Артроз суставов пальцев рук

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Патогенез

Патология начинает развиваться из-за потери эластичности хрящевой ткани. Так как нарушается кровообращение, подхрящевой слой становиться тоньше, появляются трещины. Из-за этого трение между суставами усиливается и начинается воспалительный процесс. Это и есть начало развития артроза мелких суставов.

Артроз суставов пальцев рук

Если своевременно не начать лечение, артроз кистей рук может принять прогрессивный характер, начнётся деформирующий процесс. Как следствие этого, суставы принимают противоестественный вид и полностью теряют подвижность.

Как показывает медицинская практика, наибольший риск прогрессирования недуга происходит у женщин в период менопаузы. В это время организм вырабатывает намного меньше эстрогенов, так как гормональный фон значительно меняется.

К тому же организм теряет гораздо больше влаги. Суставы и хрящи становятся более ломкими.

Причины возникновения

Артроз мелких суставов рук развивается при нарушении кровообращения и питания хрящевой прослойки внутрисуставных поверхностей костей.

Как вылечить артроз пальцев рук? - Доктор Владимир Степанович Хорошев


Хрящевая ткань суставов – уязвима, особенно на кистях рук. Если начинаются проблемы с синтезом клеточного вещества, деструктивные изменения в тканях – обязательный процесс.

Артроз негативно влияет не только на внешний вид рук, но и на их подвижность, что ведёт к инвалидности, полной потере работоспособности.
.

Типы артроза мелких суставов

Стоит отметить, что заболевание может быть первичным и вторичным. Причинами образования первичного артроза может послужить следующее:

Артроз суставов пальцев рук, лечение и профилактика заболевания ...

  • гипермобильность суставов;
  • ранее перенесённые травмы межфаланговых суставов;
  • дисплазия.

Что касается вторичного артроза, то здесь факторы, способствующие образованию такие:

По типу локализации патологии различают:

  • артроз кистей рук;
  • артроз большого пальца руки;

Артроз суставов кистей и пальцев рук

Артроз кистей рук чаще всего наблюдается у машинисток, программистов, пианистов. То есть тех, кто работает именно пальцами и кистями рук.

Если обратить внимание на фото их рук, то сразу можно заметить явные признаки развития патологии. Артроз суставов пальцев рук поражает те же категории людей, но более редко.

Вследствие этой патологии суставная ткань начинает высыхать и растрескиваться. В суставах запястья могут образоваться узелки, которые даже после успешного лечения практически не исчезают.

Особенность этого типа артроза состоит в том, что он сравнительно быстро развивается. Костная ткань довольно быстро уплотняется, образуются выросты, а любое движение пальцами приносит резкую боль.

Межфаланговое деформирование суставов приводит к тому, что человек может полностью утратить работоспособность.

Симптоматика

На начальной стадии артроз симптомов может вовсе не подавать. Немногим позже, можно наблюдать такие симптомы проявления недуга:

  • отёк околосуставных тканей;
  • боль при движении пальцами;
  • уплотнения тканей;
  • хруст.

Проявление даже нескольких симптомов является основанием для того, чтобы посетить врача.

Артроз большого пальца руки

Ризартроз или артроз большого пальца руки более редкое явление, чем патология кистей рук. В месте соединения лучезапястной кости и пястного сустава начинается деформация хрящевой ткани. Как следствие, развивается и прогрессирует воспалительный процесс.

Причины

Факторами, которые способствуют развитию патологии, может быть следующее:

  • дисплазия суставов;
  • изъяны трудовой деятельности;
  • полученные травмы;
  • неправильное питание;
  • заболевания, которые вызывают нарушение обмена веществ.

Симптомы артроза большого пальца руки такие же, как и у артроза мелких суставов, описанных выше.

Что касается лечения, то на ранних стадиях заболевание отлично лечится медикаментозным методом, физиотерапией и народными средствами. Артроз в более сложной форме лечится консервативным методом в тандеме с мануальной терапией.

Стадии заболевания и характерные признаки

Симптомы артроза пальцев рук существенно отличается в зависимости от стадии развития заболевания.

Артроз пальцев рук: симптомы, упражнения и гимнастика для лечения

Так, здесь выделяют три стадии, каждая из которых проявляется по своему:

Болезнь имеет три стадии развития, в общем, они характеризуются одинаковыми признаками поражения, как для суставов пальцев рук, так и ног с небольшой разницей:

Когда заболевание только начинается (начальная стадия), распознать его можно по некоторым характерным признакам:

  1. Движения пальцами сопровождаются специфическим хрустом в суставах.
  2. Больному причиняют дискомфорт ноющие непостоянные боли, которые становятся сильнее ночью и часто вызываются в результате физической нагрузки.
  3. Поверхности суставов покрываются заметными своеобразными уплотнениями.
  4. Околосуставные ткани воспаляются и отекают.

Если артроз пальцев рук достигает 2 стадии, тогда симптомы становятся более серьезными:

  1. Происходит сильное истончение хряща.
  2. Синовиальная оболочка воспаляется, причем процесс становится хроническим.
  3. Болевые ощущения сильные и регулярные.
  4. Значительно ограничивается подвижность пальцев.
  5. Присутствует покраснение пораженных мест.
  6. Увеличиваются в размерах области поражения окружающих тканей и уплотнения, которые появились раньше.
  7. Мышцы воспаленных пальцев кисти атрофируются.

Hondrocream — идеальное решение проблем с суставами

Разрушение хряща характерно для 3 стадии

Разрушение хряща характерно для 3 стадии артроза

Полное разрушение хряща характерно для 3 стадии. Подобная форма артроза кистей рук считается самой тяжелой. Симптомы соответствующие:

Всего различают три стадии развития артроза мелких суставов.

При первой стадии боль носит периодический, несущественный характер, и только во время движения. Может наблюдаться незначительная припухлость тканей вокруг суставов. На этом этапе болезнь лечится сравнительно неплохо, возможно полное восстановление.

Симптомы заболевания

Симптомы артроза пальцев рук проявляются по-разному.

Это зависит от того, на какой стадии находится заболевание.

На любом этапе болезни наблюдается:

Можно заподозрить у пациента наличие артроза пальцев ног или рук по следующим симптомам:

Артроз суставов пальцев рук: симптомы, причины и лечение ...

  • Болезненность в области поврежденного сустава. Усиление боли происходит в то время, когда кисть или стопа подвергается нагрузке. Ноющий характер она приобретает во время ночного отдыха.

  • При движении пальцами, особенно при интенсивном сгибании в области поврежденного сустава слышен характерный хруст.

  • Появление уплотнений, или узелков, они будут видны, даже если рассматривать руки со стороны ладоней, а ноги со стороны стопы.

  • Отечность и постоянное мышечное напряжение в проблемной области.

  • Подвижность косточки стопы часто нарушается.

  • Нарушение нормального положения большого пальца ноги.

По теме:Болят суставы пальцев рук — что делать?

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Артроз пальцев рук

Артроз пальцев рук

Симптомы артроза этого типа зависят от его подтипа. Однако можно выделить несколько общих аспектов, которые указывают на заболевание:

  • снижается чувствительность кончиков пальцев;
  • появляется отёчность околосуставных тканей;
  • меняется форма суставов, образуются узелки Бушара;
  • боли в запястьях при движении.

На начальной стадии основным симптомом является периодическая боль, которая исчезает в состоянии покоя.

Диагностика недуга

Патология диагностируется методом визуального осмотра у врача и последующим проведением рентгеновского исследования.

Деформация суставов пальцев рук: лечение искривления

На снимке можно увидеть характерное повреждение суставов, а также определить стадию развития представленного заболевания.


Выявляют артроз при помощи внешнего осмотра рук пациента, проведения рентгеновских снимков, других диагностических манипуляций. Только на основе результатов доктор определяет степень поражённости суставов, тканей, назначает необходимый курс терапии.

Не забывайте о народных методах, они показывают высокую эффективность, справляются с болевым синдромом.
.

Для постановки диагноза одних симптомов недостаточно. Кроме личного осмотра, обязательно требуется проведение лабораторных исследований и рентген суставов.

Методики лечения

Для того чтобы спасти суставы и не допустить разрушение хрящевой прослойки, необходимо вовремя начинать лечение. Именно тогда, когда появляются самые первые симптомы, надо бить тревогу и обращаться к врачу за консультацией.

Самолечение исключается, все методы терапии должен назначать только лечащий врач.

На раннем этапе, в качестве дополнительной терапии, можно применить народные средства, для этого:

Лечение заболевания подразумевает восстановление прежней подвижности суставов с помощью восстановления хрящевой ткани любым подходящим методом.

Артроз пальцев рук: симптомы и лечение

Здесь используются традиционная медицина и эффективные народные способы.

Традиционная медицина

Методы лечения с помощью традиционной медицины напрямую зависят от стадии проявления заболевания.

Здесь применяются:

  1. Медикаментозная терапия – в первую очередь специалист назначает прием нестероидных противовоспалительных препаратов для устранения воспаления и болевого синдрома. После некоторого облегчения больной начинает принимать хондропротекторы – препараты для восстановления хрящевой ткани. медикаменты при артрозе
  2. Физиотерапия – используется лазеротерапия, магнитная терапия, парафиновые аппликации, озокеритовые ванночки. Сеансы отлично снимают болевые ощущения.
  3. ЛФК – больной должен проделывать простые упражнения, чтобы вернуть прежнюю подвижность. Постукивание пальцами по столу задействует все суставы пальцев.
  4. Массаж – легкие поглаживания и растирания – щадящий режим массажа, проводимый опытным специалистом.
  5. Диета – на протяжении всего лечения больной должен придерживаться малосоленой диеты, чтобы жидкость не задерживалась в организме, а следовательно, не провоцировала отеки и воспалительные процессы.
  6. Оперативное вмешательство – больному проводят удаление наростов в суставных частях, а при артрозе большого пальца проводится обездвиживание сустава с помощью установки фиксатора – артродез.

Традиционная медицина в большинстве случаев применяется комплексно. Больной должен соблюдать все предписания врача, чтобы быстрее устранить болевой синдром и вернуться к прежнему уровню жизни.

Народная медицина

Лечение артроза пальцев рук народными средствами используется только для купирования боли, устранения отеков и воспаления, поскольку начавшийся процесс разрушения хрящевой ткани они не останавливают и не способствуют восстановлению баланса микроэлементов.

В частности используют такие рецепты:

  1. Смешайте мед и соль в равных пропорциях. Тщательно перемешайте смесь и нанесите ее на больные суставы. Покройте руки полиэтиленом и наденьте шерстяные варежки. Оставьте компресс на ночь.
  2. Компресс на ночь рекомендуется сделать из измельченных листьев лопуха. Их предварительно промывают и пропускают через мясорубку.

Помимо компрессов для лечения артроза можно воспользоваться настоями и прочими составами для приема внутрь. Отожмите из свежего сельдерея сок и принимайте по 2 чайные ложки трижды в день.

Своевременная диагностика артроза пальцев рук позволяет остановить прогрессирование болезни, предотвратить тяжелые анатомические и функциональные нарушения.

Терапию начинают с консервативных методов, к которым можно добавлять народные рецепты избавления от недуга. Лечение проводят при помощи медикаментов, массажа, физиопроцедур, лечебной гимнастики.

Немаловажное значение придают правильному питанию.

Лекарственные средства

Для устранения болевого синдрома и воспалительной реакции в тканях пораженных сочленений применяют нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Препараты этой фармакологической группы относятся к симптоматической терапии – воздействуют на клинические проявления болезни.

Диклофенак, индометацин, ибупрофен, мовалис, нимесулид назначают курсами по 10-14 дней. Более длительный прием препаратов может вызвать язвенное поражение пищеварительного тракта.

Артроз пальцев рук

Внешний вид кистей при 3-й стадии остеоартроза – деформация пальцев

Лечение артроза пальцев рук, воздействуя на причину патологии, проводят хондропротекторами. Эти лекарственные средства содержат гликозамин и хондроитин сульфат, которые восстанавливают структуру хряща и предотвращают его разрушение.

К группе хондропротекторов относятся такие лекарственные средства, как хондроксид, донна, терафлекс, афлутоп, которые назначают длительными терапевтическими курсами в течение 4-6 месяцев.

В случае интенсивных болей применяют препараты с выраженным болеутоляющим действием. Назначают ненаркотические анальгетики (кеторал, баралгин), глюкокортикоиды (гидрокартизон, кеналог), новокаиновые блокады.

Для улучшения метаболизма и укрепления сосудов в очаге воспаления рекомендуют прием витаминно-минеральных комплексов, аскорбиновой кислоты, протеолитических ферментов (вобэнзим, ируксол).

Массаж

Массаж применяется на стадии стихания болевого синдрома в щадящем режиме, чтобы не усугубить разрушение поврежденных тканей сустава. Проводят поколачивание (перкуссию), поглаживание, растирание, разминание кисти и пальцев.

В результате улучшается кровообращение, нормализуется метаболизм, активизируется поступление питательных веществ в хрящевую ткань, снижается патологический спазм мышечных волокон.

Физиопроцедуры

Лечить остеоартроз при помощи физических факторов начинают после затихания острого воспалительного процесса и уменьшения болевых ощущений. Физиопроцедуры закрепляют положительный эффект, достигнутый применением лекарственных препаратов.

Лечение благоприятно влияет на тонус мышц, местный кровоток, обменные процессы, что восстанавливает двигательную активность пальцев. Наиболее эффективными процедурами являются электрофорез с новокаином, ультразвук с гидрокартизонов, магнитотерпия, озокерит и парафин.

Лечебная гимнастика, или ЛФК, представляет собой методику реабилитации пораженных сочленений. Она состоит из дозированных упражнений, которые направлены на восстановление функции суставов рук – укрепление мышц и костей, повышение эластичности связочного аппарата, достижения физиологической амплитуды движений, предупреждение анкилозов.

Ванночки для пальцев рук

Ванночки для пальцев рук при артрозе устраняют боли и улучшают местный кровоток

Простой комплекс упражнений для выполнения в домашних условиях:

  • ударяйте подушечками пальцев по твердой поверхности стола, имитируя игру на фортепьяно;
  • соедините подушечки пальцев обеих рук, делайте пружинящие движения кистями, не разъединяя пальцев;
  • соедините ладони и пальцы рук, оказывайте давление одной руки на другую, а затем проделайте то же упражнение подушечками пальцев;
  • сгибайте и разгибайте пальцы, не сжимая в кулак, 8-10 раз;
  • разотрите ладони и кисти, встряхните кистями.

ЛФК необходимо проводить регулярно трижды в день, дополняя приемами самомассажа.

Лечить остеоартроз можно при помощи правильного питания. Главными принципами диеты является снижение содержания в рационе животных жиров, легкоусваиваемых углеводов, соли (до 5 грамм/сутки), пряностей, приправ, копченостей, полуфабрикатов.

Питание должно быть насыщено растительной клетчаткой, содержащейся в овощах, зелени, фруктах. Обязательно ежедневное употребление молочных продуктов, диетического мяса, рыбы, орехов.

Прием пищи должен быть не реже 5-6 раз в сутки.

Народные рецепты

Лечение народными средствами назначается для профилактики обострения артроза и входит в состав комплексной консервативной терапии. Эффективно применяют ванночки с сенной, мать-и-мачехой, корнем живокоста, череды, которые проводят в течение 15-20 минут.

Болевые ощущения и воспаление в мелких суставах пальцев устраняют компрессы на основе соли и меда. Для этого сырье смешивают в равных пропорциях, помещают на пораженные сочленения, прибинтовывают и оставляют на ночь.

Внутрь рекомендуют принимать отвар березовых листьев, который нормализует метаболизм и оказывает выраженное противовоспалительное действие.

Артроз суставов пальцев рук относится к хроническому прогрессирующему заболеванию, вызывающему развитие инвалидности. Для предупреждения необратимых изменений в кистях необходимо обратиться к врачу при первых симптомах патологического процесса.

Как лечить артроз пальцев рук? В первую очередь, медики рекомендуют пациентам с артрозом обеспечить покой пальцам рук. Для этого выполняйте полезные рекомендации:

  • избегайте длительного печатания на клавиатуре, по возможности делайте частые перерывы;
  • не поднимайте тяжести;
  • откажитесь от сильных физических нагрузок, особенно упражнений с гантелями. Отдавайте предпочтение лёгкой гимнастике, лечебным упражнениям.

В периоды обострений пользуйтесь специальными приспособлениями, которые снижают давление на поражённые суставы. Затем прибегните к различным методикам лечения: медикаментозная терапия, физиотерапия, народные средства.

Лекарственные препараты

Конкретный выбор медикаментов ложится на плечи врача. Доктор назначит для снятия болевого синдрома нестероидные противовоспалительные препараты. Средства благотворно влияют на воспалительный процесс, справляются с отёчностью и болями. Медикаменты применяются в виде таблеток и мазей (местные средства дополняют действие пероральных медикаментов).

К пероральным НПВС относят: Ксефокам, Нимулид, Целебрекс. Эти медикаменты являются самыми безопасными для слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Пилюли принимают по мере возобновления болевых ощущений. Учитывайте тот аспект, что курс приёма обезболивающих не должен превышать три недели (беспрерывного применения).

Острые боли снимают Кетоналом, Ортофеном. По сравнению с другими препаратами этой группы они являются самыми эффективными, но имеют множество побочных эффектов. Принимайте их только после консультации с доктором.

Гели и мази на основе нестероидных препаратов показывают отличные результаты, их рекомендуют использовать в период обострений. К этой группе относят: Вольтарен, Найз, Фастум гель и другие. На каждую кисть нанесите полоску средства, аккуратными движениями вотрите в поражённые участки, не смывайте. Разрешено использовать до 4 раз в сутки, постоянное применение рекомендуется не более трёх недель.

Лечение данной патологии сводится к следующим мероприятиям:

  • Прием препаратов. Для начала доктор назначит пациенту противовоспалительные нестероидные препараты. Они призваны будут оказать угнетающие воздействие на патологические процессы, протекающие в хрящевой ткани. К таким средствам относятся: нимесулид, диклофенак, ортофен, и иные лекарства. Препараты из группы хондропротекторов призваны будут помочь пораженному хрящу восстановиться, это может быть хондроксид, глюкозамин и прочие средства.

  • Физиотерапевтические методы лечения играют важную роль в профилактике и лечении любого артроза, в том числе и пальцев рук и ног. Показан электрофарез, терапия лазером, ванночки озонокеритовые, обертывания парафином. В совокупности с медикаментозным лечением такие процедуры помогут хрящу быстрее восстанавливаться, боль отступит, а метаболизм ускорится.

  • Не обойтись и без лечебного комплекса упражнений, который будет подобран врачом индивидуально, с учетом стадии развития болезни. Полезны вращения стопами и кистями с различной степенью интенсивности, перекатывание предметов ногами, перебирание четок пальцами и т. д.

  • Щадящий массаж, направленный на улучшении кровоснабжения поврежденных хрящей и снятие мышечного спазма.

  • Оперативное вмешательство, которое заключается в удалении поврежденного сустава и всех разрастаний, и последующей его замене на искусственный протез.

  • Не стоит забывать также про народные средства лечения. Разнообразные компрессы и обертывания можно использовать лишь при отсутствии аллергии и после консультации с доктором. Полезны будут обертывания на основе воска или меда, принятие теплых ванночек с отварами трав.

  • Соблюдение диеты с обязательным включением в нее щелочной пищи: сыворотки, кислой капусты, лесных ягод. Полезен будет бульон на кости, молочные продукты, а также ржаной хлеб.

По теме:Какие продукты полезны при артрозе?

Сочетание всех возможных методов лечения и профилактики болезни, можно добиться того, что артроз пальцев рук и ног перестанет беспокоить пациента, а патологические процессы в значительной степени замедляться.

Автор статьи: Каплан Александр Сергеевич, врач-травматолог, ортопед

Лечебный курс будет зависеть от того, на какой стадии находится заболевание. Если патологический процесс не запускать, то положительные результаты появятся в короткий срок.

На ранней стадии подойдут гимнастика и массаж. Важное место также отводится диете, состоящей из молочно-растительной пищи.

Лечить эту патологию можно тепловыми процедурами, радоновыми ваннами и физиотерапевтическими методами.

Использование медикаментов

В борьбе с артрозом кистей рук помогают нестероидные препараты, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действиями (кетанов, диклофенак, мелоксикам). Вместе с ними лечить недуг можно с помощью препаратов, способствующих восстановлению хряща, — хондропротекторов.

Физиотерапия

Устраняются симптомы заболевания и физиотерапевтическими методами: лазеротерапией, электрофорезом, магнитотерапией, аппликациями из парафина, озокеритовыми ваннами. Подобное лечение значительно уменьшает болевой дискомфорт и улучшает метаболизм хряща.

Массаж при артрозе

Массаж при артрозе включает поколачивания по кисти, легкие поглаживания и растирания

Считается очень результативным методом при наличии артроза кистей рук. При этом режим соблюдается щадящий.

От лишней нагрузки пораженные суставы могут травмироваться. Лучшие варианты – поколачивать по кисти, легко поглаживать и растирать.

Так улучшается снабжение кровью и питание в хрящевых тканях, а мышечные спазмы снимаются.

Лечение с помощью медикаментозных препаратов дополняется специальной гимнастикой. Больному рекомендуется, к примеру, постукивать пальцами по столу, перебирать четки, сжимать и разжимать кулаки.

Перед выполнением упражнений желательно окунуть кисти в теплую воду. Благодаря ЛФК в больном суставе происходит активизация процессов обмена веществ, его подвижность повышается.

Гирудотерапия

Проведенные исследования доказали, что благодаря наличию активных веществ, которые присутствуют в слюне лечебной пиявки, артроз кистей рук полностью излечивается.

В домашних условиях болезнь можно лечить:

Ответить однозначно на вопрос как лечить артроз пальцев рук нельзя. Процесс восстановления зависит от того, на какой стадии находится развитие болезни и что предшествовало её образованию.

При начальных симптомах нужно незамедлительно обращаться к врачу для точной диагностики, подтверждения или опровержения диагноза.

Лечение артроза пальцев рук включает в себя использование сразу несколько методик:

  • физиотерапия;
  • приём лекарств, направленных на уменьшение боли и развития воспалительного процесса;
  • массаж;
  • специальная гимнастика для рук.

Если начать лечение своевременно, то прогнозы довольно оптимистичны. Возможно даже полное восстановление. В запущенной форме недуг практически неизлечим. Поэтому не стоит игнорировать проблему и заниматься самолечением.

Как лечить артроз пальцев рук? Лечение зависит от стадии болезни и проводится комплексно.

Могут быть использованы следующие методы:

  • медикаментозная терапия;
  • физиотерапия;
  • лечебный массаж;
  • лечебная гимнастика;
  • применение народных средств.

В запущенных случаях проводится оперативное лечение.

Лечение артроза пальцев рук консервативным медикаментозным способом осуществляется с назначением препаратов, обеспечивающих устранение воспалительных реакций, прекращение разрушения и регенерацию хрящевой ткани, нормализацию обменных процессов и питание тканей, общее укрепление организма.

Наиболее характерно применение противовоспалительных средств нестероидного типа (Нимесулид, Кетанов, Диклофенак, Ацеклофенак, Индометацин, Ортофен), хондропротекторов (Хондроксид, Глюкозамин, Артра, Структум), витаминно-минеральных комплексов, в т.

ч. с повышенным содержанием кальция и витаминные комплексы (Витрум, Центрум, Теравит).

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия

пальцев рук симптомы и лечение фото

Осторожно, возможны осложнения!

Патология при несвоевременном вмешательстве чреват своими серьезными последствиями.

артроз пальцев рук фото и лечение

Хирургическое вмешательство – это уже итог осложнений начавшегося заболевания, поскольку оперативный метод применяется в случае деформации сустава и прилегающей кости.

Помимо прочего, врачи утверждают, что запущенный воспалительный процесс может привести к развитию синовита, периартрита, эрозивному артрозу.

Поэтому при первых же проявлениях ломоты в пальцах рук, следует обращаться к специалистам за помощью.

Профилактика артроза

Прогноз заболевания будет благоприятным только в том случае, если болезнь выявлена на раннем сроке и лечение начато своевременно. В то же время благоприятный исход зависит от того, насколько точно пациент следует рекомендациям врача.

Если заболевание выражается в сложной форме, то при проведении регулярных терапевтических процедур, можно добиваться длительных ремиссий и сохранять подвижность пальцев.

Поскольку артроз достаточно распространенное заболевание, и нет гарантии, что его удастся избежать, целесообразно заранее провести профилактические меры. К тому же, они просты и не доставляют лишних хлопот.

Профилактика заключается в следующем:

• В холодный сезон держать пальцы в тепле, не допускать их переохлаждения;

• Контролировать вес, не переедать;

• Соблюдать умеренные физические нагрузки, именно они способствуют циркуляции кровотока;

• Сбалансированное питание, особенно следует следить за потреблением соли, пищу лучше слегка недосаливать, чем пересаливать;

• Беречь руки от травмирования;

• Необходимо принимать меры по укреплению иммунитета.

Жить полноценной жизнью при артрозе можно, главное при этом, не запускать заболевания и соблюдать все предписания врача.

Артроз

В качестве профилактических мер, специалисты рекомендуют правильно питаться – употреблять больше овощей и фруктов, не злоупотреблять солью.

артроз суставов на пальцах руки

Рекомендуемая диета

Для лечения артроза хорошо зарекомендовал себя сок капусты

Для лечения артроза хорошо зарекомендовал себя сок капусты

Невозможно лечить болезнь без соблюдения нормального рациона. Больной должен питаться щелочной пищей (козьим молоком, сывороткой из молока, соком капусты, ржаным хлебом, лесными ягодами и так далее). Полезна диета, в которой присутствует березовый сок и овощи в свежем виде.

Поскольку лечение артроза требует длительного времени, рекомендации врачей должны четко соблюдаться. Большая роль отводится профилактике. Важно следить за питанием, а также не допускать переохлаждения, сильных физических нагрузок и травматизма.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*