Причины возникновения и методы лечения артрита

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Причины артрита

За последние 20 лет ученые обнаружили, что относительно глубинных причин многих заболеваний наука долгое время ошибалась. Это относится и к артриту.

Оказывается, его истинная природа связана с работой клеток – хондроцитов, образующих хрящ. На нее влияет, с одной стороны, генетика, с другой – травмы, биомеханические нагрузки, инфекции.

Обилие кислорода приводит к образованию массы свободных радикалов, губящих хондроциты. Восстановление хряща все больше замедляется, уже не компенсирует повреждений – и дело кончается артритом.

В зависимости от факторов, запускающих воспалительный процесс, существуют различные виды артритов: подагра, ревматоидный артрит, остеоартрит.

Так, подагра провоцируется нарушением обмена веществ, в результате которого в суставе происходит накопление кристаллов мочевой кислоты. Болезнь сопровождается приступами с сильной болью.

Остеоартрит развивается медленно. Суставы постепенно разрушаются (изнашиваются) и болят после травмы, перенесенного инфекционного заболевания и других повреждений.

Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание. Оно развивается, когда иммунная система оборачивается против организма и в данной конкретной ситуации атакует суставы. Белые кровяные тельца устремляются в синовиальную жидкость в суставах, вызывая характерные для артрита симптомы.

Как и в случае других аутоиммунных заболеваний, ученые еще не выяснили, какова причина артрита этого вида.

Интересно, что вероятность вспышки ревматоидного артрита возрастает в первый год после родов, хотя болезнь часто претерпевает ремиссию во время беременности.

У мужчин артрит встречается реже, симптомы у них более тяжелые.

Еще 20 лет назад врачи рекомендовали при заболевании суставов покой и анальгетики. Сейчас они скорее назначат комплекс упражнений на подкачку мышц, прогулки, диету и немедикаментозные методы лечения.

/p>

Причины артрита

1) Травмы.

2) Нарушения работы нервной системы.

3) Авитаминоз.

4) Бактериальная, грибковая либо вирусная инфекция.

5) Аллергия.

6) Нарушения кровоснабжения.

7) Нарушения обмена веществ.

8) Фактор наследственности.

Причины развития воспалительных процессов в суставах могут быть самыми разнообразными. Острое воспаление может быть вызвано травмой, инфекцией, аллергической реакцией или попаданием токсичных веществ в суставную полость при укусах змей, пауков и ядовитых насекомых. Хроническая форма часто развивается на фоне различных нарушений в работе внутренних органов и систем:

  • эндокринные расстройства;
  • заболевания нервной системы;
  • аутоиммунные, аллергические и атопические состояния;
  • врожденные аномалии строения опорно-двигательного аппарата и родовые травмы – например, дисплазия головки тазобедренного сустава;
  • наличие в организме персистирующих инфекционных очагов.

Специалисты утверждают, что причины развития артрита могут быть следующими:

  • инфекционные недуги;
  • травмы;
  • аллергии.

К тому же артрит может быть вызван нарушением обмена веществ, болезнями нервной системы, и даже простым авитаминозом.

Невзирая на то, что как заболевание артрит известен очень давно, в 21-м веке причины его появления изучены медиками лишь частично. Генетическая предрасположенность является наиболее вероятной причиной, из-за которой может развиться артрит.

Поэтому теоретически каждый человек может иметь наследственную предрасположенность к этому заболеванию. Причем совсем не обязательно, что сам он будет страдать артритом.

Обычно генетическая предрасположенность к артриту передается из поколения в поколение и уже у потомков заболевание проявляется в полной мере.

Вторая причина артрита, подтвержденная учеными – это патологии лимфоузлов, при существовании которых иммунные клетки попросту не могут обнаруживать вирусы и своевременно начинать с ними борьбу.

В этом плане артрит – болезнь очень коварная, поскольку нарушенные иммунные клетки могут отмечать присутствие в организме проблемы, но в процессе ее нейтрализации могут ошибаться и уничтожать собственные здоровые клетки суставов (аутоиммунная реакция).

Третья причина развития артрита – осложнения после перенесенных инфекционных болезней. В этом плане абсолютным лидером является грипп или ОРЗ (так часто называют болезнь на профессиональном медицинском сленге).

Виды артрита

В зависимости от причины вызвавшей артрит, различают следующие виды недуга:

Артрит. Ревматоидный артрит. Психологические причины артрита.

  • реактивный артрит;
  • ревматоидный артрит;
  • инфекционный артрит;
  • подагрический артрит;
  • псориатический артрит;
  • остеоартрит;
  • травматический артрит.

Реактивный артрит

Данный вид артрита характеризуется высокой температурой (от 38 и выше), слабостью, недомоганием, головными болями. Реактивный артрит имеет характерный признак, по которому его можно отличить от других форм артрита: суставы поражаются несимметрично.

И проявляется этот признак после того, как исчезают неспецифические для недуга симптомы.

Ревматоидный артрит

По характеру поражения артриты подразделяются на 2 группы – воспалительные и дегенеративные. К группе воспалительных артритов относятся следующие виды – ревматоидный, инфекционный, реактивный артрит, подагра. Их развитие связано с воспалением синовиальной мембраны, служащей внутренней выстилкой поверхности сустава. В группу дегенеративных артритов входят травматический артрит и остеоартроз, вызванные повреждением суставной поверхности хряща.

Ведя речь о типах артрита, необходимо знать, что это заболевание имеет и острую, и хроническую форму.

Стадии развития заболевания

Сомкнуть пальцы, чтобы взять шариковую ручку, повернуть запястье, чтобы открыть дверь, согнуть ноги в коленях, чтобы завязать шнурки – каждый день мы совершаем множество простейших движений.

Если они не причиняют боль, вовсе их не замечаем. Однако для целой армии людей, страдающих артритом, даже эти незначительные движения могут превращаться в пытку.

Артрит представляет собой хроническое заболевание, которое не излечивается само по себе. Болезнь в своем развитии проходит три стадии.

Сначала воспаляется выстилка суставов (синовиальная оболочка). Пораженные суставы могут краснеть, отекать, становиться тугоподвижными и болезненными и казаться теплыми на ощупь.

Все это признаки воспаления. Затем клетки начинают быстро делиться и расти, в результате чего синовиальная оболочка утолщается.

На завершающей стадии воспаленные клетки выделяют ферменты, способные расщеплять кость и хрящ. Когда это происходит, сустав утрачивает форму и локализацию в пространстве, что вызывает сильную боль и потерю подвижности.

Артрит может поразить любой сустав. Обычно болезнь развивается симметрично, на одних и тех же суставах по обеим сторонам тела одновременно. Воспаление может вызвать усталость, слабость, мышечные боли и даже симптомы гриппа.

В динамике патологического процесса при артрите выделяют четыре стадии:

Лечение артрита голеностопного сустава | Симптомы и причины

  1. Клинически заболевание не проявляет себя, однако на рентгеновских снимках суставов присутствуют первые признаки воспаления. Иногда ощущается незначительная скованность движений и периодические боли при физических нагрузках.
  2. Прогрессирующий воспалительный процесс приводит к истончению тканей суставных структур и эрозии головок костей. В области пораженных суставов появляются припухлости; часто наблюдаются локальное повышение температуры и покраснение кожи, движения сопровождаются хрустом.
  3. Постепенное разрушение суставных структур приводит к значительной деформации суставов, ограничению подвижности, постоянной боли и частичной потере функций сустава, которые отчасти компенсируются напряжением мышц.
  4. Патологические изменения суставных тканей принимают необратимый характер; больной сустав полностью обездвижен. При поражении коленных суставов образуются контрактуры, в тазобедренных суставах развивается анкилоз – сращение головок суставных костей вследствие заполнения суставной капсулы заместительной костной или фиброзной тканью.

Данная стадия характеризуется появлением наиболее выраженных симптомов. На рентгеновском снимке обнаруживается деформация костей и практически полное разрушение хряща.

Именно на этой стадии пациенту могут присвоить группу инвалидности. При поражении суставов ног человек становится неспособным к самостоятельному передвижению.

Артрит кистей рук делает невозможным выполнение привычных действий (вроде письма и удержания ложки). Поражение имеет двухсторонний характер.

Боль становится постоянно просто невыносимой. Мышечный спазм способствует изменению положения пальцев рук и ног, что усугубляет тяжесть течения заболевания.

При отсутствии лечения болезнь переходит на 4 стадию, характеризующую появлением необратимых изменений в хрящевых костных и соединительных тканях. При поражении коленных и голеностопных суставов человек не может ходить.

В пораженной области формируются мышечные контрактуры. Неподвижность сустава, связанная с исчезновением суставной щели — характерный признак артрита 4 степени.

Такое состояние называется анкилозом. Боль мучает человека постоянно, из-за чего он вынужден принимать анальгетики.

Симптомы артрита

Симптоматика артрита зависит от стадии и формы заболевания. Общие признаки воспаления суставов неспецифичны: на ранних стадиях патологического процесса умеренную боль и скованность в суставах часто относят на счет усталости, переохлаждения и возрастных изменений. При воспалении некоторых суставов могут появиться настораживающие сигналы:

Ревматоидный артрит симптомы у детей, особенности лечения

  • отеки ступней и повышенная утомляемость при ходьбе при поражении голеностопных суставов;
  • «симптом перчаток» при воспалении суставов кисти;
  • хромота и боли, отдающие в колено, при артрите тазобедренного сустава;
  • затрудненный подъем и отведение конечности при поражении плеча.

Большинство пациентов обращается к врачу на II стадии заболевания. Постоянный дискомфорт в области суставов, появление чувствительных припухлостей, вызванных избыточной продукцией синовиальной жидкости, характерный хруст, эритема и отечность проблемных участков – явные признаки воспаления.

Вынужденное положение тела и конечностей могут указывать на сильные мышечные спазмы на фоне потери подвижности суставов.

Специфические симптомы присущи лишь некоторым формам заболевания. Для реактивного артрита характерно несимметричное воспаление суставов конечностей на фоне лихорадки, головной боли и конъюнктивита.

В некоторых случаях добавляются признаки инфекции мочеполовых путей. Вальгусные деформации больших пальцев рук и ног дают основание заподозрить подагрический артрит, а в случае псориатического артрита сильно деформируются и утолщаются суставы кисти.

При ревматоидном артрите суставы поражаются симметрично, а в местах сгибов образуются плотные узелки. В период ремиссии дискомфорт ощущается преимущественно по утрам и практически исчезает ко второй половине дня.

Обострения сопровождаются лихорадочным состоянием, онемением конечностей, болью при вдохе, воспалением лимфоузлов и слюнных желез, светобоязнью и резью в глазах.

Каждая форма артрита имеет свои характерные симптомы. Однако все же существуют основные симптомы, которые наблюдаются при всех формах недуга:

  • болевые ощущения;
  • деформация суставов;
  • опухание, увеличение в объеме и покраснение сустава.

Для артрита типичен целый ряд симптомов. Некоторые из них следует рассмотреть подробнее:

Боли в суставах в ночной период. Если пациент во время ночного отдыха испытывает сильные боли в суставах, причем эти ощущения не связаны с тяжелым физическим трудом, вероятнее всего в организме развивается артрит.

При этом дискомфорт  в суставах, связанный с изменением позы, к симптомам артрита не относится. Но если человек среди ночи просыпается от сильной боли, он должен немедленно обратиться к врачу. Подобное состояние сигнализирует о тяжелой степени заболевания артритом.

Диагностика артрита

Хотя признаки воспаления суставов хорошо заметны даже неспециалисту, точно определить форму и стадию артрита, равно как и выработать правильную стратегию терапии, основываясь исключительно на данных анамнеза и физикального осмотра, не представляется возможным.

Реактивный артрит - все о причинах, симптомах и лечении

При постановке предварительного диагноза врач обращает внимание на размер, форму и чувствительность и подвижность суставов, цвет и температуру кожных покровов, тонус мышц; проводит функциональные пробы. Следующим этапом диагностического поиска должны стать инструментальные методики, визуализирующие характерные признаки артрита:

  • утолщение и уплотнение прилегающих мягких тканей;
  • кальцификаты;
  • тендиниты и тендосиновиты;
  • околосуставной остеопороз;
  • кистовидные просветления костной ткани;
  • шероховатости суставных поверхностей;
  • костные эрозии;
  • сужение суставной щели;
  • остеофиты и т. д.

Прохождение МРТ гарантирует максимальную точность диагностики суставных патологий за счет качественной визуализации твердых и мягких тканей. Рентгенография и КТ сустава в прямой, боковой и косой проекции позволяют выявить изменения со стороны костного аппарата.

Для оценки состояния хряща, сухожилий, связок, мышц и нервов дополнительно назначают УЗИ крупных суставов. При повреждении коленного сустава может потребоваться артроскопия с отбором синовиальной жидкости и биоптата.

В целях отслеживания динамики процесса в отсутствие обострений может быть целесообразна контрастная артрография.

Лабораторная диагностика артрита предусматривает проведение общего, биохимического и иммунологического анализа крови. Высокая скорость оседания эритроцитов и повышенная концентрация фибриногена подтверждает наличие воспалительного процесса; увеличенное количество лейкоцитов – бактериальную инфекцию.

При эозинофилии высока вероятность аллергической реакции. Обнаружение в сыворотке крови ревматоидного фактора наряду с превышением допустимого уровня антител и циркулирующих иммунных комплексов четко указывает на ревматоидный артрит.

При подагрическом артрите повышаются показатели сиаловой и мочевой кислоты.

Поскольку существует множество видов артрита, то необходимо провести диагностические мероприятия для постановки правильного диагноза.

Для этого необходимо провести следующие исследования:

  • общий анализ крови для определения скорости оседания эритроцитов СОЭ; при инфекционном артрите увеличивается число лейкоцитов, а при аллергическом — эозинофилов;
  • биохимический анализ крови — определяет уровень мочевой и сиаловой кислот, а также уровень белка фибриногена (свидетельствует о воспалении);
  • иммунологический анализ проводится для определения ревматоидного фактора, некоторых иммуноглобулинов и С — реактивного белка, который свидетельствует о наличии артрита.

Инструментальные методы диагностики:

Диагностика артрита основывается на совокупности клинической симптоматики, физикальных признаков, рентгенологических данных, результатов цитологического и микробиологического анализа синовиальной жидкости.

Пациенты с выявленным артритом направляются на консультацию ревматолога для исключения ревматической природы заболевания.   Основным диагностическим исследованием при артрите служит рентгенография суставов в стандартных (прямой и боковой) проекциях.

При необходимости инструментальная диагностика дополняется томографией, артрографией, элекрорентгенографией, увеличительной рентгенографией (для мелких суставов).

Рентгенологические признаки артрита многообразны; наиболее характерным и ранним является развитие околосуставного остеопороза, сужения суставной щели, краевых костных дефектов, деструктивных кистозных очагов околосуставной костной ткани.

Для инфекционных, в том числе туберкулезных артритов, типично формирование секвестров. При сифилитическом артрите, а также вторичном артрите, развившемся на фоне остеомиелита, рентгенологически отмечается присутствие периостальных наложений в проекции метафизарной зоны трубчатых костей.

В крестцово-поздвздошных суставах при артрите на рентгенограммах определяется остеосклероз. Рентгенологическими признаками хронического артрита относятся подвывихи и вывихи суставов, костные разрастания по краям эпифизов.

С помощью диагностической термографии подтверждаются характерные для артрита локальные изменения теплообмена. УЗИ суставов помогают определить наличие выпота в его полости, а также параартикулярных изменений.

Данные радионуклидной сцинтиграфии позволяют судить о реакции костной ткани и активности воспаления. По показаниям проводится диагностическая артроскопия.

Для определения степени функциональных нарушений в суставах при артрите используются методики измерения амплитуды пассивных и активных движений, подография (регистрация продолжительности отдельных фаз шага).

Характер воспаления при артрите уточняется с помощью лабораторного исследования суставной жидкости по ее вязкости, клеточному составу, содержанию ферментов и белка, наличию микроорганизмов. При необходимости проводится морфологическая оценка биоптата синовиальных оболочек.

Лечение артрита

Существует множество методов лечения артрита. Те, кто сталкивался с этим заболеванием, знают, что есть способы лечения в области как традиционной, так и народной медицины.

Причины артрита и как его лечить | Журнал "По-женски" -

Выбор терапевтической стратегии зависит от формы, этиологии и стадии заболевания, локализации воспаления, а также возраста, состояния здоровья и конституциональных особенностей пациента.

Для купирования воспалительного процесса и болевого синдрома подбирают комплекс нестероидных противовоспалительных средств, миорелаксантов и обезболивающих препаратов в сочетании с физиотерапевтическими процедурами.

Хороший эффект дают электрофорез и ультрафонофорез, Хилт-терапия, амплипульс-терапия, магнитотерапия и СМТ-терапия (лечение синусоидальными модулированными токами).

Артрит — недуг, не поддающийся полному излечению. Однако можно стабилизировать его проявление и увеличить периоды ремиссии.

Несмотря на то это, вопрос как вылечить артрит полностью, по-прежнему остается актуальным. Лечение артрита следует начать как можно раньше, поскольку при первой и второй стадии можно избежать деформации суставов.

Лечение должно быть комплексным, медикаментозная терапия должна сопровождаться вспомогательными способами, в качестве которых выступают физиопроцедуры, лечебная физкультура, диета и народная медицина.

Составить адекватную схему лечения может лишь квалифицированный специалист.

Комплексная терапия артрита:

  • медикаментозная терапия (антибиотики, НПВП, хондропротекторы);
  • хирургическое лечение;
  • массаж;
  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура;
  • диетотерапия;
  • санитарно — курортное лечение.

Медикаментозное лечение включает в себя следующие препараты для лечения артрита:

Антибиотики

При инфекционном артрите больному назначают курс антибиотиков из группы: аминогликозидов, пенициллинов, цефалоспоринов. Если артрит вызван грибками, то назначают антимикотические препараты, если вирусами, то используют НПВП.

Препараты из группы НПВП используют как для внутреннего применения, так и для наружного. Препараты НПВП:

  • диклофенак;
  • индометацин;
  • ибупрофен;
  • мовалис;
  • нимесил.

Хондропротекторы

Хондропротекторы назначают для восстановления хрящевой ткани: алфлутоп, артра, артрадол, глюкозамин.

Хирургическое лечение

Народные методы лечения артрита очень целесообразны и эффективны в качестве дополнительных мер. Лечение народными средствами также надо согласовать с лечащим врачом. Приготовленные мази, настои, компрессы, отвары очень полезны и являются отличным дополнением к медикаментозному лечению.

Картофельная настойка

Одну сырую картофелину размельчить на терке и залить одним стаканом кефира. Полученный настой принимают по схеме:

  • в первые 10 дней принимать ежедневно;
  • во вторые 10 дней — через день;
  • в следующие 10 дней — через каждый 2 дня.

Таким образом, курс лечения составляет 2 месяца. Болевой синдром надежно купируется и долго не возвращается.

Яблочный уксус

При полиартрите рекомендуется принимать яблочный уксус по 1 чайной ложке на стакан воды. Принимают 3- 5 раз в день до еды. При наличии у пациента гастрита или язвы лечение уксусом строго противопоказано.

Лавровый лист

Половину пачки лаврового листа поместить в кастрюлю, залить 300 мл кипятка и потомить в течение 5 минут на медленном огне. Поместить в теплое место и настаивать в течение трех часов.

Через 3 часа процедить и выпить перед сном. Курс лечения — 3 дня.

Нельзя принимать отвар, приготовленный накануне, его нужно готовить каждый день и сразу же принимать. Через неделю курс лечения повторить, а затем только через год.

Лекарственные травы

Травы при артрите используют самые разные. Их можно применять как для наружного использования, так и внутрь.

Травы для наружного применения:

Листья ольхи и березы

Этиологическое лечение артрита проводится только при некоторых его формах – инфекционной, подагрической, аллергической. Артриты с подострым и хроническим течением подлежат общей фармакотерапии с помощью противовоспалительных нестероидных (ибупрофен, диклофенак, напроксен) и стероидных (преднизолон, метилпреднизолон) препаратов.

Синтетические стероиды также используются для введения в полость сустава (лечебные пункции суставов).

По мере стихания острого воспаления к медикаментозной терапии добавляется физиотерапия (УФО в эритемных дозах, электрофорез с анальгетиками, фонофорез с гидрокортизоном, амплипульстерапия), оказывающая противоболевой и противовоспалительный эффект, предупреждающая фиброзные изменения и дисфункции суставов.

Проведение занятий лечебной физкультуры и массажа при артрите направлено на предупреждение развития контрактуры и функциональных нарушений в суставах.

В комплекс восстановительной терапии рекомендуется включать грязелечение, бальнеотерапию, санаторное и курортное лечение.

Использование методик эфферентной терапии (плазмафереза, криоафереза, каскадной фильтрации плазмы крови) направлено на экстракорпоральную абсорбцию антител и ЦИК при аутоиммунных артритах, уратов – при подагрической форме артрита.

Экстракорпоральная фармакотерапия позволяет использовать собственные кровяные клетки пациента (лейкоциты, эритроциты, тромбоциты) для эффективной доставки лекарственных веществ к очагу воспаления.

Для лечения тяжелых форм артрита используется введение стволовых клеток. Стволовая клеточная терапия способствует восстановлению обмена веществ и улучшению питания тканей сустава, стиханию воспаления, повышению невосприимчивости к инфекциям, являющихся частой причиной артрита.

Особенная ценность использования стволовых клеток состоит в стимуляции регенерации хряща и восстановления его структуры.

В некоторых случаях при ревматоидном и других формах артрита требуется проведение оперативного вмешательства – синовэктомии, артротомии, резекции сустава, артродеза, хейлэктомии, артроскопических операций и др. При деструктивных изменениях в суставе, вызванных артритом, показано эндопротезирование, реконструктивно-восстановительные артропластические операции.

Способы лечения артрита условно можно поделить на три группы:

  1. медикаментозное;
  2. немедикаментозное;
  3. лечение народными средствами.

Медикаментозное лечение заключается в назначении нестероидных противовоспалительных препаратов (индометацин, ацетилсалициловая кислота, ибупрофен) в сочетании с антибиотиками, подавляющими активность вредных для человеческого организма бактерий.

Для лечения артрита показаны периартикулярные и внутрисуставные инъекции в коленный сустав, к примеру. Обычно их прописывают пациентам с хронической формой артрита. Кроме того медикаментозное лечение включает в себя использование следующих препаратов: D-пеницилламин, Хлорохин, Левамизол.

Немедикаментозная терапия артритов заключается в прохождении процедур, которые не имеют отношение к тем или иным лекарственным средствам. Лечение без медикаментов целесообразно при легких формах артритов и на заключительных медикаментозных этапах.

К этим процедурам относится ударно-волновая терапия, ультразвук, грязелечение, массаж, магнитотерапия, лечебная гимнастика. К терапевтическим методам при артрите относятся соблюдение правильного рациона и адекватное чередование режима сна и бодрствования.

К народным средствам лечения артритов относятся:

  • соленые горячие ванны;
  • горячий душ;
  • терапия холодом.

Соленые горячие ванны – самый эффективный (из известных ныне) немедикаментозный способ лечения артрита. В ванну с теплой водой высыпают полный стакан соли и хорошо размешивают. Больной ложится в это соляной раствор.

Как бы странно это не казалось, но обыкновенный горячий душ – довольно  эффективный метод лечения артрита. Нужно просто включить воду, занять наиболее удобное положение и расслабиться.

Лечение холодом – разумное решение в том случае, когда горячие процедуры не приносят облегчения, а лишь усиливают боль. Нужно просто один раз в день прикладывать к очагу боли на 15 минут пакет со льдом.

Осложнения и возможные последствия

Ранние осложнения в виде панартритов, флегмон и других гнойных процессов развиваются главным образом при инфекционном артрите. К поздним осложнениям относят контрактуры, патологические вывихи, остеомиелит, остеолиз, некроз костных тканей и генерализованный сепсис.

В отсутствие адекватного лечения прогрессирующий хронический артрит может привести к инвалидности: больной утрачивает способность к самообслуживанию и свободному передвижению.

Артрит суставов. Причины, виды, симптомы и диагностика

Профилактика артрита

Профилактика артритов не представляет особой сложности. Достаточно вести умеренно активный образ жизни, отказаться от вредных привычек, придерживаться сбалансированного рациона и контролировать вес.

При инфекционных заболеваниях и травмах суставов следует обращаться к врачу, не уповая на домашние средства. Для предотвращения обострений хронического артрита важно соблюдать диету, избегать переохлаждений, не поднимать тяжелые грузы и проходить санаторно-курортное лечение по профилю как минимум раз в два года.

Артрит пальцев рук: причины, симптомы, лечение

Видео с YouTube по теме статьи:

Профилактика заключается в соблюдении некоторых правил:

  • заниматься спором и ездой на велосипеде, делать зарядку и упражнения на растяжку, заниматься плаваньем и спортивной ходьбой;
  • избегать интенсивных физических нагрузок (не стоять долго на ногах, не бегать, не прыгать, не делать резких движений);
  • избегать травм;
  • следить за весом, не переедать, чтобы не нагружать суставы;
  • следить за осанкой;
  • полноценно отдыхать;
  • правильно поднимать тяжести;
  • своевременно купировать хронические и инфекционные недуги (фарингит, тонзиллит, трахеит, ларингит);
  • вовремя лечить кариозные зубы.

Ближайший и отдаленный прогноз при артрите обусловлен причинами и характером воспалительных явлений. Так, течение ревматического артрита обычно доброкачественное, но нередко рецидивирующее.

Хорошо поддаются терапии реактивные артриты (постэнтероколитические, урогенные), однако стихание остаточных проявлений может затянуться на год и более.

Прогностически наиболее неблагоприятно течение ревматоидного и псориатического артритов, приводящих к тяжелым двигательным дисфункциям.

Основой профилактики артрита является изменение характера питания. Рекомендуется разнообразное, сбалансированное питание, контроль веса, сокращение потребления животных жиров и мяса, ограничение количества сахара и соли, исключение копченостей, газированных напитков, маринадов, сдобы, консервов, увеличение доли фруктов, овощей, зерновых культур в рационе.

Обязательным требованием профилактики артрита является исключение алкоголя и курения. Пораженные артритом суставы необходимо постоянно держать в тепле.

Полезны регулярная дозированная активность, лечебная гимнастика, массаж.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*