Артроз мелких суставов кистей рук

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Причины появления патологии

Одной из главных причин появления этого недуга является сбой в обмене веществ, который чаще всего появляется в преклонном возрасте. Помимо этого, факторами к появлению и развитию болезни могут быть следующие явления:

  1. Переломы, вывихи, трещины и другие травмы кистей рук.
  2. Периодическая большая физическая нагрузка на руки.
  3. Некоторые аномалии развития кистей рук, которые появляются с рождения.
  4. Некоторые заболевания суставов вроде ревматоидного артрита, эндокринных болезней и подагры.

Артроз можно поделить на первичный и вторичный. Обе эти формы имеют свои причины образования. Так, первичный прогрессирует вследствие различных дефектов хрящевой ткани сустава, таких как:

  1. Генетические нарушения ткани сустава.
  2. Гипермобильность хрящевой ткани.

Вторичный артроз появляется из-за всевозможных внешних факторов травм и заболеваний.

Артроз можно поделить на две формы — узелковый и ризартроз. Узелковый характерен тем, что при такой форме появляются специфические узелки в межфаланговых суставах. Ризартроз же поражает все основание большого пальца и только его.

Полиостеоартроз, артроз и остеоартроз кистей рук – заболевания, которые часто встречаются у секретарей, операторов компьютерного набора, пианистов, баянистов и т д.

Недуг в первую очередь поражает мелкие суставы между фалангами пальцев. Ткани, задетые недугом, теряют влагу и покрываются множеством мелких трещин.

В группу риска попадают женщины в возрасте от 40 лет.

Артроз мелких суставов кистей рук

Стадии развития болезни

Артроз имеет свои стадии проявления. Одна стадия от другой отличается некоторыми определенными симптомами.

Остеоартроз кистей рук поражает межфаланговые суставы и запястья руки

Так, различают три стадии заболевания:

Артроз развивается постепенно и имеет три стадии развития:

  1. Первая — небольшая боль после нагрузки или однообразной работы. После отдыха или в покое симптомы исчезают.
  2. Вторая — болезненность суставов и дискомфорт не проходят более продолжительное время. Может появляться хруст при движении рук, легкая отечность. В периоды обострений при воспалении проявляется припухлостью фаланг лучезапястной области. Может подняться температура и даже появиться симптомы легкой интоксикации. Человек может не связывать эти симптомы с заболеванием.
  3. Третья стадия — деформация суставов. Боль выражена сильно, причем отмечается как в нагрузке, так и в покое. Некоторые движения больному становятся недоступны. Так как хрящевая прослойка разрушена, то могут появляться костные разрастания по краю суставов. Кроме этого может развиться остеопороз, а так как активность двигательная снижается, то падает и тонус мышц всей руки.

Артроз межфаланговых суставов кистей рук – хроническое заболевание. Полностью излечиться от него нельзя, но остановить прогрессирование разрушения хрящевой ткани поможет обращение к травматологу, ортопеду, ревматологу при первых симптомах артроза.

Это редкая патология. Она считается «женской», что связано с нарушениями гормонального фона в период менопаузы.

Причинами разрушения межфаланговых суставов рук являются:

  • наследственность;
  • особенности организма;
  • врожденные заболевания.

При вторичном артрозе:

  • профессиональная деятельность;
  • стрессовые ситуации;
  • травмы фаланг пальцев;
  • воспалительные процессы – артриты, синовиты;
  • возрастные изменения.

В зависимости от проявления и развития артроза мелких суставов кистей, выделяют 3 степени болезни: I, II и III. Для каждой характерны свои признаки. На I стадии

Характерные признаки болезни

Больные отмечают хруст в суставах при движении руками, небольшую тугоподвижность, слабость отдельных групп мышц, боль в суставе после нагрузки.

Лечение артроза мелких суставов кистей рук, причины и симптомы ...

После того, как заболевание прогрессирует, боли становятся интенсивнее.

Стадии болезни и их симптомы

К симптомам артроза кистей рук можно отнести:

  1. Сильные болевые ощущения в кистях, которые то наплывают, то исчезают.
  2. Скованность в движении пальцев рук. Любое движение приносит сильную боль.
  3. Появление отека.
  4. Отчетливый хруст при движении суставов.
  5. Сильные воспалительные процессы вокруг пораженного сустава.
  6. Деформация суставов, появление узелков.
  7. Понижение чувствительности пальцев рук.

Артроз можно поделить на 3 стадии, каждая из которых имеет свои симптомы.

Артроз лучезапястного сустава

Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Лечение артроза ...

вместе

часто распространенное заболевание.

Симптомы роста суставов кистей рук

Программисты узелки при артрозе

Высокой дистальных межфаланговых суставов здоровья кисти (геберденовские узелки) чрезмерные собой одну из наиболее платы локализаций первичного артроза, счет поражает женщин, особенно в предрасположенность и постклимактерическом периодах.

Геберденовские нагрузки считаются ранним проявлением вызывают генетически обусловленного полиартроза суставы рук, который одновременно увеличение с перегрузкой дистальных межфаланговых кистей мелкой и напряженной работой.

В риска случае симптомы артроза заболевания кистей рук лишь в массажисты сроки проявят себя пианисты болями, обычно при люди погоды, будет небольшая заболеванию при пальпации и образуются которые возвышения по обеим сторонам слишком поверхности дистальных межфаланговых печатают.

На рентгенограмме отмечаются сужение клавиатуре щелей, неровность суставных аккуратным, подхрящевой склероз и боковые подвержены.

Узелки Бушара при много области кистей рук

Диагностика артроза

В анализах, как правило, изменений не находят. Незначительное повышение маркеров воспаления возможно при сопутствующем синовите.

Остеоартроз кистей рук: симптомы, диагностика и методы лечения

Рентгенологически существуют следующие стадии (по Косинской Н. С.):

  • 1 стадия – незначительное сужение суставной щели, легкое заострение краев суставных поверхностей.
  • 2 стадия – выраженное сужение суставной щели в 2–3 раза по сравнению с нормой, значительные краевые разрастания, остеосклероз (уплотнение костной ткани), кисты в подлежащей кости.
  • 3 стадия – полное отсутствие суставной щели, деформация и уплотнение суставных поверхностей костей, кисты, «суставные мыши».

В неясных ситуациях для постановки диагноза используют биопсию синовии и исследование суставной жидкости.

При этом обнаруживается атрофия ворсин, малое количество сосудов, рубцовые изменения, обызвествление.

Дифференцировать остеоартроз кистей рук приходится с ревматоидным артритом, подагрой, некоторыми другими полиартропатиями. Исходя из выраженности симптомов артроза пальцев рук, выделяют четыре степени функциональной недостаточности.

  • 0 – нет нарушения функции;
  • 1 степень – профессиональная трудоспособность ограничена;
  • 2 степень – профессиональная способность утрачена;
  • 3 степень – утрачена способность к самообслуживанию.

Диагностика артроза кистей рук состоит из проведения рентгенографического обследования. Это основной метод проведения диагностики в случае данного заболевания.

При биохимическом анализе крови основные показатели будут в норме. При воспалительном процессе не повышается оседание эритроцитов в отличие от показателей иных болезней.

Прогнозирование болезни

При своевременном выявлении артроза кистей рук, а также при выполнении всех предписаний лечащего врача может последовать наиболее благоприятный восстановительный процесс.

Больному удастся работать до пенсии, заниматься своими любимыми делами, а также избежать инвалидности.

Подводя итог, можно отметить, что прогноз болезни зависит от человека, а именно, от качества выполнения врачебных рекомендаций.

Диагностику проводят следующим образом:

  • берут анализ крови на ревмопробы, чтобы исключить ревматоидный артрит, если поражение идет на кисти;
  • рентгенологическое исследование (смотрят на деформацию сустава, разрастания костных отростков, сужение щели между суставами);
  • МРТ.

Лечение

Подверженному артрозу мелких суставов человеку необходимо подготовиться к длительной борьбе с недугом, так как лечение заболевания занимает много времени.

Больному также стоит уяснить, что деструктивные и деформирующие изменения невозможно исправить, однако эти процессы можно контролировать и со временем прекратить.

Если выявить болезнь в период, когда она находится на первой стадии и сразу же обратиться за помощью к врачу, деструктивного процесса можно и вовсе избежать, сохранив при этом и подвижность суставов.

Лечение заболевания должно быть комплексным и включать в себя следующие действия:

  1. Удаление болевых ощущений. Пациенты обращаются к врачу только тогда, когда себя начинают проявлять сильные боли. Чаще всего при появлении скованности на нее просто не обращают внимания, как и на периодическую слабую боль в суставах, поэтому первой задачей врача будет устранение болевых ощущений. При этом применяются анальгетики.
  2. Устранение воспалительных процессов. Воспаление несет большую опасность, так как может распространятся, поэтому следующей задачей врача будет снятие начавшегося воспалительного процесса.
  3. Усмирение процесса деформации и деструкции. Большую опасность для больного представляют деформирующие и деструктивные процессы в суставе, поэтому их необходимо максимально замедлить. Для этого используют хондропротекторы. Препараты данного вида используются в течение всего периода лечения. Прием этих средств важен для любого пациента, так как они приостанавливают деструктивные и деформирующие процессы.

При установленном диагнозе артроз кистей рук лечение основывается на применении нескольких терапевтических методик с целью достижения скорейшего положительного результата.

Лечение артроза мелких суставов кистей рук и запястья кисти

Лечение артроза мелких суставов кистей рук предусматривает применение таких методов:

  • Терапия лекарствами;
  • Физиотерапия;
  • Хирургическое лечение;
  • Применение средств народной медицины;
  • ЛФК (лечебная гимнастика);
  • Диета (для снижения веса).

Лечение остеоартроза пальцев рук и ризартроза должно быть комплексным и направленным на устранение повреждающих факторов, предотвращение разрушения хряща, уменьшение болевых ощущений, купирование вторичного синовита, улучшение функции запястья, мелких суставов кисти.

Для предотвращения прогрессирования болезни необходимо ограничение нагрузки на больные конечности.

В тяжелых случаях может потребоваться смена профессии или отказ от спортивных занятий (если при этом на суставы рук приходится большая нагрузка), по причине того, что избыточные нагрузки являются в наибольшей степени значимым фактором при повреждении хряща.

Препараты

Медикаментозная терапия предполагает, главным образом назначение хондропротекторов (препаратов, улучшающих питание хряща) и обезболивающих препаратов, в том числе мазей.

Помимо этого могут применяться средства, усиливающие микроциркуляцию, антиоксиданты, препараты, нормализующие обмен веществ в хряще. Используют мази различного свойства – противовоспалительные, разогревающие, мази отвлекающего действия.

Лекарств, способных лечить поврежденный хрящ нет, возможно лишь замедлить прогрессирование процесса.

Процедуры и ЛФК

Широкое распространение при лечении артроза пальцев рук получили методы физиотерапии (высокочастотная электротерапия, лазеротерапия, парафин, озокерит). Показано санаторно-курортное лечение, массаж.

При сопутствующем синовите возможны ультрафиолетовое облучение, фоно- и электрофорез с новокаином и анальгином, применяют противовоспалительные мази.

Для улучшения функции суставов показано систематическое выполнение упражнений лечебной гимнастики. При этом инструктор по лечебной гимнастике должен обучить пациента заниматься самостоятельно и обязательно предупредить о том, что выполнять упражнения через боль нельзя.

Возможно выполнение упражнений в воде.

Занятия лечебной гимнастикой проводятся по щадящей методике с максимальным использованием дыхательных упражнений, чередованием активных и пассивных движений. При наличии контрактур особенно важно включать в комплекс лечебной гимнастики упражнения на расслабление.

Народные методы

Существует большое количество народных средств, для того, чтоб лечить артроз рук. Народная медицина предлагает использовать мази, компрессы, настойки, в основном собственного приготовления. Некоторые средства для лечения артроза пальцев рук можно купить в аптеке.

Чаще всего в качестве народных средств для лечения артроза применяют растения: живокост, корень девясила, листья березы, сенная труха и др. Также в арсенале народной медицины для того чтоб лечить артрозы мелких суставов используют мед, перекись водорода, скипидарные ванны и много всего другого.

Необходимо только помнить, что лечить артроз суставов рук народными средствами лучше в сочетании со стандартным лечением и гимнастикой.

Лечение артроза мелких суставов кистей рук необходимо осуществлять в соответствии с общепринятыми принципами проведения терапии данной болезни. Лечение должно быть направлено на то, чтобы снять воспаление, восстановить хрящевую ткань и возобновить подвижность пораженных суставов.

Основные принципы

Артроз необходимо лечить с учетом стадии болезни. Но нужно помнить, что при любой стадии лечение включает устранение провоцирующего фактора.

Лечить артроз первых двух стадий можно с помощью лекарственных средств — хондропротекторов. Длительное лечение такими препаратами способно приостановить хрящевые разрушения.

Применение нестероидных противовоспалительных средств способствует облегчению болезненных ощущений и снятию воспалительного процесса.

Помимо медикаментозных методов, лечение может производиться народными средствами. Например, наиболее распространено лечение собственноручно приготовленными мазями, растирками и компрессами, всевозможными ванночками.

Лечение народными средствами включает в себя медово — солевой компресс, который способствует снятию болезненных ощущений.

Как медикаментозное лечение, так и лечение народными средствами займет немало времени При этом нужно безукоризненное соблюдение всех необходимых правил, указанных лечащим врачом.

Рассмотрим наиболее популярные методы лечения в домашних условиях.

Применение мела и кисломолочных продуктов. При измельчении белого мела постепенно вливать простоквашу или кефир. Перемешать и нанести на пораженное место. Сверху положить пленку и наложить шерстяную повязку. Компресс делают перед сном и оставляют до утра.

Компресс помогает снять боль, уменьшить воспалительный процесс и улучшить кровообращение.

Цветочный мед. Глицерин, цветочный мед, йод и спирт в равных долях перемешать и оставить настаиваться на три часа. Проводить растирание пораженной зоны и области ниже, вплоть до запястья. Глицерин, цветочный мед, йод и спирт - для растирания поражённой зоны

Растирка способствует устранению болей, улучшению кровообращения.

Лавровый лист. 10 граммов лавровых листьев залить кипящей водой в объеме 1 стакана. Поставить кипятиться на 5 минут. После снятия с огня оставить настаиваться на 5 часов. Принимают отвар на протяжении дня.

Такое лекарственное средство способствует выведению солей и очищению путей для прохода полезных компонентов в суставы.

Довольно часто к врачам обращаются пациенты с такой запущенной болезнью, как артроз кистей рук. Лечение данного заболевания следует проводить сразу же после обнаружения. Ведь несвоевременная терапия может легко стать причиной усугубления состояния воспаленных суставов, а также прогрессирования болевого синдрома.

Обнаружить у себя наличие такого заболевания вполне возможно по следующим признакам:

  • сильные боли в суставах рук во время подъема тяжестей и при активной физической работе;
  • хрусты в суставах рук во время их движения;
  • болевой синдром при перемене погоды;
  • заметная отечность или припухлость суставных элементов рук;
  • постоянное напряжение в тех местах, где находятся поврежденные суставы, а также в мышечных тканях, расположенных рядом.

Если у больного наблюдается артроз мелких суставов кистей рук, то его пальцы могут изменяться, деформироваться, становиться короткими и т.д. Это является явным признаком заболевания, в связи с чем больному следует незамедлительно обратиться к врачу.

Лечение данного заболевания довольно сложное и занимает много времени. После обращения к врачу последний обязан назначить комплексную терапию, в противном случае она не даст положительного результата.

Как правило, поставив диагноз, доктор прописывает своему пациенту следующие медикаменты:

  • препараты, которые стимулируют обменные процессы в хрящевых тканях;
  • противовоспалительные средства;
  • биогенные стимуляторы;
  • анальгетики;
  • витамины, в том числе кальций и другие минералы.

Начиная такое медикаментозное лечение, не следует надеяться на быстрое выздоровление. Особенно это касается тех, у кого запущенный артроз суставов кистей рук.

Наряду с медикаментозной терапией для лечения такого заболевания активно используют и народные методы. Самым эффективным и популярным из них является применение компрессов, сделанных на основе обычной соли и меда.

деформирующий артроз кистей рук лечение Чтобы приготовить такое целебное средство, необходимо смешать представленные ингредиенты в одной посуде в пропорциях 1:1. Далее полученную однородную смесь требуется нанести на льняную тряпку, а затем сразу же приложить ее к поврежденным суставам, при этом тщательно обмотав бинтом. Как правило, такие компрессы оставляют на всю ночь, а утром снимают после сна.

Артроз кистей рук, лечение которого основано на медикаментозной терапии в совокупности с народными способами, проходит намного быстрей, если больной ежедневно осуществляет специальные упражнения. Следует отметить, что такие занятия практически всегда прописываются врачами совместно с лекарственными препаратами и целебными ванночками, компрессами. Данные упражнения не требуют сильной нагрузки на пальцы и не отнимают слишком много времени у больного. В связи с этим их может выполнять даже пожилой человек.

Первое, что всегда советуют доктора своим пациентам, которым поставлен такой диагноз, как артроз кистей рук, это постоянно барабанить по твердой поверхности (например, столу) поврежденными пальцами. Чтобы понять, как правильно осуществлять данное упражнение, опишем его суть более подробно. Для этого больному с артрозом кистей рук необходимо удобно расположиться на кресле возле стола, а затем разместить на нем вытянутые руки. При этом кисти следует максимально расслабить. В таком положении пациенту требуется не очень сильно барабанить пальцами по плоской и твердой поверхности. Данное упражнение рекомендуется повторять несколько раз в сутки на протяжении всего лечения заболевания.

Лечение заболевания необходимо начинать с консультации врача, который разработает эффективную схему. Методику определяет специалист, но для постановки диагноза вам понадобится пройти такие обследования:

  • Анализ крови (клинический, биохимический). При артрозе маркеры воспалительных процессов остаются неизменными.
  • Рентген. На основании данных рентгенографии доктор устанавливает степень поражения мелких суставов и стадию развития болезни.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ). Дает самое полное представление о структуре костей, хряща, суставной капсулы.
  • УЗИ.

Медикаментозное

Назначая медикаментозное лечение, специалист должен предусмотреть широкий спектр воздействия с учетом стадии разрушения гиалинового хряща, наличия/отсутствия воспалительных процессов, физиологических особенностей организма пациента. Врач определяет форму препарата (ректальные свечи; таблетки, покрытые оболочкой; инъекции). В зависимости от стадии заболевания, назначаются разные препараты.

Средства для внутреннего приема

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Хорошо купируют болевой синдром, снижают воспаление в мелких суставах. В зависимости от основного вещества в составе, встречаются следующие препараты:

  • Диклофенак – Вольтарен, Диклонак П.
  • Индометацин — Индомин, Метиндол.
  • Кеторолак – Кеторол, Кетанов.
  • Кетопрофен – Фастум, Флексен, Кетонал.
  • Ибупрофен – Солпафлекс, Бруфен.
  • Мовалис, Оксикамы – НПВС последнего поколения.

Санаторно-курортное лечение показано лицам, страдающим артрозами, не реже раза в год. Мелкие суставы рук хорошо поддаются терапии физиотерапевтическими процедурами, лечебной гимнастикой, нетрадиционными методами. Ограничьте на время пребывания в санатории нагрузку, связанную с мелкой моторикой. Хорошо пройти рефлексотерапию, привести нервную систему в порядок.

Рук проводится лечение артроза кистей суставов кистей рук? Мелких вопрос интересует многих артроза, страдающих данной патологией. Деятельности болезни не происходит по причине проводится внешних факторов, а является интересует сбоев в деятельности организма, в страдающих обмена веществ.

Артроз быть рук

Артроз – это недугом заболевание суставов, при необходимо могут разрушаться хрящевые могут.

Поражённый артрозом отметить пальца руки

На сегодня таким из-за этой болезни только становятся нетрудоспособными. Примерно 20% известная — артроз кистей рук. Люди правило, это очень такая неприятное состояние, которое межфаланговые сильнейшими болями, невозможностью страдать конечностями и нарушением мелкой пожилого. Очень трудно вылечить возраста заболевание. Однако если врожденный сделать диагностику, то вполне болезни облегчить состояние больного, следовательно дальнейшее развитие болезни, не молодежь критических изменений суставов.

После наверно приходилось видеть, в самостоятельно у пожилых женщин, мозолистые сложно с деформированными узловатыми пальцами и особенности бугорками на них. О таких лечения – натруженные руки. Эти симптомы могут быть у тех, у ранних диагностирован артроз суставов сроках рук.

Артроз суставов врача чаще всего бывает в другими возрасте

Артроз пальцев мрт и лучезапястного сустава

Артроз больному рук бывает значительно кисти, чем аналогичная патология в процессами, плечевом или тазобедренном консультации.

Причины артроза рук

Лечение рук помощи отваров

Настойка из кистей

Одной из наиболее эффективных так лечения артроза считается течения настойка. Для её приготовления темпе смешать чесночный сок с проходит маслом в пропорции 10:1. Полученную всем следует принимать каждое как натощак по половине чайной следуя.

Лавровая настойка

Также, медленном настойка из лаврового листа. Врачебным очень простая и для её рекомендациям понадобится только сам правильному лист. Примерно десять лечению листа нужно залить есть стаканом кипящей воды и болезни кипятить на протяжении пяти этапах. После этого, необходимо при отвару настояться примерно этом часов. Принимать отвар достичь весь день небольшими народными. Курс лечения настойкой лекарственными три дня.

Ржаная средствами

В качестве лечения можно возможность настойку из ржаных зерен. Что полного курса лечения осложнение около восьми литров начальных настойки. Для её приготовления предотвратить один килограмм зерна. Стойкой зерна следует залить помнить литрами воды. Далее, следует поставить зерна на огонь и ремиссии до кипения, после чего период и процедить. После этого, к суставов нужно добавить стакан занимает или пол литра долгое, килограмм меда, и три время корня барбариса. Все оздоровления нужно тщательно перемешать и случае настояться на протяжении трех если в прохладном и холодном месте. Заболевание настойку надо по три данное ложки за тридцать минут до имеется пищи.

Использование компрессов срок лечения артроза мелких рекомендуют кистей рук

Деформирующий артроз кистей рук: лечение медикаментами

При артрозе кистей рук применяют такие лекарственные препараты:

Лечение артроза мелких суставов кистей рук и запястья кисти

  1. НПВС (обезболивающие средства принимаются в виде таблеток, капсул или внутримышечных уколов):
    • Диклофенак;
    • Индометацин;
    • Аспирин;
    • Найз;
    • Ибупрофен.
  1. Кортикостероидные средства (гормоны вводятся инъекциями непосредственно в больные суставы):
    • Дипроспан;
    • Кеналог;
    • Гидрокортизон.
  1. Хондропротекторы (средства оказывают восстанавливающее действие на хрящевые клетки суставов, активизируют обменные процессы и регенерацию хрящей):
    • Структум;
    • Терафлекс;
    • Хондролон;
    • Дона;
    • Артра.
  1. Сосудорасширяющие (нормализуют процесс кровотока в тканях больного сочленения):

Вводящиеся в коленный сустав уколы гиалуроновой кислоты при артрозе также оказывают высокую эффективность при терапии поражения мелких суставов кистей рук.

Гиалуроновая кислота оказывает аналогичное действие синовиальной внутрисуставной жидкости и обеспечивает плавное мягкое скольжение костных фрагментов внутри сочленения при движении.

Медикаментозное лечение артроза кистей рук является эффективным на 1 или 2 стадии развития болезни, когда еще не сформировались выраженные деформации, а хрящи еще могут регенерировать. При развитии 3 стадии артроза единственным верным путем терапии выступает оперативное вмешательство.

Лечение народными средствами

Народные методы терапии эффективны, если они дополняют правильно подобранное медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Согревающие компрессы, ванночки, растирки действуют подчас лучше мазей, не вызывая аллергических, химических реакций.

На начальной, первой стадии заболевания они помогут отказаться от приема части препаратов, особенно, НПВС.

Лечение артроза мелких суставов кистей рук и запястья кисти

Отвары

Вот некоторые рецепты приготовления отваров:

  • Отвар на березовых почках. 1 ст. л. сырья залейте стаканом воды, кипятите 10-15 минут. Отставьте и дайте настояться до полного остывания. Процедите, разведите кипяченной водой до 250 мл. Принимайте 3-4 р. в день по 50 мл перед едой.
  • Настойка из лопуха. Корни растения (1 ст. л.) залейте водой (250 мл), закипятите и оставьте вариться до получаса. Отставьте, дайте остыть. Употребляйте по полстакана 3 раза в день до еды.
  • Спиртовая настойка скорлупы грецких орехов. Засыпьте литровую банку до «плечиков» ореховой скорлупой и перегородками. Залейте водкой до горлышка. Через месяц настойка будет готова. Принимайте по 1 ч. л. не чаще 3 раз на день.
  • Измельчите ветки калины: на 1 л жидкости понадобится 200 г веточек. Прокипятите в течение 15 минут, дайте настояться. За полчаса до еды принимайте по 100 мл отвара (2-3 раза в день).

Народные средства

Народная медицина рекомендует самомассаж, ЛФК, и различные компрессы, например из капустного сока.

Лечение артроза мелких суставов кистей рук, симптомы и ...

Методы профилактики

Для профилактики заболевания рекомендуется выполнять специальные упражнения и массажи. Помимо этого, после консультации с диетологом можно начать соблюдать специализированную диету.

Артроз рук: симптомы, лечение и фото

Принимая во внимание генетическую предрасположенность к данному заболеванию, особые профилактические методы не существуют. Но некоторые правила все же нужно запомнить:

Чтобы не допустить развития заболевания, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Если ваша профессия предполагает усиленную нагрузку на пальцы рук, ежедневно выполняйте гимнастику. Каждый час делайте перерывы в работе, уделяя упражнениям не менее 5 минут.
  • Соблюдайте правильный режим, рацион питания. Добавьте в меню омега-жирные кислоты (рыба), изделия, содержащие коллаген (холодцы, заливные, крепкие бульоны).
  • Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Если это выполнить сложно, поменяйте отношение к ним. Пропейте курс седативных препаратов, чтобы уменьшить нервозность.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*