;
  • активизации кровотока;
  • разогреву с помощью энергии пальцев и притока крови;
  • оттоку накопившейся жидкости и токсинов;
  • восстановлению функционирования энергетических потоков и центров.

Таким образом, массажист не столько лечит, сколько восстанавливает нарушенное функционирование тканей, не подвергшихся радикальной трансформации при воспалительных процессах или травмах.

Польза массажа при артрите

Массаж уменьшает болевой синдром

Все современные врачи сходятся во мнении, что особой эффективностью отличаются методы физического воздействия на больные суставы. К ним относятся и массажные процедуры, которые на сегодняшний день являются обязательным этапом комплекса терапии данного заболевания. При этом массаж и ЛФК могут с успехом применяться на любых стадиях артрита и артроза.

Массаж пальцев рук при артрите

Такие процедуры позволяют улучшить суставное кровообращение, сняв болевой синдром, скованность, напряжение. Массаж при артрите позволяет восстановить нормальную двигательную функцию и вывести токсины из организма. Но назначение таких методов воздействия возможно лишь при нахождении заболевания на этапе ремиссии, характеризующейся следующими признаками:

  • уменьшение болевого синдрома;
  • нормализация общего состояния – улучшается подвижность, мышечное напряжение не беспокоит больного;
  • такие симптомы, как отечность и краснота, отсутствуют.

От своевременности старта регулярных массажных процедур зависит эффективность терапии артрита. Количество сеансов определяется лечащим врачом, основываясь на степени поражения сустава и длительности течения заболевания.

Если речь идет о начальной стадии, то чаще всего пациенту назначается не более пяти сеансов массажа. Если же недуг запущен, то потребуется минимум 15 посещений специалиста.

Для лечения заболеваний суставов можно использовать различные мази, обладающие обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Их активные компоненты легко проникают сквозь кожу, оказывая полезный эффект непосредственно в области нанесения. Их можно применять практически в любой точке тела, до которых человек сможет самостоятельно достать рукой. Современные формулы кремов обеспечивают быстрое всасывание лекарства, что быстро избавляет человека от боли.

Причин неприятных симптомов существует немного, и главные из них – это ревматоидный артрит и артроз. Эти заболевания имеют различную природу, но приводят к закономерному исходу – нарушению подвижности в суставах ног и пальцев рук. Лечение мазями не устраняет причину болезни, но максимально замедляет её прогрессирование, снижая интенсивность воспаления.

Отсутствие эффекта от использования крема нередко объясняется неправильным его использованием. Это связано с разной локализацией заболевания – для лечения артрита коленного сустава или соединений стопы и пальцев нередко требуются отличающиеся по свойствам препараты. Поэтому перед выбором лекарства следует проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать подходящее и действенное средство.

Артрит

Поражение сочленений рук или ног редко возникает на фоне абсолютного здоровья, так как суставная сумка хорошо изолирована от внутренней и внешней среды. Поэтому для лечения воспалительного процесса в суставе необходимо выяснить его причину, так как выбор препарата будет зависеть от исходной болезни:

  • Если она имеет микробное или травматическое происхождение, то выбирается мазь с выраженным противовоспалительным эффектом. В этом случае проводится короткий курс, который обеспечивает быстрое и полное устранение артрита. Так как лечение имеет кратковременный характер, то побочных эффектов наблюдается минимум.
  • Мази при ревматоидном артрите, наоборот, должны быть рассчитаны на длительное применение. Устранение признаков обострения может занимать несколько месяцев, поэтому не рекомендуются кремы с высокой концентрацией лекарства. Выбор падает на препараты, которые обладают длительным эффектом, не накапливаясь при этом в организме.

Провести различия между этими заболеваниями можно лишь по их локализации – ревматоидный артрит поражает в основном пальцы рук, а неспецифический процесс – крупные суставы ног.

При артрозе кистей рук у больного возникает масса проблем, как в профессиональной сфере, так и в повседневной жизни. Человеческая кисть насчитывает более десятка суставов, однако артроз чаще всего поражает пальцы. Примечательно, что мужчины меньше подвержены этому заболеванию.

Для артроза характерно истирание хрящевой ткани, любое движение в суставе сопровождается болью, незначительное ограничение движений может перерасти в полную неподвижность сочленения.

При малейших подозрениях на артроз кистей рук пациент должен обратиться за консультацией к врачу. Вполне возможно, что диагноз не подтвердится, но в данном случае лучше перестраховаться, что даст возможность выявить патологию в самом начале ее развития.

Регулярные гимнастические упражнения, совмещенные с массажем и физиотерапевтическими процедурами, на начальном этапе развития артроза дадут хорошие результаты. В этой стадии пальцы кистей рук еще не подверглись деформации, а хрящевую ткань еще можно восстановить.

Гимнастика, улучшающая мелкую моторику, при артрозе снимает воспалительный процесс и усиливает питание хрящей. Но выполнять гимнастический оздоровительный комплекс необходимо ежедневно. Больной не должен прерываться более чем на три дня, в противном случае от гимнастики не следует ждать эффекта.

Приведенный ниже комплекс упражнений основан на расслабленных и свободных движениях рук. Гимнастика выполняется в любое свободное время, поскольку не занимает более десяти минут.

  1. Сидя за столом нужно положить на него выпрямленную в локте руку. Кисть должна быть расслаблена, кончиками пальцев следует барабанить по столешнице. Упражнение выполняется несколько минут сначала одной рукой, затем другой.
  2. Руки согнуты в локтевом суставе, ладони направлены на себя. Необходимо слегка сжимать и разжимать пальцы. Большой палец можно при этом прятать в сжатую ладонь или помещать его сверху указательного. Одновременно можно сжимать и разжимать пальцы стопы.
  3. Пальцы кистей рук вытянуты вперед. Пациент должен свободно вращать руками, время от времени меняя направление.
  4. Поочередно дотрагиваться кончиками больших пальцев каждого сустава других.
  5. Руки перед собой, ладони от себя. Необходимо сгибать, разгибать пальцы в средних сочленениях.

Массаж пальцев рук при артрите

Упражнения, предполагающие затрудненные движения пальцами, следует выполнять дольше. Перед началом гимнастики кисти рук можно согреть теплой грелкой или опустить их на 5 минут в горячую воду.

Разогретым пальцам обеспечивается повышенная гибкость и упругость.

При артрозе кистей рук и пальцев стопы очень важно укрепить связки и мышечную ткань суставов.

Комплекс ЛФК, составленный для пациента врачом в индивидуальном порядке, следует выполнять с максимальной растяжкой, при которой не ощущается боль.

Набор упражнений, приведенных ниже, содержит статические элементы, необходимые для активизации пальцев кистей.

  • Согнутые в локте руки поднять над головой. Пальцы нужно с максимальным напряжением развести в стороны и задержать на несколько секунд. Далее пальца сдвигают. Выполняется это разминочное упражнение в течение минуты.
  • Крепко, но в то же время мягко сжать руку в кулаке, большой палец должен лежать сверху остальных. В таком положении кисть удерживать 30 секунд. Разжать руку и повторить упражнение, но на этот раз большой палец нужно спрятать внутри кулака.
  • Не сгибая запястья, держать руку перед собой. Соединенные вместе четыре пальца согнуть таким образом, чтобы концевые фаланги указательного и большого соединились, образуя букву «О». Подушечка большого пальца должна по очереди дотронуться подушечки каждого следующего пальца и вернуться обратно.
  • Руку, выпрямленную в запястье, повернуть к себе ладонью. Все пальцы необходимо согнуть в среднем суставе, изобразив подобие львиной лапы с когтями. Кончиками пальцев нужно потянуться к ладони, пытаясь дотронуться ее «холмов». Положение кистей рук зафиксировать на 30 секунд. Такую растяжку при артрозе врачи рекомендуют выполнять не менее трех раз в день.
  • Пальцы плотно соединены, рука выпрямлена и неподвижна. Большой палец выполняет вращательные движения сначала в одну, затем в другую сторону.

Лечение артроза мелких суставов кистей рук, гимнастика, должно выполняться обеими руками. При артрозе медики советуют своим пациентам заниматься лепкой из глины или пластилина. Разнообразные движения при этом занятии разрабатывают многие сухожилия и мышцы.

Из пластики можно вылепливать всевозможные фигурки, шары, раскатывать колбаски и плести из них косы, мелкие детали задействуют в работу кончики пальцев.

Такое полезное увлечение, как вязание, принесет суставам пальцев неоценимую пользу. Поддерживать кисти рук в отличном состоянии помогут занятия музыкой.

Массаж пальцев рук при артрите

Поскольку при артрозе чаще всего страдают суставы именно большого пальца, для них можно в комплекс добавлять дополнительные упражнения или выполнять эту гимнастику отдельно:

  1. На ладонь надевают узкую резинку. Большой палец руки максимально отводят в сторону и фиксируют в таком положении на 30 секунд, далее ладонь расслабляют.
  2. С некоторым напряжением большой палец вытягивают и дотрагиваются им до косточки у основания мизинца. Затем под прямым углом отводят в сторону, к ребру ладони.

Оба эти упражнения нужно повторять 10 раз. Благодаря этим движениям развиваются захват и удерживание пальцами.

Но при артрозе зачастую страдают и стопы человека, поэтому и для них необходима гимнастика. Комплекс гимнастических упражнений для стопы состоит из сгибательных и разгибательных движений, что обеспечивает равномерное распределение нагрузки между связками и мышцами в суставах.

  • Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Пятки необходимо как можно выше отрывать от пола и ставить стопы на носок. При возвращении в исходное положение пятка с силой упирается в пол.
  • Исходное положение: лежа на спине, ноги вытянуты. Носки следует поочередно тянуть к себе и от себя.
  • Исходное положение то же. Выполнение круговых движений в голеностопе. Сначала одной ногой, затем другой.
  • Исходное положение: сидя на стуле, стопы уперты в пол. Чередуя подъем пяток и носков, необходимо имитировать ходьбу.
  • — лучше всего начать с самого простого упражнения, а именно — сжимание и разжимание кулака. Десять раз.
  • — кончиком большого пальца поочередно касаться указательного, среднего, безымянного пальцев, а так же мизинцев. Десять раз каждое движение.
  • — положить ладонь на стол и затем осторожно поднимать каждый палец. Десять раз каждый палец.
  • — ладонь так же на столе но теперь уже мы не просто поднимаем пальцы но и вращаем ими — сначала в одну, а потом в другую сторону. Каждый палец вращать десять раз.
  • — руку поставить в положение как в школе, когда ребенок хочет выйти к доске. Локтем не сильно жмем на поверхность стола. Пальцы то сжимаем в кулак, то указываем ими в потолок. Делать это движение по очереди, сначала указательным, а затем всеми пальцами. Десять раз каждый палец.
  • — в том же положении выпрямленные пальцы сгибать в одну и другую сторону, насколько это возможно. Второй рукой не помогать. Десять раз в каждую сторону.
  • — исходное положение то же. Пальцы выпрямлены. Поочередно сгибаем и разгибаем первый и второй палец, затем второй и третий палец, третий и четвертый палец, четвертый и пятый палец. Десять раз.
  • — всегда иметь при себе теннисный мяч. Сжимать и разжимать его, как только появится свободная минута.

Лечение воспаления суставов пальцев рук

Для инфекционных болезней обязательным считается использование антибиотиков, подагра нуждается в использовании препаратов, которые снижают в крови уровень мочевой кислоты.

  • Что такое артрит?
    • Классификация артритов на пальцах рук
    • Диагностика артрита на пальцах рук
  • Как лечить воспаление пальцев рук?
    • Первая помощь при артрите
    • Как лечить артрит народными способами?

Терапия при артрите суставов пальцев рук при ревматоидном симптоме будет результативной лишь при использовании иммуноподавляющих препаратов. Именно по данной причине перед назначением терапии, ревматолог должен выявить патогенез происхождения болезни. Полностью излечить артрит на пальцах рук, можно лишь справившись с причиной появления процессов воспаления.

Что такое артрит?

Артрит на пальцах рук – это воспалительная патология околосуставной или суставной ткани. Под действием воспаления ткань сустава хряща постепенно разрушается, становится податливой и истончается. При этом причина артрита бывает совершенно разной, от нарушений иммунитета, до обычной простуды.

Диагностирование заболевания подразумевает не только выявление патологии и уровня разрушения ткани сустава, но и определение четкой клинической картины. Ревматологу нужно изначально узнать, что именно является причиной процесса воспаления.

  • Инфекция – воспаление проявляется на фоне перенесенной инфекционной болезни. Вылечить инфекционный артрит суставов пальцев рук с помощью традиционных медицинских средств практически невозможно. При этом в процессе развития инфекции могут появиться и другие осложнения: сепсис, гангрена и т. д. Из всех медикаментозных препаратов антибиотики назначаются в первую очередь. Стандартный курс лечения может продолжаться 2–4 недели и будет зависеть от типа инфекции и тяжести конкретного случая. Другого способа лечения воспаления, кроме антибиотиков, нет.
  • Травмы – посттравматический артрит довольно распространенное заболевание. Может появиться после переломов, растяжения связок, вывихов, ушибов. Часто начало воспаления начинается из-за чрезмерной или неправильной нагрузки на сустав, переохлаждения. После перелома пальца заболевание появляется повреждением костной или мышечной ткани.
  • Сбои в работе обменной и иммунной системы. В данную категорию относятся подагра, аллергические и ревматоидные артриты. Последние сложней всего поддаются способам консервативного лечения. Ревматоидный артрит пальцев рук происходит из-за нарушений в иммунной системе, когда клетки атакуют и отторгают ткань в хряще сустава, воспринимая ее как инородное тело. Ревматоидный артрит на пальцах вылечить практически невозможно, человеку прописывается пожизненное медикаментозное лечение, замедляющее процесс развития патологии. Во время подагры происходят нарушения в процессах обмена, в результате этого в крови концентрируется много мочевой кислоты.

Массаж пальцев рук при артрите

Правильное лечение болезни на первом этапе, как правило, дает возможность добиться полной ремиссии. Положительный прогноз будет зависеть от грамотного определения факторов, которые спровоцировали воспаление.

При диагностировании артрита сеанс массажа начинается с непосредственного влияния на руки, тыльную ее сторону – каждый прием массажист выполняет в направлении вверх, следуя от кончика каждого пальца к лучезапястному суставу.

В самом начале воздействия все приемы массажа проводят на промежуточных косточках и суставах – это может быть поглаживание и растирание, прямолинейное или же по кругу. На данном участке тела массажист делает массаж подушечками большого пальца или же всеми пальцами, с помощью растирания ребром ладони или же такое себе импровизированное пиление.

При артрите пальцев рук – специалист выполняет импровизированные поглаживания, далее каждый сустав массажируют прямолинейными или же зигзагообразными движениями, задействуя подушечки пальцев рук или же само основание ладони. На завершение несколько раз встряхивают кисть руки.

При диагностировании артрита тазобедренного сустава – специалист в самом начале массирует нижнюю часть области спины и ягодицы, далее переходят на область суставов и бедра.

В области поясничного и крестцового отделов позвоночника массаж проводят при помощи таких движений, как поглаживание и разминание подушечками большого и тыльной стороной всех остальных 4 пальцев руки.

Если пациент хорошо переносит сам сеанс, то можно ввести такие приемы, как растирание и выжимание, пощипывание. При постепенном переходе на область ягодиц применяют такие приемы методики массажа, как поглаживание и выжимание, разрешено и разминание – круговое и зигзагообразное, прямолинейное подушечками и костяшками пальцев рук.

При поражении тазобедренного сустава, вокруг него могут применяться такие методы и приемы, как осторожное, неглубокое по своей силе и интенсивности поглаживание, растирание – в этом отношении используется вся ладонь и подушечки, а также тыльная сторона пальцев.

При артрите коленного сустава – в самом начале массажист оказывает паравертебральное воздействие при помощи поглаживаний и растираний, продвигаясь сверху вниз, от области голени, завершая сеанс аккуратным встряхиванием ноги.

В случае поражения суставов ступни ног специалист практикует использование приема глубокого поглаживания, перемещая подушечки пальцев рук в направлении от пальцев нижних конечностей и вверх, — к голеностопу, и до трети самой голени.

Массаж стоп проводят не только подушечками пальцев, но и всей поверхностью ладони.

Если у вас ревматоидный артрит, массаж должен стать вашей привычкой. Желательно, чтобы ваше утро начиналось с растирания коленки, а день заканчивался бы полноценным массажем. Время от времени вы должны проходить курс профессионального массажа, где и сможете научиться основным приемам самомассажа.

Можно ли при этом заниматься спортом? Если у вас наблюдается воспалительный процесс и деградация тканей в коленном суставе, то понятие «спорт» — уже не для вас. Однако вам показана физкультура. Разница между ними состоит в величине нагрузки.

Артрит коленного сустава требует к себе повышенного внимания и пониженных нагрузок. Это не означает, что отныне ваш удел — это легкие прогулки медленным шагом на паре километров. Отнюдь. Можно бегать, ездить на велосипеде, плавать, одолевать пешком расстояния в десятки километров. Но все это нужно делать в щадящем режиме, не перегружая свои колени.

При артрите коленного сустава запрещено заниматься физическими упражнениями с отягощениями. Не рекомендуется носить тяжести, заниматься работой, которая требует частых приседаний. Спать лучше на кровати с жестким покрытием, поскольку именно в таком положении мышцы могут полностью расслабиться, а суставы — отдохнуть.

При лишнем весе коленки всегда будут испытывать повышенную нагрузку. Неудивительно, что у тучных людей всегда болят колени. Важным фактором устранения артрита коленного сустава является приведение веса в норму.

Артриты любого генеза часто лечат препаратами, принимаемыми внутрь. Это сильно разрушает пищеварительную систему. По этой причине регулярный массаж, использование различных компрессов и мазей предотвращает появление таких дополнительных заболеваний, как гастрит, язва, панкреатит. Исцеляя коленки, не забывайте, что у вас есть другие не менее важные органы, которые требуют бережного к себе отношения и внимания.

При прогрессирующей форме артрита начинает разрушаться хрящ. В этом случае массаж, конечно, проводить нужно, но только для того, чтобы облегчить положение пациента. Восстановить хрящ с помощью любого массажа не удастся — здесь нужно особое лечение.

Как лечить артрит на пальцах рук зависит от его классификации

Массаж пальцев рук при артрите

В суставе воспалению подвержены:

  • Эпифизы сочленяющихся костейЭпифизы сочленяющихся костей;
  • Хрящевые ткани;
  • Синовиальная оболочка;
  • Капсула с суставной жидкостью;
  • Надкостница и другие костные ткани.

При артритах поражается один или несколько суставов (моно- или полиартриты).

Воспаляться могут все суставы в опорно-двигательной системе – 360 суставов, включая те, которые расположены в позвоночном столбе – 147 суставов.

Лечение позвоночника, в том числе при артритах проводят врачи-невропатологи или вертебрологи. Остальные артриты лечат ревматологи. Лечебные назначения, включая массажные процедуры, назначает врач.

Диагностика этой болезни предполагает лабораторные анализы и инструментальные исследования, включая специфические тесты, рентген и магнитно-резонансную томографию. При выявлении заболевания, врач определяет, как лечить артрит на пальцах рук, опираясь на особенности клинической ситуации. Основные способы терапевтической коррекции артрита пальцев рук рассмотрены в статье.

Артрит прогрессирует как воспалительный процесс мелких сочленений кисти. Часто эта патология развивается самостоятельно, а проявляется как вторичный синдром в клиническом течении заболеваний инфекционной и ревматической природы, а также патологий обмена веществ.

Стоит отметить, что артрит пальцев рук выявляется чаще у пациентов, занимающихся ручным трудом, который провоцирует увеличенную нагрузку на сочленения из-за большого количества сгибательно-разгибательных движений.

Обратите внимание! Артрит пястно-фаланговых и межфаланговых сочленений является социально важной проблемой по той причине, что вызывает потерю профессиональных навыков, а также способности к самообслуживанию.

Причинами этой патологии могут выступать инфекции, травмы, ревматические, аутоиммунные, аллергические и обменные заболевания. Чаще болезнь протекает как олиго- или полиартрит, моноартрит наблюдается гораздо реже.

Начало заболевания могут спровоцировать бактериальные и вирусные инфекционные патологии, включая герпес, корь, грипп, паротит, скарлатину и другие болезни. Кроме того, толчком к прогрессированию артрита могут стать стрессорные воздействия, колебания гормонального фона в пубертатном возрасте, а также во время беременности и в климактерическом периоде. Нарушения в процессе метаболизма мочевой кислоты становятся причиной подагрического артрита.

Нередко патология манифестирует после какой-либо травмы, как спортивной, так и бытовой (ушиб, вывих, переломы, разрывы сухожильных структур и связок). Также заболевание может быть спровоцировано проведением операции.

Помимо этого, артрит может считаться профессиональным заболеваний для некоторых категорий людей — тех, кто занимается преимущественно ручным трудом. В их число входят швеи, ювелиры, парикмахеры.

Спектр проявлений артрита может варьировать в зависимости от варианта патологии. Общим признаком является интенсивный болевой синдром, который может возникать как при совершении движений, так и в спокойном состоянии. К нему могут добавляться отечность, покраснение кожных покровов над областью поражения. Ограничивается функциональность сустава, пациенту трудно совершать привычные движения.

Характерные особенности для некоторых разновидностей заболевания приведены ниже.

Задачи массажа при артрите

На первом этапе терапии при артрите больному показан режим, который предполагает полное обездвиживание суставов. Это –условие действенной борьбы с воспалительными процессами. Лечение при таких диагнозах длится долго. Отсутствие физических нагрузок часто развивается в атрофию мышц, которые крепят сустав, обеспечивая подвижность.

Задачи массажа:

  • Насыщение мышечных волокон кислородом;
  • Предотвращение застойных;
  • Усиление локального кровообращения.

Цель процедур – доставка в суставные ткани питательных веществ для восстановления.

Помимо этого массаж:

  1. Снижает болевые ощущения;
  2. Помогает вывести жидкости, которые скапливаются в полостях больных суставов;
  3. Возвращает суставам подвижность.

Общие правила проведения и нюансы

Прежде чем рекомендовать пациенту лечебный массаж, лечащий врач должен провести полную диагностику с целью выявления формы артрита, его локализации, степень поражения суставных тканей, тяжести течения заболевания. После того как все диагнозы поставлены, схемы разработаны, приоритеты расставлены, можно применять следующие приемы и техники массажных действий:

  1. Поглаживание, растирание, вибрация. Такие приемы используются при полном или частичном обездвиживании сустава. Повторяемость приемов во время одной процедуры 15-20 раз.
  2. Воздействие ребром ладони или подушечками пальцев рук. Такая техника используется в том случае, если нужно улучшить подвижность пораженного сустава. Прежде чем начинать массаж с использованием такой техники, нужно подготовить колено с помощью встряхивания конечности. Так снимается мышечное напряжение не только в области коленки, но во и всей конечности.
  3. Точечный массаж. Такое воздействие на энергетические центры допустимо как в условиях медицинского учреждения, так и дома. Однако дело это ответственное, перед использованием акупунктуры нужно посоветоваться со специалистами, почитать соответствующую литературу. Не стоит в этом случае забывать о других свои болезнях, если они, конечно, диагностированы.

Делается этот массаж с помощью пальцев рук. Длительность каждого воздействия может колебаться от 15 до 20 секунд. Для пролонгированного воздействия часто кончики пальцев рук смазывают какой-нибудь раздражающей мазью. Лучше всего для этого подходит вьетнамский бальзам «Звездочка». Так снимается болевой синдром, улучшаются обменные процессы в массируемой области, восстанавливается подвижность сустава.

При всей пользе лечебного целительного массажа, как методики лечения артрита, он может нанести и вред организму и пораженным суставам.

К основным противопоказаниям медики относят:

  • острый воспалительный процесс, протекающий в организме на момент сеанса массажа;
  • если общее самочувствие пациента резко ухудшилось;
  • имеет место нарушение способности крови свертываться, температура тела повышена, диагностирована лихорадка неизвестной природы и теологии;
  • имеет место обострение хронического заболевания, которое сопровождается приступами тошноты и рвоты;
  • не стоит проводить сеанс массажа и после чрезмерных физических нагрузок, эмоциональных перенапряжений;
  • если у пациента ярко выражен болевой синдром;
  • кожные покровы поражены – раны открытого типа, гнойные высыпания, язвенные поражения дермы.

К абсолютным противопоказаниям относят проблемы с печенью и почками, находящиеся на стадии декомпенсации, при наличии у пациента венерических заболеваний, в случае острой формы инфаркта миокарда.

Не проводят массаж и в случае психического расстройства или же при проблемах с ЦНС.

В отношении локального типа сеанса массажа – его не рекомендовано проводить пациентам, у которых диагностирована мочекаменная болезнь, а также паховая грыжа, в период менструального цикла у женщин.

Проведение массажа при артрите

Важно соблюдать правила проведения массажа, чтобы не усугубить проблему

Для лечения артрита современна медицина предлагает использование самых разных массажных техник: от сегментарного до точечного воздействия. При различной площади обрабатываемого участка, различают следующие виды данной процедуры:

  1. Частный массаж. Характеризуется работой на небольшом участке тела. К примеру, это может быть массаж рук при артрите. Каждая такая процедура может иметь длительность, начиная от нескольких минут и до 30 минут. Здесь используются те же приемы и движения, что и при общем массаже с более тщательной обработкой каждого конкретного участка.
  2. Общий массаж. Массажист осуществляется обработку всего тела и конечностей, акцентируя внимание на пораженных участках. Один такой сеанс длится минимум час. Интервалы между походами к специалисту определяются на основании общего состояния пациента, степени и формы артрита. Так, возможно как ежедневное выполнения массажа, так и составление индивидуального графика.

Массаж суставов при артрите направлен на следующие цели:

  • купирование боли;
  • возвращение подвижности пораженным сочленениям;
  • восстановление тока крови в поврежденных участках тела;
  • предотвращение атрофических явлений.

Массаж пальцев рук при артрите

Общие рекомендации по выполнению массажных процедур при артрите сводятся к следующему:

  1. Первые пару сеансов необходимо сконцентрироваться на максимальном расслаблении мышц. Для этого применяются техники растирания и поглаживания кожи. Не следует допускать прямого воздействия на суставы. Этот этап считается подготовительным.
  2. Начиная с третьего сеанса можно повысить интенсивность массажных процедур. Воздействие на суставы усиливается.
  3. Применение специальных методов возможно лишь после 4-5 сеанса.
  4. В первую очередь следует осуществлять обработку тех сочленений, в которых наблюдаются наименьшие болевые ощущения.

Лечение артрита массажем имеет целый ряд противопоказаний. Именно поэтому он должен выполняться исключительно специалистом.

Подобные процедуры недопустимы, если у больного замечены следующие отклонения:

  • при прощупывании суставов присутствуют боли;
  • на коже имеются гнойники, язвы, сыпь и т. д.;
  • острые воспалительные процессы;
  • повышение температуры тела, озноб, лихорадка;
  • расстройства психики;
  • проблемы с работой почек и печени;
  • тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
  • венерические болезни.

Лечение артрита массажем является одним из наиболее действенных методов, входящих в комплексную терапию. Однако для получения высоких результатов, процедуры должны выполняться грамотно, учитывая степень развития заболевания и состояние больного.

Количество процедур, их длительность определяет соответствующий врач. Массаж назначают при наступлении ремиссии, когда:

  • Проходят боли;
  • Исчезает воспаление;
  • Наступает стойкое улучшение.

Количество процедур определяет врач исходя из:

  • Вида и стадии;
  • Длительности протекания.

Каждая процедура длится не менее 20 минут, их количество от 5-ти до 15-ти.

Временные противопоказания:

  1. Острая фаза артрита. Так же, как и при других воспалительных процессах при артрите бывает повышенная температура, кровоизлияния из сосудов. Массаж в таких обстоятельствах только увиливает эти негативные проявления.
  2. Другие воспалительные процессы, протекающие во время ремиссии артрита, в том числе простудные и вирусные заболевания. Массаж противопоказан при любых воспалениях по тем же причинам.
  3. Кожные заболевания с высыпаниями: герпес, экзема, дерматит, аллергия.
  4. Нервное истощение или временное психическое расстройство. При усилении кровотока, который обеспечивается массажем, негативные симптомы этих болезней усиливаются.
  5. Плохое самочувствие, головокружения, слабость, тошнота. Массаж способен усугубить каждый их названных симптомов.

После устранения приведённых симптомов и заболеваний, массаж не противопоказан.

Нельзя принимать массажные процедуры женщинам:

  • В критические дни;
  • На протяжении 2-х месяцев в послеродовой период или после прерывания беременности.

Категорические противопоказания:

  • Инфаркт миокарда;Инфаркт миокарда
  • Венерические болезни;
  • Психические расстройства;
  • Мочекаменная болезнь;
  • Печеночная недостаточность;
  • Грибковые поражения;
  • Заболевания крови;
  • Варикоз, тромбофлебит, трофические поражения;
  • Нарушение кровообращения мозговых оболочек;
  • Доброкачественные и злокачественные новообразования;
  • Грыжи;
  • Аневризма сосудов;
  • Гипертония;
  • Сосудистая недостаточность.

Сегментарно-рефлекторный массаж

Применяется локально на очаге поражения или для общего оздоровления.

Принцип способа исходит из того, что человеческий организм является сложной и многофункциональной системой, из чего делается вывод, что заболевания одного органа способно нарушить функции других, поскольку на патологический процесс возникают реакции в других тканях и системах организма.

Цель этого массажа — устранение таких рефлекторных изменений. В процессе механического воздействия болевые ощущения проецируются на другие участки тела, которые и носят название сегментов. Специалист способен увеличить или снизить чувствительность в тканях. Это важно, когда надо добиться повышения тканевых реакций либо, напротив, снижения ощущения боли.

Массаж основан на том, что каждый сегмент связан с соответствующим нервом из спинного мозга и их взаимной реакции.

Точечный массаж

У способа две разновидности, в зависимости от метода воздействия на акупунктурные точки: иглоукалывание, надавливание подушечками пальцев.

Этот способ воздействия подходит для:

  1. Усиления кровотока;
  2. Снятия напряжения;
  3. Устранения боли;
  4. Стимуляции автономной нервной системы, особенно в пораженных участках.

Внешне несильное воздействие способно вызвать ответную реакцию организма в виде:

  • Тепловых ощущений в местах воздействия;
  • Слабые болевые импульсы;
  • Гусиная кожа.

При артритах применяется две техники точечного массажа:

  1. Успокаивающий массаж при повышенном напряжении мышц;
  2. Тонизирующий массаж при признаках атрофии мышечных тканей.

В сети много информации по расположению точек на теле человека, воздействие на которые приведет к немедленному выздоровлению. На первый взгляд, освоить эту технику не сложно. Однако это мощный инструмент воздействия на организм, который требует профессионализма, а со стороны больного взвешенного подхода.

Если услуги профессионала не доступны, освоить технику самомассажа доступно каждому. Однако подходить к этому надо серьезно, поскольку неверное выполнение приводят к ухудшениям.

Это эффективный метод коленного сустава, однако делать его должен только знающий и опытный врач, который способен без труда найти точки, которые отвечают за болевые ощущения в колене.

Поскольку колено находится в пределах досягаемости рук больного, этот метод применим, как вспомогательный в комплексе лечения. Однако прежде чем применять в домашних условиях, целесообразно освоить методику под руководством врача. При верном выполнении процедуры, на коже не остаются гематомы.

Массаж пальцев рук при артрите

Техника выполнения:

  • Исходное положение: стоя или сидя. Если выбрано положение «стоя», центр тяжести переносят на ногу, которую не массируют.
  • Прямые и круговые поглаживания обеими руками:
  1. Правое колено: правая рука сверху, левая снизу;
  2. Левое колено: наоборот.
  3. Для каждой ноги уделяют по 4 минуты.
  • Растирание. Сначала, снизу вверх по прямой линии делают движения рукой, словно щипцами захватывая ткани. Затем по такой же траектории растирают спиральными движениями четырех пальцев. Растирают в течение 4 минут.
  • Активное движение суставом.
    Сгибают ногу в колене и тазобедренном суставе с одновременным приближением бедра к груди на максимально близкое расстояние. Повторяют 7 раз.
    Делают такое же движение с обхватом голени рукой. Повторяют 4 раза.
  • Заключительные поглаживания обеими руками в течение 4 минут.

Упражнения для лечения артроза пальцев рук

Хорошо подобранные упражнения способствуют не только прекращению недуга, но и восстанавливают хрящ. При их выполнении улучшается кровоснабжение околосуставных тканей, насыщаются кислородом хрящи и восстанавливаются обменные процессы. Если же болезнь находится в запущенном состоянии, они помогают сделать суставы более подвижными:

  1. Попробуйте максимально сжать и разжать кулаки. Потом сгибаем и разгибаем средние и ногтевые фаланги. Делайте 5−6 раз. Рекомендуется делать периодически в течении дня, в особенности после долгой ручной работы.
  2. Как тренажер может послужить кольцеобразный резиновый эспандер. Сжимайте его 3−4 раз в день по 10−15 минут. Хорошо этим заниматься во время просмотра фильма или телефонного разговора.
  3. Попробуйте достать основание ладони вместе сложенными пальцами. Тянитесь, но так, чтобы не было больно.
  4. Раскройте ладонь, кончиком согнутого большого пальца дотроньтесь до основания мизинца. После выпрямите его, повторяйте 7−8 раз на каждой руке.
  5. Подъем и вращение пальцев. Положите кисти рук на стол, поднимите и опустите по очереди каждый палец. После пальцы не только приподнимаем, но и крутим ими по часовой стрелке и против нее.
  6. Положите на стол карандаш или другой аналогичный предмет, опустите на него кисти рук. Прокатывайте его так, чтобы он прошелся от основания ладони до кончиков пальцев. То же самое делаем вертикально, зажав карандаш между ладоней.

Очень хорошо делать эти упражнения тем, у кого работа связана с мелкой моторикой, к примеру, шитьем.

Методика, разработанная Виталием Гиттом и успешно применяемая многие годы для лечения заболеваний суставов, поможет и при лечении артрозов и артритов. Правда, в этих случаях на первый план выходят не упражнения, а внешнее воздействие на больную область и диета.

Артриты и артрозы кистей и пальцев рук – достаточно распространенные заболевания, однако чаще они встречаются у женщин. Обычно поражается не один сустав, а несколько: межфаланговые суставы кистей, а также пястно-фаланговые суставы больших пальцев кистей. Могут поражаться суставы и других пальцев, но намного реже.

Боль в суставах имеет в большинстве случаев так называемый механический ритм, то есть возникает при нагрузке и исчезает в состоянии покоя. В ряде случаев пораженные суставы воспаляются, что усиливает боль.

Причины заболевания многообразны: оно может быть вызвано травмой, инфекцией, аллергией, нарушениями иммунитета.

Схема лечения кистей и пальцев рук такая же, как и других суставов: упражнения по типу «шалтай-болтай», внешняя проработка сустава и диета.

Упражнение 1.

Сидя на стуле у стола, положите вытянутую руку вместе с локтем на стол, расслабьте и слабо барабаньте пальцами по столешнице. Чем дольше и чаще вы будете это делать, тем лучше.

Массаж пальцев рук при артрите

Кстати, упражнение очень полезно и при заболеваниях локтевого сустава.

К сожалению, перкуссионный массаж кистей и пальцев самому себе делать невозможно, поэтому понадобится помощник.

Что же представляет собой в этом случае перкуссионный массаж?

Помощник кладет руку пациента на свои колени и, прижимая ее одной рукой, другой наносит удары через свои пальцы или ладонь. Обязательное условие – хорошо прижатые и зафиксированные обрабатываемые суставы. При несоблюдении этого условия возможны травмы и усиление отека.

Первые сеансы массажа проводятся очень легко, обычно шлепками.

По мере выздоровления и укрепления суставов удары становятся сильнее и наносятся ребром ладони или кулаком.

Но в любом случае пациент не должен чувствовать острой боли, иначе может усилиться воспалительная реакция.

При правильном проведении процедуры облегчение наступает моментально. Тем не менее, допустимы не очень сильные болевые ощущения в течение нескольких дней после сеанса.

Подобным образом обрабатываются все болезненные сочленения.

Массаж нельзя применять слишком часто.

  • Если заболевание легкое, процедура проводится 1 раз в 3–5 дней.
  • При тяжелых формах промежутки увеличиваются до 7, 10 и даже до 15 дней.

Следует также учитывать, что одновременный массаж нескольких суставов может вызвать кратковременное, но, в общем, не опасное повышение температуры.

Приведу пример из своей практики. Случай очень сложный. Ольга С., 34 года. Диагноз – полиартрит, болеет 6 лет. Причина заболевания не установлена. Есть подозрение, что оно спровоцировано купанием в холодной воде и комариными укусами, так как началось вскоре после окончания дачного сезона.

Пострадали локти, колени, голеностопные суставы и стопы. Уровень поражения всех суставов примерно одинаков. Кисти отекшие, температура их слегка повышена, что легко определяется на ощупь. Пораженные суставы постоянно болели. Ольге было больно ходить, поворачиваться в постели и особенно что-либо делать. У нее отмечались постоянная субфебрильная температура и высокая РОЭ. Ложку и стакан удерживала с большим трудом.

Лечение Ольги началось с диеты. Поскольку она любила острую пищу и потребляла много соли, ей было рекомендовано перейти на обессоленную, малобелковую пищу с низким содержанием кальция и пить мочегонные чаи.

Внимание! Подобная диета подходит далеко не всем. О ее допустимости обязательно посоветуйтесь с врачом. Опасна людям преклонного возраста и при выраженном остеопорозе.

Запас калия в организме поддерживался регулярным приемом небольшого количества кураги и бананов. Одновременно проводился (1 раз в неделю) перкуссионный массаж суставов. Сначала очень легкий – ввиду крайней болезненности и отечности, затем более интенсивный.

Конечно, не всегда заболевание бывает столь сильно выражено, как у Ольги. Иногда больные суставы по виду не отличаются от здоровых. Тогда их предварительно выявляют пальпацией, а затем проводят ту же процедуру.

Массаж пальцев рук при артрите

Одновременно с массажем и диетой Ольге назначены восстановительная гимнастика, упражнение, о котором уже говорилось, а также было рекомендовано перебирать четки (2 часа в день) и играть с поролоновыми игрушками (1 час).

Через месяц занятий Ольга отказалась от обезболивающих средств, у нее спали отеки, нормализовались РОЭ и температура.

Конечно, о полном излечении говорить было еще рано – суставы лечатся медленно, но достигнутые результаты – уже счастье!

Хочу отметить, что Ольге лечили не только кисти, но и все другие заболевшие суставы.

А теперь несколько слов о лечении заболеваний локтей. Кроме возникновения артрозов и артритов часто воспаляются суставная сумка и сухожилия, и развивается эпикондилит. Это заболевание может проявляться остро и мучительно.

Моя методика помогает при всех этих недугах. Причем работа с локтями напоминает работу с коленями, следует только учитывать более мелкое строение сустава и действовать осторожнее, особенно при применении перкуссионного массажа.

Но вначале поговорим об упражнениях. При заболеваниях локтей полезно выполнять уже описанное упражнение 1. А также еще одно.

Упражнение 2. Выполняется лежа на спине на полу или сидя на стуле.

  • Если вы лежите, вытяните руки вдоль туловища, а если сидите, положите их на колени.
  • Слегка постукивайте пальцами по полу или по коленям. Минут по 15 много раз в день.

Локти лечатся хорошо, но не очень быстро.

В повседневной жизни руками совершается множество движений, и это является хорошим подспорьем к специальным упражнениям. С другой стороны, в быту следует избегать чрезмерных нагрузок на локтевой сустав.

Для внешней проработки сустава, то есть выполнения перкуссионного массажа, необходим, как при большинстве других артрозов, помощник.

Массаж проводится в положении сидя, массируемый опирается спиной на стену или на спинку стула.

Сначала можно постучать пальцами одной руки по твердой поверхности пола или по краю стула. При этом запястье руки необходимо как можно сильнее расслабить, так, чтобы рука легко отскакивала от поверхности. Пальцы также должны находиться в расслабленном состоянии. Это движение выполняют множество раз.

Сначала пальцы ощущают приятную стимуляцию, затем они начинают немного болеть, а после следует онемение, которое снова переходит в легкую боль, а затем в приятное ощущение стимуляции. При возникновении сильной боли следует ослабить удары. Этот прием считается наиболее простым и не требует специальных знаний техники массажа.

Перед тем как приступить к основному массажу, руки необходимо растереть. Данный прием улучшит в них кровообращение, разогреет и усилит чувствительность. Добиться этого можно разными способами: потереть одной рукой о другую, одну руку держать неподвижно и растирать ее ладонью другой руки, развести пальцы как можно шире и растирать их одной рукой о пальцы другой, растирать кончики пальцев большим пальцем руки, двигаясь от основания ладони вдоль каждого пальца. При выполнении массажа нужно стараться вовлекать в работу только кисти, не используя мышцы плечей и других частей тела.

Потом переходят к движениям. Для этого руку кладут на стол таким образом, чтобы все суставы кисти руки опирались на его поверхность. Затем левой рукой следует взяться за кончики пальцев правой и проделать правой рукой пассивные вращательные движения, не забывая, что мышцы руки должны оставаться расслабленными.

Затем левой рукой следует взяться за правую и выполнять медленные вращательные движения кистью правой руки, стараясь описывать круг как можно большего радиуса. Необходимо постоянно следить за тем, чтобы массируемая рука не напрягалась. Кисти руки и пальцы должны находиться в расслабленном состоянии. Активное участие в движении принимает только запястье. Данный прием повторяют 10–20 раз, после чего переходят к пассивным движениям.

Массаж пальцев рук при артрите

Далее следуют вращательные движения каждым пальцем правой руки. Сначала проводятся пассивные движения, при которых левая рука удерживает палец и направляет его движения, затем активные и снова пассивные. Эти движения выполняются для каждого сустава на всех пальцах.

Массаж при ревматоидном артрите

Массаж при ревматоидном артрите

Массаж при артрите можно делать только в стадии ремиссии

Осуществлять массаж при ревматоидном артрите можно лишь тогда, когда заболевание находится в стадии ремиссии. При этом у пациента должны отсутствовать какие-либо болевые ощущения. Массаж может быть как частным, так и общим. Допускается использование следующих приемов:

  • поглаживание;
  • кручение;
  • разминание;
  • растирание;
  • растягивание.

Курс лечения чаще всего составляет около 15 посещений врача и зависит от степени развития заболевания. Один сеанс длится около получаса.

Особенности выполнения массажа при ревматоидном артрите:

  • выполняя массаж пальцев при артрите, следует применять мягкий валик, благодаря которому пальцам придается полусогнутое положение;
  • каждое сухожилие тщательно разглаживается (8-10 раз);
  • обязательно применение техники глубокого растирания;
  • массаж при артрите коленного сустава осуществляется при помощи больших пальцев обеих рук;
  • если ревматоидный артрит поразил спину больного, то сначала обрабатывается левая, а затем правая ее половина.

Особенности ревматоидного артрита в том, что:

  1. Не ясны причины возникновения;
  2. Воспалительный процесс охватывает все органы и системы организма человека, в результате страдают сердце, почки и другие внутренние органы.

Симптомы:

  1. Постоянная, ноющая боль, болит все тело;
  2. Движения сованы;
  3. Отечность пораженных суставов, серди которых колени, локти, пальцы на руках и ногах.

Особенности применения массажа при ревматоидном артрите:

  1. Обязательное сочетание общего и частичного массажа;
  2. Внимание к списку противопоказаний, поскольку само это заболевание способно вызвать болезни внутренних органов, например, сердца, при которых массажные процедуры противопоказаны.Болезни сердца

Поэтому, можно ли делать массаж при ревматоидном артрите решает врач после проведения полного обследования пациента.

Массаж пальцев рук при артрите

В технике выполнения массажа коленного сустава применяют подушечки и фаланги пальцев, иногда используется ребро ладно для усиления воздействия или трения с целью разогрева тканей.

Техника сегментарно-рефлекторного массажа:

  • Поглаживания. Сначала легкими движениями поглаживают область выше колена 8 – 12 раз, затем плавно переходят на сам сустав. Поглаживание с чередованием интенсивности и силы воздействия продолжают в течение 10 минут.
  • Разогрев. Для этого применяют растирание сочленения ладонями и ребрами ладоней, меняя интенсивность движений и силу воздействия, не причиняя боли пациенту. Растирание способствует выведению отложений – солей и шлаков. На эту технику отводится 5 минут.
  • Разминание. Это делается подушечками и фалангами пальцев, что позволяет добираться до тканей, лежащих глубоко от поверхности. Техника повышает мышечный тонус и восстанавливает трофику, на нее отводится тоже 5 минут.
  • Вибрация. Для этого ткани встряхиваются, для повышения тонуса кожи и усилению кровообращения.
  • Заключительные поглаживания успокаивают возбужденные ткани.

Манипуляции делают осторожно, без спешки, охватывая всю площадь и объем сустава. Пациент во время процедуры не должен испытывать дискомфорта или боли.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*