Можно ли вылечить артрит

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Знание причин как залог успеха

Точные причины появления заболевания неизвестны, и это делает деформирующий артрит не только опасным, но и загадочным заболеванием. Ученые лишь предполагают, что может стать спусковым механизмом иммунного сбоя.

Можно ли вылечить артрит

Интересно: отмечена тесная связь между стартом заболевания и изменением гормонального статуса и физиологи человека. Так, ревматический артрит нередко поражает подростков и женщин в послеродовой и климактерический периоды.

В числе вероятных причин ревматоидного артрита врачи называют следующие:

  • аллергия;
  • травма;
  • вирусная инфекция;
  • бактериальное заражение;
  • ослабление иммунной системы;
  • нарушение обменных процессов;
  • сильный или хронический стресс;
  • постоянное переохлаждение.

Относительно генетической природы недуга ученые не имеют единого мнения. Известны случаи, когда артрит становился семейной болезнью.

Люди, в чьих генах заложена программа патологического иммунного сбоя, на вопрос о том, лечится ли артрит, ответят отрицательно. А вот рассказать, как от артрита страдал отец, дед, мать смогут легко.

Однако немало данных и о том, что недуг развивался у тех, кто не имел генетической предрасположенности к воспалению суставов.

Причин у артрита много. Причем удивляет не только их разнообразие, но и множество форм и последствий этого заболевания. Суставы — это узлы скелета, обеспечивающие его подвижность. Не удивительно, что именно на них приходится большая нагрузка физического характера.

У артрита могут быть следующие причины.

Артрит — это заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом в суставе. Артрит не имеет возрастных границ и может появляться у людей всех возрастов, даже у маленьких детей до 3 лет, но чаще всего болезнь поражает пожилых пациентов, старше 60 лет.

В том случае, если воспаляется один сустав, заболевание называют моноартрит, при множественном поражении суставов — полиартрит. Заболевание может развиваться постепенно, тогда оно будет хроническим.

Если болезнь прогрессирует быстро, то это острая форма артрита, которая наиболее опасна, так как на лечение остается меньше времени, чем при хроническом течении болезни.

Виды

Главный синдром любого артрита — боль в области суставов и скованность при движении. Но, в зависимости от вида заболевания, боли могут быть менее интенсивными, а в период обострения могут проявляться другие неприятные симптомы.

Некоторые виды артрита дают осложнения на внутренние органы, на почки, печень и сердце.

Артрит — народные средства лечения артрита — НАРМЕД — Лечение и ...

Симптоматика системного заболевания суставов

Недуг действительно поражает людей разного возраста: однажды пациентом врача-ревматолога может стать и годовалый малыш, и 70-летний человек. Но по статистике чае всего заболеванию подвержены женщины с 35-ти до 45-ти лет. Некоторые считают, что артрит не лечится. Но это не совсем так.

Артрит и артроз (заболевания суставов) - отличие и как лечить ...

Механизм развития недуга не случайно связан с понятием «аутоиммунный», то есть направленный на себя. Речь идет об иммунном сбое, когда клетки-лимфоциты вдруг начинают уничтожать не «чужаков» (вирусы, грибы, раковые клетки, бактерии), а «своих», то есть клетки человеческого организма.

Когда объектом поражения становятся суставы, развивается ревматоидный артрит.

Основные методы диагностики и лечения

Первоначальные симптомы ревматоидного артрита неспециалисту легко спутать с проявлениями других заболеваний, порой не имеющих отношения к суставам. С другой стороны, если сильно болит колено, это не значит, что боль вызвана именно артритом.

Как лечить ревматоидный артрит народными средствами + видео

Диагностировать недуг на основании визуального осмотра не всегда возможно. После первичного приема терапевт направляет больного к ревматологу, который назначает лабораторные исследования:

  • биохимический и общий анализ крови;
  • исследование крови на С-реактивный белок, АЦЦП и СОЭ;
  • тест на ревматоидный фактор;
  • УЗИ;
  • рентгенография.

Лечащий врач на основании полученных данных определит степень поражения суставов и назначит адекватное лечение. Оно может быть только комплексным. Как избавиться от недуга? Основные способы его излечения следующие:

  • медикаментозные препараты;
  • наружные обезболивающие и противовоспалительные средства (мази, гели, кремы);
  • гомеопатические средства;
  • физиолечение;
  • специальная щадящая диета;
  • гирудотерапия.

В большинстве случаев вылечить артрит полностью не удается потому, что пациент слишком долго тянет с визитом к врачу. В сложных случаях при значительном разрушении сустава применяется хирургический метод лечения.

Иногда это единственный способ облегчить страдания больного, восстановить подвижность суставов, снять постоянную боль.

Лечение

Существует несколько видов заболевания. Наиболее опасный – прогрессивный, который характеризуется быстрым развитием симптоматики.

Суставы, главным образом, мелкие, претерпевают изменения, а порой и разрушаются полностью, что приводит к обездвиживанию и инвалидности. Нередко негативные процессы в суставах сопровождаются заболеванием других органов – сердца, легких, почек, печени.

Данный вид не поддается лечению и единственное, что может помочь – сильные обезболивающие препараты и ежедневный массаж.

Если артрит развивается медленно и его признаки выражены не так сильно, есть шанс замедлить течение болезни и избежать серьезных осложнений. Курс лечения основан на медикаментозной терапии, но в качестве дополнительной «поддержки» успешно применяют мази на травах, отвары, растительные компрессы, растирания, настои на эфирных маслах.

Узелки на суставах пальцев

Узелки на суставах пальцев – один из первых симптомов ревматоидного артрита

Информация о лечении ревматоидного артрита в домашних условиях пригодится всем, кто замечал у себя следующие симптомы:

  • мышечные боли;
  • скованность движений, особенно в ранние часы;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • симметричное расположение поражений;
  • быстрая утомляемость, резкое похудение;
  • неожиданное повышение температуры, лихорадка.

Если вы узнали первые признаки опасного заболевания, немедленно обратитесь к специалисту, а заодно поинтересуйтесь способами лечения симптомов ревматоидного артрита народными средствами или альтернативными методами.

Не удивляетесь, если вам порекомендуют апитерапию, лечение пиявками или курс гомеопатических препаратов – все лечебные методики хороши по-своему.

Лечение пчелами

С помощью апитерапии лечат остеохондрозы, подагру, артриты, невралгии и даже заикание

Наряду с «народной аптекой» применяют следующие методики:

  • гирудотерапию;
  • апитерапию;
  • лечебную физкультуру;
  • разогрев парафином.

Данные способы уменьшения боли и воспаления сложно назвать народными, потому что сейчас это стройные, научно обоснованные методы, имеющие десятки разработок и долгую историю. Например, лечение недугов при помощи пиявок известно со времен Древнего Египта.

Самостоятельно отлавливать и подсаживать пиявок или пчел не рекомендуют. Сначала необходимо произвести проверку на возможные аллергические реакции, затем записаться на курс гирудотерапии или апитерапии.

Существуют определенные точки, куда следует прикладывать пчел или пиявок, поэтому данными способами лечения должны заниматься специально обученные люди.

Лечебные упражнения можно делать и дома, но несколько первых занятий все же следует провести под контролем специалиста. Положительный эффект гарантирован только при точно выполненных движениях. Правильная программа лечебной физкультуры может сотворить чудо – частично вернуть подвижность.

Курсы прогревания парафином длятся 10-20 дней. Вещество нагревают до 60ºС и наносят на больные суставы, затем покрывают чем-нибудь теплым. Горячий парафин греет глубокие ткани и снижает воспаление.

Если к перечисленным методам добавить диетическое питание, лишенное острой, жирной, консервированной пищи, то появляется надежда если и не на полное излечение, то хотя бы на улучшение состояния суставов.

Главное для больных артритом – сохранить подвижность рук и ног, чтобы груз ухода за собой не перекладывать на чужие плечи.

Можно ли вылечить артрит коленного сустава, пальцев, стоп, шеи, челюстной области? При условии комплексного подхода к лечению можно.

Артрит лечение. Чем лечить артрит суставов. - YouTube

Основной метод медикаментозного лечения, применяемого в современной медицинской практике, – это метод базисной терапии. Заключается он в назначении больному комплекса противовоспалительных иммунологических, антибактериальных препаратов. В схему лечения входят:

  • базовые иммунодепрессивные препараты: гидроксихлорохин, сульфасалазин, метотрексат, лефлюномид, азатиоприн, D-пеницилламин, соли золота, циклоспорин;
  • противовоспалительные средства: нимесулид, мелоксикам, целекоксиб;
  • антибиотики: миноциклин и др.

Быстрого эффекта ждать не стоит. Суть медикаментозного лечения в том, чтобы снизить патологическую активность клеток иммунной системы, снять воспаление и уменьшить боль. Схема лечения должна быть подобрана индивидуально, с учетом переносимости лекарств.

Важно: серьезное облегчение может наступить к концу третьего, а то и шестого месяца с начала лекарственной терапии. Но столь длительное лечение – единственный путь к стойкой ремиссии и даже полному излечению.

Ошибается тот, кто сомневается в действенности методов официальной медицины. Излечение от ревматоидного артрита невозможно.

Если своевременно обратиться к опытному врачу-ревматологу, следовать назначенной схеме лечения, не пропускать прием лекарств, излечиться можно. Другой вопрос, можно ли вылечить ревматоидный артрит навсегда.

Заболевание не случайно считается коварным: оно может затихнуть на время, а под влиянием внешних (холод, сырость, травмирование) или внутренних (страх, стресс) факторов снова проявиться.

Интересным методом лечения является гомеосиниатрия. Как вылечить ревматоидный артрит этим способом? С помощью инъекций микроскопических доз лекарственных препаратов в биологически активные точки на теле больного.

Метод действенный, поскольку есть возможность быстро доставить лекарство внутрь тканей. В результате восстанавливаются процессы обмена, выздоровление идет быстрее.

Медикаментозное лечение должно сочетаться с физиотерапевтическим. Отличный эффект дает грязелечение, поэтому больным рекомендуется закончить курс лечения в санатории.

Те, кто лечил  суставы на курортах, могут поделиться удивительными историями избавления от болезни. Благотворно влияют на воспаленные ткани лечебные грязи, минеральные воды, успокаивающие ванны.

Как вылечить ревматоидный артрит? С этим вопросом ревматологи сталкиваются в своей практике очень часто. Его задают в интернете и в реальной жизни. Многие пациенты долгие годы ищут на него ответ.

Но, к сожаленью, обнадежить больных ревматоидным артритом на сегодняшний день невозможно. Несмотря на успехи современной медицины, врачи еще не научились полностью справляться с аутоиммунными болезнями – патологическими процессами, при которых организм разрушает самого себя.

Вмешательство в иммунитет – процедура очень серьезная, требующая колоссальных знаний и опыта. И, хотя во всем мире проводятся многочисленные клинические исследования в отношении аутоиммунных заболеваний, окончательной победы в этом вопросе ревматологам достичь не удается.

Но это не значит, что лечить ревматоидный артрит не нужно. Напротив, особенности заболевания таковы, что без адекватной терапии инвалидизация наступает очень быстро. Человек не может нормально двигаться и обслуживать себя, кроме того, он испытывает мучительные боли.

Ревматоидный артрит – болезнь с неуклонно прогрессирующим течением. Наряду с разрушением суставов, эта патология затрагивает весь организм. Как справиться с аутоиммунным заболеванием? Существуют ли эффективные методы лечения РА?

Попытки разработать эффективные методы лечения ревматоидного артрита предпринимались на протяжении многих лет. Ревматологи использовали средства народной медицины, медикаментозные препараты, физиотерапию, комбинированные методы.

На сегодняшний день согласно утвержденным стандартам лечения ревматоидного артрита используются 3 группы препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные, или НПВС.
  • Базисные препараты.
  • Стероидные гормоны – глюкокортикоиды.

Конечно, другие лекарственные средства также применяются для лечения этой болезни. Они влияют на патогенез – механизм развития РА – и играют существенную роль в комплексной терапии. К таким препаратам относятся:

  • Лекарства, улучшающие микроциркуляцию.
  • Средства, влияющие на реологические свойства крови.
  • Метаболиты.
  • Антиоксиданты и др.

Однако основные три группы средств для лечения РА являются основными и неизменными, без них затормозить развитие болезни невозможно.

Каждая из этих групп обладает своими побочными действиями, и это нужно учитывать при подборе терапии. Нередко отрицательные эффекты лекарств суммируются. Но это не повод отказаться от лечения ревматоидного артрита, поскольку осложнения самой болезни намного серьезнее побочного действия препаратов.

Для лечения РА используются препараты, угнетающие работу фермента циклооксигеназы (ЦОГ). Они бывают общего и избирательного действия – неселективные и селективные.

К неселективным ингибиторам ЦОГ относят давно и хорошо всем известные противовоспалительные препараты – например, диклофенак. Он является эффективным средством лечения ревматоидного артрита, успешно борется с болевым синдромом, тормозит активность воспалительного процесса.

Однако неизбирательность его действия приводит к поражению других органов. Так, диклофенак оказывает существенное влияние на свертывающую систему крови, разжижает ее.

Именно поэтому кровотечения при длительном использовании диклофенака не редкость. Особенно справедливо это в отношении пациентов из групп риска:.

  • страдающих геморроем;
  • склонных к кровотечениям;
  • злоупотребляющих спиртными напитками.

Также в группу риска попадают пожилые люди. Чем старше пациент, тем выше у него риск побочных действий и незаметнее проявления осложнений. У людей преклонного возраста кровотечение нередко протекает стерто, что приводит к позднему обращению за медицинской помощью и серьезным исходам.

Лечение плечевого или коленного ревматоидного артрита, как и такое поражение любого другого сустава, может проводиться с использованием различных групп медикаментов. Рассмотрим их подробнее.

  1. Противовоспалительные препараты. К ним следует относить нестероидные противовоспалительные средства, которые подавляют циклооксигеназу (сокращённо ЦОГ), фермент в метаболизме арахидоновой кислоты. Обычно в тканях содержится очень маленькое количество циклооксигеназы, однако её количество увеличивается в разы во время каких-либо воспалительных процессов в организме, в том числе и при таком заболевании как ревматоидный артрит. Так, при различной локализации артрита, ЦОГ может накапливаться в области коленного сустава, плечевого и т. д. Чтобы победить эту проблему, врач может назначить лечение напроксеном, ибупрофеном, диклофенаком натрия, индометацином и пироксикамом.
  2. Модификаторы течения заболевания, иначе называемые базисными препаратами. Такие лекарства от ревматоидного артрита используют с целью прервать течение заболевания в будущем, не допустить разрушение сустава и обострение болезни. Лечение базисными препаратами отличается от лечения гормональными. Главное отличие в том, что результат будет виден минимум через месяц, только тогда состояние плечевого, коленного либо другого больного сустава начнёт улучшаться. К таким средствам относят медикаменты с солями золота, различные антималярийные средства, цитостатики, а также Д-пеницилламин и препарат с антимикробным действием сульфасалазин.
  3. Комплексные препараты от ревматоидного артрита ингибируют ЦОГ только селективно. К комплексным препаратам также относят те лекарства, что сочетают в себе противовоспалительное действие с модифицирующим течение заболевания. Примером препарата первого типа может послужить мелоксикам, второго – тенидап.
  4. Глюкокортикостероиды также часто являются частью терапии ревматоидного артрита. В зависимости от стадии заболевания, локализации (область коленного, плечевого сустава и т. д.) сульфасалазин и многих иных факторов глюкокортикостероиды могут быть назначены для приёма внутрь либо внутрисуставно. При приёме внутрь такие гормональные препараты не только подавляют воспалительные процессы в поражённом суставе, но и останавливают деструктивные изменения в костной ткани. Лечение внутрисуставными инъекциями проводится, чтобы быстро снять воспаление там, где системные препараты не подействовали. К таким препаратам относят, например, дексаметазон и преднизолон.

Лечение любого пациента начинают с нестероидных противовоспалительных, особенно при суставной форме ревматоидного артрита, которая минимально или умеренно активна.

То, как вылечить ревматоидный артрит, во многом зависит от особенностей пациента. Например, для детей и пожилых людей лечение медикаментами подбирают особенно тщательно, учитывая все возможные побочные эффекты.

Если ревматоидный артрит развивается агрессивно, а также, если у пациента имеются какие-либо внесуставные проявления, лечение проводится, как правило, с помощью цитотоксических антидепрессантов.

Эффективность лечения артрита зависит от того, на какой стадии заболевания его начали. Существует всего 4 стадии:

  • на 1 стадии полиартрит излечим, осложнение после болезни нет;
  • на 2 стадии возможны осложнения и переход в хроническую форму с рецидивами;
  • на 3 стадии скорее всего останется нарушение в подвижности сустава;
  • а 4 стадия неизлечима, проблемы с двигательной активностью остаются навсегда.

Период лечения обычно долгий, врач проводит обследование, и в зависимости от вида заболевания, назначает комплекс мероприятий, направленных на устранение симптомов болезни и сохранение работоспособности сустава.

Ответ на вопрос, можно ли вылечить артрит, зависит в первую очередь от пациента, от того, как он будет выполнять все рекомендации врача.

При ревматоидном артрите врач выписывает базисные препараты, которые подавляют иммунную систему, не давая ей дальше уничтожать суставы. Эти лекарства имеют большое количество побочных эффектов, поэтом назначаются индивидуально в каждом случае.

При всех видах артрита показан прием нестероидных противовоспалительных средств, которые снимают боль и уменьшают воспалительный процесс в тканях. Могут быть назначены таблетки, уколы в сустав или мази для местного применения.

В комплексной терапии могут быть назначенные антибиотики, антидепрессанты, мочегонные препараты и витамины, а также больному показано физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика, массаж и лечебные ванны.

Народное

В качестве дополнения к лечению можно использовать народные средства, но только после консультации с врачом. Народные методы помогут уменьшить боль и воспаление, снизив таким образом дозировку нестероидных противовоспалительных веществ.

Самые эффективные рецепты для снятия симптомов артрита:

  • Ванночки для ступней и кистей рук. Необходимо набрать в тазик теплую воду, добавить в нее 6 капель пихтового масла и погрузить конечности в него на 15 минут. После процедуры нужно натереть область суставов пихтовым маслом и надеть шерстяные носки.
  • Ванна с шалфеем. Необходимо набрать ванну воды 37-38 градусов, добавить в нее настой их шалфея, длительной процедуры не более 15 минут. Настой готовится из 5 л. кипятка и 20 ст.л. сушеного шалфея.
  • Медовый компресс. Нужно смешать столовую ложку соли, меда, соды, и горчицы. Полученную кашицу нанести на марлю и приложить к больному месту на ночь. Сверху замотать сустав пищевой пленкой и шерстяным платком.
  • Тыквенное молоко. Нужно 25 тыквенных зернышек залить теплой кипяченой водой и настаивать не менее 12 часов. По истечению времени нужно при помощи погружного блендера пюрировать семечки так, чтобы получилось однородная жидкость. Для этого удобно перелить 2/3 воды в другой сосуд, пюрировать семечки и вернуть воду обратно. Пить молоко нужно 2 раза в день до еды, утром и вечером по полстакана.

Важно отметить, что любое лечение, направленное на согревание больного места противопоказано, если имеется нагноение. Тепло сильно ухудшит состояние.

В остальных случае тепловое воздействие показано при артрите. При появлении сильного жжения, кожу необходимо промыть и больше это средство не применять.

Если появилась сыпь, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Эффективные народные средства

Кое-кто из старшего поколения наверняка помнит рассказы бабушек о лечении ревматоидного артрита народными средствами. Многое в этих историях кажется неправдоподобным, однако, несмотря на современные таблетки и мази, пациенты ревматолога находят рецепты приготовления «бабушкиных» снадобий и активно применяют их наряду с медикаментозным лечением.

Главное, чтобы действие припарок и «волшебных зелий» не противоречило лечебному эффекту лекарств.

Познакомьтесь с народными вариантами, придуманными нашими предками, но не применяйте их, не убедившись в безопасности всех компонентов для вашего организма.

В этом разделе мы расскажем о некоторых популярных лекарствах от ревматоидного артрита и их группах. Метотрексат – весьма распространённое средство от ревматоидного артрита.

Применяя это лекарство, важно помнить, что его нельзя использовать одновременно с противовоспалительными. Метотрексат – достаточно эффективное лекарство.

Его главными плюсами являются относительно быстрое действие, первые результаты появляются уже через полтора-два месяца, простое введение и невысокая цена.

Он обладает благоприятным профилем токсичности и эффективно снижает выраженность признаков заболевания. Пациенты хорошо переносят метотрексат.

Базисное лечение предполагает всего один приём лекарства в неделю. В тот день, когда запланирован приём метотрексата, не стоит принимать НПВС.

Лечение препаратами золота, иными словами ауротерапия, не утратила своей актуальности с 1929 года, когда такие лекарства были впервые использованы для избавления от ревматоидного артрита.

Аутротерапия хороша на начальной стадии заболевания, а также при быстро прогрессирующей болезни, сопровождающейся резкими болями. Препараты золота используют при поражении плечевого сустава, коленного и других, если наблюдается утренняя скованность, не исчезающая в течение нескольких часов, ревматоидные узелки и при отсутствии положительных результатов после приёма НПВС.

При ранних костных эрозиях и высоких показателях ревматоидного фактора также назначают ауротерапию. Их можно применять даже при онкозаболеваниях и разных хронических эффектах.

Дополнительным плюсом препаратов золота является антигрибковое и антибактериальное действие. Цитостатики, или иммунодепрессанты, используются для базисного лечения ревматоидного артрита.

Из-за возможных серьёзных побочных действий цитостатики следует принимать с осторожностью под бдительным контролем врача. Иммунодепрессанты хорошо помогают, например, при тяжёлом прогрессирующем поражении коленного или плечевого сустава.

К данной группе препаратов от ревматоидного артрита относятся метотрексат, ремикейд, циклоспорин, арава, азатиоприн, циклофосфан и хлорбутин. Их назначают при активном развитии заболевания.

Однако стоит помнить, что цитостатики действуют не мгновенно. Эффект становится заметным лишь через полтора-два месяца и может усиливаться до 6 месяцев.

Из всех вышеперечисленных средств чаще всего назначают араву, ремикейд и метотрексат, так как у них несколько ниже вероятность спровоцировать какой-либо побочный эффект.

Антималярийные средства в прошлом применялись лишь для терапии тропической лихорадки, но не так давно их стали использовать, и чтобы вылечить ревматоидный артрит.

К таким препаратам относятся следующие лекарства: резохин, хингамин и хлорохин на основе делагила, а также гидроксихолин и гидрохолин на основе плаквенила.

Как выяснилось, плаквенил и делагил тормозят ревматоидный процесс и постепенно снимают воспаление больного сустава (коленного, плечевого и т.д.). Они хорошо переносятся пациентами и практически не имеют побочных эффектов, однако действуют очень медленно.

Для достижения заметного эффекта антималярийные средства нужно принимать не менее 6 месяцев. Другими популярными базисными лекарствами, с помощью которых лечится ревматоидный артрит, являются сульфаниламиды: салазопиридазин и сульфасалазин.

Они немного слабее метотрексата и препаратов золота, но сильнее антималярийных средств. Сульфаниламиды могут принимать даже дети, так как осложнения при продолжительном приёме встречаются крайне редко.

Улучшение состояния больного сустава (чаще всего коленного или плечевого) наблюдается лишь через 3 месяца, наибольшая эффективность замечена при приёме от 6 месяцев.

Изредка ревматоидный артрит лечат иными медикаментами, однако они имеют гораздо большую вероятность вызвать побочные эффекты. В некоторых случаях процент побочные эффекты проявляются у 40 % пациентов.

Так случается, например, при лечении Д-пеницилламином.

Как лечить артрит, и какие способы лечения лучше?

Профилактика

В качестве профилактики артритов рекомендуется вести здоровые образ жизни, отказаться от приема алкоголя, наркотиков и табака, и соблюдать личную гигиену. Чтобы снизить риск заболевания, нужно вовремя и хорошо лечить все инфекционные заболевания, не пренебрегая посещением специалистов.

Чем лечить артрит коленного сустава, особенности

Корректируем питание

Чтобы быстрее избавиться от ревматоидного артрита, важно придерживаться диеты. Это значит, что придется не только пить таблетки и делать процедуры, но и пересмотреть свое питание. Отказаться придется от продуктов, провоцирующих воспаление суставов и перегружающих почки:

Можно ли вылечить ревматоидный артрит навсегда?

  • сладкая выпечка на белой муке;
  • жирное мясо и сало;
  • цельное молоко;
  • овсяная крупа;
  • цитрусовые фрукты;
  • некоторые овощи (баклажаны, картофель, помидоры);
  • копченая, жареная, соленая, острая пища;
  • алкоголь.

Включить в свой рацион нужно орехи, морскую рыбу, масло оливы, натуральные продукты, богатые кальцием. Очень полезен при артрите желатин, рыбий жир, витамины группы В.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*